נאַמטשע באַזאַר טרעק – 6 טעג

רייַזע פון ​​​​נאַמטשע באַזאַר טרעק - 6 טעג

כולל/אויסשליסן

טרעק טשאַלאַנדזש און שוועריקייט פון די נאַמטשע באַזאַר טרעק

דער נאַמעטשע באַזאַר וואַנדערער איז אַ מיטלמעסיקער וואַנדערער פֿאַר יענע מיט אַ גוטער אַלגעמיינער פֿיטנעס. טעכנישע קלעטערן־פֿעיִקייט איז נישט נויטיק, און דאָס איז אַ שפּאַסיקע ברירה פֿאַר דעם אַוואַנטוריסטישן אָנהייבער און דעם דערפֿאַרענעם וואַנדערער. די מערהייט פֿון וואַנדער־טעג ווערן פֿאַרבראַכט אויף באַרג־וועגן, גייענדיק אַרויף און אַראָפּ מיט וועגן וואָס לויפֿן פֿון 4 ביז 6 שעה לאַנג. אַרײַנקומען אין נאַמעטשע באַזאַר קען זײַן דער שווערסטער אַספּעקט פֿון דער וואַנדערער.

די העכסטע איבערנאכטיקע אויפהאלטונג געפינט זיך ביי (3,440 מעטער / 11,286 פוס) אין נאמטשע באזאר. דער וועג איז גרינג צו נאכפאלגן און איז נישט טעכניש שווער אדער געפארפול צו אריבערגיין גלעטשערס. דזשאגן, פארן מיט א וועלאסיפעד אדער גיין כסדר פארן ארויספארן מאכט פאר בעסערע אויסהאלטונג. די נאמטשע באזאר טרעק איז א גוט צוגעגרייטע און מיטלמעסיגע טרעק וואס איז פארלאנגענד אבער דערגרייכבאר, מאכנדיג עס א גרויסע טרעק פארן הימאלאיע מיט ווייניג עקסטרעמע פארלאנגען.

וועטער און אידעאלע טרעקינג סעזאנען

די נאַמטשע באַזאַר טרעק קען מען טאָן אין די פרילינג חדשים פון מערץ ביז מאי און האַרבסט פון שפּעט סעפטעמבער ביז נאוועמבער. די בערג צושטעלן קוקן וואָס זענען ספּעציעל ריוואָרדינג בעשאַס די פרילינג ווען די ראָדאָדענדראָן וועלדער בליען און די האַרבסט ווען די טעג זענען קלאָר און די וועטער איז סטאַביל.

די טאָגצייט וועטער באדינגונגען אין נאַמטשע באַזאַר (3440 מעטער / 11286 פֿוס) זענען געוויינטלעך ידעאַל פֿאַר טרעקינג, אָבער עס קען ווערן זייער קאַלט בייַ נאַכט און פרי מאָרגן. די רעגנדיק סעזאָן (יוני-אויגוסט) קען זיין זייער רעגנדיק, וועגן קענען ווערן גליטשיק און עס איז די געפאַר פון לאַנדסליידז. די ווינטער (דעצעמבער - פעברואר) איז פיל קעלטער מיט שניידיק באדינגונגען אין העכערע געביטן.

באדינגונגען אויפן בארג קענען זיך שנעל ענדערן, און פאסיגע קליידער זענען וויכטיג. Above The Himalaya ארגאניזירט רייזעס בעת די פאסיגע צייטן פון יאר צו פארבעסערן זיכערהייט און באקוועמליכקייט. די טרעק קיין Namche Bazaar ווערט מער אנגענעם אונטער די באדינגונגען; די וועג באדינגונגען זענען בעסער, די סצענערי איז קלארער און די אלגעמיינע טרעקינג עקספיריענס איז גלאטער.

