אָנזאָג-ייקאַן
קומט מיט אין אונדזערע אליין, פּריוואַטע, משפּחה און קליינע גרופּע רייזעס פּלאַן דיין יאַזדע

פּיקי פּיק טרעק – 8 טעג

||
טריפּ-עקספּערט-פּורו-טימאַלסענאַ

דאַרפֿסטו הילף? לאָמיר רעדן

+ קסנומקס קסנומקס-קסנומקס
קסנומקס% אַוועק
רייזע פרייז יו. עס. $ קסנומקס
יו. עס. $ קסנומקס פּער מענטש
ספר דעם יאַזדע
יאַזדע געדויער קסנומקס טעג
גרופע גרייס קסנומקס-קסנומקס מענטשן
מאַקסימום הייך פּיקי פּיק (4065 מעטער)
שוועריקייט גראַד מעסיק
אָנהייב און ענדפּונקט קאַטמאַנדו/קאַטמאַנדו
בעסטער סעאַסאָנס פעברואר-מיטן יוני, סעפטעמבער-מיטן דעצעמבער

קליינע גרופע אָפּפאָר דאַטעס פֿאַר 2026 און 2027

באַמערקונג: מיר קענען אָנפֿירן אַ רייזע פֿאַר איינציקע רייזנדע, פּאָרפֿאָלק, פֿרײַנד און משפּחות מיט קינדער. אונדזערע פּריוואַטע רייזעס פֿאָרן טעגלעך. פֿאַר קליינע גרופּע רייזעס, ביטע טשעק די דאַטעס אונטן. אויב די דאַטעס אונטן פּאַסן אײַך נישט, ביטע שיקט אונדז אַן אימעיל אָדער וואַטסאַפּ ביי +9779851095800 צו רייזן אויף אײַערע בילכערדיקע דאַטעס.

סעפטעמבער: 05,10,18,22,30
אקטאבער: 02,05,08,12,16,20,24,30
נאוועמבער: 04,07,11,14,17,21,25,30
דעצעמבער: 03,07,12,17,21,24,30
יאנואר: 02,09,14,19,25
פעברואר: 10,18,27
מאַרץ: 03,07,11,14,17,21,25,29
אפריל: 02,06,10,13,16,19,22,26,30
מייַ: 02,07,11,15,20,28
יוני: 05,08,15

הויכפּונקטן פון פּיקי פּיק טרעק

  • ספּעקטאַקולערער זונ-אויפֿגאַנג און פּאַנאָראַמישע הימאַלייַאַן קוקן פֿון שפּיץ פֿון פּיקי פּיק
  • א רואיגע 8-טאגיקע טרעק פּאַסיק פֿאַר אָנפֿענגער, משפּחות און עלטערע מענטשן
  • עכטע שערפּאַ דערפער און אַלטע בודיסטישע קלאָסטערס אויפן וועג
  • אַנטלויפֿן פֿון די מאַסן מענטשן אויף דער פּיקי פּיק טרעק־רוטע; אַן אַלטערנאַטיוו אַוועק פֿון די געשלאָגענע וועגן צו עווערעסט באַזע־לאַגער
  • א שיינע וועג-רייזע דורך בערגלעך צום אָנהייב פונעם טרעק (דהאַפּ)
  • גרינע ראָדאָדענדראָן וועלדער און פֿאַרשיידענע באַרג לאַנדשאַפטן
  • קולטורעלע איינטונקען מיט פרייַנדלעכע הימאַלייַאַן לאָקאַלע איינוואוינער און באַקוועמע טייהייזער

איבערבליק פון פּיקי פּיק טרעק – 8 טעג

דער פּיקי פּיק טרעק איז אַן אַמייזינג 8-טאָגיקער טרעק אין מזרח נעפּאַל. די רייזע הייבט זיך אָן מיט אַ סיניק פאָר פון קאַטהמאַנדו צו דהאַפּ דאָרף, וואו דער וועג הייבט זיך אן. דערנאך גייט דער טרעק דורך טעראסירטע פעלדער און דיכטע ראָדאָדענדראָן וועלדער. דער וועג גייט נאך א הויכן באַרג מיט אומגעשטערטע באַרג קוקן און גייט דורך שערפּאַ זידלונגען אין דער סאָלוכומבו געגנט, און עווענטועל דערגרייכנדיג פּיקי שפּיץ (4,065 מעטער).

דער 7-טאגיקער פּיקי פּיק טרעק רייזע-פּלאַן אָנגעבאָטן דורך אַבאָווע די הימאַלייַאַ איז קערפֿוליק דיזיינד צו האַלטן אַ באַלאַנס צווישן מאָלערײַשע כייקינג און קולטורעלע דערפֿאַרונגען. פֿון דער שפּיץ, קענען טרעקערס הנאה האָבן פֿון פּאַנאָראַמישע זונ-אויפֿגאַנגען איבער בארג עווערעסט, קאַנטשענדזשונגאַ, להאָטסע, מאַקאַלו, און אנדערע הימאלייאישע ריזן.

פּיקי פּיק איז געווען לויט באַריכטן די באַליבט אָרט פֿאַר סער עדמונד הילערי צו זען עווערעסטדי ווייניקער באזוכטע וועג גיט אויך אן אויטענטישע דערפארונג. איר בלייבט אין לאקאלע טיי-הייזער יעדע נאכט, דערציילנדיג מעשיות איבער נעפאלישע דאל בהאט (רייז און לענטילס).

פּיקי פּיק טרעק פֿאַר משפּחה, עלטערע און אָנפֿענגער

דער פּיקי פּיק טרעק איז זייער משפּחה-פרייַנדלעך און איז פּאַסיק פֿאַר עלטערע מענטשן. דער פּיקי פּיק טרעק רוטע איז אַ מיטלמעסיגע, גוט אויפגעהאלטענע רוטעעס זענען נישטאָ קיין טעכנישע שטיקלעך אויפן וועג. משפּחות מיט קינדער קענען עס נעמען שטילערהייט: טעגלעכע שפּאַצירן פון 4-6 שעה מיט אַ סך פּויזעס.

לאקאלע טיי-הייזער פאָרשלאָגן הייסע מאָלצייַטן און וואַרעמע צימערן בייַ נאַכט, און געבן אַ טעם פון שערפּאַ גאַסטפריינדשאַפטלאָזשירונג איז אין משפּחה-געפירטע טיי-הייזער מיט געטיילטע שלאָפצימערן און פּשוטע קלאָזעטן. איר קענט ברענגען אַ שלאָף-זאַק ליינער פֿאַר נאָך וואַרעמקייט אויב נייטיק.

גיידס און טרעגערס טראגן אויסריכטונג, אזוי אז דערוואקסענע גייען לייכט. אפילו עלטערע טרעקערס געפינען די רייזע באקוועם און אנגענעם. קינדער הנאה האבן אפט פון קאלירפולע תפילה פאנען און בארג קוקן אויפן וועג.

אונדזערע גיידס פּאַסן אָן דעם טעמפּאָ ווי נויטיק, און זיי ערלויבן עקסטרע רו-סטאַנציעס אָדער רו-טעג אין דערפער פֿאַר אַקקלימאַטיזאַציע. די בייגיקייט איז נוצלעך פֿאַר עלטערע וואַנדערער און משפּחות צו נוצן די קולטורעלע סטאַנציעס אויפן וועג.

פארוואס זאָל מען אויסקלויבן פּיקי פּיק איבער די עווערעסט ראיאן טרעקס?

פּיקי פּיק טרעק איז אַן אייגנאַרטיקע אַלטערנאַטיוו צו איבערגעפֿילטע עווערעסט געגנט טרעקס. נישט ענלעך עווערעסט באַזע לאַגער, די טרעק קען מען דורכפירן אין א וואך צייט מיט א קליינעם בודזשעט. איר באקומט נאך אלץ די אויסערגעווענליכע קוקן פון עווערעסט, אבער איר הנאהט זיך פון רואיגע וועגן און אמתע קולטור. דער וועג פארן פּיקי פּיק טרעק איז רעלאטיוו נישט איבערגעפילט, און עס איז דא אסאך געלעגנהייטן פאר איינזאמקייט אין דער נאטור.

א רייכע בודיסטישע קולטור און שערפא דערפער קומען אויפן וועג, געבענדיג א געפיל פון עכטן לאקאלן לעבן. עס איז אויך בכלל מער צוגענגלעך, און עס איז ווייניגער רייזע פלאנירונג פארמישט. די ווערט און רעלאטיווע איינזאמקייט מאכן די פּיקי פּיק טרעק רוטע א גוטע ברירה פאר פילע טרעקערס.

דער גרינגערער פּראָפיל פֿון דעם וועג פֿאַרמײַדט די לאַנגע, הויכע דורכגאַנגען פֿון די גרעסערע טרעקס, מינימיזירנדיק דעם ריזיקאָ פֿון הייך. אין קורצן, איר באַקומט הימאַלייַאַן פּראַכט מיט אַ פֿרײַנדלעכן און רואיגן טעמפּאָ.

רייזע פּלאַן פֿון פּיקי פּיק טרעק – 8 טעג

טאָג
01

טאָג קסנומקס: פארן קיין דהאַפּ דאָרף (2850 מעטער) פֿון קאַטמאַנדו, 9 שעה

לאָמיר זיך צוגרייטן און אָנהייבן אונדזער 8 טעג פּיקי פּיק וואַנדערן. אַ לאָקאַלער בוס וועט זיין גרייט צו נעמען אונדז צום דהאַפּ דאָרף - אַ זייער שיינע אָרט אין דער נידעריקער געגנט. סאָלוכומבו געגנט.

אן אסטארמאק וועג פון דער אראניקא שאסיי וועט אונז פירן דורך די שיינע קליינע שטעטלעך בהאקטאפור, באנעפא, און דהוליכל. אונזער דרייווער וועט יעצט אריבערגיין צום אוכאַלדונגאַ וועג אויף דער פּושפּאַלאַל (BP) שאָסיי, וואָס פֿירט אונדז צו דער זון קאָשי טייך.

די גרינע בערג און די דאָרפֿישע אַטמאָספֿערע, די באַלקן אויף די וואַסערן פֿון זון קאָשי וועט זיין אויפֿרעגענד צו זען. בסוף וועלן מיר פֿאָרן לעבן דעם אַמייזינגן טאַמאַ קאָשי און אָנקומען אין גורמי.

איצט, די שיינע סביבה פון אוכאַלדונגאַ וועט אונדז באַגריסן, פון וואו מיר וועלן אָנהייבן צו נאָכפאָלגן די אָכאַלדונגאַ-סאָלוקומבו שאָסיי וואָס לויפט דורך די בערג פון ראָדאָדענדראָנס און פּײַנען.

דער ערד וועג וועט זיך הייבן פאר ארום דריי שעה, און וועט אונז ענדליך פירן קיין דהאפ. די שערפא קהילה, קאַנטשענדזשונגאַ, עווערעסט, און פּאַסטשער וועט זיין גרייט צו באַגריסן אונדז.

ויטאָבוס 9-10 שעה
אַקקאָממאָדאַטיאָן האָטעל
מילז פרישטיק, לאָנטש, מיטאָג
הייך דהאַפּ (2,920 מעטער)
טאָג
02

טאָג קסנומקס: די וואַנדערונג הייבט זיך אָן פֿון דהאַפּ ביז דזשאַפּרע דאָרף (2830 מעטער), 5 ביז 6 שעה

דער אויפריגענדיקער טרעקינג טייל פון אונדזער פּיקי פּיק טרעק רייזע פּלאַן וועט אָנהייבן פון היינט. דער שפּאַציר וועט זיין ניט נאָר גרינג נאָר אויך באַצויבערנד ווײַל עס וועט פֿאָרקומען אויף דעם לייכט גענייגטן וועג.

פֿון דהאַפּ, וועט אונדז אַ ווייכער זאַמדיקער וועג דורך די ראָדאָדענדראָן געדיכטן פֿירן צום דאָרף סיגאַנע. פֿון אַ ווײַטן קענען מיר קוקן גלייך אויף עווערעסט און נומבור שפּיצן.

דער וועג וועט איצט שטענדיג העכער ווערן דורך דעם דזשונגל פון אייכן, טירן און ראָדאָדענדראָנס. אויפן וועג וועלן מיר קענען קילן אונדזערע פֿיס ביי עטלעכע וואַסערפאַלן בשעת מיר מאַכן אונדזער וועג אַרויף צו דזשאַפּרע.

