Tibeti Mountain Awọn sakani ati awọn ga ju: Gbẹhin Itọsọna

Apakan ti o dara julọ nipa lilo si apakan Guusu Asia ti agbaye ni awọn Himalaya. Awọn sakani oke ti Tibet ati awọn ẹwọn nigbagbogbo n jẹ ki alejo kọọkan jẹ ki o ni itara, ati nigbati o ba ṣabẹwo si diẹ ninu awọn orilẹ-ede Himalaya olokiki, paapaa Tibet, dajudaju iwọ yoo jẹ iyalẹnu nipasẹ ẹwa awọn oke giga.

Oke Tibeti kan ju ọkan lọ. Nigbati o ba ṣabẹwo si Tibet tabi paapaa awọn orilẹ-ede adugbo ti ilẹ naa, pẹlu India ati Nepal, iwọ yoo rii ọkan ati oju rẹ ti o baptisi ninu awọn ẹya alarinrin ti awọn oke-nla.

Boya o n lọ si ibudó mimọ tabi o kan n wa lati ya akoko kuro ni awọn iṣeto ti o nšišẹ fun irin-ajo onitura tabi irin-ajo, awọn oke giga wọnyi yoo ran ọ lọwọ lati lo akoko igbesi aye rẹ ni awọn sakani oke Tibet ati awọn oke-nla.

Rii daju lati ka titi di opin nkan yii lati kọ ohun gbogbo ti o nilo nipa awọn sakani oke-nla Tibet ati awọn oke giga!

Akopọ ti Tibeti Mountain Awọn sakani Giga Ni Tibet

Iwọ yoo ti gbọ ọpọlọpọ awọn orukọ ti awọn oke-nla ti o wa ni Tibet. Tibet kii ṣe orilẹ-ede ṣugbọn apakan ti China. Nitorinaa, nigba ti o ba ronu nipa awọn Himalaya, o le ronu daradara nipa agbegbe kekere ṣugbọn ọlọrọ pupọ ti orilẹ-ede nla naa.

Awọn oke-nla Tibeti jẹ yinyin ni gbogbo ọdun. Awọn ofin nigbagbogbo ni ihamọ fun awọn alejo ti o nbọ lati ṣabẹwo si awọn sakani oke-nla Tibeti ati awọn oke giga. Sibẹsibẹ, eyi ti jẹ ki o ṣee ṣe fun awọn aririn ajo lati ni akoko ti o dara laisi idiwọ lori awọn iriri to dara ni awọn oke giga.

Nipa awọn sakani oke Tibet, a ko tọka si awọn oke giga ti o ṣubu laarin Tibet nikan. O le jẹ awọn oke-nla ti o ṣubu ni Tibet lakoko ti o tun jẹ apakan ti ọpọlọpọ awọn orilẹ-ede miiran. Eyi tun jẹ ki o ṣee ṣe fun awọn aririn ajo ati awọn arinrin-ajo lati ṣabẹwo si diẹ sii ju orilẹ-ede kan lọ ni akoko kan.

Diẹ ninu awọn oke-nla olokiki lati ṣabẹwo tabi rin irin-ajo nitosi ni Tibet pẹlu Oke Everest, Oke Kailash, Oke Cho Oyu, Nyenchen Tanglha, ati Namche Barwa. Pẹlupẹlu, irin-ajo rẹ lati ṣabẹwo si awọn sakani oke-nla Tibet le fun ọ ni oye siwaju si aṣa ati igbesi aye ti awọn eniyan ti ngbe ni awọn ẹya oriṣiriṣi agbaye tẹle, paapaa China.

Awọn oke-nla wa ni sisi fun fere gbogbo eniyan lati o kan nipa eyikeyi orilẹ-ede ti aye lati be. Ti awọn ọran eyikeyi ba wa pẹlu isanwo si eyikeyi awọn oke-nla Tibeti, lẹhinna o yoo ni itọsọna daradara nipasẹ ile-iṣẹ irin-ajo ti o gbẹkẹle.

Loke Himalaya Trekking ṣe amọja ni awọn irin-ajo itọsọna ni ati ni ayika awọn oke-nla Tibet. Laibikita ibiti o ti bẹrẹ irin-ajo rẹ, a rii daju lati tọju awọn alejo wa ni itunu ati irọrun bi o ti ṣee. Ti o ba yan lati fa irin-ajo rẹ lati Tibet si eyikeyi ipo miiran ni Nepal tabi Butani, iyẹn tun le ṣakoso.

Ni afikun si eyi, a tun dẹrọ awọn irin ajo ẹgbẹ. Ẹnikẹni ti o ba n rin irin-ajo adashe le, laisi ero keji, darapọ mọ wa ninu awọn irin-ajo ẹgbẹ wa. A ṣawari fere gbogbo oke Tibeti ti a mọ si ọ.

Awọn òke Ni Tibet Lati Ṣabẹwo

Iwọ yoo ṣabẹwo si oriṣiriṣi awọn oke-nla ti o fẹ nigbati o ba wa fun irin-ajo si awọn sakani oke ti Tibet. Apa nla ti ẹwọn Himalayan ti o gbooro lati Ila-oorun si Iwọ-oorun jẹ ẹtọ nipasẹ agbegbe ti awọn sakani oke Tibeti. Diẹ ninu awọn oke giga julọ lati ṣabẹwo lakoko ibẹwo rẹ jẹ atẹle yii:

Oke Everest

Ọ̀pọ̀ àwọn tó ń gun òkè àti àwọn arìnrìn-àjò ló mú kó ṣe góńgó ìgbésí ayé wọn láti gbé orí òkè tó ga jù lọ lágbàáyé, Òkè Ńlá Everest. Gigun oke ko ṣee ṣe nigbagbogbo. Ṣugbọn gigun rẹ tun le ṣakoso ti o ba ni lakaye ati agbara pataki.

