Pag-akyat sa Shivapuri – 01 araw

Itinerary ng Shivapuri Hiking – 01 araw

Kasama/Ibinubukod

Kahirapan sa Pag-akyat sa Shivapuri

Ang paglalakad sa Shivapuri ay madali hanggang katamtaman at angkop para sa karamihan ng mga aktibong manlalakbay. Hindi mo kailangan ng teknikal na kakayahan sa pag-akyat o anumang espesyal na kagamitan sa pag-akyat ng bundok. Ang kailangan mo lang ay isang malusog na antas ng kalusugan at katiyakan ng paglalakad paakyat.

Madali at maraming tao ang nakakapaglakbay sa daan, kaya naman madali itong tahakin at lalo na kapag may gabay, na siyang iniaalok ng Above the Himalaya. Ang Shivapuri Day Hike na ito ang madalas na pinipili ng maraming tao bilang isang natural na karanasan sa bundok na hindi mahirap, ngunit napakalapit sa Kathmandu.

Ang pangunahing balakid ay ang unti-unting pataas na daanan. Mayroong pagtaas ng elevation na humigit-kumulang 1,300 metro mula sa panimulang punto patungo sa Shivapuri Peak sa taas na 2,732 m / 8,963 talampakan. Ang ilang bahagi ay binubuo ng mahahabang baitang na bato, na maaaring nakakapagod. Ang pagkakaroon ng maiikling pahinga at mabagal na paglalakad paakyat ng bundok ay nagpapadali sa pag-akyat. Ang paglalakad sa Shivapuri ay tumatagal ng 6-7 oras para sa karamihan ng mga hiker.

Angkop ang paglalakad para sa mga baguhan na malusog, mga pamilyang mahilig maglakad, at mga taong madalas maglakbay at regular na nag-eehersisyo. Kung hindi ka regular na nag-eehersisyo, makakatulong ang magaan na pagsasanay bago ang iyong biyahe. Ang Shivapuri Day Hike ay isang kasiya-siyang karanasan na nagpapatibay ng iyong kumpiyansa at nakakamit sa pamamagitan ng angkop na bilis, hydration, at gabay.

Panahon at mga Mainam na Panahon ng Pag-hiking

Ang panahon ay isang mahalagang isyu sa pag-akyat sa Shivapuri dahil ang daanan ay paakyat sa lambak ng Kathmandu patungo sa isang mas mainit na lugar sa kagubatan. Ang tuktok ng Shivapuri Day Hike ay 2,732 m (8,963 talampakan), at mas malamig ang panahon, at maaaring mabilis na magkaroon ng mga ulap. Karaniwang maaliwalas ang mga umaga, at ang mga tanawin ng bundok ay pinakamaganda sa mga unang araw, kaya maipapayo ang maagang pagsisimula.

Setyembre hanggang Mayo ang pinakakomportableng panahon para sa pag-akyat sa Shivapuri. Maaliwalas ang taglagas (Oktubre at Nobyembre), at natatanaw na ang Himalayas. Ang mga buwan ng Marso at Abril ay magagandang buwan para bisitahin ang kagubatan dahil hindi masama ang panahon, at namumulaklak ang rhododendron. Ito ang mga buwan na may pinakamatatag na panahon at visibility.

Sa panahon ng Hunyo hanggang Agosto, ang panahon ng tag-ulan ay sinasamahan ng ulan at halumigmig. Maaaring may mga linta sa mga lugar ng kagubatan, at may tendensiyang madulas ang mga daanan. Mas malamig sa taglamig (Disyembre hanggang Pebrero), at bumababa ang mas mataas na temperatura kasabay ng pagtaas ng taas. May mga taon pa nga na maiuugnay sa mahinang pag-ulan ng niyebe sa kasagsagan ng panahon.

Para sa isang magandang karanasan sa Shivapuri Day Hike, mainam na bumisita sa taglagas at tagsibol kapag komportable ang panahon at malinaw ang tanawin.

