ABC Trek sa 7 Araw mula sa Pokhara

Itinerary ng ABC Trek sa 7 Araw mula sa Pokhara

Kasama/Ibinubukod

Pinakamahusay na Oras

Maaari kang pumunta sa ABC Trek anumang oras ng taon. Gayunpaman, ang taglagas (Setyembre hanggang Nobyembre) ay ang perpektong oras para sa paglalakbay. Ang taglagas ay isang dry season na may malinaw na asul na kalangitan at katamtamang temperatura. Natutunaw ang niyebe, nililinis ang daanan, at matahimik ang mga ilog at talon sa ruta. Gayunpaman, maaaring masikip ang trail, at maaaring puno ang mga accommodation.

Spring (Marso hanggang Mayo) ay ang pangalawang pinakamahusay na oras para sa Annapurna Base Camp trek. Ang trail ay mamumulaklak na may pula at puting azaleas at marami pang ibang kakaibang bulaklak ng rehiyon ng Annapurna, isang magandang panahon para bisitahin ng mga botanist. Gayunpaman, maging maingat sa posibilidad ng isang avalanche sa mga unang araw ng tagsibol.

Gayunpaman, ang tag-ulan (Hunyo hanggang Agosto) ay hindi ang tamang oras. May malakas na pag-ulan mula madaling araw, na may madilim na ulap na laging nasa abot-tanaw. Kaya, hindi ka magkakaroon ng magandang tanawin ng mga bundok. May posibilidad din ng mga linta, lamok, pagguho ng lupa, at madulas na kalsada. Gayunpaman, ang mga hayop sa kagubatan ay kumikilos sa panahong ito.

Maaari ka ring pumunta sa panahon ng taglamig (Disyembre hanggang Pebrero) kung gusto mo ng mas tahimik. Magsisimula ang araw nang huli, na may maaliwalas na kalangitan, tuyong hangin d, at malamig at maniyebe na panahon. Gayunpaman, makakatulong na maging maingat tungkol sa mga avalanches kapag nagha-hiking mula Deurali hanggang Machhapuchhre Base Camp.

Elevation at trekking distance

Ang ABC trek ay nagsisimula mula sa bayan ng Pokhara sa 822 m altitude at nagtatapos sa Annapurna Base Camp sa 4130 m. Ang round trip ay humigit-kumulang 74.2 km sa Pokhara. Ang average na 15 km at 4 hanggang 7 oras na paglalakad ay kinakailangan araw-araw. Ang kabuuang tagal ng paglalakad ay pitong araw.

Ang pinakamataas na elevation na aming mararating at magpapalipas ng gabi ay ABC, at ang pangalawang pinakamataas na elevation ay Machhapuchhre Base Camp, sa 3700 m.

Posibleng i-extend at i-customize ang program. Bagama't ang ilan ay nakumpleto ang paglalakad na ito sa loob ng 1 linggo, ang ilan ay umaabot ito sa 20 araw.

Maximum/Minimum na lakad bawat araw

Ang ABC trek ay isang magandang paglalakbay na sumusunod sa isang malinaw na landas mula sa panimulang punto ng Nayapul hanggang sa huling hantungan, ang Annapurna Base Camp, at hindi nagsasangkot ng anumang karagdagang kahirapan patungkol sa ruta ng trekking o terrain. Ang mga landas ay medyo malawak, malinaw, at may matibay na lupa. Dahil ang altitude ay magiging humigit-kumulang 2,000 metro mula sa simula, isang landas na umaakyat araw-araw ay karaniwang sinusunod. Bagama't ang slope ng landas ay karaniwang mababa, ito ay nagiging matarik sa ilang mga punto.

Gayunpaman, makukumpleto namin ang paglalakbay na ito sa loob ng isang linggo, naglalakad ng 5 hanggang 6 na oras halos araw-araw na may pahinga sa tanghalian. Ang paglalakad ay madalas na medyo diretso dahil ang trail ay medyo madali nang walang teknikal na kumplikado.