עסן און טרינקען בעת ​​די נאַמטשע באַזאַר טרעק

בעת דעם נאַמטשע באַזאַר טרעק, איז עסן גרויס, אומקאָמפּליצירט, און ענערגיע-געבנדיק. פּאָרציעס טיי זענען פאַראַן אין די טיי הייזער איבערן טאָג, צוזאַמען מיט פרישטיק, לאָנטש און וועטשערע, וואָס ווערן געדינט טעגלעך. דאַל בהאַט, לענטיל זופּ, רייז, קאַרטאָפל קערי, לאָקשן זופּ, און מאָמאָס זענען פּאָפּולערע מאָלצייַטן. פּשוטע מערב געריכטן ווי פּאַסטאַ אָדער טונאַ קען מען אויך געפֿינען אין עטלעכע לאַדזשעס. איינע פון ​​די מערסט פּאָפּולערע געריכטן איז דאַל בהאַט, וואָס איז אַ זאַטנדיקע מאכל און מען קען עס ווידער עסן. פלאַש וואַסער אָדער געקאָכט/באַהאַנדלט וואַסער איז די מקור פון זיכער טרינקוואַסער.

ווי העכער די הייך ווערט גרעסער, ווערט די וויכטיקייט פון הידראַטאַציע. בשעת'ן טרעקן, איז רעקאָמענדירט צו באַגרענעצן אַלקאָהאָל קאָנסומאַציע, וואָס איז פאַראַן אין נאַמטשע באַזאַר. אַבאָווע די הימאַלייַאַ וועט קענען צושטעלן דייאַטערישע באדערפענישן אויב עס איז באַקאַנט פריער, אַזאַ ווי וועגעטאַרישע און וועגאַן אָפּציעס. מאָלצייַטן און טרינקען אין דער עווערעסט געגנט זענען וויכטיק פֿאַר די טרייסט, געזונט און ענערגעטיקיישאַן פון טרעקערס.

האָטעלן, טיי הייזער און אַקאַמאַדיישאַן אָפּציעס אויף דעם וועג

אַקאַמאַדיישאַן אויף די נאַמטשע באַזאַר טרעק איז פּשוט אָבער באַקוועם טיי הייזער און באַרג לאַדזשעס. בכלל, צימערן זענען ריין און אָרדנטלעך מיט צווילינג בעטן, וואָס זענען יוזשאַוואַלי שערד צימער סייַדן רייזן מיט אַ שוטעף. רובֿ לאַדזשעס פאָרשלאָגן שערד אָדער פּריוואַט קלאָזעט פאַסילאַטיז, דיפּענדינג אויף די לאַדזש אָרט. נאָך די טעגלעך כייק, עס זענען באַקוועם געמיינזאַם עסצימער צו אָפּרוען אין. הייס שאַוערז קען זיין בנימצא פֿאַר אַן עקסטרע אָפּצאָל און עלעקטראָניש דעוויסעס טשאַרדזשינג קען זיין אַן עקסטרע קאָסט.

עטלעכע פון ​​די לאַדזשעס האָבן פריי WiFi. עס איז קאַלט ביינאכט לעבן נאַמטשע באַזאַר (3440 מעטער), אַזוי וואַרעמע שלאָף-עקוויפּמענט איז נוצלעך. Above The Himalayas קלייבט אויס צוטרוי-ווערדיקע אַקאַמאַדיישאַנז וואָס זענען סאַניטאַריש און פרייַנדלעך. די לאַדזשעס פאָרשלאָגן פּראַקטישן באַקוועמלעכקייט, און זיי געבן דעם טרעקער די מעגלעכקייט צו דערפאַרן אַן עכטע הימאַלייַאַן לאַדזש דערפאַרונג אויף דעם גאַנצן וועג.

