Yoga Tour sa Nepal – Meditasyon na may Pananatili sa Monasteryo

395 Reviews

69 Reviews

Niraranggo bilang Napakahusay ng 99% ng mga Manlalakbay

Kailangan ng Tulong? Mag-usap tayo

+ 977 985-1095800

10% OFF

Presyo ng Biyahe US $ 1660
US $ 1500 bawat tao Book This Trip

Tagal ng Biyahe 09 Araw

Sukat ng Grupo 2-10 tao

Pinakamataas na Altitude Sarangkot (1,600m/ 5,249 feetFeet)

Marka ng kahirapan Madali

Start at End Point Kathmandu/Kathmandu

Pinakamahusay na Panahon Setyembre hanggang Hunyo

Extension ng Biyahe

 Mga Tampok na Tampok sa Yoga Tour sa Nepal
Pinapabuti ang immune system at pinagsamang kalusugan, na nagreresulta sa pagbaba ng mga antas ng pagliban at pagkakasakit
Pinapataas ang pagiging produktibo, pagganyak, at pagganap sa trabaho
Nagpapabuti ng paggawa ng desisyon, aktibidad, at pagkamalikhain
Nagpapataas ng enerhiya, pagkaalerto sa isip, at kalinawan
Nagpapabuti ng tibay, pagtitiis, kawalang-interes, at pagpaparaya, moral, kasiyahan sa trabaho, at positibong mga pattern ng pag-iisip
Nagpapabuti ng memorya, focus, at konsentrasyon
Tumutulong ang yoga na mabawasan ang pananakit ng kalamnan dahil sa mga nakaupong posisyon sa pagtatrabaho
Pinahuhusay ang flexibility at pisikal na lakas
Pagbutihin ang pagtuon sa ilalim ng mga panggigipit sa deadline
Nagpapabuti ng mindset, moral, espirituwal na halaga, at katapatan
Nagpapataas ng produktibidad at kalidad
Binabawasan ang mga premium sa pangangalagang pangkalusugan
Binabawasan ang turnover ng kawani at pagliban ng empleyado
Pinahuhusay ang responsibilidad, pag-unawa, at katapatan
Nag-aalok ng mas mataas na kasiyahan sa trabaho sa mga empleyado
Tumataas ang paggalang sa senior management ng mga kumpanya
Nagbibigay ng mas kaakit-akit sa mga potensyal na empleyado. Sino ang naghahanap ng trabaho sa iyong kumpanya?
Binabawasan ang stress, pagkabalisa, at depresyon din
Nagtuturo ng indibidwal na pamamahala ng stress
Nagpapataas ng enerhiya at binabawasan ang pagkapagod
Nagpapabuti ng memorya, focus, at konsentrasyon. Postura, pagkakahanay, paghinga, at pag-iisip
Binabawasan ang sakit ng ulo, tensyon, at hindi pagkakatulog
Nagpapabuti ng kumpiyansa at konsentrasyon
Nagpapabuti ng pinakamabuting kalagayang pisikal, mental, panlipunan, at espirituwal na kalusugan

Pangkalahatang-ideya ng Yoga Tour sa Nepal – Meditasyon na may Pananatili sa Monasteryo

Ang aming Yoga Tour sa Nepal at meditasyon na nakabatay sa pakete ng Yoga at Meditasyon. May kasamang mga workshop sa natural na pagpapagaling at pagbabago. Madaling paglilibot, Yoga at meditasyon patungo sa kalikasan at kultura sa kandungan ng Himalayas.

Maaari mong ihanda ang iyong mga travel yoga mat at sapatos pang-bundok. Bukod pa rito, maaari kang tumuloy sa isang komportableng hotel sa lungsod ng Kathmandu at Pokhara, isang monasteryo sa Pokhara Hemja, o isang lokal na yoga retreat sa maliit na burol. Maglalakad-lakad tayo, magmumuni-muni, at magsasanay ng yoga sa damuhan sa harap ng silungan.

Paglilibot sa yoga at meditasyon sa Nepal, pagbisita sa mga templo, monasteryo, at paggala sa lokal na kalye at pagbili ng magagandang scarf at alahas sa mga lokal na palengke. Bilang resulta, makikilala natin ang pinakamababait na tao sa mundo. Kakanta rin sila para sa atin, at tayo para sa kanila—ang ating mga "nota sa Highland" sa ilalim ng mabituing kalangitan sa bubong ng mundo.

Kakain tayo ng "mo-mo" at masustansyang "Dal-Bhat," habang humihigop ng tsaang may luya at holy basil. Mapapagod tayo sa paglalakad ngunit masaya at maaantig sa kagandahan ng kalikasan. Maaari mong panoorin ang pagsikat ng araw sa mga bundok para makalanghap ng sariwa at natural na hangin.

Paglilibot sa Yoga sa Nepal

Ang Yoga tour sa Nepal ay isang purong yoga at espirituwal na sentro ng pagkatuto. Ito ang pinakamagandang lugar para sa yoga. Ang heograpikal, relihiyoso, at siyentipikong pananaliksik nito ay nasa kandungan ng natural na kagandahan. Ang Yoga ay nagmula sa salitang Sanskrit na 'yoga,' na nangangahulugang 'sumama' sa agham ng buhay.

Kaya, ito ay ang pagsasama ng isip at katawan. Ito ay ang pagkakaisa ng espiritu sa banal sa pamamagitan ng mga kasangkapang ipinagkaloob ng mga rishis, ascetics, at yogis ng mga nakalipas na panahon. Para sa marami, ang "yoga" ay nagbibigay ng isang imahe ng postura (Asanas) upang bumuo ng flexibility. Lumilikha din ito ng pangkalahatang kalusugan at kamalayan ng katawan.

Simula pa lamang ito! Karamihan sa mga tema ng Yoga Ashram sa Kathmandu ay nananatiling pinakamataas na layunin ng espirituwal na landas. Kaya, ang yoga sa Nepal ay maaaring magkaroon ng direkta at nasasalat na mga benepisyo para sa lahat. Hindi nito isinasaalang-alang ang mga relihiyosong layunin ng sinuman.

Ang Eight-Fold Path of Yoga mula sa yoga sutra ng sage Patanjali ay malalim din ang pag-aaral sa moralidad ng pamumuhay. Bumulusok ito sa isipan ng tao. Binubuo ito ng Yama (pagpigil sa sarili), Niyama (Pagmamasid sa sarili), Asana, at Pranayama (mga diskarte sa paghinga).

Mayroon itong Pratyahara (Withdrawal of the senses) at Dharana (concentration). Naglalaman din ito ng Dhyana (pagmumuni-muni) at Samadhi (pagkilala sa dalisay na kamalayan). Kaya, ang yoga sa Nepal ay nagiging popular ngayon.

Maaari kang pumili ng iba't ibang Pakete ng Yoga Tour sa Nepal

Mayroong ugnayan ang yoga tour sa Nepal at meditasyon. Ito ay bahagi ng kontribusyon ni Lord Buddha sa pagpapaunlad ng Samadhi (habang nakatuon sa isang plataporma ng etika at moralidad).

Bilang resulta, maaari kang pumili kung magtutuon ng pansin nang buo sa yoga. Sa Yoga tour sa Nepal, mas nakatuon kami sa meditasyon o sa pagpapababa ng iyong timbang.

Itinerary ng Yoga Tour sa Nepal – Meditasyon Kasama ang Pananatili sa Monasteryo

DAY
01

Araw 01: Pagdating sa Kathmandu Airport, lumipat sa Himalayan Yoga Academy ( Resort)

Magsisimula ang Yoga tour sa Nepal at meditation tour sa pagkikita namin sa Kathmandu Airport. Malugod ka naming tinatanggap sa lupain ni Buddha. Ihahatid ka ng aming kinatawan papunta sa Himalaya Yoga Academy. Ito ay mga 35 minutong biyahe mula sa Kathmandu Airport.

Nagbibigay kami ng tanghalian, herbal tea, at inuming tubig. Nagbibigay kami ng mga briefing sa programa. Nagbibigay kami ng panggabing sound healing meditation. Magdamag na pamamalagi sa Himalayan Yoga Academy sa Kathmandu.

