Yogatur i Nepal – Meditation med klostervistelse

Resplan för yogatur i Nepal – Meditation med klostervistelse

Inkluderar/Exkluderar

Yoga i Pokhara

Pokhara ligger i centrala Nepal. Det är platsen för Phewasjön, en idealisk tillflyktsort för Himalayas leder och Annapurna. Himalaya och bergen omger området. Sjön i mitten ger Pokhara en ljuvlig touch. Om du vill ha en kort vandringsupplevelse med yoga i Nepal,

Då är Yoga i Pokhara det lämpligaste alternativet. Du kan delta i en kort dags yogaretreat i Pokhara. De flesta yogacentren där erbjuder dig oförglömliga yogaupplevelser över hela världen. Att uppleva yoga i Pokhara och tittar på Himalaya kommer att ge dig ett fridfullt sinne.

Pokhara är den bästa platsen för turister och erbjuder de bästa yoga- och meditationsturerna. Du kan njuta av yogaturen i Nepal genom att besöka sjöar, grottor och berg. Den enklaste platsen att utöva yoga är en plats som är omgiven av naturen. Det är därför Pokhara är lämpligt för att utöva yoga och meditation.

Vi kan hitta det bästa yogaretreatcentret nära Lakeside åt dig. Du kan stanna så länge du vill och njuta av den vackra utsikten över bergen och sjöarna. Retreaten erbjuder dig ren ekologisk vegetarisk mat. Du kan få deras olika meditations-, reiki- och retreatpaket anpassade efter din tid.

AnmärkningarLakeside har många yogaretreatcenter, så var klok när du väljer ett bra. Om du behöver hjälp med att hitta ett, kontakta oss.

Yoga i Katmandu

När du besöker Nepal för en rundtur eller vandring på din fritid kan du också prova yoga i Katmandu. Idag finns det många yogastudior i Katmandu. De flesta av dem undervisar i yoga och löpklasser. Yoga kan vara en väg till ett sant, lyckligt och hälsosamt liv.

Yogaresa i Nepal och meditation är sammankopplade. En del av Buddhas bidrag till mänskligheten var att specialisera sig på meditation för att utveckla Samadhi (medan det specialiserar sig på en plattform av etik och moral). Du väljer om du vill fokusera helt på yoga, eller mer specifikt på meditation, eller om du vill få nog av båda.

Regelbunden yogaresa i Nepal och meditationspraktik hjälper en att bli fysiskt piggare och känslomässigt lugnare. Det gör också att man blir mentalt mer alert, personligen mer stabil och trygg i livet. Slutligen kommer kropp, sinne och själ i balans. Yoga kommer från grunden av YUJ, vilket antyder koppling eller enhet. Många ayurvediska healers i Kathmandu anser att yoga är en primär källa till behandling för sjukdom.

De flesta yogainstitutionerna är koncentrerade och har väckt stort intresse. Det finns många yogacenter i Katmandu, särskilt runt Thamel, turistdistriktet. Du kan också kontrollera hotellets anslag på anslagstavlorna. Olika yogaakademier lägger upp sina Yoga in Nepal-paket där.

Du kan prova några vänliga yogaretreater i Katmandu nära Nagarjuna Green Hill. Området är ett område med ren, syrerik frisk luft som kommer att ge dig ny energi. Uppfriskad, föryngrad, avslappnad, fokuserad och väckt. Boudhanath-klostret och aptemplen är en av de vackraste platserna i Katmandu.

Varför en yogaresa i Nepal?

Nepal är ursprungligen hemvist för yoga och meditationsturer. Det är hemvist för många österländska filosofer och djup visdom. Förr i tiden, tusentals yogis och Rishis (vise) har mediterat och utövat yoga. De uppnådde lärdom i detta vackra land.

De yogiska vibrationerna från sådana fantastiska människor ökar detta lands betydelse. Det skapar en utsökt praktik i atmosfären. Nepals berg är bäst lämpade för att utöva yoga. Din kropp blickar ut över friska skogar och bergskedjor fyllda med naturlig överflöd.

Landet är Nepal. Det är ett land med en utsökt kombination av hinduiska och buddhistiska filosofier. Yogaretreater erbjuder en blandning av dessa metoder. Nepal är också bergigt, med sjöar, skogar, djungler, grottor, floder och vattenfall. Dessa naturliga underverk är bäst lämpade för yoga och meditation.

