Найкращий час для походу до базового табору Евересту

Базовий табір Евересту – одне з найпопулярніших місць для трекінгу у світі. Незалежно від того, наскільки досвідченим є трекінговий мандрівник, він мріяв хоча б раз побувати в базовому таборі або вважає це одним зі своїх найуспішніших походів. Базовий табір розташований трохи нижче найвищої гори світу – Евересту. Отже, хоча ви не піднімаєтеся на саму гору, ви отримуєте досвід підйому на мінімальну відстань, коли їдете до базового табору Евересту. Тут ми обговорюємо найкращий час для походу до базового табору Евересту.

З усіх інших великих туристичних місць у світі, базовий табір Евересту запропонує вам чимало труднощів і багато пам'ятних моментів, які ви зможете плекати протягом усього життя.

Тим не менш, трекеру важко визначити найкращий час для походу до базового табору Евересту, оскільки сезони з екстремальними погодними умовами часто не такі зручні для походу в пікові сезони; зазвичай там дуже людно, а бюджети потребують більшого розтягування, ніж будь-коли. Однак, узгодження ваших цілей з тим, як ви обираєте час для походу, також визначить найкращий час.

Обов’язково прочитайте цю статтю до кінця, щоб дізнатися все, що потрібно знати про базовий табір Евересту, та вибрати найбільш підходящий час для походу туди!

Трекінг до базового табору Евересту

Перш ніж розпочати свою подорож, вам слід дізнатися про базовий табір Евересту та про те, яким буде похід туди. Це один із найвищих базових таборів у світі, враховуючи, що це також базовий табір найвищої гори з існуючих, а це означає, що ваш похід аж ніяк не буде простим і досяжним без кількох проблемних доріг тут і там.

Ваш похід розпочнеться в Луклі та пройде відомими стежками Кхумбу. Місце призначення дуже сільське, тому ви можете зіткнутися з труднощами не лише під час походу, але й під час адаптації до рідкісних гірських умов. Похід до базового табору Евересту займе мандрівників, не змушуючи їх байдикувати.

Туристи здійснять подорож тим чи іншим чином, перебуваючи в Базовий табір Евересту або на його стежках. Навіть під час відпочинку можна почути безліч історій від місцевих жителів та попутників, досліджуючи чудову красу гір з місця, де ви спите. Ваша подорож буде справжньою пригодою, а не просто пішим походом.

Переміщення на висоту понад 5000 м над гірськими стежками вимагатиме від вас максимальної присутності протягом усього походу, оскільки найменший неправильний рух або необережність можуть призвести до значних негативних наслідків. Уникнути таких неприємних обставин можна, якщо ретельно дотримуватися правил походу та вибрати найкращий час.

Найкращий час для походу до базового табору Евересту в різні пори року

У базовому таборі Евересту у вас буде дилема вибору одного з чотирьох сезонів для вашого походу. Нижче наведено різні сезони та їхній огляд:

Осінь – найкращий час для походу до базового табору Евересту

Осінь – популярна пора року серед трекерів. Базовий табір Евересту вже подолав дощові наслідки мусонів та літа, поступово просочуючи зимове повітря. Однак це не означає, що осінь буде холодною. Погода в цей час ідеально підходить для трекінгу, де б ви не знаходилися.

Не надто спекотно і не надто холодно. Вибір найкращого одягу також не є складним рішенням. Переносити одяг та інше спорядження буде так само легко, оскільки ваші сумки будуть не такими важкими. Отже, ви також заощадите гроші, які б інакше довелося витратити на носіїв.

Ясне небо гарантує ідеальний мальовничий вид на гори та ландшафти вздовж стежок. Оскільки на шляху немає хмар чи перешкод, ви побачите більше, ніж просто гору Еверест. Осінь, мабуть, найкраща пора року для початківців, щоб вирушити в похід до базового табору Евересту. Ви, ймовірно, побачите, як опадають квіти, але це лише додає естетичної цінності вашій подорожі.

Весна – ще один найкращий час для походу до базового табору Евересту.

Один із двох найкращих сезонів для Трекінг до базового табору Евересту Весна дарує вам найкращі враження під час вашої поїздки. Трекери зазвичай шукають подорож, яка уникне небезпечних стежок та можливих нещасних випадків під час поїздки до базового табору Евересту. І немає безпечнішого сезону для інтенсивного відпочинку на свіжому повітрі в місці, яке досить популярне своїми крайніми точками.

