קאַסטאַמייז דיין יאַזדע דאַרפֿסטו הילף? לאָמיר רעדן
+ קסנומקס קסנומקס-קסנומקסמאַרדי הימאַל און כאָפּראַ דאַנדאַ טרעק - 13 טעג
יאַזדע היגהליגהץ פון מאַרדי הימאַל און כאָפּראַ דאַנדאַ טרעק - 13 טעג
- אַוועק-דעם-געשלאגן-דרך Annapurna נסיעה: Mardi Himal מיט Khopra Danda טרעק רידזשאַז
- א שיינע זונ-אויפֿגאַנג פּאַנאָראַמע פֿון פּון היל (3,210 מעטער) און מאַרדי הימאַל באַזע לאַגער (געוויזן אויף דעם מאַרדי הימאַל מיט כאָפּראַ טרעק)
- ברעטטייקינג קוקן פון Annapurna, Dhaulagiri, Machhapuchhre (Fishtail), Nilgiri און מער
- קולטורעלע דערפאַרונג אין גאַנדרוק (גורונג ירושה דאָרף) און סוואַנטאַ (מאַגאַר קהילה)
- אן אפציאנאלער באזוך צו רואיגע נאטירלעכע הייסע קוועלער ביי דזשינו דאַנדאַ אויף פארלענגערטע מאַרדי הימאַל און כאָפּראַ דאַנדאַ טרעק רייזע-פּלאַנען
- באַקוועמע באַרג לאַדזשעס און נעפּאַליש מאָלצייַטן אויפן וועג
רייזע פארלענגערונג
לאָמיר זאָגן אַז איר האָט מער צייט אין נעפּאַל נאָך דעם רייזע. אין דעם פאַל, קענען מיר אײַך העלפֿן צו פֿאַרלענגערן אײַער רייזע דורך לויפֿן פֿאַרשידענע טרעקס אין נעפּאַל, טורס אין בהוטאַן און טיבעט, דזשאַנגל סאַפֿאַרי טורס אין טשיטוואַן, באַרדיאַ און אַנדערע נאַציאָנאַלע פּאַרקס, נעפּאַל לוקסוס האָטעל בוקינג, ראַפֿטינג, אולטראַ-לייט פֿליען אָדער אַנדערע רייזע-פֿאַרבונדענע באַדינונגען. איר קענט באַקומען מער אינפֿאָרמאַציע דאָ.
רוטע מאַפּע און הייך טשאַרט
מערסט געשטעלטע פראגעס דורך רייזנדע
דער נאָרמאַלער פּלאַן דעקט 13 טעג, אָנקומען און אָפּפאָרן אין קאַטמאַנדו. די בערג האָבן 11 גאַנצע טרעקינג טעג. די רייזע קען אויך אַ ביסל פֿאַרקירצט ווערן דורך אויסלאָזן די לעצטע מאָרגן שפּאַציר אויף פּון היל אויב עס איז אַ נויטווענדיקייט.
דער מאַרדי הימאַל מיט כאָפּראַ וואַנדערונג ווערט באַטראַכט ווי אַ מיטלמעסיקער. איר וועט גיין 5-7 שעה פּער טאָג אויף באַרגיקע וועגן, וואָס זענען ניט אַפֿילו מיט עטלעכע שטיילע אַרויף און אַראָפּ וועגן. די וואַנדערער דאַרפֿן זיין אין אַ גוטן גשמיותן צושטאַנד און האָבן עטלעכע דערפאַרונג אין כייקינג. די גרעסטע פּראָבלעם איז הייך, כאָטש עס איז אַן איטינעראַר וואָס וועט אַרייַננעמען שאַפֿן אַן אַקקלימאַטיזאַציע צו רעדוצירן דעם ריזיקירן.
מאַרדי הימאַל באַזע לאַגער, וואָס איז ביי 4,500 מעטער (14,763 פוס), איז דער העכסטער פונקט. כאָפּראַ דאַנדאַ האט אַ פּאַנאָראַמישן פונקט פון 3,660 מעטער. די וואַנדערונג איז אַ גראַדועל ארויפגייענדיקער באַרג וואָס נעמט אַ פּאָר טעג צו דערמעגלעכן אַקקלימאַטיזאַציע.
פֿאַר די מאַרדי הימאַל און כאָפּראַ דאַנדאַ וואַנדערונג, די ידעאַלע סעזאָנען זענען פרילינג (מערץ-מייַ) און האַרבסט (סעפּטעמבער-נאָוועמבער). די וועטער אין די חדשים איז בכלל קלאָר, און די באַרג לאַנדשאַפט איז ויסגעצייכנט. די יוני (מאָנסון-יוני-אויגוסט) סעזאָן איז נאַס און כּולל בליטערז און וועט מאַכן די וועגן גליטשיק. ווינטערס (דעצעמבער-פעברואר) זענען קאַלט און קען פאַלן צו פרירן פונט אין די הויך לאַגערן.
