גאָרעפּאַני פּון הילל טרעק – 3 טעג

רייזע פּלאַן פון גהאָרעפּאַני פּון הילל טרעק – 3 טעג

כולל/אויסשליסן

וועטער און בעסטע סעזאָן פֿאַר גאָרעפּאַני פּון בערגל טרעק

די אנאפורנא ראיאן האט פיר באזונדערע סעזאנען. האַרבסט (סעפּטעמבער-נאוועמבער) און פרילינג (מערץ-מאי) זענען די בעסטע צייטן פארן גארעפּאַני פּון היל טרעק. אין די חדשים זענען די טאָג טעמפּעראַטורן מילד (ארום 10-20°C) און די הימלען זענען געוויינטלעך קלאָר. האַרבסט אָפפערט סטאַביל וועטער און אויסגעצייכנטע באַרג קוקן. פרילינג ברענגט וואַרעמע טעג און לעבעדיקע ראָדאָדענדראָן בלומען אויפן וועג.

דער זומער מאָנסון (יוני-אויגוסט) ברענגט שווערע רעגן און גליטשיגע וועגן, אַזוי ס'איז בעסטער צו פֿאַרמייַדן יענע סעזאָן. דעצעמבער-פעברואַר איז טרוקן אָבער זייער קאַלט בייַ נאַכט – טרעקערס הנאה האָבן פֿון קלאָרע, פֿרישע טעג אָבער מוזן פּאַקן וואַרעמע שיכטן. בכלל, האַרבסט און פֿרילינג אָפֿערן די מערסט באַקוועמע וועטער און זעיקייט פֿאַר דעם קורצן גאָרעפּאַני פּון בערגל טרעק.

פוד & טרינקען

לאקאלע טיי-הויז סערווירט איינפאכע נעפאלישע מאלצייטן אויפן קורצן גארעפאני פון בארג טרעק. טיפישע אפציעס שליסן איין דאל בהאט (רייז און לענטילס), קערי גרינסן, נודלס, און מאמאס (קנעדליכן). רוב מאלצייטן אין דעם רייזע-פלאן זענען אריינגערעכנט: איר וועט באקומען פרישטיק, לאנטש, און וועטשערע יעדן טאג ווי ספעציפיצירט. פרישטיק שליסט אפט איין אייער, קאשע, אדער טאוסט. הייסע געטראנקען ווי טיי און קאווע זענען פאראן צו קויפן אין לאדזשעס.

טרינקוואַסער ווערט נישט צוגעשטעלט, אַזוי ברענגט אַ וואַסער רייניקונג מעטאָד אָדער קויפט פלאַש וואַסער אין דערפער. אַלקאָהאָלישע געטראַנקען (ווי לאָקאַלע ראַקשי אָדער ביר) ווערן אויך פארקויפט אָבער נישט אַרייַנגערעכנט. נעמט מיט עטלעכע ענערגיע סנאַקס (שאָקאָלאַד, ניסלעך) פֿאַר דער שפּאַציר. בלייבט גוט כיידרייטאַד דורך טרינקען געקאָכט אָדער באַהאַנדלט וואַסער און הערבס טייען איבער דער גאַנצער שפּאַציר.

הייך קרענק

דער שפּיץ פֿון דער גהאָרעפּאַני פּון היל טרעק איז פּון היל (3,210 מעטער). אַקוטע באַרג קראַנקייט (AMS) קען זיך אַנטוויקלען אויף דער מיטלמעסיקער הייך, אָבער עס איז מילד. די סימפּטאָמען אַרייַננעמען קאָפּווייטיק, איבל, אָדער מידקייט.

כּדי צו רעדוצירן דעם ריזיקע, גייט שטייטלעך און האַלט אָן וואַסער. איידער דעם טרעק, פֿאָרשלאָגן מיר צו בלייבן אויף אַ נידעריקער הייך (פּאָכאַראַ, 820 מעטער) ווען איר קומט אָן אין קאַטמאַנדו. גייט שטייטלעך און נעמט אַ רו ווען איר ווערט מיד.

נעמט נישט קיין אַלקאָהאָל אדער שווערע עסן. א מערהייט פון די וואַנדערער מאַכן גוטע אַקקלימאַטיזאַציע דורך זיין פאַרנומען און רילאַקסט. אויב איינער פון די ערנסטע סימפּטאָמס פּאַסירן (שווינדל, קורץ אָטעם), מעלדט דיין גייד גלייך, אַזוי זיי קענען רוען אָדער אַראָפּגיין. בכלל, געזונטע מענטשן מיט גוטע פּלענער טענד צו שעפּן די הייך פון דעם וואַנדערונג.

