Ada zirvesine tırmanmadan önce bilinmesi gerekenler
- Yürüyüşe hazırlıklı olun, yani uygun dağ zirvesi tırmanma eğitimi, yoga ve bu yürüyüşü verimli bir şekilde tamamlamanıza yardımcı olacak farklı egzersizler yapın.
- Ekipmanınızı satın alın çünkü yeni olacak ve daha rahat olacak. Katmandu'da Island Peak tırmanma ekipmanı satın alabilirsiniz, bu daha az maliyetli olacaktır.
- Yürüyüş uzun olacağından ve çantalarınızı taşımak kolay olmayacağından, tüm yürüyüş boyunca çantalarınız ve eşyalarınızla ilgilenmesi için bir hamal tutmanız gerekecek.
- Tüm yürüyüş boyunca güvenliğinizi kendiniz yönetin. Yukarıda belirtildiği gibi, ada zirvesinin hava koşulları buzludur, bu nedenle yürüyüş boyunca sıcak giysiler giyin ve zirveye tırmanırken kask ve güvenlik ekipmanı takın.
- Trekking sırasında rehberin verdiği talimatları mutlaka dinleyin ve uygulayın.
- Dişliler ve ekipman listesi
- Ada zirvesine tırmanmak zordur. Kayalık arazide yürümek ayaklarınız için acı verici olabilir, bu yüzden bir çift trekking botu taşımalısınız.
- Trekking yaparken ellerinizi sıcak tutmak için iyi eldivenler taşıdığınızdan emin olun. Ayrıca, dağcılık ekipmanı almanız gerektiğinden eldivenlerin çok rahat olması gerektiğini unutmayın.
- Yanınızda her zaman bir su şişesi taşıyın. Ada zirveleri gibi yüksek rakımlı yerlerde vücudunuzu nemli tutmak önemlidir. Ayrıca, yanınızda su arıtma tableti bulundurun.
- Ada zirvesi tırmanışı sırasında rehberinizle birlikte bir ipe bağlanacaksınız. Bu yüzden yanınızda bir ip taşımanız gerekecek. Piyasada farklı ip türleri mevcuttur ancak dağ tırmanışı için dinamik ipler tercih edilir.
- Ada zirvesi için iyi oturan bir koşum takımı gereklidir. Kullanacağınız koşumun rahat ve takılması kolay olduğundan emin olun.
- Dağlarda ada tepelerine tırmanacağınız için tepelerde kamp yapmanız gerekebilir, bu yüzden yanınızda uyku tulumu bulundurun.
Aşağıda Island Peak Tırmanma Ekipmanı listesi için bazı tavsiyeler bulunmaktadır. Paketleme listesini ilginize, yüksekliğinize, mevsime ve gereksinimlerinize göre seçebilirsiniz. Ekipmanların çoğu Katmandu'da kiralanabilir. Hafif paketlemeyi unutmayın.
Tırmanma dişlileri
- Tırmanma kemeri
- Buz baltası
- Çıtçıt
- Dağcılık botları
- AscenderDescender/Abseil cihazı
- halat
- Kar çubuğu
- Buz çekici
- Kask (isteğe bağlı)
Giyim
- Güneş şapkası veya atkı
- Rüzgar kesicili polar ceket
- Su geçirmez kabuk ceket
- Aşağı ceket (Katmandu'da da kiralayabilirsiniz)
- Mera zirvesi tırmanışı için su geçirmez dış kabuklu Hafif ve Ağır eldivenler veya eldiven parmaksız eldivenler.