הייך קרענק

איינע פון ​​די הויפּט באַטראַכטונגען אויף דער נאַמטשע באַזאַר טרעק איז הייך קראַנקייט, ווײַל דער וועג וועט אַרייננעמען קלעטערן צו הייך וואָס דאַרפן געהעריקע אַקקלימאַטיזאַציע. עטלעכע טרעקערס וועלן האָבן לייכטע סימפּטאָמען ווי קאָפּווייטיק, מידקייט, וואַלגעניש, אָדער אָטעם-לאָזיקײַט בײַ נאַמטשע באַזאַר (3,440 מעטער /11,286 פֿוס). די רייזע איז דיזיינד צו מינימיזירן ריזיקע, מיט אַ טאָג פֿאַרבראַכט אַקקלימאַטיזאַציע צו דער לאָקאַלער געגנט מיט אַ שפּאַציר צו עווערעסט וויו האָטעל (3,880 מעטער / 12,730 פֿוס) איידער מען גייט אַרויף דעם באַרג.

גענוג הידראַטאַציע, אַ רעגולערער גיין-טעמפּאָ און אויסמיידן אַלקאָהאָל רעדוצירן דעם ריזיקאָ פֿון סימפּטאָמען. וואַנדערער ווערן נאָענט אויפֿגעפּאַסט און באַהאַנדלט גלייך ווען זיי טרעפֿן שוועריקייטן. אויב עס איז ערנסט, מוזט איר גלייך אַראָפּגיין. רובֿ טוריסטן מאַכן דעם שפּאַציר פֿון לוקלאַ קיין נאַמטשע באַזאַר אָן קיין פּראָבלעמען און פּאַסן זיך גוט צו די באַרג-באַדינגונגען אין דעם ריכטיקן ריטעם און מיט באַוואוסטזיין.

פיזישע טרענירונג און טרעק צוגרייטונג עצות

דורך זיין גוט צוגעגרייט צום נאַמעטשע באַזאַר טרעק, קענט איר מאַכן די דערפאַרונג מער באַקוועם און ענדזשויאַבאַל. פּעריאָדישע קאַרדיאָווואַסקולאַרע געניטונגען פֿאַר 2-3 חדשים איידער די אָפּפאָר איז שטאַרק רעקאָמענדירט. דזשאַגינג, סייקלינג, שווימען, טרעפּ קלעטערן, און כייקינג זענען אַקטיוויטעטן וואָס בויען אויף שטאַרקייט פֿאַר לאַנגע גיין טעג. פוס שטאַרקייט קען ווערן פארשטארקט דורך געניטונגען ווי סקוואַטס און לאַנדזשיז, וואָס וועט געבן אַ בוסט אויף די אַרויף און אַראָפּ פון די באַרג. ניצן אַ קליין געוויכטיקט באַקפּאַק פֿאַר כייקינג איז אויך נוציק אין צוגרייטונג.

פֿאַרמײַדט אומבאַקוועמקייט שפּעטער אויף דער שפּאַציר דורך טראָגן גוטע וואַנדער־שיך. אין דערצו צו דער פֿיזישער צוגרייטונג, איז גײַסטיקע צוגרייטונג אויך וויכטיק, ווײַל די באַדינגונגען אין די בערג קענען זיך שנעל ענדערן. אינפֿאָרמאַציע פֿאַר דער צוגרייטונג פֿאַר דער שפּאַציר איז פֿאַראַן בײַ Above The Himalaya. לאַנגזאַם און קאָנסטאַנט, אָפֿטע רו־שטאַפּלען, און אויפֿמערקזאַמקייט צו אײַער קערפּער זענען די שליסלען צום הצלחה. דורך זיך ריכטיק צוגרייטן, וועט דער Namche Bazaar טרעק זײַן זיכערער, ​​גלאַטער, און פֿיל מער פֿאַרגעניגלעך אינגאַנצן.