Nigba ti a ba sọrọ nipa lilọ si Oke Everest, sibẹsibẹ, a ko nigbagbogbo tọka si gígun rẹ. O le jiroro kan ṣabẹwo si ibudó ipilẹ Everest, eyiti kii ṣe irin-ajo ti o nira rara ti o ba ni amọdaju ti ara ti o tọ ati oye ni irin-ajo.

Nigba rẹ ibewo si Oke Everest, iwọ yoo wọ agbegbe oke nipasẹ boya Tibet tabi apakan Nepali ti oke naa. Mejeeji awọn ẹya ara wa se ọjo fun irin ajo. Ni kete ti o ba ti ni ifipamo Visa Kannada, o le yan ọna ti o dara ti o fẹ nipa ijumọsọrọ pẹlu ile-iṣẹ irin-ajo.

Iwọ yoo de oke nipasẹ Northease Ridge ti o ba bẹrẹ lati Tibet. Eyi jẹ ọkan ninu awọn ọna ti o rọrun julọ ati ti o fẹ julọ lati ṣabẹwo si Oke Everest. Trekkers le gba ọkọ ofurufu si Lhasa tabi rin irin-ajo nipasẹ ọkọ oju irin Tibet ṣaaju ki o to de ibi ti wọn yoo bẹrẹ irin-ajo wọn si Oke Everest.

Oke Kailash

Oke Kailash jẹ ibi irin-ajo mimọ olokiki fun Buddhist ati awọn arinrin ajo Hindu ni kariaye. O jẹ bii olokiki fun awọn irin-ajo irin-ajo laarin awọn alarinkiri ati awọn oke-nla ni gbogbo agbaye. Ko dabi awọn oke giga miiran ninu atokọ wa, Oke Kailash jẹ eewọ fun irin-ajo.

O le ṣabẹwo si ibudó ipilẹ ati tẹmpili Kailash olokiki nigbati o wa lori irin-ajo yii. Ohun miiran lati ṣawari lakoko irin-ajo rẹ si Oke Kailash ni Lake Mansarova. Adagun naa wa lati Oke Kailash.

Oke naa, bakanna, ni a gbagbọ pe o jẹ ibugbe Oluwa Shiva. Oluwa Shiva ni Olorun alagbara julọ ni Hinduism. Nigbati o ba n ṣawari Oke Kailash, akoko naa duro. Titi di oni, ko si ẹri ijinle sayensi bi tabi idi ti eyi fi ṣẹlẹ.

Trekkers yoo ri ara wọn immersed ninu awọn irin ajo ni gbogbo awọn ọna ti ṣee ṣe nitori ti awọn ẹmí aura ati awọn okunfa ti ẹwa ti won ri lori awọn ọna. Ti a sọ pe, Oke Kailash jẹ irin-ajo ti o dara fun gbogbo iru awọn aririn ajo, laibikita ọjọ-ori wọn.

Awọn obi ti awọn ọmọde kekere ati awọn alabojuto ti awọn agbalagba nilo lati ni lokan pe awọn oke-nla le ni ipa odi lori eto atẹgun wọn. Ohun ti o dara julọ lati ṣe ni lati kan si dokita kan ṣaaju irin-ajo naa tabi nirọrun yago fun irin-ajo naa.

Miiran ju iyẹn lọ, ẹnikẹni ti o ti gba ikẹkọ daradara fun irin-ajo irin-ajo si awọn oke-nla le tẹsiwaju irin-ajo naa. Ti o ko ba ni anfani lati rin, lẹhinna o le ni ibọwọ kan ati adèna ṣe iranlọwọ fun ọ lori awọn oke-nla.

Nyenchen Tanglha

Nyenchen Tanglha tabi Nyainqêntanglha Feng jẹ ọkan ninu awọn oke giga julọ ni Tibet. Awọn sakani oke-nla Tibeti wọnyi kun fun awọn oke alawọ ewe, adagun buluu, ati ẹwọn oke kan pẹlu yinyin ti o ṣubu ni gbogbo ọdun. Niwọn bi o ti jẹ ọkan ninu awọn oke giga julọ ni Tibet, o nilo iye to dara ti iriri irin-ajo lati le tẹsiwaju pẹlu irin-ajo rẹ sibẹ.

Oke naa ni pataki nla laarin awọn eniyan Tibet. Ati pe, ọpọlọpọ eniyan wa ti o ṣabẹwo si tente oke lati gbogbo agbala aye. Iwọ yoo ni anfani lati ya yika ni Lhasa ki o joko lẹgbẹẹ adagun Namtso serene.

Oke Cho Oyu

Oke Cho Oyu ṣubu labẹ awọn oke mẹjọ ti o ga julọ ni agbaye. O ti ṣee ṣe fun awọn oke-nla ti o ni itara lati gun oke yii. Nigbati o ba wa ni ọna rẹ si Oke Cho Oyu, iwọ yoo ni anfani lati ni iriri ẹwa ati idapọmọra Nepalese ati Tibeti asa.

Cho Oyu wa laarin Nepal ati China. Síwájú sí i, ó jẹ́ ọ̀kan lára ​​àwọn òkè tó rọrùn jù lọ láti gun àárín àwọn 14-ẹgbẹ̀rún mẹ́jọ. Lakoko ibẹwo rẹ si oke, iwọ yoo ni anfani lati wo awọn oko malu, kọja nipasẹ awọn itọpa hilly, ki o lọ si ọna tutu ati awọn ẹya oke-nla ti o ni itara diẹ sii.

Gẹgẹbi gbogbo oke miiran lori atokọ wa, Oke Cho Oyu tun gba ọkan lati ni amọdaju ti ara ti o dara julọ lati mu oke naa pọ si. Iwọ ko yẹ ki o mu awọn agbalagba ati awọn ọmọde lọ si oke yii ti wọn ko ba ni agbara ti ara tabi ni irọrun ni ewu awọn ọran atẹgun.

Gbogbo eniyan miiran ti o jẹ ọjọ-ori ati pe ko ṣe akiyesi awọn iṣẹ ṣiṣe ti ara ni a daba gaan lati ni iriri ẹwa aibikita ti tente oke yii ni o kere ju lẹẹkan ninu igbesi aye wọn.