Pagkain at Inumin Habang Nag-hiking

Mas magiging kasiya-siya ang pag-hiking sa Shivapuri kung may masaganang pagkain at hydration. Sa itaas ng Himalaya, isinasagawa ang Shivapuri Day Hike na may kasamang basic meal program, na nakakatulong upang mapanatili ang palagiang enerhiya. Ang mga pakete ay binubuo ng baon, mga prutas na pang-season, at inuming tubig. Gagawin nitong medyo flexible ang araw nang hindi na kailangang pumunta sa mga restawran.

Dapat kumain ng balanseng almusal, kabilang ang protina at carbohydrates, bago simulan ang pag-akyat sa Shivapuri. Makakatulong ito sa iyong katawan na makayanan ang nakakapagod na paglakad paakyat hanggang 2,732 m / 8,963 ft. Dapat uminom ng tubig nang madalas habang nagha-hiking. Madali kang ma-dehydrate nang hindi ito nararamdaman, kahit na sa malilim na kagubatan.

Mainam na kumain ng magaan na meryenda tulad ng mani, pinatuyong prutas, o isang maliit na tsokolate. Ang mga pagkaing ito na nakapagpapasigla ay kapaki-pakinabang kapag umaakyat sa burol. Huwag kumain ng mabibigat at mamantikang pagkain bago umakyat dahil maaari itong magdulot ng hindi komportableng pakiramdam.

Karaniwang kinukuha ang oras ng tanghalian sa mas mataas na perspektibo o sa tuktok ng bundok. Ang paglalaan ng oras para kumain at magpahinga ay isang magandang paraan para makabawi sa pagbaba. Hindi mabibigo ang iyong Shivapuri Day Hike at magiging komportable ito sa buong biyahe dahil sa wastong pag-iipon ng gasolina.

Mga Tip sa Pisikal na Pagsasanay at Paghahanda

Madaling maghanda para sa pag-akyat sa Shivapuri. Kahit hindi naman ganoon kahirap ang Shivapuri Day Hike, patuloy kang aakyat hanggang sa taas na 2,732 m / 8,963 talampakan, kaya ang paghahanda ng iyong mga binti at baga ay makakatulong sa iyong masiyahan sa paglalakad.

Dalawa o tatlong linggo bago ang iyong biyahe, maglakad sa mga burol o hagdan nang tatlong beses sa isang linggo. Ang mga sesyon ay maaaring tumagal nang hanggang 30-45 minuto. Maglakad nang isang mahabang lakad tuwing katapusan ng linggo na may 60-90 minuto. Ang mga ganitong ehersisyo ay nagdudulot ng tibay sa mga maburol na lugar. Ang mga ehersisyo, tulad ng squats at lunges, ay nagpapalakas ng lakas sa mga baitang na bato, at ito ay ginagawa sa pamamagitan ng mga magaan na ehersisyo para sa lakas.

Huminga nang dahan-dahan at matatag habang nagha-hiking. Huwag magmadali sa simula, at gawin ito nang paunti-unti. Maraming mga hiker ang napapagod dahil sa sobrang bilis. Tinitiyak ng mabagal na bilis na mananatiling pare-pareho ang iyong antas ng enerhiya habang nagha-hiking sa Shivapuri.

Pagkatapos marating ang tuktok, dapat mong iunat ang iyong mga binti at balakang upang masanay sila sa paglalakad pababa, na kung minsan ay maaaring mas mahirap kaysa sa pag-akyat.

Matulog nang mahimbing bago mag-hiking, uminom ng tubig, at i-empake ang iyong bag sa gabi bago ang pag-hiking. Ang iyong Shivapuri Day Hike ay magiging madali at kaaya-aya kung may kaunting paghahanda.

Mga Kinakailangan at Permit sa Visa sa Nepal

Karamihan sa mga turistang internasyonal ay nangangailangan ng Nepal tourist visa upang galugarin ang bansa. Mayroong 15, 30, o 90 araw na inilalabas bilang tourist visa, at iba't ibang singil ang sinisingil depende sa panahon. Kailangan mong magkaroon ng wastong pasaporte, at kailangan mong sumunod sa mga opisyal na regulasyon sa imigrasyon. Ang nasa itaas ng Himalaya ay maaaring magbigay ng pangkalahatang gabay, ngunit dapat mong palaging suriin ang mga opisyal na mapagkukunan para sa pinakabago at pinakatumpak na impormasyon.

