ABC טרעק אין 7 טעג פון פּאָקהאַראַ

רייזע פּלאַן פון ABC טרעק אין 7 טעג פֿון פּאָקהאַראַ

כולל/אויסשליסן

בעסטער צייט

איר קענט גיין צו ABC טרעק אין יעדער צייט פון יאָר. אָבער, האַרבסט (סעפּטעמבער ביז נאָוועמבער) איז די ידעאַלע צייט צו אַרומפאָרן. האַרבסט איז אַ טרוקענע סעזאָן מיט קלאָרע בלויע הימלען און מעסיק טעמפּעראַטורן. שניי שמעלצט, רייניקט דעם וועג, און די טייכן און וואַסערפאַלן אויפן מאַרשרוט זענען רויק. אָבער, דער וועג קען זיין איבערגעפֿילט, און די אַקאַמאַדיישאַנז קענען זיין פול.

פרילינג (מערץ ביז מאי) איז די צווייטע בעסטע צייט פארן אנאפורנא באזע לאגער טרעק. דער וועג וועט בליען מיט רויטע און ווייסע אזאליעס און פילע אנדערע עקזאטישע בלומען פון דער אנאפורנא ראיאן, א גוטע צייט פאר באטאניקער צו באזוכן. אבער, זייט פארזיכטיג מיט דער מעגלעכקייט פון א לאווינע אין די פריע פרילינג טעג.

אבער, דער מאנסון (יוני ביז אויגוסט) איז נישט די ריכטיגע צייט. עס איז דא א שווערע רעגן פון פרי אין דער פרי, מיט טונקעלע וואלקנס שטענדיג אויפן האריזאנט. אזוי, וועט איר נישט האבן גוטע קוקן אויף די בערג. עס איז אויך דא א מעגלעכקייט פון ביגלען, מוסקיטאס, לאנדסליידס, און גליטשיגע וועגן. אבער, די חיות אין די וועלדער קומען אין אקציע בעת דעם סעזאן.

איר קענט אויך גיין בעת ​​ווינטער (דעצעמבער ביז פעברואר) אויב איר ווילט שטילער. דער טאָג הייבט זיך אָן שפּעט, מיט קלאָרע הימלען, טרוקענע לופט, און קאַלטע און שניידיק וועטער. אָבער עס וואָלט געהאָלפן צו זיין פֿאָרזיכטיק וועגן לאַווינעס ווען מען גייט פֿון דעוראַלי צום מאַטשאַפּוטשרע באַזע לאַגער.

הייך און טרעקינג דיסטאַנס

דער ABC טרעק הייבט זיך אן פון פאקהארא שטאט אויף 822 מעטער הייך און ענדיגט זיך אין אנאפורנא באזע לאגער אויף 4130 מעטער. די קייַלעכדיקע רייזע איז בערך 74.2 קילאָמעטער אין פאקהארא. א דורכשניט פון 15 קילאָמעטער און 4 ביז 7 שעה גיין איז פארלאנגט טעגלעך. די גאנצע געדויער פון די שפּאַציר איז זיבן טעג.

די העכסטע הייך וואו מיר וועלן דערגרייכן און פארברענגען די נאכט איז ABC, און די צווייטע העכסטע הייך איז מאַכאַפּוטשרע באַזע לאַגער, ביי 3700 מעטער.

עס איז מעגלעך צו פארלענגערן און צופּאַסן דעם פּראָגראַם. כאָטש עטלעכע פֿאַרענדיקן דעם שפּאַציר אין 1 וואָך, פֿאַרלענגערן עטלעכע עס צו 20 טעג.

מאַקסימום/מינימום גיין פּער טאָג

דער ABC טרעק איז א שיינער טרעק וואס גייט נאך א קלארן וועג פון דעם אנפאנגספונקט פון נאיאפול ביזן לעצטן ציל, אנאפורנא באזע לאגער, און פארלאנגען נישט קיין עקסטערע שוועריקייטן בנוגע דעם טרעקינג רוטע אדער טעריין. די וועגן זענען גאנץ ברייט, קלאר, און מיט א פעסטן באדן. ווייל די הייך וועט זיין בערך 2,000 מעטער פון אנפאנג, גייט מען געווענליך נאך א וועג וואס גייט ארויף טעגלעך. כאטש דער וועג'ס נידעריגקייט איז געווענליך נידעריג, ווערט ער שטיילער אין געוויסע פונקטן.