די טיפּישע טשאָרטען, ווײַסע סטופּאַ, און מאַני ווענט וועלן באַצירן אונדזער וועג בשעת מיר גייען ווייטער צום דאָרף וואָס האָט אַ קליין שיינע גאָמפּאַ (קלאָסטער), וואָס מיר קענען שפּעטער אויספאָרשן נאָך אַ ביסל רו און אַ מאָלצײַט.

גיין טאָג קסנומקס הרס
אַקקאָממאָדאַטיאָן פעלדשטיבל
מילז פרישטיק, לאָנטש, מיטאָג
הייך דזשאַפּרע דאָרף (2,920 מעטער)
טאָג
03

טאָג קסנומקס: טרעק צו פּיקי באַזע לאַגער (3640 מעטער) פֿון דזשאַפּרע, 5 ביז 6 שעה

פֿון דזשאַפּרע, וועט אונדזער אויבערפֿלוסיקער וועג אונדז פֿירן אויפֿן שלאָג פֿון בהולבהולע באַרג. דאָ קענען מיר טרינקען אַ הייסן טיי בשעת מיר כאַפּן אונדזערע זינען מיט דער פֿענאָמענאַלער אויפֿפֿירונג פֿון עווערעסט.

א קורצע צייט שפּעטער, נאָך בהולבהולע, וועלן מיר אַריבערקומען דעם געטיילטן וועג. דאָ וועלן מיר זיך דרייען רעכטס און קריכן אויף דעם שטיילערן וואַלד וועג צו דערגרייכן להאַמודזשע.

די טראָפּישע אַטמאָספֿערע וועט איצט אָנהייבן אָפּצוגעבן און וועט ווערן ערזעצט דורך דעם אַלפּישן וועטער. מיר וועלן זיך טרעפֿן מיט צוויי דאַנדאַס (בערג-ריכן) פֿון ראַמדין און טאַקלונג אויפֿן וועג.

לאדינג דאָרף וועט באַלד אָנקומען, פֿון וואַנען דער באַזע לאַגער פֿון פּיקי פּיק איז בלויז צוויי שעה ווײַט. עווערעסט, נומבור, און פּיקי פּיק אַליין זעען אויס מאַגיש פֿון דאָ.

גיין טאָג 6-7 שעה
אַקקאָממאָדאַטיאָן טעאַכאַוס
מילז פרישטיק, לאָנטש, מיטאָג
הייך פּיקי באַזע לאַגער (3,640 מעטער)
טאָג
04

טאָג קסנומקס: זונ-אויפֿגאַנג פֿון פּיקי פּיק (4065 מעטער), דערנאָך גיין צוריק אַראָפּ קיין לאָדינג (2536 מעטער), 6 ביז 7 שעה

ווי אונדזער וועקער רוף סיגנאַלירט דעם אָנהייב פֿונעם טאָג, וועלן מיר זיך גרייטן צו אַרויפֿגיין צום פּיקי שפּיץ, געפֿירט דורך דעם ליכט פֿון אונדזערע קאָפּלאַמפן. מיר צילן צו זײַן די ווייניק גליקלעכע צוקוקער וואָס קענען זען דעם מאַגישן זונ-אויפֿגאַנג איבער די ריזיקע אײַזיקע שפּיצן.

פֿון דער באַזע־לאַגער פֿון פּיקי סאַמיט, וועט אַ שטײַלע, מאַנטשמאָל שנייִקע, און גראָבע באַרג־הענג אונדז אַרויפֿפֿירן פֿאַר אַרום צוויי שעה. די דינע, קילע באַרג־לופֿט און די הייך קענען אונדז השפּעה האָבן, מיר וועלן פֿאָרשריטן לאַנגזאַם.

אַמאָל אויף דער שפּיץ, וועט אונדזער ווערטפולע באַלוינונג וואַרטן אויף אונדז. די 8167 מעטער דהאַולוגאַרי, די 8848 מעטער עווערעסט, די 8163 מעטער מאַנאַסלו, און די 8586 מעטער קאַנטשענדזשונגאַ וועט שטייטלעך אויפוואכן פאר אונדזערע אויגן.

צוזאַמען מיט זיי, די נומבור, טהאַמסערקו, קאַנטטעגאַ, כאַטאַנג, גאַורישאַנקאַר, דאָרדזשע להאַקפּאַ און לאַנגטאַנג קען אויך געזען ווערן שייַנען אונטער דעם אָראַנדזשע ליכט.

מיר וועלן כאפן דעם אומגלויבלעכן מאָמענט פאר א וויילע, נאכדעם וועלן מיר גיין צום שפּיץ באַזע לאַגער פאר פרישטיק, און דערנאך וועלן מיר צוריק אַראָפּגיין קיין לאָדינג פאר אונדזער נאַכט.

גיין טאָג קסנומקס הרס
אַקקאָממאָדאַטיאָן טעאַכאַוס
מילז פרישטיק, לאָנטש, מיטאָג
הייך פּיקי פּיק (4,302 מעטער) און לאָדינג (2,515 מעטער)
טאָג
05

טאָג קסנומקס: גיי אַראָפּ פֿון לאָדינג קיין דזשונבעסי (2675 מעטער), 4 ביז 5 שעה, און אויספֿאָרש די טהופּטען טשאָלינג גאָמפּאַ

פֿון לאָדינג וועט ווידער אַרויסקומען דער דיכטער וואַלד־וועג, וואָס וועט אונדז אַראָפּפֿירן צו טאַקטאָרדאָ קענען מיר זען דעם וועג וואָס קומט אַראָפּ פֿון דזשירי, וואָס איז אַמאָל געווען אָנגעצייכנט דורך די פֿוסטריט פֿון טענזינג און הילערי אויפֿן וועג צו אי.בי.סי. און עווערעסט.

דער שטויביקער וועג פֿון טאקטאר וועט אונדז איצט פֿירן אַראָפּ צו דזשונבעסי, וואו מיר וועלן זיך באַהאַלטן אין איינער פון אירע כּישוף־דיגע קליינע לאָדזשעס. א קורצע צייט שפּעטער וועלן מיר ווייטער אויספאָרשן די טהופּטען טשאָלינג גאָמפּאַ.

פֿון דאָרף וועלן מיר אָנהייבן נאָכפֿאָלגן די רואיגע שטראָמען פֿון דזשונבעסי כאָלאַ און גיין פֿאַרביי פֿאַרכאַפּנדיקע שטיינערנע קברים. מיר וועלן גיין איבער אַ שטאַרקן הענגנדיקן בריק און דערגרייכן די גאָמפּאַ געבויט אַרום דעם 19טן יאָרהונדערט דורך קיאַבדזשע טרולשיק רינפּאָטשע.

די הייך פון דער גאָמפּאַ איז 2920 מעטער, וואָס גיט אונדז דעם אַמייזינגן ספּעקטאַקל פון נומבור הימאַל. אינעווייניק פון דער גאָמפּאַ קענען מיר זען פילע קאָלירפולע טהאַנקאַס, וואַנט מאָלערייען, סטאַטועס פון בודאַ, און פילע אַנדערע אַרכיטעקטורישע אוצרות.

היינט איז די גאמפא די היים פון ארום 900 נאנען און מוניכן, און די מערהייט פון זיי זענען די טיבעטישע פליטים. נאך אונזער באזוך אין דער גאמפא, וועלן מיר זיך אומקערן צו אונזער באקוועמע אקאמאדאציע אין דזשונבעסי.

גיין טאָג 4-5 שעה
אַקקאָממאָדאַטיאָן טעאַכאַוס
מילז פרישטיק, לאָנטש, מיטאָג
הייך דזשונבעסי (2,730 מעטער)
טאָג
06

טאָג קסנומקס: אַראָפּגאַנג פֿון דזשונבעסי קיין טאַקסינדו (3071 מעטער), 5 ביז 6 שעה

פֿון דזשונבעסי, גייט אונדזער וועג ערשט אַראָפּ שטאַרק צו דער דזשונבעסי כאָלאַ. די קליינע האָלצערנע בריק דאָ וועט אונדז העלפֿן גיין איבערן טייך. דער וועג אויף יענער זייט טייך גייט ארויף לייכט דורך דעם וואַלד צו דעם סאַלונג דאָרף.

אויב דאָס וועטער איז אויסגעצייכנט, וועלן מיר זיך אָפּשטעלן אויף אַ מאָמענט צו באַוואונדערן די אומפאַרשטענדלעך שיינע פּראָפֿילן פֿון מאַקאַלו (8485 מעטער), טשאַמלאַנג (7319 מעטער), און עווערעסט.

מאַכט זיך גרייט צו טרעפן נאָך אַ האַנג-בריק איבערן דודקונדאַ כאָלאַ, פון וואַנען דער וועג גייט ווידער אַרויף צום עפּל-דאָרף רינגמאָ. נעמט אַ מאָמענט צו פּרובירן די פריש געמאַכטע אַפּריקאָס, פערשק און עפּל געטראַנקען און פֿאַרבייַסן.

די קורצע פּויזע און דער עפּל טרינקען וועט אונדז איצט העלפֿן אַרויפֿצוגיין אויפן באַרג צום 3071 מעטער הויכן טאַקסינדו לאַ. קומענדיג אַראָפּ דעם פּאַס, וועלן מיר פֿאַרבייגיין דעם אויסערגעוויינטלעכן טאַקסינדו קלאָסטער (2,931 מעטער).

די 1946 גאָמפּאַ איז געבויט געוואָרן דורך גורו רינפּאָטשע און דעריבער היסטאָריש זייער באַדייטנדיק. עס איז איצט צייט פֿאַר אונדז צו דערגרייכן אונדזער באַשיצונג פֿאַר אַ גוטע נאַכט שלאָף.

גיין טאָג 5-6 שעה
אַקקאָממאָדאַטיאָן טעאַכאַוס
מילז פרישטיק, לאָנטש, מיטאָג
הייך טאַקסינדו (2,960 מעטער)
טאָג
07

טאָג קסנומקס: שפּאַציר פֿון טאַקסינדו קיין פֿאַפּלו (2475 מעטער), און באַזוכן דעם טשיוואָנג קלאָסטער, 5 ביז 6 שעה

פון טאַקסינדו, דער וואַלד וועג וועט אונדז פירן אַראָפּ פֿאַר אַ ווײַלע. אויפֿן וועג וועלן מיר פֿאַרבײַגיין דעם טשיוואָנג גאָמפּאַ. דער 1923 קלויסטער איז אַ וויכטיק אָרט וווּ די מאַני רימדו פעסטיוואַל ווערט געהאלטן יעדן האַרבסט, מיט דער גרעסטער פעסטיוואַל.

פֿון דער גאָמפּאַ וועלן מיר גיין ווייטער אַראָפּ ביז מיר וועלן זײַן בײַ Phaplu, וואו נאכאמאל ווארט אויף אונז דער טרייסט פון הייס וואסער.

גיין טאָג 5-6 שעה
אַקקאָממאָדאַטיאָן טעאַכאַוס
מילז פרישטיק, לאָנטש, מיטאָג
הייך פאַפּלו (2,413 מעטער)
טאָג
08

טאָג קסנומקס: פאָרן קיין קאַטמאַנדו פֿון פאַפּלו, 8 ביז 9 שעה

דער מאָמענט איז אָנגעקומען צו ענדיקן אונדזער פּיקי פּיק טרעק רייזע. נאָך אַ מאָל וועט אַ לאָקאַלער בוס זיין אונדזער פרייַנד צו נעמען אונדז צוריק קיין קאַטמאַנדו. איר קענט אויך קלייַבן צו אַרומפאָרן דורך לופט דורך אַ קורצן אינלענדישן פלי אָדער דורך אַ פּריוואַטן דזשיפּ טראַנספער אויך מיט אַן עקסטרע קאָסטן.

נאך איין מאל וועלן מיר דורכגיין די אוכאַלדונגאַ וועג פון סאָלוכומבו און גיי ווייטער לעבן דעם זון קאָשי טייךדי פּושפּאַלאַל שאָסיי וועט אונדז נעמען פאָרויס, פירנדיק אונדז צו די אַראַניקאָ שאָסיי.

איידער ריטשינג קאַטהמאַנדו, נאך א מאל די לעבעדיגע שטעטלעך פון דוליכעל, Banepa, און בהאַקטאַפּור וועט דורכגעגאנגען ווערן. אזוי שנעל ווי מיר וועלן זיין אין אונדזער וואוינונג אין דער הויפטשטאט, וועט דער אָוונט זיין פול מיט פעסטיוויטעט.