Пік сезону приваблює безліч туристів з усього світу. Небо максимально ясне в цю пору року. Весна також приносить цвітіння, яке відіграє значну роль у привабленні відвідувачів. Поряд з цим, ви отримаєте найкращий краєвид на гори.

Існує нульова імовірність опадів та снігопадів, що всіляко підвищує вашу зручність. Погода в цей час така ж помірна. Помірність погоди допомагає підтримувати бажану температуру тіла туристів.

Літо та мусон – не найкращий час для походу до базового табору Евересту.

Осінь – популярна пора року серед трекерів. Базовий табір Евересту вже подолав дощові наслідки мусонів та літа, поступово просочуючи зимове повітря. Однак це не означає, що осінь буде холодною. Погода в цей час ідеально підходить для трекінгу, де б ви не знаходилися.

Не надто спекотно і не надто холодно. Вибір найкращого одягу також не є складним рішенням. Переносити одяг та інше спорядження буде так само легко, оскільки ваші сумки будуть не такими важкими. Отже, ви також заощадите гроші, які б інакше довелося витратити на носіїв.

Ясне небо гарантує ідеальний мальовничий вид на гори та ландшафти вздовж стежок. Оскільки на шляху немає хмар чи перешкод, ви побачите більше, ніж просто гору Еверест. Осінь, мабуть, найкраща пора року для початківців, щоб вирушити в похід до базового табору Евересту. Ви, ймовірно, побачите, як опадають квіти, але це лише додає естетичної цінності вашій подорожі.

Два сезони, що зливаються в одне ціле, але жоден з них не зовсім відповідає вашому плану трекінгу, – це літо та мусон. Одна з головних причин, чому ви зіткнетеся з багатьма труднощами влітку та під час мусонів, – це дощі та спекотна погода. Хоча Гімалаї славляться прохолодною погодою, літо та мусони можуть бути винятком.

Оскільки ви будете проходити по високогірній стежці, ви також будете ближче до сонця. Пережити насичений день походу може бути надзвичайно важко. Стежка до базового табору Евересту влітку або під час мусонів.

Сильні дощі найчастіше трапляються під час сезону мусонів. Це унеможливлює для мандрівників виїзд за межі певного місця на нижчих висотах. Слизькі дороги, відсутність ясності в околицях, густі хмари та відсутність належного спорядження для переживання дощу – деякі з основних причин, чому мусони не є кращими. Так само, під час сезону мусонів існує більша ймовірність потрапляння в аварію, якщо вирушати до базового табору Евересту. У ці два сезони натовп найменший.

Зима

Зима — один з небагатьох сезонів у нашому списку, який популярний завдяки своєму попиту, але водночас меншій популярності. Стежки базового табору Евересту засніжені, і ймовірність серйозної аварії для трекінгу найбільша. Рекомендується, щоб новачки не одягали трекінгові штани в цей сезон з багатьох інших причин, зокрема через гірську хворобу та ймовірність стати жертвами небажаних лавин. З подібних причин навіть досвідчений трекінгист повинен уникати гір взимку.

Однак багато шукачів пригод віддають перевагу зимі, а не будь-якій іншій порі року, для пригод до базового табору Евересту через фактор адреналіну. Багато експертів з трекінгу вважають похід туди взимку одночасно перемогою та викликом.

Хоча цей сезон є одним із найнебезпечніших для трекінгу, він певною мірою залишається затребуваним. Через проблеми безпеки та зручність трекінгу слід уникати відвідування базового табору взимку. Як професіонал, ви повинні враховувати кілька речей та вживати запобіжних заходів, таких як прогноз погоди, акліматизація та навіть затримки трекінгу, коли це необхідно.

Для тих, хто шукає найкращий краєвид гір та пейзажів серед снігу, це може бути
неможливо досягти мети. У будь-якому разі, пункт призначення та стежка проведуть вас через кілька труднощів, яких можна уникнути, обравши іншу пору року для подорожі.

Міркування та труднощі у пік сезону для трекінгу до базового табору Евересту

Існує багато труднощів та міркувань, які слід пам’ятати перед та під час походу до базового табору Евересту. Це зробить ваш похід простим, досяжним та комфортним.