אבער, מיר וועלן ענדיגן דעם שפאציר אין א וואך, גייענדיג 5 ביז 6 שעה כמעט יעדן טאג מיט א לאנטש ברעיק. דער שפאציר איז אפט גאנץ פשוט ווייל דער וועג איז גאנץ גרינג אן טעכנישע קאמפליצירטקייט.

דער שווערסטער טאָג וועט זיין דער פערטער טאָג ווען מיר וועלן גיין פון דאָוואַן קיין ABC דורך MBC, וואָס וועט אונדז דאַרפן גיין פֿאַר אַרום 7 ביז 8 שעה.

שוועריקייט און אַקקלימאַטיזאַציע

דער ABC טרעק איז א קלאס ב אדער מיטלמעסיגער טרעק אין דער אנאפורנא ראיאן פון נעפאל. כאטש נישט שווער, זענען דא נאך אסאך שוועריקייטן אויפן וועג. די דורכשניטליכע צייט פארן ענדיגן דעם ABC טרעק איז 11 ביז 14 טעג, אבער אונזער ABC טרעק איז זיבן טעג, ממילא דארפט איר גיין 5 ביז 6 שעה כמעט אויף אלע טרעקינג טעג.

פֿאַר אָנפֿאַנגער וואָס האָבן נישט געטראָגן לאַנגע שעה אין הויכע הייכן, פֿאָרשלאָגן מיר איר צו פּלאַנירן אַ 14-טאָגיקע ABC טרעק צו האָבן מער צייט צו רוען און באַזוכן, אפילו אין אַ פּאַמעלעכן גאַנג.

נאך א שוועריקייט וואס איר קענט זיך טרעפן בעת ​​דעם ABC טרעק איז די טעריין. כאטש דער וועג איז גוט געצייכנט און פארלאנגט נישט קיין גרויסע טעכנישע קענטעניש, דארפט איר נאך אלץ איבערקומען די ווינדיקע וועגן מיט ארויף-און-אראפ שטיילע הענגער. עס זענען אויך דא נאטירלעכע שטיין טרעפ וואס קענען אויסשעפן אייערע פוס מוסקלען.

דעריבער, מוזט איר זיין אין גוטער פאָרעם און שטאַרקייט צו באַקעמפן די שוועריקייטן.

קען אַ אָנהייבער גיין אויף אַ טרעק צום אַנאַפּוראַ באַזע לאַגער?

ABC טרעק איז א מיטל-לעוועל טרעק פּאַסיק פֿאַר קינדער, עלטערע מענטשן, און יענע וואָס זענען נײַ אין טרעקינג. כאָטש דער מאַרשרוט נעמט אַרײַן שווערע רייזעס און שטײַלע אַרויפֿגאַנגען און אַראָפּגאַנגען, זענען די שאַנסן צו באַקומען הייך-קראַנקייט אויף דעם באַרג רעלאַטיוו נידעריק קאַמפּערד צו אַנדערע טרעקינג-רוטעס אין די הימאַלייעס.

דערצו, מיטלמעסיג באפארענע וועגן זענען מער אפן. אננאפּוראַ באַזע לאַגער טרעק רייזע פּלאַן איז כּמעט גלאַט לאַנד וואָס באַשטייט מערסטנס פֿון קילע טייכן און ברייטע וועלדער ווי איר גייט ווײַטער צום באַזע לאַגער. עס וואַקסט ביסלעכווײַז צו העכערע הייכן פֿון די נידעריקע לענדער, און גיט וואַנדערער עטלעכע טעג זיך צו צופּאַסן צו דער געוואקסענער הייך.

דעריבער, קענען מענטשן פון אלע עלטער גיין אויף א טרעקינג רייזע מיט דער אנווייזונג און שטיצע פון ​​א טור גייד. די אנאפורנא באזע קעמפ טרעק איז איינע פון ​​די בעסטע אפציעס פאר ווער עס זוכט אן אוואנטוריסטישע רייזע מיט דער משפחה.

