Annapurna Circuit Trek

Ṣé o nílò ìrànlọ́wọ́? Jẹ́ ká sọ̀rọ̀

+ 977 985-1095800

Ijẹri idiyele ti o dara julọ, Rọrun lati yipada Ọjọ, Ijẹrisi lẹsẹkẹsẹ

Iwe Irin ajo yii

Iye Irin-ajo 7 ọjọ

Iwọn Ẹgbẹ 2-16 Eniyan

Iwọn giga julọ 5,416m

Iṣoro ite dede

Ibẹrẹ & Ojuami Ipari Kathmandu / Pokhara

Itẹsiwaju irin ajo

Irin ajo Ifojusi ti Annapurna Circuit Trek

Awọn eroja pupọ wa nipa Irin-ajo Circuit Annapurna ti awọn ọjọ 7 ti o duro jade si trekker kan. Diẹ ninu awọn ami pataki ni bi wọnyi:

Iwoye Drive nipasẹ Marshyangdi Valley

Nigbati o ba wakọ nipasẹ afonifoji Marshyangdi, o le gbadun iwo oju-aye, awọn aaye ilẹ ti o ni ọti, awọn igbo ti o nipọn, ati awọn abule oke nla ti o ni ẹwa, gbogbo wọn ti ya nipasẹ fẹlẹ iseda. Siwaju sii, odo Marsyhangdi ti nṣàn nigbagbogbo fun ọ ni ifọkanbalẹ ti ọkan lakoko irin-ajo, lakoko ti awọn omi-omi ati awọn oke-nla ti yinyin ni ijinna sin bi awọn iyalẹnu ẹwa.

Oniruuru Landscapes

Iwọ yoo ni lati wo awọn ilẹ-ilẹ ti o yatọ, pẹlu awọn igbo iha ilẹ, awọn oke rhododendron, awọn oke-nla ti o bo, ati nikẹhin awọn aginju giga giga ti ogbele ti Mustang. Ni ọjọ kọọkan, iwọ yoo ṣe itẹwọgba nipasẹ ẹwa adayeba ti o yatọ. Àwọn àfonífojì odò tí ń fani lọ́kàn mọ́ra, àwọn òkè kéékèèké, àti àwọn òkè ńláńlá tí ń ṣàfihàn onírúurú àyíká ti ẹkùn Annapurna.

Immersion ti aṣa ni Pisang & Manang

Pisang ati Manang nfunni ni aye iyalẹnu lati ṣawari aṣa Gurung. O le wa awọn agbegbe miiran bi Tibet, Tamang, ati Magar pẹlu. Awọn agbegbe wọnyi ti n gbe ni iṣọkan ni agbegbe Annapurna fun igba pipẹ ati pe wọn ti wọ agbegbe naa pẹlu igbesi aye igbesi aye wọn, aṣa, ati ede.

Acclimatization ati Exploration Day ni Manang

Manang jẹ ipo ẹlẹwa nibiti ọpọlọpọ eniyan wa fun ibewo tabi irin-ajo ni gbogbo ọdun. Awọn ipo duro ti tẹdo nipasẹ awọn alejo fere jakejado odun. Nigbati o ba wa lori Annapurna Circuit Trek fun awọn ọjọ 7, o le sinmi ni Manang fun ọjọ kan tabi paapaa ṣawari awọn ipo laarin aaye naa.

Líla Thorong La Pass

Thorong La Pass ni a mọ bi ọkan ninu awọn ọna itaniloju julọ lati kọja ni Nepal. Nigbati o ba wa ni ọjọ 7 Annapurna Circuit Trek, o le kọja kọja larin awọn iwo ti awọn sakani Annapurna ati Dhaulagiri. Oju ọrun Himalayan dabi pipe pẹlu iwo oke. Ati pe, nigba ti o ba ti rekọja Thorong La Pass, iwọ yoo ni imọlara ori ti aṣeyọri.

Awọn iwo ti Annapurna Massif ati Gangapurna Glacier

Meji ninu awọn eroja ti o wuni julọ nipa Annapurna Circuit Trek ti awọn ọjọ 7 ni awọn iwo ti Annapurna Massif ati Gangapurna Glacier. Awọn iwo naa pẹlu ti Annapurna I, II, III, Dhaulagiri, Gangapurna, ati Tilicho Peak. Nigba ti trekking akoko, awọn iwo ti wa ni gbogbo awọn diẹ accentuated.

Iriri Emi ni Tẹmpili Muktinath

Irin-ajo Circuit Annapurna ti awọn ọjọ 7 tun fun ọ ni aye lati ṣabẹwo si tẹmpili Muktinath, eyiti o jẹ ọkan ninu awọn ipo mimọ julọ ni Nepal. Tẹmpili naa jẹ iyasọtọ fun Oluwa Vishnu, oriṣa ti o lagbara ni Hinduism. Bakanna, tẹmpili jẹ aaye irin-ajo mimọ ti o gbajumọ pupọ fun awọn ọmọlẹhin Hindu ati Buddhist. Ti a mọ fun igbala awọn alejo, tẹmpili naa wa nipasẹ awọn olufokansin ni gbogbo ọdun.

Sokale sinu Mustang Ekun

Lẹhin ti ntẹriba pari ohun ìrìn ti a s'aiye ni ayika Annapurna ekun, o yoo sokale si ọna Mustang. Mustang jẹ ọrun pẹlu ruggedness latọna jijin rẹ ati ẹya aṣa ti o yatọ. Botilẹjẹpe igbagbogbo irin-ajo irin-ajo lọtọ, ipo naa di ibi-afẹde pataki kan, lẹhin ti o ti wa ninu 7-ọjọ Annapurna Circuit Trek.

Itura tii House Ibugbe

Ibugbe rẹ lakoko Irin-ajo Circuit Annapurna ti awọn ọjọ 7 yoo jẹ itunu bi o ti le ṣe. Awọn ohun elo jẹ ohun ipilẹ. Sibẹsibẹ, wọn jẹ ti ifarada ati pe yoo fun ọ ni irọrun pupọ. Lati ounjẹ gbona si mimọ ati ibusun itunu, ohun gbogbo nipa awọn ile tea ninu irin-ajo yii jẹ iwunilori fun irin-ajo jijin.

Kukuru Himalayan ìrìn

Botilẹjẹpe iwọ yoo kọja diẹ ninu awọn itọpa gaungaun ati inira lakoko Irin-ajo Circuit Annapurna ti awọn ọjọ 7, iwọ yoo wa lori ìrìn Himalayan kan ti kii yoo ṣiṣe diẹ sii ju ọsẹ kan lọ. Ni igbagbogbo ju bẹẹkọ, awọn eniyan ti n ṣiṣẹ lọwọ fagile awọn eto irin-ajo wọn nitori wọn ko le fi iṣẹ wọn wewu tabi igbesi aye ojoojumọ. Irin-ajo yii fun iru awọn alarinrin ni aye fun irin-ajo ti o ni ere.

Akopọ ti Annapurna Circuit Trek

Irin-ajo Circuit Annapurna ti awọn ọjọ 7 jẹ irin-ajo ti o kun pẹlu ìrìn, immersion aṣa, ati iṣawari iseda. Botilẹjẹpe kii ṣe irin-ajo gigun pupọ, iwọ yoo ni iriri ti o pọju awọn eroja bi o ṣe ṣe ni irin-ajo Nepali, ni irin-ajo gigun ọsẹ yii.

Lati awọn afonifoji ọti si awọn igbo Alpine ati lati awọn abule ibile si awọn oke-nla giga, Annapurna Circuit Trek ti awọn ọjọ 7 ni ọpọlọpọ lati pese. Irin-ajo yii dara julọ fun awọn ti o nifẹ ni iriri iyara adrenaline ni Himalaya lakoko ti wọn tun kọ ẹkọ nipa tuntun, awọn aṣa alailẹgbẹ lati awọn agbegbe ti a ko mọ ni agbaye.

Yato si ifosiwewe aṣa ati adventurous, iwọ yoo tun jẹ immersed ni iriri ẹsin ati ti ẹmi nigbati o ṣabẹwo si Muktinath, aaye irin-ajo mimọ pataki kan fun awọn alejo Hindu ni kariaye. Ati pe, iwọ yoo ni wiwo iyalẹnu ti awọn oke-nla bii Annapurna I, II, III, Dhaulagiri, Gangapurna, ati Tilicho Peak jakejado irin-ajo naa.

Lati kọ ẹkọ diẹ sii nipa Irin-ajo Circuit Annapurna ọjọ 7, rii daju lati ka titi di opin!

Idunnu giga giga ti 7-ọjọ Annapurna Circuit Trek yoo bẹrẹ ni Chame ati pari ni Jomsom. Iyẹn ti sọ, kii ṣe Oke Annapurna nikan ni yoo jẹ ami pataki ti irin-ajo rẹ. Ẹwa adayeba ti awọn itọpa rẹ yipada lati alawọ ewe si awọn alpines ati si gbigbẹ sibẹsibẹ awọn ipa-ọna iwoye, fifun ọ ni diẹ sii lati ṣawari ni wiwo.

Paapaa ti o ba jẹ ẹni ti o nšišẹ, alarinrin ni ọkan, ti o fẹ sa fun awọn aṣa ojoojumọ rẹ, paapaa fun ọsẹ kan, lẹhinna irin-ajo yii jẹ pipe fun ọ. Lakoko ti o yoo ni awọn itọpa ti o dara julọ ti o ṣeeṣe lati rin nipasẹ, paapaa aaye imudara rẹ ni Manang ṣiṣẹ bi ipo iyalẹnu, eyiti o tun jẹ opin irin-ajo pataki ni Nepal.

Ohun ti o yanilenu nipa irin-ajo yii ni pe ọna irin-ajo naa ti jẹ adani lati fun alarinkiri ni iriri kikun ti ohun gbogbo, pẹlu iwakiri iseda, iriri aṣa, awọn oye ẹsin, tabi ọna abayọ ti o le gbagbe lasan.

O tun le ri awọn iwoye ti o dara julọ ti awọn sakani Annapurna, Dhaulagiri , ati Manaslu ninu irin-ajo Annapurna Circuit rẹ ti ọjọ meje. Gbogbo ibi ti o ba kọja tabi joko fun alẹ ni ipa nipasẹ awọn agbegbe Gurung ati Tibet. Nitorinaa, kii yoo jẹ aṣiṣe lati sọ pe iwọ yoo gbe bi awọn ara ilu jakejado ọsẹ irin-ajo rẹ.

Ni apapọ, irin-ajo naa dara fun ẹnikẹni ti o ti wa lori irin-ajo ipilẹ ṣaaju iṣaaju. Pẹlu ifarada ti ara ati igbaradi ọpọlọ, irin-ajo naa le pari laisi ọpọlọpọ awọn italaya. Sibẹsibẹ, ọkan yẹ ki o wa ni imurasilẹ nigbagbogbo lati mu awọn ipa ọna ti o nija ti ara ni ọna ni irin-ajo yii ṣaju.

Annapurna Circuit Trek Route

Ìrìn àjò Annapurna Circuit ọjọ́ méje náà tẹ̀lé ipa ọ̀nà kúkúrú kan tí ó gba àwọn apá òkè gíga ti agbègbè Annapurna. Ìrìn àjò náà bẹ̀rẹ̀ pẹ̀lú ìrìn àjò ẹlẹ́wà láti Kathmandu sí Chame, láti ibi tí apá ìrìn àjò náà ti bẹ̀rẹ̀. Lẹ́yìn náà, ìwọ yóò rìn láàrín Pisang àti Manang kí o tó tẹ̀síwájú sí Thorong Phedi. Ọjọ́ ìfaradà ní Manang fún ara rẹ ní àkókò láti ṣàtúnṣe kí o tó lọ sí àwọn ibi gíga.