- Hafif ve sefer ağırlıklı termal altlar
- Polar veya yün pantolon
- Su geçirmez (tercihen nefes alabilen kumaş) kabuklu pantolon
- Kalın, sıcak yün yürüyüş çorapları
- Yedek bağcıklı yürüyüş botları
- UV korumalı güneş gözlüğü
Aksesuarlar
- Uyku tulumu sıfır derece Fahrenheit olarak derecelendirilmiştir
- Trekking sopaları (çubuklar)
- Far
- Trek sırt çantası veya spor çantası
- Temel İlk Yardım Çantası
- Günlük sırt çantası (35 ila 50 lt)
- Thermo-rest uyku matı
- Su şişeleri
- Küçük yıkama havlusu
Tuvalet
- Hızlı kuruyan havlu (orta boy)
- Sabun (tercihen biyolojik olarak parçalanabilir)
- Diş fırçası/macunu (tercihen biyolojik olarak parçalanabilir)
- deodorantlar
- Yüz ve vücut nemlendiricisi
- Tırnak makası
- Küçük ayna
- Mendil kağıdı/tuvalet kağıdı rulosu
- Anti-bakteriyel El yıkama
Ekstralar/lüksler
- Yol Haritası/Rehber Kitabı
- Dürbün
- Okuma kitabı
- Günlük ve Kalem
- Kalemler ve küçük not defterleri
Diğer
- Atıştırmalık Yiyecekler (Sevdiğiniz atıştırmalıkları ve yiyecekleri getirin)
- Katmandu'da giyilecek seyahat kıyafetleri
- Uyku tulumu (-20 derece uyku tulumu)
- Şişme yatak
Island Peak Tırmanışı İçin En İyi Zaman
Ada zirvesi için tırmanma Nepal'de, Nepal'deki en iyi iki mevsime sahibiz. Sonbahar ve ilkbahar, Island Peak tırmanışı için en iyi zamanlardır. Ekim ve Kasım veya Mart ve Mayıs arasındaki Island Peak tırmanışı mükemmeldir.
Bu dönemde hava açıktır ve ilkbaharda gün uzundur. Ancak her zaman uygun tırmanma kıyafetleri giymelisiniz. Ada zirvesi ana kampından sonra sıcaklık düşüktür ve dondurucudur. Ana kamptan sonraki hava dengesizdir. Bazen kötü hava ve serin sıcaklık maceraya heyecan katar.
Ayrıca, Island Peak'e güvenli bir şekilde tırmanmaları için kuru ve istikrarlı bir havaya ihtiyacımız var. Güçlü rüzgarlar ve kar yağışı tırmanışın zorluğunu iki katına çıkarabilir. Bu nedenle, bu sorunlardan kaçınmak için tırmanış için doğru zamanı seçmeliyiz.
Uçuş gecikmesi/iptali ve Island Peak Tırmanışı güzergahında değişiklikler
Lukla uçuşları hava koşullarına bağlıdır ve bazen gecikmelere veya değişikliklere yol açar. Hedefinize zamanında ulaşmanızı sağlamak için sürekli çaba gösteriyoruz. Ve ada zirvesi tırmanışımız için biletinizi bir sonraki müsait uçuş için yeniden ayarlayacağız.
Lukla'nın uçuşları gecikirse, müşteri yiyecek ve konaklama masrafları dahil olmak üzere tüm ek masrafları karşılamalıdır. Alternatif düzenlemeler yapmak isterseniz, diğer tüm ücretleri ödemeniz gerekecektir. Uçuş gecikmelerinden kaçınmak için Helikopter uçuşu yapabilirsiniz.
Bu adanın zirve tırmanışında Lukla'ya uçuşta gecikme olduğunu varsayalım. Varış gününüzde Katmandu'da kullandığınız aynı oteli rezerve etmeye çalışacağız. Uçuşunuzu onaylayana kadar müsait değilse başka oteller arayacağız. Dağlarda mümkün olduğunca fazla zaman geçirmenizi sağlamak için güzergahı ayarlayacağız.
Bu durum, seyahatin sonunda Katmandu gecelerinin azaltılması/kaldırılması anlamına gelebilir. Lukla'dan Katmandu'ya uçuş iptal edilirse, ek gece ücretini ve yemeği de karşılamanız gerekir. Uçuşunuzu bir sonraki güne yeniden rezerve edeceğiz. Kötü hava koşulları nedeniyle uçuşlar yapılamazsa, normal uçuşlar çalışamaz.
Bu gibi durumlarda, adanızda zirve tırmanışı için helikopter hizmeti sağlayarak size yardımcı olabiliriz. Bu ekstra maliyeti (normal uçak bileti fiyatı düşüldükten sonra) siz ödemelisiniz. Bunu, ülkenize döndüğünüzde sigorta şirketinizden talep edebilirsiniz.