צוגרייטונג און טרענירונג

מיר האָבן אויסגערעכנט אייער שוועריקייט לעוועל און אויספאָדערונגען בעת ​​אונדזער ABC וואַנדערונג אין 7 טעג. אָבער, לאָזט נישט די אויספאָדערונגען אָפּלייגן אייער רייזע. מיט גוטע צוגרייטונג און טרענירונג סעסיעס, קענט איר זיי לייכט איבערקומען.

איידער איר גייט אויף דעם רייזע, זאָלט איר זיך קאָנצענטרירן אויף פֿאַרגרעסערן אייער אויסהאַלטונג און שטאַרקייט. פֿאַר דעם צוועק זאָלט איר אָנהייבן אַן עקסערסייז רעזשים לפּחות אַ חודש פֿאַר אייער אָפּפֿאָר דאַטע.

עס וואָלט געהאָלפֿן אויב איר וואָלט זיך געניטן דורך טרעפּ־אַראָפּגיין, גיין אַרויף און אַראָפּ, און דזשאַגינג צו פֿאַרגרעסערן קאַרדיאָוואַסקולאַרע אויסהאַלטונג. האַלט אָן מיט דעם
א געניטונג רוטינע פאר 21 טעג וועט מאכן אז אייער קערפער זאל זיך צוגעוואוינען צו גיין פאר אסאך טעג, און רייזע צייט וועט מער נישט זיין קיין זארג.

אַלטערנאַטיווע רוץ

ביז היינט, נעמט אונדז דער קלאַסישער וועג צום ABC צום דרום באַזע לאַגער פון אנאפּורנאַ. אָבער, די אנאפּורנאַ מוניציפּאַליטעט (ARM) האָט אויסגעפאָרשט דעם נייעם וועג פינף יאָר צוריק. דער נייער וועג וועט אייך נעמען צום נאָרדערן באַזע לאַגער אין אנאפּורנאַ. גלייך וויכטיק און שיין, איז דער וועג רעלאַטיוו נייַ, נאָך צו אויסגעפאָרשט ווערן, און נאָך צו זיין מער פּאָפּולער.

דער וועג האט געהאט די פֿוסשטאַפּן פֿון די לעגענדאַרע קלעטערער מאָריס הערצאָג און לואי לאַטשענאַל, וועלכע זענען געווען טייל פֿון דער פֿראַנצויזישער עקספּעדיציע צו קלעטערן די אַנאַפּונאַ צום ערשטן מאָל אין 1950.

דער וועג איז ווייניקער באַקאַנט און ווייניקער פּראָמאָטירט, אָבער עס וועט אייך פירן דורך עטלעכע פון ​​דער אומגערירטער נאַטור פון די אַנאַפּורנאַ. אויב איר האָט נישט קיין פּראָבלעם אָפּצוגעבן לוקסוס און באַקוועמלעכקייט פֿאַר אַ פּאָר טעג אין אויסטויש פֿאַר דער ריינסטער נאַטור, זאָלט איר פּרובירן דעם נייעם וועג.

די רוטע הייבט זיך אויך אן פון פאקהארא, וואו איר וועט פארן קיין טאטאָפּאני. דערנאך וועט איר גיין פארביי גאסא, לעטע, און טהולא בוגין. דער מאנגל פון טיי הייזער דא פארלאנגט אז איר זאלט ​​טראגן טענטן איבערנאכט.

דער ווייטערער וועג וועט אייך פירן צו מיריסטי כאָלאַ (4,130 מעטער) דורך טהולאָ בוגין פּאַס אויף 4400 מעטער הייך. דערנאָך וועט איר שטעלן אַ פֿוס אין דעם נאָרדלעכן באַזע לאַגער פֿון אַנאַפּורנאַ, פֿון וואַנען איר קענט זען די גרויסע מאַדזשעסטעט פֿון דער נאָרד זײַט פֿון די אַנאַפּורנאַ מאַסיווען.

דערנאך קענט איר צוריקקומען דורך דעם קייַלעכדיקן וועג אדער גיין צו דזשאַנגגאַל קעמפ, ריווערסייד קעמפ, און לעטע קיין פּאָקהאַראַ דורך טאַטאָפּאַני.