ויטאָבוס 8-9 שעה
מילז פרישטיק, לאָנטש
הייך קאַטמאַנדו (1,400 מעטער)

רייזע פארלענגערונג

לאָמיר זאָגן אַז איר האָט מער צייט אין נעפּאַל נאָך דעם רייזע. אין דעם פאַל, קענען מיר אײַך העלפֿן צו פֿאַרלענגערן אײַער רייזע דורך לויפֿן פֿאַרשידענע טרעקס אין נעפּאַל, טורס אין בהוטאַן און טיבעט, דזשאַנגל סאַפֿאַרי טורס אין טשיטוואַן, באַרדיאַ און אַנדערע נאַציאָנאַלע פּאַרקס, נעפּאַל לוקסוס האָטעל בוקינג, ראַפֿטינג, אולטראַ-לייט פֿליען אָדער אַנדערע רייזע-פֿאַרבונדענע באַדינונגען. איר קענט באַקומען מער אינפֿאָרמאַציע דאָ.

כולל/אויסשליסן

וואָס ס ינקלודעד?
  • א טרעקינג גייד סערטיפיצירט און לייסענסט דורך די רעגירונג האט טרענירונג אין הויך-הייך קראנקהייט און ערשטע הילף.
  • לאקאלער טרעקער טרעגער, 1 טרעגער אויף 2 טרעקערס באזיס.
  • טרעקינג שטאב, עסן, אקאמאדאציע, געצאָלט, עקוויפּמענט, פאַרזיכערונג און קליידער.
  • קאַטמאַנדו קיין דהאַפּ וועט ווערן טראַנספּאָרטירט דורך לאָקאַלן בוס, און פאַפּלו קיין קאַטמאַנדו וועט ווערן טראַנספּאָרטירט דורך לאָקאַלן בוס. א פּריוואַטער לאַנד קרוזער איז פֿאַראַן פֿאַר אַן עקסטרע קאָסט.
  • לאקאלע טיי הייזער, אויך גערופן גאסט הייזער/לאַדזשעס, צווילינג-צימערן (וואש-צימער ווערט געטיילט) בעת אייער רייזע.
  • אייער טעגלעכע מאלצייט (פרישטיק, לאנטש, און וועטשערע). איר קענט אויסקלויבן אייערע מאלצייטן פון די מעניו, וואס שליסט איין פארשידענע סארטן עסן.
  • טרעקינג דערלויבעניש און פיז, אויב אָנווענדלעך
  • דער גייד וועט טראָגן וויכטיקע מעדיצינישע סאַפּלייז און ערשטע הילף קיטס.
  • איבערן הימאלייאישן דאפעל זעקל. (אויב איר דארפט, ביטע לאזט אונז וויסן איידער איר בוקט די רייזע און דערמאנט אונז איידער איר קומט אן אין קאטמאנדו כדי מיר זאלן זיך קענען גרינג צוגרייטן.)
  • אַלע אינפֿאָרמאַציע און פּרטים וועגן דער רייזע.
  • אויבן דעם הימאַלייַאַן מתנות און טרעקינג סערטיפֿיקאַט נאָך דעם ווי איר ענדיקט אייער טרעק.
  • רעגירונג שטייערן און סערוויס אָפּצאָלן.
וואָס איז אויסגעשלאָסן?
  • יעדע סערוויס אין קאַטמאַנדו
  • פליגער בילעטן קיין נעפּאַל,
  • די אָפּצאָל פֿאַר אַ וויזע פֿאַר אַ נעפּאַל קען מען באַקומען בײַם אָנקומען דאָ.
  • אַלקאָהאָלישע, הייסע און קאַלטע געטראַנקען, טיי און קאַווע, הייס וואַסער, הייסע און קאַלטע שאַוערס.
  • קאַטמאַנדו קיין פאַפּלו און פאַפּלו קיין קאַטמאַנדו פליגער בילעט אויב מען נעמט אַ פליגער אַנשטאָט אַן אויטאָבוס
  • פערזענלעכע הוצאות אַרייַננעמען וועש, וויי-פיי, טעלעפאָן רופן, זיסוואַרג, פֿאַרבייַסן, געטראַנקען, נאָכשפּייז, באַר רעכענונגען, און קאַמעראַ און טעלעפאָן באַטאַרייע טשאַרדזשינג.
  • רייזע־פאַרזיכערונג זאָל אַרייַננעמען ביידע רעטונג און מעדיצינישע הילף
  • פערזענלעכע טרעקינג עקוויפּמענט וואָס איר קענט קויפן און דינגען אין קאַטמאַנדו טרעקינג סטאָרז
  • דאנקבארקייט פאר די טור/טרעקינג שטאב און דרייווער
  • אַנדערע פון ​​אייערע הוצאות וואָס ווערן נישט דערמאָנט זענען קאָסטן אַרייַנגערעכנט אין דער סעקציע.

רוטע מאַפּע און הייך טשאַרט

געזונט, זיכערהייט און נויטפאַל שטיצע בשעת אויף דער וואַנדערונג

וואַנדערן אין הייך באדייט באַטראַכטונג פון געזונט און זיכערקייט. טרינקט אַ סך וואַסער טעגלעך און עסט געזונטע, באַלאַנסירטע מאָלצייַטן צו בלייבן ענערגעטיש. נעמט אַ רו אויב איר פילט זיך שווינדלדיק אָדער האָט אַ קאָפּווייטיק צוליב הייך. גוידעס טראָגן ערשטע הילף קיטס און קענען געבן גרונטלעכע מעדאַקיישאַן פֿאַר הייך קראַנקייט (אַזאַ ווי דיאַמאָקס).

אין פאַל פון ערנסטע קראַנקייט, האָבן גיידס ראַדיאָס און קענען אָרגאַניזירן העליקאָפּטער עוואַקואַציע אויב נייטיק. עס זענען דאָ לאָקאַלע געזונטהייטס-פּאָזיציעס אין גרעסערע דערפער ווי נאַמקהעלי, אָבער פֿאַר נויטפאַלן קען מען פליען קיין קאַטמאַנדו. סעלפאָון קאַווערידזש איז באַגרענעצט; ברענגען אַ דזשי-פּי-עס טראַקער אָדער סאַטעליט רוף מיטל איז אַ פּלוס פֿאַר זיכערקייט.

עס איז אַ גוטע געדאַנק צו טראָגן אַ קליין מעדיציניש קיט מיט די נויטיקע זאַכן (ווייטיק-שטילער, באַנדאַזשן, און יעדע פּערזענלעכע רעצעפּט). רובֿ גוידעס האָבן הייך-מעדיצינען און זויערשטאָף אויף ברעט אויב עס איז נייטיק. געטראַנקען ווי ינגבער טיי אָדער לימענע האָניק קענען העלפֿן פֿאַרלייכטערן מילדע סימפּטאָמען פֿון הייך-קראַנקייט.

אויך, באַטראַכט צו ברענגען זונשוץ קרעם און אַ הוט פֿאַר זון שוץ. ווײַל סיגנאַלן זענען שוואַך, זאָלט איר אינפאָרמירן אײַער משפּחה וועגן אײַער רייזע פּלאַן און נוצן דזשי-פּי-עס טראַקערס אויב מעגלעך. מיט די פֿאָרזיכטיקייטן און אויפֿמערקזאַמקייט צו טעמפּאָ, קענט איר מינימיזירן ריזיקעס און זיך קאָנצענטרירן אויף אַ גוטע וואַנדערונג.

אַלטערנאַטיווע פּיקי פּיק רוטעס און זייט טריפּס

עס זענען דא א פאר וועגן צו טאָן די פּיקי פּיק טרעק. נאָרמאַלע מאַרשרוט הייבט זיך אָן מיטן פֿאָרן קיין דהאַפּ און דערנאך ווייטער דורך שערפא דערפער און שערפא וועלדער צום שפיץ.

An אן אנדערער וועג גייט נאך דעם קלאסישן הילערי-טענזינג וועגעס הייבט זיך אן אין בהאנדאר און גייט דורך נאמקהעלי (שטיין בארג פאס). דאס איז א לענגערע רוטע וואס לייגט צו אן עקסטערן טאג אבער גייט נאך די טריט פון די ערשטע קלעטערער פון עווערעסט. למשל, אן אנדערער רייזע-פלאן פון די פיקי פּיק טרעק הייבט זיך אן צו פארן קיין בהאנדאר און גייט נאך נאמקהעלי, און דערנאך פארבינדט זיך מיטן הויפט טרעק-וועג אין גאלא.

ערפארענע טרעקערס וועלן טייל מאָל אַרייננעמען אַ זייט-אויספלוג צו טאַקסינדו בערגל (4,100 מעטער) אדער קוקפונקטן לעבן דעם בערגל אויפן וועג צוריק אראפ פאר צוגעלייגטע אוואנטורע. איר קענט אויך פליען אין פאַפּלו לופטפעלד צו רעדוצירן די דרייווינג צייט.

זייַט טריפּס ארייננעמען א באזוך צו די רואיגע קלאָסטער אין נאַמקהעלי, אדער שפּאַצירן אויף עטלעכע פון ​​די לאָקאַלע הויכלאַנד וועגן. די וועריאַציעס לאָזן איר צו קאַסטאַמייז די רייזע: אויב איר ווילט אַ ביסל געשיכטע, קענט איר נאָכפאָלגן בהאַנדאַר-נאַמקהעלי, אדער אויב איר זוכט אַ קירצערע וואַנדערונג, קענט איר אָנהייבן פֿון פאַפּלו.

פערזענלעכע הוצאות און בודזשעט באַטראַכטונגען אויף דער וואַנדערונג

בודזשעטירן פארן פּיקי פּיק טרעק נעמט אריין פלאנירונג פאר די נויטווענדיגסטע זאכן. טעגליכע הוצאות שליסן איין מאלצייטן (געווענליך $5-10 א מאלצייט) און טיי-הויז קאסטן ($10-15 פער נאכט). די סאַגאַרמאַטהאַ נאַציאָנאַלער פּאַרק דערלויבעניש קאָסט בערך NPR 3,000, און די Khumbu Rural Municipality דערלויבעניש קאָסט NPR 2,000 פּער טרעקער (באַצאָלט אין קאַטמאַנדו).

גיידס און טרעגער ווערן באצאלט עקסטרא, און געווענליך געבן זיי טרינקגעלט (אומגעפער $10 – 15 א טאג פאר א גייד, $5 – 8 א טאג פאר א טרעגער פאר איין מענטש). טראגט גענוג געלט אין נעפאלישע רופי ווייל נאר גרעסערע שטעט זענען דא וואו עס זענען דא באנקאמאטן טערמינאלן.

פּאַקעטירטע וואַנדער קאָסטן אַרייַננעמען געוויינטלעך עסן און אַקאַמאַדיישאַן; פּערזענלעכע הוצאות אַרייַננעמען פֿאַרבייַסן, פלאַש וואַסער (זיכער געקאָכט אָדער באַהאַנדלט), און סווואַנירן. עלעקטריע איז עקסטרע אין טיי הייזער, און הייסע שאַוערז זענען אַרום 2$ יעדער. פּלאַנירן צו פאַרברענגען אַרום 30-50$ פּער טאָג אין דורכשניטלעך.

פּאַקן אַ וואַסער רייניקונג מעטאָד קען שפּאָרן געלט קאַמפּערד צו קויפן פלאַש וואַסער יעדעס מאָל. אויך, האַלטן אַן אויג אויף טשאַנגינג וועטער: איר זאלט ​​​​זאָלטן בודזשעטירן פֿאַר אַ טאַקסי אָדער עקסטרע נאַכט אין קאַטמאַנדו אין פאַל פון פלי קענסאַליישאַנז.

שפּראַך, קאָמוניקאַציע און לאָקאַלע אינטעראַקציע

אויף דער פּיקי פּיק מאַרשרוט, וועט איר געפֿינען מערסטנס שערפּאַ און טאַמאַנג קהילות. נעפּאַליש און לאָקאַלע שערפּאַ דיאַלעקטן ווערן גערעדט דורך דאָרפֿישע באַוואוינער; ענגליש קען זיין באַגרענעצט צו גוידעס און ייִנגערע לאָקאַלע. געוויינטלעכע באַגריסונגען ווי "נאַמאַסטע" און "דהאַניאַבאַד" (אַ דאַנק) ווערן אָפּגעשאַצט.

פּשוטע פראַזעס אין נעפּאַליש גייען אַ לאַנגע וועג מיט גאַסטגעבער. אינטעראַקציע מיט לאָקאַלע איז גרינג אין טייהייזער און מאַרקן; לאָקאַלע דאָרפֿס־באַוואוינער זענען פרייַנדלעך און נייגעריק.