Sa kaso ng Shivapuri Day Hike, kinakailangan ang permit sa pagpasok sa Shivapuri Nagarjun National Park. Depende sa nasyonalidad, nag-iiba ang bayad sa pagpasok. Ang awtorisasyong ito ay nagbibigay sa iyo ng pagkakataong maglakad sa loob ng kabuuang protektadong kagubatan, kabilang ang ruta na hanggang 2,732 m / 8,963 talampakan.

Ito ay isang maikling paglalakad sa paligid ng Kathmandu na hindi nangangailangan ng TIMS card. Sa pasukan ng parke, maaaring kailanganin mong magpakita ng kopya ng pasaporte at magbayad ng bayad. Palaging magdala ng pera.

Maaari kang pumasok at lumabas sa parke gamit ang tamang visa at permit, at ang iyong karanasan sa pag-hiking sa Shivapuri ay magiging isang walang stress at maayos na karanasan.

transportasyon

Madali at maginhawa ang transportasyon papuntang Shivapuri. Nag-aalok ang itaas ng Himalaya ng mga personal na transfer mula sa airport mula sa iyong hotel sa Kathmandu. Pagpapatuloy, pupunta ka sa Budhanilkantha at sa pasukan ng parke. Ang biyahe mula sa hotel papunta sa gate ng parke ay karaniwang tumatagal ng wala pang isang oras, depende sa kondisyon ng kalsada.

Madaling gawin ang Shivapuri Day Hike sa tulong ng pribadong transportasyon. Kung mas maaga kang magsisimula, mas mataas ang iyong pagkakataong makakuha ng malinaw na tanawin sa taas na 2,732 m / 8,963 ft at maiwasan ang masikip na hagdanan. Ang flexible na transportasyon ay nagbibigay-daan din sa iyo na gumawa ng mga pagbabago dahil sa iyong bilis ng paglalakad.

Ang mga kalsada sa Kathmandu ay madaling magbago depende sa panahon ng taon, lalo na sa mga tag-ulan. Ang maagang pag-alis ay nakakabawas ng mga pagkaantala. Kapag tapos ka na sa pag-akyat sa Shivapuri, may naghihintay na pribadong sasakyan para ihatid ka sa iyong hotel.

Ang biyaheng ito pabalik-balik ay ginagawang komportable sa parehong araw. Maaari kang maglaan ng oras, maligo, at magsaya sa Kathmandu nang hindi kinakailangang magplano ng anumang karagdagang bagay. Ang Shivapuri Day Hike ay ginagawang maginhawa at madali gamit ang organisadong transportasyon.

Insurance sa Paglalakbay

Mahalaga ang travel insurance para sa pag-hiking sa Shivapuri. Bagama't ang Shivapuri Day Hike ay medyo malapit pa rin sa Kathmandu at umaabot sa taas na 2,732 m / 8,963 ft, walang katiyakan pagdating sa mga aktibidad sa labas. Maaaring magkaroon ng maliliit na pagkahulog o pagkadulas, o biglaang pagkakasakit.

Pumili ng travel insurance na kasama ang hiking sa Nepal. Siguraduhing sakop nito ang medikal na paggamot, pang-emerhensiyang transportasyon, at pagkaantala ng biyahe. Ang hiking na ito ay hindi nangangailangan ng rescue cover para sa high-altitude, bagama't ipinapayong magkaroon ng maayos na medical cover.

Tiyakin din na sakop ng iyong insurance ang mga nawawalang gamit. Ang kakulangan ng sapatos pang-hiking o maiinit na damit ay maaaring makaapekto sa iyong biyahe. Kung magdadala ka ng mamahaling kagamitan, tulad ng mga camera, siguraduhin lamang na sakop ng iyong polisiya ang proteksyon ng kagamitan.