Ipenija pataki naa wa ni ọjọ kẹfa nigbati o ba kọja Thorong La Pass ni mita 5,416 ti o si sọkalẹ lọ si Muktinath. Lẹhin ti o ba ṣabẹwo si Tẹmpili Muktinath, iwọ yoo rin irin-ajo nipasẹ Jomsom ati afonifoji Kali Gandaki ṣaaju ki o to de Pokhara. Ipa ọna yii ngbanilaaye lati ni iriri awọn apakan giga giga ti iyipo naa laarin irin-ajo ọjọ meje kukuru.

Day	Ipa ọna	giga	aṣayan iṣẹ-ṣiṣe
1	Kathmandu to Chame	2,650 m	wakọ
2	Chame to Pisang	3,250 m	Ilọsiwaju
3	Pisang to Manang	3,519 m	Ilọsiwaju
4	Ìbáṣepọ̀ ní Manang	3,519 m	Isinmi ati irin-ajo kukuru
5	Láti Manang sí Thorong Phedi	Isunmọ 4,500 m	Ilọsiwaju
6	Thorong Phedi si Thorong La si Muktinath	5,416 m	Ìrìn àti ìkọjá kọjá
7	Distance si Muktinath	-	Ṣèbẹ̀wò àti ìwakọ̀ ní tẹ́ḿpìlì

Itinerary ti Annapurna Circuit Trek

Ọjọ-ọjọ
01

Ọjọ 01: Wakọ lati Kathmandu si Chame

Loni, iwọ yoo bẹrẹ irin-ajo rẹ lati Kathmandu si Chame. Wakọ naa yoo yi ọ pada lati ipo ilu ti o nšišẹ si ọkan ti o dakẹ nibiti ohun gbogbo dabi pe o lọra ju ibi iṣaaju lọ. O le gbadun awọn iwo oju-aye afonifoji Marshyangdi, awọn abule oke, ati awọn omi-omi ni ọna. Ni ọjọ yii, iwọ yoo tun gbadun awọn iwo Himalayan akọkọ rẹ.

Iwọ yoo de ọdọ Chame, olu-ilu ti agbegbe Manang, ati pe iwọ yoo gbe sibẹ. Afẹfẹ onitura ti awọn Himalaya ati wiwo ti awọn abule yoo kan ọkan rẹ. Awọn iwo ti Lamjung Himal ati Annapurna II di mimọ. Iwọ yoo lo oru ni Chame.

Bus Awọn wakati 9-10

ibugbe Ibusun

giga 2,650 m

Ọjọ-ọjọ
02

Ọjọ 02: Trek lati Chame si Pisang

Iwọ yoo kọja odo Marshyangdi loni. Pẹlú eyi, awọn afara ati awọn gorges dín jẹ awọn aaye miiran ti o le ṣawari. Bí àfonífojì náà ṣe ń gbòòrò sí i, ojú rẹ nípa àyíká yóò túbọ̀ dára sí i. Trekkers tun ri iwo ti Paungda Danda apata Ibiyi ṣaaju ki o to de Pisang.

Wiwo ti Annapurna II n dara si. Ni kete ti o ba de Pisang, o le gbadun awọn iwo ti awọn oke-nla ẹlẹwa. Iwọ yoo lo ni alẹ ni abule Pisang.

ibugbe Ile tii

Trek Duration Awọn wakati 5-6

giga 3,250 m

Ọjọ-ọjọ
03

Ọjọ 03: Trek lati Pisang si Manang

Itọpa naa n lọ ni ilọsiwaju, pese awọn ọna oriṣiriṣi bii itọpa oke nipasẹ Ghyaru ati Ngawal, pẹlu awọn iwo oke nla, tabi isalẹ, ọna irọrun nipasẹ Humde. Iwọ yoo wa iyipada nla ni iwoye nigbati o ba de Manang. Abule naa kun fun awọn ile ti a kọ okuta ati awọn afonifoji ṣiṣi.

Ni afikun, iwo ti Gangapurna ati Annapurna III awọn sakani oke n dara si. O le lo moju ni Manang.

ibugbe Ile tii

Trek Duration Awọn wakati 5-6

giga 3,519 m

Ọjọ-ọjọ
04

Ọjọ 04: Isinmi / Ọjọ imudara ni Manang

Loni yoo jẹ ọjọ ti o sinmi jakejado. Dipo ki o duro ni ile tea rẹ ni gbogbo ọjọ, o le rin irin-ajo kukuru si Gangapurna Lake. Ti o ba ni rilara to lagbara, o tun le lọ irin-ajo kukuru kan pẹlu ẹhin iyalẹnu ti ibiti oke-nla Annapurna.

Irin-ajo naa tun funni ni aye lati ṣe ajọṣepọ pẹlu awọn agbegbe. Awọn eniyan wọnyi jẹ ọrẹ pupọ ati sisọ pẹlu wọn le jẹ ki ọjọ isinmi rẹ jẹ immersive ti aṣa. Iwọ yoo lo ni alẹ ni ile tii kanna ni Manang.

ibugbe Ile tii

giga 3,519 m

Ọjọ-ọjọ
05

Ọjọ 05: Trek lati Manang si Thorong Phedi

Ni ọjọ yii, iwọ yoo rin lati Manang si Thorong Phedi. Iwọ yoo fi Manang silẹ ki o rin irin-ajo kọja awọn igberiko alpine ati awọn oke agan, ti o kọja nipasẹ awọn agbegbe kekere bii Yak Kharka ati Ledtar.

Bi o ṣe sunmọ Thorong Phedi, iwọ yoo rilara pe afẹfẹ yoo tinrin. O le sinmi ni kutukutu ki o mura silẹ fun awọn italaya ti o wa niwaju. Trekkers le lo moju ni Thorong Phedi.

ibugbe Ile tii

Trek Duration Awọn wakati 6-7

Ọjọ-ọjọ
06

Ọjọ 06: Cross Thorong La Pass ati Sokale si Muktinath

Iwọ yoo bẹrẹ ọjọ rẹ ni kutukutu loni. Ọna ti o ga yoo mu ọ lọ si Thorong La Pass. O ti wa ni mọ bi ọkan ninu awọn ga oke-nla koja ni awọn aye. Paapaa, o le gbadun iwo yika ti awọn sakani Dhaulagiri ati Annapurna.

Lẹhin ti o kọja kọja, iwọ yoo sọkalẹ si Muktinath, eyiti a mọ fun awọn eroja ti ẹmi ni afonifoji Mustang. Iwọ yoo lo ni alẹ ni Muktinath.

ibugbe Ile tii

Trek Duration Awọn wakati 8-9

Ọjọ-ọjọ
07

Ọjọ 07: Ṣabẹwo Tẹmpili Muktinath ati Pada si Pokhara

Loni ni ọjọ ikẹhin ti Annapurna Circuit Trek rẹ ti awọn ọjọ 7. Iwọ yoo ṣabẹwo si tẹmpili Muktinath ni owurọ. Nibẹ, o le gbadun awọn spouts omi mimọ 108 ati ina ayeraye ti njo nipasẹ orisun omi adayeba.

Lẹhin irin-ajo kukuru kan, lẹhinna iwọ yoo wa nipasẹ Jomsom ati isalẹ afonifoji Kali Gandaki si Pokhara. Iwọ yoo nipari pari irin-ajo irin-ajo Circuit ọjọ 7 rẹ Annapurna ati ki o ya awọn akoko lati ranti awọn iranti lẹwa bi o ṣe nlọ si Pokhara.

Bus Awọn wakati 8-9

ibugbe Hotel

Itẹsiwaju irin ajo

Ṣebi o ni akoko diẹ sii ni Nepal lẹhin irin-ajo yii. Ni ọran naa, a le ṣe iranlọwọ fun ọ lati fa irin-ajo rẹ pọ si nipa ṣiṣe awọn irin-ajo oriṣiriṣi ni Nepal, awọn irin-ajo ni Bhutan ati Tibet, awọn irin-ajo safari Jungle ni Chitwan, Bardia, ati awọn papa itura ti Orilẹ-ede miiran, ifiṣura hotẹẹli igbadun Nepal, Rafting, Awọn ọkọ ofurufu Ultra-ina, tabi eyikeyi awọn iṣẹ ti o jọmọ irin-ajo. O le gba alaye diẹ sii nibi.

Pẹlu/Iyasọtọ

Kini Pẹlu?

Iwe-aṣẹ Trekking Itọsọna
Porter Service
Trekking Oṣiṣẹ Support
ibugbe
ounjẹ
Igbanilaaye titẹsi Agbegbe Itoju Annapurna ati kaadi TIMS (Eto Isakoso Alaye ti Trekker)
medical Supplies
Ọkọ ikọkọ lati Pokhara si aaye ibẹrẹ irin-ajo (Chame) ati ọkọ ayọkẹlẹ aladani lati aaye ipari ipari (Jomsom) si Pokhara.
Ṣaju-ilọkuro ponbele
Awọn idiyele Isakoso (Gbogbo awọn iwe aṣẹ osise, awọn idiyele iṣẹ, ati awọn owo-ori ijọba to wulo)

Kini Iyasọtọ?

Awọn iṣẹ ati awọn ibugbe ni Kathmandu ati Pokhara
Ọkọ ofurufu okeere si ati lati Nepal
Owo iwọlu iwọlu Nepal (wa nigbati o ba de ni papa ọkọ ofurufu)
Awọn ohun mimu ọti-lile, awọn ohun mimu gbona/tutu, ati omi igo
Awọn inawo ara ẹni
Awọn iwẹ gbigbona, gbigba agbara batiri, ati awọn owo igi
Iṣeduro irin-ajo ti o bo awọn pajawiri iṣoogun ati igbala ọkọ ofurufu
Awọn ohun elo irin-ajo ti ara ẹni (ṣiṣu crampons niyanju fun igba otutu tabi oju ojo buburu; wa fun iyalo tabi rira ni Pokhara)
Italolobo ati ọpẹ fun trekking osise
Awọn inawo eyikeyi ti a ko mẹnuba ninu apakan Awọn ifisi

Annapurna Circuit Trek Iṣoro

Ìrìn àjò Annapurna Circuit jẹ́ ìrìn àjò gíga tó gba àkókò púpọ̀, pàápàá jùlọ nítorí pé ìrìn àjò ọjọ́ méje náà dé Thorong La Pass ní 5,416 m. Ìrìn àjò náà ní ọ̀pọ̀lọpọ̀ ọjọ́ tí a fi ń rìn ní àwọn ibi gíga tó ń pọ̀ sí i, pẹ̀lú apá tó gba àkókò jùlọ ni ìrìn àjò láti Thorong Phedi kọjá Thorong La Pass àti sísàlẹ̀ sí Muktinath.

Ìrìnàjò rẹ ní ọjọ́ ìgbádùn ní Manang ní 3,519 m, èyí tí ó ṣe pàtàkì kí o tó tẹ̀síwájú sí àwọn ibi gíga. Àwọn arìnrìn-àjò gbọ́dọ̀ ní ìfaradà ara tó dára kí wọ́n sì múra sílẹ̀ ṣáájú nípasẹ̀ rírìn, rírìn kiri, gígun kẹ̀kẹ́, sísáré, gígun àtẹ̀gùn àti àwọn adaṣe mìíràn nípa ọkàn àti agbára.