Bago mag-02:00 ng hapon – Mag-check in; Mag-ayos ng Kwarto at Magpahinga
05:00 – 05:15 pm – Herbal na tsaa

05:15 – 06:45 pm – Bhakti Yoga (Prayer/ Chants), Spinal Asana/Suryanamaskar; Yoga-nidra, Mudra, Dhyana Yoga (Pagninilay)

07:00 – 07:30 pm – Hapunan at Herbal Tea
07:30 – 08:30 ng gabi – Bhakti Yoga (Panalangin/Mga Awit),

Trataka (Tutok na Titig) at Talakayan
08:30 – 09:45 pm – Paglalakad sa gabi, Vajrasana, Pag-aaral sa sarili at Pagsasanay
10:00 pm – Oras ng Tulog (Patayin ang mga ilaw)

tuluyan Retreat sa Himalayan Yoga

Mga pagkain Hapunan

Taas Kathmandu (1,400m)

DAY
02

Araw 02: Nagsisimula ang Yoga sa Pranayama at Meditasyon at pagkatapos ay dadalhin sa Thamel hotel sa huling bahagi ng hapon.

Ang aming Yoga tour sa Nepal at Meditation tour ay nagsisimula sa isang sesyon ng Yoga sa umaga na may Pranayama at Meditation. Magbibigay kami ng isang nakapagbibigay-kaalamang corporate lesson. Nag-aalok kami ng BLD/Herbal tea/Drinking water at isang Day Yoga Retreat.

06:00 am – Gumising at Ushapan (Maagang Pag-inom ng Tubig)
06:30 – 07:00 am – Jala Neti (Paglilinis ng Ilong) at Herbal Tea

07:00 – 08:45 am – Bhakti Yoga (Prayer/Chants), Warm up exercise, Suryanamaskar, Yogasana, Bandha, Pranayama, Shanty Path (Peace Mantra)

09:00 – 10:00 am – Almusal at Herbal Tea
10:00 – 01:00 pm – Pahinga/ Mag-empake

01:00 – 02:00 pm – Tanghalian at Herbal Tea
02:00 pm – Mag-check out at ihahatid ka namin sa iyong hotel sa Thamel

tuluyan hotel

Mga pagkain Almusal, Tanghalian

Taas Kathmandu (1,400m)

DAY
03

Araw 03: Magmaneho papuntang Kathmandu - Pokhara - at mag-check in sa Pema Ts'al Sakya Monastic Guest house.

Pagkatapos ng almusal, aalis tayo ng Kathmandu patungong Pokhara. Magmamaneho patungong Pokahra sa pamamagitan ng Prthivi Highway na matatagpuan sa gitnang Nepal. Ito ay halos nasa paanan ng mitikal na Annapurna . Ito ay isang sikat na himpilan para sa mga trekking expedition. Pagdating sa Tourist bus station, ihahatid ka namin sa Pema T sal sakya Monastic guest house na matatagpuan sa Hemja.

Sumali sa

Seremonya sa Gabi: 4:30 PM – 5:45 PM
Debate sa Pilosopiya ng mga Monghe: 6:00 PM – 7:00 PM

bus 7 oras

tuluyan Guest House ng Monasteryo sa Hemja Pokhara

Mga pagkain almusal

Taas Pokhara (822m)

DAY
04

Araw 04: Umaga sa Pema Ts'sal Monastery at hapong biyahe papuntang tabing-lawa ng Pokhara.

Ngayon, sa aming Yoga tour sa Nepal at meditation tour, mayroon kaming buong umaga sa monasteryo. Mayroon kaming lugar para mag-aral, magsanay, at linangin ang mga pangunahing elemento ng Landas ni Buddha. Nakakamit namin ang parehong tradisyonal at modernong edukasyon.

Balangkasin ang mga pasilidad at mga gawaing espirituwal na magagamit ng mga bisitang nanunuluyan sa Perna Ts'al Guest House

Espasyo ng Yoga at Meditasyon

Ang Perna Ts'al Guest House ay maglalaan ng isang itinalaga at naaangkop na espasyo para sa mga pagsasanay sa yoga at meditasyon para sa mga bisita sa panahon ng kanilang pamamalagi.

Pakikilahok sa mga Seremonya ng Monasteryo

Ang mga bisita ay pinahihintulutang dumalo at magsagawa ng pang-araw-araw na mga seremonya at aktibidad ng monasteryo, napapailalim sa mga patakaran at disiplina ng monasteryo. Ang regular na iskedyul ay ang mga sumusunod:

Seremonya sa Umaga: 6:00 AM – 7:00 AM

Libre ang pakikilahok sa mga nabanggit na pangkalahatang seremonya.

Pagkatapos ng almusal at kaunting oras sa Monasteryo, magbibiyahe nang hapon papunta sa Lakeside hotel at maaari mong libutin ang lugar sa tabi ng lawa nang mag-isa. Maaari ka ring maglakad-lakad sa tabi ng mga lawa at may libreng oras sa gabi.

kotse

tuluyan hotel

Mga pagkain almusal

Taas Pokhara (822m)

DAY
05

Araw 05: Buong araw na paglilibot sa lungsod ng Pokhara

Magsisimula ang ating Pokhara tour pagkatapos ng almusal sa inyong hotel. Ipagpapatuloy natin ang ating tour at bibisitahin ang Bindhyabasini Temple, Seti River George at sa pagbabalik ay bibisitahin din natin ang World Peace Stupa at Devi's Falls.

Pagkatapos ay bibisitahin natin ang Gupteshwar Cave at isasagawa ang isang oras na pagsakay sa bangka sa sikat na lawa ng Phewa habang maaari mo ring bisitahin ang Tal Barahi Temple sa gitna ng lawa. Pagkatapos ng tour ay ihahatid ka namin sa hotel sa pagtatapos ng araw.

kotse

tuluyan hotel

Mga pagkain almusal

Taas Pokhara (822m)

DAY
06

Araw 06: Pagsikat ng araw sa Pokhara mula sa Sarangkot at paglalakad pababa sa hotel sa Pokhara. Pagkatapos ng ilang pahinga sa hapon, ihahatid sa Yoga retreat center.

Ngayong madaling araw, magbibiyahe tayo papunta sa maliit na istasyon ng burol ng Sarangkot mula sa Pokhara. Masiyahan sa tanawin ng pagsikat ng araw sa Himalayas at mula rito pagkatapos ng almusal sa lokal na guest house, maglalakad tayo pababa sa Pokhara.

Ang Sarangkot Day Hike ay isa sa pinakasikat na one-day hiking sa Pokhara, na nag-aalok ng mga nakamamanghang tanawin ng mga bulubundukin ng Annapurna at Dhaulagiri kasama ang tanawin mula sa itaas ng Lawa ng Phewa at ng lungsod sa ibaba. Ang Sarangkot Hill ay matatagpuan sa taas na 1600 metro at nag-aalok ng malawak na panoramic view ng bulubundukin ng Annapurna na mahigit 8000m ang taas. Ang Sarangkot Viewpoint (1600 m) ay sikat dahil sa pagsikat ng araw na nagbabadya ng mga unang sinag nito sa mga kamangha-manghang silweta ng Lamjung Himal (6983 m), Annapurna IV (7525 m), Annapurna II (7937 m), Annapurna I (8091 m), Annapurna III (7555 m), Macchapuchhare (6993 m), Mount Hiunchuli (6441 m), at Annapurna South (7219 m).

Pagdating sa hotel pagkatapos ng hiking, magkakaroon ka ng libreng oras. Sa hapon, dadalhin ka namin sa Greenhill Yoga Retreat Center. Matatagpuan sa tahimik na Sedi Heights, ang retreat ay lumilikha ng isang mapayapa at parang pamilyang kapaligiran, na magbibigay-daan sa iyong makipag-ugnayan muli sa iyong sarili at lumago sa espirituwal, habang napapalibutan ng mga nakamamanghang tanawin.