Makakatulong ang itaas ng Himalaya sa paggawa ng mga lokal na kaayusan; gayunpaman, ang mga paghahabol sa seguro ay ginagawa ng iyong tagapagbigay ng serbisyo. Magdala ng mga hard copy at soft copy ng iyong polisiya. Ligtas at panatag ang iyong pakiramdam sa iyong paglalakbay sa Shivapuri hiking kung may wastong insurance.

Mga Alternatibong Ruta

Ang Shivapuri Hiking ay may higit sa iisang layunin ng pag-hiking. Ang pinakasikat na ruta para sa isang Shivapuri Day Hike ay nagsisimula sa Budhanilkantha. Mula roon, maglalakad ka papunta sa monasteryo ng Nagi Gompa, magpapatuloy sa Baghdwar, at pagkatapos ay aakyat sa Shivapuri Peak sa taas na 2,732 m / 8,963 talampakan bago bumalik sa parehong trail. Ito ay isang klasikong landas na nagbibigay sa iyo ng isang araw na karanasan sa mga kagubatan, mga landmark ng kultura, at malalawak na tanawin.

Kung gusto mong mas maikling distansya ang lalakbayin, maaari kang maglakad papunta sa Nagi Gompa at pabalik. Ang opsyong ito ay gagawing mas magaan at mas relaks ang Shivapuri Hiking. Maaari rin itong irekomenda sa mga naglalakbay at gustong madaling bumisita sa monasteryo nang hindi kinakailangang dumaan sa mas mahabang pag-akyat sa bundok patungo sa tuktok.

Ang isa pang alternatibo ay ang point-to-point na Shivapuri Day Hike. Maaari kang bumaba sa Sundarijal upang makita ang iba't ibang tanawin ng kagubatan at mga talon. Ang ilang mga hiker ay nagtatapos din patungo sa paligid ng Kopan o Kapan, at isinasama ang pagbisita sa isang monasteryo sa kanilang paglalakad.

Ang nasa itaas ng Himalaya ay tutulong sa iyo sa pagpili ng pinakamagandang ruta depende sa iyong kalusugan, oras, at kondisyon ng panahon. Alinmang ruta ang piliin mo, ang Shivapuri Hiking ay hindi kailanman mabibigo na magkaroon ng kagandahan ng kagubatan, mga karanasang pangkultura, at isang magandang tanawin malapit sa Kathmandu.

Iyong Mga Dagdag na Gastos

Maituturing na medyo abot-kaya ang Shivapuri Hiking; gayunpaman, dapat mong asahan ang ilang personal na gastos. Sakop ng pakete sa itaas ng Himalaya ang Shivapuri Day Hike, ngunit ang ilang mga gastos ay hindi kasama sa buong pakete.

Ang permit sa pagpasok sa pambansang parke ang pinakakaraniwang karagdagang bayad. Ang bayad sa pagpasok sa Shivapuri Nagarjun National Park ay babayaran ng bawat bisita, at ginagawang mas madali nito ang karanasan sa pag-hiking dahil maaari silang magbayad ng bayad sa pagpasok sa gate gamit ang Nepali rupees.

Maaari mo ring gamitin ang iyong pera sa mga personal na meryenda at mga karagdagang de-boteng tubig o inumin na hindi inaalok. Ang ilang mga hiker ay nag-aalok pa nga ng kaunting handog sa monasteryo ng Nagi Gompa bilang paggalang. Hindi ito sapilitan, ngunit isang kaaya-ayang hakbang.

Isa pang dagdag ay ang pagbibigay ng tip sa iyong gabay. Sa panahon ng Shivapuri Hiking, maraming manlalakbay ang nagbibigay ng tip bilang parangal sa kanila dahil ligtas nila itong nagagalaw, nakapagbahagi ng mga paliwanag, at nakasuporta sa kanila sa isang palakaibigang paraan.

Maaari ka ring gumastos sa pamimili, hapunan sa Kathmandu pagkatapos ng Shivapuri Day Hike, o mga espesyal na kahilingan sa transportasyon. Sa pamamagitan ng pagpaplano ng mga maliliit na karagdagang ito, magiging komportable ang iyong badyet at walang stress.