וויזע און פּערמיטן

אַלע אויסלענדישע בירגער דאַרפֿן באַקומען אַ טוריסט וויזע אין נעפּאַל, וואָס קען מען באַקומען בײַם אָנקומען אין קאַטמאַנדו אָדער פּאָקהאַראַ לופֿטפֿעלדער. אַ 30-טאָגיקע וויזע וועט קאָסטן אַרום 50 דאָלאַר (טראָגט מיט זיך פּאַספּאָרט-גרייס בילדער און אָדער לאָקאַלע וואַלוטע אָדער דאָלאַר געלט).

אין דער טרעק אליין, וועט מען דארפן אן אנאפורנא קאנסערוואציע געגנט פערמיט (ACAP) . Above The Himalaya ארגאניזירט ACAP און אלע אנדערע נויטיגע טרעקער רעגיסטראציעס אדער פערמיטס באזירט אויף די יעצטיגע רעגולאציעס.

נעמט א קאפיע פון ​​אייערע פערמיטן און פאספארט. מאכט זיכער אז אייער פאספארט איז גילטיק (מינדעסטנס 6 חדשים). ווען איר קומט מיטן פליגער אדער וועג (קאטמאנדו), באקומט איר די וויזע ביים אנקומען; ווען איר גייט מיטן וועג (פאקהארא), קענט איר נעמען די הילף פון רוב אגענטן פריער. ארגאניזירן דאקומענטן וועט זיין א זיכערער אנהייב צו דעם גארעפאני פּון היל טרעק.

געזונט & זיכערקייַט

טרעקן אין נעפּאַל איז געוויינטלעך זיכער, אויב מען נעמט עטלעכע גרונטלעכע פֿאָרזיכטיקייטן. האַלט זיך כיידרירט און פֿאַרברויכט נישט קיין רויע עסן אָדער נישט געקאָכט וואַסער. ברענגט זונשוץ־קרעם, זונברילן, און אַ קליינע ערשטע הילף קיט (למשל, יעדע מעדיקאַציע וואָס איר דאַרפֿט). רוטינע וואַקסינאַציעס (טעטאַנוס, העפּאַטיטיס אַ, טיפֿוס) זאָלן געטאָן ווערן.

נעמט די עצה פון אייער גייד וועגן זיכערקייט אויף דער רייזע פון ​​די גארעפּאַני פּון הילל טרעק 3 טעג, עטלעכע טיילן פון דעם וועג קענען זיין שטייל ​​אָדער ווערן גליטשיק נאָך רעגן. לייגט אויף ינסעקט אָפּשטויסנדיק מיטל ווען נייטיק. מעלדט אייער גייד וועגן יעדע מעדיצינישע פּראָבלעמען אָדער זאָרגן. פרויען וואָס רייזן אין דערפער ווערן דערוואַרט צו קליידן זיך אין באַשיידענעם וועג.

דער גהאָרעפּאַני פּון הילל טרעק איז מערסטנס זיכער, אָבער האַלט אייער זעקל פּאַקט. מעדיצינישע פאַסילאַטיז זענען פאַראַן ווייניק, און אין פאַל פון אַ שווערן פאַל, מוז מען עוואַקואירן קיין פּאָקהאַראַ אָדער קאַטמאַנדו. דורך רייזן מיט אַ רעספּעקטירטער פירמע, נוצט איר פון לאָקאַל וויסן און נויטפאַל שטיצע אויב נייטיק. אין אַלגעמיין, בלייבט מיט דער גרופּע און הערט זיך צו צו אייערע גיידס פֿאַר אַ זיכערן טרעק.

טראַנספּאָרטאַטיאָן

דער גהאָרעפּאַני פּון היל טרעק הייבט זיך אָן און ענדיקט זיך אין פּאָקהאַראַ. אַבאָווע די הימאַלייַאַ אָרגאַניזירט אַלע לאָקאַלע טראַנספּאָרט. איר קענט פליען פון קאַטמאַנדו קיין פּאָקהאַראַ (25-מינוט פלי) אָדער נעמען אַ טוריסטן באַס (5-7 שעה). אויף טאָג 1, וועט איר נעמען אַ דזשיפּ אָדער באַס פון פּאָקהאַראַ קיין נאַיאַפּול (45 קילאָמעטער, וועגן 1.5 שעה). אויף טאָג 3, וועט איר צוריקקומען מיט אַ דזשיפּ אָדער באַס פון נאַיאַפּול קיין פּאָקהאַראַ.