פרעגן דערלויבעניש אריינצוגיין אין א הויז אדער טעמפל איז א סימן פון רעספעקט. העפלעכע זאכן ווי צוזאמענלייגן הענט אדער (נאמאסטע), אויסטון שיך פארן אריינגיין אין א קלויסטער, ווערן אפגעשאצט.

שולן זענען אָפט גרייט צו לאָזן באַזוכער אַרײַן, און קינדער ליבן צו פּראַקטיצירן זייער ענגליש מיט וואַנדערער. פֿאַרמײַדט נאַטור וואָס קען אויפֿרעגן, ווי למשל אָפּוואַרפֿן מיסט אָדער הויכע גערוישן. בכלל, אַ שמייכל און אינטערעס אין זייער קולטור וועט מאַכן די וואַנדערונג מער באַדײַטנדיק פֿאַר אַלעמען.

מאָביל נעץ, אינטערנעט, און טשאַרדזשינג פאַסילאַטיז אויף פּיקי פּיק טרעק

סעלפאָון רעצעפּציע איז באַגרענעצט אויף דער פּיקי פּיק טרעק. עטלעכע מאָביל נעטוואָרקס אַרבעטן אין גרעסערע דערפער ווי דהאַפּ, נאַמקהעלי און בהאַנדאַר, אָבער איר קענט דערוואַרטן טויטע זאָנעס אין די וועלדער און הויך טעריין אָפט.

טיי-הייזער קענען צושטעלן Wi-Fi פאר אן אווענט-געלט, כאטש די פארבינדונג איז שטייט און נישט גוט. עס איז בעסער צו קויפן א לאקאלע SIM קארטל (NCell אדער Nepal Telecom) אין קאטמאנדו; א באזישע דאטן-פאקעט ($5-$10) איז גענוג פאר מינימאל בראוזינג.

איר זאָלט דאַונלאָודן אָפפליין מאַפּעס און גיידס איידער איר פֿאַרלאָזט קאַטמאַנדו. סעל סיגנאַלן זענען אַ ביסל פֿאַרבעסערט אין נאַמקהעלי און לעבן דעם שפּיץ, אָבער רעכנט נישט דערויף פֿאַר אייערע טעגלעכע רופן. טשאַרדזשינג אָפּציעס אין טיי הייזער זענען פֿאַראַן אָבער קען האָבן אַ קליינע אָפּצאָל פֿאַרבונדן מיט זיי ($2-$3).

אסאך טיי-הייזער ווערן געטריבן דורך אדער זונ - ענערגיע אדער גענעראטארן; די עלעקטריע קען זיין נישט גוט. טראגט א טראגבארע פאוער באנק כדי צו האלטן די דעווייסעס ארבעטן. אין רעגנדיקע טעג, האלט עלעקטראניק אין אייער טאג-רוקזאק כדי זיי זאלן האלטן טרוקן.

פאָטאָגראַפֿיע עצות און דראָנען רעגולאַציעס

דער פּיקי פּיק טרעק איז אַ פאָטאָגראַפֿערס חלום. גאָלדענע שעה ביי דער זון אויפן שפּיץ ברענגט שיינע בילדער פון עווערעסט און די באַרג ליניעס. פּאַקט אַ גוטע קאַמעראַ אָדער סמאַרטפאָון מיט עקסטרע באַטעריעס און זכּרון קאַרדס צו נעמען בילדער פון די הימאַלייַאַן פּאַנאָראַמע.

א ברייט-ווינקל לינז העלפט כאַפּן קייפל שפּיצן אין איין בילד. זייט רעספּעקטפול ווען איר נעמט בילדער פון לאָקאַלע איינוואוינער; פרעגט שטענדיק דערלויבעניש צו פאָטאָגראַפֿירן נאָענטע פּאָרטרעטן. צו פליען אַ דראָון דאַרף מען אַ דערלויבעניש פֿון דער ציווילער אַוויאַציע אויטאָריטעט פֿון נעפּאַל.

רעקרעאַציאָנעלע פליען זענען פאַרווערט לעבן לופטפעלדער (קאַטהמאַנדו, לוקלאַ, פאַפּלו) און איבער גרויסע מאַסן מענטשן. אַלע פאָטאָגראַפֿיע איז באַגריסן אין דער נאַטירלעכער וועלט, אָבער פּרוּווט נישט צו שטערן ווילדע חיות מיט בליץ אָדער גערויש. וואָלקנדיקע אָוונטן געבן אַ געלעגנהייט צו פאָטאָגראַפֿירן די שטערן-באַלויכטענע הימלען איבער די בערג. בכלל, טראָגט אַ דרייפוס פֿאַר סטאַביליטעט און באַשיצט אייערע עקוויפּמענט אין רעגן אָדער שטויב.

פעסטיוואַלס, קלאָסטערס און רוחניות לעבן אויפן פּיקי פּיק טרייל

די פּיקי פּיק טרעק רוטע גייט דורך טיף בודיסטישע שערפּאַ דערפער. איר וועט זען תפילה פאָנען, מאַני שטיינער, און סטופּאַס (טשאָרטענס) אין פילע סטאַפּס. נאַמקהעלי מאָנאַסטערי, געפינט זיך אויף א בארג-קאנט, איז איינער פון די הויכפּונקטן וואו טעגלעכע ריטואַלן ווערן דורכגעפירט דורך מוניכן.

לאקאלע פעסטיוואלן ווי למשל להאָסאַר (טיבעטישער ניי יאר, פעברואר) אדער לאָסאַר (שערפּאַ נייַ יאָר) אַרייַננעמען מאַסקירטע טענץ, תפילה טענץ, און קאָלירפולע פעסטיוואַלס אויב אייער טיימינג איז ריכטיק. עס זענען אויך מוניכן וואָס זינגען מאַנטראַס אין די אָוונטן, אפילו אויף אַ רעגולער טאָג.

דאָרפֿישע איינוואוינער זאַמלען זיך אָפֿט אין אָוונט ביי סטופּעס צו דרייען תּפֿילה-רעדער פֿאַר זכות. וואַנדערער זענען באַגריסן צו שטילערהייט באַאָבאַכטן אָדער אָנטייל נעמען אין אַ פּודזשאַ (תּפֿילה צערעמאָניע) אויב זיי ווערן איינגעלאַדן. דער ריטם פֿון דעם וועג ווערט געגעבן דורך תּפֿילה-גלאָקן און דעם שמעק פֿון קטורת אין דער לופֿט. בכלל, די רוחניותדיקע אַטמאָספֿערע איז רויִק: יעדעס דאָרף און יעדער דורכגאַנג איז אָנגעפֿילט מיט בודיסטישער איבערגעגעבנקייט און הימאַלייַאַן גאַסטפֿרײַנדשאַפֿט.

טריפ פארלענגערונגען נאך פּיקי פּיק טרעק

נאכדעם וואס זיי ענדיגן דעם פּיקי פּיק טרעק, קאמבינירן עס אסאך רייזנדע אויך מיט אנדערע אוואנטורעס אין נעפאל. איין פאפולערע פארלענגערונג איז צו עווערעסט באַזע לאַגערפֿון לוקלאַ אָדער סאַלערי, קענט איר דורכגיין סאַגאַרמאַטהאַ נאַציאָנאַלער פּאַרק צו זען עווערעסט פֿון נאָענט.

נאך אן אפציע איז צו גיין צפון פון נאמקהעלי צו די הייליקע גאַורי שאַנקאַר באַזע לאַגער און דעמאָלט אין די טאַקסינדו אָדער Helambu געגנטן פֿאַר מער שפּיצן און קולטור. אַנדערש, קענט איר צוריקפֿאָרן קיין קאַטמאַנדו דורך סאַלערי און זיך באַלוינען מיט פּאָכאַראַ ס אזערעס אדער טשיטוואן'ס דזשונגלעס נאך דער שפאציר.

אינלענדישע פלייטס פון פאַפּלו אדער לוקלאַ זענען אויך א שנעלער וועג צו קומען אהיים מיט א לופט-בליק אויף די הימאַלייַאַס. די אָפּציעס מאַכן עס מעגלעך צו מאַכן פּיקי פּיק טייל פון א לענגערן נעפּאַל רייזע פּלאַן. למשל, עטלעכע טרעקערס קאָמבינירן עס מיט א טשיטוואַן דזשאַנגגאַל סאַפאַרי אָדער צו קולטורעלע טור פון דער קאַטהמאַנדו וואַלי נאך דער רייזע.

אַנדערע ניצן עס ווי אַ וואָרעם-אַפּ פֿאַר מער שווערע טרעקס ווי Annapurna or מאַנאַסלואינגאנצן, קען פּיקי פּיק זיין דער אָנהייב אָדער מיטלפונקט פון אַ גלענצנדיק הימאַלייַאַן אוואַנטורע.

עסן און טרינקען אויף פּיקי פּיק טרעק

עסן אויף דער פּיקי פּיק טרעק איז פּשוט, פריש און נערעוודיק און איז געמאַכט צו האַלטן לאַנגע טעג פון גיין אין מיטל הייך. די עסן וואָס ווערט מערסטנס געדינט אין די לאָקאַלע טיי הייזער באַשטייט פון טראַדיציאָנעלע נעפּאַלישע עסן ווי דאַל בהאַט (רייז, לענטילס, וועדזשטאַבאַלז), לאָקשן, זופּן, געפּרעגלט רייז, קאַרטאָפל, אייער, און די וועדזשטאַבאַלז פון דער סעזאָן. פרישטיק וועט געוויינטלעך באַשטיין פון קאַשע, טאָסט, פּאַנקייקס אָדער אייער.

הייסע געטראַנקען ווי אינגבער טיי, לימענע האָניק טיי, שוואַרצע טיי און קאַווע זענען גרינג צו באַקומען און די וואַנדערער נעמען זיי זייער גוט. בעת דעם וואַנדער איז ראַטזאַם צו עסן פריש געקאָכט עסן און טרינקען געקאָכט אָדער פּיוראַפייד וואַסער. עס איז אויך באַקוועם און פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר דער סביבה צו טראָגן אַ ווידער-ניצלעך פלאַש מיט רייניקונג טאַבלעטן אָדער פילטער.

הייך קרענק

כאָטש פּיקי פּיק ווערט באַטראַכט ווי אַ מיטלמעסיקע הייך-שפּאַציר, איז דאָ אַ ריזיקע פון ​​הייך-קראַנקייט, ספּעציעל אַרום פּיקי באַזע לאַגער און דעם שפּיץ. די וויכטיקסטע ענדערונגען צו פאַרהיטן סימפּטאָמען זענען אַ ביסלעכווייַז אַרויפֿגאַנג, רעגולער גיין, און גענוג הידראַטאַציע. די טיפּישע ערשטע סימפּטאָמען זענען קאָפּווייטיק, לייכט-קעפּיק, מאַנגל אין אַפּעטיט, און מידקייט.

עס איז רעקאָמענדירט אַז וואַנדערער זאָלן גיין מיט אַ לאַנגזאַמען טעמפּאָ, האָבן אָפטע פּויזעס און זיך נישט איבערשטרענגען. גוידעס האַלטן אַ נאָענט אויג אויף די וואַנדערער און זענען טרענירט צו געבן אַקציע אויב סימפּטאָמען ווייַזן זיך. לייכטע פאַלן רעאַגירן טיפּיש אויף רו און פליסיקייטן, בשעת שווערע פאַלן קענען דאַרפן אַראָפּגיין. פריע קאָמוניקאַציע און וויסיקייט וועט מאַכן אייער וואַנדער-ערפאַרונג זיכער.

צוגרייטונג און פיטנעסס

טעכנישע קלעטערן סקילז זענען נישט נויטיק אין די פּיקי פּיק וואַנדערונג, כאָטש גרונטלעכע פיזישע טרענירונג וועט באַדייטנד פֿאַרבעסערן דעם באַקוועמלעכקייט און שפּאַס. פֿאַר דער וואַנדערונג, איז רעקאָמענדירט אַז מען זאָל אָפֿט גיין, גיין אין די בערג אָדער טאָן לייכטע קאַרדיאָ אַקטיוויטעטן כּדי צו אַנטוויקלען שטאַרקייט. בויען די פֿיס שטאַרקייט און פֿאַרבעסערן די באַלאַנס וועט העלפֿן ווען מען גייט אויף וואַלד וועגן און אויף גראַדועלע שיפּוע.