Gezi uzatma
Ada zirvesi tırmanışınızı tamamladıktan sonra, daha fazla zamanınız varsa Nepal'de başka aktiviteler yapabilirsiniz. Bir orman safarisi turu veya günlük yürüyüş gezisi için Chitwan Milli Parkı'na gidebilirsiniz. Pokhara, yamaç paraşütü, ultralight uçuşlar ve bungee jumping gibi macera aktiviteleriyle ünlüdür. Başka turlar ayarlayabilir ve bu ekstra aktiviteleri isteğe bağlı hale getirebiliriz.
Bunu henüz paket maliyetinize dahil etmedik. Bu aktiviteleri bizimle makul bir indirimli fiyattan ayarlayabilirsiniz. Trek'ten sonra otel veya uçak bileti hizmetlerine ihtiyacınız olursa, bunları makul bir fiyata ayarlayabiliriz. Ayrıca Katmandu şehri turu veya Everest Dağı'nın üzerinde 1 saatlik manzaralı bir uçuşa katılın. Ayrıca Tibet ve Bhutan turları da sunuyoruz.
Ada zirvesi tırmanışı Everest bölgesinde popüler bir zirve tırmanışı aktivitesidir.
Bu macera daha önce hiç görülmemiş yerleri görmenizi sağlar. Dağları ve buzulları görebilirsiniz. Ünlü dağ patikalarında sırt çantalı geziler yapmayı tercih edebilirsiniz. Adanın zirvesine tırmanmak, Everest Dağı'nın fantastik manzarasının tadını çıkarmanızı sağlar. Birkaç benzer zirveyi daha görebilirsiniz. Olağanüstü yaban hayatıyla birlikte Budist manastırlarını ve tapınaklarını keşfedebilirsiniz.
Yol, Chukkung RI ve Kalapathar, Mahalangur Himalaya sıradağlarının buz şelaleleri ve buzullarının klasik manzaralarını sunar. Imja Tse/Ada, keyifli bir tırmanış sağlamakla kalmaz, aynı zamanda Khumbu bölgesinde Himalayaların muhteşem manzarasını da sunar.
Doğuda Mt. Everest 8848 m, Mt. Nuptse 7,855 m, Lhotse 8,516 m, Makalu (8475 m), güneyde Baruntse 7720 m ve Mt. Amadablam 6856 m'yi görebilirsiniz. Bu ada zirvesi tırmanış seferi, yüksek Khumbu bölgesinde harika bir yürüyüş sunuyor. Coşkulu bir kişiye uygundur. Heyecanlıysanız, o zaman ekibe katılmaya davetlisiniz.
Yüksek karla kaplı dağların ve etkileyici manzaraların sansasyonel manzaralarını elde edersiniz. Yemyeşil dik vadiler, Budist kültürü ve Highlanders'ın sıcak, dost canlısı misafirperverliği vardır. Bozulmamış göller vardır. Dünya mirası 'Sagarmatha Milli Parkı'nın kalbinde çarpıcı manzaralar elde edersiniz. Bunlar Island Peak tırmanışının kritik özellikleridir. Hayatınızda bir kez yaşayacağınız bir deneyim olacaktır.
Ada zirvesi tırmanışı için en iyi paketimizi edinin.
Bu yürüyüş sırasında yüzyıllardır var olan Nepal ve Tibet kültürlerini gözlemleyebilirsiniz. Muhteşem dağları, buzulları ve sırt çantalı gezi manzaralarını fark edeceksiniz. Ünlü dağ patikalarından geçersiniz. Khumbu bölgesinin farklı uzak köylerinden geçersiniz. Tokyo, Namche Bazar, Dzongkha, Tengboche ve Chukung'dan geçersiniz.
Sizi yerel halkla yakınlaştıracaktır. Ada zirvesi ana kampında iki gece geçireceksiniz. Oradan, yüksek karlı zirve dağlarının panoramik manzarasını göreceksiniz. Bu yürüyüş ayrıca sülün, Himalaya Griffonları ve Misk geyiği gibi nadir hayvanları görmenizi sağlar. Sagarmatha Milli Parkı da bu yürüyüşe dahildir. UNESCO tarafından dünya mirası alanı olarak listelenmiştir.