3:00 PM – Pag-check-in sa Yoga Retreat
4:00 – 4:30 PM – Herbal Tea at Pagpapakilala sa Pang-araw-araw na Retreat
5:00 – 6:30 PM – Gabi ng Yoga Flow at Yog nindra
7:00 PM – Hapunan
8:00 PM – Tratak Meditation / Mantra Chanting
9:00 PM – Patay ang mga ilaw

kotse

tuluyan Yoga Retreat Center

Mga pagkain Almusal, Tanghalian, Hapunan

Taas Pokhara (822m)

DAY
07

Araw 07: Yoga sa umaga at paglipad sa hapon patungong Kathmandu

6:00 AM – Gumising
6:30 AM – Ritwal ng Paglilinis
7:00 – 8:45 AM – Pranayama, Hatha Yoga at Meditasyon
9:00 AM – Almusal
11:00 AM – Pagpapagaling ng Tunog
12:00 PM – Pag-alis

Sasakay tayo ng flight sa hapon papuntang Kathmandu, isang 25 minutong maikling flight.

Susunduin ka namin mula sa iyong hotel pagdating sa airport. Maaari mong i-enjoy ang natitirang bahagi ng gabi sa iyong paglilibang. Maaari ka ring mamili ng mga souvenir sa mga bargain street ng Kathmandu.

Paglipad 25 min

tuluyan hotel

Mga pagkain almusal

Taas Kathmandu (1,400m)

DAY
08

Araw 08: Buong araw na paglilibot sa Pashupatinath, Swoyambhunath, Kathmandu Durbsquare at Boudhanath Monastery

Ang paggalugad sa lungsod at mga tuklas sa kultura ang uunahin sa ikawalong araw ng aming paglilibot sa Kathmandu.

Magsisimula ang sightseeing tour pagkatapos ng almusal sa iyong hotel sa Thmel. Sa pamamagitan ng gabay na paggamit ng isang pribadong sasakyan na bibisita sa mga mahahalagang lokasyon ng UNESCO World Heritage tulad ng natatanging Hindu shrine na Pashupatinath Temple , Buddhist landmark na Boudhanath Stupa , at Swayambhunath (Templo ng Unggoy) na nakatayo sa isang burol.

Ang mga tradisyonal na templo at sinaunang palasyo sa loob ng Kathmandu Durbar Square ay nagpapakita ng kanilang makasaysayang halaga at mga sagradong istruktura. Ang unang karanasan ng pamana ng kultura ng Nepal ay sumusunod habang ang paglalakbay ay patungo sa Himalayas.

Mananatiling walang estruktura ang gabi, na nagbibigay sa iyo ng oras para sa huling pamimili sa iyong huling araw sa Nepal. Gamitin ang iyong libreng huling minuto, mayroon kang ilang oras para sa personal na pamimili para sa iyong mga kamag-anak.

kotse

tuluyan hotel

Mga pagkain almusal

Taas Kathmandu (1,400m)

DAY
09

Araw 09: Panghuling Pag-alis sa Paliparan na Pagbaba

Panahon na para magpaalam sa Nepal mula sa aming Yoga tour sa Nepal at meditasyon. Magpakasaya sa iyong mga huling sandali sa Kathmandu. Kung huli ang iyong byahe pauwi ngayon at may mas maraming oras, maaari kang mamili o magpahinga sa Thamel. Ihahatid ka namin sa paliparan at hangad namin ang iyong ligtas na paglalakbay. Pinakamainam na nasa paliparan ka nang hindi bababa sa tatlong oras bago umalis.

kotse 20 Minuto papuntang Paliparan

Mga pagkain almusal

Extension ng Biyahe

Ipagpalagay na mayroon kang mas maraming oras sa Nepal pagkatapos ng paglalakbay na ito. Kung ganoon, matutulungan ka naming palawigin ang iyong biyahe sa pamamagitan ng pagpapatakbo ng iba't ibang treks sa Nepal, tour sa Bhutan at Tibet, Jungle safari tour sa Chitwan, Bardia, at iba pang National park, Nepal luxury hotel booking, Rafting, Ultra-light flight, o anumang iba pang serbisyong nauugnay sa paglalakbay. Makakakuha ka ng higit pang impormasyon dito.

Kasama/Ibinubukod

Ano ang Kasamang?

Kathmandu Airport sa Hotel at pabalik sa Airport transfer sa pamamagitan ng pribadong kotse.
Mga Klase sa Himalayan Yoga Academy, Pagkain, tirahan, Pagpapagaling, at Pagninilay
Paglagi sa Pokhara Yoga retreat at lahat ng programa doon kasama ang mga pagkain
Ang hotel accommodation sa Kathmandu ay nasa twin-sharing basis, kabilang ang almusal.
Ang hotel accommodation sa Pokhara ay nasa twin-sharing basis, kabilang ang almusal.
Akomodasyon sa Monasteryo ng Pematsal sa Pokhara kasama ang almusal
ginagabayang Meditasyon ng mga nakatatandang monghe sa Monasteryo ng Pematsal
Tour guide na nagsasalita ng Ingles
Paglilibot gamit ang pribadong kotse
Transportasyon mula Kathmandu patungong Pokhara sakay ng Tourist bus
Mga tiket sa paglipad mula Pokhara patungong Kathmandu.
Komprehensibong impormasyon bago ang pag-alis.
Mga opisyal na gawa sa papel, mga singil sa serbisyo, at lahat ng Buwis ng Pamahalaan

Ano ang Hindi Kasama?

Tanghalian at hapunan sa Kathmandu at Pokhara.
International airfare, Nepal visa fee
Personal na gastusin
Insurance sa Paglalakbay
Pansariling damit, yoga mat
Mga tip at pasasalamat
Ang anumang iba pang gastos ay hindi dumating sa seksyong Mga Kasama sa Presyo.

Yoga sa Pokhara

Ang Pokhara ay nasa gitnang Nepal. Ito ang lugar ng Phewa Lake, isang perpektong getaway sa Himalayas trails, Annapurna. Pinapalibutan ng Himalayas at kabundukan ang lugar. Ang lawa sa loob ng gitna ay nagdaragdag ng tamis sa Pokhara. Kung gusto mong magkaroon ng maikling karanasan sa paglalakbay kasama ang Yoga sa Nepal,

Kung gayon, ang Yoga sa Pokhara ang pinakaangkop na opsyon. Maaari kang sumali sa isang maikling araw na yoga retreat sa Pokhara. Karamihan sa mga yoga center doon ay nag-aalok sa iyo ng di-malilimutang mga karanasan sa Yoga sa buong mundo. Ang pagdanas ng Yoga sa Pokhara at pagtingin sa Himalayas ay magbibigay sa iyo ng mapayapang isipan.

Ang Pokhara ay ang pinakamagandang lugar para sa mga turista at nagbibigay ng pinakamahusay na mga paglilibot sa yoga at meditasyon. Masisiyahan ka sa paglilibot sa yoga sa Nepal sa pamamagitan ng pagbisita sa mga lawa, kuweba, at bundok. Ang pinakasimpleng lugar para magsagawa ng Yoga ay isang lugar na napapaligiran ng natural na kapaligiran. Kaya naman angkop ang Pokhara para sa pagsasagawa ng Yoga at meditasyon.

Mahahanap namin sa iyo ang pinakamagandang yoga retreat center malapit sa Lakeside. Maaari kang manatili hangga't gusto mo at pagmasdan ang napakarilag na tanawin ng mga bundok at lawa. Ang retreat ay nagbibigay sa iyo ng purong organikong vegetarian na pagkain. Makukuha mo ang kanilang iba't ibang meditation, reiki, at retreat packages sa bawat oras mo.

Paalala : Maraming yoga retreat center ang Lakeside, kaya maging matalino sa pagpili ng maayos na yoga retreat center. Kung kailangan mo ng tulong sa paghahanap, makipag-ugnayan sa amin.

Yoga sa Kathmandu

Habang bumibisita sa Nepal para sa isang tour o trekking sa iyong libreng oras, maaari mo ring subukan ang Yoga sa Kathmandu. Ngayon, maraming Yoga studio sa Kathmandu. Karamihan sa kanila ay nagtuturo ng yoga at tumatakbo na mga klase. Ang yoga ay maaaring isang landas tungo sa totoo, masaya, at malusog na pamumuhay.