פסיכאלאגישע טרענירונג איז אויך וויכטיג ווייל דאס וועטער און די טעג פון די טרעק קענען זיך טוישן. צוגעפאסטע איינפאקן, ווי למשל קליידער אין שיכטן און איינגעטראגענע שוך, העלפט מאכן די דערפארונג גיין גלאט. די פּיקי פּיק טרעק איז א גרינגע דערפארונג מיט א געהעריגע געזונטהייט און דעם פאזיטיוון גייסט וואס אנפאנגער, משפחות, און אפילו עלטערע טרעקערס קענען דערפארן.

טרעק שוועריקייט

דער פּיקי פּיק טרעק ווערט געזאָגט צו זיין אַ מיטלמעסיקע גראַד פון טרעקינג דערפאַרונג, און עס קען ווערן געפֿינט סיי צו אָנהייבער און סיי צו עקספּערט טרעקער. דער וועג האט גראַדועלע אַרויפגאַנגען, וואַלד פּאַדס, שטיין טרעפּ און עטלעכע שטיילערע סעקשאַנז אַרום העכערע קוקן, אָבער קיין טעכנישע סקילז אין קלעטערן זענען נישט נויטיק. די דורכשניטלעך צייט פארבראכט אויף גיין אין אַ טאָג איז פיר ביז זיבן שעה, דיפּענדינג אויף די רייזע פּלאַן, די הייך געווינען און די גיין טעמפּאָ.

די וואַנדערונג האט די העכסטע הייך וואָס מען קען אויסהאַלטן, אַזוי איז זי פּאַסיק פֿאַר מענטשן וואָס ווילן זען די הימאַלייַאַס אָבער אָן איבערגעטריבענע גשמיות אָנשטרענגונג. אָפטע רו, לאַנגזאַמע גיין, און הידראַטאַציע העלפֿן צו האָבן אַ באַקוועמע דערפאַרונג פון וואַנדערן. די וואַנדערונג פּאַסט אויך פֿאַר וואַנדערער וואָס ווילן אַ מער רואיקן און ווייניקער באַפעלקערטן אָבער קולטורעל באַרייכערטן וועג.

וועטער און בעסטע סעזאָן

די וועטער באדינגונגען אין די פּיקי פּיק טרעק טוישן זיך לויט די סעזאָן און הייך. די בעסטע סעזאָנען זענען פרילינג און האַרבסט, ווייל עס איז נישטאָ קיין אומפאָרזעעבאר וועטער אָדער וואָלקנדיקע טעג, די וועטער איז גאַנץ סטאַביל און די טאָגצייט איז באַקוועם. דער פרילינג איז באַזונדער שיין צוליב דעם בליענדיקן ראָדאָדענדראָן וואַלד ווי אויך די פרישע באַרג לופט, בשעת האַרבסט איז אַ גוטע צייט צוליב די גרויסע זעאונג און שאַרפע באדינגונגען.

זומער איז ווארעמער און גרינער און לאזט ארויס מאנסון רעגן, דעריבער קען אזעלכע רעגן מאכן די וועגן בלאטע און מאנchmal קען די רייזע ווערן פארשפעטיקט. דער ווינטער איז קעלטער, ספעציעל אין די מארגנס און אוונטן ווען ס'איז א קלארער טאג זענען דא שטילע וועגן און שיינע שניי-באדעקטע סצענעס. די אויסוואל פון סעזאן טראָגט אויך שטארק ביי צו דער זיכערהייט און באקוועמליכקייט, ווי אויך צו דער אלגעמיינער הנאה פון די טרעקינג.

וויזע און פּערמיטן

די מערהייט פון אויסלענדישע רייזנדע דאַרפן אַ טוריסט וויזע צו אַריינקומען אין נעפּאַל, און עס איז גרינג צו באַקומען ביים אַרייַנגאַנג פונקט פון טריבהווואַן אינטערנאַציאָנאַלער לופטפעלד אָדער ביי ספּעציפֿישע פּונקטן ביי די לאַנד גרענעצן. די רייזנדע דאַרפן האָבן אַ גילטיקן פּאַספּאָרט און אַ גענוגנדיקע גילטיקייט פון דעם פּאַספּאָרט און אַקטועלע פּאַספּאָרט גרייס פאָטאָגראַפֿיעס. אין פאַל פון די פּיקי פּיק וואַנדערונג, דאַרפן וואַנדערינג פּערמיץ באַקומען ווערן דורך די וואַנדערינג פירמע איידער די פאַקטישע וואַנדערונג.

די פּערמיטן ווערן גענוצט צו קאָנטראָלירן די צאָל באַזוכער און ביישטייערן צו קאָנסערוואַציע און רעגיאָנאַלער אַנטוויקלונג. בעת דער וואַנדערונג, ווערט שטענדיק ערוואַרטעט פון וואַנדערער צו טראָגן קאָפּיעס פון זייער פּאַספּאָרט און פּערמיטן, ווייל זיי קענען ווערן אָפּגעטשעקט ביי געוויסע קאָנטראָל-פּונקטן. וויזע און פּערמיט פּראָצעסן קענען ווערן דורכגעפירט פריער און דאָס וועט מאַכן די רייזע-ערפאַרונג אָן קיין דרוק.

טראַנספּאָרטאַטיאָן

דער פּיקי פּיק טרעק ווערט טיפּיש טראַנספּאָרטירט צום אָנהייב-פונקט פון דער טרעק דורך איבערלאַנד רייזע קיין קאַטמאַנדו. דער וועג גייט אַריבער שיינע בערג, היסטאָרישע דערפער, טעראַסירטע לענדער און טייך טאָלן, וואָס גיט אַן אידעאַלן קוק אויף דער נעפּאַלעזישער לאַנדשאַפט. טראַנספּאָרטאַציע קען זיין מיט אַ פּריוואַטן פאָרמיטל אָדער אַ געטיילטן דזשיפּ, דיפּענדינג אויף דער גרייס פון דער גרופּע און די באַדינגונגען פון דער וועג.

אלע טראנספארטאציעס ווערן געטאן פון פאראויס כדי צו האלטן זאכן זיכער, באקוועם און אין צייט. נאכן ענדיגן די טרעק, ווערט דער טראנספארט צוריק קיין קאטמאנדו אויך אראנזשירט און די טרעקערס באקומען צייט זיך אויסצורוען און זיך נאכצוטראכטן איבער די טרעק. דער ערפאלג פון די טרעק איז שטארק אפהענגיק פון פארלעסלעכן טראנספארט. 

Travel Insurance

אַלע וואַנדערער וואָס נעמען אָנטייל אין פּיקי פּיק טרעק ווערן שטאַרק רעקאָמענדירט צו נעמען רייזע־פאַרזיכערונג. די פאַרזיכערונג מוז אַרייַננעמען וואַנדערן, מעדיצינישע באַהאַנדלונג, רייזע־אונטערברעכונג ​​און העליקאָפּטער־עוואַקואַציע אויב נויטיק. די וואַנדערונג ווערט באַטראַכט ווי מיטלמעסיק, אָבער די אומפאָרזעעבארע נאַטור פון דעם טעריין און וועטער־באַדינגונגען צוליב זייער אָפּגעזונדערטקייט קענען שאַפֿן עטלעכע אומגעריכטע שוועריקייטן.

זיין פולשטענדיג פארזיכערט גיט פינאנציעלע זיכערהייט און רואיגקייט אויף דער רייזע. טרעקערס מוזן שטענדיק טראגן א קאפיע פון ​​זייערע פארזיכערונג דאקומענטן און אנדערע נויטפאל קאנטאקט דעטאלן. רייזע פארזיכערונג וועט צושטעלן א מער זיכערע, זיכערע און זיכערע טרעקינג דערפארונג אין נעפּאַל.

עצות פֿאַר ערשטמאָליקע נעפּאַל און ערשטמאָליקע טרעקינג באַזוכער

אויב דאָס איז אייער ערשטע רייזע קיין נעפּאַל, צי אויב דאָס איז אייער ערשטע וואַנדערונג, זענען דאָ עטלעכע זאַכן וואָס איר זאָלט זיך טאַקע צוגרייטן צו. קומט אָן אין קאַטמאַנדו מיט אַ פּאָר טעג צו רוען און זיך צוגעוווינען. טרינקט וואַסער אין פֿלעשער און עסט לייכט בשעת איר זענט אין קאַטמאַנדו איידער איר גייט וואַנדערן. פּאַקינג שיכטן זענען וויכטיק: באַרג וועטער קען זיך שנעל ענדערן (זוניקע טעג קענען שנעל קאַלט ווערן). נעמט אָן אייערע וואַנדער שיך איידער איר גייט.

לערנט זיך א פאר נעפאלישע פראַזעס און מינהגים – די לאקאלע איינוואוינער וועלן אפרישיעיטן יעדע מי. ברענגט זונשוץ-קרעם, זונברילן, און ליפּן-באַלזאַם פאר זון און ווינט שוץ. א Fitbit אדער GPS איז אפציאנאל; קאנצענטרירט זיך אויף זיך צו האַלטן א גוטן טעמפּאָ און הנאה האבן פון דער רייזע. טראגט מיט זיך עקסטרע געלט ווייל עס זענען נישטא קיין באַנקאָמאַטן אין אפגעזונדערטע געגנטן.

צום סוף, הערט שטענדיק צו די עצה פון אייער גייד וועגן הייך און וועטער. רייזן שטייט און לאנגזאם מיט די ריכטיגע עקוויפּמענט און רעספעקט פאר לאקאלע כּללים וועט מאכן אייער ערשטע וואַנדערונג אין די הימאַלייַאַס זיכער און אומפארגעסלעך.

פּאָרטער און גייד סיסטעם: ראָלעס, עטיק און וואָג לימיטן

עס איז רעקאָמענדירט צו דינגען אַ גייד און אַ טרעגער אויף דער וואַנדערונג צו פּיקי פּיק. אַ ליצענצירטער גייד קען דעם וועג און קולטור און זאָרגט זיך פֿאַר לאָגיסטיק פֿאַר אײַך. די גיידס זענען אויסגעשטאַט מיט נויטפֿאַל-אויסריכטונג און רעדן לאָקאַלע שפּראַכן ווי אַ צוגעלייגטע פֿאָרזיכט און פֿאַרשטאַנד. מיט אַ לײַכטערן טאָג-רוקזאַק, וועלן די טרעגער טראָגן אײַער באַגאַזש (ביז 20-25 קילאָגראַם וואָס צוויי טרעקערס טיילן).

לויט נעפאלישע רעגולאציעס, זאל קיין טרעגער נישט ברענגען מער ווי בערך 25 קילא. עטישע פירמעס זיכער מאכן אז טרעגערס זענען גוט געפיטערט און אנגעטון און באקומען באצאלט גערעכטע לוין. א טרעגער מעג טראגן צוויי דאפעלס פון 20 קילא יעדע אדער דריי קלענערע זעק.

ביים סוף פון די פּיקי פּיק טרעק, איז עס קאַנווענשאַנאַל צו געבן אַ טרינקגעלט צו די גייד און טרעגער ווי אַ ווייַזן פון אַפּרישייישאַן (אַרום 10-15% פון די קאָסטן פון די יאַזדע צעטיילט צווישן זיי).

גיידס און טרעגער גייען געווענליך פאראויס מיטן רעזערווירן טיי-הייזער, צוגרייטן די צימערן, און טראגן האלץ צום קאכן. אין טיי-הויז בלייבן די טרעגער און גיידס אפט פריי, בשעת געסט פלעגן באצאלן זייערע טרינקגעלט. בכלל מאכן זיי אייער רייזע באקוועם און לאזן אייך לייכט אויף די פיס.

אליין טרעקינג קעגן גיידעד טרעק צו פּיקי פּיק

כאָטש ערפאַרענע וואַנדערער קענען גיין אַליין, ווערן ערשטמאָליקע וואַנדערער אַדווייזד צו באַטראַכטן אַ גייד פֿאַר פּיקי פּיק. אַליין וואַנדערן קען שפּאָרן געלט, אָבער עס ריקווייערז פולע פֿאַראַנטוואָרטלעכקייט פֿאַר נאַוויגאַציע, פּערמיץ און זיכערקייט.

די וועגן דאָ זענען גרינגער צו נאַוויגירן ווי אין די הויכע הימאַלייַאַ, און די דערפער זענען פרייַנדלעך, אָבער עס העלפֿט נאָך צו האָבן לאָקאַלע וויסן. אַ גייד אָרגאַניזירט די פּערמיץ און טיי הייזער, און מאַכט זיכער אַז איר בלייבט אויף דעם וועג.

