Annapurna Circuit Trek

Kailangan ng Tulong? Mag-usap tayo

+ 977 985-1095800

Garantisadong Pinakamagandang Presyo, Madaling palitan ang Petsa, Instant na Kumpirmasyon

Book This Trip

Tagal ng Biyahe 7 Araw

Sukat ng Grupo 2-16 People

Pinakamataas na Altitude 5,416m

Marka ng kahirapan Katamtaman

Start at End Point Kathmandu / Pokhara

Extension ng Biyahe

Mga Highlight ng Trip ng Annapurna Circuit Trek

Mayroong ilang mga elemento tungkol sa Annapurna Circuit Trek ng 7 araw na kapansin-pansin sa isang trekker. Ang ilan sa mga naturang highlight ay ang mga sumusunod:

Scenic Drive sa Marshyangdi Valley

Kapag nagmamaneho ka sa Marshyangdi Valley, masisiyahan ka sa tanawin ng magagandang, luntiang terraced field, makakapal na kagubatan, at kaakit-akit na mga nayon sa gilid ng burol, na lahat ay pininturahan ng natural na brush. Dagdag pa, ang patuloy na pag-agos ng Marsyhangdi river ay nagbibigay sa iyo ng kapayapaan ng isip habang naglalakbay, habang ang mga talon at snow-peaked na bundok sa di kalayuan ay nagsisilbing aesthetic marvels.

Iba't ibang Landscape

Makakakita ka ng magkakaibang mga landscape, kabilang ang mga subtropikal na kagubatan, rhododendron slope, pine-covered mountains, at panghuli ang tigang na mataas na altitude na disyerto ng Mustang. Bawat araw, sasalubungin ka ng kakaibang hitsura ng natural na ningning. Ang kaakit-akit na mga lambak ng ilog, masungit na bangin, at matataas na bundok ay nagpapakita ng ekolohikal na pagkakaiba-iba ng rehiyon ng Annapurna.

Cultural Immersion in Pisang & Manang

Nag-aalok sina Pisang at Manang ng isang kamangha-manghang pagkakataon upang tuklasin ang kultura ng Gurung. Maaari kang makakita ng iba pang mga komunidad tulad ng Tibetan, Tamang, at Magar. Ang mga komunidad na ito ay namumuhay nang maayos sa rehiyon ng Annapurna sa loob ng mahabang panahon at nababad ang lugar sa kanilang makulay na pamumuhay, kultura, at wika.

Acclimatization and Exploration Day sa Manang

Ang Manang ay isang magandang lokasyon kung saan maraming tao ang pumupunta para bumisita o maglakbay taun-taon. Ang lokasyon ay nananatiling inookupahan ng mga bisita halos sa buong taon. Kapag ikaw ay nasa Annapurna Circuit Trek sa loob ng 7 araw, maaari kang mag-relax sa Manang ng isang buong araw o kahit na tuklasin ang mga lokasyon sa loob ng lugar.

Crossing Thorong La Pass

Kilala ang Thorong La Pass bilang isa sa mga pinakanakakakilig na pass na tatawid sa Nepal. Kapag ikaw ay nasa 7-araw na Annapurna Circuit Trek, maaari kang tumawid sa pass sa gitna ng mga tanawin ng Annapurna at Dhaulagiri range. Ang Himalayan sky ay mukhang perpekto sa bulubunduking tanawin. At, kapag nalampasan mo na ang Thorong La Pass, mararamdaman mo ang isang makatwirang pakiramdam ng tagumpay.

Mga tanawin ng Annapurna Massif at Gangapurna Glacier

Dalawa sa mga pinakakaakit-akit na elemento tungkol sa Annapurna Circuit Trek ng 7 araw ay ang mga tanawin ng Annapurna Massif at ang Gangapurna Glacier. Kasama sa mga view ang Annapurna I, II, III, Dhaulagiri, Gangapurna, at Tilicho Peak. Sa panahon ng trekking, ang mga tanawin ay mas pinatingkad.

Espirituwal na Karanasan sa Muktinath Temple

Ang Annapurna Circuit Trek ng 7 araw ay nag-aalok din sa iyo ng pagkakataong bisitahin ang Muktinath temple, na isa sa mga pinakabanal na lokasyon sa Nepal. Ang templo ay nakatuon kay Lord Vishnu, isang makapangyarihang diyos sa Hinduismo. Gayundin, ang templo ay isang napaka-tanyag na lugar ng peregrinasyon para sa mga tagasunod ng Hindu at Budista. Kilala para sa kaligtasan ng mga bisita, ang templo ay nananatiling inookupahan ng mga deboto sa buong taon.

Bumababa sa Rehiyon ng Mustang

Pagkatapos makumpleto ang isang pakikipagsapalaran sa buong buhay sa paligid ng rehiyon ng Annapurna, bababa ka patungo sa Mustang. Ang Mustang ay makalangit na may malayuang pagkamasungit at natatanging elemento ng kultura. Bagama't kadalasan ay isang hiwalay na destinasyon sa paglalakbay, ang lokasyon ay nagiging isang pangunahing highlight, na naisama sa 7-araw na Annapurna Circuit Trek.

Kumportableng Tea House Accommodation

Ang iyong tirahan sa panahon ng Annapurna Circuit Trek ng 7 araw ay magiging komportable hangga't maaari. Ang mga pasilidad ay medyo basic. Gayunpaman, ang mga ito ay abot-kaya at magbibigay sa iyo ng maraming kaginhawahan. Mula sa mainit-init na pagkain hanggang sa malinis at kumportableng kama, lahat ng bagay tungkol sa mga teahouse sa trek na ito ay kahanga-hanga para sa isang malayong paglalakbay.

Maikling Himalayan Adventure

Bagama't madadaanan mo ang ilan sa mga pinakamasungit at magaspang na daanan sa Annapurna Circuit Trek na 7 araw, mapupunta ka sa isang Himalayan adventure na hindi tatagal ng higit sa isang linggo. Mas madalas kaysa sa hindi, ang mga abalang indibidwal ay kinakansela ang kanilang mga plano ng trekking dahil hindi nila maaaring ipagsapalaran ang kanilang trabaho o pang-araw-araw na buhay. Ang paglalakbay na ito ay nagbibigay sa mga adventurer ng pagkakataon para sa isang kapaki-pakinabang na paglalakbay.

Pangkalahatang-ideya ng Annapurna Circuit Trek

Ang Annapurna Circuit Trek ng 7 araw ay isang paglalakbay na puno ng pakikipagsapalaran, kultural na pagsasawsaw, at paggalugad ng kalikasan. Bagama't hindi masyadong mahabang paglalakbay, mararanasan mo ang pinakamaraming elemento gaya ng ginagawa mo sa Nepali trek, sa isang linggong paglalakbay na ito.

Mula sa malalagong lambak hanggang sa mga alpine forest at mula sa tradisyonal na mga nayon hanggang sa matataas na bundok, ang Annapurna Circuit Trek ng 7 araw ay may maraming maiaalok. Ang paglalakbay na ito ay pinakaangkop para sa mga mahilig makaranas ng adrenaline rush sa Himalayas habang natututo din tungkol sa mga bago at natatanging kultura mula sa hindi gaanong kilalang mga komunidad sa mundo.

Bukod sa cultural at adventurous na kadahilanan, ikaw ay malubog din sa isang relihiyoso at espirituwal na karanasan kapag binisita mo ang Muktinath, isang pangunahing pilgrimage site para sa mga Hindu na bisita sa buong mundo. At, makakakuha ka ng magandang tanawin ng mga bundok tulad ng Annapurna I, II, III, Dhaulagiri, Gangapurna, at Tilicho Peak sa buong paglalakbay.

Para matuto pa tungkol sa 7-araw na Annapurna Circuit Trek, siguraduhing magbasa hanggang sa huli!

Magsisimula sa Chame at magtatapos sa Jomsom ang high altitude thrill ng 7-araw na Annapurna Circuit Trek. Sabi nga, hindi lang Mount Annapurna ang magiging highlight ng iyong paglalakbay. Ang natural na kagandahan ng iyong mga trail ay nagbabago mula sa halaman patungo sa mga alpine at sa mas tuyo ngunit magandang mga ruta, na nagbibigay sa iyo ng higit pang pagtuklas.

Kahit na ikaw ay isang abalang indibidwal, isang adventurer sa puso, na gustong takasan ang iyong mga pang-araw-araw na ritwal, kahit na sa loob lamang ng isang linggo, ang paglalakbay na ito ay perpekto para sa iyo. Bagama't magkakaroon ka ng pinakamagagandang trail na dadaanan, maging ang iyong acclimatization spot sa Manang ay nagsisilbing isang makapigil-hiningang lokasyon, na karaniwan ding pangunahing destinasyon sa paglalakbay sa Nepal.

Ang kahanga-hanga sa paglalakbay na ito ay ang itinerary ay na-customize upang bigyan ang isang trekker ng buong karanasan sa lahat, kabilang ang paggalugad sa kalikasan, karanasan sa kultura, mga insight sa relihiyon, o simpleng pagtakas.

Makakakita ka rin ng mga nakamamanghang tanawin ng Annapurna, Dhaulagiri , at Manaslu ranges sa iyong 7 araw na Annapurna Circuit Trek. Ang bawat lokasyon na iyong madadaanan o matutuluyan ay naiimpluwensyahan ng mga komunidad ng Gurung at Tibet. Kaya naman, hindi maling sabihin na mamumuhay ka tulad ng mga lokal sa buong linggo ng iyong trekking.

Sa pangkalahatan, ang paglalakbay ay angkop para sa sinumang nakapunta na sa isang pangunahing paglalakbay. Sa pisikal na pagtitiis at mental na paghahanda, ang paglalakbay ay maaaring makumpleto nang walang masyadong maraming hamon. Gayunpaman, dapat palaging handa ang isa na tumahak sa ilang mga pisikal na mapaghamong landas sa daan sa paglalakbay na ito bago pa man.