Ang pinaka-mapanghamong araw ay ang ika-apat na araw kapag naglalakad kami mula Dovan patungong ABC sa pamamagitan ng MBC, na nangangailangan sa amin na maglakad nang humigit-kumulang 7 hanggang 8 oras.

Kahirapan at Aklimatisasyon

Ang ABC trek ay isang class B o moderate trek sa Annapurna region ng Nepal. Bagama't hindi mahirap, marami pa ring hamon sa ruta. Ang average na tagal para sa pagkumpleto ng ABC trek ay 11 hanggang 14 na araw, ngunit ang aming ABC trek ay pitong araw, kaya kailangan mong maglakad ng 5 hanggang 6 na oras sa halos lahat ng araw ng trekking.

Para sa mga nagsisimula na hindi nag-trek ng mahabang oras sa matataas na lugar, iminumungkahi namin na magplano ka ng 14-araw na ABC trek para magkaroon ng mas maraming oras para magpahinga at bumisita, kahit na sa mabagal na bilis.

Ang isa pang hamon na maaari mong harapin sa panahon ng ABC trek ay ang terrain. Bagama't ang trail ay mahusay na namarkahan at hindi nangangailangan ng maraming teknikal na kasanayan, kailangan mo pa ring pagtagumpayan ang paikot-ikot na mga landas na may pataas-at-pababang mga matarik na dalisdis. Mayroon ding mga natural na hagdanan ng bato na maaaring maubos ang iyong mga kalamnan sa binti.

Samakatuwid, dapat ay nasa mabuting kalagayan at tibay ka upang harapin ang mga hamong ito.

Maaari bang maglakbay ang isang baguhan sa base camp ng Annapurna?

Ang ABC Trek ay isang moderate-level na trek na angkop para sa mga bata, matatandang tao, at mga bago sa trekking. Bagama't ang ruta ay nagsasangkot ng mahirap na paglalakbay at matarik na pag-akyat at pagbaba, ang mga pagkakataong magkaroon ng altitude sickness sa bundok ay medyo mababa kumpara sa iba pang mga ruta ng trekking sa Himalayas.

Higit pa rito, mas bukas ang mga trail sa moderately traveled. Ang Annapurna Base Camp Trek itinerary ay halos patag na lupain na pangunahing binubuo ng mga cool na batis at malalawak na kagubatan habang ikaw ay sumusulong patungo sa base camp. Unti-unti itong tumataas sa mas matataas na altitude mula sa mababang lupain, na nagbibigay sa mga trekker ng ilang araw upang umangkop sa tumaas na taas.

Samakatuwid, ang mga tao sa lahat ng edad ay maaaring pumunta sa isang trekking trip sa gabay at suporta ng isang tour guide. Ang Annapurna Base Camp trek ay isa sa mga pinakamahusay na pagpipilian para sa sinumang naghahanap ng isang adventurous na paglalakbay kasama ang pamilya.

Paghahanda at pagsasanay

Inilista namin ang iyong antas ng kahirapan at mga hamon sa aming paglalakbay sa ABC sa loob ng 7 araw. Gayunpaman, huwag hayaang ipagpaliban ng mga hamong ito ang iyong paglalakbay. Sa mahusay na paghahanda at mga sesyon ng pagsasanay, madali mong malalampasan ang mga ito.

Bago pumunta sa paglalakbay na ito, dapat kang tumuon sa pagtaas ng iyong pagtitiis at lakas. Para sa layuning ito, dapat kang magsimula ng isang regime ng ehersisyo nang hindi bababa sa isang buwan bago ang petsa ng iyong pag-alis.

Makakatulong kung mag-eehersisyo ka sa pamamagitan ng pag-akyat sa hagdan, paglalakad pataas at pababa, at pag-jogging upang mapataas ang cardiovascular endurance. Ipagpatuloy ang
Ang regular na ehersisyo sa loob ng 21 araw ay masanay ang iyong katawan sa paglalakad nang maraming araw, at ang oras ng paglalakbay ay hindi na magiging alalahanin.