Нижче наведено міркування та труднощі, які слід враховувати під час Трекінг до базового табору Евересту:

Переповнені траси

Однією з найбільших проблем для трекерів у пік сезону, такої як осінь та весна, є переповнені стежки. Будь-хто, хто шукає комфорту та спокою під час походу, може зіткнутися з труднощами при діставанні до базового табору протягом двох сезонів. Тут багато шуму, і ви можете рухатися повільніше, ніж хотілося б. Хоча ви отримаєте найкращий вид на ландшафти та можливі аспекти регіону Кхумбу в пік сезону, у вас також буде мінімум часу на дослідження, оскільки буде багато інших трекерів з тією ж метою.

житло

Хоча трекери можуть забронювати житло в сезони, коли їх небагато, пікові сезони, як правило, призводять до труднощів із пошуком найкращого місця для проживання. Житло в базовому таборі Евересту важко знайти, коли всі інші чайні та готелі переповнені. Тому слід забронювати готелі та чайні перед початком походу. Ви завжди можете отримати допомогу від свого трекінгового агентства, щоб знайти потрібне місце. Але вам також, можливо, доведеться заплатити більше, ніж зазвичай, щоб забронювати заздалегідь.

Дозволи

Пошук усіх можливих відповідних дозволів для вашої подорожі є важливим та обов'язковим під час поїздки до базового табору Евересту. Деякі з ліцензій, які вам обов'язково знадобляться, це картка TIMS (Система управління інформацією трекерів) та дозвіл на в'їзд до Національного парку Сагарматха. Окрім цього, якщо ви відвідуєте певні місця в регіоні Кхумбу, вам також, можливо, доведеться платити за місцеві дозволи за необхідності. Крім того, оскільки осінь і весна є піковим сезоном для походу, може бути важко одразу отримати ліцензію. Ви завжди можете звернутися за допомогою до свого трекінгового агентства або гідів.

фестивалі

Шукач пригод, ймовірно, шукатиме розваг, окрім виключно пішохідної подорожі. Тому в піковий сезон ви також можете відвідати одні з найприємніших фестивалів шерпів, які щорічно з великою радістю святкуються навесні та восени. До таких фестивалів належать Дашайн, Тіхар, Лосар і Мані Рімду.

Кожне інше свято має своє унікальне значення. Туристи можуть насолодитися апетитними делікатесами, долучаючись до святкування за допомогою танців, релігійних ритуалів та традиційних пісень. Якщо ви хочете дізнатися більше про ці свята, завжди рекомендується попросити своїх гідів дізнатися про вашу цікавість. Ви також отримаєте кращу можливість спілкуватися та спілкуватися з місцевими жителями під час свят.

Акліматизація та відпочинок

Піковий сезон забезпечить найсприятливіші умови для трекінгу, але вам все одно знадобиться належна акліматизація та відпочинок. Якщо ви не дасте своєму тілу належного відпочинку, це може означати, що ви зазнаєте невдачі під час подорожі, оскільки ваше тіло стане неспокійним та втомленим. Це також може призвести до затримок у вашому поході. Акліматизація допомагає вашому організму отримати достатню кількість кисню, одночасно ознайомлюючись зі зміною умов навколишнього середовища під час підйому на висоту. Крім того, у вас також була можливість краще дослідити певні місця, відпочиваючи під час походу.

Дослідження дикої природи

Відомий національний парк Непалу, Національний парк Сагарматха, дозволяє вам знайти красу природи через дослідження флори та фауни. Птахи, тварини та деякі рослини найкраще проявляють себе навесні та восени. У пік сезону ви побачите більше рослин і тварин, ніж у будь-який інший.

Пакування всього необхідного

Те, як трекер пакує речі під час походу до базового табору Евересту, має вирішальне значення для його подорожі. Важке пакування або зменшення кількості речей, ніж потрібно, може стати для нього проблемою. Було б корисно, якби ви переглянули все, що вам може знадобитися під час подорожі, від ліків, спорядження та обладнання, вибору одягу, додаткових пар взуття та одягу, відповідної спідньої білизни, різних дозволів та квитків, а також додаткових грошей (бажано готівкою). Переконайтеся, що у вас є контрольний список усього, що вам знадобиться. Проконсультуйтеся зі своїм гідом, туристичним агентством або професіоналом, поки складатимете контрольний список.