Namche Barwa

Lakoko ti gbogbo oke miiran ti o wa ninu atokọ wa ti ni iyara tabi ṣawari nipasẹ awọn oke-nla ati awọn arinrin-ajo ni gbogbo agbaye, Namche Barwa jẹ iyasọtọ. Ni awọn ọdun 99 nikan ni a ti gun oke yii.

Ní àfikún sí i, kò tíì sí ọ̀pọ̀ àwọn tí wọ́n ti lọ sí òkè yìí tàbí tí wọ́n tilẹ̀ mọ òkè ńlá yìí. Oke naa jẹ olokiki nikan ati olokiki laarin awọn olugbe Tibeti fun igba pipẹ.

Láti òde òní, ọ̀pọ̀ àwọn tó ń gun òkè àti àwọn arìnrìn-àjò ti rìn lọ síbi rẹ̀ tàbí yípo òkè náà. Ko ọpọlọpọ awọn adventurers ti summited oke. Ṣùgbọ́n ó ti ṣeé ṣe fún wọn láti sún mọ́ òkè ńlá náà kí wọ́n sì wò ó lọ́nà tó dára jù lọ nígbà ìrìn àjò náà.

Odò Yarlung Tsangpo ati Odò Yarlung Tsangpo Gorge (ti a kà si gorge ti o jinlẹ julọ ni agbaye), wa nitosi Namche Barwa. Iwọnyi jẹ meji ninu awọn ifojusi pataki ti irin-ajo rẹ si Namche Barwa.

Karakoram Oke Ibiti

Karakoram Mountain Range jẹ ibiti oke-nla olokiki miiran ti o ṣubu si Tibet ati Kashmir. Irin-ajo rẹ si ibiti oke-nla yii yoo jẹ ki o lọ nipasẹ awọn ipa-ọna ti o dara julọ. Awọn oke-nla kii ṣe awọn ifojusi nikan ti irin-ajo yii.

Lati aṣa alailẹgbẹ ti awọn ipo kọọkan si ẹwa ti awọn oke-nla ati awọn oke-nla, iwọ yoo ni ọpọlọpọ lati ṣawari lori irin-ajo yii. Apapọ awọn oke-nla mọkandinlogun lo wa ninu ẹwọn oke yii.

Iwọ yoo wa nọmba nla ti awọn aririn ajo ati awọn aririn ajo ti o nbọ fun ibewo si ọkọọkan awọn oke-nla ni sakani yii ni gbogbo ọdun. Awọn akoko ti o ga julọ ti kun pupọ, ṣugbọn o jẹ ki irin-ajo rẹ jẹ ẹkọ diẹ sii ati ibaraenisọrọ.

Ibiti Oke Karakoram ti okeene ti jẹ apejọ nipasẹ awọn oniriajo pẹlu iye iriri to dara ni irin-ajo ati gigun oke. Nítorí náà, ó di dandan fún ọ̀kọ̀ọ̀kan àwọn arìnrìn àjò náà láti ṣe ìbẹ̀wò wọn lẹ́yìn tí wọ́n bá ti gba ìdálẹ́kọ̀ọ́ dáradára.

Awọn eniyan ti o dagba tabi ti o kere ju lati yara awọn oke-nla ni idinamọ lati gun awọn oke-nla ni ibiti o wa nitori ọpọlọpọ awọn oke giga ga julọ. Ẹnikẹni ti o ni agbara ti ara ti o dara ati oye ti inu, ti o tun jẹ ọjọ ori ti o yẹ le ṣabẹwo si awọn oke-nla ni ibiti o wa.

Kunlun òke

Awọn òke Kunlun tọka si ẹwọn oke ti o wa ni ila-oorun ti Plateau Pamirs. Oke ti o ga julọ ni ibiti o wa ni Liushi Shan. Yato si oke-nla yii, awọn ifojusi ti oke oke yii ni Kunlun Mountain Pass, Yuxu Mountain, Yuzhu Mountain, River Golmud, ati Orisun Kunlun.

O kere ju awọn oke-nla mẹfa ni ibiti o wa loke giga ti 6000m. Irin-ajo ti ibiti oke-nla yii ṣe fun irin-ajo ti o ni irọra. Awọn aririn ajo le rin irin-ajo lọ si aaye kan ni ayika awọn oke-nla lai gun awọn oke-nla gẹgẹbi ipinnu wọn.

Awọn òke Kunlun jẹ ọkan ninu awọn sakani oke olokiki julọ ni Tibet. Niwọn bi wọn ko ti ṣe olokiki pupọ laarin awọn aririn ajo, oṣuwọn aririn ajo ni agbegbe ko ga bi ti Oke Everest ati Oke Kailash. Ṣugbọn, eyi ko jẹ ki o dinku diẹ sii fun irin-ajo iranti ati itunu laarin awọn sakani oke Tibeti.

Hengduan Oke Ibiti

Iwọn oke-nla Hengduan jẹ olokiki fun awọn oke-nla ati awọn odo ti o sunmọ awọn sakani. Awọn odò ti ipilẹṣẹ lati awọn oke. Awọn panoramic ẹwa ti awọn oke ibiti o ati awọn agbegbe ni exceptional.

Botilẹjẹpe ibiti oke nla ti o gbajumọ ni Tibet, kii ṣe olokiki pupọ laarin awọn ti kii ṣe Tibet. Ṣugbọn eyi jẹ ki ipo naa paapaa ni iwunilori fun irin-ajo. Oke oke Hengduan dara julọ fun awọn aririn ajo ti o fẹ lati rin ni alaafia.

Awọn oke-nla ni o ni awọn julọ aṣoju oke eto ni Tibet, nínàá lati ariwa si guusu. O tun jẹ eto ti o gunjulo ati julọ julọ ni agbegbe naa.