הייך קרענק

אונדזער ABC וואַנדערונג הייבט זיך אָן פֿון פּאָקהאַראַ, אויף אַ הייך פֿון ווייניקער ווי 1000 מעטער, און ענדיקט זיך ביי ABC, אויף אַ הייך פֿון 4130 מעטער, וואו איר וועט אויך פֿאַרברענגען אַ נאַכט. ווען איר וועט אַריבערגיין די 3,000 מעטער הייך צייכן, וועט דער זויערשטאָף לעוועל פֿאַלן ווי איר גייט העכער. עס וועט זיין שווער פֿאַר אייער קערפּער זיך צופּאַסן צו דער איצטיקער סביבה גלייך, און איר קענט דערפֿאַרן סימפּטאָמען פֿון הייך קראַנקייט, ווי קאָפּווייטיק, שווינדל, ברעכן, שוועריקייטן מיט אָטעמען, פֿאַרלוסט פֿון אַפּעטיט, אאַז"וו.

אויב יאָ, לאָזט וויסן אונדזער טור גייד ווען איר פילט זיך נישט גוט; צוריקקומען צו נידעריקערע הייכן איז בעסער ווי זיי צו איגנאָרירן. דערצו קענט איר אויך נעמען דיאַמאָקס צו העלפן פאַרמייַדן הייכן קראַנקייט. געדענקט צו שטענדיק
כיידרייט דיין קערפּער, האַלט אַ באַלאַנסירטע דיעטע, ויסמיידן רויכערן, און נוצן אַלקאָהאָלישע געטראַנקען צו מינאַמייז די יפעקס.

אויך, גיי לאנגזאם, און דריק זיך נישט צו שטארק נאך די מאסע. אויף לאנגע טערמין וועט דאס שטארק אפעקטירן דיין געזונט און פארלענגערן דיינע פלענער. גיי ווייטער לאנגזאם, און גיי שטענדיג מיט דיינע חברים אדער גיידס.

אַקאַמאַדיישאַן, טראַנספּאָרטאַציע, מאָלצייַט און טרינקען

אונדזער ABC טרעק אין 7 טעג הייבט זיך אן פון פאקהארא, אזוי וועט אונדזער סערוויס דעקן אייער גאנצע לאגיסטיק ווייל דער טרעק הייבט זיך אן פון פאקהארא. בעת דעם ABC טרעק וועלן מיר אייך אנבאטן אקאמאדאציע אין טיי הייזער לענגאויס די דערפער, וואו מיר וועלן זיך אויסרוען פאר דער נאכט. איר וועט דארפן טיילן צימערן מיט אייערע חברים אין דער גרופע. אין דער אפ-טרעק סעזאן קען אן איינציקער צימער זיין פאראן אין טיי הויז, אבער עס קען זיין גאנץ אוממעגלעך אין פרילינג און הארבסט.

בעת דעם שפּאַציר, אָפֿערן מיר פֿרישטיק, לאָנטש און וועטשערע אין די טיי הייזער. די טיי הויז מעניו כולל דאַל בהאַט טאַרקאַרי, מאָמאָס (קנעכלען), פּאַסטאַ, רייז שיסלען, זופּן, פּיצאַ, און, אין עטלעכע ערטער, באַפֿאַלאָ יאַק סטייק און עפּל פּיראָג.

עס איז דא פלאַש וואַסער פֿאַר זיכער טרינקוואַסער, אָבער עס איז נישט ענווייראָנמענטאַלי פרייַנדלעך. אַזוי, מיר פֿאָרשלאָגן צו נוצן וואַסער פּיוראַפייערז, UV סטעריליזאַטאָרס, און וואַסער פילטערס צו רייניקן דיין וואַסער ווען איר ריפילט דיין פלאַש פֿון די קראַן אָדער קוואַל.

ביטע באַמערקן אַז סערוויסעס אין קאַטמאַנדו און פּאָקהאַראַ זענען אויסגעשלאָסן פון אונדזער סערוויס, צוזאַמען מיט געטראַנקען, באַרס און פֿאַרבייַסן רעכענונגען, אַזאַ ווי זיסוואַרג און דעזערטן.