יעדער אויסלענדער מוז האבן א נעפּאַל טוריסט וויזע (וואָס קען מען באַקומען ביים אָנקומען אין קאַטמאַנדו, 15/30/90 טעג). די קאָסטן פון א 30-טאָג וויזע איז איצט אַרום 50 יו. עס. דאָלאַר. צו טאָן טרעקינג, דאַרפט איר אן אנאפּורנאַ קאָנסערוויישאַן געגנט פּערמיט (ACAP, אַרום 25 יו. עס.) און א TIMS קאַרטל (אַרום 17 יו. עס.). די פּערמיטן וועלן ווערן אָרגאַניזירט דורך Above The Himalaya. ברענגט דופּליקאַטן פון אייער פּאַספּאָרט צו די טשעקפּוינטס.
יא. די וואַנדערונג ווערט באַגלייט דורך אַ סערטיפיצירטן ענגליש-רעדנדיקן גייד און טרעגערס. מיר צושטעלן געוויינטלעך איין טרעגער וואָס וועט טראַנספּאָרטירן די עקוויפּמענט פון צוויי טרעקערס. דער גייד פירט דעם וועג, גיט צייט און ראַטעווען הילף, און אפילו די דאַפל באַגס פון דיין שווערן באַגאַזש ווערן טראַנספּאָרטירט דורך טרעגערס (איר ברענגט נאָר אַ טאָג-רוקזאַק).
איר וועט בלייבן אין באַרג לאַדזשעס (טיי-הייזער) אויפן וועג. די צימערן זענען פּשוטע צווילינג-צימערן (מיט פּשוטע בעטן, דעקעס און קישנס). די מערהייט פון די לאַדזשעס באַשטייען פון געטיילטע קלאָזעטן. דער פּעקל באַשטייט פון 10 נעכט אין לאַדזשעס און 2 נעכט אין אַ האָטעל אין פּאָקהאַראַ (מיט אַ צוגעבונדענע קלאָזעט). די לאַדזשעס אַרייַננעמען הייס עסן און אָפטע האָלץ-פייערן.
מאַכט געניטונגען פון פאָראויס מיט קאַרדיאָ געניטונגען (לויפן, סייקלען, טרעפּ קלעטערן) און גיין אין די בערג. טרענירן זיך אין טראָגן אַ רוקזאַק אויף בערגלעכע שיפן. צילט צו גיין 5 אָדער מער שעה מיט גרינגקייט. ניצט סקוואַטס און לאַנדזשעס צו פארשטארקן די פיס. ווען עס איז צייט, טוט עטלעכע פּראַקטיק קלעטערן אויף העכערע הייכן. גייסטיקע טרענירונג איז אויך וויכטיק: מען זאָל זיין צופרידן מיט הויך-הייך טעג און זיין צוגעגרייט קעגן טוישנדיק וועטער.
אין טיי הייזער וועט איר האבן נעפאלישע עסן, מערסטנס דאל בהאט (לינזן און רייז), גרינס קעריז און זופּן, ווי אויך מערב קוויזין ווי פּאַסטאַ, אָמעלעטן אדער לאָקשן. פרישטיק, לאָנטש און וועטשערעס וועלן זיין צוגעשטעלט אין אַלע די טרעקינג טעג. עס האט וועגעטאַרישע אַלטערנאַטיוון און פלייש. טיי, קאַווע און פֿאַרבייַסן ווערן אויך פארקויפט אין לאַדזשעס. אין הייך איז עס קלוג צו נעמען אַזוי פיל וואַסער ווי מעגלעך און נישט צו פֿאַרפעלן אַ מאָלצייט.
לאָדזשעס צושטעלן דעקעס, אָבער מיר רעקאָמענדירן אַז יעדער מענטש זאָל טראָגן אַן אייגענעם שלאָף זאַק (עס איז ראַטעד צו אַרום -5°C), וואָס קען געטראָגן ווערן, ספּעציעל בעת קאַלטע נעכט. לאָדזשעס צושטעלן דעקעס, אָבער מיר רעקאָמענדירן צו טראָגן אייער אייגענעם שלאָף זאַק ראַטעד צו אַרום -5°C פֿאַר קאַלטע נעכט. אויב איר האָט נישט קיין איינעם, קענען מיר צושטעלן אַ שלאָף זאַק און אַ דאַון דזשאַקעט אויף אַנטלייַען, וואָס איר וועט צוריקגעבן נאָך דער וואַנדערונג.