Tanggula Oke Ibiti

Iwọ yoo rin irin-ajo nipasẹ awọn oke-nla ki o lọ si ọna oke Tanggula ti Tibet, eyiti o wa laarin Qinghai Province ati Tibet. Iwọn oke-nla ni asopọ pẹlu oke oke Karakoram.

O tun jẹ orisun ti Odò Yangtze ati Odò Nu. Iwọn oke-nla ṣe pataki ni Ilu China. Ko dabi ọpọlọpọ awọn sakani oke-nla Tibet miiran ati awọn oke giga ninu atokọ wa, ibiti oke-nla ni Tibet nikan ṣubu sinu Ilu China ati pe ko ni asopọ pẹlu awọn orilẹ-ede miiran.

Oke oke ni o dara fun awọn aririn ajo ti o fẹ lati lọ si irin-ajo alaafia. Agbegbe ti o wa ni ayika oke-nla yii ko kun pupọ. Oke Tanggula tun ni awọn oke-nla ti o ga ju 5000m, eyiti o jẹ ki o jẹ yiyan ti o dara fun awọn aririn ajo ati awọn aririn ajo lati ṣabẹwo.

Akoko Ti o dara julọ Lati Ṣabẹwo Awọn sakani Oke Tibeti

Ṣibẹwo awọn oke-nla kii ṣe awada. O ni lati yan awọn ti o dara ju akoko ti odun lati lọ si iru awọn ipo. Ofin ti yiyan akoko ti o dara julọ ti ọdun jẹ kanna fun gbogbo awọn oke-nla ti a mẹnuba ni Tibet.

Awọn aririn ajo ati awọn arinrin-ajo maa n yago fun lilo si awọn oke-nla ni Tibet lakoko awọn akoko ti o wa, eyiti o jẹ igba ooru, ọsan, ati igba otutu. Igba ooru ati ọsan ni a ko ka pupọ julọ bi awọn akoko ti o ga julọ nitori o ṣeeṣe ti ojo.

Ooru tun le gba gbona pupọ. Eyi le ja si aibalẹ ati lagun laarin awọn arinrin-ajo. Awọn alarinkiri ti o ni iriri ati ti nṣiṣe lọwọ le ma dojukọ ọran bii eyi nitori wọn nigbagbogbo lo si iru awọn ipo bẹẹ.

Ọpọlọpọ awọn junkies adrenaline wa ti o tun lọ fun ibewo si awọn sakani oke Tibeti lakoko awọn akoko-akoko. Ṣugbọn, a daba pe ki o wa ni ailewu ati iṣọra ṣaaju ki o to bẹrẹ irin-ajo naa. Igba otutu, bakanna, ko ka bi akoko ti o ga julọ. Ni odun kan, nibẹ ni o wa diẹ Mountaineers ati
trekkers ti o yan lati be awọn tente oke nigba akoko yi.

Ko dabi igba ooru, ọsan, isubu, ati orisun omi, igba otutu nigbagbogbo ṣii si yinyin. Òjò ìrì dídì sábà máa ń fi hàn pé ó jẹ́ ìdààmú lójú ọ̀nà àwọn arìnrìn-àjò. O nilo lati ni isọdọtun ati oye lati pari irin-ajo irin-ajo nipasẹ yinyin.

Awọn iwọn otutu silė tun le ja si awọn italaya ni mimi ati ni itunu. Nigba miiran paapaa lẹhin ti o wọ awọn aṣọ wuwo, iwọ ko le farada otutu ti o pọ julọ. Eyi tun jẹ idi ti awọn ipade si awọn oke-nla Tibeti jẹ eewọ lakoko awọn akoko igba otutu to gaju.

Igba otutu jẹ ayanfẹ nipasẹ awọn ti o fẹ lati ṣe awọn irin-ajo igba otutu. Iru awọn irin ajo bẹẹ ko wọpọ bii awọn irin-ajo ni awọn akoko ti o ga julọ. Iye owo awọn irin ajo lọ si awọn oke-nla yoo jẹ din owo diẹ ni akoko-akoko.

Iye owo ọkọ ofurufu le tun jẹ idiyele ti o dinku. Iṣoro le wa ni wiwa aaye pipe fun ibugbe ati awọn ohun elo to dara julọ ni ọkọọkan awọn ipo ti o ṣabẹwo.
Bakanna, atẹle naa jẹ meji ninu awọn akoko ti o dara julọ tabi awọn akoko giga lati ṣabẹwo si awọn oke-nla ni Tibet:

ti kuna

Isubu jẹ olokiki laarin awọn aririnkiri nitori oju ojo ti o dara, titun ni afẹfẹ, mimọ ni ọrun, ati ṣiṣan ti o dara ti awọn arinrin-ajo ati awọn aririn ajo ni awọn oke Tibet. Awọn oṣu isubu bẹrẹ ni Oṣu Kẹjọ ati fa titi di Oṣu kọkanla.

Lakoko isubu, iwọ yoo ni anfani lati rin laisi idojuko ọrọ ti ooru pupọ tabi otutu. Awọn oke-nla jẹ bii ẹwa ni irisi lakoko akoko yii. Ti o ba jẹ oluyaworan, lẹhinna o yoo gba aworan pipe ti awọn ala-ilẹ ni isubu.

Awọn arinrin-ajo ko ni lati gbe ẹru pupọ ni isubu nitori wọn le ni irọrun rin irin-ajo pẹlu nọmba to lopin ti awọn ipese ati awọn ohun elo. Ibugbe, pẹlu gbogbo awọn ohun elo miiran, tun wa laisi ọran lakoko akoko yii.

Spring

Akoko tente oke miiran jẹ bi o ṣe dara fun awọn aririnkiri ati awọn aririn ajo lati ṣabẹwo si awọn sakani oke ti Tibet. Eyi ni akoko ti Bloom. Bi o tilẹ jẹ pe a ko mọ awọn oke-nla fun nini awọn abala ododo ti o dara julọ, o le rii ara rẹ ni iwunilori nipasẹ ẹwa ati alawọ ewe ti awọn oke-nla ni awọn itọpa rẹ.