Ada zirvelerine trekking yapmak için en iyi mevsim Mart'tan Mayıs'a (ilkbahar) ve Eylül'den Kasım'a (sonbahar) kadardır. Sizin için ada zirvesi tırmanışı için en iyi paketi ayarlayacağız. Ada Zirvesi Tırmanışı, 6,189 metre rakımlı Nepal'deki önemli tırmanış zirvelerinden biridir. Ada Zirvesi ayrıca yaygın olarak Imja Tse olarak da bilinir.
Bu zirveyi Mera Zirvesi, Pokalde, Louche Doğu ve Everest Dağı gibi birçok yüksek dağ zirvesi çevreler. Island Peak, Dingboche'den bakıldığında bir buz denizindeki ada gibi görünür. Bu yüzden bu zirveye Eric Shipton tarafından Island Peak Climbing adı verilmiştir. Bu zirve aynı zamanda "trekking zirvesi" olarak da bilinir. Nepal'de belirli bir operasyonun lojistiği olmadan erişilebilen birkaç dağ zirvesinden biridir.
Trek, kış ve trekking becerilerinde basit bir ustalık olabilir. Nepal'deki trekking zirvelerinin çoğu 1 veya 2 günde tamamlanabilir, ancak birçok teknik zorluk bunu zorlaştırabilir. Tırmanma tekniklerine aşina deneyimli bir ekip 1956'da Everest Dağı'na tırmandı. Bu teslimiyet, parkurun her yerindeki buz ve kar nedeniyle orta seviyede trekking olarak kabul edilir.
Gizemli dağları şu şekilde görebilirsiniz: Ama Dablam (6,856) ve Makalu (8,481 m). Ada zirvesine tırmanış yürüyüşçüler için zorlu olabilir, ancak iniş kolay ve hızlıdır. Ada zirvesinde yürüyüş yaparken kırsalda yürüyebilirsiniz. Gurung, Sherpa ve Tibet kültürlerinin eski yüzyıllarına dalabilirsiniz.
Oraya nasıl gidilir?
Ada zirvesi tırmanışı genellikle Katmandu'dan Lukla'ya uçuştan başlar. Lukla havaalanına vardıktan sonra Manju köyüne doğru yürüyüşe çıkacaksınız. Manju köyü 2750 metre yüksekliktedir. Ertesi gün Manju köyünden ünlü Namche Bazar'a seyahat edeceksiniz. Namche'ye giden patikada Dudh Kosi kıyılarından geçeceksiniz.
Küçük asma köprülerden iki kez geçersiniz. 5 saatlik yürüyüşün ardından sonunda Namche Bazar'a ulaşırsınız. Ertesi gün Namche Bazar'da uyum günüdür. Namche Bazar'dan biraz yukarı doğru yürüyerek dağların panoramik manzarasına tanık olabilirsiniz. Namche Bazar'da Sherpa Müzesi de ünlü bir yerdir. Burada Sherpa halkının kültürünü ve kökenini gözlemleyebilirsiniz.
Ertesi gün Tengboche'ye doğru yürüyüşe çıkacaksınız. Tengboche'den Everest Dağı, Nuptse, Lhotse, Ama Dablam, Thamserku ve Kwangdepeaks gibi dağların muhteşem manzarasını göreceksiniz. Tengboche'nin gece ışığı, Nepal'in en eski manastırı olan Tengboche Manastırı'dır. İnsanlar kutsal alanın MÖ 300'den kalma olduğuna inanıyor.
Tengboche'den Dingboche'ye doğru gideceksiniz. Dingboche'ye giden yol huş, köknar, ardıç ve ormangülü ormanlarından geçer. Pangboche köyünün muhteşem bir manzarasını sunar. İkinci uyum günü Dingboche'dedir. Dingboche'den Nangkartshang Tepesi'ne (5,050 m) ulaşmak için yaklaşık bir saat yürüyebilirsiniz. Buradan adanın zirvesinin ilk görüntüsünü elde edeceksiniz ve Dingboche'ye doğru yürümeniz gerekecek.