Ìrírí ìrìnàjò tẹ́lẹ̀ jẹ́ ohun tó wúlò, bó tilẹ̀ jẹ́ pé kì í ṣe àwọn arìnrìnàjò tó ní ìrírí nìkan ló lè parí ipa ọ̀nà náà. Ẹnikẹ́ni tó bá ń gbèrò ìrìnàjò yìí gbọ́dọ̀ ní ìtùnú láti rìn fún ọ̀pọ̀ wákàtí lójoojúmọ́ kí ó sì múra sílẹ̀ fún àwọn ìyípadà ojú ọjọ́, afẹ́fẹ́ tó rọ̀ àti àwọn apá òkè ojú ọ̀nà.

Iṣoro ifosiwewe	Kini lati Nireti
Iṣoro gbogbogbo	Ìrìn ìrìn gíga gíga tó lágbára gan-an
O ga julọ	5,416 m
Ọjọ́ ìrìn-àjò tó gùn jùlọ	8 si wakati 9
Ipenija akọkọ	Gíga àti ìkọjá Thorong La
Acclimatization	Ọjọ́ ìsinmi ní Manang
igbaradi	Ikẹkọ Cardio, agbara ati ifarada
Ni iriri iṣaaju	Ó wúlò, ṣùgbọ́n kìí ṣe pàtàkì nígbà gbogbo

Ìrìn Àjò Annapurna Gíga àti Gíga

Gíga gíga jẹ́ apá pàtàkì nínú ìrìn àjò Annapurna Circuit ọjọ́ méje nítorí pé ipa ọ̀nà náà ń gùn láti Chame ní 2,650 m sí Thorong La Pass ní 5,416 m. Gíga gíga náà ń pọ̀ sí i bí o ṣe ń rìn gba Pisang àti Manang kọjá kí o tó dé apá òkè nítòsí Thorong Phedi.

Ọjọ́ ìgbádùn ara ní Manang wà lára rẹ̀ láti fún ara rẹ ní àkókò àfikún láti bá ipò gíga mu kí o tó tẹ̀síwájú sí i. Àwọn arìnrìn-àjò gbọ́dọ̀ máa rìn ní ìpele tó dúró ṣinṣin, kí omi máa mú kí wọ́n wà ní ìlera, kí wọ́n sì kíyèsí bí ara wọn ṣe ń ṣiṣẹ́ bí gíga ṣe ń pọ̀ sí i.

Location	Agbegbe
Chame	2,650 m
Ogede	3,250 m
Manang	3,519 m
Thorong Phedi	Isunmọ 4,500 m
Thorong La Pass	5,416 m
Muktinath	Isunmọ 3,800 m

Ìlọsíwájú gíga yìí tún ṣàlàyé ìdí tí ìrìn náà fi nílò ìpalẹ̀mọ́ tó péye bó tilẹ̀ jẹ́ pé ó jẹ́ ọjọ́ méje péré.

Annapurna Circuit Trek Ijinna

Ìjìnnà gbogbo ti Annapurna Circuit yatọ si ara wọn da lori ibi ti ipa ọna irin-ajo naa ti bẹrẹ ati opin. Ilana irin-ajo ọjọ meje rẹ bẹrẹ apakan irin-ajo lati Chame, dipo titẹle apakan isalẹ ti iyipo ibile lati Besisahar. Nitori eyi, ijinna fun package yii yẹ ki o da lori ipa ọna irin-ajo Chame si Muktinath dipo lilo apapọ ijinna ti a sọ fun awọn irin-ajo gigun ti Annapurna Circuit.

Ìtòlẹ́sẹẹsẹ náà ń fúnni ní àkókò ìrìn fún àwọn ọjọ́ ìrìn náà ṣùgbọ́n kò sọ iye tí ó yẹ kí ó jẹ́ ní kìlómítà. Nítorí náà, ó yẹ kí a fi ìwọ̀n ìkẹyìn kún un lẹ́yìn tí a bá ti fi ìdí rẹ̀ múlẹ̀ pẹ̀lú àwọn olùṣiṣẹ́ àti àwọn olùṣiṣẹ́ rẹ.

Abala Trekking	ijinna
Chame to Pisang	Fi ijinna ti a ti jẹrisi kun
Pisang to Manang	Fi ijinna ti a ti jẹrisi kun
Láti Manang sí Thorong Phedi	Fi ijinna ti a ti jẹrisi kun
Thorong Phedi si Muktinath nipasẹ Thorong La	Fi ijinna ti a ti jẹrisi kun
Lapapọ ijinna Trekking	Fi àpapọ̀ tí a ti jẹ́rìí sí kún un

Ibugbe lori Irin-ajo Circuit Annapurna

Ibùgbé ní àkókò ìrìn àjò Annapurna Circuit ọjọ́ méje ni a ń pèsè ní àwọn ilé ìtura àti àwọn ilé tíì ní agbègbè náà ní ojú ọ̀nà ìrìn àjò náà. Àwọn ibi wọ̀nyí ń pèsè àyè tí ó rọrùn àti ìtùnú láti sinmi lẹ́yìn ọjọ́ kọ̀ọ̀kan ti ìrìn àjò. Ìwọ yóò dúró sí àwọn ilé tíì ní Chame, Pisang, Manang, Thorong Phedi àti Muktinath, pẹ̀lú ilé tíì kan náà tí a ń lò fún ìdúró alẹ́ ní ọjọ́ ìgbádùn rẹ ní Manang.

Ilé gbígbé náà di ohun tí ó rọrùn sí i bí o ṣe ń lọ sí àwọn ibi gíga gíga. Àwọn ilé tíì ń ṣe tii ń pèsè àwọn ohun èlò pàtàkì tí a nílò nígbà ìrìn àjò náà, nígbà tí àwọn iṣẹ́ afikún bíi wíwẹ̀ gbígbóná àti gbígbà bátírì lè nílò owó afikún, wọn kò sì ní sí nínú àpótí náà. Alẹ́ ìkẹyìn ni a máa lò ní hótéẹ̀lì kan ní Pokhara lẹ́yìn tí a bá ti parí ìrìn àjò láti Muktinath.

Dídúró sí àwọn ilé tí wọ́n ti ń mu tíì ní agbègbè náà tún fún ọ ní àǹfààní láti ní ìrírí ìgbésí ayé ìrọ̀rùn àwọn agbègbè òkè ní ojú ọ̀nà náà. Àwọn ẹgbẹ́ wa yóò ṣètò ibùgbé tí ó yẹ gẹ́gẹ́ bí ìlànà ìrìnàjò náà kí o lè dojúkọ ìrìnàjò náà láìsí pé o ṣètò ibùgbé rẹ fún ara rẹ.

Awọn ibeere ti ara & Imudara: Annapurna Circuit Trek 7 Ọjọ

Nigbati o ba n lọ si Irin-ajo Circuit Annapurna ti awọn ọjọ 7, awọn ero diẹ wa ti o nilo lati ṣe nigbati o ba de ibeere ti ara rẹ. Eyi pẹlu kii ṣe awọn ero fun ara ati ọkan rẹ nikan ṣugbọn tun awọn ipinnu rẹ bi o ṣe ṣe deede ni awọn giga giga. Diẹ ninu awọn ohun ti o wọpọ ati ti ko ṣee ṣe lati ranti ni atẹle yii:

Ipele Amọdaju

Trekkers gbọdọ jẹ ti ara. Ipele amọdaju ti ipilẹ le ma to ati pe iwọ yoo ni lati kọ ararẹ ni ti ara lati le farada awọn ipa ọna ti o nija ni irin-ajo yii. Ikẹkọ fun awọn wakati diẹ lojoojumọ le ṣe iranlọwọ pupọ. Nrin, gigun kẹkẹ, ati ṣiṣe ni ọjọ kọọkan 4 si 6 ọsẹ ṣaaju ki a ṣe iṣeduro irin-ajo naa.

Ni afikun, ipele amọdaju rẹ yoo pinnu iyara ati aṣeyọri ti irin-ajo rẹ. Fun ọ tun nilo lati fun ara rẹ ni isinmi to ni gbogbo igba irin-ajo naa, o yẹ ki o ṣọra bi o ṣe le ṣe apọju ara rẹ nitori pe o le ni awọn ipa buburu nigbati o n rin nitootọ.

Idija	ibeere
amọdaju	A ṣeduro amọdaju ti ara to dara
igbaradi	Ikẹkọ fun ọsẹ mẹrin si mẹfa
Lojoojumọ nrin	Ọpọlọpọ awọn wakati ni awọn ọjọ irin-ajo
iriri	Ìrírí ìrìn àjò tí ó ti kọjá wúlò
Acclimatization	Ọjọ́ ìsinmi ní Manang

Niyanju Igbaradi

Awọn adaṣe diẹ ṣiṣẹ dara julọ ju awọn miiran lọ nigbati o ba n ṣetan ararẹ fun Annapurna Circuit Trek ti awọn ọjọ 7. Diẹ ninu awọn adaṣe jẹ bi atẹle:

Ikẹkọ inu ọkan ati ẹjẹ: Ikẹkọ iṣọn-ẹjẹ ọkan n tọka si awọn iṣẹ bii jogging, irin-ajo tẹẹrẹ, odo, ati gigun kẹkẹ. Awọn iṣẹ wọnyi yoo mu agbara ẹdọfóró rẹ dara si ati ifarada ọkan.
Agbara awọn adaṣe: Awọn adaṣe ti o tumọ lati jẹki mojuto ati agbara ẹsẹ rẹ pẹlu awọn squats, lunges, planks, ati gígun pẹtẹẹsì. Nigbati o ba n rin si awọn ipo ti o sunmọ ile, o le gbe awọn iwuwo si ẹhin rẹ lati fun ara rẹ lagbara paapaa dara julọ.
Ikẹkọ ifarada: Lati kọ agbara, o le ṣe adaṣe ikẹkọ ifarada pẹlu gigun gigun ati awọn hikes ni ipari ose.

Daily Trekking Wakati

Lati ṣe ikẹkọ fun awọn wakati ti nrin ni gbogbo ọjọ fun odidi ọsẹ kan, o nilo lati kọ ẹkọ bi o ṣe le ma rin fun awọn wakati. O le ṣe bẹ nipa lilọ si awọn irin-ajo ni awọn ipari ose tabi nrin nirọrun fun awọn ọsẹ pupọ ṣaaju ki o di aṣa. Pẹlupẹlu, o ko ni dandan lati lo awọn ọjọ ti nrin fun awọn wakati ṣaaju ki irin-ajo rẹ bẹrẹ.

Ọjọ ori Ati Iriri

Ti o ba ti dagba ju tabi ti o kere ju fun irin-ajo naa, o le fẹ lati tun ronu lilọ. Lakoko ti agbara ọpọlọ ṣe ipa nla ni ṣiṣe ipinnu boya alarinrin le ṣaṣeyọri ipari irin-ajo naa tabi rara, ilera wọn le buru si bi wọn ti n lọ ga julọ nipasẹ awọn itọpa ni ayika agbegbe Annapurna.

Ẹnikẹni ti o wa labẹ ọjọ-ori 15 ati ju ọjọ-ori 65 lọ ni imọran lati ṣọra lakoko ṣiṣe ipinnu wọn. Nini itọsọna tabi alabojuto lati ṣe iranlọwọ fun ọ ni ṣiṣe ipinnu le jẹ ọlọgbọn. Ti o ba ti dagba ju ọdun 15 ati labẹ ọdun 65, ipari irin ajo naa le ma jẹ ipenija.