Здоров'я та безпека

Найчастіше трекери не дуже ретельно ставляться до свого здоров'я, оскільки вони надто зайняті досягненням своєї мети – досягнення певного пункту призначення. Щоб контролювати своє здоров'я, трекер повинен вчасно приймати ліки, пройти діагностику будь-яких можливих захворювань у кваліфікованого медичного фахівця перед походом, мати при собі засоби гігієни та бути уважним до того, що він споживає та використовує протягом усього походу до базового табору Евересту. Оскільки в цьому місці небагато закладів охорони здоров'я та безпеки, обов'язково потрібно вживати якомога більше запобіжних заходів.

Міркування та труднощі у міжсезоння для трекінгу до базового табору Евересту

Міжсезоння в районі базового табору Евересту таке з кількох причин. Однак усі ці причини можуть стосуватися чи ні всіх трекерів. Можна опинитися в дилемі, чи варто вирушати в похід у міжсезоння через деякі фактори, такі як самотність, дешевші авіаквитки та доступність житла та інших зручностей без особливих труднощів. Але поряд з цими перевагами, для них існує стільки ж труднощів. Нижче наведено деякі міркування та труднощі, які слід враховувати під час походу до базового табору Евересту в міжсезоння:

Негода

Турист може бути впевнений, що його подорож не буде простою чи легкою. Похід у негоду зазвичай означає, що він зіткнеться з багатьма труднощами в подоланні стежок після досягнення певної висоти, а також не зможе повною мірою насолодитися краєвидами, які міг би отримати, якби вирушив туди в будь-яку іншу пору року. Як мусон, так і зима можуть спричинити нещасні випадки серед туристів.

Навіть гіди та ваше туристичне агентство можуть порадити вам відкласти похід для безпеки, оскільки погода зазвичай непередбачувана. Крім того, існує велика ймовірність виникнення ускладнень зі здоров'ям, таких як переохолодження та обмороження.

Розміщення та послуги

Хоча натовп туристів відносно невеликий як під час мусонів, так і взимку, не завжди легко знайти житло та послуги. Доводиться чимало боротися, якщо не забронювати житло перед початком походу. Хоча в пікові сезони власники бізнесу в регіоні Кхумбу завжди прагнуть залишатися активно доступними для туристів, ситуація контрастує взимку та під час мусонів. Однак у міжсезоння в нижчих районах може бути легше знайти притулок для ночівлі, ніж у верхніх.

Витрата часу

Акліматизація та відпочинок дуже важливі в міжсезоння. Потрібно забезпечити організм достатньою кількістю кисню протягом усього перебування там. Час, витрачений на трекінг, буде довшим у міжсезоння, оскільки погодні умови та сезонні потреби спонукатимуть мандрівників витрачати більше часу як на відпочинок, так і на акліматизацію. Навіть за умови достатнього відпочинку та акліматизації, мандрівник, ймовірно, зіткнеться з труднощами через обставини регіону Кхумбу під час мусонів та зими.

Скасування рейсу

Затримки рейсів є однією з найбільших проблем для туристів чи мандрівників. Розпочати подорож стає надзвичайно важко, коли транспортні засоби недоступні. Здебільшого, у міжсезоння, скасування рейсів та відсутність автомобільного транспорту можуть викликати роздратування та зневіру серед туристів, що ще більше погіршує їхній досвід походу. Перш ніж ви вирішите спланувати свою похід до базового табору Евересту під час міжсезоння обов’язково пам’ятайте про це.

Менше або взагалі немає натовпу

Трекери не побачать і половини натовпу в міжсезоння, як це буває в пік сезону в регіоні Кхумбу. Більшість трекерів вирушають до регіону Кхумбу для походів до базового табору Евересту лише в сезони, які їм найбільше сприяють, і ці сезони точно не вважаються мусонами чи зимою.

Багато трекерів можуть знайти спокій і самотність на тихих стежках. Але найчастіше вони не хочуть почуватися ізольованими та невпевненими в таких місцях, як базовий табір Евересту та верхні сільські райони регіону Кхумбу. Залежно від характеру трекера, це може бути як недоліком, так і перевагою.

Коштувати

Вартість авіаквитків, готелів та всіх інших послуг буде максимально низькою під час походу до базового табору Евересту в міжсезоння. Це пояснюється тим, що попит на похід низький, і немає іншого способу утримати туристів, навіть якщо й невеликою мірою, в міжсезоння. Хоча наявність чайних будиночків може збільшити витрати у верхніх районах Кхумбу, найдешевші послуги ви знайдете лише в міжсезоння.