Daha sonra Lobuche'ye gideceksiniz. Rota Thukla'ya ulaşacak olan çayırda keyifli bir yürüyüşten geçiyor. Thukla'dan birkaç saat yürüdükten sonra Lobuche'ye varacaksınız. Ertesi gün bu yürüyüşün en heyecan verici kısmı, Gorakshep üzerinden Everest ana kampına yürüyüş yapacağınız için. Lobuche'den Gorakshep'e gideceksiniz. Esas olarak Everest Dağı'nın en iyi manzarasını sunan yer olarak bilinir.
Gezi zorluğu
Ada zirvesi tırmanışı Nepal'deki en zorlu yürüyüştür. Buraya tırmanmadan önce özel bir fiziksel eğitim ve egzersiz edinmelisiniz. Bu yer aşırı rakımlı bir bölgede yer aldığı için riski anlamalıyız. Yürüyüş sırasında nefes alma zorluğu çektiğinizi varsayalım. Oksijen seviyeniz rakım arttıkça azalır.
Bu yürüyüş için bir çift trekking botu taşımak çok faydalı olacaktır. Bu yürüyüşe giden rota nispeten kolay yürünebilir; ancak çok fazla enerjiye ihtiyacınız olacak. Bu yürüyüşün başlangıç kısmı zorludur, bu nedenle buzul alanına ulaştığınızda krampon takmanız ve iple tırmanmanız gerekecektir. Bu yürüyüş sırasında karşılaşılan bazı yaygın zorluklar şunlardır: –
İrtifa hastalığı
İrtifa hastalığı aynı zamanda dağ hastalığı olarak da bilinir. Oksijen eksikliğinden dolayı hiperventilasyon, mide bulantısı ve bitkinliğe neden olan bir vücut rahatsızlığıdır. Ada zirvesi tırmanışı 6119 metredir. Bu nedenle birçok kişi yürüyüş sırasında muhtemelen irtifa hastalığı geçirecektir.
Baş dönmesi, kusma ve mide bulantısı, yükseklik hastalığının yaygın belirtileridir. Herhangi bir yükseklik hastalığı belirtisi hissederseniz, yürüyüşünüzü yavaşlatmanız gerekir. Bu sorunu en aza indirmek için vücudunuzu nemli tutmanız gerekecektir.
Island Peak Tırmanma Zorluğu
Ada zirvesi tırmanışı, yürüyüşten önce fiziksel egzersizle birlikte yürüyüş eğitimi gerektirir. Bu yürüyüş, parkurun her yerindeki kar nedeniyle tırmanması zordur. Yükselirken, rehber sizi bir iple bağlayacaktır, ancak bu ip bağlantısına yalnızca kısmen güvenin. Kaya tırmanışı deneyimine sahip olmak bu yürüyüş için faydalı olabilir.
Donma
Donma, cildin ve alttaki dokunun donmasıyla oluşan bir cilt sorunudur. Donma, aşırı soğuk nedeniyle ellerde, bacaklarda ve kulaklarda meydana gelebilir. Ada zirvesi tırmanışında ortalama sıcaklık -15 ila -20 santigrat derecedir. Donmayı en aza indirmek için vücudunuzu sıcak tutun ve vücudunuzun hiçbir bölümünü açığa çıkarmayın.
Ada zirvesi tırmanışı sırasında yiyecek ve konaklama
Ada zirvesine tırmanma yürüyüşü farklı köylerden geçer. Her zaman konaklayabileceğiniz ve yemek yiyebileceğiniz bir yeriniz olur. Daha düşük rakımlı bölgede çeşitli yiyecekler bulabilirsiniz. Ancak Khumbu bölgesine ulaştığınızda çok az çeşitlilik bulacaksınız. Bu yürüyüş sırasında cips gibi Nepal, Sherpa ve Batı yemekleri yiyebiliriz.