Ruta ng Annapurna Circuit Trek

Ang 7 araw na Annapurna Circuit Trek ay sumusunod sa isang pinaikling ruta sa mas matataas na bahagi ng rehiyon ng Annapurna. Ang paglalakbay ay magsisimula sa isang magandang paglalakbay mula Kathmandu patungong Chame, kung saan magsisimula ang trekking section. Pagkatapos ay lalakarin mo ang Pisang at Manang bago magpatuloy patungong Thorong Phedi. Ang isang araw ng acclimatization sa Manang ay magbibigay sa iyong katawan ng oras upang makapag-adjust bago tumungo sa mas matataas na lugar.

Ang pangunahing hamon ay darating sa ikaanim na araw kapag tinawid mo ang Thorong La Pass sa taas na 5,416 m at bumaba patungong Muktinath. Pagkatapos bisitahin ang Muktinath Temple, dadaan ka sa Jomsom at Kali Gandaki Valley bago makarating sa Pokhara. Ang rutang ito ay nagbibigay-daan sa iyo upang maranasan ang mga pangunahing bahagi ng mataas na altitude ng circuit sa loob ng mas maikling 7 araw na itinerary.

araw	Ruta	Taas	Aktibidad
1	Kathmandu hanggang Chame	2,650 m	Pagmamaneho
2	Chame to Pisang	3,250 m	mangibang-bayan
3	Pisang kay Manang	3,519 m	mangibang-bayan
4	Aklimatisasyon kay Manang	3,519 m	Pahinga at maikling paglalakad
5	Manang kay Thorong Phedi	Approx. 4,500 m	mangibang-bayan
6	Thorong Phedi hanggang Thorong La hanggang Muktinath	5,416 m	Paglalakad at pagtawid
7	Muktinath papuntang Pokhara	-	Pagbisita sa templo at pagmamaneho

Itinerary ng Annapurna Circuit Trek

DAY
01

Araw 01: Magmaneho mula Kathmandu hanggang Chame

Ngayon, sisimulan mo ang iyong paglalakbay mula Kathmandu hanggang Chame. Ililipat ka ng biyahe mula sa isang abalang urbanisadong lokasyon patungo sa isang mas tahimik kung saan ang lahat ay tila mas mabagal kaysa sa dating lugar. Masisiyahan ka sa mga tanawin ng magagandang Marshyangdi Valley, mga nayon sa gilid ng burol, at mga talon sa daan. Sa araw na ito, masisiyahan ka rin sa iyong mga unang tanawin ng Himalayan.

Makakarating ka sa Chame, ang punong-tanggapan ng distrito ng Manang, at doon ka manirahan. Ang nakakapreskong hangin ng Himalayas at ang tanawin ng mga nayon ay aantig sa iyong puso. Ang mga pananaw ng Lamjung Himal at Annapurna II ay naging mas malinaw. Sa Chame ka magpapalipas ng gabi.

bus 9-10 oras

tuluyan Lodge

Taas 2,650 m

DAY
02

Araw 02: Trek from Chame to Pisang

Tatawid ka sa ilog ng Marshyangdi ngayon. Kasama nito, ang mga tulay at makitid na bangin ay iba pang mga lugar na maaari mong tuklasin. Habang lumalawak ang lambak, nagiging mas maganda ang iyong pananaw sa paligid. Nakikita rin ng mga Trekker ang Paungda Danda rock formation bago makarating sa Pisang.

Mas gumanda ang view ng Annapurna II. Sa sandaling marating mo ang Pisang, masisiyahan ka sa mga tanawin ng mga magagandang bundok. Magdamag ka sa nayon ng Pisang.

tuluyan bahay ng tsaa

Tagal ng Trek 5-6 oras

Taas 3,250 m

DAY
03

Araw 03: Trek from Pisang to Manang

Unti-unting umaakyat ang trail, na nagbibigay ng iba't ibang ruta tulad ng upper trail sa pamamagitan ng Ghyaru at Ngawal, na may malalawak na tanawin ng bundok, o ang mas mababa, mas madaling paraan sa Humde. Makakakita ka ng malaking pagbabago sa tanawin kapag narating mo na si Manang. Ang nayon ay puno ng mga bahay na gawa sa bato at mga bukas na lambak.

Bukod pa rito, mas gumaganda ang view ng Gangapurna at Annapurna III na mga bulubundukin. Maaari kang magpalipas ng gabi sa Manang.

tuluyan bahay ng tsaa

Tagal ng Trek 5-6 oras

Taas 3,519 m

DAY
04

Araw 04: Rest/ Acclimatization Day sa Manang

Ngayon ang araw kung kailan ka magpahinga nang buo. Sa halip na manatili sa iyong teahouse buong araw, maaari kang maglakad ng maigsing papunta sa Gangapurna Lake. Kung pakiramdam mo ay sapat na ang lakas, maaari ka ring maglakad ng maikling paglalakad na may nakamamanghang backdrop ng hanay ng bundok ng Annapurna.

Nag-aalok din ang paglalakad ng pagkakataong makipag-ugnayan sa mga lokal. Ang mga taong ito ay napaka-friendly at ang pakikipag-usap sa kanila ay maaaring gawing nakaka-engganyo ang iyong araw ng pahinga. Mag-o-overnight kayo sa iisang teahouse sa Manang.

tuluyan bahay ng tsaa

Taas 3,519 m

DAY
05

Araw 05: Trek mula Manang hanggang Thorong Phedi

Sa araw na ito, maglalakbay ka mula Manang hanggang Thorong Phedi. Iiwan mo si Manang at maglalakbay sa mga alpine pasture at tigang na burol, na dadaan sa maliliit na komunidad tulad ng Yak Kharka at Ledtar.

Habang papalapit ka sa Thorong Phedi, mararamdaman mong humihina ang hangin. Maaari kang magpahinga nang maaga at maghanda para sa mga hamon sa hinaharap. Maaaring magpalipas ng magdamag ang mga Trekker sa Thorong Phedi.

tuluyan bahay ng tsaa

Tagal ng Trek 6-7 oras

DAY
06

Araw 06: Tumawid sa Thorong La Pass at Bumaba sa Muktinath

Sisimulan mo ang iyong araw nang maaga ngayon. Isang matarik na trail ang magdadala sa iyo sa Thorong La Pass. Kilala ito bilang isa sa pinakamataas na mountain pass sa mundo. Gayundin, masisiyahan ka sa isang bilog na tanawin ng Dhaulagiri at Annapurna range.

Pagkatapos tumawid sa pass, bababa ka patungo sa Muktinath, na kilala sa mga espirituwal na elemento nito sa Mustang Valley. Magpapalipas ka ng gabi sa Muktinath.

tuluyan bahay ng tsaa

Tagal ng Trek 8-9 oras

DAY
07

Araw 07: Bisitahin ang Muktinath Temple at Bumalik sa Pokhara

Ngayon ang huling araw ng iyong Annapurna Circuit Trek ng 7 araw. Bibisitahin mo ang Muktinath temple sa umaga. Doon, maaari mong tangkilikin ang 108 holy water spout at ang walang hanggang apoy na nagniningas sa natural na bukal.

Pagkatapos ng maikling tour, dadalhin ka sa Jomsom at pababa sa Kali Gandaki Valley hanggang Pokhara. Sa wakas ay makukumpleto mo ang iyong 7 araw na Annapurna Circuit trek at maglaan ng ilang sandali upang alalahanin ang magagandang alaala habang nagpapatuloy ka patungo sa Pokhara.

bus 8-9 oras

tuluyan hotel

Extension ng Biyahe

Ipagpalagay na mayroon kang mas maraming oras sa Nepal pagkatapos ng paglalakbay na ito. Kung ganoon, matutulungan ka naming palawigin ang iyong biyahe sa pamamagitan ng pagpapatakbo ng iba't ibang treks sa Nepal, tour sa Bhutan at Tibet, Jungle safari tour sa Chitwan, Bardia, at iba pang National park, Nepal luxury hotel booking, Rafting, Ultra-light flight, o anumang iba pang serbisyong nauugnay sa paglalakbay. Makakakuha ka ng higit pang impormasyon dito.

Kasama/Ibinubukod

Ano ang Kasamang?

Licensed Trekking Guide
Serbisyong Porter
Suporta sa Trekking Staff
tuluyan
Mga pagkain
Annapurna Conservation Area Entry Permit at TIMS (Trekker's Information Management System) Card
Panustos ng medisina
Pribadong sasakyan mula sa Pokhara hanggang trek start point (Chame) at pribadong sasakyan mula sa trek finish point (Jomsom) hanggang Pokhara.
Pre-departure Briefing
Mga Gastos sa Administratibo (Lahat ng opisyal na papeles, mga singil sa serbisyo, at mga naaangkop na buwis ng pamahalaan)

Ano ang Hindi Kasama?

Mga serbisyo at tirahan sa Kathmandu at Pokhara
International airfare papunta at mula sa Nepal
Nepal entry visa fee (available sa pagdating sa airport)
Mga inuming may alkohol, maiinit/malamig na inumin, at de-boteng tubig
Personal na gastusin
Mainit na shower, pag-charge ng baterya, at mga bar bill
Insurance sa paglalakbay na sumasaklaw sa mga medikal na emerhensiya at pagliligtas sa helicopter
Personal na trekking gear (mga plastik na crampon na inirerekomenda para sa taglamig o masamang panahon; magagamit para arkilahin o bilhin sa Pokhara)
Mga tip at pasasalamat para sa mga tauhan ng trekking
Anumang mga gastos na hindi nabanggit sa seksyong Mga Inklusyon

Kahirapan sa Annapurna Circuit Trek

Ang Annapurna Circuit Trek ay isang paglalakbay sa matataas na lugar na nangangailangan ng pisikal na pagsisikap, lalo na dahil ang 7 araw na itinerary ay umaabot sa Thorong La Pass sa taas na 5,416 m. Ang trek ay kinabibilangan ng ilang magkakasunod na araw ng paglalakad sa papataas na elevation, kung saan ang pinakamahirap na bahagi ay ang pagtawid mula Thorong Phedi sa ibabaw ng Thorong La Pass at pababa sa Muktinath.