Yato si ọjọ ori rẹ, iriri rẹ ni irin-ajo ṣe ipa nla ni ṣiṣe ipinnu boya o le rin laisi iṣoro tabi rara. Ti o ba jẹ ẹlẹrin ipele alakọbẹrẹ, lẹhinna o le ni akoko ti o nira julọ ni ipari irin-ajo giga giga ni Thorong La Pass.

Ati pe, ti o ba ti lọ si iru tabi awọn irin-ajo ti o rọrun ni afiwe ṣaaju, iwọ kii yoo ni pupọ ti ọran nitori pe o ni iriri iṣaaju. Awọn arinrin-ajo akoko ni ọwọ oke ni 7-ọjọ Annapurna Circuit Trek nitori irin-ajo naa ko ni idaji bi o ti ṣoro bi ọpọlọpọ awọn irin-ajo lọpọlọpọ miiran ni Nepal.

Acclimatization

Imudara jẹ pataki lati yago fun Arun Oke nla (AMS). Ilana ọna ọjọ 7 rẹ pẹlu isinmi ni Manang. Ni ọjọ yii, o le yan lati duro si hotẹẹli rẹ ki o ṣe ibaramu titi ti ara rẹ yoo ni itunu to lati tun bẹrẹ irin-ajo.

Fun awọn aririnkiri ti o ni akoko ti o nira pupọ lati ṣajọ ara wọn ni ibamu si awọn ibeere ti irin-ajo, gbigbe ọjọ kan diẹ sii lati sinmi kii yoo jẹ iṣoro. Iyẹn ni, ti o ba jẹ trekker ipele alakọbẹrẹ ati pe o n lọ nipasẹ ipo ti ara ti o nira diẹ sii ni akoko yii.

Kini lati Mu / Akojọ Iṣakojọpọ fun Annapurna Circuit Trek Awọn ọjọ 7

Aso

Ọrinrin-wicking ipilẹ fẹlẹfẹlẹ (oke ati isalẹ)
Idabobo aarin-Layer (aṣọ tabi jaketi isalẹ)
Mabomire ati windproof jaketi
Trekking sokoto
Gbona abotele
T-seeti iwuwo fẹẹrẹ ati awọn seeti gigun-gun
Awọn ibọwọ ti o gbona ati awọn ibọwọ ila
Wool tabi sintetiki trekking ibọsẹ
Irọrun irọlẹ aṣọ fun teahouses

Ẹsẹ

Awọn bata orunkun irin-ajo ti o lagbara, ti ko ni omi
Lightweight ibudó bata tabi bàta
Ohun afikun bata ti lesi
Gaiters (aṣayan, fun egbon tabi aabo eruku)

Aṣọ ori Ati Awọn ẹya ẹrọ

Fila-brimmed fila/fila
Gbona Beanie tabi fila irun
Ọrun gaiter tabi buff
UV-idaabobo jigi
Lightweight sikafu tabi bandana

Awọn baagi Ati Ibi ipamọ

Apoeyin irin-ajo (agbara 40 si 50L)
Kekere daypack
Duffel apo
Awọn baagi gbigbẹ tabi awọn ila ṣiṣu
Apo ikun

Ilera Ati Itọju Ara ẹni

Ohun elo iranlọwọ akọkọ ti ara ẹni (bandages, apakokoro, itọju roro)
Awọn oogun ti a fun ni aṣẹ
Sunscreen ati aaye balm
Fifọ ọwọ ati awọn wipes tutu
Bọọti ehin, ọṣẹ ehin, ati ọṣẹ ti o bajẹ
Toweli ti o gbẹ ni kiakia
igbonse iwe

Ipanu Ati Hydration

Awọn ifi agbara, eso, ati awọn eso ti o gbẹ
Electrolyte tabi awọn tabulẹti hydration
Awọn igo omi atunlo tabi awọn àpòòtọ hydration
Omi ìwẹnumọ wàláà tabi àlẹmọ

Trekking jia Ati awọn ibaraẹnisọrọ

Awọn ọpá irin-ajo (niyanju pupọ fun Thorong La Pass)
Headlamp pẹlu afikun awọn batiri
Apo orun
Microspikes tabi ṣiṣu crampons
Olona-ọpa tabi Swiss ọbẹ
Lightweight ojo ideri fun apoeyin

Itanna Ati Agbara

Kamẹra tabi foonuiyara
Ile-ifowopamọ agbara tabi ṣaja oorun
Awọn kebulu gbigba agbara ati awọn oluyipada plug
Awọn kaadi iranti afikun ati awọn batiri

Awọn iwe aṣẹ Irin-ajo Ati Owo

Iwe irinna ti o wulo ati visa Nepal
Awọn iyọọda irin-ajo (ACAP & TIMS)
Awọn iwe aṣẹ iṣeduro irin-ajo
Awọn fọto iwọn-iwe irinna
Owo ni Nepali rupee

Oriṣiriṣi

Ajako ati pen
Lightweight iwe tabi Kindu
Earplugs ati oju boju
Ohun elo masinni kekere
Awọn baagi titiipa-siifi fun siseto awọn ohun kan

Iṣakojọpọ Italolobo

Nigbati o ba n ṣajọ fun Annapurna Circuit Trek ti awọn ọjọ 7, o nilo lati tẹle awọn imọran ni isalẹ:

Iṣi lara: Nigbati o ba n ṣajọpọ, o nilo lati gbe awọn aṣọ rẹ sinu awọn ipele. Nipa eyi a tumọ si, ipele ipilẹ ti ọrinrin-ọrinrin, Layer aarin idabobo, ati Layer ita ti ko ni omi. Laibikita iwọn otutu ti awọn itọpa rẹ jakejado irin-ajo naa, iwọ yoo ni nkan ti o yẹ lati wọ nigbati o ba gbe awọn ipele pupọ yii.
Iṣakojọpọ ina: Maṣe ṣajọpọ pupọ. Iwọ yoo lo ọsẹ kan nikan lori awọn itọpa ati iṣakojọpọ diẹ sii ju awọn aṣọ mẹta si mẹrin lọ le jẹ ipinnu aimọgbọnwa.
Ohun gbogbo ti ko ni omi: Lakoko rira fun irin-ajo rẹ, tabi nigbati o ba n ṣajọpọ, maṣe ṣajọ ohunkohun ti o le rì nigbati o ba wa ninu irin-ajo naa. Dipo, ṣajọ ohun gbogbo ti ko ni omi tabi rii daju pe o tọju wọn ni aabo lati omi ni gbogbo igba.
Lo awọn bata ẹsẹ to tọ: Wiwọ bata bata ti ko tọ le jẹ ipinnu lile nigbati o ba rin. Yan awọn bata ẹsẹ ti o tọ ati pe ti o ba wọ bata trekking, rii daju pe o ti fọ lulẹ daradara ṣaaju ki irin-ajo naa bẹrẹ.
Idaabobo oorun: Nigbagbogbo wọ SPF rẹ. Nigbati o ba wọ iboju-oorun, iwọ yoo daabobo ararẹ kuro lọwọ awọn egungun UV ti o lewu ati pe awọ ara rẹ yoo tun ni rilara ti ko gbẹ ati itunu laibikita awọn wakati pipẹ ti nrin ni ita.
Hydration: Nigbagbogbo duro omirin nigbati o ba wa lori awọn itọpa. Gbigbe o kere ju lita kan ti o ni igo omi pẹlu awọn tabulẹti ìwẹnu omi jẹ dandan. Gba akoko isinmi lati da duro ki o mu omi lojoojumọ.
Gbe awọn nkan pataki sinu apo-ọjọ kan: Gbigbe apo-ọjọ kan jẹ dandan nitori o le ni gbogbo awọn ohun pataki rẹ ninu fun awọn ọjọ irin-ajo naa. Nigba ti adèna rẹ yoo gbe ẹru ti o wuwo, o le gbe apo-ọjọ kan pẹlu owo, ipanu, ati awọn ọja imototo.
Igbaradi awọn alẹ tutu: Awọn iwọn otutu nigba Annapurna Circuit Trek ti 7 ọjọ le ju silẹ drastically ninu awọn ti o ga giga, paapa nigba alẹ akoko. Gbe awọn ipele ti o to lati jẹ ki o gbona. O tun le ni iṣakoso apo sisun lati pa otutu kuro.
Itanna ati agbara: O le ma jẹ iho gbigba agbara nigbagbogbo fun ọ, paapaa nigbati o ba wa lori awọn itọpa. Gbigba agbara si awọn foonu rẹ ati awọn ẹrọ miiran ninu ile tea rẹ ṣaaju ki o to bẹrẹ irin-ajo ati gbigbe banki agbara le ṣe iranlọwọ pupọ.
Maṣe gbe awọn nkan ti ko ṣe pataki: Awọn baagi rẹ yoo wuwo pẹlu ohun ti o nilo gaan. O le yago fun gbigbe awọn baagi ti o wuwo nipa yago fun eyikeyi awọn nkan ti ko ṣe pataki ti kii yoo paapaa jẹ lilo ni irin-ajo naa.

Akoko ti o dara julọ Lati Lọ Lori Irin-ajo Circuit Annapurna Awọn ọjọ 7

O nilo lati yan akoko ti o dara julọ lati lọ si Irin-ajo Circuit Annapurna ti awọn ọjọ 7 lati ni anfani pupọ julọ ti irin-ajo rẹ. Lakoko ti irin-ajo naa jẹ olokiki laarin awọn alarinkiri kariaye ni gbogbo ọdun, awọn akoko ti o ga julọ bi Igba Irẹdanu Ewe ati orisun omi jẹ diẹ sii fun awọn idi pupọ.

Atẹle jẹ kukuru ti awọn akoko oriṣiriṣi ati ohun ti o le nireti ni ọkọọkan lakoko awọn ọjọ 7 Annapurna Circuit Trek:

Igba Irẹdanu Ewe: Igba Irẹdanu Ewe dara pẹlu oju ojo ko gbona tabi tutu pupọ. O ṣeeṣe ti ojo riro kere pupọ lakoko Annapurna Circuit Trek. Iwọ yoo wa ibugbe iyalẹnu pẹlu eniyan ti o to lati jẹ ki o lero ailewu. Ati pe, o ṣeeṣe ti irin-ajo tabi awọn idaduro ọkọ ofurufu kere pupọ. Awọn anfani fọtoyiya jẹ bii iwunilori lakoko Igba Irẹdanu Ewe.
Orisun omi: Akoko miiran ti o dara julọ lati lọ si Annapurna Circuit Trek ti awọn ọjọ 7 jẹ orisun omi. Oju ojo ko gbona tabi tutu ju. O ni wiwo ti o dara julọ ti awọn oke-nla ati agbegbe ti o wa ni ayika. Bakanna, awọn fọto dara julọ ju awọn akoko pupọ lọ ati pe o ṣeeṣe ti awọn idaduro jẹ bii kere si. Òjò kò ṣe é ṣe bẹ́ẹ̀.
Ooru/Owurọ: Ooru ati oṣupa kii ṣe bi ayanfẹ fun Irin-ajo Circuit Annapurna nitori awọn itọpa isokuso nitori ojo. Ooru pupọ le di wahala fun awọn aririnkiri. Pelu aibikita oju ojo, awọn alarinrin diẹ rin irin-ajo ni akoko yii nitori awọn idiyele jẹ kekere diẹ ati pe eniyan tun kere si.
Igba otutu: Igba otutu jẹ ayanfẹ nipasẹ awọn alarinrin ti o fẹ lati ni iriri igbadun ti awọn itọpa ti o ni inira lakoko akoko ti o ni inira kan. Awọn itọpa le wa ni bo pelu egbon nigba otutu igba otutu. Awọn idiyele awọn ohun elo le dinku ati pe awọn itọpa ko kun bi eniyan.

