Makalu Base Camp Trek

Itinerary ti Makalu Base Camp Trek

Pẹlu/Iyasọtọ

Tani o le ṣe Makalu Base Camp Trek?

Ìrìn Àjò Ìbùdó Makalu jẹ́ ohun tó ṣòro gan-an, ó sì dára jù fún àwọn tó ń rìnrìn àjò àti àwọn tó ní agbára tó lágbára. Rírìn lọ sí Ìbùdó Ìbùdó Makalu di ohun tó ṣòro gan-an nítorí àwọn òkè gíga tó le gan-an àti àwọn ọ̀nà tó le koko pẹ̀lú oríṣiríṣi àwọn òkè tó kọjá ìṣòro tó wà nínú wíwá Everest Base Camp.

Ìrìn náà kò nílò ju ìrírí ìrìn àjò gíga gíga lọ (ó ju 4,000m lọ ní gíga). Àwọn tuntun tí wọ́n bá ṣètò ìṣètò wọn dáadáa pẹ̀lú àfiyèsí tí ó dájú sí ibi tí a fẹ́ dé yóò parí ìrìn àjò yìí lẹ́yìn tí wọ́n bá ti gba ara wọn ní ìtẹ̀síwájú àti ìdánrawò tó péye.

Píparí ìrìn náà dáadáa nílò ìlera tó dára nítorí pé o máa rìn fún wákàtí mẹ́fà sí méje lójúmọ́ fún ọjọ́ mẹ́rìndínlógún sí mọ́kàndínlógún. Ìdánrawò ara kí o tó rìn yìí gbọ́dọ̀ ní ìfaradà ọkàn pẹ̀lú agbára ẹsẹ̀ àti àwọn adaṣe ìdàgbàsókè agbára nípasẹ̀ rírìn, sísáré àti gígun kẹ̀kẹ́.

Awọn eniyan ti o gbadun iseda ati awọn ere idaraya ere-idaraya pẹlu fọtoyiya yoo rii akojọpọ pipe ni irin-ajo yii nitori o pese ẹwa ala-ilẹ ti ko fọwọkan ati ọpọlọpọ awọn eya ẹranko ati awọn iwo oke ti o yanilenu.

Àwọn arìnrìn-àjò nílò ìmúrasílẹ̀ ọpọlọ láti gba àwọn ohun èlò díẹ̀, pẹ̀lú àwọn ìyàtọ̀ ojú ọjọ́ tó le koko yàtọ̀ sí àwọn àyíká tó yàtọ̀ síra.

Ti o dara ju Time fun Makalu Base Camp Trek

Ìrìn -àjò ibùdó Makalu Base Camp yẹ kí ó wáyé ní oṣù ìrúwé láti oṣù kẹta sí oṣù karùn-ún tàbí ní oṣù ìrúwé láti oṣù kẹsàn-án sí oṣù kọkànlá. Àwọn ipò ojú ọjọ́ tí ó dúró ṣinṣin wà ní oṣù ìrúwé àti ìgbà ìrúwé, èyí tí ó ń mú kí ìrìn-àjò náà dára jùlọ, tí ó sì ń fúnni ní ìran tí ó ṣe kedere nípa àwọn ohun tí ó wà níbẹ̀.

Ọ̀nà náà di ohun ìyanu nítorí pé rhododendron máa ń yọ ní ìgbà ìrúwé (oṣù Kẹta sí oṣù Karùn-ún) nígbà tí ojú ọjọ́ tó wà níwọ̀ntúnwọ̀nsì máa ń mú kí ìrìn àjò náà dára. Ìmọ́lẹ̀ àwọn ìran láti Makalu sí Everest sí Lhotse mú kí a ríran kedere nígbà tí àwọn panda pupa àti àwọn monali Himalayan sábà máa ń hàn ní agbègbè yìí.

Oṣù ìwọ́-oòrùn láti oṣù kẹsàn-án sí oṣù kọkànlá ló máa ń mú àkókò tó dára jùlọ wá nígbà tí ojú ọjọ́ bá dúró ṣinṣin lẹ́yìn òjò.

Ni akoko yii awọn ipa-ọna irin-ajo n ṣetọju titun ewe wọn lakoko ti o nfihan awọn iwo iyalẹnu ti awọn ipade oke ni yinyin funfun. Irin-ajo oke-nla ni iriri itunu ti o pọju lakoko akoko yii nitori iwọn otutu ti o wuyi pẹlu afẹfẹ oke mimọ tuntun.

Makalu Base Camp Trek nigba igba otutu

Àkókò òtútù láàárín oṣù Kejìlá sí oṣù Kejì fi àwọn ipò líle koko hàn fún àwọn arìnrìn-àjò Makalu Base Camp nítorí afẹ́fẹ́ líle pẹ̀lú òtútù líle àti yìnyín tó pọ̀ . Agbègbè tó yí Shipton La Pass àti Mumbuk ká di ipa ọ̀nà tó léwu nítorí pé yìnyín tó ń rọ̀ wọ ojú ilẹ̀ rẹ̀.