Tusentals Yoga Rishis har etablerat yogameditation här. De har reflekterat naturen med sina asanas sedan urminnes tider. Nepal ligger i en tempererad monsunregion, men klimatet är milt och lämpligt för yogapraktik året runt. Moderniseringen bibehåller spiritualismen i detta vackra land.

Så, att bemästra yoga är mer ytligt och enklare här. Vyas Rishi föddes och mediterade i Himalayas grottor. Han vidareutvecklade österländsk filosofi, skrev Puranas och uppnådde den bästa visdomen. Många yogiska discipliner inkluderar Hatha, Mantra, Tantra och Shiva.

Människor tror att dessa discipliner är resultatet av samtal som förts i Himalayas varvBuddha talade om världsfred genom meditation och spridning av lärdom i Lumbini, Nepal.

Nepals yogaretreater

En yogaresa i Nepal förbinder höga, snötäckta berg. Det hjälper att fokusera enbart på din yogapraktik och upptäcka ett nytt sätt att vara. Förr i tiden designade människor forntida tempel med hjälp av lagarna om helig geometri. Det var för att hålla så mycket helig energi som möjligt.

Förfäderna skapade hela Nepals nation på samma sätt. Det finns många yoga-retreatcenter i Kathmandu och Pokhara. De fokuserar på människor som vill stanna efter och före vandringar, turer och korta och långa semesterpaket.

Du kan delta i ett klassiskt yogaretreat med reningsövningar, yogaasanas och meditation. Du kan också ta några teoretiska lektioner. Du kan få behandlingar som massage, Shirodhara och ångbad. Du kan välja mellan reflexologi, örtte, all mat och boende.

Nepal är det bästa stället för yoga och meditation i Nepal.

Idag är världen full av teknologi och maskiner. Människor är upptagna men inte lätta, istället för att vara galna. De är mer stressiga i vardagen. De får mycket komfort men ingen lycka. Så bara du kan få optimal fysisk utveckling.

Men du missar oskyldigt och omedvetet mänsklig utveckling. Så vi ska få dig att inse och erkänna det. Därför behöver jag ta en paus från jobbet med yoga i en sådan situation. Det har också visat sig vara ett av de mest effektiva sätten att hjälpa anställda.

Investerare lindrar stress och ångest och blir uppfriskade och mer fokuserade. Genom yoga kommer ägare och anställda att kunna fatta bättre beslut. Som ett resultat blir de mer produktiva och innovativa. Förbli positiva och välskötta, och stärk lagandan. Yoga i Nepal och meditationspaket kan vara praktiska.

Vem kan gå med?

Alla med en grundläggande vandringskondition kan delta i vår yogaresa i Nepal. Du bör kunna gå utan att bli andfådd, och observera att terrängen kan vara ojämn. Vi kommer att vandra lägre än 2000 m och göra lätt vandring. Vi kommer att följa den fina leden, skogen och risfälten.

Här är vad vi erbjuder på vår yogaresa i Nepal och meditation

• Anpassade paket som passar företagets behov och tillgänglighet.
• Ge exempel på några ställningar och andningstekniker med fokus på kroppen. Dessa är mycket skonsamma övningar för vanliga besvär på jobbet.
• Teoretiska och praktiska kurser i motivationsmetodik och temabaserade workshops. Vi kommer att genomföra detta i en fri atmosfär med högkvalificerade och certifierade masterstudenter. Professorer och holistiska terapier finns på plats.
• Det är integrerad, sofistikerad, motiverad och uppfriskad yoga. Njut av de andliga paketen med psykotiskt professionella råd och omedelbara rekreationstips.
• Yogamattor, men vi förväntar oss att varje person eller företag köper sin användning. Dessa kan alla köpas via oss till ett mycket rimligt pris.

Fördelar med denna yogaresa i Nepal och meditation

Hur man minskar stress

Stress är en tyst mördare. Men det finns flera sätt att minska den. Till exempel skapar du positiva relationer, tränar och äter hälsosam och näringsrik mat. Du kan också uppnå detta genom att få tillräckligt med sömn/vila, prioritera och organisera. Det skulle hjälpa om du slutade med dina dåliga vanor. Allt detta praktiseras inom vårt intensiva retreat för mentalt arbete. Det kan fortsätta när våra klienters scheman återupptas.