די וועגן זענען בערגיק אבער בכלל אין גוטן צושטאנד. אינעווייניק פון די טרעיל געביטן, איז נישטא קיין מאטאר טראנספארט – טרעקינג באדעקט יענע טיילן. אויב איר ווילט עקסטרע באקוועמליכקייט, קען מען אראנזשירן פריוואטע אויטא דינגען (מיט עקסטערע קאסטן). אין פאקהארא, קען מען אפהיטן אייער באגאזש אין האטעל בשעת איר טרעקט. מאכט זיכער אז איר קומט אן אין פאקהארא א טאג פארן טרעקינג הייבט זיך אן.

Travel Insurance

א פולשטענדיגע רייזע-פארזיכערונג איז פארלאנגט פארן גארעפאני פּון היל טרעק. זייט זיכער אז אייער פאליסי דעקט הויך-הייך טרעקינג און נויטפאל העליקאפטער עוואקואציע. מעדיצינישע קאווערידזש זאל ארייננעמען שפיטעלער אין נעפּאל. גיט א קאפיע פון ​​אייערע פארזיכערונג דעטאלן צו Above The Himalaya פארן טרעק.

אויב איר האָט נאָך נישט קיין קאַווערידזש, קויפט עס איידער איר רייזט. האַלט אייערע פאַרזיכערונג דאָקומענטן (דיגיטאַל און געדרוקט) מיט זיך בעת דעם טרעק. אָן גענוג פאַרזיכערונג קען דער טרעק נישט פאָרזעצן צוליב זיכערהייט סיבות. האָבן פאַרזיכערונג גאַראַנטירט רואיגקייט אין פאַל פון קראַנקייט, שאָדן, אָדער אומגעריכטע ענדערונגען בעת ​​דעם קורצן גאָרעפּאַני טרעק. דאָס איז וויכטיק פֿאַר יעדן הימאַלייַאַ אַוואַנטורע.

אייערע עקסטרע הוצאות

בודזשעטירט עטלעכע עקסטרע געלט פֿאַר פּערזענלעכע און אָפּציאָנעלע זאכן. אויף דער גהאָרעפּאַני פּון הילל טרעק, זענען אַלע מאָלצייַטן ספּעציפֿירט אין דעם רייזע פּלאַן באדעקט, אָבער פֿאַרבייַסן, געטראַנקען און עקסטראַס זענען אויף אייער אייגענע קאָסטן. געטראַנקען (טיי, קאַווע, פלאַש וואַסער, אַלקאָהאָל) אין לאַדזשעס מוזן זיין באַצאָלט באַזונדער. עס איז געוויינטלעך אַ קליין אָפּצאָל פֿאַר הייסע שאַוערז (אויב איר ווילט איינעם) אָדער Wi-Fi און טעלעפאָן טשאַרדזשינג.

קיין האטעל אדער מאלצייט קאסטן אין פאקהארא אדער קאטמאנדו פאר/נאך דעם טרעק זענען נישט אריינגערעכנט. טרעגער טראגן א מאקסימום פון 15-20 קילא; עקסטערע טרעגער סערוויסעס פארלאנגען עקסטערע באצאלונג. עס איז געווענליך צו געבן טרינקגעלט פאר אייער גייד און טרעגער: פלאנירט בערך 5-10% פון די רייזע קאסטן פאר טרינקגעלט.

טראָגט מיט נאָך געלט (נעפּאַלעזישע רופּיז אָדער דאָלאַר) צו דעקן די קאָסטן און אַלע סווואַנירן אין דעם קורצן גאָרעפּאַני טרעק. עס זענען דאָ באַנקאָמאַטן אין פּאָקהאַראַ, אָבער טראָגט שטענדיק מיט געלט נאָך דעם ווי איר קומט אָן אויפן וועג.

שפּראַך & קאָמוניקאַציע

אין נעפּאַל, איז נעפּאַליש די אפיציעלע שפּראַך, כאָטש ענגליש ווערט אָפט גענוצט אין די טוריסטישע שטעט. אייער גייד וועט זיין אַ גוטער ענגליש רעדנער. אין די באַרג דערפער, קענען די לאָקאַלע מענטשן אויך רעדן גורונג אָדער מאַגאַר שפּראַכן. איר דאַרפט נישט לערנען נעפּאַליש, אָבער פּשוטע באַגריסונגען (למשל, "נאַמאַסטע" פֿאַר העלא, "דהאַניאַבאַד" פֿאַר אַ דאַנק) ווערן אָפּגעשאַצט.