Mga alternatibong ruta

Sa ngayon, ang klasikong ruta patungo sa ABC ay magdadala sa amin sa katimugang base camp ng Annapurna. Gayunpaman, ginalugad ng Annapurna Munlity (ARM) ang bagong ruta limang taon na ang nakararaan. Dadalhin ka ng bagong rutang ito sa Northern base camp sa Annapurna. Parehong makabuluhan at maganda, ang trail ay medyo bago, hindi pa ginalugad, at mas sikat pa.

Ang trail ay may mga bakas ng paa ng mga maalamat na umaakyat na sina Maurice Herzog at Louis Lachenal, na bahagi ng ekspedisyon ng Pransya upang umakyat sa Annapurna sa unang pagkakataon noong 1950.

Ang ruta ay hindi gaanong kilala at hindi gaanong na-promote, ngunit dadalhin ka nito sa ilan sa hindi nasirang kalikasan ng Annapurna. Kung hindi mo iniisip na isakripisyo ang karangyaan at kaginhawaan sa loob ng ilang araw kapalit ng pinakadalisay na kalikasan, dapat mong subukan ang bagong rutang ito.

Nagsisimula din ang rutang ito mula sa Pokhara, kung saan magda-drive ka papuntang Tatopani. Pagkatapos, dadaan ka sa Ghasa, Lete, at Thulo Bugin. Ang kakulangan ng mga tea house dito ay nangangailangan na magdala ka ng mga tolda magdamag.

Ang karagdagang trail ay magdadala sa iyo sa Miristi Khola (4,130m) sa pamamagitan ng Thulo Bugin Pass sa 4400 m altitude. Pagkatapos, tutuntong ka sa hilagang base camp ng Annapurna, kung saan mo masasaksihan ang engrandeng kamahalan ng hilagang mukha ng Annapurna massifs.

Pagkatapos, maaari kang bumalik sa pamamagitan ng pabilog na ruta o paglalakad sa Jungle Camp, Riverside Camp, at Lete patungong Pokhara sa pamamagitan ng Tatopani.

Sakit sa Altitude

Nagsisimula ang aming paglalakbay sa ABC mula sa Pokhara, sa elevation na wala pang 1000 m, at nagtatapos sa ABC, sa elevation na 4130 m, kung saan magpapalipas ka rin ng isang gabi. Kapag nalampasan mo ang 3,000m altitude mark, bababa ang antas ng oxygen habang tumataas ka. Magiging mahirap para sa iyong katawan na agad na umangkop sa kasalukuyang kapaligiran, at maaari kang makaranas ng mga sintomas ng altitude sickness, tulad ng pananakit ng ulo, pagkahilo, pagsusuka, hirap sa paghinga, pagkawala ng gana, atbp.

Kung gayon, abisuhan ang aming tour guide tuwing masama ang pakiramdam mo; ang pagbabalik sa mas mababang mga lugar ng altitude ay pinakamainam sa halip na balewalain ang mga ito. Bilang karagdagan, maaari ka ring uminom ng Diamox upang makatulong na maiwasan ang altitude sickness. Tandaan mo palagi
i-hydrate ang iyong katawan, panatilihin ang isang balanseng diyeta, iwasan ang paninigarilyo, at gumamit ng mga inuming nakalalasing upang mabawasan ang mga epektong ito.

Gayundin, dahan-dahan ang iyong lakad, at huwag ipilit ang iyong sarili na sundan ang karamihan. Sa katagalan, malaki ang epekto nito sa iyong kalusugan at maaantala ang iyong mga plano. Patuloy na kumilos nang mabagal, at palaging sumama sa iyong mga kasamahan sa koponan o mga gabay.

Akomodasyon, Transportasyon, Pagkain, at Inumin

Ang aming ABC trek sa loob ng 7 araw ay magsisimula mula sa Pokhara, kaya sasaklawin ng aming serbisyo ang lahat ng iyong logistik habang ang paglalakbay ay nagsisimula mula sa Pokhara. Sa panahon ng ABC trek, mag-aalok kami sa iyo ng tirahan sa mga tea house sa kahabaan ng mga nayon, kung saan kami magpapahinga sa gabi. Kailangan mong magbahagi ng mga silid sa iyong mga kapwa miyembro ng grupo. Sa off-trekking season, maaaring available ang isang solong kwarto sa tea house, ngunit medyo imposible ito sa tagsibol at taglagas.