Akoko	ojo	Awọn ipo itọpa	Iṣeduro
Spring	Rọrùn díẹ̀ àti kedere ní gbogbogbòò	O dara	o tayọ
Ooru/Owurọ	Òjò ń rọ̀ ní àwọn ibi gíga ìsàlẹ̀	Tútù àti yíyọ́	Kere ọjo
Autumn	Itura ati gbẹ ni gbogbogbo	O dara	o tayọ
Winter	Òtútù àti yìnyín ṣeé ṣe ní àwọn ibi gíga	Awọn ipo yinyin ati otutu	Ó yẹ pẹ̀lú ìmúrasílẹ̀

Ohun Lati Ranti Nigba Annapurna Circuit Trek 7 Ọjọ

Ikẹkọ ara rẹ nikan ni ti ara ati ni ọpọlọ fun irin-ajo naa ko to. O nilo lati ranti lati tẹle awọn iwa kan ni gbogbo awọn abala miiran nigbati o ba wa ni ọjọ meje ti Annapurna Circuit Trek. Awọn atẹle jẹ diẹ ninu iru awọn nkan lati ranti:

Acclimatization

Acclimatizing jẹ dandan nigba ti o ba nlo lori Annapurna Circuit Trek ti 7 ọjọ. Eyi yoo ṣe iranlọwọ fun ara rẹ lati di ibugbe si iyipada giga ti agbegbe Annapurna bi awọn ọjọ ti nlọ. Pẹlupẹlu, ọpọlọpọ awọn alarinkiri, ti o ni iriri tabi rara, le rii acclimatization bi aṣayan ṣugbọn kii ṣe ọkan.

Hydration ati Ounjẹ

Duro omi ati fifun ararẹ awọn ounjẹ to peye lakoko irin-ajo jẹ pataki pupọ. Ohun kan nipa mimu omi ati jijẹ ounjẹ rẹ lakoko irin-ajo ni pe, pupọ tabi kere ju boya boya le jẹ ipalara. Kọ ẹkọ lati jẹ ati mu niwọntunwọnsi ṣugbọn to lati to fun itunu, irin-ajo gigun-wakati pupọ.

Trek ni a Itunu Pace

Adaparọ kan le wa laarin awọn alarinkiri pe ni kete ti o ba de opin irin ajo ti o tẹle, akoko diẹ sii yoo ni lati ṣawari ipo naa. Iyẹn jẹ aṣiṣe. Gbogbo eniyan ni iyara ti o yatọ laibikita iriri wọn bi trekker. Nigbati o ba rin ni iyara itunu, o ṣee ṣe lati ṣaṣeyọri diẹ sii ju iwọ yoo lọ nigbati o ba tẹle ipa ti ẹnikan.

Ṣetansilẹ fun Awọn Iyipada Oju-ọjọ

Trekkers nilo lati mọ awọn iyipada oju ojo ni agbegbe Annapurna. Botilẹjẹpe awọn akoko ti o ga julọ ni aye ti o dinku ti awọn iyipada oju ojo to buruju, iṣeeṣe kii ṣe odo. Laibikita aabo ti o ni nkan ṣe pẹlu akoko, o nilo nigbagbogbo lati wa ni imurasilẹ fun awọn iyipada oju ojo.

Jeki Awọn iwe aṣẹ pataki Ailewu

Nigbati o ba n rin irin-ajo kuku, o le rii ara rẹ ti n ṣajọ awọn iwe aṣẹ rẹ tabi ni oju iṣẹlẹ ti o buruju, paapaa ṣiṣafi wọn si. Yoo dara julọ lati tọju awọn iwe aṣẹ rẹ sinu apo-ọjọ rẹ nibiti o wa ni ailewu ati wiwọle. Titọju wọn pẹlu awọn ẹru wuwo le ṣee yera fun aabo ati idaniloju ti o pọ si.

Ọwọ Agbegbe Culture

Biba aṣa agbegbe jẹ nipa ṣiṣafilọ ede ati awọn eniyan tabi jijẹ aibikita si awọn ara ilu le ba orukọ rẹ jẹ laarin awọn agbegbe ati awọn ẹlẹgbẹ rẹ. O le paapaa mu ni ipo iṣoro pẹlu awọn agbegbe ati awọn alaṣẹ ni awọn ipo ti o buruju. Lati wa ni ailewu, o le bọwọ fun aṣa wọn, tẹwọgba ninu wọn laisi ibinu pupọ, ki o pa ede ati awọn ero ti ko yẹ kuro ni ẹnu rẹ nigbati o ba wa ni eyikeyi ipo ni awọn itọpa.

Gbe Owo Agbegbe

Niwọn bi iwọ yoo ti rin si ipo jijin ni Nepal, o ṣeeṣe lati wa ẹrọ ATM kan kere pupọ. Paapaa, o le ma wa nigbagbogbo wiwa ohun elo isanwo alagbeka. Nitorinaa, o nilo lati gbe owo agbegbe ni gbogbo igba. Rii daju pe iye ti o gbe jẹ to fun irin-ajo naa. O le gba owo rẹ ni eyikeyi iduro paṣipaarọ owo agbegbe ni Kathmandu tabi Pokhara.

Ina ati gbigba agbara

Ina kii ṣe ọrọ pupọ ni agbegbe Annapurna Circuit trekking ni awọn akoko lọwọlọwọ. Sibẹsibẹ, o nilo lati gbe ina ògùṣọ tabi fitila fun nigbati owurọ ba de lori awọn itọpa. O le ma si awọn ohun elo itanna to ti ni ilọsiwaju. Ohun elo gbigba agbara wa ni awọn ile tii. Ṣugbọn, nigbati awọn itọpa ba kun, ohun elo naa le ni opin. Awọn banki agbara jẹ iranlọwọ julọ ni iru awọn ipo bẹẹ.

Ilera ati Abo

Ko si awọn ohun elo to ti ni ilọsiwaju eyikeyi lati rii daju ilera ati ailewu ti awọn alarinkiri. O le wa ile-iwosan ipilẹ tabi awọn ohun elo iṣoogun ti a pese nipasẹ oniṣẹ irin-ajo rẹ. Ni ọran ti awọn pajawiri, o le ni lati gbarale sisilo pajawiri lati mu pada si Pokhara. Ni afikun si eyi, nigbagbogbo gbe awọn oogun ti a fun ni aṣẹ nipasẹ dokita ti o gbẹkẹle.

Bẹrẹ Ni kutukutu

Irin-ajo Circuit Annapurna ti awọn ọjọ 7 nilo awọn alarinkiri lati bẹrẹ ni kutukutu. Bibẹrẹ irin-ajo rẹ ni kutukutu tumọ si pe o le tẹsiwaju ni iyara ti o duro de opin opin irin ajo rẹ fun ọjọ naa, ni akoko. Nigbati o ba bẹrẹ irin-ajo rẹ ni kutukutu, o tun tumọ si pe o yago fun iyara ati idojukọ lori igbadun irin-ajo ni kikun bi o ti le ṣe.

Iwa Responsible Trekking

Ọ̀pọ̀ àwọn arìnrìn-àjò ni kò bìkítà nígbà tí ó bá kan ìrìnàjò lọ́wọ́. Ti o ba wa lori awọn itọpa ti Annapurna Circuit Trek, o ni lati jẹ iduro bi o ṣe le nigbati o ba de si titọju ayika nipa ko ba awọn ohun-ini adayeba ti agbegbe Annapurna run tabi nipa ibowo fun awọn agbegbe ati aṣa wọn. Mindfulness lọ ọna pipẹ lakoko irin-ajo bii eyi.

Ibaraẹnisọrọ ati Asopọmọra

Gbigba kaadi SIM pẹlu iranlọwọ ti oniṣẹ irin-ajo rẹ tabi ọrẹ agbegbe kan yoo ṣe iranlọwọ, paapaa nigbati o ko ba le wọle si ohun elo WiFi ti o fẹ lati. Awọn asopọ WiFi le wa ni awọn ile tea pẹlu idiyele kekere kan.

Gbekele Itọsọna Rẹ

Gbigbe igbẹkẹle rẹ si itọsọna ti o wa pẹlu rẹ le jẹ iwuri fun wọn ati iriri nla fun ọ. Nigbati o ba sopọ pẹlu itọsọna rẹ ju pe ki wọn ṣiṣẹ fun ọ, o ni lati kọ ẹkọ pupọ nipa agbegbe naa, ati pe o le ni iriri diẹ sii ju bibẹẹkọ lọ. Eyi tun jẹ ki o yago fun eyikeyi ewu ti o ṣeeṣe ti o wa lati igbẹkẹle ara ẹni aibikita.

Gbadun Irin-ajo naa

Kẹhin sugbon ko kere, gbadun awọn irin ajo. Nigbati o ba ni wahala diẹ sii nipa ipari irin-ajo naa ju gbigbe laaye ni gbogbo igba ninu irin-ajo, o padanu pupọ. Ṣiṣe pupọ julọ ti akoko kọọkan, rẹrin ati sisọ pẹlu awọn alarinrin ẹlẹgbẹ, ibaraṣepọ pẹlu awọn agbegbe, isinmi ni gbogbo ibi ati nibẹ lati ṣe akiyesi agbegbe, ati yiya awọn aworan laarin ni ohun ti o jẹ ki irin-ajo rẹ jẹ iranti.

ipari

Irin-ajo Circuit Annapurna ti awọn ọjọ 7 jẹ irin-ajo immersive ti o kun fun aṣa ati awọn eroja adayeba. Iwọ yoo jẹ iwunilori nipasẹ aise ti awọn ipo gaungaun ti o ṣabẹwo. Paapa ti awọn agbegbe ba jẹ igberiko, iye ti o yẹ fun olaju wa pẹlu ifaya atijọ ni ipo kọọkan.

Nitorinaa, o to akoko fun ọ lati yipada kuro ni iṣeto ti o nšišẹ ki o lọ si irin-ajo onitura ni Nepalese Himalayas pẹlu package Annapurna Circuit Trek ọjọ meje. Tialesealaini lati sọ, o le di iranti ti o tọ si igbesi aye.

Awọn ibeere ti a beere julọ nipasẹ Awọn arinrin-ajo

Gbogbogbo

Irin-ajo Circuit Annapurna ti awọn ọjọ 7 jẹ irin-ajo ti o gba ọ ni ayika agbegbe Annapurna. Iwọ yoo kọja diẹ ninu awọn ipo pataki ni ati ni ayika agbegbe pẹlu Thorong La Pass, Manang, Mustang, Pokhara, ati bẹbẹ lọ.

Awọn 7 ọjọ Annapurna Circuit Trek jẹ niwọntunwọsi soro. O le ma ro pe irin-ajo yii jẹ eyiti o nira julọ nitori pe o le pari nipasẹ awọn alarinkiri ti o ti lọ si awọn irin-ajo ipilẹ diẹ ṣaaju. Sibẹsibẹ, Líla Thorong La Pass le jẹ diẹ ninu ipenija fun awọn irin-ajo alakọbẹrẹ.

Irin-ajo Circuit Annapurna ti awọn ọjọ 7 yatọ si awọn itineraries miiran nitori pe o le pari laarin ọsẹ kan lakoko ti o tun mu ọ nipasẹ awọn ipo ti o wuyi Manang, Thorong La Pass, ati Muktinath. Lapapọ, irin-ajo naa di iriri irin-ajo Himalayan pipe.