Kasama sa iyong itinerary ang isang araw ng acclimatization sa Manang sa taas na 3,519 m, na mahalaga bago magpatuloy patungo sa mas matataas na lugar. Ang mga trekker ay dapat magkaroon ng mahusay na pisikal na tibay at maghanda nang maaga sa pamamagitan ng paglalakad, pag-hiking, pagbibisikleta, pagtakbo, pag-akyat sa hagdan at iba pang mga cardiovascular at strength exercises.

Makakatulong ang dating karanasan sa pag-trekking, bagama't hindi lamang ang mga bihasang hiker ang makakakumpleto ng ruta. Sinumang nagpaplano ng paglalakbay na ito ay dapat na komportable sa paglalakad nang ilang oras bawat araw at maging handa para sa mga pagbabago sa panahon, mas matarik na hangin, at matarik na bahagi ng trail.

Salik ng Kahirapan	Ano sa Asahan
Pangkalahatang kahirapan	Paglalakad sa matataas na lugar na nangangailangan ng pisikal na pagsisikap
Pinakamataas na punto	5,416 m
Pinakamahabang araw ng paglalakad	8 hanggang 9 na oras
Pangunahing hamon	Altitude at tawiran sa Thorong La
Acclimatization	Araw ng pahinga sa Manang
Paghahanda	Pagsasanay sa cardio, lakas at tibay
Nakaraang karanasan	Nakatutulong, ngunit hindi laging mahalaga

Altitude at Elevation ng Annapurna Circuit Trek

Ang altitude ay isang mahalagang bahagi ng 7 araw na Annapurna Circuit Trek dahil ang ruta ay umaakyat mula sa Chame sa taas na 2,650 m hanggang sa Thorong La Pass sa taas na 5,416 m. Ang elevation ay patuloy na tumataas habang dumadaan ka sa Pisang at Manang bago makarating sa mas mataas na bahagi malapit sa Thorong Phedi.

Kasama ang araw ng acclimatization sa Manang upang mabigyan ang iyong katawan ng karagdagang oras upang makapag-adjust sa elevation bago magpatuloy sa mas mataas na lugar. Dapat mapanatili ng mga trekker ang isang matatag na bilis, manatiling hydrated, at bigyang-pansin kung paano tumutugon ang kanilang katawan habang tumataas ang altitude.

lugar	Kataasan
Chame	2,650 m
Saging	3,250 m
Manang	3,519 m
Thorong Phedi	Approx. 4,500 m
Thorong La Pass	5,416 m
Muktinath	Approx. 3,800 m

Ang pag-unlad na ito ng elevation ay nagpapaliwanag din kung bakit ang trek ay nangangailangan ng wastong paghahanda kahit na pitong araw lamang ang haba.

Annapurna Circuit Trek Distansya

Ang kabuuang distansya ng Annapurna Circuit ay nag-iiba depende sa kung saan nagsisimula at nagtatapos ang ruta ng trekking. Ang iyong 7 araw na itinerary ay nagsisimula sa seksyon ng trekking mula sa Chame, sa halip na sundin ang ibabang bahagi ng tradisyonal na circuit mula sa Besisahar. Dahil dito, ang distansya para sa paketeng ito ay dapat na partikular na nakabatay sa ruta ng trekking mula Chame hanggang Muktinath sa halip na gamitin ang kabuuang distansya na nakasaad para sa mas mahabang mga itinerary ng Annapurna Circuit.

Sa kasalukuyan, nakasaad sa itinerary ang mga oras ng paglalakad para sa mga araw ng trekking ngunit hindi nakasaad ang eksaktong distansya sa kilometro. Samakatuwid, ang pangwakas na distansya ay dapat lamang idagdag pagkatapos itong kumpirmahin ng iyong aktwal na ruta at operational team.

Seksyon ng Trekking	Layo
Chame to Pisang	Magdagdag ng na-verify na distansya
Pisang kay Manang	Magdagdag ng na-verify na distansya
Manang kay Thorong Phedi	Magdagdag ng na-verify na distansya
Thorong Phedi hanggang Muktinath sa pamamagitan ng Thorong La	Magdagdag ng na-verify na distansya
Kabuuang Distansya ng Trekking	Magdagdag ng na-verify na kabuuan

Akomodasyon sa Annapurna Circuit Trek

Ang mga matutuluyan sa loob ng 7 araw na Annapurna Circuit Trek ay ibinibigay sa mga lokal na lodge at teahouse sa ruta ng trekking. Ang mga lugar na ito ay nagbibigay ng simple at komportableng espasyo para magpahinga pagkatapos ng bawat araw ng trekking. Mananatili ka sa mga teahouse sa Chame, Pisang, Manang, Thorong Phedi at Muktinath, kasama ang parehong teahouse na ginamit para sa magdamag na pananatili sa panahon ng iyong araw ng acclimatization sa Manang.

Ang mga akomodasyon ay nagiging mas simple habang papalapit ka sa mas matataas na lugar. Ang mga teahouse ay nagbibigay ng mga mahahalagang pasilidad na kailangan sa paglalakad, habang ang mga karagdagang serbisyo tulad ng mainit na shower at pag-charge ng baterya ay maaaring mangailangan ng karagdagang bayad at hindi kasama sa pakete. Ang huling gabi ay gugugulin sa isang hotel sa Pokhara pagkatapos makumpleto ang paglalakbay mula sa Muktinath.

Ang pananatili sa mga lokal na teahouse ay nagbibigay din sa iyo ng pagkakataong maranasan ang simpleng pamumuhay ng mga komunidad sa bundok sa ruta. Aayusin ng aming koponan ang kinakailangang akomodasyon ayon sa itinerary upang makapagtuon ka sa paglalakad nang hindi kinakailangang mag-ayos ng iyong pamamalagi nang mag-isa.

Mga Pisikal na Kinakailangan at Aklimatisasyon: Annapurna Circuit Trek 7 Araw

Kapag pupunta ka sa Annapurna Circuit Trek ng 7 araw, may ilang mga pagsasaalang-alang na kailangan mong gawin pagdating sa iyong pangangailangan sa katawan. Kabilang dito ang hindi lamang mga pagsasaalang-alang para sa iyong katawan at isip kundi pati na rin ang iyong mga desisyon habang ikaw ay nakikibagay sa mas matataas na lugar. Ang ilang mga karaniwan at hindi nakakaligtaan na mga bagay na dapat tandaan ay ang mga sumusunod:

Antas ng Fitness

Ang mga trekker ay dapat na physically fit. Maaaring hindi sapat ang pangunahing antas ng fitness at kakailanganin mong pisikal na sanayin ang iyong sarili upang matiis ang mga mapaghamong landas sa paglalakbay na ito. Ang pagsasanay para sa ilang oras araw-araw ay maaaring maging kapaki-pakinabang. Ang paglalakad, pagbibisikleta, at pagtakbo bawat araw ay inirerekomenda 4 hanggang 6 na linggo bago ang paglalakbay.

Bukod pa rito, tutukuyin ng iyong fitness level ang bilis at tagumpay ng iyong paglalakbay. Dahil kailangan mo ring bigyan ng sapat na pahinga ang iyong katawan sa buong paglalakbay, dapat kang mag-ingat na huwag mag-overwork ang iyong katawan dahil maaaring magkaroon ito ng masamang epekto kapag ikaw ay aktwal na trekking.

Factor	Pangangailangan
Kaangkupan	Inirerekomenda ang mahusay na pisikal na kalusugan
Paghahanda	4 hanggang 6 na linggo ng pagsasanay
Araw-araw na paglalakad	Ilang oras sa mga araw ng trekking
karanasan	Nakatutulong ang nakaraang karanasan sa paglalakad
Acclimatization	Araw ng pahinga sa Manang

Inirerekomendang Paghahanda

Ilang ehersisyo ang mas gumagana kaysa sa iba kapag inihahanda mo ang iyong sarili para sa Annapurna Circuit Trek ng 7 araw. Ang ilang mga pagsasanay ay ang mga sumusunod:

Pagsasanay sa Cardiovascular: Ang pagsasanay sa cardiovascular ay tumutukoy sa mga aktibidad tulad ng jogging, incline hiking, swimming, at cycling. Ang mga aktibidad na ito ay mapapabuti ang iyong kapasidad sa baga at tibay ng puso.
Mga ehersisyo ng lakas: Ang mga ehersisyo na nilalayong pahusayin ang iyong core at lakas ng binti ay kinabibilangan ng squats, lunges, planks, at stair climbing. Kapag nagha-hiking ka sa mga lokasyong mas malapit sa bahay, maaari kang magpasan ng mga pabigat sa iyong likod upang mas palakasin ang iyong katawan.
Pagsasanay sa pagtitiis: Upang bumuo ng tibay, maaari kang magsanay ng pagsasanay sa pagtitiis na may mahabang paglalakad at paglalakad sa katapusan ng linggo.

Mga Oras ng Pang-araw-araw na Trekking

Upang magsanay ng ilang oras na paglalakad araw-araw sa isang buong linggo, kailangan mong matutunan kung paano magpatuloy sa paglalakad nang maraming oras. Magagawa mo ito sa pamamagitan ng paglalakad sa mga katapusan ng linggo o simpleng paglalakad nang ilang linggo bago ito maging isang ugali. Gayundin, hindi mo kailangang gumugol ng mga araw sa paglalakad nang maraming oras bago magsimula ang iyong paglalakbay.

Edad At Karanasan

Kung ikaw ay masyadong matanda o napakabata para sa paglalakbay, maaari mong pag-isipang muli ang pagpunta. Bagama't malaking papel ang ginagampanan ng lakas ng pag-iisip sa pagtukoy kung matagumpay na makumpleto ng isang trekker ang paglalakbay o hindi, maaaring lumala ang kanilang kalusugan habang sila ay tumataas sa mga trail sa paligid ng rehiyon ng Annapurna.

Ang sinumang wala pang 15 taong gulang at higit sa 65 taong gulang ay pinapayuhan na mag-ingat habang gumagawa ng kanilang desisyon. Ang pagkakaroon ng gabay o tagapag-alaga na tutulong sa iyo sa paggawa ng desisyon ay maaaring maging matalino. Kung ikaw ay lampas sa edad na 15 at wala pang 65, ang pagtatapos sa paglalakbay ay maaaring hindi gaanong mahirap.