Фактори, які слід враховувати, вибираючи найкращий час для походу до базового табору Евересту

Вибір найкращого часу для походу до базового табору Евересту буде максимально простим. Характер місць, які ви плануєте відвідати, маршрути, якими ви плануєте пройти, та ваш досвід як трекера визначають найбажаніший час. Хоча один трекер може обирати зручність та швидший похід замість чогось іншого, інший може захотіти отримати якомога більше адреналіну під час свого походу.

Нижче наведено деякі фактори, які слід врахувати, перш ніж робити висновок про те, чи є певна пора року найкращою для походу до базового табору Евересту:

клімат

Клімат у базовому таборі Евересту не є постійним протягом року. Погода та температура змінюються зі зміною сезонів. Туристи можуть захотіти отримати максимум від свого походу, не стикаючись з труднощами. Оскільки багато відвідувачів обирають комфорт та затишок, регіон Евересту переповнений у пік сезону, такий як осінь та весна.

Клімат не надто спекотний і не надто холодний в обидва періоди року. Так само вам не доведеться так сильно намагатися підібрати правильний одяг, взуття та спорядження для походу. Клімат базового табору, як очікується, визначатиме, наскільки успішно ви завершите свій похід, особливо якщо ви новачок.

З іншого боку, експерти з трекінгу, які планують здійснити зимові експедиції до базового табору, також можуть вирішити поїхати туди взимку. Умови в гірському регіоні будуть настільки поганими, наскільки можна собі уявити. Навички та досвід людини визначають, чи вдасться їй досягти успіху в трекінгу. Консультації з колишніми трекерами та вашим трекінговим агентством будуть більш ніж корисними.

Вид на регіон Евересту

Туристи не ходять до Регіон Еверест виключно для трекінгу. Ви можете самостійно вибрати краєвиди під час свого походу. Якщо ви цінуєте естетичні умови місця походу, а також свої шанси досягти його, тоді найкраще вибрати пік сезону. Пікові сезони, як правило, гарантують максимальну естетичну цінність походу. Небо ясне, а видимість гір і ландшафтів, а також краса сіл і стежок між подорожами вражають.

Вид на всі аспекти регіону Кхумбу спотворюється в міжсезоння, такі як зима та мусони. Не можна очікувати естетичної цінності від походу в обидва сезони, оскільки дні хмарні, і ледве можна навіть дивитися на свій шлях.

Нетворкінг та взаємодія з іншими трекерами

Коли трекер розповідає про свій перший похід до високогірного місця або про один з небагатьох разів, коли він туди їздить, він може захотіти поспілкуватися та налагодити зв'язки з якомога більшою кількістю трекерів. Для деяких спілкування під час походу може бути одним із найкращих аспектів. Найкраще цього можна досягти, коли він здійснює похід у пік сезону. Багато трекерів щороку приїжджають до базового табору Евересту та хочуть навчатися в інших протягом своєї подорожі.

На відміну від вищезгаданих трекерів, деякі трекери можуть надавати перевагу самотнім подорожам. Вони можуть обмежити свій досвід виключно подорожжю та самостійно вивчити регіон Кхумбу. Найкраще для таких трекерів підійдуть походи міжсезоння.

Дощ і сніг

Жоден турист не хотів би стати жертвою несприятливих погодних умов, таких як дощ та сніг. Дощ та сніг – це найгірше, чого можна очікувати під час походу до складного місця, такого як базовий табір Евересту. Обидва сезонні фактори збільшують ризик нещасних випадків і можуть навіть перешкодити туристам досягти своїх цілей у встановлений для себе час. Завжди краще обирати сезони, коли немає дощу та снігу, з міркувань безпеки туристів.

Лавина

Пікові сезони, осінь та весна, популярні серед трекерів не без причини. Ви не ризикуєте стати жертвою лавин. Лавини можуть бути дуже смертельними або, принаймні, бути причиною, чому ви не зможете завершити свою подорож, як вважалося. Хоча район базового табору Евересту має меншу ймовірність небезпечних лавин, ніж гора Еверест, крайні лавинні зони в першому місці можуть бути такими ж смертельними.