Magkaugnay ang Yoga tour sa Nepal at meditasyon. Bahagi ng kontribusyon ni Lord Buddha sa sangkatauhan ang pagpapakadalubhasa sa meditasyon upang mapaunlad ang Samadhi (habang ito ay nagpapakadalubhasa sa plataporma ng etika at moralidad). Pipiliin mo kung magtutuon ka nang buo sa Yoga. O mas partikular sa meditasyon, o kukunin mo ang pareho.

Ang regular na Yoga tour sa Nepal at pagsasanay ng meditasyon ay nakakatulong sa isang tao na maging mas malusog sa pisikal at mas kalmado sa emosyonal. Nagbibigay-daan din ito sa isang tao na maging mas alerto sa pag-iisip, mas matatag sa personal, at may katiyakan sa buhay. Panghuli, ang katawan, isip, at espiritu ay nagkakaroon ng balanse. Ang Yoga ay nagmumula sa batayan ng YUJ, na nagmumungkahi ng pagkakaisa o pagkakaisa. Maraming mga Ayurvedic healer sa Kathmandu ang itinuturing ang Yoga bilang pangunahing pinagmumulan ng paggamot para sa karamdaman.

Karamihan sa mga institusyon ng yoga ay puro at nakapukaw ng malaking interes. Maraming mga sentro ng yoga sa Kathmandu, lalo na sa paligid ng Thamel, ang distrito ng turista. Maaari mo ring tingnan ang mga abiso ng iyong hotel sa mga bulletin board. Iba't ibang akademya ng yoga ang naglalagay ng kanilang mga pakete ng Yoga sa Nepal doon.

Maaari mong subukan ang ilang palakaibigang yoga retreat sa Kathmandu malapit sa Nagarjuna Green Hill. Ang lugar ay isang lugar na puno ng purong sariwang hangin na mayaman sa oxygen, na magpapasigla sa iyong buong pagkatao. Narepresko, napapasigla, narerelaks, nakapokus, at nagising. Ang Boudhanath Monastery at Monkey Temples ay isa sa mga pinakamagandang lugar sa Kathmandu.

Bakit Yoga Tour sa Nepal?

Ang Nepal ang orihinal na tahanan ng mga paglilibot sa yoga at meditasyon. Ito ang tahanan ng maraming pilosopo sa Silangan at malalim na karunungan. Noong nakaraan, libu-libong yogi at Rishi (mga pantas) ang nagmuni-muni at nagsanay ng Yoga. Nagkaroon sila ng pagkatuto sa magandang bansang ito.

Ang yogic vibrations ng mga dakilang tao ay nagpapataas sa kahalagahan ng lupaing ito. Lumilikha ito ng isang katangi-tanging kasanayan sa kapaligiran. Ang mga burol ng Nepal ay ang pinakamahusay para sa pagsasanay ng Yoga. Ang iyong katawan ay tumitingin sa mga sariwang kagubatan at mga hanay ng bundok na puno ng likas na kasaganaan.

Ang bansa ay Nepal. Ito ang lupain ng isang katangi-tanging kumbinasyon ng mga pilosopiyang Hindu at Budista. Nag-aalok ang mga yoga retreat ng halo ng mga kasanayang iyon. Ang Nepal ay bulubundukin din, na may mga lawa, kagubatan, gubat, kuweba, ilog, at talon. Ang mga likas na kababalaghan na ito ay pinakaangkop para sa Yoga at pagmumuni-muni.

Libu-libong Yoga Rishi ang nagtatag ng yoga meditation dito. Sinasalamin nila ang kalikasan sa kanilang mga asana mula noong wala sa isip. Ang Nepal ay nasa isang mapagtimpi na rehiyon ng monsoon, ngunit ang klima ay banayad at angkop para sa yogic practice sa buong taon. Pinapanatili ng modernisasyon ang espiritismo ng magandang bansang ito.

Kaya, ang mastering Yoga ay mas mababaw at mas simple dito. Si Vyas Rishi ay ipinanganak at nagnilay-nilay sa mga kuweba ng Himalayas. Pinaunlad pa niya ang pilosopiyang Silangan, isinulat ang The Puranas, at nakamit ang pinakamahusay na karunungan. Maraming mga disiplina sa yogic ang Hatha, Mantra, Tantra, at Shiva.

Naniniwala ang mga tao na ang mga disiplinang ito ay bunga ng mga pag-uusap na ginanap sa kandungan ng Himalayas . Ipinangaral ni Lord Buddha ang kapayapaan sa mundo sa pamamagitan ng meditasyon at pagpapalaganap ng kaalaman sa Lumbini, Nepal.

Nepal Yoga Retreats

Ang Paglilibot sa Yoga sa Nepal ay may kaugnayan sa matatayog at nababalutan ng niyebe na mga bundok. Nakakatulong na magtuon lamang sa iyong pagsasanay sa yoga at tumuklas ng isang bagong paraan ng pamumuhay. Noong nakaraan, dinisenyo ng mga tao ang mga sinaunang templo gamit ang mga batas ng sagradong heometriya. Ito ay upang maglaman ng pinakamaraming sagradong enerhiya hangga't maaari.

Ginawa ng mga ninuno ang buong bansa ng Nepal sa parehong paraan. Maraming yoga retreat center sa Kathmandu at Pokhara. Nakatuon sila sa mga taong gustong manatili pagkatapos at bago ang mga trek, paglilibot, at maikli at mahabang holiday package.

Maaari kang magkaroon ng klasikong yoga retreat na may mga purification act, yoga asana, at meditation. Maaari ka ring kumuha ng ilang mga teoretikal na aralin. Maaari kang makatanggap ng mga therapies tulad ng masahe, Shirodhara, at steam bath. Maaari kang pumili ng reflexology, herbal tea, lahat ng pagkain, at tirahan.

Ang Nepal ay ang pinakamagandang lugar para sa Yoga tour at Meditasyon sa Nepal.

Ngayon, ang mundo ay puno ng teknolohiya at makinarya. Ang mga tao ay abala ngunit hindi madali, sa halip na maging baliw. Mas nakaka-stress sila sa pang-araw-araw na buhay. Nakakakuha sila ng maraming Kaginhawaan ngunit walang kaligayahan. Kaya maaari mo lamang makuha ang pinakamainam na pisikal na pag-unlad.

Ngunit inosente at hindi mo namamalayan ang pag-unlad ng tao. Kaya ipapaunawa namin sa iyo at kikilalanin ito. Kaya, kailangan kong magpahinga mula sa trabaho kasama ang Yoga sa ganoong sitwasyon. Ito rin ay napatunayang isa sa pinakamabisang paraan ng pagtulong sa mga empleyado.

Nababawasan ng mga mamumuhunan ang stress at pagkabalisa at nagiging mas presko at mas nakapokus. Sa pamamagitan ng Yoga, makakagawa ng mas mahusay na mga desisyon ang mga may-ari at empleyado. Bilang resulta, nagiging mas produktibo at makabago sila. Manatiling positibo at mahusay ang pamamahala, at mapapahusay ang diwa ng pangkat. Ang Yoga sa Nepal at mga pakete ng meditation tour ay maaaring maging maginhawa.

Sino ang maaaring sumali?

Lahat ng may basic na antas ng trekking fitness ay maaaring lumahok sa aming Yoga tour sa Nepal. Dapat ay kaya mong maglakad nang hindi hingal na hingal, at pakitandaan na maaaring hindi pantay ang lupain. Magha-hiking kami nang mas mababa sa 2000m at gagawa ng madaling hiking. Susundan namin ang magandang trail, kagubatan, at mga palayan.