Bukod sa iyong edad, ang iyong karanasan sa trekking ay gumaganap ng isang malaking papel sa pagtukoy kung maaari kang maglakbay nang walang isyu o hindi. Kung ikaw ay isang beginner-level trekker, maaari kang magkaroon ng mas mahirap na oras sa pagkumpleto ng mas mataas na altitude na paglalakbay sa Thorong La Pass.

At, kung nakapunta ka na sa mga katulad o medyo mas madaling treks dati, hindi ka magkakaroon ng mas maraming isyu dahil mayroon kang naunang karanasan. Ang mga batikang trekker ay may mas mataas na kamay sa 7-araw na Annapurna Circuit Trek dahil ang paglalakbay ay hindi kasing hirap ng karamihan sa iba pang malawak na paglalakbay sa Nepal.

Acclimatization

Ang aklimatisasyon ay mahalaga upang maiwasan ang Acute Mountain Sickness (AMS). Kasama sa 7 araw mong itinerary ang pahinga sa Manang. Sa araw na ito, maaari mong piliing manatili sa iyong hotel at mag-acclimate hanggang sa maging komportable ang iyong katawan upang ipagpatuloy ang trekking.

Para sa mga trekker na may mas mahirap na oras sa pagbuo ng kanilang katawan ayon sa hinihingi ng paglalakbay, hindi magiging problema ang magpahinga ng isang araw pa. Iyon ay, kung ikaw ay isang beginner level trekker at dumaranas ng mas malubhang kondisyon ng katawan sa ngayon.

Ano ang Dalhin / Listahan ng Packing para sa Annapurna Circuit Trek 7 Araw

Damit

Mga base na layer ng moisture-wicking (itaas at ibaba)
Insulating mid-layer (fleece o down jacket)
Waterproof at windproof na jacket
Trekking pants
Makapal na pangloob
Magaan na t-shirt at long-sleeve shirt
Warm gloves at liner gloves
Lana o sintetikong trekking na medyas
Kumportableng damit sa gabi para sa mga teahouse

Sapatos

Matibay at hindi tinatablan ng tubig na trekking boots
Magaan na sapatos o sandals ng kampo
Isang karagdagang pares ng mga sintas
Mga gaiter (opsyonal, para sa proteksyon ng snow o alikabok)

Kasuotang Pang-ulo at Mga Accessory

Malapad na sumbrero/ cap
Warm beanie o wool na sumbrero
Neck gaiter o buff
Mga salaming pang-araw na may proteksyon sa UV
Magaan na scarf o bandana

Mga Bag At Imbakan

Trekking backpack (40 hanggang 50L na kapasidad)
Maliit na daypack
Duffel bag
Mga dry bag o plastic liner
Waist pouch

Kalusugan at Personal na Pangangalaga

Personal na first-aid kit (mga bendahe, antiseptiko, pangangalaga sa paltos)
Mga iniresetang gamot
Sunscreen at lip balm
Hand sanitizer at wet wipes
Toothbrush, toothpaste, at biodegradable na sabon
Mabilis na tuyo na tuwalya
Tisiyu paper

Meryenda At Hydration

Mga energy bar, mani, at pinatuyong prutas
Electrolyte o hydration tablets
Muling magagamit na mga bote ng tubig o hydration bladder
Mga tablet o filter sa paglilinis ng tubig

Trekking Gear At Essentials

Trekking pole (highly recommended for Thorong La Pass)
Headlamp na may dagdag na baterya
Sleeping bag
Microspikes o mga plastik na crampon
Multi-tool o Swiss na kutsilyo
Magaan na takip ng ulan para sa backpack

Electronics At Power

Camera o smartphone
Power bank o solar charger
Nagcha-charge ng mga cable at plug adapter
Mga karagdagang memory card at baterya

Mga Dokumento sa Paglalakbay At Pera

Wastong pasaporte at Nepal visa
Mga permit sa trekking (ACAP & TIMS)
Mga dokumento sa seguro sa paglalakbay
Mga larawan na kasing laki ng passport
Pera sa Nepali Rupees

sari-sari

Notebook at panulat
Magaang libro o Kindle
Earplug at eye mask
Maliit na sewing kit
Mga zip-lock na bag para sa pag-aayos ng mga item

Mga Tip sa Pag-iimpake

Kapag nag-iimpake ka para sa Annapurna Circuit Trek ng 7 araw, kailangan mong sundin ang mga tip sa ibaba:

Layering: Kapag nag-iimpake ka, kailangan mong i-pack ang iyong mga damit sa mga layer. Ang ibig naming sabihin ay isang moisture-wicking base layer, isang insulating middle layer, at isang waterproof na panlabas na layer. Anuman ang temperatura ng iyong mga trail sa buong paglalakbay, magkakaroon ka ng angkop na isusuot kapag dinadala mo ang maraming layer na ito.
Banayad na pag-iimpake: Huwag masyadong mag-impake. Isang linggo ka lang sa mga trail at ang pag-iimpake ng higit sa tatlo hanggang apat na pares ng damit ay maaaring isang hindi matalinong desisyon.
Hindi tinatagusan ng tubig ang lahat: Habang namimili para sa iyong paglalakbay, o kapag nag-iimpake ka, huwag mag-impake ng anumang bagay na maaaring mabasa kapag nasa paglalakbay ka. Sa halip, i-pack ang lahat ng bagay na hindi tinatablan ng tubig o siguraduhing panatilihing protektado ang mga ito mula sa tubig sa lahat ng oras.
Gumamit ng wastong sapatos: Ang pagsusuot ng maling pares ng tsinelas ay maaaring maging isang malupit na desisyon kapag naglalakbay ka. Piliin ang tamang kasuotan sa paa at kung nakasuot ka ng trekking shoes, siguraduhing nasira ito nang maayos bago magsimula ang paglalakbay.
Panangga sa araw: Palaging isuot ang iyong SPF. Kapag nagsuot ka ng sunscreen, mapoprotektahan mo ang iyong sarili mula sa nakakapinsalang UV rays at ang iyong balat ay hindi rin tuyo at komportable sa kabila ng mahabang oras na paglalakad sa labas.
Hydration: Palaging manatiling hydrated kapag nasa trail ka. Ang pagdadala ng hindi bababa sa isang litro na naglalaman ng bote ng tubig na may mga tablet sa paglilinis ng tubig ay sapilitan. Maglaan ng oras upang huminto at uminom ng tubig araw-araw.
Magdala ng mga mahahalagang bagay sa isang daypack: Ang pagdadala ng daypack ay kinakailangan dahil maaari itong maglaman ng lahat ng iyong mga kailangan para sa mga araw ng trekking. Habang ang iyong porter ay magdadala ng mas mabigat na kargada, maaari kang magdala ng daypack na may cash, meryenda, at mga produktong pangkalinisan.
Paghahanda para sa malamig na gabi: Ang temperatura sa panahon ng Annapurna Circuit Trek na 7 araw ay maaaring bumaba nang husto sa mas matataas na altitude, lalo na sa oras ng gabi. Magdala ng sapat na mga layer upang mapanatili kang mainit. Maaari ka ring magkaroon ng isang sleeping bag na pinamamahalaang upang ilayo ang lamig.
Electronics at kapangyarihan: Maaaring hindi palaging may available na puwang para sa pagsingil, lalo na kapag nasa daan ka. Ang pag-charge sa iyong mga telepono at iba pang device sa iyong teahouse bago ka magsimulang mag-trek at magdala ng powerbank ay maaaring maging lubhang kapaki-pakinabang.
Huwag magdala ng mga hindi mahalaga: Ang iyong mga bag ay magiging mabigat sa kung ano ang talagang kailangan mo. Maiiwasan mo ang pagdadala ng mabibigat na bag sa pamamagitan lamang ng pag-iwas sa anumang hindi mahahalagang bagay na hindi man lang magagamit sa paglalakbay.

Pinakamahusay na Oras Para Sumakay sa Annapurna Circuit Trek 7 Araw

Kailangan mong piliin ang pinakamahusay na oras upang pumunta sa Annapurna Circuit Trek ng 7 araw upang masulit ang iyong paglalakbay. Bagama't sikat ang paglalakbay sa mga trekker sa buong mundo halos sa buong taon, ang mga peak season tulad ng taglagas at tagsibol ay mas gusto sa maraming dahilan.

Ang sumusunod ay isang maikling ng iba't ibang season at kung ano ang maaari mong asahan sa bawat isa sa loob ng 7 araw na Annapurna Circuit Trek:

Taglagas: Ang taglagas ay malamig na ang panahon ay hindi masyadong mainit o masyadong malamig. Ang posibilidad ng pag-ulan ay napakababa sa panahon ng Annapurna Circuit Trek. Makakahanap ka ng kahanga-hangang tirahan na may sapat na karamihan upang maging ligtas ka. At, ang posibilidad ng paglalakbay o pagkaantala sa paglipad ay napakababa. Ang mga pagkakataon sa pagkuha ng litrato ay kahanga-hanga sa panahon ng taglagas.
Tagsibol: Ang isa pang pinakamahusay na season upang pumunta sa Annapurna Circuit Trek ng 7 araw ay tagsibol. Ang panahon ay hindi masyadong mainit at hindi rin masyadong malamig. Mas makikita mo ang mga bundok at magandang paligid. Katulad nito, ang mga larawan ay mas mahusay kaysa sa karamihan ng mga season at ang posibilidad ng mga pagkaantala ay mas mababa. Ang pag-ulan ay hindi rin malamang.
Tag-init/ Tag-ulan: Ang tag-araw at tag-ulan ay hindi mas gusto para sa Annapurna Circuit Trek dahil sa madulas na mga daanan dahil sa pag-ulan. Ang sobrang init ay maaaring maging abala para sa mga trekker. Sa kabila ng hindi magandang panahon, kakaunti ang mga adventurer na naglalakbay sa panahon na ito dahil ang mga gastos ay bahagyang mas mababa at ang mga tao ay mas mababa din.
Taglamig: Ang taglamig ay mas gusto ng mga adventurer na gustong maranasan ang kilig sa paglalakad sa mga rough trail sa panahon ng medyo mahirap na panahon. Ang mga landas ay maaaring natatakpan ng niyebe sa panahon ng peak winter. Ang halaga ng mga amenities ay malamang na mas mura at ang mga daanan ay hindi kasing sikip.