Orisun omi mu titun wa ninu afẹfẹ ati pe ko si ojo ni gbogbo akoko yii. Niwọn igba ti iwọ yoo rin irin-ajo ni awọn oke-nla, akoko yii ko mu isubu yinyin ti aifẹ, boya. Awọn ọrun jẹ dídùn gbogbo nipasẹ orisun omi ju.

Ti o ba fẹ ya awọn aworan ti awọn agbegbe ati awọn oke-nla, iwọ kii yoo ni anfani ti o dara julọ ju iwọ yoo lọ ni akoko orisun omi. Pẹlupẹlu, awọn alarinkiri yoo ni lati gbe irin-ajo ipilẹ nikan ati awọn ohun elo irin-ajo ati ohun elo kuro ni iwulo lati gbe afikun ohunkohun bii iru.

Iwọ yoo tun ni aye pipe lati ṣe ajọṣepọ pẹlu awọn aririn ajo ẹlẹgbẹ lati awọn orilẹ-ede oriṣiriṣi agbaye. Eyi jẹ ki iriri rẹ jẹ igbadun, igbadun, ati ẹkọ daradara. Niwọn igba ti oju ojo ba dara, awọn ohun elo, pẹlu ibugbe ni ọkọọkan awọn oke-nla
awọn agbegbe yoo wa ni rọọrun.

Bii o ṣe le Murasilẹ Fun Ibẹwo si Awọn sakani Oke Tibeti Ati Awọn oke giga?

O ni lati mura silẹ daradara ṣaaju ki o to bẹrẹ irin-ajo rẹ si awọn oke-nla ni Tibet. Lati awọn ohun elo ti o nilo lati gbe lọ si awọn nkan ti o yẹ ki o ranti ṣaaju, lakoko, ati lẹhin irin-ajo rẹ, igbaradi yẹ ki o ṣe ni lokan.

Atẹle ni gbogbo awọn ọna ti o le mura silẹ fun ibẹwo kan si awọn sakani oke-nla ati awọn oke giga ti Tibet:

Gbe Awọn igbanilaaye Pataki

Awọn aririn ajo ko yẹ ki o fi silẹ tabi padanu lori gbigbe eyikeyi awọn iyọọda pataki. Awọn atẹle ni awọn pataki julọ lati gbe nigbati o ba lọ si oke Tibeti eyikeyi:

● Gbigbanilaaye Irin-ajo Tibet: Iwe aṣẹ yii jẹ dandan fun gbogbo awọn aririn ajo ti o wa àbẹwò Tibet.
● Iwe-aṣẹ Irin-ajo Alejò: Iwọ yoo nilo iwe-aṣẹ yii ti o ba n rin irin ajo lọ si eyikeyi apakan ti Tibet ti o jina. Awọn apakan latọna jijin pẹlu gbogbo oke Tibeti ti o jẹ ki iyọọda yii jẹ dandan.
● Ìyọ̀ǹda Àwọn Àgbègbè Tí Ìkálọ́wọ́kò: O kò lè lọ sí nǹkan bí àgbègbè èyíkéyìí láìjẹ́ pé o gba àṣẹ. Iyọọda yii gba ọ laaye lati ṣawari awọn agbegbe diẹ sii ni irin-ajo rẹ ju bi o ṣe le lọ laisi rẹ.
● Furontia Pass: Frontier Pass jẹ iwe-iwọle ti iwọ yoo nilo lati rin irin-ajo lọ si agbegbe jijin ni Tibet ti o le kọja aala rẹ ki o sopọ si orilẹ-ede miiran.

Pari Ọgbọn

Awọn arinrin-ajo nilo lati ranti pe wọn yoo ni lati ṣajọpọ pẹlu ọgbọn lati pari irin-ajo wọn si awọn oke-nla Tibeti. Pupọ awọn apakan ti irin-ajo rẹ yoo jẹ awọn agbegbe igberiko. Eyi tumọ si pe o ko le gba ile itaja nigbagbogbo lati ra awọn nkan pataki nigbakugba ti o fẹ.

Awọn aririn ajo ati awọn aririn ajo yoo ni lati wa ohun gbogbo ti wọn yoo nilo, pẹlu awọn ege aṣọ, bata bata ti o tọ, ohun elo, ati awọn ohun elo oriṣiriṣi ṣaaju ki wọn to bẹrẹ pẹlu irin-ajo wọn.

Bakanna, o ni lati ṣe akiyesi bi o ṣe n ṣajọpọ. Trekkers ṣọ lati gbe kere ju ti won nilo nitori won ko ba ko fẹ lati gbe ju Elo. Ṣugbọn eyi le ja si ọpọlọpọ awọn oran ni ọna. Iwọ nikan ni o le jẹ ki o ni itunu bi o ti ṣee ṣe ati iṣakojọpọ ọna ti o tọ pinnu irọrun ti iwọ yoo wa ni irin-ajo rẹ.

Ti o ba ni aniyan nipa nini lati gbe ohun elo pupọ ati nkan lori irin ajo rẹ, lẹhinna o le ni rọọrun bẹwẹ adèna tabi ibaka kan lati gbe ẹru naa. O le ṣafikun ẹru diẹ si awọn apo rẹ ṣugbọn ko si ohun ti o lu itunu, ailewu, ati aṣeyọri ninu irin-ajo naa.

O ni lati ni ironu gẹgẹ bi o ti le ma gbe lọpọlọpọ. Bi o ṣe n gbe diẹ sii, diẹ sii ni iwọ yoo ni lori awọn ejika rẹ. Awọn baagi rẹ yẹ ki o wuwo bi o ṣe nilo. O dara julọ lati tẹle atokọ iṣakojọpọ ṣaaju ki o to ṣajọ.