Förbättra motivation och produktivitet

Det första steget för att öka motivationen är att veta vad du är motiverad att göra. Vi uppnår detta genom att lyfta fram ett syfte och vårt uttryckliga mål. Även om inspiration främst kommer inifrån, behöver vi alla en extern knuff då och då. Vi pekar ut belöningarna. Sedan dissekerar vi uppgifterna i små, lättsmälta segment som hjärnan kan ta itu med med precision, självförtroende och entusiasm. Koncentration är nyckeln till att öka produktiviteten.

Intressanta fakta om vår yogaresa i Nepal

• Besök av andliga och historiska platser i Nepal.
• Asana, Mudra och meditation i tempel, kloster och natur
• Buddhism, hinduism, praktik.
• Imponerande berg, kullar, landskap, sjöar, floder och skogar
• Vegetarisk/vegansk mat, lokal mat, lokala landskap av ler- och stenhus, traditioner och kulturella föreställningar.
• Meditation och andra former av yogapraktik med yogier och munkar.

Om yoga- och meditationsturen/vandringsarrangören/motivatorn

"Mannen och inspirationen bakom är 'Above the Himalaya Trekking Agency'."

-Herr Puru Timalsena

Puru Timalsena, grundare och VD för "Above the Himalaya Trekking (p) Ltd", är huvudarrangör och moderator för vandring och turer. Namnet MrPuru är, kort sagt, populärt bland resenärer i Nepal. Puru har lett vandringar, turer och äventyrsresor i över ett decennium. Han har den bästa kunskapen om Himalaya. Han specialiserar sig på vandringar och turer i Nepal, Tibet, Bhutan och Indien.

År 2007 etablerades PuruTimaslena ovanför Himalayabergen för vandring. Han erbjuder de bästa resetjänsterna till andra resenärer.

Purus stora kunskap och gränslösa entusiasm för turism har gjort det möjligt för honom att skapa en framgångsrik och ledande vandringsbyrå. Puru har genomfört ett flertal vandrings- och bergsklättringsutbildningar. Han utforskar fortfarande olika delar av landet. Som ett resultat av detta tycker han om att introducera nya rutter och idéer till de kunder som reser med hans team.

Han har en mycket pålitlig och öppenhjärtig personlighet. Han älskar att dela med sig av sina kunskaper och spännande erfarenheter till andra. Hans trevliga karaktär och samarbetsvilliga natur gjorde honom omtyckt av alla. Han är glad över att han kan anställa några av sina familjemedlemmar och alltför många andra.

Han är en ansvarsfull medborgare i Nepal. Puru strävar efter en ansvarsfull turismstrategi. Han planerar att uppnå de tre viktigaste målen för hållbar utveckling. Dessa är ekonomisk tillväxt, miljöintegritet och social rättvisa. Sedan företaget grundades har han deltagit i flera sociala välfärdsevenemang.

Boende under yogaresan i Nepal och meditation

Boende på Pematsal-klostret

Pema Ts'al Sakya klosterinstitut är unikt och vackert. Det ligger också på en lugn kulle och erbjuder panoramautsikt över Fishtail och Annapurna Himalayaberget intervall. Det ligger cirka 20 minuter norr om Lakeside bredvid Phewa-sjön. Det är ett populärt turistmål i Pokhara, Nepals näst största stad.

Pema Ts'al-klostret utbildar buddhistiska munkar och bevarar de gamla Sakya-buddhistiska traditionerna. Det är hemvist för många unga studenter från den otillgängliga och fattiga Himalaya-regionen. Studenterna kommer från tibetanska flyktingsamhällen och nepalesiska buddhistsamhällen.

Vördade Khen Rinpoche Pema Wangdak grundade institutet under ledning av Hans Helighet, den 41:e Sakya Trizin. Vördade KhenpoKungaDhondup och Vördade KhenpoJampaDhakpa är klostrets äldre och yngre residensabbotar.

Boende på Himalayan Yoga Academy

Den ligger vid foten av Himalayas berg. Himalayan Yoga är en banbrytande yogaskola. Som ett resultat av detta använder de ett holistiskt tillvägagångssätt för att ge dig den bästa möjliga inlärningsmiljön. Som ett resultat har Himalayan Yoga Academy tolv rum. De har ett anslutet badrum med varm och kall dusch.