Panahon	panahon	Mga Kundisyon ng Trail	Rekomendasyon
tagsibol	Banayad at karaniwang malinaw	mabuti	Magaling
Tag-init/Monsoon	Maulan sa mas mababang elevation	Basa at madulas	Hindi gaanong paborable
Taglagas	Malamig at karaniwang tuyo	mabuti	Magaling
Taglamig	Malamig at niyebe, posible sa matataas na lugar	Mga kondisyon ng niyebe at lamig	Angkop sa paghahanda

Mga Dapat Tandaan sa Annapurna Circuit Trek 7 Araw

Ang pagsasanay lamang sa iyong sarili sa pisikal at mental para sa paglalakbay ay hindi sapat. Kailangan mong tandaan na sundin ang ilang partikular na pag-uugali sa bawat iba pang aspeto kapag ikaw ay nasa 7-araw na Annapurna Circuit Trek. Ang mga sumusunod ay ilang mga bagay na dapat tandaan:

Acclimatization

Ang pag-acclimatize ay sapilitan kapag pupunta ka sa Annapurna Circuit Trek ng 7 araw. Makakatulong ito sa iyong katawan na maging habituated sa nagbabagong altitude ng Annapurna region habang nagpapatuloy ang mga araw. Gayundin, maraming mga trekker, may karanasan man o hindi, ay maaaring makakita ng acclimatization bilang isang opsyon ngunit ito ay hindi isa.

Hydration at Nutrisyon

Ang pananatiling hydrated at pagpapakain sa sarili ng sapat na sustansya sa panahon ng paglalakbay ay napakahalaga. Ang isang bagay tungkol sa pag-inom ng tubig at pagkain ng iyong pagkain sa panahon ng paglalakbay ay na, masyadong marami o masyadong kaunti sa alinman ay maaaring nakakapinsala. Matutong kumain at uminom ng katamtaman ngunit sapat na para sa isang komportable, ilang oras na paglalakbay.

Maglakad sa Kumportableng Pace

Maaaring may isang mito sa mga trekker na kung mas maaga kang makarating sa iyong susunod na destinasyon, mas maraming oras ang kakailanganin mong tuklasin ang lokasyon. Mali yan. Ang bawat isa ay may iba't ibang bilis anuman ang kanilang karanasan bilang isang trekker. Kapag naglakbay ka sa komportableng bilis, malamang na magtatagumpay ka nang higit kaysa sa iyong gagawin kapag sinundan mo ang bilis ng ibang tao.

Maging Handa sa Mga Pagbabago ng Panahon

Kailangang malaman ng mga Trekker ang mga pagbabago sa panahon sa rehiyon ng Annapurna. Bagama't ang mga peak season ay may mas kaunting pagkakataon na magkaroon ng matinding pagbabago sa panahon, ang posibilidad ay hindi zero. Anuman ang kaligtasan na nauugnay sa panahon, kailangan mong palaging manatiling handa para sa mga pagbabago sa panahon.

Panatilihing Ligtas ang Mahahalagang Dokumento

Kapag ikaw ay pupunta sa isang medyo abalang paglalakbay, maaari mong matagpuan ang iyong sarili na ginugulo ang iyong mga dokumento o sa mas masahol pa na sitwasyon ng kaso, kahit na maling ilagay ang mga ito. Pinakamainam na itago ang iyong mga dokumento sa iyong daypack kung saan ito ay parehong ligtas at naa-access. Ang pagpapanatiling ito sa kanila ng mas mabibigat na karga ay maiiwasan para sa mas mataas na kaligtasan at kasiguruhan.

Igalang ang Lokal na Kultura

Ang pagwawalang-bahala sa lokal na kultura sa pamamagitan ng panunuya sa wika at mga tao o pagiging bastos sa mga lokal ay maaaring makapinsala sa iyong reputasyon sa mga lokal at iyong mga kapantay. Maaari ka pang mahuli sa isang mahirap na sitwasyon sa mga lokal at mga awtoridad sa matinding sitwasyon. Upang manatiling ligtas, maaari mong igalang ang kanilang kultura, magpakasawa sa kanila nang hindi masyadong nakakasakit, at itago ang anumang hindi naaangkop na pananalita at opinyon sa iyong bibig kapag nasa anumang lokasyon ka sa mga daanan.

Magdala ng Lokal na Cash

Dahil ikaw ay maglalakbay sa isang malayong lokasyon sa Nepal, ang posibilidad na makahanap ng ATM machine ay napakababa. Gayundin, maaaring hindi palaging may kakayahang magamit ang pasilidad ng pagbabayad sa mobile. Samakatuwid, kailangan mong magdala ng lokal na cash sa lahat ng oras. Tiyaking sapat ang halagang dala mo para sa paglalakbay. Makukuha mo ang iyong pera sa anumang lokal na palitan ng pera sa Kathmandu o Pokhara.

Kuryente at Pagsingil

Ang kuryente ay hindi masyadong isyu sa Annapurna Circuit trekking region sa kasalukuyang panahon. Gayunpaman, kailangan mong magdala ng torch light o headlamp para sa pagdating ng madaling araw sa mga landas. Maaaring walang mga advanced na pasilidad ng kuryente. Available ang charging facility sa mga teahouse. Ngunit, kapag masikip ang mga daanan, maaaring limitado ang pasilidad. Ang mga power bank ay ang pinaka-kapaki-pakinabang sa mga ganitong sitwasyon.

Kalusugan at kaligtasan

Walang anumang mga advanced na pasilidad upang matiyak ang kalusugan at kaligtasan ng mga trekker. Maaari kang makakita ng pangunahing klinika o mga pasilidad na medikal na ibinigay ng iyong operator ng paglilibot. Sa kaso ng mga emerhensiya, maaaring kailanganin mong umasa sa emergency evacuation upang maibalik sa Pokhara. Bilang karagdagan dito, palaging magdala ng mga gamot na inireseta ng isang maaasahang manggagamot.

Simulan Maaga

Ang Annapurna Circuit Trek ng 7 araw ay nangangailangan ng mga trekker na magsimula nang maaga. Ang pagsisimula ng iyong paglalakbay nang maaga ay nangangahulugan na maaari kang magpatuloy sa isang tuluy-tuloy na bilis at maabot ang iyong destinasyon para sa araw, sa oras. Kapag sinimulan mo ang iyong paglalakbay nang maaga, nangangahulugan din ito na iwasan mo ang pagmamadali at tumuon sa pag-enjoy sa paglalakbay nang lubusan hangga't maaari.

Magsanay ng Responsableng Trekking

Maraming mga trekker ang pabaya pagdating sa trekking nang responsable. Kung ikaw ay nasa mga landas ng Annapurna Circuit Trek, kailangan mong maging responsable hangga't maaari pagdating sa pangangalaga sa kapaligiran sa pamamagitan ng hindi pagsira sa mga likas na katangian ng rehiyon ng Annapurna o sa pamamagitan ng paggalang sa mga lokal at kanilang kultura. Ang pag-iisip ay napupunta sa mahabang paraan sa isang paglalakbay na tulad nito.

Komunikasyon at Pagkakakonekta

Makakatulong ang pagkuha ng SIM card sa tulong ng iyong tour operator o isang lokal na kaibigan, lalo na kapag hindi mo ma-access ang WiFi facility at gusto mo. Maaaring magkaroon ng mga koneksyon sa WiFi sa mga teahouse na may maliit na bayad.

Magtiwala sa Iyong Gabay

Ang paglalagay ng iyong tiwala sa gabay na kasama mo ay maaaring makapagpapatibay sa kanila at isang magandang karanasan para sa iyo. Kapag kumonekta ka sa iyong gabay na higit pa sa paggawa ng mga ito para sa iyo, marami kang matututunan tungkol sa rehiyon, at maaari kang makaranas ng higit pa kaysa sa kung hindi man. Hinahayaan ka rin nitong maiwasan ang anumang posibleng panganib na nagmumula sa walang ingat na pag-asa sa sarili.

Maligayang paglalakbay

Panghuli ngunit hindi bababa sa, tamasahin ang paglalakbay. Kapag mas idiniin mo ang tungkol sa pagtatapos ng paglalakbay kaysa sa pamumuhay sa bawat sandali sa paglalakbay, marami kang mapapalampas. Sulitin ang bawat sandali, tawanan at pakikipag-usap sa mga kapwa trekker, pakikisalamuha sa mga lokal, pagpapahinga dito at doon upang pahalagahan ang paligid, at pagkuha ng mga larawan sa pagitan ang dahilan kung bakit hindi malilimutan ang iyong paglalakbay.

Konklusyon

Ang Annapurna Circuit Trek ng 7 araw ay isang nakaka-engganyong paglalakbay na puno ng mga kultural at natural na elemento. Ikaw ay hahanga sa pagiging hilaw ng mga masungit na lokasyong binibisita mo. Kahit na ang mga lokasyon ay rural, mayroong isang kapuri-puri na dami ng pagiging moderno na may sinaunang kagandahan sa bawat lokasyon.

Kaya, oras na para lumipat ka mula sa iyong abalang iskedyul at pumunta sa isang nakakapreskong paglalakbay sa Nepalese Himalayas gamit ang 7-araw na Annapurna Circuit Trek package. Hindi na kailangang sabihin, maaari itong maging isang alaala na nagkakahalaga ng habambuhay.

Karamihan sa mga Tanong ng mga Manlalakbay

Pangkalahatan

Ang Annapurna Circuit Trek ng 7 araw ay isang paglalakbay na magdadala sa iyo sa paligid ng rehiyon ng Annapurna. Madadaanan mo ang ilan sa mga pangunahing lokasyon sa loob at paligid ng rehiyon kabilang ang Thorong La Pass, Manang, Mustang, Pokhara, atbp.