Narito ang aming iniaalok sa aming Yoga Tour sa Nepal at Meditasyon

Mga customized na pakete upang umangkop sa mga pangangailangan at kakayahang magamit ng kumpanya.
Magbigay ng mga halimbawa ng ilang postura at mga diskarte sa paghinga na may pansin sa katawan. Ito ay magiging napaka banayad na mga kasanayan para sa mga karamdamang karaniwang nararanasan sa trabaho.
Teorya at praktikal na mga kurso sa motivational approach at theme-based workshops. Gagawin namin ito sa isang libreng kapaligiran na may mataas na kwalipikado at sertipikadong Masters. Ang mga propesor at holistic na mga terapiya ay naroon.
Ito ay isinama, sopistikado, motibasyon, at refresh na yogic. Tangkilikin ang mga espirituwal na pakete na may psychotically professional advice at instant recreational tips.
Yoga mat, ngunit inaasahan namin na bibilhin ng bawat tao o ng kumpanya ang kanilang gamit. Ang lahat ng ito ay maaaring mabili sa pamamagitan namin sa isang napaka-makatwirang halaga.

Mga Benepisyo ng Yoga tour na ito sa Nepal at Meditasyon

Paano Bawasan ang Stress

Ang stress ay isang silent killer. Ngunit may ilang mga paraan upang mabawasan ito. Halimbawa, bumubuo ka ng mga positibong relasyon, nag-eehersisyo, at kumakain ng malusog at masustansyang pagkain. Makakamit mo rin ito sa pamamagitan ng pagkakaroon ng sapat na tulog/pahinga, pag-prioritize, at pag-aayos. Makakatulong kung sisipain mo ang iyong masamang gawi. Ang lahat ng ito ay ginagawa sa loob ng aming intensive mind work retreat. Maaari itong magpatuloy sa sandaling ipagpatuloy ang mga iskedyul ng aming mga kliyente.

Pagpapabuti ng Pagganyak at Produktibo

Ang unang hakbang sa pagtaas ng pagganyak ay ang pag-alam kung ano ang motibasyon mong gawin. Nakamit namin ito sa pamamagitan ng pag-highlight ng isang layunin at ang aming tahasang layunin. Bagama't ang inspirasyon ay pangunahing nagmumula sa loob, lahat tayo ay nangangailangan ng panlabas na pagtulak paminsan-minsan. Itinuturo namin ang mga gantimpala. Pagkatapos, hatiin ang mga gawain sa maliliit na natutunaw na mga bahagi upang harapin ng utak nang may katumpakan, kumpiyansa, at sigasig. Ang konsentrasyon ay ang susi sa pagtaas ng produktibo.

Ang mga interesanteng katotohanan tungkol sa aming Yoga tour sa Nepal

Bumisita ang mga Spiritual at Historical na site sa Nepal.
Asana, Mudra, at Meditation sa Templo, Monasteryo, at Kalikasan
Budismo, Pagsasanay sa Hinduismo.
Mga Kahanga-hangang Bundok, Burol, Landscape, Lawa, Ilog, at Kagubatan
Vegetarian / Vegan Food, mga lokal na pagkain, mga lokal na tanawin ng putik at bahay na bato, mga tradisyon, at mga kultural na palabas.
Pagninilay at iba pang paraan ng Yoga Practice kasama ang Yogi at Monks.

Tungkol sa Yoga & Meditation Tour/Trek Organizer/Motivator

"Ang tao at inspirasyon sa likod ay "Above the Himalaya Trekking Agency."
-Mr. Puru Timalsena

Si Puru Timalsena , ang Tagapagtatag at Managing Director ng “Above the Himalaya Trekking (p) Ltd,” ang pangunahing Promoter at Moderator ng trekking at tours. Sa madaling salita, ang pangalang MrPuru ay sikat sa mga manlalakbay sa Nepal. Mahigit isang dekada nang nangunguna si Puru sa mga trek, termino, at adventure holidays. Siya ang may pinakamahusay na kaalaman sa Himalayas. Espesyalista siya sa mga paglalakad at tour sa buong Nepal, Tibet, Bhutan, at India.

Noong 2007, itinatag ang PuruTimaslena sa itaas ng mga bundok ng Himalayan para sa trekking. Nagbibigay siya ng pinakamahusay na serbisyo sa paglalakbay sa mga kapwa manlalakbay.

Ang malawak na kaalaman ni Puru at walang hangganang sigasig para sa turismo ang nagbigay-daan sa kanya upang lumikha ng isang matagumpay at nangungunang ahensya ng trekking. Nakatapos si Puru ng maraming kurso sa pagsasanay sa trekking at pamumundok. Nag-explore pa rin siya sa iba't ibang bahagi ng bansa. Bilang resulta, nasisiyahan siyang magpakilala ng mga bagong ruta at ideya sa mga kliyenteng naglalakbay kasama ang kanyang koponan.

Siya ay may isang napaka-maasahan at malayang-prangka na personalidad. Gustung-gusto niyang ibahagi ang kanyang kaalaman at kapana-panabik na mga karanasan sa iba. Ang kanyang kaaya-ayang katangian at pagiging matulungin ay nagpamahal sa kanya sa lahat. Siya ay nagagalak na maaari niyang gamitin ang ilan sa kanyang mga miyembro ng pamilya at napakaraming iba pa.

Siya ay isang responsableng mamamayan ng Nepal. Nilalayon ng Puru ang isang responsableng diskarte sa turismo. Plano niyang makamit ang triple-bottom-line na kinalabasan ng sustainable development. Ang mga ito ay paglago ng ekonomiya, integridad sa kapaligiran, at katarungang panlipunan. Mula nang itatag ang kumpanya, lumahok na siya sa ilang mga kaganapan sa kapakanang panlipunan.

Akomodasyon habang nag-Yoga tour sa Nepal at Meditasyon

Nakatira sa Pematsal Monastery

Ang Pema Ts'al Sakya Monastic Institute ay kakaiba at maganda. Ito rin ay matatagpuan sa isang tahimik na tuktok ng burol, na nag-aalok ng malawak na tanawin ng Fishtail at ng hanay ng Kabundukan ng Annapurna Himalayan . Ito ay mga 20 minuto sa hilaga ng Lakeside sa tabi ng Lawa ng Phewa. Ito ay isang sikat na destinasyon ng turista sa Pokhara, ang pangalawang pinakamalaking lungsod ng Nepal.

Ang Pema Ts'al Monastery ay nagtuturo sa mga Buddhist monghe at pinapanatili ang mga sinaunang Sakya Buddhist tradisyon. Naglalaman ito ng maraming kabataang mag-aaral mula sa hindi naa-access at naghihirap na Himalayan Region. Ang mga mag-aaral ay mula sa Tibetan Refugee at Nepali Buddhist na komunidad.

Itinatag ng Kagalang-galang na Khen Rinpoche Pema Wangdak ang instituto sa ilalim ng patnubay ng Kanyang Kabanalan, ang ika-41 Sakya Trizin. Ang Venerable KhenpoKungaDhondup at Venerable KhenpoJampaDhakpa ay ang senior at junior residential abbots ng monasteryo.

Nakatira sa Himalayan Yoga Academy

Ito ay matatagpuan sa paanan ng Himalayan Mountain. Ang Himalayan Yoga ay isang pioneering school ng Yoga. Bilang resulta, kailangan ng isang holistic na diskarte upang mabigyan ka ng pinakamahusay na kapaligiran sa pag-aaral. Bilang resulta, ang Himalayan Yoga Academy ay may labindalawang silid. Nag-attach sila ng banyo para sa tirahan na may mainit at malamig na shower.

Ang akademya ay may angkop na yoga hall at komportable at malinis na kusina. Naghahain sila ng herbal tea at organic na pagkain. Mayroon silang mga spa chamber, sauna, steam bath, at swimming pool. May mga maliliit at magagandang hardin. Mayroon din itong maliit na meditation zone, library, mga instrumentong pangmusika, yoga mat, at Wi-Fi.

Ang lugar ay malayo sa ingay at polusyon sa hangin ng lungsod. Kaya, ang aming sentro ay nasa itaas ng isang malago, makulay na lambak. Nakapaligid sa lugar ang magagandang hardin, lokal na nayon, at kultura. Ang lahat ng panig ng gubat ay kilala rin bilang Raniban (Queen Jungle).

Ito ay malapit sa Nagarjun Jungle at Shivapuri National Park. 5 km ang Academy mula sa tourist town ng Thamel. Ito rin ang perpektong sona upang magbigay ng tamang kapaligiran para sa espirituwal na paglago.