Bẹẹni, o le fa ati ṣe akanṣe irin-ajo naa. O le tẹsiwaju lori irin ajo lọ si Tilicho Lake tabi Jomsom.

Ti awọn idalọwọduro oju ojo ba wa, irin-ajo naa le ni idaduro. Eto awọn ipa-ọna miiran tabi awọn atunṣe yoo wa ninu iṣeto naa.

Pupọ julọ awọn abule ni Annapurna Circuit Trek ti awọn ọjọ 7 yoo ni agbegbe nẹtiwọọki alagbeka to dara ati iṣẹ WiFi. O le gbadun mejeeji fun owo kekere kan.

Igbaradi & Amọdaju

Iriri irin-ajo iṣaaju le ṣe iranlọwọ pupọ lakoko Irin-ajo Circuit Annapurna ti awọn ọjọ 7. Bi o tilẹ jẹ pe o wulo, iriri ko jẹ dandan. O tun le ni lati ṣe ikẹkọ ni ti ara ati ki o wa ni igbaradi ti ọpọlọ fun irin-ajo naa lati ibẹrẹ.

O le mura silẹ ni ti ara fun irin-ajo yii pẹlu awọn adaṣe bii irin-ajo, jogging, gigun kẹkẹ, tabi odo lati awọn akoko 3 si mẹrin ni ọsẹ kan. Gigun pẹtẹẹsì ati ikẹkọ agbara jẹ meji ninu awọn adaṣe ti o munadoko julọ fun adaṣe irin-ajo ti ara.

O le reti lati rin fun wakati 5 si 7 fun ọjọ kan ni gbogbo ọjọ. Wakati irin-ajo naa da lori ilẹ ati giga ti o nlọ. Ni afikun si eyi, ọjọ ti o gun julọ ti iwọ yoo lo lori awọn itọpa yoo wa ni Thorong La Pass.

Awọn iyọọda

Iwọ yoo nilo awọn iyọọda meji fun Irin-ajo Circuit Annapurna pẹlu Igbanilaaye Agbegbe Itoju Annapurna (ACAP) ati Kaadi TIMS (Eto Iṣakoso Alaye ti Trekkers).

O le gba ACAP ati Kaadi TIMS ni Kathmandu tabi Pokhara nipasẹ Igbimọ Irin-ajo Nepal tabi o le ni idayatọ kanna nipasẹ oniṣẹ irin-ajo rẹ.

Bẹẹni, gbogbo awọn idiyele iyọọda wa pẹlu Annapurna Circuit Trek ti package trekking ọjọ 7.

Iṣeduro ati Visa

Bẹẹni, o jẹ dandan lati ni iṣeduro irin-ajo lakoko Annapurna Circuit Trek ti awọn ọjọ 7. Iṣeduro irin-ajo naa ni wiwa awọn pajawiri iṣoogun ati ilọkuro ọkọ ofurufu to awọn mita 6,000.

A gba ọ niyanju pe ki o jade fun iṣeduro irin-ajo lati orilẹ-ede rẹ. Awọn idii iṣeduro agbegbe le ni agbegbe ti o kere si.

Bẹẹni, ọpọlọpọ awọn aririn ajo nilo iwe iwọlu Nepal fun awọn ọjọ 7 Annapurna Circuit Trek. O le beere fun iwe iwọlu lori ayelujara tabi gba ni Papa ọkọ ofurufu International Tribhuvan ni Kathmandu.

Awọn itọsọna & Oṣiṣẹ atilẹyin

Bẹẹni, iwọ yoo ni itọsọna kan lori irin-ajo yii. Itọsọna ti o ni iwe-aṣẹ yoo jẹ pipe ni sisọ mejeeji ni Gẹẹsi ati ede agbegbe. Paapaa, wọn yoo ni iriri to lati jẹ ki o ni irọrun jakejado irin-ajo naa.

Bẹẹni, awọn adèna wa ninu awọn ọjọ 7 rẹ Annapurna Circuit Trek package pẹlu itọsọna irin-ajo ti o ni iwe-aṣẹ.

Gẹgẹbi awọn ilana lọwọlọwọ ni Nepal, o jẹ dandan lati mu itọsọna kan fun irin-ajo ailewu ati itunu ni agbegbe Annapurna eyiti o pẹlu Annapurna Circuit Trek ti awọn ọjọ 7.

Ibugbe ati Ohun elo

Iwọ yoo pese pẹlu ibugbe ipilẹ sibẹsibẹ itunu lakoko irin-ajo Circuit Annapurna ti awọn ọjọ 7. Ibugbe naa yoo ni ibusun ti o dara, awọn ibora mimọ, ati awọn ohun elo igbonse to dara.

Awọn balùwẹ ni ibugbe teahouse ti wa ni pín.

Bẹẹni, omi gbigbona le ṣee wa ni ibugbe. Iwọ yoo ni lati san owo kekere kan lati le gbadun iwe ti o gbona.

Ounje ati Ohun mimu

O le nireti awọn ounjẹ ti o gbona ati kikun ni awọn ile tea lakoko irin-ajo naa. Nkan ounje le yatọ lati onjewiwa Nepalese ibile bi dal, bhaat, tarkari, achaar, ati curry ẹran, momo, ati bẹbẹ lọ si pizza, pasita, tositi ati ẹyin, hash brown, bbl Akojọ aṣayan le yatọ lati ile tii si ile tii.

Bẹẹni, o le gba ajewebe ati awọn ounjẹ vegan ni Annapurna Circuit Trek ti 7 ọjọ. Awọn aṣayan ajewebe jẹ diẹ sii ni gbogbo awọn aaye miiran ju awọn ajewebe lọ.

Omi mimu jẹ ailewu lori itọpa ti o ba tun n gbe awọn tabulẹti ìwẹnumọ omi. O tun le ra omi igo bi aṣayan ailewu.

Oju ojo & Awọn akoko

Akoko ti o dara julọ fun irin-ajo Circuit Annapurna jẹ lakoko awọn akoko giga bi Igba Irẹdanu Ewe ati orisun omi. Ni awọn akoko wọnyi, oju ojo ko gbona tabi tutu ju. Paapaa, awọn ohun elo wa ni irọrun ati awọn alarinkiri ga ni nọmba ti o jẹ ki irin-ajo naa jẹ ailewu ati ibaraenisọrọ.

Bẹẹni, o le rin ni igba otutu. Laibikita, o nilo lati ṣọra nipa awọn ipo oju ojo airotẹlẹ ti agbegbe Annapurna ati awọn idaduro ti o ṣeeṣe.

Awọn sakani iwọn otutu lati iwọn 20 Celsius ni awọn agbegbe kekere si iyokuro iwọn 10 Celsius nitosi Thorong La Pass. Iwọn otutu tun da lori agbegbe ti o n rin.

Ilera & Aabo

O le yago fun aisan giga nipa acclimatizing daradara. Dídúró nínú omi, rírìn ní ìṣísẹ̀ ṣinṣin, àti yíyẹra fún ọtí lè ṣèrànwọ́.

Ti o ba ṣaisan tabi farapa lakoko Irin-ajo Circuit Annapurna ti awọn ọjọ 7, o le yala pada sẹhin tabi gba isinmi fun ọjọ kan tabi meji ni ipo ti o ti de nipasẹ akoko ti o ṣaisan. Irin-ajo ti a fi agbara mu paapaa lẹhin aisan yẹ ki o yago fun lati sa fun awọn ipa buburu ti kanna.

Rara, omi ti o le gba lati tẹ ni kia kia tabi eyikeyi orisun tuntun miiran ko ni aabo. O nilo lati sọ omi naa di mimọ pẹlu awọn tabulẹti isọdi omi ṣaaju mimu. Paapaa, o le ra omi igo nigbagbogbo ti o ko ba fẹ mu omi filtered.

Iṣakojọpọ & Jia

O nilo lati gbe awọn bata orunkun irin-ajo, aṣọ siwa, jaketi isalẹ, awọn ibọwọ, iboju oorun, ati apo sisun lakoko Annapurna Circuit Trek ti awọn ọjọ 7. Iwọ yoo gba atokọ alaye jia lẹhin ti o ṣe iwe irin-ajo rẹ.

A le ṣe iranlọwọ fun ọ lati wa jia irin-ajo lati bẹwẹ ni boya Kathmandu tabi Pokhara. Bibẹẹkọ, o yẹ ki o ṣakoso awọn ohun elo irin-ajo tirẹ.

O le mu lati 10 si 12 kgs ti awọn ohun-ini ti ara ẹni lakoko irin-ajo naa. Eyi tun jẹ iwọn iwọn iwuwo boṣewa ti olutọju kan le gbe ni itunu ninu irin-ajo yii. Titọju apo-ọjọ kan pẹlu awọn nkan pataki gbogbogbo ni a gbaniyanju.

Fowo si & owo sisan

O le ṣe iwe irin ajo yii taara lati oju opo wẹẹbu wa. Tabi, o le kan si wa nipasẹ boya ipe foonu, imeeli, tabi ibewo si ọfiisi wa ni Thamel.

A gba awọn gbigbe banki, awọn kaadi kirẹditi, ati awọn sisanwo ori ayelujara. O le san iye to ku nigbati o ba de Kathmandu.

Bẹẹni, o le ṣe awọn ifiṣura iṣẹju to kẹhin. Ifiweranṣẹ naa tun da lori wiwa iyọọda ati awọn aṣayan ibugbe. Pẹlupẹlu, o nilo lati ṣe ifiṣura o kere ju awọn ọjọ 7 ṣaaju.

Gbigbe & Ofurufu

O le de aaye ibẹrẹ irin-ajo ni Chame lati Kathmandu nipasẹ ọkọ ayọkẹlẹ aladani kan. Chame tun jẹ aaye ibẹrẹ ti irin-ajo naa.

Lẹhin ti o pada si Muktinath lati irin-ajo rẹ, iwọ yoo mu lọ si Pokhara nipasẹ ọkọ ayọkẹlẹ aladani kan.

Ti o ba fẹ kuru irin-ajo naa lati Annapurna Circuit Trek ti awọn ọjọ 7 nipa gbigbe ọkọ ofurufu laarin Jomsom ati Pokhara.

Agbeyewo lori Annapurna Circuit Trek

Jẹ akọkọ lati firanṣẹ atunyẹwo ni irin-ajo yii.

    
 
 
       Ti fiweranṣẹ lori Tripadvisor  
   
   HH 
 9 December 2025
 
 
 wadi Ẹ ṣeun fún ìrìnàjò tó dára jùlọ tí a tíì ṣe rí! Mo gbèrò láti dúró sí Everest View Hotel ní àkókò yìí kí n sì rìnrìn àjò níbẹ̀ nítorí mo fẹ́ rí Everest, òkè gíga jùlọ ní àgbáyé, díẹ̀díẹ̀, ṣùgbọ́n láìka àkókò kúkúrú tí ó wà nítorí ilé-ẹ̀kọ́ àwọn ọmọ mi sí, gbogbo ohun tí mo rí ni ìdáhùn pé ó ṣòro láti kàn sí ọ̀pọ̀ ilé-iṣẹ́ ìrìn àjò. Ìrìn àjò Himaraya, Above, ti ṣe ètò tí ó rọrùn tí ó sì ní ààbò, ó sì ní ìrírí tí ó dára jùlọ fún èmi àti ìdílé mi. Èmi kò ní gbàgbé ìran Mount Everest láéláé. Ẹ ṣeun púpọ̀.
  