נעפּאַל וויזע רעקווייערמענץ און טרעק פּערמיטס

אויסלענדישע באַזוכער וואָס ווילן גיין אויף דער נאַמטשע באַזאַר וואַנדערונג מוזן האָבן אַ נעפּאַל טוריסט וויזע, וואָס קען באַקומען ווערן אין קאַטמאַנדו לופטפעלד אָדער דורך זיך אָנווענדן אָנליין פֿאַר דער וויזע איידער מען באַזוכט דאָס לאַנד. עס זענען פֿאַרשידענע פּרייזן פֿאַר אַ וויזע, לויט דער לענג פֿון בלייבן. אַ סאַגאַרמאַטהאַ נאַציאָנאַלער פּאַרק אַרייַנטרעט דערלויבעניש און אַ Khumbu Pasang Lhamu רוראַל מוניסיפּאַליטי דערלויבעניש זענען אויך נויטיק פֿאַר דער וואַנדערונג. לויט די איצטיקע רעגולאַציעס, קען מען אויך דאַרפֿן אַ TIMS קאַרטל.

די פערמיטן ווערן איבערגעקוקט בשעת'ן רייזן. פאספארטן אדער א קאפיע און פערמיטן זענען פארלאנגט טעגלעך. Above The Himalaya טוט די פערמיט צוגרייטונג פריער, וואס מאכט עס גרינגער פאר טרעקערס. די ריכטיגע רייזע דאקומענטן קענען העלפן מאכן די Namche Bazaar דארף טרעק אן אומגעשטערטע דערפארונג און העלפן פארמיידן פארשפעטיגונגען בעת ​​די עווערעסט ראיאן'ס פערמיט טשעקס.

טראַנספּאָרטאַטיאָן

דער נאַמעטשע באַזאַר טרעק הייבט זיך אָן מיט אַ פלי פון קאַטמאַנדו קיין לוקלאַ. דאָס איז אַ קורצער באַרג-פלי און איז וועטער-אָפּהענגיק, און איז דער הויפּט צוטריט-וועג צום עווערעסט געגנט. אין שפּיץ טרעקינג פּעריאָדן, קען מען לאַנדן פליען אין ראַמעטשאַפּ אַנשטאָט קאַטמאַנדו, און דערנאָך ווערן טראַנספערירט צום טרעק דעסטינאַציע דורך וועג. דער טרעק כולל הין און צוריק פליען קיין לוקלאַ.

נאכן דערגרייכן לוקלאַ, איז אלע טראנספארטאציע צו פוס פארן בארג-וועג, ווייל עס זענען נישטא קיין וועג-פארמיטלען אויפן וועג. באקוועם, פריוואטע לופטפעלד טראנספערס ווערן ארגאניזירט אין קאַטמאַנדו . מאנchmal וועלן די פלי-פלאנען ווערן פארשפעטיקט צוליב וועטער, ממילא איז וויכטיג צו זיין פלעקסיבל צו פארשפעטיקונגען. דער פלי פון קאַטמאַנדו קיין לוקלאַ איז דער ערשטער טייל פון אן אויפרעגענדער טרעק פון לוקלאַ קיין נאַמעטשע באַזאַר.

Travel Insurance

פארן נאמטשע באזאר טרעק, איז רייזע-פארזיכערונג א מוז. עס איז בעסטער עס צו האבן איידער איר קומט אן אין נעפאל. די פארזיכערונג זאל אויך דעקן די קאסטן פון הויך-הייך טרעקינג און נויטפאל העליקאפטער עוואקואציע, ווייל עס קען זיין ערנסטע מעדיצינישע נויטפעלן אין דער עווערעסט ראיאן וואס מען דארף אפשר שנעל ראטעווען. עס איז דא א באגרענעצטע מעדיצינישע פאסיליטעט אין דער טרעקינג געגנט, און אין פאל פון א נויטפאל, איז דער בעסטער וועג צו עוואקוירן צו פארן אוועק פון דער געגנט. די פארזיכערונג זאל אויך דעקן פארשפעטיגונגען אין די רייזע, אפזאגן, און אנדערע אומגעריכטע רייזע-שטערונגען, ספעציעל ווייל די פלייטס קיין לוקא זענען זייער וועטער-אויפנעמלעך.