Trekking için size enerji verecek doğru yiyecekleri yemelisiniz. Ayrıca, parkur boyunca birçok dükkan var. Atıştırmalıklar, tatlılar ve çikolatalar sunuyorlar. Otelin reklam kulübelerinde çok rahat edeceksiniz. Khumbu bölge. Dağlarda kamp yapacağınız için her mevsime uygun ayarlanabilir uyku tulumları taşımalısınız.
Kamp yapmak için köpük şilteye ihtiyacınız olacak. Ayrıca, oteller ve pansiyonlar ilkbahar ve sonbahar gibi yoğun sezonlarda dolu olabilir, bu yüzden yürüyüşünüzü erken ayırtmayı unutmayın. Sıcak yiyecekler yediğinizden emin olun, bu yürüyüşü hızlı bir şekilde tamamlamanıza yardımcı olacaktır. Ayrıca, bol su içmek bu yürüyüşü hızlı bir şekilde tamamlamanıza yardımcı olacaktır.
Everest ana kamp yürüyüşü ada zirvesi tırmanışı
Trekkingciler, bir trekking kombinasyonunu tercih ediyor Everest ana kampı ve aynı yürüyüşte ada zirvesine tırmanmak. Ancak bu gezi yeni başlayanlar için çok daha zorlu olacak. Dünyanın en yüksek dağlarına tırmanmak ve Nepal'deki ünlü tırmanma zirvelerinden birine tırmanmak çok heyecan verici. Bu yürüyüş sizi Kalapatthar'dan geçirecek.
Buradan, Everest Dağı'nın tüm kuzey yüzünü ve diğer birkaç dağ zirvesini göreceksiniz. Gorakshep'ten EBC'ye doğru yürüyüş yapacaksınız. Bir sonraki trekking durağınız Dingboche. Dingboche'den Chhukung Vadisi'ne doğru yürüyüş yapacaksınız. Chhukung'dan Island Peak'e tırmanmak için kendinizi hazırlamanız gerekecek.
Burada ada zirvesine tırmanmak için trekking ekipmanı ve diğer ekipmanları satın alabilirsiniz. Chhukung'dan Island Peak'e doğru yürüyüş yapacaksınız. Adanın zirve bölgesindeki hava koşulları buzludur. Ada zirvesinden yüksek bir kampa doğru seyahat edeceksiniz. Eğimin daraldığını ve patikanın dik bir kayaya girdiğini göreceksiniz.
Yüksek kamptan zirveye tırmanacaksınız. İpler aracılığıyla Ada zirvesine tırmanacaksınız ve rehberinizin talimatlarını takip edeceksiniz. Zirveye tırmandıktan sonra Namche Bazar'a geri döneceksiniz. Namche Bazar'dan Lukla ve Katmandu'ya uçuş yapacaksınız.
Zirve günü: Adanın zirvesine tırmanma.
Ada zirvesi tırmanışının en önemli noktası, 6,189 metre yükseklikteki ada zirvesinin tepesinde durmaktır. Bu zirvenin tepesinden dağların en yakın manzarasını elde edeceksiniz. Doğuda Makalu (8475 m) ve Baruntse'yi (7129 m) ve güneyde ünlü keşif zirvesi Ama Dablam'ı (6812 m) görebilirsiniz.
Bu zirve fiziksel olarak zorlayıcı ve biraz zordur. Ancak ada zirvesinin zirvesine ulaştığınızda tüm acı ve zorlukları unutacaksınız. Fotoğraf çekebilir ve etrafınızdaki dağ manzarasının tadını çıkarabilirsiniz.
Island Peak Tırmanışında Başarı İçin İpuçları
- Nitelikli bir rehber kiralayın.
Ada zirvesi tırmanışına doğru trekking yapmak için bir rehber şarttır. Herhangi bir trekking şirketiyle bağlantılı olduğunuzu varsayalım. Size deneyimli ve kayıtlı bir rehber sağlayacaklardır. Ancak Khumbu bölgesinde kalifiye olması gereken çok sayıda yerel rehber vardır. Tüm trekkinginiz kiraladığınız rehbere bağlıdır, bu nedenle rehberin iyi kalifiye olduğundan emin olun.