Wika at Lokal na Komunikasyon

Hindi mahirap ang komunikasyon sa paglalakad sa Shivapuri dahil ang daanan ay malapit sa Kathmandu. Ang opisyal na wika ng Nepal ay Nepali, at ang mga diyalektong panrehiyon ay ginagamit din ng mga lokal sa loob ng parke. Maraming tao ang nakakapagsalita ng simpleng Ingles sa mga lugar na panturista.

Ang nasa itaas ng Himalaya ay nag-aalok sa iyo ng gabay na nagsasalita ng Ingles para sa iyong Shivapuri Day Hike. Ang iyong gabay ay tutulong sa iyo na ipaalam ang tungkol sa mga kakaibang kultura, ang mga gawi sa mga monasteryo, at ang mga lokal na kaugalian. Ginagawa nitong mas makabuluhan at marangal ang pagbisita sa ilang mga lugar, tulad ng Nagi Gompa.

Maaari kang matuto ng ilang salitang Nepali upang mapahusay ang iyong karanasan. Ang "Namaste" ay isang magalang na pagbati. Ang ibig sabihin ng "Dhanyabad" ay salamat. Ang isang ngiti at mahinahong pag-uugali ay lalong mahalaga sa mga tahimik na espirituwal na lugar patungo sa 2,732 m / 8,963 talampakan.

Makakatulong ang paggamit ng mga mobile translation app, bagama't maaaring mababa ang koneksyon sa network sa mga lugar na sakop ng kagubatan. Mag-install ng offline na tulong sa wika bago simulan ang Shivapuri Hiking. Dahil may gabay at palakaibigang tao, maayos at kasiya-siyang nagpapatuloy ang araw sa usapin ng komunikasyon.

Mobile network, Internet, at Pag-charge

May mobile coverage kapag nag-hiking sa Shivapuri. Karaniwang matatag ang signal malapit sa lungsod at mga lugar sa mas mababang trail. Mahina o nawawala ang signal sa mga bahaging magubat, habang umaakyat ka sa 2,732 m / 8,963 ft.

Ang Shivapuri Day Hike ay dapat ituring na isang pagkakataon upang magpahinga at tamasahin ang kalikasan nang hindi nakakonekta sa internet. Kumuha ng mga mapa, musika, o mahahalagang impormasyon bago ka lumabas ng iyong hotel. Kung sakaling kailangan mong mag-post ng mga larawan, maaari mo itong i-upload pagbalik mo sa Kathmandu.

Walang mga pasilidad para sa pag-charge sa daan. Ang mga kagubatan at monasteryo ay hindi angkop na mapagkukunan ng maaasahang mga power supply. Kailangan mong magdala ng fully charged na telepono at power bank kung sakaling gusto mong kumuha ng maraming litrato sa Shivapuri Hiking.

Maaari ring makaapekto ang panahon sa buhay ng baterya sa malamig na panahon, lalo na sa mga matataas na lugar. Ang pagpatay ng iyong telepono kapag hindi ito ginagamit ay isa ring paraan ng pagtitipid ng kuryente.

May mga telepono ang mga gabay sa bundok para mag-organisa at magbigay ng seguridad, ngunit ang personal na suportang kuryente ay magbibigay sa iyo ng karagdagang katiyakan sa iyong paglalakad.

Mga Extension ng Biyahe

Maraming bisita ang nakakakumpleto ng Shivapuri Hiking nang may mas maraming oras at lakas. Ang Kathmandu ay may ilang simpleng extension na maihahambing sa isang Shivapuri Day Hike. Sa itaas ng Himalaya, may iba pang mga aktibidad na maaari mong gawin nang hindi inililipat ang iyong hotel.

Kapag naabot mo na ang taas na 2,732 m / 8,963 talampakan at natapos na ang paglalakad, maaari mong bisitahin ang isa pang monasteryo sa lambak. Malalaking kalahating araw na pagpapalawig ang ginawa ng mga kultural na lugar, mga pamana ng liwasan, at mga payapang templo.

Maaari kang kumain ng tradisyonal na pagkaing Nepali, magpa-wellness massage, o magkaroon ng mapayapang cafe sa gabi pagkatapos ng Shivapuri Hiking. Ang ganitong kombinasyon ng aktibidad o kaginhawahan ay akma sa mga pangangailangan ng maraming manlalakbay.