Templo at Monasteryo: Malapit sa mga sentro ay ang mga templong Hindu at mga Monasteryo ng Buddhist. Maaari tayong pumunta roon para sa mga gawaing espirituwal sa umaga, hapon, o gabi (Puja, pag-awit, at kirtan).

Maaari tayong gumawa ng ilang aktibidad sa maghapon, tulad ng pag-hiking : Galugarin ang mga nakapalibot na lugar at mag-hiking sa kanayunan. Maaari mo ring bisitahin ang mga templo, monasteryo, at mga lokal na nayon at lupang sakahan.

Paglagi sa mga 3-star na komportableng hotel sa Kathmandu at Pokhara:

Pagkatapos mag-hiking, nababawasan ng mga klase sa yoga ang iyong pagod. Kaya, gumagamit kami ng mga 3-star hotel sa Kathmandu at Pokhara para sa iyong kaginhawahan. Maaari mong sabihin sa amin ang iyong gustong tirahan sa aming Yoga tour sa Nepal at meditation package.

Kapaki-pakinabang na Impormasyon

Ipagpalagay na ikaw ay nasa isang grupo at gusto mong i-customize ang itinerary. Makipag-ugnayan sa aming koponan; mag-aalok kami sa iyo ng isang pinasadyang pakete.
Higit pa rito, ang Nepal yoga at meditation tour ay maaaring ayusin taun-taon.
Mga pribadong klase sa yoga, karagdagang paggamot. Samakatuwid, ang Yoga Treks ay maaaring gawin upang makipag-ugnayan sa aming eksperto sa paglilibot.

Listahan ng mga dadalhin para sa Yoga tour sa Nepal

Para sa pinakamahusay na pag-iimpake para sa isang Yoga sa Nepal tour, mas mahusay na suriin ang lagay ng panahon bago mag-impake. Ipagpalagay na naglalakbay ka ng ilang linggo o buwan. Maaari mo ring suriin ang mga average na mataas at mababa upang matulungan kang mahulaan ang iyong mga pangangailangan sa wardrobe habang naghahanda ka.

Gear para sa Yoga

Ang yoga mat at pati na rin ang tuwalya ay hindi na para sa yoga pants/shorts
Mga sports bras
Mga sports top
Jumper/Fleece
Kasuotang Pantulog at Panloob
Swimsuit
Mga laundry bag
Panglakad na sapatos
flip-flops o sandals

Mga kaswal na damit

Jeans (+ shorts kung tag-araw - maglakbay sa isa, i-pack ang isa)
Mga kaswal na pang-itaas x 2 (mahabang manggas para sa taglamig, at gayundin ang mga vests o t-shirt para sa tag-araw)
Casual jumper

mga sumusunod na bagay kung ang iyong naka-check in na bagahe ay naantala

Pasaporte
Pera
Boarding pass ng airline
Ngipin ngipin at ngipin
sunglass
Hairbrush
Dagdag damit
Paggamot
Cellphone at pati na rin ang charger

Pinakamahusay na Season para Mag-Yoga Tour sa Nepal

Ang mga paglalakbay sa yoga ay mas sikat sa mga araw na ito. Ang pagsasanay sa yoga lap ng Himalayas ay talagang isang kamangha-manghang karanasan. Ang Nepal ay may apat na panahon sa isang taon: tagsibol, tag-araw, taglagas, at mas malamig na taglamig. Mahusay ang tag-araw, at matindi ang taglamig sa hilagang Nepal.

Sa katimugang rehiyon, mainit ang tag-araw, at banayad naman ang taglamig. Ang Kathmandu at Pokhara Valley ay may kaaya-ayang klima. Mayroong karaniwang temperatura na 20°C hanggang 33°C at 1°C hanggang 2°C sa taglamig. Mas malamig ang bahagi sa kabundukan, at mas mainit ang katimugang bahagi kung maglalakbay.

Ang pinakamagandang oras para sa Yoga tour sa Nepal ay taglagas, kung saan malinaw ang paningin. Ang sariwang hangin at perpektong panahon ang dahilan kung bakit ito ang perpektong destinasyon para sa yoga sa mundo. Ang tagsibol din ang pinakamagandang oras para sa Yoga sa Nepal. Maganda at makulay ang pamumulaklak ng mga bulaklak, na tumatakip sa mga bundok.

Napakaraming bulaklak at niyebe ang ginagawang mas kaakit-akit ang lugar. Ang panahon ay pinakamainam para sa pagsasanay sa yoga. Higit pa rito, ang panahon sa Nepal ay malamig at kaaya-aya. Maaari kang pumunta para sa Yoga sa Nepal sa buong taon. Ang mga mahilig sa yoga ay ginalugad ang panahon ng Yoga upang gawing malusog at masaya ang kanilang buhay.

Mga Review sa Yoga Tour sa Nepal – Meditasyon na may Pananatili sa Monasteryo

5.0

Batay sa 395+ Review

    
 
 
       Na-post sa Tripadvisor  
   
   Si HH 
 9 2025 Disyembre
 
 
 beripikado Salamat sa pinakamagandang tour na naranasan namin!
Plano kong mag-stay sa Everest View Hotel sa pagkakataong ito at maglakbay papunta roon dahil gusto kong makita ang Everest, ang pinakamataas na bundok sa mundo, nang dahan-dahan, ngunit sa kabila ng maikling iskedyul dahil sa paaralan ng aking mga anak, ang tanging natanggap ko lang ay ang hirap makipag-ugnayan sa ilang mga kompanya ng tour. Ang Himaraya Trekking, sa Itaas, ay nakabuo ng maayos at ligtas na iskedyul at nagkaroon ng pinakamagandang karanasan para sa akin at sa aking pamilya. Hindi ko malilimutan ang tanawin ng Bundok Everest. Maraming salamat.
  
 
      Na-post sa Tripadvisor  
   
   Mike F. 
 26 2025 Nobyembre
 
 
 beripikado Isa na namang kahanga-hangang paglalakbay kasama ang Ibabaw ng Himalaya
Ito ang aking ika-3 biyahe kasama ang Above the Himalaya at Puru. Ang bawat biyahe kasama ang Puru ay lumampas sa inaasahan dahil sa kalidad ng mga gabay, porter, at atensyon sa detalye. Kami ay isang pangkat na binubuo ng 5 trekker at ang aming edad ay lahat mahigit 67 taong gulang, kung saan ang pinakamatanda ay 73 taong gulang. Lahat kami ay mga bihasang hiker at trekker, at ang aming plano ay umakyat sa Khumbu Valley papunta sa Cho La pass, Gokyo, at Renjo La pass upang bumalik sa Lukla. Gayunpaman, binago ng panahon ang aming mga plano dahil binalot ng Bagyong Montha ang bansa ng ulan sa mababang elevation at malakas na pag-ulan ng niyebe sa itaas na elevation. Dahil sa panahon, walang nag-trekking at lahat ay nanatili sa kanilang kasalukuyang lokasyon noong panahon ng bagyo. Lahat ng daanan ay sarado dahil sa malalim na niyebe. Nasa Namche kami noong binabalot ng bagyo ang bansa. Dito talaga nagniningning ang Above the Himalaya sa kakayahang umangkop sa nagbabagong mga kondisyon at sa aming kaligtasan. Sa aming pakikipag-usap sa aming pangunahing gabay, napagpasyahan naming baguhin ang aming ruta upang maglakbay sa lambak ng Gokyo upang makarating sa Gokyo at pagkatapos ay tahakin ang Renjo La pass. Si Sitaram, ang aming pangunahing gabay at si Dhurba, ang aming katulong na gabay, ay parehong matulungin sa nagbabagong mga kondisyon at palaging binabantayan ang aming kalagayan at nararamdaman sa paglalakad. Napakahusay ng takbo ng paglalakbay dahil wala ni isa sa amin ang may bahid ng altitude sickness habang naabot namin ang pinakamataas na elevation na 5,365m. Dahil nakapag-trek at nakapag-hiking na kami sa buong mundo kasama ang iba't ibang tour company, ang kumpanya ng Puru ang pinakamahusay. Ang komunikasyon, pagtuon sa kaligtasan, ang mga gabay at kawani, ang mga akomodasyon, at ang pagkain ay pawang kahanga-hanga. Ang kailangan mo lang gawin ay tumuon sa kagandahan ng mga bundok, tamasahin ang kagalakan ng mga Nepali at magsaya sa paggalugad sa mga trail. Pinaplano ko ang aking susunod na paglalakbay kasama ang Puru sa 2027 dahil walang ibang trekking company na makakapantay sa antas ng serbisyo ng Puru.
  