 
      Ti fiweranṣẹ lori Tripadvisor  
   
   Mike F 
 26 November 2025
 
 
 wadi Ìrìn Àjò Àgbàyanu Míràn pẹ̀lú Lókè Himalaya Ìrìnàjò kẹta mi pẹ̀lú Above the Himalaya àti Puru nìyí. Ìrìnàjò kọ̀ọ̀kan pẹ̀lú Puru ti kọjá ohun tí a retí pẹ̀lú dídára àwọn amọ̀nà, àwọn aṣọ́bodè àti àfiyèsí sí àwọn kúlẹ̀kúlẹ̀. Àwa jẹ́ ẹgbẹ́ àwọn arìnrìnàjò márùn-ún, ọjọ́ orí wa sì ju ọdún mẹ́tàdínlọ́gọ́ta lọ, pẹ̀lú ẹni tó dàgbà jùlọ ni mẹ́tàléláàádọ́rin. Gbogbo wa jẹ́ arìnrìnàjò àti arìnrìnàjò onímọ̀, ètò wa sì ni láti rìn lọ sí àfonífojì Khumbu sí Cho La pase sí Gokyo sí Renjo La pase láti padà sí Lukla. Síbẹ̀síbẹ̀, ojú ọjọ́ yí ètò wa padà bí Cyclone Montha ṣe rọ̀ ní àwọn òkè gíga àti òjò ńlá ní àwọn òkè gíga. Nítorí ojú ọjọ́, kò sí ẹnikẹ́ni tó ń rìn, gbogbo ènìyàn sì dúró sí ibi tí wọ́n wà lọ́wọ́lọ́wọ́ nígbà ìjì náà. Gbogbo àwọn ọ̀nà tí a gbà kọjá ni a ti pa nítorí òjò yìnyín jíjìn. A wà ní Namche nígbà tí ìjì náà ń bò orílẹ̀-èdè náà. Níbí ni Above the Himalaya ti tàn yanran gan-an, ó wà ní agbára láti bá àwọn ipò tí ń yípadà mu àti ààbò wa. Nígbà tí a bá àwọn atọ́nà wa sọ̀rọ̀, a pinnu láti yí ọ̀nà wa padà láti rìn gba àfonífojì Gokyo kọjá láti dé Gokyo, lẹ́yìn náà a lọ sí ọ̀nà Renjo La. Sitaram, atọ́nà wa àti Dhurba, olùrànlọ́wọ́ atọ́nà wa, kíyèsí àwọn ipò tí ó ń yí padà, wọ́n sì máa ń kíyèsí bí a ṣe ń ṣe àti bí a ṣe ń rí nígbà tí a ń rìn. Ìrìn náà dára gan-an nítorí pé kò sí ẹnikẹ́ni nínú wa tí ó ní àmì àìsàn gíga bí a ṣe dé ibi gíga tó ga jùlọ ti 5,365m. Lẹ́yìn tí a ti rìn ìrìn àjò àti rìn káàkiri àgbáyé pẹ̀lú àwọn ilé iṣẹ́ ìrìn àjò onírúurú, ilé iṣẹ́ Puru ló dára jùlọ. Ìbánisọ̀rọ̀, àfiyèsí lórí ààbò, àwọn atọ́nà àti òṣìṣẹ́, ibùgbé, àti oúnjẹ jẹ́ ohun ìyanu. Gbogbo ohun tí o ní láti ṣe ni láti dojúkọ ẹwà àwọn òkè ńlá, gbádùn ayọ̀ àwọn ará Nepal kí o sì gbádùn wíwá àwọn ipa ọ̀nà. Mo ń gbèrò ìrìn àjò mi tí ó tẹ̀lé pẹ̀lú Puru fún ọdún 2027 nítorí pé kò sí ilé iṣẹ́ ìrìn àjò mìíràn tí ó bá ìpele iṣẹ́ Puru mu.
  
 
      Ti fiweranṣẹ lori Tripadvisor  
   
   Mie KA 
 25 November 2025
 
 
 wadi Gbé ìgbésẹ̀ kékeré kan sí àárín àwọn òkè Himalayas Mo lọ pẹ̀lú ìrìnàjò ... Ó tún ní àwọn àwàdà àti àwàdà tó dára, èyí tó gbé ẹ̀mí gígùn tó le jùlọ sókè. Òtútù ló máa ń mú ní ọ̀pọ̀ òru àti òwúrọ̀, bó tilẹ̀ jẹ́ pé àwọn ilé tíì náà ní àwọn aṣọ ìbora tó wúwo (mo sì lè yá owó míì), inú mi dùn pé mo ní àpò ìsùn pẹ̀lú mi, èyí tí mo yá ní Puru. Ṣùgbọ́n dájúdájú mo lè yè láìsí i, mo sì lè tọ́jú ààyè tó wà nínú àpò mi. Ní gbogbogbòò, inú mi dùn pé mo ní láti gbádùn orílẹ̀-èdè tó dára yìí pẹ̀lú ìrìn àjò òkè Himalaya, tí mo bá sì padà wá fún ìrìn àjò ńlá sí orí òkè, màá yan Kamal àti Puru lẹ́ẹ̀kan sí i :)
  
 
      Ti fiweranṣẹ lori Tripadvisor  
   
   alailorukọ 
 25 November 2025
 
 
 wadi Ìrìn-àjò Nepal - Gokyo Ìrìn kejì pẹ̀lú Above the Himalaya, ní àkókò yìí sí Gokyo àti lórí Renjo La. Àwọn olùdarí wa àti olùrànlọ́wọ́ (Sitaram àti Dhurba) dára gan-an. Nítorí òjò ọjọ́ mélòókan ní àwọn ibi gíga tí ó wà ní ìsàlẹ̀ àti yìnyín tí ó ga jù, a ní láti yí àwọn ètò wa padà nígbà tí a wà láàárín ìrìn àjò wa. Lókè Himalaya ṣe èyí láìsí ìṣòro àti àìpé, èyí tí ó yọrí sí ìrírí tí ó dára jù. A óò padà wá!
  
 
      Ti fiweranṣẹ lori Tripadvisor  
   
   Yu S 
 22 November 2025
 
 
 wadi Iriri nla ati awọn eniyan ore. A gbádùn ara wa pẹ̀lú ilé iṣẹ́ ìrìnàjò Above the Himalayas ní oṣù kẹwàá Ajay, olùdarí ìrìnàjò ní Kathmandu jẹ́ ẹni tó ní ọ̀wọ̀ àti onímọ̀. Ó mú wa lọ sí ọ̀pọ̀lọpọ̀ ibi tí a lè gbádùn ìgbésí ayé ojoojúmọ́ ní àdúgbò wa. Puru, ẹni tó ni ilé náà, ṣètò ìrìnàjò wa, ó sì ṣètò ìrìnàjò wa lọ́nà tó fi jẹ́ pé a ní ìtẹ́lọ́rùn àti ayọ̀. Àwọn ọgbọ́n ìgbésẹ̀ àti ìṣàkóso rẹ̀ ló wú wa lórí gan-an. Wọ́n fagilé ọkọ̀ òfurufú wa sí Pokhara nítorí ojú ọjọ́ tí ó ń rọ̀. Láàárín ìṣẹ́jú díẹ̀, Puru lè ṣètò ọkọ̀ ayọ́kẹ́lẹ́ àti awakọ̀ kan láti wakọ̀ wa sí Pokhara! Ó gbà wá lọ́wọ́ ìrìnàjò náà.
  
 
      Ti fiweranṣẹ lori Tripadvisor  
   
   Sally M 
 14 November 2025
 
 
 wadi Ìrírí ìrìnàjò ológo - ABC A ní ìrírí tó dára jùlọ nípa ìrìn àjò Annapurna Base Camp pẹ̀lú olùdarí wa tó gbayì, Tanka, àti olùtọ́jú ọkọ̀, Ravi. Ìrìn àjò náà jẹ́ ohun àgbàyanu, láìka ọjọ́ díẹ̀ tí òjò ń rọ̀ sí, bó tilẹ̀ jẹ́ pé a kò dá wa lójú pé a ó rí àwọn òkè ní ABC, ojú ọjọ́ mọ́ ní àkókò tó yẹ, oòrùn sì ń yọ gan-an níbẹ̀. Àmọ́, ohun tó mú kí gbogbo ìrìn àjò náà jẹ́ pàtàkì ni Tanka àti Ravi, tí wọ́n ń láyọ̀ nígbà gbogbo, tí wọ́n sì ń sapá láti mú kí ohun gbogbo dára tó bí ó ti yẹ. Èyí ní nínú ṣíṣe ìrìn àjò pẹ̀lú ìsinmi déédéé tí ó mú kí ìrìn àjò náà rọrùn, yíyípadà ìrìn àjò náà kí a lè lọ sí àwọn abúlé míràn, jíjí ní àárín òru láti rí bóyá ojú ọ̀run yóò mọ́ fún oòrùn, àti mímú ìmọ̀lára ìrọ̀rùn àti ẹ̀rín wá sí gbogbo ìbáṣepọ̀ wa. A nífẹ̀ẹ́ gbogbo rẹ̀ gan-an, a sì fẹ́ padà sí Nepal fún ìrìn àjò mìíràn. Ó jẹ́ ìyanu!
  
 
      Ti fiweranṣẹ lori Tripadvisor  
   
   Peter E 
 27 October 2025
 
 
 wadi Lókè àwọn Himalayas lọ ju ohun tí a retí lọ! Láti ìbẹ̀rẹ̀ títí dé òpin gbogbo nǹkan dára! Puru, olùdarí àgbà, máa ń dáhùn àwọn ìbéèrè mi nígbà tí mo kọ́kọ́ kàn sí i nípa gbígbé ìrìn àjò wa, ó sì ń bá a lọ láti ṣàyẹ̀wò láti rí i pé ohun gbogbo ń lọ dáadáa. Tanka, olùdarí wa àti Ravi, jẹ́ àgbàyanu! Ìwà ọ̀rẹ́ wọn mú kí ìrírí wa jẹ́ kí ó gbádùn mọ́ni ní gbogbo ìgbà, ó sì rí i dájú pé a tọ́jú wa dáadáa. Kódà àwọn kúlẹ̀kúlẹ̀ kéékèèké bíi Ravi tí wọ́n ń wọlé tí wọ́n sì ń ṣàyẹ̀wò yàrá wa láti rí i pé a kò fi ohunkóhun sílẹ̀ kí a tó kúrò ní òwúrọ̀ kọ̀ọ̀kan, àti rírí i pé a pèsè oúnjẹ bí a ṣe fẹ́ wọn kò gbójú fo wọn. Tanka tún mọ̀ nípa àwọn òkè ńlá, àwọn ènìyàn, àti gbogbo nǹkan ní "Nepal". Ó fi ìtara sọ ìtàn nípa ìdílé rẹ̀ àti ìgbésí ayé Nepal ní gbogbogbòò. Bó tilẹ̀ jẹ́ pé ìrìn àjò tí ó ṣe kedere wà ní ọjọ́ kọ̀ọ̀kan, àti fún gbogbo ìrìn àjò náà, Tanka fún wa ní àǹfààní láti ní àkókò àti ibi tí a ó dúró sí. Ó tilẹ̀ fẹ́ láti ṣe àtúnṣe sí ibùgbé ọjọ́ kan náà ní ìbámu pẹ̀lú bí a ṣe ń retí ìrìn àjò ní òwúrọ̀ ọjọ́ náà. Mi o le so to nipa bi a se gbadun irin-ajo wa to, mo si dajudaju mo n damoran Above Himalayas fun enikeni ti o ba n ronu lati rin irin-ajo.
  