זיי קענען אלטערנאטיווע רוטעס אין שלעכט וועטער און קענען קאמוניקירן מיט לאקאלע מענטשן אין פאל פון א נויטפאל. עטלעכע רייזנדע ווילן די פרייהייט פון גיין אליין, אבער אפילו אויב איר האט נאר א קאנטאקט פון א גייד, קען דאס זיין בארואיגנד.

אויב איר גייט אליין אויף די טרעק, בלייבט אויף די באקאנטע וועגן און גייט נאר ביי טאג. א זעלבסטשטענדיגער טרעקער וועט וועלן גוטע מאפעס אדער דזשי-פי-עס און וועט וועלן טון אלע לאגיסטיק אליין. בכלל, איז אליין טרעקן דא מעגליך, אבער רייזן אין א גרופע אדער מיט א גייד גיט צו זיכערהייט און לאקאלע איינבליק.

וויילדלייף, פלאנצן און נאטירלעכע לאנדשאפט פון פּיקי פּיק ראיאן

דער פּיקי פּיק טרעק רייזע-פּלאַן גייט דורך פֿאַרשידענע מינים נאַטירלעכע לעבנס-שטחים. נידעריקערע הייכן האָבן וועלדער פֿון ראָדאָדענדראָן, אייַכן און פּײַן ביימער, וואָס קומען אין אַ בריליאַנטן בלי אין פֿרילינג.

איר קענט זען ווילדע הימאלייאנער פייגל ווי אדלער און גייערן שוועבן העכער, אדער קאלירפולע פליגלען און די הימאלייאנער מאנאל פאזאן אויפן וואַלד-דנאָ. ביי דער פרי און ביי דער נאכט קען מען זען הערש, ווילדע חזירים, אדער הימאלייאנער טאר (בערג-ציגן) לעבן וויזן.

נאך העכער, גיט דער וואַלד פּלאַץ פֿאַר אַלפּיין וויזן באַדעקט מיט ווילדע בלומען ווי פּרימולאַ און גענטיאַן, און פּאַקאַץ פון יוניפּער שטרויכער. טעראַסירטע פעלדער און פאַרמהויזער מאַכן אַ פּאַטשוואָרק אונטן, און שטיינערדיקע רידזשעס שטייגן אויבן.

די לאַנדשאַפט ענדערט זיך אַלע מאָל: דיכטע וואַלד, באַמבו דיקלעך, אָפֿענע פּאַשע, און שטיילע טאָל קוקן. אָן קיין ראָיב־חיות ווי בערן אָדער לעמפּערטן וואָס לויפֿן אויף דעם וועג, קענט איר הנאה האָבן פֿון נאַטור אין שטילקייט – געדענקט נאָר צו האַלטן אַ רעספּעקטפֿולן דיסטאַנץ פֿון יעדן חיה.

זיכערקייט פֿאַר פֿרויען־רײַזנדיקע אויף פּיקי פּיק טרעק

נעפּאַל איז רעלאַטיוו זיכער פֿאַר פֿרויען וואָס גייען אַליין, אָבער גרונטלעכע פֿאָרזיכטיקייטן זענען גילטיק. בעת דעם פּיקי פּיק טרעק וועט איר זײַן אין אָפּגעזונדערטע ערטער מיט מערסטנס שערפּאַ קהילות.

זיך אָנטאָן באַשיידן און רעספּעקטירן די לאָקאַלע קולטור העלפֿט אויסמיידן אומגעוואונטשע אויפֿמערקזאַמקייט. עס זענען דאָ לאַדזשעס און טיי-הייזער וואָס האָבן געטיילטע בעטן אָדער פּריוואַטע צימערן מיט שלעסער. רעספּעקטאַבלע רייזע-קאָמפּאַניעס האָבן העכסט-באַריכטעטע פֿרויען-גיידס אויב דאָס העלפֿט בויען בטחון.

רייזן אין א גרופע אדער מיט א גייד איז א גוטע געדאנק פאר זיכערהייט און געזעלשאפט. שטענדיג אינפארמירן אייער פאמיליע אדער פריינט אין דערהיים וועגן אייער רייזע-פלאן. האלט ווערטפולע זאכן אויסער זיכט און טראגט נאר וואס איר דארפט אויף א טעגליכער באזיס.

פרויען וואָס רייזן אַליין געפֿינען אָפֿט נעפּאַלישע מענטשן העפלעך און אָנגענעם. ווי מיט יעדן טרעק, בלייבט אַוועק פֿון אפגעזונדערטע וועגן ביי נאַכט. בכלל, מיט געזונטן פֿאַרשטאַנד און גוטע געזעלשאַפֿט, זאָגן פרויען רייזנדע אַז זיי פֿילן זיך גאַנץ זיכער און באַגריסט אויף דעם וועג.

געוויינטלעכע טעותים צו פארמיידן אויף פּיקי פּיק טרעק

א פאר געוויינטלעכע טעותים קען מען לייכט אויסמיידן בעת ​​דעם פּיקי פּיק טרעק רייזע-פּלאַן. מען זאָל נישט אונטערשאַצן די הייך, און מען זאָל נעמען די זאַכן לאַנגזאַם און אויסהערן צו דעם קערפּער כּדי צו פאַרמייַדן קראַנקייט.

עסט און טרינקט לויטן פּלאַן, לאָזט נישט אויס מאָלצײַטן און ווערט נישט אויסגעטריקנט. טראָגט מיט זיך געלט צו יעדער צײַט ווײַל עס זענען נישטאָ קיין באַנקאָמאַטן אָדער געשעפטן אויפן וועג. פּאַקט לייַערס און רעגן־קליידער; דאָס וועטער ענדערט זיך שנעל אין די בערג.

פֿאַרלאָזט זיך נישט אויף דעם אינטערנעץ און/אָדער סיגנאַלן צו נאַוויגירן – טראָגט מאַפּעס אָדער טרעקינג נאָטיצן. מען זאָל נישט אונטערשאַצן די הייך, און איר זאָלט נעמען די זאַכן לאַנגזאַם און הערן צו אייער קערפּער כּדי צו פֿאַרמייַדן קראַנקייט. עסט און טרינקט לויטן פּלאַן, פֿאַרלאָזט נישט מאָלצייַטן און ווערט נישט דעכידראַטירט.

העכער די הימאַלייַאַ, איז טרעקינג אויך פיטשערד אין טראַוועל דיילי ניוז.

מערסט געשטעלטע פראגעס דורך רייזנדע

אַלגעמיין אַלגעמיין

די פּיקי פּיק טרעק איז אַן 8-טאָגיקער טרעק אין דער סאָלו-קומבו געגנט מיט אַן אויסזיכט אויף עווערעסט און שערפּאַ קולטור. עס איז פּאַסיק פֿאַר מיטלמעסיקע וואַנדערער און גיט אַן אומפאַרגעסלעכע הימאַלייַאַן דערפאַרונג.

עס ליגט אין דער מזרח ראיאן פון נעפּאַל (נידעריקער סאָלו-קומבו ראיאן) מערב פון דער עווערעסט באַזע לאַגער געגנט. די וואַנדערונג גייט דורך שיינע דערפער און מאָלערײַשע וועגן אויפן וועג.

דער פּיקי פּיק טרעק רייזע פּלאַן הייבט זיך אָן אין דהאַפּ און גייט אַרויף דורך נאַמקהעלי צום שפּיץ פֿון פּיקי פּיק און אַראָפּ דורך גאָלאַ און בהאַנדאַר קיין קאַטמאַנדו. די טעג אַנטהאַלטן מיטלמעסיקע שפּאַצירן מיט קולטורעלע און מאָלערײַשע הויכפּונקטן.

דער וועג וואָלט געווען פֿון דהאַפּ צום שפּיץ און אַראָפּ דורך גאָללאַ קיין בהאַנדאַר. וואַנדערער הנאה האָבן פֿון אַ געמיש פֿון וועלדער, טראַדיציאָנעלע דערפֿער און באַרג־אויסקוקן.

דער שפּיץ פֿון פּיקי פּיק איז אַרום 4,065 מעטער (13,342 פֿוס). געהעריקע אַקקלימאַטיזאַציע אויפֿן וועג העלפֿט פֿאַרמײַדן הייך-פֿאַרבונדענע אומבאַקוועמקייט.

די גאַנצע דיסטאַנץ איז אַרום 94 קילאָמעטער (58 מייל) אין 8 טעג. די גיין שעה זענען גרינג פֿאַר אָנפֿענגער וואָס זענען מיטלמעסיק געזונט.

איר קענט הנאה האבן פון פאנאראמישע קוקן אויף עווערעסט, קאנטשענדזשונגא, להאטסע, מאקאלו און אנדערע הימאלייאנער שפיצן. זונ-אויפגאנג און קלארע טעג זענען עטלעכע פון ​​די אטעם-נעמענדיקע סצענעריעס.

קיין פריערדיגע הויך-הייך טרעקינג דערפאַרונג איז נישט פארלאנגט, אָבער גרונטלעכע פיזישע געזונטהייט און צוגרייטונג זענען נייטיק צו הנאה האָבן פון דער טרעק זיכער.

גיידס זענען אפציאנאל, אבער זיי קענען אפשר העלפן מיט פערמיטן, נאַוויגאַציע און לאקאלע עקספּערטיז. די אנוועזנהייט פון א גייד וועט העלפן מאכן די דערפארונג גלאַטער און זיכערער.

דער וועג הייבט זיך געוויינטלעך אן פון דהאַפּ, וואָס ווערט דורכגעפירט מיט אַ דזשיפּ אָדער בוס פֿון קאַטמאַנדו. דאָס איז אַ באַקוועמער אָנהייב־פונקט פֿאַר דער וואַנדערונג.

דער וועג איז פיל ווייניגער איבערגעפילט ווי דער וועג צום עווערעסט באַזע לאַגער. טרעקערס שעצן שטענדיק שטילע שטיקער אויפן וועג.

פרילינג (מערץ – מאי) און האַרבסט (סעפּטעמבער – נאוועמבער) זענען פּאַסיק פֿאַר סטאַביל וועטער און קלאָרע הימלען. דאָס זענען די פּעריאָדן מיט די בעסטע קוקן און טרעקינג באדינגונגען.

נעפּאַלעזישע רופּיז (NPR) ווערן גענוצט פֿאַר צאָלונגען אויפן וועג פֿון דער וואַנדערונג. באַנקאָמאַטן קענען גענוצט ווערן אין קאַטמאַנדו און אַ פּאָר שטעט, אָבער געלט ווערט רעקאָמענדירט פֿאַר ווײַטע געגנטן.

יא, פליען קיין פאַפּלו קען שפּאָרן צייט ווען מען רייזט אויפן וועג. די אָפּציע מאַכט די רייזע מער באַקוועם פֿאַר יענע וואָס האָבן בלויז באַגרענעצטע צייט.

געזונטע קינדער פון 10 יאר און עלטער קענען זיך אנשליסן. דער מיטלמעסיגער טעמפא און קירצערע טעג פון גיין מאכן עס פאסיג פאר משפחות.

צוגרייטונג און פיטנעס צוגרייטונג און פיטנעס

די וואַנדערונג דאַרף מיטלמעסיקע פֿיטנעס, באַשטייענדיק פֿון 4-6 שעה פּער טאָג פֿון גיין. קאַרדיאָ געניטונגען ווי קאַרדיאָ טרענירונג, גיין אין די בערג, און גיין פֿאַר דער וואַנדערונג וועלן זיין נוצלעך אין צוגרייטן דיין קערפּער.

יא, עס העלפט צו פּראַקטיצירן גיין אויף די בערג און טאָן קאַרדיאָ, ווי לויפן אָדער סייקלינג. קראַפט טריינינג צו די פיס און קערן איז אויך רעקאַמענדיד פֿאַר אַרויף און אַראָפּ גיין.

יא, מיט א קאנסטאנטן טעמפא און ברעיקס, קענען עלטערע מענטשן און קינדער זיך גאנץ באקוועם אויסקומען. דער לענגסטער טאג איז אויף וואנדערן און איז ארום 6 שעה.

טעגלעך גיין איז טיפּיש 4-6 שעה מיט רו און טיי פּויזעס. עטלעכע טעג קענען זיין פארקירצט בעת אַקקלימאַטיזאַציע פּעריאָדן.

קיין קאָמפּליצירטע קלעטערן-געצייג איז נישט נויטיק. גוטע וואַנדער-שיך, קייפל שיכטן, אַ וואַרעמע רעקל, רעגן-געצייג, זון-שוץ, און אַ טאָג-רוקזאַק זענען גענוג.