Lọ Fun Irin-ajo Aṣeto kan

Awọn aririn ajo ati awọn aririn ajo nigbagbogbo ṣe aṣiṣe ti ko ṣeto awọn irin-ajo wọn daradara. O ko le lọ si irin-ajo laileto ki o reti ararẹ lati ṣaṣeyọri. Rin irin-ajo lori ipilẹ ohun ti o rii lori intanẹẹti ko ṣe iranlọwọ gaan ni didari irin-ajo aṣeyọri, paapaa nigbati o ba wa si ipo bii eyikeyi awọn sakani oke Tibet.

O dara lati gbẹkẹle ile-iṣẹ irin ajo ti o gbẹkẹle ju lati lọ ni afọju pẹlu awọn oye oye ti o gba lati orisun eyikeyi. Awọn irin-ajo ti a ṣeto ni itumọ fun gbogbo eniyan ati paapaa awọn aririn ajo alakọbẹrẹ le ni irọrun pari iru awọn irin ajo bẹ.

Lati ṣaṣeyọri irin-ajo kan ni ipo bii boya ọkan ninu awọn oke-nla Tibeti, igbẹkẹle yoo jẹ bọtini. Ati pe, o le ṣe iyẹn nikan nigbati ohun gbogbo ba ti gbero tẹlẹ, murasilẹ daradara, ati iṣeduro fun aṣeyọri.

Jẹ Imọye Lori Arun giga

Aisan giga le jẹ lile lori awọn arinrin-ajo ati awọn aririn ajo. Aisan naa jẹ ki ko ṣee ṣe fun awọn aririn ajo lati lọ kọja ijinna kan ati ni ọpọlọpọ igba ju bẹẹkọ, wọn ni lati pada lati ibi ibi-afẹde wọn.

Ṣugbọn, ọpọlọpọ awọn atunṣe wa lati yago fun ati yọ kuro ninu aisan giga ti o le fiyesi si ṣaaju ki o to bẹrẹ tabi lakoko irin-ajo rẹ. Aisan giga kii ṣe aisan. Ó wulẹ̀ jẹ́ ipò tí ẹnì kọ̀ọ̀kan ń jìyà nígbà tí ara rẹ̀ kò lè gbé ní àyíká rẹ̀.

Ti o ga julọ ti irin-ajo rẹ, diẹ sii yoo wa ni anfani ti ijiya lati aisan giga. Ṣugbọn, acclimatization ṣiṣẹ bi iyanu nigbati eyi ba ṣẹlẹ. Nigbati o ba lọra, ara rẹ yoo lo si giga ti o yipada gẹgẹbi ni imurasilẹ.

Awọn atẹgun diẹ sii ti ara rẹ n gba, rọrun yoo jẹ fun ọ lati yago fun aisan giga. Idi pataki fun awọn aririn ajo ati awọn aririn ajo lati jiya lati aisan giga ni jijẹ iyara wọn lakoko ti wọn nlọ si oke. Ti o lọra ti o lọ ati diẹ sii ti o sinmi, o ko le yọkuro nikan ṣugbọn yago fun ipo naa patapata.

Awọn ọna pupọ lo wa ti o le ṣe iwosan aisan giga. Ọpọlọpọ awọn oke-nla maa n mu silinda atẹgun pẹlu wọn nigbati wọn ba n rin irin-ajo tabi ipade oke kan. Eyi yoo ṣe iranlọwọ fun wọn lati gba afẹfẹ ti o to nigbati o jẹ dandan. Ṣugbọn, o jẹ nigbagbogbo pataki nikan nigbati o ba n gun awọn oke-nla.

Ti o ba ni imọlara ti ríru, dizziness, orififo, ati awọn irora ti ara lile, o dara julọ fun ọ lati daduro irin-ajo rẹ. Awọn aami aisan le jẹ lile ni awọn igba miiran. Ni iru awọn ipo bẹẹ, o dara julọ lati pada si ibudó ipilẹ tabi nirọrun sọkalẹ laisi igbiyanju lati Titari siwaju.

Ni awọn ọran ti o kere si fun aisan giga, o le fa fifalẹ ki o tẹsiwaju irin-ajo rẹ nigbati o ba ni irọrun. O yẹ ki o tun kan si alagbawo pẹlu dokita ṣaaju ki o to lọ si irin-ajo yii lati rii boya o n jiya lati eyikeyi ipo ati wa awọn oogun ni ibamu.

Ṣayẹwo Awọn ofin Irin-ajo

O gbọdọ ṣayẹwo awọn ofin irin-ajo ṣaaju ki o to ṣabẹwo si eyikeyi awọn sakani oke Tibet ati awọn oke giga. Diẹ ninu awọn oke-nla ni Tibet jẹ ewọ fun awọn gigun ati awọn irin-ajo nigba ti awọn miiran dara fun irin-ajo.

Awọn italaya le wa ni ṣiṣe pẹlu awọn alaṣẹ ti o ko ba tẹle awọn ofin irin-ajo. Fere gbogbo Tibeti tente oke ati oke oke ninu atokọ wa wa ni sisi fun awọn abẹwo. Ipade ni ibi ti iṣoro naa le jẹ.

O yẹ ki o kan si alagbawo pẹlu awọn itọsọna irin-ajo ati awọn ile-iṣẹ irin-ajo nipa awọn ofin irin-ajo ṣaaju ki o to yan iru oke tabi oke oke ti o fẹ lati ṣabẹwo.

Tẹle Ethics Ati Ilana

Awọn aririn ajo gbọdọ tẹle awọn ilana ati ilana ti awọn ipo kọọkan ti wọn rin irin ajo lọ si laisi adehun. Nigbati o ba bọwọ fun awọn aṣa, aṣa, ati igbesi aye ti awọn eniyan ti ngbe ni awọn agbegbe jijin ti o n rin irin-ajo, iwọ yoo gba ibowo naa pada.