מאָביל טעלעפאָן סערוויס איז באַגרענעצט אויף די גהאָרעפּאַני פּון הילל טרעק פֿאַר 3 טעג. רובֿ קליינע דערפער האָבן נישט קיין פאַרלעסלעכע סעלולאַר קאַווערידזש. לאַדזשעס אָפט פאָרשלאָגן Wi-Fi פֿאַר אַ קליין אָפּצאָל אין די אָוונטן. אויב איר דאַרפֿן קאַנעקטיוויטי, קענט איר קויפן אַ היגע SIM קאַרטל אין פּאָקהאַראַ (טעלעקאָם: Ncell, NTC) און נוצן עס וווּ סערוויס איז בנימצא. בכלל, קאָמוניקאַציע מיט דיין גייד און מאַנשאַפֿט וועט זיין גענוג פֿאַר מאַרשרוט און זיכערקייט.

נישט צו טאָן אויף דעם רייזע

די פאלגענדע גיידליינז זאל מען נאכפאלגן כדי צו מאכן די קורצע גארעפּאַני רייזע רעספּעקטפול און אנגענעם פאר אלעמען. ווארפט קיינמאל נישט מיסט, און איר זאלט ​​ברענגען אייער מיסט מיט זיך. פארמיידט קויפן איין-מאל-ניציקע פלאסטיק פלעשער; ניצט א ווידער-ניציקע וואסער פלעשל. פיטערט און שטערט נישט פארלאזטע הינט אדער ווילדע חיות, ווייל דאס קען אריינמישן זיך אין זייער נאטירלעכן אויפפירונג.

גייט נישט אריין אין לאקאלע הייזער אדער טעמפלען אן בעטן דערלויבעניש, און געדענקט אויך אויסצוטון אייערע שיך ביים טיר. עס איז נישט רעקאמענדירט צו האבן בילדער פון מענטשן אן פריערדיגע דערלויבעניש, ספעציעל פרויען, אדער ווען מען פירט רעליגיעזע פראקטיקעס. פארקלענערט דעם גערויש און שפילט נישט קיין הויכע מוזיק אין דערפער ווייל מארגנס און אוונטן זענען ספעציעלע צייטן פון לאקאלער משפחה רואיגקייט.

בעת דעם סעזאן, רויכערט נישט אין טיי הייזער אדער אין די וואַלדיקע ערטער, ווייל דאָס קען פאַראורזאַכן אַ פייַער. העכער אַלץ, ביטע שטענדיק נאָכפאָלגן אונדזער גייד. די עטלעכע כּללים ערמעגלעכן צו האַלטן דעם וועג ריין, זיכער און רעספּעקטפול צו די באַזוכער און די היגע קהילות.

רייזע פארלענגערונג

אויב איר האָט עטלעכע פרייע צייט, קענט איר פֿאַרלענגערן אייער באַזוך צו אַ פֿאַרשיידנקייט פֿון ערטער. עקסטרע טעג אין פּאָקהאַראַ , איז עס ווערט צו פֿאַרברענגען עטלעכע גאַנצע טעג ביים אָזערע, אָדער צו מאַכן רעזערוואַציעס פֿאַר געוויסע אַקטיוויטעטן ווי פּאַראַגליידינג אָדער שיפֿל רייזעס. אין פֿאַל פֿון טרעקינג, קענט איר גיין ביז גהאָרעפּאַני ביזן דאָרף טאַדאַפּאַני אָדער דעם דאָרף גאַנדרוק.

אין פאַקט, אַ סך וואַנדערער פֿאַרלענגערן דעם גהאָרעפּאַני פּון היל טרעק מיטן 5-טאָגיקן פּון היל אָדער אַנאַפּורנאַ באַזע לאַגער טרעק מיט נאָך טעג. קאַטמאַנדו אויספֿלוגן, אַרייַנגערעכנט אַ באַזוך אין טעמפלען אָדער אַ רייזע צו עווערעסט סצענישע פֿליען, זענען אויך געוויינטלעך. Above The Himalaya וועט קענען אָרגאַניזירן די עקסטראַס אָדער אַ מער דעטאַלירטן, פּאַסיקן פּלאַן. פֿרעגט אייער גייד אָדער אַגענט וועגן אָפּציאָנעלע פֿאַרלענגערונגען וואָס וועלן פּאַסן צו אייער פּלאַן.

פאָטאָגראַפֿיע און דראָון כּללים

די וואַנדערונג אָפפערט אויסגעצייכנטע פאָטאָ געלעגנהייטן. איר זענט באַגריסן צו נעמען בילדער פון לאַנדשאַפטן, לאַדזשעס און דאָרפס-באַוואוינער אויב זיי שטימען צו. פרעגט שטענדיק איידער איר פאָטאָגראַפירט מענטשן אָדער גייט אריין אין ערטער פון תפילה. דראָונז זענען אונטערטעניק צו שטרענגע רעגולאַציעס אין נעפּאַל. פליען אַ דראָון ריקווייערז רעגירונג פּערמיץ פון די ציווילע אַוויאַציע אויטאָריטעט און די קאָנסערוויישאַן דעפּאַרטמענט.