Ang 7 araw na Annapurna Circuit Trek ay medyo mahirap. Maaaring hindi mo itinuturing na ang paglalakbay na ito ang pinakamahirap dahil maaari itong kumpletuhin ng mga trekker na nakapunta sa ilang pangunahing mga treks bago. Gayunpaman, ang pagtawid sa Thorong La Pass ay maaaring medyo mahirap para sa mga nagsisimulang trek.

Ang Annapurna Circuit Trek ng 7 araw ay iba sa iba pang mga itinerary dahil maaari itong makumpleto sa loob ng isang linggo habang dinadala ka pa rin sa mga kaakit-akit na lokasyon sa Manang, Thorong La Pass, at Muktinath. Sa pangkalahatan, ang paglalakbay ay naging isang kumpletong karanasan sa Himalayan trekking.

Oo, maaari mong pahabain at i-customize ang paglalakbay. Maaari kang magpatuloy sa paglalakbay sa Tilicho Lake o Jomsom.

Kung may mga pagkagambala sa panahon, maaaring maantala ang paglalakbay. Magkakaroon ng pagsasaayos ng mga alternatibong ruta o pagsasaayos sa iskedyul.

Karamihan sa mga nayon sa Annapurna Circuit Trek ng 7 araw ay magkakaroon ng magandang saklaw ng mobile network at serbisyo ng WiFi. Mae-enjoy mo ang dalawa sa maliit na bayad.

Paghahanda at Fitness

Ang dating karanasan sa trekking ay maaaring maging kapaki-pakinabang sa panahon ng Annapurna Circuit Trek ng 7 araw. Kahit na kapaki-pakinabang, ang karanasan ay hindi sapilitan. Maaaring kailanganin mo pa ring magsanay ng pisikal at manatiling handa sa pag-iisip para sa paglalakbay mula sa simula.

Maaari kang pisikal na maghanda para sa trek na ito sa pamamagitan ng mga ehersisyo tulad ng hiking, jogging, pagbibisikleta, o paglangoy mula 3 hanggang 4 na beses sa isang linggo. Ang pag-akyat sa hagdan at pagsasanay sa lakas ay dalawa sa mga pinaka-epektibong pagsasanay para sa pagsasanay sa pisikal na trekking.

Maaari mong asahan na maglakad ng 5 hanggang 7 oras bawat araw araw-araw. Ang oras ng trekking ay depende sa terrain at altitude na iyong dinadaanan. Bilang karagdagan dito, ang pinakamahabang araw na gugugulin mo sa mga trail ay sa Thorong La Pass.

Permit

Kakailanganin mo ng dalawang permit para sa Annapurna Circuit Trek kabilang ang Annapurna Conservation Area Permit (ACAP) at TIMS Card (Trekkers' Information Management System).

Makukuha mo ang ACAP at TIMS Card sa Kathmandu o Pokhara sa pamamagitan ng Nepal Tourism Board o maaari mong isagawa ito ng iyong trekking operator.

Oo, lahat ng permit fee ay kasama sa Annapurna Circuit Trek ng 7 araw na trekking package.

Insurance at Visa

Oo, kinakailangang magkaroon ng insurance sa paglalakbay sa panahon ng Annapurna Circuit Trek ng 7 araw. Sinasaklaw ng travel insurance ang mga medikal na emerhensiya at paglisan ng helicopter hanggang 6,000 metro.

Inirerekomenda na pumili ka ng insurance sa paglalakbay mula sa iyong sariling bansa. Ang mga lokal na pakete ng seguro ay maaaring may mas kaunting saklaw.

Oo, karamihan sa mga manlalakbay ay nangangailangan ng Nepal visa para sa 7 araw na Annapurna Circuit Trek. Maaari kang mag-apply para sa visa online o kunin ito sa Tribhuvan International Airport sa Kathmandu.

Mga Gabay at Staff ng Suporta

Oo, magkakaroon ka ng gabay sa paglalakbay na ito. Ang lisensyadong gabay ay magiging matatas sa pagsasalita sa parehong Ingles at lokal na wika. Gayundin, magkakaroon sila ng sapat na karanasan upang mapanatiling komportable ka sa buong paglalakbay.

Oo, kasama ang mga porter sa iyong 7 araw na Annapurna Circuit Trek package kasama ng isang lisensyadong gabay sa trekking.

Ayon sa kasalukuyang mga regulasyon sa Nepal, kinakailangang magdala ng gabay para sa isang ligtas at komportableng paglalakbay sa rehiyon ng Annapurna na kinabibilangan ng Annapurna Circuit Trek ng 7 araw.

Akomodasyon at Pasilidad

Bibigyan ka ng basic ngunit komportableng tirahan sa panahon ng Annapurna Circuit trek na 7 araw. Ang accommodation ay magkakaroon ng magandang sapin, malinis na kumot, at disenteng toilet facility.

Shared ang mga banyo sa teahouse accommodation.

Oo, maaaring magamit ang mainit na tubig sa accommodation. Kailangan mong magbayad ng maliit na halaga upang ma-enjoy ang mainit na shower.

Pagkain at Inumin

Maaari mong asahan ang mainit at nakakabusog na pagkain sa mga teahouse sa panahon ng paglalakbay. Maaaring iba-iba ang pagkain mula sa tradisyonal na lutuing Nepalese tulad ng dal, bhaat, tarkari, achaar, at meat curry, momo, atbp. hanggang sa pizza, pasta, toast at itlog, hash brown, atbp. Maaaring mag-iba ang menu mula sa teahouse hanggang sa teahouse.

Oo, maaari kang makakuha ng mga vegetarian at vegan na pagkain sa Annapurna Circuit Trek ng 7 araw. Ang mga pagpipilian sa vegetarian ay higit pa sa bawat iba pang lugar kaysa sa mga vegan.

Ang pag-inom ng tubig ay ligtas sa trail kung ikaw ay may dalang water purification tablets. Maaari ka ring bumili ng de-boteng tubig bilang isang mas ligtas na opsyon.

Panahon at Panahon

Ang pinakamagandang oras para sa Annapurna Circuit trek ay sa mga peak season tulad ng taglagas at tagsibol. Sa mga panahong ito, ang panahon ay hindi masyadong mainit at hindi rin masyadong malamig. Gayundin, ang mga amenity ay madaling makuha at ang mga trekker ay mas mataas sa bilang na ginagawang mas ligtas at interactive ang paglalakbay.

Oo, maaari kang maglakbay sa taglamig. Anuman, kailangan mong maging maingat tungkol sa mga hindi inaasahang kondisyon ng panahon ng rehiyon ng Annapurna at mga posibleng pagkaantala.

Ang temperatura ay mula 20 degree Celsius sa mas mababang mga rehiyon hanggang minus 10 degree Celsius malapit sa Thorong La Pass. Ang temperatura ay depende rin sa rehiyon na iyong tinatahak.

Kalusugan at kaligtasan

Maiiwasan mo ang altitude sickness sa pamamagitan ng tamang pag-acclimatize. Maaaring makatulong ang pananatiling hydrated, paglalakad sa isang steady na bilis, at pag-iwas sa alak.

Kung nagkasakit ka o nasugatan sa Annapurna Circuit Trek ng 7 araw, maaari kang bumaba o magpahinga ng isa o dalawang araw sa isang lokasyong naabot mo sa oras na nagkasakit ka. Ang sapilitang paglalakbay kahit na pagkatapos ng sakit ay dapat na iwasan upang makatakas sa masamang epekto nito.

Hindi, ang tubig na maaari mong makuha mula sa gripo o anumang iba pang sariwang mapagkukunan ay hindi ligtas. Kailangan mong linisin ang tubig gamit ang water purification tablets bago ito inumin. Gayundin, maaari kang palaging bumili ng de-boteng tubig kung ayaw mong uminom ng sinala na tubig.

Pag-iimpake at Kagamitan

Kailangan mong mag-empake ng trekking boots, layered na damit, down jacket, gloves, sunscreen, at sleeping bag sa Annapurna Circuit Trek ng 7 araw. Makakatanggap ka ng detalyadong listahan ng gear pagkatapos mong i-book ang iyong paglalakbay.

Matutulungan ka naming maghanap ng trekking gear na uupakan sa Kathmandu o Pokhara. Kung hindi, dapat mong pamahalaan ang iyong sariling trekking gear.

Maaari kang magdala ng mula 10 hanggang 12 kg ng mga personal na gamit sa panahon ng paglalakbay. Ito rin ang karaniwang hanay ng timbang na maaaring kumportableng dalhin ng isang porter sa paglalakbay na ito. Inirerekomenda ang pagpapanatiling isang daypack na may mga pangkalahatang mahahalaga.

Pagbu-book at Pagbabayad

Maaari mong i-book ang paglalakbay na ito nang direkta mula sa aming website. O, maaari kang makipag-ugnayan sa amin sa pamamagitan ng alinman sa isang tawag sa telepono, isang email, o isang pagbisita sa aming opisina sa Thamel.

Tumatanggap kami ng mga bank transfer, credit card, at online na pagbabayad. Maaari mong bayaran ang natitirang halaga pagdating mo sa Kathmandu.

Oo, maaari kang gumawa ng mga huling-minutong booking. Nakadepende rin ang booking sa pagkakaroon ng permit at mga opsyon sa tirahan. Higit pa rito, kailangan mong mag-book nang hindi bababa sa 7 araw nang maaga.

Transportasyon at Paglipad

Maaari mong maabot ang simula ng paglalakbay sa Chame mula sa Kathmandu sa pamamagitan ng pribadong sasakyan. Si Chame din ang simula ng paglalakbay.

Pagkatapos mong bumalik sa Muktinath mula sa iyong paglalakbay, dadalhin ka sa Pokhara sa pamamagitan ng pribadong sasakyan.

Kung gusto mong paikliin ang paglalakbay mula sa Annapurna Circuit Trek ng 7 araw sa pamamagitan ng paglipad sa pagitan ng Jomsom at Pokhara.

Mga pagsusuri sa Annapurna Circuit Trek

Maunang mag-post ng review sa biyaheng ito.