מען רעקאמענדירט צו נעמען מיט זיך פארזיכערונג דאקומענטן מיט די רייזנדע אויף זייער רייזע, אויב זיי דארפן זיי, און זיי זאלן האבן קאפיעס דערפון צו ווייזן. גרונטלעכע ערשטע הילף עקוויפמענט ווערט געפירט דורך גיידס, אבער מעדיצינישע הילף איז נישט פאראן אויפן וועג. מיט די ריכטיגע פארזיכערונג קענען טרעקערס הנאה האבן פון זייער רייזע קיין נאמטשע באזאר אן זיך דארפן זארגן וועגן פינאנצן אדער קיין נויטפעלן וואס קענען אויפשטיין.

שפּראַך און לאָקאַלע קאָמוניקאַציע

אינטערנאציאנאלע טרעקערס קענען גרינג קאמוניקירן אין דעם נאַמעטשע באַזאַר טרעק. מענטשן וואָס וואוינען אין דער געגנט האָבן אַ היים שפּראַך פון נעפּאַליש און שערפּאַ, און פילע פון ​​די גוידעס, לאַדזש אייגנטימער, און די וואָס אַרבעטן אין דער טוריזם אינדוסטריע קענען אויך רעדן ענגליש. קאָמוניקאַציע איז געוויינטלעך גרינג אויף דעם וועג ווייַל רובֿ ינטעראַקשאַנז קענען פּאַסירן אין פּשוט ענגליש. עס איז מעגלעך צו אָנטייל נעמען אין positive ינטעראַקשאַן מיט היגע קהילות דורך לערנען אַ ביסל פּשוט נעפּאַליש גריסן ווי "נאַמאַסטע" אָדער "דהאַניאַבאַד". צייכנס און נאָוטאַסיז אין ענגליש זענען אָפט געוויזן אין לאַדזשעס און סטאָרז אין דער שטאָט פון נאַמעטשע באַזאַר (3,440 מעטער / 11,286 פֿיס).

גיידס העלפן אויך מיט לאקאלן דיאלאג און צושטעלן קולטורעלע אינפארמאציע אויף דער רייזע. פנים-צו-פנים קאמוניקאציע וועט זיין וויכטיג אין געוויסע פעלער, און מאביל קאמוניקאציע קען ווערן גענוצט אין געוויסע אומשטענדן. די דערפארונג ווערט ווייטער פארבעסערט דורך פריינדליכע קאמוניקאציע, וואס העלפט טרעקערס נישט נאר צו פארבינדן זיך מיט דער ווארעמער און פריינדליכער לאקאלער קהילה וואס זיי טרעפן אויף זייער רייזע, נאר אויך צוגרייט זיי דערצו.

מאָביל נעץ, אינטערנעט, און טשאַרדזשינג

אינטערנעט קאנעקטיוויטי איז פאראן אין געוויסע טיילן פון די נאמטשע באזאר טרעק, ספעציעל ביי לוקלאַ און נאמטשע באזאר, און קען מאנchmal זיין שוואך. אויפן וועג קענט איר באקומען Ncell און Nepal Telecom סערוויס, אבער עס איז נישט ראטזאם צו פארלאזן זיך אינגאנצן אויף מאביל טעלעפאן סערוויסעס. אין גרעסערע סטאפס וועלן רוב לאדזשעס האבן אינטערנעט פאר א פרייז. טיי הייזער וועלן געווענליך ערלויבן אייך צו לאדן דעווייסעס ווי טעלעפאנען, קאמעראס און אנדערע עלעקטראניק פאר אן עקסטערע פרייז. עס איז א גוטע געדאנק צו ברענגען א פאוער באנק און אן אדאפטער מיט זיך.