 
      Na-post sa Tripadvisor  
   
   Mie KA 
 25 2025 Nobyembre
 
 
 beripikado Gumawa ng isang maliit na hakbang papasok sa Himalayas
Sumama ako sa Everest View Hike ng Above The Himalaya Trekking noong Nobyembre 2025 at buong puso ko itong irerekomenda! Hindi pa ako nakakapunta sa Nepal o sa Himalayas noon at matagal ko nang pangarap na makita ang Mt. Everest. Pero nakapag-hiking na ako nang marami sa iba't ibang bahagi ng mundo, pero hindi lumalagpas sa 2000 m, kaya sumama ako sa limang araw na Everest View Trek para makahakbang nang kaunti at makita kung paano ko haharapin ang altitude. Mula sa unang pagtatanong tungkol sa mga petsa at iba't ibang tanong, hanggang sa aking pagbabalik mula sa biyahe, naging napakahalaga ni Puru, laging naka-abang sa koreo at WhatsApp, nangunguna at tumutulong sa mga bagay-bagay. Malaking pasasalamat din sa kahanga-hangang gabay na kasama ko, si Kamal, na ginawa ang lahat para masagot ang lahat ng aking mga katanungan tungkol sa mga halaman, buhay ng hayop, kultura ng Nepal at lahat ng nasa pagitan :) Si Kamal ay isang perpektong ginoo, nag-aalok ng maliliit na pagkain at nagpapaalala sa akin na magpahinga, at sa pangkalahatan, pakiramdam ko ay ligtas ako at nasa mabuting kamay sa lahat ng oras. Mayroon din siyang magagandang biruan at biro, na nagpasigla kahit sa pinakamahirap na pag-akyat. Malamig halos gabi at umaga at kahit na may makapal na kumot ang mga tea house (at maaari akong humiram ng dagdag), natutuwa akong dala ko ang sleeping bag, na inupahan ko sa pamamagitan ng Puru. Pero siguradong nakaligtas ako nang wala iyon at nakatipid ng espasyo sa aking bag. Sa kabuuan, natutuwa akong naranasan ko ang magandang bansang ito kasama ang Above the Himalaya Trekking at kung babalik ako para sa malaking pagtalon sa mga bundok, pipiliin ko ulit sina Kamal at Puru :)
  
 
      Na-post sa Tripadvisor  
   
   walang pangalan 
 25 2025 Nobyembre
 
 
 beripikado Paglalakbay sa Nepal-Gokyo
Pangalawang trek kasama ang Above the Himalaya, sa pagkakataong ito ay papuntang Gokyo at sa Renjo La. Ang aming mga lead at assistant guide (Sitaram at Dhurba) ay mahusay. Dahil sa ilang araw na ulan sa mas mababang elevation at snow sa mas mataas na lugar, kinailangan naming baguhin ang aming mga plano habang nasa kalagitnaan ng aming trek. Maayos at walang kamali-mali naming natapos ito sa Above the Himalaya, na sa huli ay nagresulta sa mas magandang karanasan. Babalik kami!
  
 
      Na-post sa Tripadvisor  
   
   Yu S 
 22 2025 Nobyembre
 
 
 beripikado Mahusay na Karanasan at Palakaibigang mga tao.
Nagkaroon kami ng magandang karanasan kasama ang Above the Himalayas tour company noong Oktubre. Si Ajay, ang tour guide sa Kathmandu, ay napakabait at maalam. Dinala niya kami sa maraming lugar kung saan mararanasan namin ang tunay na pang-araw-araw na buhay ng mga tao. Si Puru, ang may-ari, ang nag-ayos ng aming biyahe sa paraang talagang komportable at kasiya-siya para sa amin. Lalo kaming humanga sa kanyang mabilis na pagkilos at kasanayan sa pamamahala. Nakansela ang aming flight papuntang Pokhara dahil sa masamang panahon. Sa loob ng ilang minuto, nakapag-ayos si Puru ng kotse at driver para ihatid kami sa Pokhara! Nakatipid ito ng aming biyahe.
  
 
      Na-post sa Tripadvisor  
   
   Sally M 
 14 2025 Nobyembre
 
 
 beripikado Maluwalhating karanasan sa paglalakad - ABC
Nagkaroon kami ng pinakamagandang karanasan sa pag-akyat sa Annapurna Base Camp kasama ang aming kahanga-hangang gabay na si Tanka, at porter na si Ravi. Napakaganda ng aming paglalakbay, kahit na may ilang maulan na araw, at kahit hindi kami sigurado kung makikita namin ang mga tuktok ng bundok sa ABC, lumiwanag ang panahon sa tamang oras at nasaksihan namin ang kamangha-manghang pagsikat ng araw doon. Gayunpaman, ang nagpaespesyal sa buong paglalakbay ay sina Tanka at Ravi, na nanatiling masayahin sa lahat ng oras at ginawa ang lahat para maging maayos ang lahat. Kabilang dito ang pagtatakda ng bilis at regular na mga pahinga na naging dahilan upang maging maayos ang paglalakad, pagbabago ng itinerary upang mabisita namin ang iba pang mga nayon, paggising sa kalagitnaan ng gabi upang tingnan kung magiging malinaw ang langit para sa pagsikat ng araw, at pagbibigay ng pakiramdam ng ginhawa at katatawanan sa lahat ng aming pakikipag-ugnayan. Gustung-gusto namin ang lahat at sabik na kaming bumalik sa Nepal para sa isa pang paglalakbay. Napaka-mahiwaga nito!
  
 
      Na-post sa Tripadvisor  
   
   Peter E. 
 27 2025 Oktubre
 
 
 beripikado Higit pa sa inaasahan ang higit sa inaasahan sa ibabaw ng Himalayas!
Mula simula hanggang katapusan, perpekto ang lahat! Si Puru, ang managing director, ay palaging mabilis sumagot sa mga tanong ko noong una ko siyang kinontak tungkol sa pagpaplano ng aming trek, at patuloy niyang tinitingnan kung maayos ang lahat sa kabuuan. Ang aming gabay na si Tanka at ang porter na si Ravi ay kahanga-hanga! Ang kanilang palakaibigang kilos ay nagpapanatili sa aming karanasan na masigla at kawili-wili sa buong oras at tiniyak na naaalagaan kami nang maayos. Kahit ang maliliit na detalye tulad ng pagpasok ni Ravi at pag-double check sa aming mga kwarto para siguraduhing wala kaming naiwan bago umalis tuwing umaga, at ang pagtiyak na ang mga pagkain ay inihanda sa paraang gusto namin ay hindi namin napapabayaan. Si Tanka ay may sapat na kaalaman din tungkol sa mga bundok, sa mga tao, at halos lahat ng bagay na "Nepal". Masigasig niyang ibinahagi ang mga kwento tungkol sa kanyang pamilya at sa buhay Nepalese sa pangkalahatan. Bagama't may malinaw na itinerary bawat araw, at para sa buong trek, binigyan ni Tanka ng flexibility sa mga tuntunin ng oras at kung saan mananatili. Handa at kayang gumawa ng mga pagbabago sa akomodasyon sa parehong araw batay sa kung gaano kalayo ang inaasahan naming paglalakad sa umagang iyon. Hindi ko masabi kung gaano namin nasiyahan sa aming paglalakad at tiyak na irerekomenda ko ang Above the Himalayas para sa sinumang nagbabalak na maglakad.
  