Sa paglalakbay, nag-aalok kami ng almusal, tanghalian, at hapunan sa mga tea house. Kasama sa menu ng tea house ang Dal Bhat Tarkari, momos (dumplings), pasta, rice bowl, sopas, pizza, at, sa ilang lugar, buffalo yak steak at apple pie.

Mayroong de-boteng tubig para sa ligtas na inuming tubig, ngunit hindi ito magiliw sa kapaligiran. Kaya, iminumungkahi namin ang paggamit ng mga water purifier, UV sterilizer, at water filter upang linisin ang iyong tubig kapag nire-refill ang iyong bote mula sa gripo o spring.

Pakitandaan na ang mga serbisyo sa Kathmandu at Pokhara ay hindi kasama sa aming serbisyo, kasama ng mga inumin, bar, at singil sa meryenda, gaya ng mga matatamis at panghimagas.

Tungkol sa transportasyon, nag-aalok kami ng mga paglilipat ng pribadong sasakyan mula Pokhara papuntang Nayapul at Nayapul papuntang Pokhara.

Mga gadget na nagcha-charge ng Komunikasyon at Internet/wifi

Magkakaroon ka ng sapat na access sa internet sa halos lahat ng lugar sa rehiyon ng Annapurna, kabilang ang base camp. Maaari kang kumonekta sa internet sa pamamagitan ng wifi o sa lokal na SIM ng NTC o NCELL. Nag-aalok ang mga tea house ng wifi sa dagdag na bayad na USD 3 hanggang USD 4 bawat oras.

Para makabili ng mga lokal na SIM ng NTC o NCELL, maaari mong bilhin ang mga ito sa Kathmandu o Pokhara sa pamamagitan ng pagpapakita ng kopya ng iyong pasaporte at larawan. I-recharge ang balanse at i-activate ang data package sa pamamagitan ng pag-dial sa *17123# para sa Ncell at *1415# para sa NTC.

Maaari mong gamitin ang NTC sim para sa komunikasyon dahil mas maganda ang saklaw nito sa rehiyon ng Annapurna kaysa sa Ncell.

Maaari mo ring i-charge ang iyong mga mobile, baterya, laptop, iPad, o anumang iba pang de-koryenteng device sa mga Tea house sa kahabaan ng ruta sa dagdag na bayad.

Permit

Ang Annapurna Conservation Area Project (ACAP) Permit at ang Trekkers' Information Management System (TIMS) Permit ay kailangan para sa aming ABC trek sa loob ng 7 araw. Kasama sa aming mga kasamang serbisyo ang gastos sa serbisyo at proseso ng pagkuha ng mga permit na ito.

Ano ang aasahan?

Kasama ang hindi kapani-paniwalang panorama ng sikat na mga taluktok ng bundok na Machhapuchhare, Annapurna I, Gangapurna, Annapurna South, Hiunchuli, Baraha Shikhar, Khangsha Kang, Tarke Kang, Annapurna III, Tharpa Chuli, Singu Chuli, at marami pang iba, ang ABC trek ay nag-aalok din ng natatanging pagkakataon upang tuklasin ang karaniwang Mga Nayon ng Gurung ng Ghandruk, Chhomrong, at Dovan.

Ang trek na ito ay nag-aalok ng higit pa sa trekking nang direkta sa base camp. Pagkatapos ng paglalakbay na ito, masasabi mong walang alinlangan na lalakad ka hindi lamang sa bundok kundi pati na rin sa buhay, kultura, at tradisyon ng mga taong naninirahan dito. Ang base camp approach na ruta ay espesyal na idinisenyo para sa mga trekker na nasisiyahan sa flora at fauna at isang malawak na tanawin ng Himalayan range.

Sa pagdaan sa Annapurna Conservation Area, makikilala mo ang mga bihirang at endangered species, kabilang ang mga pulang pandas at musk deer. Magkakaroon din ng pagkakataon ang mga Panda na magpakasawa sa nakakarelaks na paliguan sa natural na mainit na bukal ng Jhinu Danda.