Bir rehber kiralamak zorunlu olmasa da, bir tane çalıştırmanızı öneririz. Ada zirvesi tırmanışı sırasında pek çok istenmeyen sorun ortaya çıkabilir, bu nedenle bir rehber yardımcı olabilir. Ada zirvesi tırmanışı rehberleri, size yardımcı olacak profesyonel tırmanıcılardır.
Island peak tırmanışınızı başarılı kılmak için doğru ekipmanı taşımalısınız. Ekipman, dağlara doğru yürüyüş yaparken en önemli şeydir. Yürüyüşleriniz ancak ekipmanınızı yanınıza aldığınızda başarılı olabilir. Island peak'e tırmanmak için bir tırmanma kaskı ve botları taşımanız ve krampon, tırmanma koşum takımı, tırmanma cihazları veya Jumar bulundurmanız faydalı olacaktır.
Bir iniş veya emniyet cihazı, bir Bant askısı, Karabinalar, bir Prusik halkası ve bir Buz baltası bulundurmak yardımcı olacaktır. Bazı trekking şirketleri size krampon ve tırmanma koşum takımı sağlayacaktır. Ancak lütfen kendinizinkini satın alın. Ayrıca, bu trek için giyim olarak hafif giysiler ve eldivenler taşıyın.
- Programınızı esnek hale getirin.
Island peak tırmanışınızı planlarken, trekking günlerinizi esnek hale getirmelisiniz. Island peak'in rakımı tehlikeli bölgededir, bu nedenle trekking sırasında aklimatizasyona ihtiyacınız olacak. Yükseklik hastalığını azaltmak için yürümeniz gerekecek.
Bölgenin sıcaklığına ve hava koşullarına bağlı olarak trekking günlerinizi uzatmanız gerekebilir. Herhangi bir sağlık sorununuz varsa, kendinizi daha iyi hissedene kadar uygun aklimatizasyon en iyi çözümdür.
- Unutmayın, güvenlik her şeyden önce gelir.
Ada zirvesi tırmanışı riskli bir aktivitedir. Ada zirvesi tırmanış yürüyüşüne giden patikada bazı tehlikeler meydana gelebilir. Herhangi bir rahatsızlık veya hastalık hissederseniz, seferi durdurun. Turu yalnızca sağlıklı ve enerjikseniz tamamlayabilirsiniz.
Riski karşılamak için sigorta yaptırmanız gerekecek. Farklı şirketler ada zirvelerine trekking için sigorta sağlıyor. Sigortayı isteğinize göre seçebilirsiniz. Bizimle seyahat ederseniz, sizin için iyi bir sigorta şirketi bulacağız.
- Trekking'e erkenden hazırlanın.
Ada zirvesi tırmanışını yapmak için farklı düğüm tiplerini bilmeniz gerekir. Ada zirvesine gitmeden önce kamp ve yürüyüş deneyiminiz olması faydalı olacaktır. Trekking yapmadan önce trekking kitlerini nasıl kullanacağınızı bilmelisiniz. Ayrıca, kaya tırmanışı hakkında bilgi edinmeniz de faydalı olacaktır. Belirli bir fiziksel eğitim türüne sahip olmak çok önemlidir. Bu trekkingi tamamlamak için bir dağcılık kursu almak çok faydalı olabilir.
Island Peak Tırmanışına katılmadan önce, yürüyüş için zihinsel olarak formda olmalısınız. Ada zirvesinde yürüyüş yaparken olumlu bir tutum sergilemek yapıcı olacaktır. Yürüyüş sırasında olumlu bir zihne sahip olursanız bu yürüyüşün tadını daha fazla çıkarabilirsiniz. Ada yürüyüşü gerçekten de Nepal'deki en zor yürüyüştür. Ancak doğru tutum ve coşkuyla bu yürüyüşü hızla tamamlayabilirsiniz.
Seyahatinizi Özelleştirin 
Nepal'in en iyi rehberlerinin yardımıyla Himalaya manzarasının tadını çıkarın, hükümet lisansı sahipleri ve ilk yardım konusunda eğitim almış, Gezi LiderleriEn iyi fotoğrafların, en büyüleyici yaban hayatının ve en iyi dere geçişlerinin nerede bulunacağını öğrenin.
Sorularım var?