 
      Ti fiweranṣẹ lori Tripadvisor  
   
   Akane U 
 25 October 2025
 
 
 wadi Irin-ajo iyalẹnu Fún èmi àti ọmọ mi, Pru ronú nípa ìrìn àjò ọjọ́ mẹ́rin. Ìbáṣepọ̀ rẹ̀ rọrùn gan-an. Ní ọjọ́ àkọ́kọ́, mo bá ọmọ mi lọ sí Gandrouk, ní ọjọ́ kejì, ó lọ sí ibi gíga kan (ibi tí a ti ń wo mulde, òkè Poon) pẹ̀lú atọ́nà rẹ̀ Ashok. Ashok jẹ́ onínúure gan-an ó sì mú mi lọ sí onírúurú ibi àdúgbò. Oúnjẹ náà tún dùn gan-an. Atọ́nà mi, Tangka, jẹ́ onínúure gan-an ó sì ràn mí lọ́wọ́ gan-an. Mo dámọ̀ràn ilé iṣẹ́ ìrìn àjò yìí nítorí pé ó dára.
  
 
      Ti fiweranṣẹ lori Tripadvisor  
   
   Daniel F. 
 24 October 2025
 
 
 wadi Everest Base Ipago Trek Èmi àti àwọn ọ̀rẹ́ mi ṣẹ̀ṣẹ̀ parí ìrìn àjò EBC. Láti ìgbà tí mo ti pàdé Puru ní ìfihàn ìṣòwò Canada Place ní Vancouver BC, Canada, mo ní ìtùnú láti lọ sí Nepal. Àwọn ìbánisọ̀rọ̀ rẹ̀ nípasẹ̀ WhatsApp kò ní ìṣòro láti dáhùn gbogbo ìbéèrè wa. Ohun gbogbo lọ gẹ́gẹ́ bí ètò náà ṣe rí. Atọ́nà wa Suresh jẹ́ ẹni ìyanu. Ó tọ́jú wa dáadáa ní gbogbo àkókò náà. Láti ìtọ́sọ́nà wa sí rírí i dájú pé a ní gbogbo ohun tí a nílò láti ní ayọ̀. Oúnjẹ náà ní gbogbo ọ̀nà láti òkè dé ẹ̀yìn jẹ́ ohun ìyanu! 5 ⭐️. Àwọn aṣọ́nà méjì wa náà dára gan-an. Mo ní ọ̀wọ̀ àti ìmọrírì tuntun fún ohun tí wọ́n ń ṣe. Àwọn ni akọni tòótọ́ sí ohun tí a lè ṣe gẹ́gẹ́ bí ẹgbẹ́ kan. A yan ìrìn àjò ìpìlẹ̀ tí a gbọ́dọ̀ retí láti gbé. Tí mo bá tún fẹ́ ṣe bẹ́ẹ̀, màá yan ìrìn àjò adùn. Àwọn ilé ìtura ní Kathmandu ní Hotel Aloft àti Hotel Lo Mustang jẹ́ ohun tó ga jùlọ àti àwọn ibi ìtura. Mo gba ilé iṣẹ́ àdúgbò yìí níyànjú gidigidi!
  
 
      Ti fiweranṣẹ lori Tripadvisor  
   
   adrienne h 
 24 October 2025
 
 
 wadi Irin-ajo nla, yoo ṣeduro! Èmi àti ọ̀rẹ́ mi parí ìrìnàjò ọjọ́ mẹ́wàá Annapurna pẹ̀lú Above Trekking Himalaya. Buddha, olùtọ́jú wa jẹ́ ọmọ ewúrẹ́ kékeré, oníṣẹ́ ọnà kékeré. Nígbà tí mo ní àìsàn gíga, ó máa ń gbé àpò mi, àti àpò ńlá tèmi àti ti ọ̀rẹ́ mi. Ó jẹ́ ẹni ọ̀rẹ́, ó sì fẹ́ràn láti máa ṣeré káàdì pẹ̀lú wa, pẹ̀lú ẹ̀rín músẹ́ ní ojú rẹ̀. Sitaram, olùdarí wa mọ̀ nípa agbègbè náà gan-an, ó sì jẹ́ ẹni tí ó ṣe pàtàkì. Ó máa ń wà nílẹ̀ nígbà gbogbo tí a bá ní ìbéèrè, ó sì máa ń gbìyànjú láti wá àwọn yàrá tó dára jùlọ/tí ó dákẹ́ jùlọ ní àwọn ilé tí a tii. Puru ṣiṣẹ́ kára láti rí i dájú pé ìrìnàjò wa rọrùn tó bá ṣeé ṣe. Ó yára dáhùn sí àwọn ìránṣẹ́ èyíkéyìí. Ó jẹ́ ìrírí ńlá láti rí Nepal pẹ̀lú àwọn ará ìlú kan, mo sì mọrírì ìtìlẹ́yìn wọn nígbà tí mo ní àìsàn gíga. Wọ́n dúró tì wá ní gbogbo ìgbà, wọ́n sì máa ń wọlé nígbà gbogbo, èyí sì mú kí a nímọ̀lára ààbò, wọ́n sì ń ṣètìlẹ́yìn fún wa ní gbogbo ìgbà.
  
 
  
  
 
 
      Jẹrisi nipasẹ Trustindex  Aami ijẹrisi Trustindex jẹ Aami Igbẹkẹle Agbaye. Awọn ile-iṣẹ ti o tobi julọ nikan ni o le gba baaji idaniloju ti o ni Dimegilio atunyẹwo loke 4.5, da lori awọn atunwo alabara ni awọn oṣu 12 sẹhin. Ka siwaju

Ijẹri idiyele ti o dara julọ, Rọrun lati yipada Ọjọ, Ijẹrisi lẹsẹkẹsẹ

Iwe Irin ajo yii

Iwe pẹlu Igbẹkẹle

Awọn igbayesilẹ irọrun ati awọn iyipada ọjọ irin-ajo irọrun
Iṣẹ ti ara ẹni ati awọn iwọn ẹgbẹ ti a ṣe adani
Awọn irin-ajo ailewu pẹlu awọn iṣẹ oniwun ati awọn itọsọna ti o ni iriri pupọ
Atilẹyin idiyele ti o dara julọ fun iye julọ fun owo rẹ
Ifiweranṣẹ lori ayelujara ni aabo ati irọrun

Rẹ Trek Alakoso

Trek Alakoso Gbadun iwoye Himalayan pẹlu iranlọwọ ti awọn itọsọna ti o dara julọ ti Nepal pẹlu awọn ti o ni iwe-aṣẹ Ijọba ati gba ikẹkọ ni iranlọwọ akọkọ, wa Awọn olori irin ajo, Mọ ibiti iwọ yoo rii awọn fọto ti o dara julọ, awọn ẹranko ti o fanimọra julọ, ati awọn irekọja ṣiṣan ti o dara julọ.

Awọn irin ajo fun Gbogbo

Annapurna Circuit Trek

Irin ajo Ifojusi ti Annapurna Circuit Trek

Akopọ ti Annapurna Circuit Trek

Annapurna Circuit Trek Route

Itinerary ti Annapurna Circuit Trek

Ọjọ 01: Wakọ lati Kathmandu si Chame

Ọjọ 02: Trek lati Chame si Pisang

Ọjọ 03: Trek lati Pisang si Manang

Ọjọ 04: Isinmi / Ọjọ imudara ni Manang

Ọjọ 05: Trek lati Manang si Thorong Phedi

Ọjọ 06: Cross Thorong La Pass ati Sokale si Muktinath

Ọjọ 07: Ṣabẹwo Tẹmpili Muktinath ati Pada si Pokhara

Itẹsiwaju irin ajo

Pẹlu/Iyasọtọ

Kini Pẹlu?

Kini Iyasọtọ?

Annapurna Circuit Trek Iṣoro

Ìrìn Àjò Annapurna Gíga àti Gíga

Annapurna Circuit Trek Ijinna

Ibugbe lori Irin-ajo Circuit Annapurna

Awọn ibeere ti ara & Imudara: Annapurna Circuit Trek 7 Ọjọ

Ipele Amọdaju

Niyanju Igbaradi

Daily Trekking Wakati

Ọjọ ori Ati Iriri

Acclimatization

Kini lati Mu / Akojọ Iṣakojọpọ fun Annapurna Circuit Trek Awọn ọjọ 7

Aso

Ẹsẹ

Aṣọ ori Ati Awọn ẹya ẹrọ

Awọn baagi Ati Ibi ipamọ

Ilera Ati Itọju Ara ẹni

Ipanu Ati Hydration

Trekking jia Ati awọn ibaraẹnisọrọ

Itanna Ati Agbara

Awọn iwe aṣẹ Irin-ajo Ati Owo

Oriṣiriṣi

Iṣakojọpọ Italolobo

Akoko ti o dara julọ Lati Lọ Lori Irin-ajo Circuit Annapurna Awọn ọjọ 7

Ohun Lati Ranti Nigba Annapurna Circuit Trek 7 Ọjọ

Acclimatization

Hydration ati Ounjẹ

Trek ni a Itunu Pace

Ṣetansilẹ fun Awọn Iyipada Oju-ọjọ

Jeki Awọn iwe aṣẹ pataki Ailewu

Ọwọ Agbegbe Culture

Gbe Owo Agbegbe

Ina ati gbigba agbara

Ilera ati Abo

Bẹrẹ Ni kutukutu

Iwa Responsible Trekking

Ibaraẹnisọrọ ati Asopọmọra

Gbekele Itọsọna Rẹ

Gbadun Irin-ajo naa

ipari

Awọn ibeere ti a beere julọ nipasẹ Awọn arinrin-ajo

Kí ni Annapurna Circuit Trek?

Bawo ni o ṣe le ni Trek Circuit Annapurna ọjọ 7?

Kini o jẹ ki ẹya ọjọ meje yii yatọ si awọn itineraries miiran?

Ṣe MO le faagun tabi ṣe akanṣe irin-ajo naa?

Ti irin-ajo naa ba ni idaduro nitori oju ojo?

Bawo ni MO ṣe le wa ni asopọ lori ipa ọna naa?

Ṣe Mo nilo iriri irin-ajo ṣaaju?

Bawo ni MO ṣe le mura nipa ti ara fun irin-ajo yii?

Kini iye gigun lojoojumọ?

Awọn iyọọda wo ni o nilo fun Irin-ajo Circuit Annapurna?

Nibo ni MO le gba awọn iyọọda wọnyi?

Njẹ awọn idiyele iyọọda wa ninu idiyele package?

Ṣe Mo nilo iṣeduro irin-ajo?

Ṣe Mo le ra iṣeduro ni Nepal?

Ṣe Mo nilo iwe iwọlu Nepal kan?

Ṣe Emi yoo ni itọsọna kan lori irin-ajo yii?

Ṣe awọn adèna pẹlu?

Ṣe MO le rin adashe laisi itọsọna kan?

Iru ibugbe wo ni a pese lakoko irin-ajo naa?

Ti wa ni balùwẹ so tabi pín?

Ṣe omi gbigbona wa?

Iru ounjẹ wo ni MO yoo jẹ lakoko irin-ajo naa?

Ṣe Mo le gba awọn ounjẹ ajewebe tabi ajewebe?

Njẹ omi mimu jẹ ailewu lori ipa ọna?