יא, מען דארף גיין ביז 4500 מעטער מיט העליקאפטער עוואקואציע רייזע פארזיכערונג. עס מוז אויך ארייננעמען מעדיצינישע באהאנדלונג און אפזאגן די רייזע. פארן גיין אויף די טרעק, מוז מען פארשטעלן באווייזן פון פארזיכערונג. עס איז וויכטיג צו באמערקן אז די רעטונג קאסטן אין נעפּאל איז זייער טייער ווייל עס איז הויך אין דער הייך.
א: דער רייזע-פלאן איז צייט-געמאכט אין אזא וועג אז עס וועט מסתּמא רעדוצירן AMS, אבער עס איז נאך אלץ מעגלעך. די לייכטע סימפטאמען (קאפווייטיק, איבל) ווערן באהאנדלט מיט רו, הידראַטאַציע, און מעדיקאַציע (ווען פארשריבן). אויב א פאציענט דערפארט שווערע סימפטאמען (צומישונג, שווערע קאפווייטיק, שוועריקייטן מיט אטעמען), וועלן מיר גלייך אראפגיין. דער גייד אנטהאלט זויערשטאף און א פולס אקסימעטער. דער גייד זאל ווערן געמאכט באוואוסטזיניק וועגן אלע סימפטאמען צו יעדער צייט.
סעלפאָון סערוויס (NTC/Ncell) קען מען געפֿינען אין גרויסע דערפער (ביז ווייט ווי טאַדאַפּאַני/גהאָרעפּאַני). העכער ~3,000 מעטער וועט איר פֿאַרלירן סיגנאַל. אין קאַטמאַנדו אָדער פּאָקהאַראַ קענט איר קויפֿן אַ נעפּאַליש סים קאַרטל מיט דאַטן. אַלע לאַדזשעס זענען עלעקטריש (זאָלאַר אָדער גענעראַטאָר) צו לאָדן (אָפּצאָל בערך NPR 200-300 פּער דעוויס), בשעת Wi-Fi איז נאָר אין פּאָקהאַראַ און עטלעכע גרויסע דערפער (אָפּצאָל). ברענגט אַ פּאַוער באַנק.
ניין. די באַרג דערפער האָבן נישט קיין באַנקאָמאַטן. מען קען נאָר אַרויסנעמען געלט אין קאַטמאַנדו און פּאָקהאַראַ. עס זענען נישטאָ קיין פאַרלעסלעכע באַנקאָמאַטן אויף דער טרעקינג רוטע, אַזוי ברענגט אַלע נייטיקע געלט פון פּאָקהאַראַ. די לעצטע זאַך איז צו באַקומען גענוג נעפּאַלעזישע רופּיז אין פּאָקהאַראַ נאָך דעם ווי איר האָט געהאַט די ערשטע נאַכט. די לאַדזשעס נעמען נאָר געלט און דעריבער גרייטן זיי זיך צו.
די אפיציעלע שפּראַך איז נעפּאַליש. גורונג אָדער מאַגאַר דיאַלעקטן קען מען אויך הערן אין די דערפער. די גיידס, לאָדזש שטאב, ווי אויך די יוגנט האָבן אַ ברייטע וויסן פון ענגליש. עס איז באַגריסן צו לערנען עטלעכע נעפּאַליש אויסדרוקן (למשל, נאַמאַסטע צו זאָגן העלא, דהאַניאַבאַד צו זאָגן אַ דאַנק). בכלל, קאָמוניקאַציע איז נישט קיין שוועריקייט.
רעספעקטפולע אויפפירונג איז דער שליסל. באַגריסן מיט האַנט-שעקלען - זאָגן נאַמאַסטע. טראָגן פּשוטע (האַלט פּלייצעס און קני באדעקט) קליידער אין דערפער און טעמפּלען. נעמען אויס שיך און הוט ווען איר גייט אריין אין אַ הויז אָדער אַ טעמפּל. עס איז שטענדיק וויכטיק צו פרעגן איידער איר נעמט בילדער פון מענטשן. ווייַזן נישט קיין ליבשאַפט אין די גאַסן. אָננעמען איינלאַדונגען (למשל, טיי) און נעמען וואָס מען גיט. זייט אויפמערקזאַם צו הייליקע ערטער און קיינמאָל נישט דיסרעספּעקטירן די קהילה פּראַקטיקעס.
פאָטאָגראַפֿירן איז גוט, ספּעציעל פֿון לאַנדשאַפֿטן און טעמפלען. דראָונז מוזן אָבער האָבן נעפּאַלעזישע לייסענסן (NCAA), און זיי זענען נישט עפֿעקטיוו אין אַ טרעקינג טור און דעריבער רעקאָמענדירן מיר נישט די נוצן פֿון דראָונז. קיינמאָל נישט פֿאַרלעצן פּריוואַטקייט: נעמט נישט בילדער פֿון אַנדערע מענטשן אָן זייער צושטימונג. די שיינע לאַנדשאַפֿטן, ווילדע חיות און דאָרף לעבן אויף די מאַרדי הימאַל און כאָפּראַ דאַנדאַ טרעק זענען מער ווי גענוג פֿאַר אומפֿאַרגעסלעכע בילדער.