Міжсезоння, таке як зима та мусони, призводять до небезпечних ситуацій, коли люди вирушають до базового табору Евересту. Було б навіть справедливо сказати, що мандрівник може не вибратися живим, якщо потрапить під лавину під час свого походу. Уникнення міжсезонних походів безпосередньо означає, що ви також уникаєте небезпеки лавин.

Особисті уподобання

Трекери не завжди хочуть вирушати в похід у найзручніший сезон. Цей фактор відіграє найважливішу роль у визначенні найкращого часу для походу до базового табору Евересту. Досвідченим трекерам похід у пік сезону може здатися поспішним і простим.

Це може призвести до того, що вони будуть здійснювати походи в сезони, які спонукатимуть їх братися за більш складні виклики. Порівняно з такими трекерами, існує ціла інша група трекерів, яка також становить більшість, і яка радше збиратиметься в базовому таборі Евересту та регіоні Кхумбу в найбезпечніші та найкомфортніші місяці року, ніж вирушатиме туди у складні міжсезоння.

Можливості фотографування

Багато трекерів також є фотографами, які хочуть зафіксувати найкращі моменти та краєвиди базового табору Евересту. Різні фотографи мають різні мотиви та ніші. Дехто може хотіти зафіксувати яскравість природи в регіоні Кхумбу навесні, тоді як інші можуть віддати перевагу помаранчевим та коричневим кольорам, які приносить осінь. Дехто також може віддати перевагу зими, коли вони можуть зняти безжальний характер Гімалаїв. Їхня перевага фотографії зрештою допомагає їм вибрати найкращий сезон для трекінгу.

Міркування щодо високогір'я

Вибір найкращого часу для походу також включає врахування великої висоти. Загалом, похід у високогірне місце може бути дуже складним. Було б корисно, якби ви були обізнані з усіма проблемами зі здоров'ям, з якими ви можете зіткнутися під час походу. Однак, туристи також повинні усвідомлювати інтенсивність високогірні походи і труднощі, які множаться протягом таких сезонів, як зима та мусон. Весна та осінь можуть бути комфортними для походів, але вони також можуть бути складними.

Однак, вибір останнього варіанту буде вигідним для новачків і може бути навіть не доречним для простого розгляду. Так само, зупинки між походами для акліматизації та скорочення походу за потреби є важливими в обох ситуаціях.

Проблеми з гідратацією

Кхумбу — сільський регіон у Непалі, тому знайти воду — складне завдання. Підйом до базового табору Евересту взимку робить майже неможливим для мандрівників знайти воду з надійного джерела. Чайні та місцеві магазини зазвичай залишаються закритими, і мандрівники змушені носити з собою велику кількість води у пляшках, якої не завжди достатньо, враховуючи необхідність гідратації під час походу.

Фестивалі та культурні дослідження

У регіоні Кхумбу є певні сезони, коли трекери можуть святкувати фестивалі та досліджувати культуру в базовому таборі Евересту та його околицях. Хоча ви не святкуватимете фестивалі та культурні свята в самому базовому таборі, ви також відчуєте особливий вплив на кінцевий пункт призначення.

Ваше відвідування базового табору Евересту не обмежиться лише трекінгом; ви також дізнаєтесь та дослідите якомога більше про традиції, релігійні вірування та культуру народу Кхумбу.

Дослідження дикої природи та природи

Найбільше дикої природи та диких тварин мандрівники знайдуть для себе навесні. Це сезон природного цвітіння, коли тварини та птахи виходять із зимової сплячки у зовнішній світ. Сагарматха Національний парк запропонує трекерам найзахопливіші краєвиди всіх часів. Крім того, фотографи та любителі природи можуть найкраще насолодитися подорожжю, окрім простого походу до базового табору Евересту, коли вирушають туди навесні.