 
      Na-post sa Tripadvisor  
   
   Akane U 
 25 2025 Oktubre
 
 
 beripikado Kamangha-manghang paglilibot
Para sa akin at sa aking anak, naisip ni Pru ang isang apat na araw na trekking tour. Naging maayos ang kanyang pakikipag-ugnayan. Noong unang araw, sumama ako sa aking anak sa Gandrouk, at noong ikalawang araw, pumunta siya sa isang mas mataas na lugar (mulde view point, Poon hill) kasama ang kanyang gabay na si Ashok. Napakabait ni Ashok at isinama niya ako sa iba't ibang lokal na lugar. Napakasarap din ng pagkain. Napakabait ng aking gabay, si Tangka, at malaki ang naitulong niya sa akin. Inirerekomenda ko ang travel agency na ito dahil mahusay ito.
  
 
      Na-post sa Tripadvisor  
   
   Daniel F. 
 24 2025 Oktubre
 
 
 beripikado Everest Base Camp Trek
Katatapos lang namin ng mga kaibigan ko sa EBC trek. Mula nang makilala ko si Puru sa Canada Place trade show sa Vancouver BC, Canada, komportable na akong pumunta sa Nepal. Walang putol ang komunikasyon niya sa pamamagitan ng WhatsApp at sinagot niya ang lahat ng aming mga tanong. Naging eksakto ang lahat ayon sa plano. Kahanga-hanga ang aming guide na si Suresh. Inalagaan niya kami nang husto sa buong oras. Mula sa paggabay sa amin hanggang sa pagtiyak na mayroon kami ng lahat ng kailangan namin para maging masaya. Napakasarap ng pagkain mula pataas at pabalik! 5 ⭐️. Mahusay din ang aming 2 porter. Mas lalo akong nagpapasalamat at nagpapasalamat sa kanilang ginagawa. Sila ang tunay na bayani sa kung ano ang kaya naming gawin bilang isang team. Pinili namin ang basic trek at inaasahan ang tuluyan. Kung uulitin ko, pipiliin ko ang luxury trek. Napakaganda ng mga hotel sa Kathmandu sa Hotel Aloft at Hotel Lo Mustang, pati na rin ang mga buffet. Lubos na inirerekomenda ang lokal na kumpanyang ito!
  
 
      Na-post sa Tripadvisor  
   
   adrienne h 
 24 2025 Oktubre
 
 
 beripikado Mahusay na paglilibot, magrerekomenda!
Natapos namin ng kaibigan ko ang 10 araw na Annapurna circuit kasama ang Above Trekking Himalaya. Si Buddha, ang aming porter, ay parang isang maliit na kambing sa bundok na may pocket rocket. Noong nagkasakit ako sa altitude, siya ang nagdadala ng aking bag, pati na rin ang akin at ang malaking bag ng kaibigan ko. Mabait siya at mahilig makipaglaro ng baraha sa amin, palaging may mapang-akit na ngiti sa kanyang mukha. Si Sitaram, ang aming gabay, ay lubos na maalam sa lugar at medyo seryoso. Palagi siyang available kung mayroon kaming mga katanungan at ginawa niya ang lahat para subukang makuha ang pinakamahusay/pinakatahimik na mga silid sa mga tea house. Napakahusay ni Puru na nagtatrabaho sa likod ng mga eksena upang matiyak na ang aming paglalakbay ay maayos hangga't maaari. Napakabilis niyang tumugon sa anumang mensahe. Isang magandang karanasan ang makita ang Nepal kasama ang ilang mga lokal at talagang pinahahalagahan ko ang kanilang suporta noong ako ay nadamay sa altitude sickness. Nanatili silang malapit sa amin sa buong oras at madalas na bumibisita sa amin na nagpaparamdam sa amin na ligtas at sinusuportahan kami sa buong oras.
  
 
  
  
 
 
     Na-verify ng Trustindex  Ang na-verify na badge ng Trustindex ay ang Universal Symbol of Trust. Ang pinakamahuhusay na kumpanya lang ang makakakuha ng na-verify na badge na may marka ng review na higit sa 4.5, batay sa mga review ng customer sa nakalipas na 12 buwan. Magbasa nang higit pa

Rhonda monghe
Alemanya

Napakapayapa at nakakarelax

Pagkatapos naming mag-trekking sa Annapurna base camp , naghanap ako ng mas magandang lugar para magrelaks sa Kathmandu. Si Mr. Puru mula sa Above The Himalayan Trekking ang nag-book sa amin sa Himalayan Yoga Academy. Maganda ang lugar, may magandang hardin at lahat ng mga palakaibigang tao sa gitna ng kamangha-manghang lungsod.

Tatlong gabi akong nanatili dito habang nagy-yoga, nagmamasahe, at ang nakakarelax na Shiro Dhara. Handa na akong bumalik sa abalang Europe. Para sa aking susunod na paglalakbay sa Nepal, magpapalipas ako ng mas maraming gabi dito at mag-Yoga at meditation. Ang lugar na ito ay ang pinakamahusay, at lubos kong inirerekomenda ito!

Rhonda monghe

Emma Sanjen
Estados Unidos

Tangkilikin ang bawat sandali

Yoga tour sa Nepal ay ang pinaka-tahimik na kapaligiran. Nagkaroon ako ng pinakamahusay na oras sa paglilibot na ito. Hindi ko malilimutan ang aking oras sa Himalayan Yoga Academy at Pemat Sal Monastery sa Pokhara. Ang mga tao sa retreat ay mainit at palakaibigan.

Napakaraming naidagdag ng guro sa aking buhay. Ang kanyang banayad at mahinahon na paraan ay tumutulong sa iyo na makamit ang kumpletong pagpapahinga. Ang kanyang kaalaman at karunungan ay naghihikayat sa isa na hanapin ang katotohanan mula sa loob. Ako ay lubos na nagpapasalamat sa pag-book ng tour na ito.

Emma Sanjen

Christine Hall
Awstrya

Kamangha-manghang karasanan

Nagkaroon ako ng magandang karanasan sa Above the Himalayan trekking Yoga tour. Nanatili ako sa Himalayan Yoga Academy, at ito ay mahusay. Kahanga-hanga si Guru Swami! Marami kang matututunan sa kanya, sa kanyang kaalaman at karanasan!

Ang yoga at pagmumuni-muni ay mahusay, at ang lugar ay mapayapa at kalmado. Pagkatapos, pumunta ako sa Pokhara at nanatili sa guest house ng Pemat Sal Monastery. Nagkaroon ako ng pagkakataon na makilala ang mga estudyante ng monasteryo doon.

Salamat sa masayang karanasang ito!

Christine Hall

Michael at Pamilya
Estados Unidos

Pinakamahusay na tour at Meditation Package Gusto namin ito.

Salamat, Mr. Puru at team, para sa magandang karanasang ito ng isang panahon. Lubos kaming nasiyahan sa pagiging mabuting pakikitungo ng akademya ng yoga. Ang mga Yoga Class ay perpekto. Nasiyahan kami sa paglangoy at pagkain.

Ang hiking ay ang pinakamahusay at pinakamadali para sa mga bata at matatandang tao. Ang Pokhara ay isang napakatahimik na lugar upang manatili. Babalik kami muli kasama ang higit pang mga kaibigan.

10% OFF

Presyo ng Biyahe US $ 1660
US $ 1500 bawat tao Book This Trip

Book na may kumpiyansa

Mga flexible na booking at madaling pagbabago sa petsa ng biyahe
Personalized na serbisyo at customized na laki ng pangkat
Ligtas na paglalakbay kasama ang mga serbisyong pinapatakbo ng may-ari at mga may karanasang gabay
Pinakamahusay na garantiya sa presyo para sa pinakamahalagang halaga para sa iyong pera
Secure at madaling online booking

Ang iyong Trek Leader

Pinuno ng Trek Tangkilikin ang tanawin ng Himalayan sa tulong ng pinakamahusay na mga gabay ng Nepal kasama ang mga may hawak ng lisensya ng Gobyerno at nagsanay sa first-aid, ang aming Mga Pinuno ng Trip, alamin kung saan mo makikita ang pinakamahusay na mga larawan, pinakakaakit-akit na wildlife, at ang pinakamahusay na mga tawiran ng stream.