באַרג לאַדזשעס קענען האָבן עלעקטריע צוגעשטעלט דורך זונ פּאַנאַלז אָדער דזשענערייטערז, און עס קען זיין אַן השפּעה אויף די פאַראַנען צייט. משפּחה, עס איז גוט צו לאָזן זיי וויסן אַז קאָמוניקאַציע קען נישט זיין רעגולער. עס איז אַ נאָרמאַלע זאַך צו האָבן לימיטעד קאַנעקטיוויטי בעשאַס אַ וואַנדערן צו נאַמטשע באַזאַר דאָרף און אַ באַרג וואַנדערן.

קולטורעלע פעסטיוואַלס אויפן וועג

דער נאמטשע באזאר טרעק איז א געלעגנהייט צו זען די אייגנארטיגע קולטורעלע ירושה פון דער עווערעסט ראיאן. אויב די רייזע פאסירט צוזאמען מיט לאקאלע פעסטיוואל דאטומען, קענט איר זען עטליכע וויכטיגע געשעענישן און טראדיציאנעלע פונקציעס. איינער פון די וויכטיגסטע בודיסטישע פעסטיוואלן אין דער קומבו ראיאן איז מאני רימדו, וואס ווערט געפייערט אין טענגבאטשע קלאסטער אין אקטאבער אדער נאוועמבער. דערצו, די פעסטיוואל פון דעם שערפא ניי יאר (לאסאר) וואס פאסירט ארום פעברואר-מערץ, קען ברענגען עטליכע לאקאלע פעסטיוואלן נאנט צו נאמטשע באזאר.

אַנדערע בודיסטישע יום־טובֿים קענען אויך געפֿײַערט ווערן, ווי סאַגאַ דאַוואַ. טרעקערס וועלן עדות זײַן צו טעגלעכע רעליגיעזע פּראַקטיקעס און תּפֿילה צערעמאָניעס, און לאָקאַל מאַרק לעבן אַרויס פֿעסטיוואַל פּעריאָדן. דער וועכנטלעכער מאַרק אין נאַמטשע באַזאַר איז נאָך אַ באַדײַטנדיקער קולטורעלער צענטער. דורך נאָכפֿאָלגן די טראַדיציעס, ווערט דער נאַמטשע באַזאַר טרעק באַרײַכערט מיט די קולטורעלע עלעמענטן און דערפֿאַרונגען וואָס לאָזן באַזוכער זיך פֿאַרבינדן מיט די מענטשן און זייער לעבנסשטייגער.

לאקאלע קולטור און טראדיציעס וואָס איר וועט טרעפן

נאמטשע באזאר טרעק גיט די באַזוכער אַ בליק אין דער רייכער שערפּאַ קולטור פון דער עווערעסט געגנט. טיבעטישע בודיסטישע קולטור איז אַ גרויסער טייל פון דער קהילה, ווי געזען אין תפילה פאָן, מאַני שטיינער, קלאָסטערס אויפן וועג, און די טראַדיציאָנעלע טיבעטישע בודיסטישע ריטואַלן. די שערפּאַ זענען אַ זייער גאַסטפריינדלעך און ווידערשטאַנדספעיִק פאָלק וואָס קען געפֿונען ווערן אין נאמטשע באזאר ביי (3,440 מעטער / 11,286 פֿוס). טראַדיציאָנעלע שטיין הייזער, טראַדיציאָנעלע לאַנדווירטשאַפט פון יאַקס, קאַרטאָפל און בוכווייץ קענען געזען ווערן דורך באַזוכער.