    
 
 
       Na-post sa Tripadvisor  
   
   Si HH 
 9 2025 Disyembre
 
 
 beripikado Salamat sa pinakamagandang tour na naranasan namin!
Plano kong mag-stay sa Everest View Hotel sa pagkakataong ito at maglakbay papunta roon dahil gusto kong makita ang Everest, ang pinakamataas na bundok sa mundo, nang dahan-dahan, ngunit sa kabila ng maikling iskedyul dahil sa paaralan ng aking mga anak, ang tanging natanggap ko lang ay ang hirap makipag-ugnayan sa ilang mga kompanya ng tour. Ang Himaraya Trekking, sa Itaas, ay nakabuo ng maayos at ligtas na iskedyul at nagkaroon ng pinakamagandang karanasan para sa akin at sa aking pamilya. Hindi ko malilimutan ang tanawin ng Bundok Everest. Maraming salamat.
  
 
      Na-post sa Tripadvisor  
   
   Mike F. 
 26 2025 Nobyembre
 
 
 beripikado Isa na namang kahanga-hangang paglalakbay kasama ang Ibabaw ng Himalaya
Ito ang aking ika-3 biyahe kasama ang Above the Himalaya at Puru. Ang bawat biyahe kasama ang Puru ay lumampas sa inaasahan dahil sa kalidad ng mga gabay, porter, at atensyon sa detalye. Kami ay isang pangkat na binubuo ng 5 trekker at ang aming edad ay lahat mahigit 67 taong gulang, kung saan ang pinakamatanda ay 73 taong gulang. Lahat kami ay mga bihasang hiker at trekker, at ang aming plano ay umakyat sa Khumbu Valley papunta sa Cho La pass, Gokyo, at Renjo La pass upang bumalik sa Lukla. Gayunpaman, binago ng panahon ang aming mga plano dahil binalot ng Bagyong Montha ang bansa ng ulan sa mababang elevation at malakas na pag-ulan ng niyebe sa itaas na elevation. Dahil sa panahon, walang nag-trekking at lahat ay nanatili sa kanilang kasalukuyang lokasyon noong panahon ng bagyo. Lahat ng daanan ay sarado dahil sa malalim na niyebe. Nasa Namche kami noong binabalot ng bagyo ang bansa. Dito talaga nagniningning ang Above the Himalaya sa kakayahang umangkop sa nagbabagong mga kondisyon at sa aming kaligtasan. Sa aming pakikipag-usap sa aming pangunahing gabay, napagpasyahan naming baguhin ang aming ruta upang maglakbay sa lambak ng Gokyo upang makarating sa Gokyo at pagkatapos ay tahakin ang Renjo La pass. Si Sitaram, ang aming pangunahing gabay at si Dhurba, ang aming katulong na gabay, ay parehong matulungin sa nagbabagong mga kondisyon at palaging binabantayan ang aming kalagayan at nararamdaman sa paglalakad. Napakahusay ng takbo ng paglalakbay dahil wala ni isa sa amin ang may bahid ng altitude sickness habang naabot namin ang pinakamataas na elevation na 5,365m. Dahil nakapag-trek at nakapag-hiking na kami sa buong mundo kasama ang iba't ibang tour company, ang kumpanya ng Puru ang pinakamahusay. Ang komunikasyon, pagtuon sa kaligtasan, ang mga gabay at kawani, ang mga akomodasyon, at ang pagkain ay pawang kahanga-hanga. Ang kailangan mo lang gawin ay tumuon sa kagandahan ng mga bundok, tamasahin ang kagalakan ng mga Nepali at magsaya sa paggalugad sa mga trail. Pinaplano ko ang aking susunod na paglalakbay kasama ang Puru sa 2027 dahil walang ibang trekking company na makakapantay sa antas ng serbisyo ng Puru.
  
 
      Na-post sa Tripadvisor  
   
   Mie KA 
 25 2025 Nobyembre
 
 
 beripikado Gumawa ng isang maliit na hakbang papasok sa Himalayas
Sumama ako sa Everest View Hike ng Above The Himalaya Trekking noong Nobyembre 2025 at buong puso ko itong irerekomenda! Hindi pa ako nakakapunta sa Nepal o sa Himalayas noon at matagal ko nang pangarap na makita ang Mt. Everest. Pero nakapag-hiking na ako nang marami sa iba't ibang bahagi ng mundo, pero hindi lumalagpas sa 2000 m, kaya sumama ako sa limang araw na Everest View Trek para makahakbang nang kaunti at makita kung paano ko haharapin ang altitude. Mula sa unang pagtatanong tungkol sa mga petsa at iba't ibang tanong, hanggang sa aking pagbabalik mula sa biyahe, naging napakahalaga ni Puru, laging naka-abang sa koreo at WhatsApp, nangunguna at tumutulong sa mga bagay-bagay. Malaking pasasalamat din sa kahanga-hangang gabay na kasama ko, si Kamal, na ginawa ang lahat para masagot ang lahat ng aking mga katanungan tungkol sa mga halaman, buhay ng hayop, kultura ng Nepal at lahat ng nasa pagitan :) Si Kamal ay isang perpektong ginoo, nag-aalok ng maliliit na pagkain at nagpapaalala sa akin na magpahinga, at sa pangkalahatan, pakiramdam ko ay ligtas ako at nasa mabuting kamay sa lahat ng oras. Mayroon din siyang magagandang biruan at biro, na nagpasigla kahit sa pinakamahirap na pag-akyat. Malamig halos gabi at umaga at kahit na may makapal na kumot ang mga tea house (at maaari akong humiram ng dagdag), natutuwa akong dala ko ang sleeping bag, na inupahan ko sa pamamagitan ng Puru. Pero siguradong nakaligtas ako nang wala iyon at nakatipid ng espasyo sa aking bag. Sa kabuuan, natutuwa akong naranasan ko ang magandang bansang ito kasama ang Above the Himalaya Trekking at kung babalik ako para sa malaking pagtalon sa mga bundok, pipiliin ko ulit sina Kamal at Puru :)
  
 
      Na-post sa Tripadvisor  
   
   walang pangalan 
 25 2025 Nobyembre
 
 
 beripikado Paglalakbay sa Nepal-Gokyo
Pangalawang trek kasama ang Above the Himalaya, sa pagkakataong ito ay papuntang Gokyo at sa Renjo La. Ang aming mga lead at assistant guide (Sitaram at Dhurba) ay mahusay. Dahil sa ilang araw na ulan sa mas mababang elevation at snow sa mas mataas na lugar, kinailangan naming baguhin ang aming mga plano habang nasa kalagitnaan ng aming trek. Maayos at walang kamali-mali naming natapos ito sa Above the Himalaya, na sa huli ay nagresulta sa mas magandang karanasan. Babalik kami!
  
 
      Na-post sa Tripadvisor  
   
   Yu S 
 22 2025 Nobyembre
 
 
 beripikado Mahusay na Karanasan at Palakaibigang mga tao.
Nagkaroon kami ng magandang karanasan kasama ang Above the Himalayas tour company noong Oktubre. Si Ajay, ang tour guide sa Kathmandu, ay napakabait at maalam. Dinala niya kami sa maraming lugar kung saan mararanasan namin ang tunay na pang-araw-araw na buhay ng mga tao. Si Puru, ang may-ari, ang nag-ayos ng aming biyahe sa paraang talagang komportable at kasiya-siya para sa amin. Lalo kaming humanga sa kanyang mabilis na pagkilos at kasanayan sa pamamahala. Nakansela ang aming flight papuntang Pokhara dahil sa masamang panahon. Sa loob ng ilang minuto, nakapag-ayos si Puru ng kotse at driver para ihatid kami sa Pokhara! Nakatipid ito ng aming biyahe.
  
 
      Na-post sa Tripadvisor  
   
   Sally M 
 14 2025 Nobyembre
 
 
 beripikado Maluwalhating karanasan sa paglalakad - ABC
Nagkaroon kami ng pinakamagandang karanasan sa pag-akyat sa Annapurna Base Camp kasama ang aming kahanga-hangang gabay na si Tanka, at porter na si Ravi. Napakaganda ng aming paglalakbay, kahit na may ilang maulan na araw, at kahit hindi kami sigurado kung makikita namin ang mga tuktok ng bundok sa ABC, lumiwanag ang panahon sa tamang oras at nasaksihan namin ang kamangha-manghang pagsikat ng araw doon. Gayunpaman, ang nagpaespesyal sa buong paglalakbay ay sina Tanka at Ravi, na nanatiling masayahin sa lahat ng oras at ginawa ang lahat para maging maayos ang lahat. Kabilang dito ang pagtatakda ng bilis at regular na mga pahinga na naging dahilan upang maging maayos ang paglalakad, pagbabago ng itinerary upang mabisita namin ang iba pang mga nayon, paggising sa kalagitnaan ng gabi upang tingnan kung magiging malinaw ang langit para sa pagsikat ng araw, at pagbibigay ng pakiramdam ng ginhawa at katatawanan sa lahat ng aming pakikipag-ugnayan. Gustung-gusto namin ang lahat at sabik na kaming bumalik sa Nepal para sa isa pang paglalakbay. Napaka-mahiwaga nito!
  
 
      Na-post sa Tripadvisor  
   
   Peter E. 
 27 2025 Oktubre
 
 
 beripikado Higit pa sa inaasahan ang higit sa inaasahan sa ibabaw ng Himalayas!
Mula simula hanggang katapusan, perpekto ang lahat! Si Puru, ang managing director, ay palaging mabilis sumagot sa mga tanong ko noong una ko siyang kinontak tungkol sa pagpaplano ng aming trek, at patuloy niyang tinitingnan kung maayos ang lahat sa kabuuan. Ang aming gabay na si Tanka at ang porter na si Ravi ay kahanga-hanga! Ang kanilang palakaibigang kilos ay nagpapanatili sa aming karanasan na masigla at kawili-wili sa buong oras at tiniyak na naaalagaan kami nang maayos. Kahit ang maliliit na detalye tulad ng pagpasok ni Ravi at pag-double check sa aming mga kwarto para siguraduhing wala kaming naiwan bago umalis tuwing umaga, at ang pagtiyak na ang mga pagkain ay inihanda sa paraang gusto namin ay hindi namin napapabayaan. Si Tanka ay may sapat na kaalaman din tungkol sa mga bundok, sa mga tao, at halos lahat ng bagay na "Nepal". Masigasig niyang ibinahagi ang mga kwento tungkol sa kanyang pamilya at sa buhay Nepalese sa pangkalahatan. Bagama't may malinaw na itinerary bawat araw, at para sa buong trek, binigyan ni Tanka ng flexibility sa mga tuntunin ng oras at kung saan mananatili. Handa at kayang gumawa ng mga pagbabago sa akomodasyon sa parehong araw batay sa kung gaano kalayo ang inaasahan naming paglalakad sa umagang iyon. Hindi ko masabi kung gaano namin nasiyahan sa aming paglalakad at tiyak na irerekomenda ko ang Above the Himalayas para sa sinumang nagbabalak na maglakad.
  