Akademin har en lämplig yogasal och ett bekvämt och hygieniskt kök. De serverar örtte och ekologisk mat. De har spa-rum, bastu, ångbad och en swimmingpool. Det finns små, vackra trädgårdar. Den har också en liten meditationszon, ett bibliotek, musikinstrument, yogamattor och Wi-Fi.

Området ligger långt från stadens buller och luftföroreningar. Därför ligger vårt centrum ovanför en frodig och livfull dal. Vackra trädgårdar, lokala byar och kulturer omger området. Alla sidor av djungeln är också kända som Raniban (Djungelns drottning).

Det ligger nära Nagarjun Jungle och Shivapuri nationalpark. Akademin ligger 5 km från turistorten Thamel. Det är också det perfekta området för att skapa rätt miljö för andlig tillväxt.

Tempel och kloster: Nära centren finns hinduiska tempel och buddhistiska kloster. Vi kan åka dit för andliga aktiviteter på morgonen, eftermiddagen eller kvällen (Puja, mässande och kirtan).

Vi kan göra vissa aktiviteter under dagen, som till exempel vandringUtforska omgivningarna och vandra genom landsbygden. Du kan också besöka tempel, kloster och lokala byar och jordbruksmarker.

Boende på bekväma 3-stjärniga hotell i Katmandu och Pokhara:

Efter vandringen minskar yogaklasser din trötthet. Därför använder vi 3-stjärniga hotell i Kathmandu och Pokhara för din komfort. Du kan ange ditt föredragna boende i vårt yoga- och meditationspaket i Nepal.

Användbar information

• Anta att du är i en grupp och vill anpassa resplanen. Kontakta vårt team så erbjuder vi ett skräddarsytt paket.
• Dessutom kan yoga- och meditationsresor i Nepal organiseras årligen.
  Privata yogaklasser, extra behandling. Därför kan yogaturer bokas genom att kontakta vår reseexpert.

Packlista för yogaresa i Nepal

För att bäst packa inför en yogaresa i Nepal är det bäst att kontrollera vädret innan du packar. Anta att du ska resa i några veckor eller månader. Du kan också kontrollera de genomsnittliga upp- och nedgångarna för att hjälpa dig att förutse dina garderobsbehov när du förbereder dig.

Utrustning för yoga

• Yogamatta och även handduk, avstå från yogabyxor/shorts
• Sport BH
• Sporttoppar
• Tröja/Fleece
• Nattkläder och underkläder
• Baddräkt
• Tvättsäckar
• Promenadskor
• flip-flops eller sandaler

Fritidskläder

• Jeans (+ shorts om sommaren – res i den ena, packa den andra)
• Två vardagstoppar (långärmade för vintern och även linnen eller t-shirts för sommaren)
• Avslappnad tröja

nedanstående saker om ditt incheckade bagage är försenat

• pass
• Pengar
• Flygplans boardingkort
• Tandborste och tandkräm
• solglasögon
• Hårborste
• Extra kläder
• Medicinering
• Mobiltelefon och även laddaren

Bästa årstiderna för en yogaresa i Nepal

Yogaturer är mer populära nuförtiden. Att utöva yoga i Himalaya är verkligen en fantastisk upplevelse. Nepal har fyra årstider: vår, sommar, höst och den svalare vintern. Somrarna är utmärkta, och vintrarna är stränga i norra Nepal.

I den södra regionen är somrarna varma och vintrarna milda. Katmandu och Pokhara Dalen har behagliga klimatförhållanden. Medeltemperaturen ligger på 20°C till 33°C och 2°C till XNUMX°C på vintern. Delen är kallare i bergen, och den södra delen är varmare om man reser.

Den bästa tiden för en yogaresa i Nepal är hösten, då sikten är klar. Den friska luften och det perfekta vädret gör det till den perfekta yogadestinationen i världen. Våren är också den bästa tiden för yoga i Nepal. Blommorna blommar vackert och färgglatt och täcker bergen.

Massor av blommor och snö gör platsen ännu mer attraktiv. Säsongen är bäst för yoga. Dessutom är vädret i Nepal svalt och behagligt. Du kan komma och utöva yoga i Nepal året runt. Yogaälskare utforskar yogasäsongen för att leva ett hälsosamt och lyckligt liv.