מען דארף זיין באַשיידן אין קליידונג, אויסטאָן שיך איידער מען גייט אַרײַן אין הייליקע ערטער, און בעטן דערלויבעניש איידער מען פאָטאָגראַפֿירט מענטשן, רעספּעקטירנדיק די לאָקאַלע מינהגים. עס איז שטענדיק שיין צו ווערן באַגריסט און באַהאַנדלט מיט רעספּעקט און נייגער. דער נאַמטשע באַזאַר טרעק ווערט מער באַרײַכערנדיק מיט זיינע קולטורעלע דערפֿאַרונגען, וואו די טרעקערס באַקומען אַ געלעגנהייט צו פֿאַרבינדן זיך מיטן לאָקאַלן לייפֿסטייל און אויספֿאָרשן איינע פֿון די מערסט פּאָפּולערע טרעקינג געביטן אין דער הימאַלייַאַן געגנט פֿון נעפּאַל.

גייסטיקע צוגרייטונג און טרעק מיינדסעט עצה

עס איז גוט צו צוגרייטן אייער גייסטישע געזונט פארן נאמטשע באזאר טרעק. גיין ארויף אויפן בארג קען אויסזען ווי א שווערע אויפגאבע ווייל איר גייט העכער און מידט זיך אויס. קורצע אטעם און מידקייט זענען געווענליך אין העכערע הייכן, ממילא האבן א פאזיטיוון שטעלונג און נעמען זאכן שטייטליך זענען שליסל. דער גאנג פון פארשריט זאל ווערן געמשפט אין טריט, נישט אין צייט. בייגיקייט און רואיגע געדאנקען זענען וויכטיג ווען עס קומט צו וועטער, ענדערונגען אין באדינגונגען, און פשוט פשוט לעבן אין א בארג לאדזש.

מוזיק, א זשורנאל אדער לייענמאטעריאל קען זיין נוצלעך בעת רו-פעריאדן. האבן א ברייטערן פאקוס אויף דער גאנצער דערפארונג און נישט נאר דעם ווייטאג אין דעם מאמענט מאכט דעם פראצעס מער באלוינונגסרייך. די נאמטשע באזאר טרעק איז נישט נאר פיזיש שווער נאר אויך גייסטיש שווער. האבן א פאזיטיווע שטעלונג מאכט טרעקינג אין די הימאלייעס א גרויסע דערפארונג, אנגענעם פאר די סצענערי, און מאטיווירנד פאר די טרעקערס.

וויילדלייף און פלאָראַ

דער נאַמטשע באַזאַר טרעק גייט דורך די נאַטירלעכע לאַנדשאַפטן פון סאַגאַרמאַטהאַ נאַציאָנאַלער פּאַרק . עס איז היים צו אַ פאַרשיידנקייט פון געוויקסן און באַרג ווילדע חיות. נידעריקערע וועלדער האָבן ראָדאָדענדראָן, פּײַן, אייַך, בירקן, יוניפּער און באַמבו וועגעטאַציע. אין פרילינג, דער דרך נעמט אויף אַ לעבעדיק סעזאָנאַלע קאָליר דאַנק די ראָדאָדענדראָנס, וואָס דעקן דעם וואַלד. פלאַנצן לעבן פאַרקלענערט זיך אין שעפע מיט העכער הייך, און דאַן ווערט אַלפּיין וועגעטאַציע און פלאַנצן קהילות מיט האַרטע געוויקסן.

די טרעקערס קענען טרעפן דעם הימאַלייַאַן טאַהר אויף שטיינערדיקע שיפּוע, דעם מוסק הירש אין די וועלדער, און די לאַנגור מאַלפּעס אין די טאָלן. פויגל לעבן איז באַזונדערס רייך, מיט דעם הימאַלייַאַן מאָנאַל פאַזאַן, שניי-האַק, און גאָלדען אָדלער. די געגנט איז היים צו זעלטענע חיות ווי דער רויטער פּאַנדאַ, אָבער זיי זענען נישט גרינג צו זען. דורך טאָן דאָס, קענט איר העלפֿן צו האַלטן די נאַטירלעכע שיינקייט וואָס מאַכט דעם מאַרשרוט אין די הימאַלייַאַס אַזוי ספּעציעל.