 
      Na-post sa Tripadvisor  
   
   Akane U 
 25 2025 Oktubre
 
 
 beripikado Kamangha-manghang paglilibot
Para sa akin at sa aking anak, naisip ni Pru ang isang apat na araw na trekking tour. Naging maayos ang kanyang pakikipag-ugnayan. Noong unang araw, sumama ako sa aking anak sa Gandrouk, at noong ikalawang araw, pumunta siya sa isang mas mataas na lugar (mulde view point, Poon hill) kasama ang kanyang gabay na si Ashok. Napakabait ni Ashok at isinama niya ako sa iba't ibang lokal na lugar. Napakasarap din ng pagkain. Napakabait ng aking gabay, si Tangka, at malaki ang naitulong niya sa akin. Inirerekomenda ko ang travel agency na ito dahil mahusay ito.
  
 
      Na-post sa Tripadvisor  
   
   Daniel F. 
 24 2025 Oktubre
 
 
 beripikado Everest Base Camp Trek
Katatapos lang namin ng mga kaibigan ko sa EBC trek. Mula nang makilala ko si Puru sa Canada Place trade show sa Vancouver BC, Canada, komportable na akong pumunta sa Nepal. Walang putol ang komunikasyon niya sa pamamagitan ng WhatsApp at sinagot niya ang lahat ng aming mga tanong. Naging eksakto ang lahat ayon sa plano. Kahanga-hanga ang aming guide na si Suresh. Inalagaan niya kami nang husto sa buong oras. Mula sa paggabay sa amin hanggang sa pagtiyak na mayroon kami ng lahat ng kailangan namin para maging masaya. Napakasarap ng pagkain mula pataas at pabalik! 5 ⭐️. Mahusay din ang aming 2 porter. Mas lalo akong nagpapasalamat at nagpapasalamat sa kanilang ginagawa. Sila ang tunay na bayani sa kung ano ang kaya naming gawin bilang isang team. Pinili namin ang basic trek at inaasahan ang tuluyan. Kung uulitin ko, pipiliin ko ang luxury trek. Napakaganda ng mga hotel sa Kathmandu sa Hotel Aloft at Hotel Lo Mustang, pati na rin ang mga buffet. Lubos na inirerekomenda ang lokal na kumpanyang ito!
  
 
      Na-post sa Tripadvisor  
   
   adrienne h 
 24 2025 Oktubre
 
 
 beripikado Mahusay na paglilibot, magrerekomenda!
Natapos namin ng kaibigan ko ang 10 araw na Annapurna circuit kasama ang Above Trekking Himalaya. Si Buddha, ang aming porter, ay parang isang maliit na kambing sa bundok na may pocket rocket. Noong nagkasakit ako sa altitude, siya ang nagdadala ng aking bag, pati na rin ang akin at ang malaking bag ng kaibigan ko. Mabait siya at mahilig makipaglaro ng baraha sa amin, palaging may mapang-akit na ngiti sa kanyang mukha. Si Sitaram, ang aming gabay, ay lubos na maalam sa lugar at medyo seryoso. Palagi siyang available kung mayroon kaming mga katanungan at ginawa niya ang lahat para subukang makuha ang pinakamahusay/pinakatahimik na mga silid sa mga tea house. Napakahusay ni Puru na nagtatrabaho sa likod ng mga eksena upang matiyak na ang aming paglalakbay ay maayos hangga't maaari. Napakabilis niyang tumugon sa anumang mensahe. Isang magandang karanasan ang makita ang Nepal kasama ang ilang mga lokal at talagang pinahahalagahan ko ang kanilang suporta noong ako ay nadamay sa altitude sickness. Nanatili silang malapit sa amin sa buong oras at madalas na bumibisita sa amin na nagpaparamdam sa amin na ligtas at sinusuportahan kami sa buong oras.
  
 
  
  
 
 
     Na-verify ng Trustindex  Ang na-verify na badge ng Trustindex ay ang Universal Symbol of Trust. Ang pinakamahuhusay na kumpanya lang ang makakakuha ng na-verify na badge na may marka ng review na higit sa 4.5, batay sa mga review ng customer sa nakalipas na 12 buwan. Magbasa nang higit pa

Garantisadong Pinakamagandang Presyo, Madaling palitan ang Petsa, Instant na Kumpirmasyon

Book This Trip

Book na may kumpiyansa

Mga flexible na booking at madaling pagbabago sa petsa ng biyahe
Personalized na serbisyo at customized na laki ng pangkat
Ligtas na paglalakbay kasama ang mga serbisyong pinapatakbo ng may-ari at mga may karanasang gabay
Pinakamahusay na garantiya sa presyo para sa pinakamahalagang halaga para sa iyong pera
Secure at madaling online booking

Ang iyong Trek Leader

Pinuno ng Trek Tangkilikin ang tanawin ng Himalayan sa tulong ng pinakamahusay na mga gabay ng Nepal kasama ang mga may hawak ng lisensya ng Gobyerno at nagsanay sa first-aid, ang aming Mga Pinuno ng Trip, alamin kung saan mo makikita ang pinakamahusay na mga larawan, pinakakaakit-akit na wildlife, at ang pinakamahusay na mga tawiran ng stream.

Mga Biyahe para sa Lahat

Annapurna Circuit Trek

Mga Highlight ng Trip ng Annapurna Circuit Trek

Pangkalahatang-ideya ng Annapurna Circuit Trek

Ruta ng Annapurna Circuit Trek

Itinerary ng Annapurna Circuit Trek

Araw 01: Magmaneho mula Kathmandu hanggang Chame

Araw 02: Trek from Chame to Pisang

Araw 03: Trek from Pisang to Manang

Araw 04: Rest/ Acclimatization Day sa Manang

Araw 05: Trek mula Manang hanggang Thorong Phedi

Araw 06: Tumawid sa Thorong La Pass at Bumaba sa Muktinath

Araw 07: Bisitahin ang Muktinath Temple at Bumalik sa Pokhara

Extension ng Biyahe

Kasama/Ibinubukod

Ano ang Kasamang?

Ano ang Hindi Kasama?

Kahirapan sa Annapurna Circuit Trek

Altitude at Elevation ng Annapurna Circuit Trek

Annapurna Circuit Trek Distansya

Akomodasyon sa Annapurna Circuit Trek

Mga Pisikal na Kinakailangan at Aklimatisasyon: Annapurna Circuit Trek 7 Araw

Antas ng Fitness

Inirerekomendang Paghahanda

Mga Oras ng Pang-araw-araw na Trekking

Edad At Karanasan

Acclimatization

Ano ang Dalhin / Listahan ng Packing para sa Annapurna Circuit Trek 7 Araw

Damit

Sapatos

Kasuotang Pang-ulo at Mga Accessory

Mga Bag At Imbakan

Kalusugan at Personal na Pangangalaga

Meryenda At Hydration

Trekking Gear At Essentials

Electronics At Power

Mga Dokumento sa Paglalakbay At Pera

sari-sari

Mga Tip sa Pag-iimpake

Pinakamahusay na Oras Para Sumakay sa Annapurna Circuit Trek 7 Araw

Mga Dapat Tandaan sa Annapurna Circuit Trek 7 Araw

Acclimatization

Hydration at Nutrisyon

Maglakad sa Kumportableng Pace

Maging Handa sa Mga Pagbabago ng Panahon

Panatilihing Ligtas ang Mahahalagang Dokumento

Igalang ang Lokal na Kultura

Magdala ng Lokal na Cash

Kuryente at Pagsingil

Kalusugan at kaligtasan

Simulan Maaga

Magsanay ng Responsableng Trekking

Komunikasyon at Pagkakakonekta

Magtiwala sa Iyong Gabay

Maligayang paglalakbay

Konklusyon

Karamihan sa mga Tanong ng mga Manlalakbay

Ano ang Annapurna Circuit Trek?

Gaano kahirap ang 7-araw na Annapurna Circuit Trek?

Ano ang pinagkaiba ng 7-araw na bersyong ito sa iba pang mga itinerary?

Maaari ko bang i-extend o i-customize ang trek?

Paano kung maantala ang paglalakbay dahil sa lagay ng panahon?

Paano ako mananatiling konektado sa trail?

Kailangan ko ba ng paunang karanasan sa trekking?

Paano ako makapaghahanda nang pisikal para sa paglalakbay na ito?

Ano ang araw-araw na tagal ng paglalakad?

Anong mga permit ang kailangan para sa Annapurna Circuit Trek?

Saan ko makukuha ang mga permit na ito?

Kasama ba sa presyo ng package ang mga bayarin sa permit?

Kailangan ko ba ng travel insurance?

Maaari ba akong bumili ng insurance sa Nepal?

Kailangan ko ba ng Nepal visa?

Magkakaroon ba ako ng gabay sa paglalakbay na ito?

Kasama ba ang mga porter?

Maaari ba akong mag-treck nang mag-isa nang walang gabay?

Anong uri ng tirahan ang ibinibigay sa panahon ng paglalakbay?

Nakadugtong ba o nakabahagi ang mga banyo?

Available ba ang mainit na tubig?

Anong uri ng mga pagkain ang makukuha ko sa paglalakbay?

Maaari ba akong makakuha ng mga pagkaing vegetarian o vegan?

Ligtas ba ang inuming tubig sa daanan?