Tibet jẹ ti o muna pupọ pẹlu awọn ofin ati ilana iṣe. Biba awọn ikunsinu ti awọn eniyan agbegbe yẹ ki o yago fun ni gbogbo igba. O yẹ ki o gbiyanju lati kọ ẹkọ awọn iṣe iṣe iṣe diẹ pẹlu awọn gbolohun ọrọ ni awọn ede agbegbe pẹlu iranlọwọ ti awọn aririn ajo ẹlẹgbẹ ati itọsọna agbegbe rẹ lakoko irin-ajo rẹ.

Awọn arinrin-ajo yẹ ki o tun ni lokan pe wọn ko gbọdọ lo awọn ọrọ kan ati fi ede ara kan han si awọn agbegbe lakoko irin-ajo wọn. Nigbati o ba n ba awọn ara ilu sọrọ, gbiyanju lati tọju ijinna ọwọ ati ki o jẹ ọmọluwabi bi o ṣe le.

Ti ara Ati Opolo Igbaradi

O ni lati mura nipa ti ara ati ti ọpọlọ ṣaaju ki o to bẹrẹ pẹlu irin-ajo awọn sakani awọn oke-nla Tibet rẹ. Awọn arinrin-ajo yoo kọja awọn ọna ti o nira julọ ti wọn yoo ni ni igbesi aye wọn.
Paapa ti o ba jẹ alarinrin ti o ni iriri to dara, o nilo lati wa ni imurasilẹ fun awọn idanwo ti ara ti o wa niwaju rẹ.

A sọ eyi kii ṣe nitori pe o ni lati koju awọn italaya ti ko le bori ṣugbọn nitori pe o ni lati duro lagbara jakejado irin-ajo naa. Igbaradi ti ara kii yoo nira pupọ. O le nirọrun lu ibi-idaraya, adaṣe cardio, jog ni awọn ibuso diẹ lojoojumọ, tabi lọ si awọn irin-ajo isunmọ si ibiti
o ngbe.

Lati mura ara rẹ silẹ ni ọpọlọ, o ni lati ṣe iwadii kikun lori ohun ti o n wọle si. Ti o ba ri ara rẹ ni ibeere pupọ nipa irin-ajo, lẹhinna o dara julọ lati kan si alagbawo pẹlu irin-ajo ati irin-ajo irin-ajo rẹ daradara. O tun le kan si alagbawo ati jiroro irin ajo naa pẹlu alamọja kan ti o ni iriri iṣaaju ti irin-ajo awọn oke-nla Tibet.

Arìnrìn àjò tó ń wo àwọn òkè gbọ́dọ̀ tún wà ní ìmúrasílẹ̀ lọ́kàn fún ìrìn àjò náà. O le wa ni apẹrẹ ti ara rẹ ti o dara julọ ati pe ko ni igboya bi o ṣe yẹ ki o jẹ nigbakan. Eyi le ja si awọn italaya ninu irin-ajo naa.

Gba Iṣeduro Irin-ajo Ṣetan

Gbigba iṣeduro irin-ajo rẹ ṣetan ṣe iranlọwọ fun ọ lati rin irin-ajo laisi aibalẹ ni ẹhin ọkan rẹ. Iṣeduro ṣe idaniloju aabo daradara bi aabo. O le tẹle olupese iṣeduro ti o ni igbẹkẹle julọ fun awọn irin-ajo ti o ṣe pataki ni awọn oke-nla Tibet ṣaaju irin-ajo naa.

Iṣeduro irin-ajo kii yoo jẹ dandan ni lilo ni gbogbo igba. Ṣugbọn ifọkanbalẹ ti ọkan ti o pese fun ọ ni igba pipẹ ni gbogbo nkan ti o ṣe pataki. Pẹlupẹlu, o le ṣe akiyesi dandan fun awọn aririn ajo lati wa iṣeduro irin-ajo ṣaaju ki wọn bẹrẹ irin-ajo wọn.

Tẹle Awọn adaṣe Ọrẹ Eco lakoko irin-ajo awọn sakani oke Tibet rẹ

Nigbati o ba n rin kiri awọn oke-nla Tibeti, o ni lati tẹle awọn iṣe ore-ọrẹ ni gbogbo akoko rẹ nibẹ. Awọn oke-nla ni Tibet ti ni aabo fun igba pipẹ bayi. Ati pe, igbohunsafẹfẹ ti awọn abẹwo ti jẹ ki awọn ipo ẹlẹwa nipa ti ara lati dinku pẹlu akoko.

Awọn ofin aabo ni Tibet jẹ ti o muna pupọ. Ṣùgbọ́n, èyí kò túmọ̀ sí pé àwọn arìnrìn-àjò kò, dé ìwọ̀n àyè kan, sọ àwọn òkè ńlá di aláìmọ́. Ti o ba mu ọ ni ibajẹ agbegbe tabi idalẹnu, lẹhinna awọn igbese to muna yoo jẹ si ọ nipasẹ awọn alaṣẹ.

O dara julọ nigbagbogbo fun awọn alarinkiri lati ṣọra ati ṣọra lakoko irin-ajo naa. O le wa awọn didaba lati awọn itọsọna rẹ bi o ṣe nilo lati ṣe ararẹ lati le tẹle awọn imotin ere-idaraya Awọn ofin ni awọn agbegbe oke-nla ti Tibet.

Hydrate Ati Jeun Dara

Rin irin-ajo ni awọn oke-nla nigbagbogbo jẹ ki aririn ajo kan ni itara si irẹwẹsi. O ni lati ṣiṣẹ ni gbogbo irin-ajo rẹ ati pe o le ṣe iyẹn nipa mimu omi to ati jijẹ ounjẹ ilera ni iye to tọ.

awọn awọn ile tii ati awọn ile itura ni ọna yoo jẹ atilẹyin ti o dara julọ fun ounjẹ ilera eyiti o jẹ deede fun irin-ajo rẹ. Maṣe jẹ ounjẹ jijẹkujẹ pupọ nitori o le fa eebi ati ríru.