די נעכט זענען אויך קאלט, בערך 0°C אין זומער. טראָגט וואַרעמע קליידער און אַ שלאָף-זאַק ליינער.

קאַטמאַנדו איז נידעריק (ארום 1,350 מעטער), אַזוי קיין אַקקלימאַטיזאַציע איז נישט נויטיק אין שטאָט. געהעריקע אַקקלימאַטיזאַציע פּאַסירט ביסלעכווייַז אויף דער וואַנדערונג.

דער ארויפגאנג איז ביסלעכווייז, געווינט ארום 300-500 מעטער פער טאג. די רייזע איז גרינג צו באהאנדלען און נישט טעכניש שווער, כאטש עס זענען דא אמאל ארויפגייענדיקע שטיקלעך.

באַוועגט זיך לאַנגזאַם, טרינקט אַ סך פליסיקייטן, עסט גוט, און טראַכט וועגן מעדיקאַציע אויב נייטיק. זאָגט שטענדיק אייער גייד אויב איר פילט זיך נישט גוט.

יא, עס איז גרינג פֿאַר אָנפֿענגער מיט גוט-געהאַלטענע וועגן און באַקוועמע טיי-הייזער. די וואַנדערונג איז אַ זיכערע הקדמה צו הימאַלייַאַן וואַנדערונג.

ברענגט שיכטן קליידער, אַ רעגן דזשאַקעט, כייקינג שיך, אַ הוט, הענטשקעס, זון-קרעם, אַ וואַסער פלאַש, אַ לאָמפּ, און פּערזענלעכע מעדאַקיישאַנז. די זאכן זענען פֿאַר זיכערקייט און באַקוועמלעכקייט אויפן וועג.

שטעקנס זענען נוצלעך אויף אומגלייכע אדער גליטשיגע שטיקער, אבער זענען נישט פארלאנגט. זיי קענען מאכן גיין גרינגער און פארלייכטערן דרוק אויף די קניען.

איר דאַרפט נאָר טראָגן אַ טאָג-זאַק פון אַרום 5-8 קילאָגראַם. הויפּט באַגאַזש קען געטראָגן ווערן דורך אַ טרעגער, נאָרמאַלערװײַז ביז 25 קילאָגראַם פּער מענטש.

פּערמיץ פּערמיץ

א סאַגאַרמאַטהאַ נאַציאָנאַלער פּאַרק דערלויבעניש און אַ כאַמבו רוראַל מוניסיפּאַליטי דערלויבעניש זענען נויטיק. יעדער וואַנדערער מוז האָבן זיין אָדער איר אייגענע דערלויבעניש צו אַרייַנטרעטן אין דער געגנט.

די פארק דערלויבעניש קאסט בערך 3000 NPR און די דערלויבעניש פון א דארפישער מוניציפאליטעט קאסט בערך 2000 NPR פער מענטש. דאס קען געווענליך ווערן ארגאניזירט דורך טרעקינג אגענטורן פארן אפפארן.

פּערמיטן קען מען באַקומען אין קאַטמאַנדו פֿון אייער טרעקינג אַגענטור אָדער פֿון די רעגירונג אָפֿיסעס. עס איז רעקאָמענדירט צו מאַכן די אַראַנזשירונגען איידער די טרעק הייבט זיך אָן.

ניין, די אלטע TIMS קארטל איז מער נישט נויטיק. די פארק און לאקאלע פערמיטן זענען גענוג פאר טרעקינג.

רובֿ גיידעד טורס וועלן האָבן די פּערמיט פיז אין זייערע פּאַקאַדזשאַז. זעלבשטענדיקע וואַנדערער ווערן אַדווייזד צו בודזשעטירן פֿאַר זיי באַזונדער.

יא, יעדער וואַנדערער, ​​אַרייַנגערעכנט קינדער, דאַרף אַ פּערזענלעכע דערלויבעניש. דאָס העלפֿט צו פֿאַרמייַדן ריזיקע און צו באַקומען צוטריט צום וועג לויטן געזעץ.

פאַרזיכערונג און וויזע פאַרזיכערונג און וויזע

יא, פארזיכערונג צו גיין ביז 5,000 מעטער און א העליקאפטער רעטונג זענען פארלאנגט. עס גיט זיכערהייט אין נויטפאלן אדער מעדיצינישע צושטאנדן.

פאַרזיכערונג זאָל דעקן נויטפאַל רעטונג, מעדיצינישע עוואַקואַציע, און באַהאַנדלונג פֿאַר יעדער הייך קראַנקייט. דאָס גיט אַ רואיגקייט בעת דער וואַנדערונג.

רובֿ נאַציאָנאַליטעטן באַקומען אַ טוריסט וויזע אין קאַטמאַנדו לופטפעלד אָדער בײַ דער גרענעץ. די אָפּצאָל איז אַרום 30 דאָלאַר פֿאַר 30 טעג.

די איצטיקע רעגולאציעס זענען אַנדערש, אַזוי טשעק איידער איר רייזט. עטלעכע רעקווייערמענץ קענען אַרייַננעמען וואַקסינאַציע באַווייַז אָדער אַ נעגאַטיוו טעסט.

רוטינע וואַקסינען ווי טעטאַנוס, העפּאַטיטיס אַ, און טיפוס ווערן רעקאָמענדירט. באַזוכט אַ רייזע קליניק פֿאַר די מערסט אַרויף-צו-דאַטע רעקאָמענדאַציעס.

דראָנען דאַרפֿן אַ דערלויבעניש פֿון דער ציווילער אַוויאַציע אויטאָריטעט פֿון נעפּאַל. פֿאָטאָגראַפֿיע פֿאַר פֿאָטאָס דאַרף נישט קיין ספּעציעלע דערלויבעניש, כאָטש מען זאָל פֿאַרמײַדן די לופֿטפֿעלדער און פֿאַרפֿולטע געגנטן.

גיידס און שטיצע שטאב גיידס און שטיצע שטאב

א גייד איז נישט נויטיק אבער זיי לייגן צו צו דער זיכערהייט, זיי האנדלען מיט פערמיטן, און זיי געבן איבערבליקן אין דער לאקאלער געגנט. זיי מאכן די רייזע באקוועמער און אנגענעמער.

גיידס פירן די גרופע, באהאנדלען די לאגיסטיק, רעזערווירן די טיי-הייזער, איבערזעצן, און האנדלען מיט נויטפעלן. זיי מאכן זיכער אז די טרעקערס האבן א גוטע און זיכערע רייזע.

טרעגערס טראָגן שווערע באַגאַזש, אַזוי קענען וואַנדערער גיין באַקוועם. זיי טראָגן געוויינטלעך ביז 25 קילאָגראַם און גייען נאָך דער גרופּע אויפן וועג.

געוויינטלעך זענען טרינקגעלט 10-15 דאלאר פּער טאָג פֿאַר גוידעס און 5-8 דאלאר פֿאַר טרעגער. טרינקגעלט קען מען טיילן אויב מען רייזט אין אַ גרופּע.

בכלל, איין גייד פירט ביז זעקס טרעקערס, און איין טרעגער טראגט באגאזש פאר צוויי. דאס ערמעגליכט געהעריגע שטיצע און זיכערהייט.

יא, סערטיפיצירטע פרויען גיידס זענען פאראן אויף פארלאנג. זאגט אייער טרעקינג אפעראטאר פון פאראויס אויב איר ווילט.

אַקקאָממאָדאַטיאָן און פאַסילאַטיז אַקקאָממאָדאַטיאָן און פאַסילאַטיז

טרעקערס בלייבן אין פּשוטע טיי-הייזער מיט צווילינג-צימערן. טיי-הייזער פאָרשלאָגן פּשוטע בעטן, דעקעס, מאָלצייַטן און אַ קולטורעלע פֿאַרטיפֿונג.

רובֿ טיי־הייזער האָבן זייערע אייגענע אַטאַטשט קלאָזעטן, אָבער עטלעכע פֿון די קלענערע טיי־הייזער קענען טיילן זיך מיט אַנדערע מעגלעכקייטן. גרונטלעכע באַקוועמליכקייטן זענען פֿאַראַן אויפֿן וועג איבערן גאַנצן שפּאַציר.

אסאך טיי-הייזער האבן זונ- אדער גאז-געהייצטע שאוערס פאר א קליינע אפצאל. וואסער קען זיין א קליינע צאל, ממילא זענען שאוערס געווענליך קורץ.

עטלעכע טיי-הייזער האבן Wi-Fi צוטריט, אבער עס איז שטייט און נאר בנימצא ביינאכט. וואנדערער זאלן נישט ניצן דאס אינטערנעט פאר רעגולערן באנוץ.

יא, רוב טיי הייזער וועלן אייך בעטן א קליינע אפצאל צו לאדן אייערע זאכן. עס איז אויך רעקאמענדירט צו טראגן מיט זיך א פאוער באנק.

עסן און טרינקען עסן און טרינקען

גיידעד פּעקלעך אַרייַננעמען נאָרמאַלערווייַז פרישטיק, לאָנטש און וועטשערע. לאָנטשן פֿאַרן וועג קענען זיין אַרייַנגערעכנט אָדער געקויפֿט.

יא, דאַל בהאַט און גרינס געריכטן זענען פּאָפּולער בנימצא. לאָזט וויסן די טיי הייזער פון פאָראויס צו מאַכן אַן אָרדענונג פֿאַר וועגאַן עסן.

געקאָכט אָדער באַהאַנדלט וואַסער זאָל געניצט ווערן. טראָגט אַ ריפילאַבאַל פלאַש און רייניגער פֿאַר באַקוועמלעכקייט.

יא, נעמט מיט נאָך פֿאַרבײַסן ווי ענערגיע באַרס, ניסלעך פֿאַר לאַנגע טרעקינג טעג. לאָקאַלע קראָמען קענען פֿאַרקויפֿן עטלעכע, אָבער פֿאַוואָריטן זענען רעקאָמענדירט.

טיי, קאַווע, הייסע שאָקאָלאַד, און ווייכע געטראַנקען זענען בכלל בנימצא. עס קען אויך זיין אַ באַגרענעצונג און העכערע פּרייזן פון אַלקאָהאָל אין די העכערע דערפער.

יא, מען קען געפֿינען פֿלעשער וואַסער אין טיי־הייזער און עס קען זײַן טײַער. צו פֿילן אַ רייניגער־פֿלעשל איז ביליקער און ווייניקער ריזיקאַליש.

וועטער & סעאַסאָנס וועטער & סעאַסאָנס

פרילינג (מערץ – מאי) און האַרבסט (סעפּטעמבער – נאוועמבער) האָבן סטאַבילע וועטער באדינגונגען און קלאָרע הימלען. די סעזאָנען זענען ידעאַל פֿאַר וואַנדערן און קוקן.

יוני – אויגוסט איז די סעזאן פון שווערע רעגנס און בלאָטע וועגן. די קוקן אויף די בערג זענען אָפט פֿאַרשטעלט, אַזוי עס איז נישט רעקאָמענדירט צו גיין אויף טרעקינג.

שפּיץ מאָרגנס קען פאַלן אונטער 0°C, מיט טאָג טעמפּעראַטורן אַרום 10-15°C. וואַרעמע לייַערס, דזשאַקעטן און אַ שלאָף זאַק לייַנער זענען רעקאַמענדיד פֿאַר טרייסט.

שניי איז מעגלעך אין פרי פרילינג אדער שפעט הארבסט. טרעקינג שיך און לייכטע קראַמפּאָנס זענען נוצלעך אין אייזיקע באדינגונגען.

הויך הייך אויסשטעל צו UV שטראַלן איז הויך. זון שוץ קרעם, זונברילן און זון זענען שטארק רעקאמענדירט.

פֿאַרמײַדט די מאָנסון חדשים (יוני – אויגוסט) צוליב די רעגנס און גליטשיקע וועגן. דער טיפֿער ווינטער (דעצעמבער – פֿעברואַר) איז זייער קאַלט מיט ווייניק טאָגליכט.

געזונט & זיכערקייַט געזונט & זיכערקייַט

לייכטע סימפּטאָמען ווי קאָפּווייטיק און איבל קענען דערפאַרן ווערן העכער 4,000 מעטער. גראַדועל הייבן און הידראַטירן העלפֿן רובֿ וואַנדערער זיך ריכטיק אַקלימאַטיזירן.

לאָזט אייער גייד גלייך וויסן און רוט זיך אויס. טרינקט וואַסער, עסט לייכט, און גייט אַראָפּ אויב די סימפּטאָמען ווערן ערגער.