וועגן טראַנספּאָרטאַציע, מיר פאָרשלאָגן פּריוואַטע פאָרמיטל טראַנספערס פון פּאָקהאַראַ צו נאַיאַפּול און נאַיאַפּול צו פּאָקהאַראַ.

גאַדזשעטס טשאַרדזשינג קאָמוניקאַציע און אינטערנעט/ווייפיי

איר וועט האָבן גענוג צוטריט צום אינטערנעט אין כּמעט אַלע ערטער אין דער אַנאַפּוראַ געגנט, אַרייַנגערעכנט דעם באַזע לאַגער. איר קענט זיך פֿאַרבינדן צום אינטערנעט דורך ווייפיי אָדער די לאָקאַלע סים קאַרטל פֿון NTC אָדער NCELL. טיי הייזער אָפֿערן ווייפיי פֿאַר אַן נאָך אָפּצאָל פֿון 3 ביז 4 דאָלאַר פּער שעה.

צו קויפן די לאקאלע סימס פון NTC אדער NCELL, קענט איר זיי קויפן אין קאַטמאַנדו אדער פּאָקהאַראַ דורך ווייַזן אַ קאָפּיע פון ​​​​​​אייער פּאַספּאָרט און פאָטאָ. ריטשאַרדזש די וואָג און אַקטיוויזירן די דאַטן פּעקל דורך דייאַלינג *17123# פֿאַר Ncell און *1415# פֿאַר NTC.

איר קענט ניצן NTC סימולאַטאָר פֿאַר קאָמוניקאַציע ווײַל עס האט בעסערע קאַווערידזש אין דער אַנאַפּוראַ געגנט ווי Ncell.

איר קענט אויך אויפלאָדן אייערע מאָבילס, באַטעריעס, לאַפּטאַפּס, אייפּאַדס, אָדער קיין אנדערע עלעקטרישע דעוויסעס אין טיי הייזער אויפן וועג פאר אן עקסטערע פרייז.

פּערמיץ

די אנאפורנא קאנסערוואציע געגנט פראיעקט (ACAP) דערלויבעניש און די טרעקערס אינפארמאציע מענעדזשמענט סיסטעם (TIMS) דערלויבעניש זענען נויטיג פאר אונזער ABC טרעק אין 7 טעג. אונזערע אריינגערעכנטע סערוויסעס שליסן איין די סערוויס קאסטן און פראצעס פון באקומען די דערלויבענישן.

וואָס צו דערוואַרטן?

צוזאמען מיטן אומגלויבלעכן פאנאראמע פון ​​די בארימטע בארג שפיצן מאטשאפוטשארע, אנאפורנא I, גאנגאפורנא, אנאפורנא דרום, היונטשולי, באראהא שיכאר, כאנגשא קאנג, טארקע קאנג, אנאפורנא III, טארפא טשולי, סינגו טשולי, און נאך פילע, אָפערט דער ABC טרעק אויך די איינציקארטיגע געלעגנהייט צו אויספארשן די טיפישע גורונג דערפער פון גאַנדרוק, טשאָמראָנג, און דאָוואַן.

די טרעק אָפפערט פיל מער ווי נאָר גיין גלייך צום באַזע לאַגער. נאָך דעם רייזע, וועט איר זאָגן אַז איר וועט אַוודאי גיין נישט נאָר אויפן באַרג, נאָר אויך דורך דעם לעבן, קולטור און טראַדיציעס פון די מענטשן וואָס וואוינען דאָ. דער באַזע לאַגער צוגאַנג מאַרשרוט איז ספּעציעל דיזיינד פֿאַר טרעקערס וואָס הנאה האָבן פון דער פלאָראַ און פאָנאַ און אַ פּאַנאָראַמישן קוק אויף די הימאַלייַאַן קייט.

דורכגייענדיג דעם אנאפורנא קאנסערוואציע געגנט, קענט איר טרעפן זעלטענע און געפארפולטע מינים, אריינגערעכנט רויטע פאנדאס און מוסק הערש. פאנדאס וועלן אויך האבן די געלעגנהייט זיך צו פארגעניגן אין א רואיגן באד אין דעם נאטירלעכן הייסן קוואל פון דזשינו דאנדא.