Bakanna, rii daju lati yago fun ororo ati ounjẹ ti o dun pupọ. Irú oúnjẹ bẹ́ẹ̀ tún lè jẹ́ kó o ní ìdààmú àti ríru. Ounjẹ pẹlu amuaradagba giga, awọn kabu to peye, ati awọn ọra ni a ṣeduro fun irin-ajo rẹ ti awọn oke-nla ni Tibet.

Rii daju lati gbe igo kan ti o di 1 si 2 liters ti omi. Ko si ọpọlọpọ awọn aaye nibiti o le kun igo rẹ pẹlu mimọ ati omi mimu mimọ. O le lo awọn tabulẹti mimu omi ninu omi ti o kun igo rẹ lati rii daju mimọ ati mimọ.

Tẹle Awọn ofin Fun fọtoyiya

O ko le ya awọn aworan ni ibikibi ti o fẹ lakoko irin-ajo rẹ. Awọn alaṣẹ ni awọn ipo pupọ ni ayika awọn oke-nla Tibet jẹ ti o muna pupọ. Nigbati o ba tẹ awọn aworan laisi igbanilaaye, wọn ṣee ṣe lati ṣe awọn iṣe ti o muna si ọ.

wọnyi photography Awọn ofin tumọ si pe o ni lati wa igbanilaaye lati ọdọ awọn alaṣẹ ti aaye kan ti o n ṣabẹwo. Ni kete ti wọn ba gba ọ laaye, o le ya awọn aworan ati awọn fidio gẹgẹbi ifẹran rẹ.

Awọn aririn ajo tun ni lati wa ni iranti nipa aibikita pupọ nigbati wọn ko gba wọn laaye lati ya awọn aworan. Titẹle awọn ofin ti awọn ipo ti o nrin kiri jẹ pataki pupọ lati ni irin-ajo didan ati igbadun.

Fọ Awọn bata Rẹ ati awọn ibọsẹ rẹ Ṣaaju Irin-ajo Awọn sakani Oke Tibetan

Awọn alarinkiri yẹ ki o wa ni iranti lati fọ awọn ibọsẹ ati bata wọn lulẹ ṣaaju ki wọn to bẹrẹ irin-ajo wọn. Wọ bata tabi ti o ni ibamu ati awọn ibọsẹ le jẹ ipalara si awọn ika ẹsẹ rẹ. Awọn bata ati awọn ibọsẹ bẹẹ yoo di awọn ẹsẹ rẹ ti o le fa ki wọn di ipalara ati korọrun.

Ti o ba n rin ni pataki lẹhinna o ko yẹ ki o wọ bata tuntun ati awọn ibọsẹ. Wọ awọn ibọsẹ ati bata ti o ti wọ tẹlẹ jẹ iṣeduro gíga. Awọn bata ati awọn ibọsẹ tun pinnu aṣeyọri ti irin-ajo rẹ. Rii daju lati wọ bata ti o tọ.

Akojọ Iṣakojọpọ Fun Irin-ajo Si Awọn sakani Oke Tibeti Ati Awọn Oke

Gẹgẹbi a ti sọ tẹlẹ, o dara julọ lati tọju atokọ iṣakojọpọ fun irin-ajo ti awọn sakani oke Tibet ati awọn oke giga. Atokọ iṣakojọpọ ṣe iranlọwọ fun ọ lati yago fun iṣakojọpọ ati iṣakojọpọ pupọ.
O le tẹle atokọ ni isalẹ ṣaaju ki o to ṣajọ:

Aso Ati Footwear fun awọn Tibeti oke awọn sakani

● Jakẹti isalẹ
● Jakẹti Fleece
● Gbona inu ati isalẹ
● Awọn sokoto gigun
● Pajamas ati aṣọ oorun ti o ni itunu
● Awọn igbona ẹsẹ
● Awọn ibọsẹ irin-ajo
● Awọn bata orunkun irin-ajo
● Sneakers
● Awọn ibọwọ ti o ni ilọpo meji ati ẹyọkan
● Awọn kukuru ati awọn Tshirts (fun awọn osu ti o gbona)
● Awọn slippers
● Beanie
● Sunhat
● Aṣọ owu ti o ni itunu

Awọn jia, Ohun elo, Ati Awọn ibaraẹnisọrọ Aabo

● Ọwọn Trekking
● Atupa ori
● Awọn crampons
● Apo Duffel
● Ohun elo iranlọwọ akọkọ (yoo pese nipasẹ ile-iṣẹ irin-ajo wa)
● Awọn oogun (gẹgẹbi dokita rẹ ti paṣẹ)
● Awọn paadi imototo, tampons, tabi ago akoko fun awọn obirin
● Awọn tabulẹti mimu omi

Oriṣiriṣi

● Kamẹra
● Iwe akọọlẹ / Iwe akiyesi
● Ikọwe/ Ikọwe
Ger Ṣaja
● Awọn batiri kamẹra apoju
● Owo
● Eyikeyi afikun ohun elo pataki ti o le wa si ọkan

ipari

Tibeti oke awọn sakani ati awọn ga ju ti gun a ti wá nipa alejo, boya ti won ba wa pilgrim tabi adventurers. Irin-ajo ati irin-ajo pẹlu ile-iṣẹ irin-ajo ti o tọ jẹ iwulo nigbati o ba wa lori irin-ajo bii eyi.

Loke awọn Himalaya ni o ni iriri iriri ọdun meji ni awọn irin-ajo itọsọna. A ṣe amọja ni fifun awọn alabara wa pẹlu awọn irin-ajo ti o dara julọ pẹlu awọn sakani oke Tibet ati awọn oke giga. Iwọ yoo wa gbogbo ohun elo irọrun lakoko awọn irin-ajo kọọkan.

Ti o ba yan lati fa irin-ajo rẹ pọ si ki o ṣabẹwo si ibi miiran, lẹhinna o le jade fun rẹ pẹlu wa, laisi ọran kan. Lati awọn irin-ajo itọsọna si awọn irin-ajo ẹgbẹ, o le wa iranlọwọ ati itọsọna wa fun awọn irin ajo ti o fẹ.