אין פאַל פון די גהאָרעפּאַני פּון היל טרעק, איז די געדאַנק פון ניצן דראָונז געוויינטלעך נישט רעקאָמענדירט סיידן איר באַקומט דערלויבעניש פיל פריער. קנסות קענען אויסגעלייגט ווערן אויף אַנלייסענסד דראָון פלייטס. מיר פֿאָרשלאָגן צו ניצן אייער קאַמעראַ אָדער סמאַרטפאָון צו נעמען סנאַפּשאַץ און נישט צו אַריינדרינגען אין די פּריוואַטקייט פון אַנדערע מענטשן.

קולטורעלע פעסטיוואַלס אויף דעם וועג

נעפּאַל האָט רייַכע קולטורעלע פעסטיוואַלס וואָס איר קענט דערפאַרן. אויב אייער גהאָרעפּאַני פּון הילל טרעק פאַלט אין האַרבסט, פייַערן די דערפער דאַשאַין און טיהאַר (סעפּטעמבער-נאָוועמבער) מיט פֿאַרזאַמלונגען און ספּעציעלע עסן. דאַשאַין (דער גרעסטער פעסטיוואַל) נעמט אָפט אַרײַן משפּחה-סעודות, כאָטש פעסטיוואַלס אין קליינע דערפער קענען זײַן רואיק. פרילינג ברענגט האָלי (פעסטיוואַל פֿון קאָלירן) אַרום מערץ, וואָס די לאָקאַלע איינוואוינער פייַערן מיט פרייד.

די מאַגאַר און גורונג קהילות האָבן אויך זייערע אייגענע פעסטיוואַלס, ווי סאָנאַם לאָסאַר (ניי יאָר) אין יאַנואַר/פעברואַר. בעת די צייטן קענט איר זען דאָרפֿישע איינוואוינער אין טראַדיציאָנעלע קליידער אָדער אָבסערווירן תּפֿילה ריטואַלן. זיך באַטייליקן מיט רעספּעקט אין לאָקאַלע פעסטיוואַלס – אפילו דורך פשוט זיך באַטייליקן אין אַ קהילה מאָלצייַט – קען זיין אַן אומפֿאַרגעסלעכע קולטורעלע דערפֿאַרונג.

עצות פֿאַר ערשטער-צייט וויזאַטערז

עטלעכע צוגרייטונגען פון פאראויס וועט זיין נוצלעך ביים גארעפּאַני פּון היל טרעק. הייבט אן טרענירן (הייקינג, טרעפּ קלעטערן, קאַרדיאָ) א פאר וואָכן פארן טרעק כדי דער קערפער זאָל אַנטוויקלען אויסהאַלטונג. פּאַקס: א וואַרעמע רעקל, וואָל היטל, און הענטשקעס אין קאַלטע מאָרגנס, און א רעגן-זיכערע שאָל אין נאַסן וועטער. נעמט אן די כייקינג שיך פארן טרעק.

טראָגט שטענדיק לפּחות 2 ליטער וואַסער אין אייער טאָג-זאַק און טרינקט אָפט וואַסער. טראָגט אַ ווידער-ניצלעכע וואַסער-פלאַש און רייניקונג-פּילן. ברענגט מיט עטלעכע נעפּאַלעזישע רופּיז (אָדער קליינע יו. עס. דאָלאַרן) צו נוצן אין דערפער און צו געבן טיפּס. זייט רעספּעקטפול צו דער לאָקאַלער קולטור: באַגריסט מענטשן מיט אַ נאַמאַסטע (האַנטפּלעק צוזאַמען) און נעמט אויס די שיך איידער איר גייט אַרײַן אין די לאַדזשעס.

נעמט א טור לויט די עצה פון אייער גייד וועגן טעמפּאָ און אַקקלימאַטיזאַציע. מיר רעקאָמענדירן צו טראָגן האַנט סאַניטייזער און טואַלעט פּאַפּיר, ווייַל אויף די שפּור קען זיין מינימאַל. גלויבט אין אייער לאָקאַלן גייד, און האָט שפּאַס - אויב איר זענט גוט צוגעגרייט און אָפֿן-מיינדאַד, וועט אייער גהאָרעפּאַני פּון הילל טרעק זיכער זיין זיכער און מעמעראַבאַל.