Необхідні речі для кожної пори року під час походу до базового табору Евересту

Незалежно від пори року, в яку ви вирушаєте на похід до базового табору Евересту, вам знадобиться кілька необхідних речей, щоб зробити вашу подорож комфортною та безпроблемною. Ці речі перелічені нижче:

Одяг і взуття
● Флісові куртки (на зиму)
● Водонепроникні пуховики
● Міцні та водонепроникні трекінгові штани
● Легкі термоштани для трекінгу
● Шорти
● Шапка або тепла шапка
● Сонячний капелюх
● Нашийник або гетри
● Зручні шкарпетки для походів
● Двошарові рукавички або тонкі бавовняні рукавички (залежно від пори року)
● Термокостюми верху та низу
● Бавовняна білизна
● Трекінгові черевики (з підтримкою щиколотки)
● Кемпінгові черевики
● Кросівки
● Сандалі та шльопанці

Спорядження для трекінгу
● Сумка-спинка
● Багажна сумка
● Спальний мішок
● Трекінгові палиці
● Кішки
● Фара
● Ліхтарик
● Льодовикові окуляри
● Сонцезахисні сонцезахисні окуляри
● Аптечка першої допомоги

Список зручностей
● Страхування подорожей
● Рушники з мікрофібри
● Гігієнічні засоби (для жінок)
● Карти стежок
● Туалетні приналежності
● Таблетки для очищення води
● Сонцезахисний крем
● Зволожувальний крем
● Бальзам для губ
● Путівник

інші
● Легкі закуски, що дають енергію
● Енергетичні напої
● Журнали
● Книги
● Камера
● Смартфон із зарядними пристроями
● Портативний USB-накопичувач
● Паспорти
● Дозволи
● Готівка

Як ви готуєтеся до походу до базового табору Евересту?

Перш ніж вибрати найкращий час для походу до базового табору Евересту, ви повинні довести, що ваші фізичні та психічні можливості допоможуть вам досягти успіху. Ці міркування включають ті, що стосуються вашого здоров'я та безпеки, фізичної форми, а також психологічної підготовки до та під час походу, які наведено нижче:

Міркування щодо здоров’я та безпеки

Щоб забезпечити своє здоров'я та безпеку протягом усього походу, слід пам'ятати про певні речі, такі як акліматизація, медичні огляди, наявність контактних осіб на випадок надзвичайної ситуації, очищення води у будь-яких напоях, наявність необхідних ліків та страхування подорожі.

Відсутність будь-якого з цих елементів може призвести до неймовірних небезпек. Туристам слід відмітити все у своєму медичному списку, перш ніж розпочати похід. Пікові сезони не вимагають стільки уваги в цьому відношенні, як міжсезоння, хоча вони необхідні в усі пори року.

Психічна підготовка

Туристи повинні морально підготуватися до подорожі, перш ніж вирушити в дорогу. Насолода від подорожі – це частина моральної підготовки. Було б корисно, якби ви мали такий настрій і ставлення, які допоможуть вам пройти довгий шлях, а не задовольнялися лише важливим вивченням місця призначення.

Оскільки похід до базового табору Евересту буде складним незалежно від пори року, вам потрібно морально підготуватися до викликів і попрацювати над мисленням, управлінням стресом і позитивним ставленням. Міжсезоння вимагає більшої моральної підготовки, ніж пікові сезони.

Фізична підготовка

У вас є стільки потенціалу, скільки ви самі собі розраховуєте на тренування. Трекінг до базового табору Евересту знадобиться багато практики та фізичної підготовки. Деякі способи підтримувати свою фізичну форму - це тренувати своє тіло за допомогою кардіотренувань, силових тренувань, піших прогулянок до місць ближче до вашого будинку, бігу, підтюпців, танців та відвідування спортзалу якомога частіше. Контроль ваги є таким же обов'язковим. Необхідність фізичної підготовки зростає, якщо ви здійснюєте походи в міжсезоння.

Залишайтеся шанобливими

Зрештою, трекери повинні поважати етикет та культуру регіону Кхумбу. Люди, які там живуть, мають унікальні цінності, які необхідно враховувати, перш ніж робити усні заяви чи діяти.

Гарний трекер може насолодитися цим походом, лише якщо він доброзичливий та обізнаний про місце, куди він вирушає. Культура шерпів має більше глибин для розуміння, ніж може здатися на перший погляд. Незалежно від того, яку пору року ви обираєте для свого походу; порядність та ввічливість мають велике значення.

Висновок

Хоча більшість трекерів, ймовірно, віддадуть перевагу весні чи осені як найкращому часу для походу до базового табору Евересту, мало хто з виняткових трекерів захоче вирушити в досить складну пору року, таку як зима. Літо та мусон залишаються найменш бажаними порами року для походів до базового табору Евересту. Потрібно витратити багато часу та отримати достатньо знань, перш ніж вирішити, коли найкращий час для походу до базового табору Евересту.