Para mas maranasan ang kalikasan, maaari kang magkaroon ng karagdagang maikling paglalakad sa tagaytay o isang paglalakbay upang makita ang pagsikat ng araw sa paligid ng Kathmandu. Pinagsasama pa nga ng ilang hiker ang Shivapuri Day Hike sa mga katabing trail upang Nagarkot para makapaglakad nang dalawa o tatlong araw.

Ipaalam sa Above the Himalaya kung ano ang gusto mong gawin at ang iyong gustong iskedyul. Magmumungkahi sila ng mga extension na akma sa iyong antas ng fitness at mga layunin sa paglalakbay nang hindi nagdudulot ng mga komplikasyon at nagiging hindi kanais-nais ang iyong paglalakbay.

Mga Regulasyon sa Potograpiya at Drone

Isa sa mga atraksyon ng Shivapuri Hiking ay ang potograpiya. Nag-iiba-iba ang liwanag ng araw sa kagubatan, at ang tuktok na 2,732 m / 8,963 talampakan ay nagbibigay ng malawak na tanawin ng Kathmandu Valley at Himalayas sa malayo. Ang mga larawan ay maaaring maging maganda pagdating sa mga watawat ng panalangin, mga gusali ng monasteryo, at mga tanawin.

Kung sakaling balak mong gumamit ng drone habang nasa Shivapuri Day Hike, inaasahang susunod ka sa mga regulasyon sa abyasyon sa Nepal. Kinakailangan ang pagpaparehistro ng mga drone, at hindi posible na lumipad nang walang naaangkop na permit. Kailangan mong panatilihing nasa linya ng paningin ang iyong drone, at hindi ka dapat lumipad sa gabi o sa panahon ng tag-ulan.

Mayroon ding iba pang mga paghihigpit sa mga rehiyon ng pambansang parke. Dapat palaging hilingin ang paggamit ng drone sa Shivapuri Nagarjun National Park. Pahalagahan ang mga kapwa hiker, mga hayop, at ang privacy ng mga monasteryo.

Karaniwang pinahihintulutan ang simpleng pagkuha ng litrato gamit ang telepono o kamera, ngunit huwag makasakit ng damdamin kapag kumukuha ng mga larawan ng ibang tao. Ang pagsunod sa mga patakaran at paggalang ay gagawing isang kaaya-ayang karanasan sa iyong pakikipagsapalaran ang iyong mga litrato sa Shivapuri Hiking.

Wildlife at Flora

Ang pag-akyat sa Shivapuri ay tungkol sa kalikasan. Ang daanan ay dumadaan sa isang kagubatan na protektado sa loob ng Shivapuri Nagarjun National Park. Habang nagpapatuloy ka sa pag-akyat sa taas na higit sa 2,732 m / 8,963 ft., ang klima ay nagiging mas malamig at ang mga halaman ay lumilipat sa isang katamtamang kagubatan.

Ang Shivapuri Day Hike ay magkakaroon ng mga puno ng pino, oak, at rhododendron. Sa panahon ng tagsibol, rhododendrons Nagbibigay ito sa mga burol ng matingkad na kulay. Ang kagubatan ay tahanan din ng maraming hayop, kahit na hindi garantisado ang kanilang tanawin.

Ang mga hayop sa rehiyon ay ang Himalayan black bear, leopard, tahol na usa, baboy-ramo, rhesus monkey, at langur monkey. Ang paglalakad sa Shivapuri ay paborito ng mga nagmamasid ng ibon dahil maraming ibon sa parke. Karaniwan din ang maliliit na insekto, tulad ng mga paru-paro, at ito ay nakikita lalo na sa mga mainit na panahon.

Sa itaas ng Himalaya, itinataguyod ang responsableng pag-uugali. Manatili sa landas, huwag mag-ingay, at huwag kailanman pakainin ang mga hayop. Tinitiyak ng pangangalaga sa kalikasan na ligtas ang ecosystem, at mas malaki ang posibilidad na makakita ka ng mga hayop sa ilang habang ikaw ay nag-hiking.