פּלאַנירט צו פֿאַרברענגען אַרום 1,500–2,000 NPR (12–18 דאָלאַר) פּער טאָג אויף עקסטראַס (געטראַנקען, פֿאַרבײַסן, טרינקגעלט, אאַז"וו). מיר נעמען אַרײַן אַלע הויפּט מאָלצײַטן, אַזוי די געלט־באַדערפֿנישן זענען רעלאַטיוו נידעריק. ברענגט אַ געמיש פֿון די ווערטן (100, 500 NPR), ווײַל קליינע געלטער קענען זײַן שווער צו באַקומען. ס'איז קלוג צו האָבן לפּחות 30,000–40,000 NPR ($250–300) אין גאַנצן פֿאַר דער רייזע.
די וואַנדערונג איז מעגלעך פֿאַר טיניידזשערס 12+ וואָס זענען געזונט און יקספּיריאַנסט כייקערז, אָבער עס איז אַרויסרופן. לאַנגע טעג (6+ שעה) און הויך הייך קענען זיין שווער פֿאַר ייִנגערע קינדער. מיר רעקאָמענדירן נישט זייער יונגע קינדער. אויב איר מוזט וואַנדערן מיט קינדער, לאָזט אונדז וויסן: מיר קענען סטרויערן דעם טעמפּאָ און קעמפּינג נעכט, אָבער עקסטרע פאָרזיכטיקייטן זענען נייטיק.
יא. וויכטיגע אויסריכטונג שליסט איין שטארקע וואסער-זיכערע כייקינג שיך, א ווארעמע איזאלירטע רעקל, שיכטן קליידער (לאנג-ארבל העמדער, פליס), וואסער-זיכערע רעגן קליידער, הענטשקעס, און א ווארעמע הוט. טרעקינג שטעקנס זענען שטארק רעקאמענדירט פאר באלאנס. זונברילן, זונשוץ קרעם, און א וואסער פלאש (אדער הידראַטאַציע סיסטעם) זענען וויכטיג. מיר צושטעלן א גוטן שלאף זאק און א דאון רעקל אויב איר דינגט זיי. קוקט אויף אונזער פּאַקינג רשימה פאר פרטים.
בעסטער פרייז געראַנטירט, גרינג צו טוישן דאַטע, רעגע באַשטעטיקונג
ספר דעם יאַזדעספר מיט בטחון
- פלעקסיבלע בוקינגז און גרינגע ענדערונגען אין רייזע דאַטע
- פערזענליכע סערוויס און צוגעפאסטע גרופע גרייסן
- זיכערע רייזעס מיט אייגענטימער-אפערירטע סערוויסעס און העכסט ערפארענע גיידס
- בעסטע פרייז גאַראַנטיע פֿאַר די מערסטע ווערט פֿאַר דיין געלט
- זיכערע און גרינגע אָנליין בוקינג
דיין טרעק פירער
הנאה האָבן פון די הימאַלייַאַן לאַנדשאַפט מיט דער הילף פון נעפּאַל'ס בעסטע גוידעס מיט רעגירונג לייסאַנס האָלדערס און באַקומען טריינינג אין ערשטער הילף, אונדזער טריפּ לעאַדערס, וויסן וואו איר וועט געפֿינען די בעסטע פאָטאָס, די מערסט פֿאַרכאַפּנדיקע ווילדע חיות, און די בעסטע טייך-דורכגאַנגען.
האָבן פֿראגן?רעדן צו עקספּערט
טרעפט הער פורושאָטאַם טימאַלסענאַ (פורו), נעפּאַל'ס בעסטער טרעק און טור אָרגאַניזאַטאָר, וואָס אַרבעט אין די הימאַלייַאַס פֿאַר מער ווי 24 יאָר.
וואַטסאַפּ/ווייבער +977 98510 95 800
רייזעס פֿאַר אַלע
פּריוואַטע טריפּ
א רואיגע רייזע מיט אייער רייזע-חבר און גייד
קליין גרופע רייזע
רייזט מיט מענטשן וואָס האָבן ענלעכע חלומות וועגן אַוואַנטור
טריפּס פֿאַר קינדער
רופֿנדיק אַלע יונגע אַוואַנטוריסטן - קומט מיט אונדז אויף אַ רייזע פֿון אַ לעבן!
רייזעס פֿאַר אַוואַנטוריסטן
קלעטערן און באַרג־קלייַבן־אַוואַנטורעס פֿאַר טריל־זוכער