גרונטלעכע געזונטהייט פאזיציעס געפינען זיך אין גרעסערע דערפער. ערנסטע באדינגונגען קענען רעכטפארטיקן אן עוואקואציע מיט העליקאפטער קיין קאטמאנדו.

קיין מאלאריע איז נישט קיין געפאר העכער 2,000 מעטער. מעדיקאציע קעגן מאלאריע איז נישט נויטיג פאר דעם טרעק.

מען זאָל נעמען רעגולערע וואַקסינען ווי טעטאַנוס, טיפוס און העפּאַטיטיס. באַזוכט אַ רייזע קליניק צו באַקומען די מערסט אַקטועלע פֿאָרשלאָגן.

ניין, טרינקט שטענדיק געקאכט, געפלאַשט, אדער באַהאַנדלט וואַסער. דאָס איז כּדי נישט צו ווערן קראַנק אין מאָגן בעת ​​דער וואַנדערונג.

נעפּאַל איז אַ רעלאַטיוו זיכער לאַנד צו אַרומפאָרן. קליינע גניבות זענען מעגלעך אין שטעט, אָבער וועגן און דערפער זענען בכלל זיכער.

טראָגט גענוג מעדיקאַציע צוזאַמען מיט עקסטרע זאכן אויב עס זאָל זיין אַ פאַרהאַלטונג. זאָגט אייער גייד וועגן אַלערגיעס אָדער געזונט פּראָבלעמען.

באריכטן וועגן פּיקי פּיק טרעק – 8 טעג


פּראָפיל
פראַן האָל
באַרסעלאָנאַ, ספּאַין.
גרויסער אָפּעראַטאָר פֿאַר נעפּאַל פּיקיי פּיק טרעק
שטערן שטערן שטערן שטערן שטערן

מיר האָבן געהאַט אַ גרויסאַרטיקע רייזע אין דער פּיקי פּיק טרעק געגנט מיט אונדזער בעסטן גייד און טרעגער. זיי האָבן זיך אויסגעצייכנט געקימערט מיט אונדז. זיי געפֿינען שטענדיק די בעסטע האָטעל און עסן אָפּציעס.

די וואַנדערונג איז געווען אַ שיינע און ווייניקער באַפֿאָרטע געגנט. עס זענען נאָר געווען אַ פּאָר אַנדערע וואַנדערער, ​​און דאָך, האָט עס געגעבן אַ ספּעקטאַקולערן אויסקוק.

פראַן האָל

UK

פּראָפיל
קענט אר
UK
פּיקי פּיק טרעק - בעסטע רייזע אלץ
שטערן שטערן שטערן שטערן שטערן

מיר האָבן בוקט אונדזער פּיקי פּיק טרעק מיט אַבאָווע די הימאַלייַאַן טרעקינג אָנליין. מיר האָבן געהאַט אַ גרויסע צייט מיט זיי.

אונדזער גייד איז געווען דער בעסטער, פּראָפעסיאָנעל, פרייַנדלעך און געבילדעט. ער האָט זיך גוט אָפּגעגעבן מיט אונדז איבער דער גאַנצער רייזע.

מיר האָבן געהאַט אַ גוטע צייט און אַ געלונגענע וואַנדערונג אָן פּראָבלעמען. מיר וועלן אייך רעקאָמענדירן צו אונדזערע פריינט. א דאנק, Above The Himalayas!

 

קענט אר

נארוועגיע

פּראָפיל
ראַמי מאַנדעל
תל אביב, ישראל
א דאנק אייך Above The Himalaya פארן בעסטן Pikey Peak טרעק
שטערן שטערן שטערן שטערן שטערן

דער נעפאל פּיקי פּיק טרעק איז געווען אַ פאַנטאַסטישע דערפאַרונג וואָס וועט בלייבן אין מיין זכּרון אויף אייביק. דער גייד און טרעגער וואָס מיר האָבן באַקומען פון אַבאָווע די הימאַלייַאַן טרעקינג זענען געווען גרויסאַרטיק.

ספּעציעל, אונדזער גייד, באַסו, איז שטענדיק געווען דאָרט אויב מיר האָבן עפּעס געברויכט. ער איז פֿאַרכאַפּט פֿון שמועסן און לאָקאַלער קולטור און האָט ברייטע באַרג־ערפֿאַרונג.

אונדזער טרעגער איז געווען זייער פריינדלעך און שטענדיק פאראויס פון אונדז. אלעס פארן שפאציר איז געווען שיין ארגאניזירט און האט דערפילט אונדזערע באדערפענישן.

מיר רעקאָמענדירן שטארק דעם פּיקי פּיק טרעק מיט אַבאָווע די הימאַלייַאַס.

ראַמי מאַנדעל.
ישראל

פּראָפיל
חנה סאָלאַן
ישראל
בעסטע טרעקינג אין ווייניקער רייזע געגנט פּייקי פּיק טרעק
שטערן שטערן שטערן שטערן שטערן

מיר האָבן ליב דעם פּיקי פּיק טרעק. דער וועג איז ווייניקער איבערגעפֿילט, און די טיי־הויז איז גאַנץ שיין. מיר האָבן געהאַט די גליק צו אָרגאַניזירן דעם טרעק מיט אַבאָווע די הימאַלייַאַס.

פּורו האָט אונדז געגעבן דעם בעסטן לאָקאַלן גייד פֿון דער זעלבער געגנט. דער פּרייז איז געווען גאַנץ גלייַכבאר, און די סערוויס וואָס מיר האָבן באַקומען איז געווען אויסגעצייכנט. מיר פּלאַנירן שוין אונדזער קומענדיקע רייזע מיט זיי ווידער.

חנה סאָלאַן.

תל אביב, ישראל.

פּראָפיל
דעריק יוסף
USA
בעסטע קורצע טרעק אין עווערעסט געגנט
שטערן שטערן שטערן שטערן שטערן

פּייק פּיק טרעק, אָ, ס'איז אַ גרויסאַרטיקער טרעק. ס'איז דער בעסטער - קורצער טרעק צו הנאה האָבן פון שיינע קוקן אויף די בערג, אַרייַנגערעכנט עווערעסט. דער שפּאַציר איז געווען גרינג, אָבער דער ערשטער און לעצטער טאָג'ס פאָר איז געווען לאַנג.

דאָס איז אויך דער בעסטער קוקפּונקט פֿון דער עווערעסט געגנט. דער גייד און טרעגער זענען געווען געוואלדיג און האָבן געטאָן אַ גוטע אַרבעט. Above The Himalaya Trekking האָט צוגעשטעלט אַן אויסגעצייכנטע סערוויס.

דעריק יוסף,

UK

פּראָפיל
עליזאַבעט האַרט
ניו יארק, USA
וואונדערבארע לעבנס-ערפארונג
שטערן שטערן שטערן שטערן שטערן

איך בין געגאַנגען אויף 8 טעג פּיקי פּיק טרעקינג אין נאָוועמבער. אונדזער גייד איז סיטאַראַם פֿון אַבאָווע די הימאַלייַאַן טרעקינג. ער איז נישט נאָר געווען אונדזער גייד, נאָר אויך אונדזער בעסטער פֿרײַנד. ער איז געווען עמעצער וואָס האָט זיך געקימערט מיט אונדז און אונדז געגעבן ווערטפֿולע עצות.

אָן אים וואָלטן מיר נישט געקענט מצליח זיין אויף דעם וועג. ער איז געווען זייער העפלעך און פרייַנדלעך.

די רייזע פון ​​אונדזער אָנהייב אימעיל צו פּורו, דער פירמע'ס באַזיצער, ביזן סוף איז געווען בעסער ווי מיר האָבן ערוואַרטעט.

עליזאַבעט האַרט

 

פּראָפיל
סימאן קאָנער
שווייץ
גרויסע רייזע צו פּיקי פּיק טרעק
שטערן שטערן שטערן שטערן שטערן

מיר האָבן געהאַט אַ וואונדערבארע דערפאַרונג אויף אונדזער רייזע צו פּיקי פּיק טרעק. מיר האָבן געמאַכט דעם טרעק מיט אונדזער גייד באַסו פֿון Above The Himalayan Trekking, און דאָס איז געווען אונדזער צווייטע רייזע מיט זיי.

אונדזער גייד, באַסו, איז געווען נוצלעך אין יעדן אַספּעקט. מיר האָבן געביטן דעם רייזע-פּלאַן, און אַלץ איז געגאַנגען גוט. מיר האָבן באַקומען פּונקט וואָס מיר האָבן געוואָלט.

סימאן קאָנער.

אויסטראַליע

פּראָפיל
ניס אגמון
[אימעיל באשיצט]
טרעקינג צו פּיקי פּיק
שטערן שטערן שטערן שטערן שטערן

מיר האָבן געהאַט אַ פאַנטאַסטישע טרעקינג יאַזדע צו די פּיקי פּיק טרעקינג געגנט מיט אונדזער גייד, פּאַסאַנג.
אַן איינמאָל-אין-אַ-לעבן דערפאַרונג.

די רייזע איז געווען פערפעקט אָרגאַניזירט דורך Above The Himalayan Trekking.

א דאנק, פורו און מאַנשאַפֿט, פֿאַר אַן אומפֿאַרגעסלעכער רייזע.

ניס אגמון
חדרה, ישראל

פּראָפיל
ריקאַרדאָ סאַלוואַדאָר
ספּאַין
פּיקי פּיק טרעק איז די בעסטע און ווייניקער טוריסטישע געגנט.
שטערן שטערן שטערן שטערן שטערן

מיר האָבן געמאַכט די וואַנדערונג צו פּיקי פּיק טרעק מיט דער פירמע. אַלץ איז געווען פּערפֿעקט, און די פירמע'ס אָרגאַניזאַציע פֿון אָנקומען ביז אָפּפֿאָר איז געווען אויסגעצייכנט. די לאָקאַציע פֿונעם האָטעל און דער פּלאַן פֿונעם אויפֿשטייג. אונדזער גייד, סורעש, איז געווען גוואַלדיק, גאָר פֿאַראַנטוואָרטלעך, און קאָמפּעטענט.

א דאנק צו Above the Himalaya Trekking, הער פורו, און זיין מאַנשאַפֿט פֿאַר דער גרויסער רייזע.

ריקאַרדאָ סאַלוואַדאָר

ספּאַין.

קסנומקס% אַוועק
רייזע פרייז יו. עס. $ קסנומקס
יו. עס. $ קסנומקס פּער מענטש
ספר דעם יאַזדע
ספר מיט בטחון
  • פלעקסיבלע בוקינגז און גרינגע ענדערונגען אין רייזע דאַטע
  • פערזענליכע סערוויס און צוגעפאסטע גרופע גרייסן
  • זיכערע רייזעס מיט אייגענטימער-אפערירטע סערוויסעס און העכסט ערפארענע גיידס
  • בעסטע פרייז גאַראַנטיע פֿאַר די מערסטע ווערט פֿאַר דיין געלט
  • זיכערע און גרינגע אָנליין בוקינג
דיין טרעק פירער

טרעק פירער הנאה האָבן פון די הימאַלייַאַן לאַנדשאַפט מיט דער הילף פון נעפּאַל'ס בעסטע גוידעס מיט רעגירונג לייסאַנס האָלדערס און באַקומען טריינינג אין ערשטער הילף, אונדזער טריפּ לעאַדערס, וויסן וואו איר וועט געפֿינען די בעסטע פאָטאָס, די מערסט פֿאַרכאַפּנדיקע ווילדע חיות, און די בעסטע טייך-דורכגאַנגען.

רייזעס פֿאַר אַלע

דיווידער
פּריוואַטע טריפּ
א רואיגע רייזע מיט אייער רייזע-חבר און גייד
קליין גרופע רייזע
רייזט מיט מענטשן וואָס האָבן ענלעכע חלומות וועגן אַוואַנטור
טריפּס פֿאַר קינדער
רופֿנדיק אַלע יונגע אַוואַנטוריסטן - קומט מיט אונדז אויף אַ רייזע פֿון אַ לעבן!
רייזעס פֿאַר אַוואַנטוריסטן
קלעטערן און באַרג־קלייַבן־אַוואַנטורעס פֿאַר טריל־זוכער
לעבן טשאַט שטיצן
פורושאָטאַם טימאַלסענאַ
פורושאָטאַם טימאַלסענאַ רייזע עקספּערט
מיר וועלן פּלאַנירן די פּערפֿעקטע פּערזענאַליזירטע וואַקאַציע פֿאַר אײַך.
בקשה פֿאַר הילף ⮞