Oju ojo igba otutu n fa ipo eewu fun awon eniyan ti n rin irin-ajo nitori iwọn otutu dinku ni isalẹ -20°C ati irisi ti o fun awon alejo laaye lati ri awon oke Makalu Everest ati Baruntse ni oju ojo ti o mọ.

Pupọ julọ awọn ile tea ti o wa loke giga kan ko ṣiṣẹ ni awọn oṣu igba otutu nitorinaa awọn aririnkiri gbọdọ gbe awọn ipese ibudó tiwọn pẹlu wọn. Rin irin-ajo lọ si Ibudo Base Makalu di eewu nitori pe o pọ si awọn okunfa eewu ti o ni nkan ṣe pẹlu aisan giga lẹgbẹẹ frostbite ati avalanches.

Irin-ajo ibudó ipilẹ ti Makalu di o ṣeeṣe fun awọn oke-nla ti o ni iriri nipa lilo jia igba otutu to dara bi daradara bi awọn itọsọna alamọdaju lakoko ṣiṣe awọn ilana aabo. Ni awọn osu igba otutu, irin-ajo naa ṣe afihan iriri pataki nitori awọn aririn ajo diẹ ti ṣawari aginju ti o dara julọ.

Ẹnikẹni ti o ngbero lati ṣabẹwo si Ibudo Base Makalu ni igba otutu nilo lati lo iṣọra lakoko mimu agbara ti ara ati pe o gbọdọ mura daradara ṣaaju ki o to bẹrẹ irin-ajo naa. Ṣaaju ki o to gbiyanju irin-ajo eewu yii, awọn alarinkiri yẹ ki o ṣayẹwo awọn ijabọ oju ojo lakoko ti wọn tun ti pese awọn imukuro pajawiri ati idabobo to dara lati lo.

Njẹ Makalu Trekking ni Monsoon ṣee ṣe?

Ìrìn Àjò ní àgọ́ ìpamọ́ Makalu ní àsìkò òjò (oṣù kẹfà sí oṣù kẹjọ) máa ń fa ìṣòro nítorí àwọn ipò líle koko tó mú kí ìrìn àjò náà jẹ́ fún àwọn arìnrìn àjò tó ní ìrírí nìkan.

Òjò òjò líle máa ń rọ̀ sí àwọn ọ̀nà ìrìnàjò sí àwọn ipò eléwu pẹ̀lú àwọn ilẹ̀ tí ó máa ń yọ̀ , ilẹ̀ tí ó sì máa ń wó lulẹ̀ àti ilẹ̀ tí omi ti gbẹ. Àwọn odò tí ń ga sókè máa ń ní àwọn ìpèníjà tó léwu fún rírìn kọjá nígbà tí ojú kò bá ríran dáadáa nítorí àwọsánmà àti kùrukùru tó nípọn.

Awọn agbegbe ibi giga ti o wa ni isalẹ ti wa pẹlu awọn leeches ati awọn ẹfọn eyiti o yori si awọn ipo irin-ajo ti ko dun. Awọn alarinkiri alamọdaju ti o gba igbaradi deedee le wa awọn iriri to dara ni awọn irin-ajo itọpa ojo.

Ilẹ-ilẹ naa di iwunilori lainidii nitori awọn ewe alawọ ewe lọpọlọpọ papọ pẹlu awọn ododo didan ati awọn ṣiṣan omi iyalẹnu. Iwaju awọn alejo ti o kere julọ jẹ ki awọn alejo ni imọlara ti o ya sọtọ lori irin-ajo wọn.

Irin ajo monsoon ti o ni idaniloju nilo aabo ojo ti o yẹ pẹlu awọn apoeyin ti ko ni omi pẹlu awọn bata bata gigun.

Gbigba itọsọna agbegbe kan lati tẹle ọ lakoko irin-ajo rẹ ni a gbaniyanju ni pataki nitori pe wọn ṣakoso ilẹ ti o nija ati pese aabo. Imurasilẹ ti o tọ ni idapo pẹlu ipinnu gba eniyan laaye lati pari irin-ajo paapaa nigba ti nkọju si awọn ipo oju ojo ti ko ni asọtẹlẹ.

Awọn ipo oju-ọjọ lakoko Trek Base Camp ti Makalu

Awọn ipo oju-ọjọ ni Makalu yatọ ni pataki ni ibamu si awọn ipele giga mejeeji ati awọn akoko asiko. Awọn agbegbe ti o gbooro sii ti irin-ajo naa ṣetọju awọn iwọn otutu apapọ ṣugbọn otutu de aaye ti o buru julọ ni isunmọtosi ti Makalu Base Camp (4,870m).

Oṣù Kẹta sí oṣù Karùn-ún máa ń fún àwọn àlejò ní ìgbóná tó dùn ún wò láàárín 5°C àti 15°C nígbà tí àwọn rhododendrons máa ń tàn ní àwọ̀ tó mọ́lẹ̀ lábẹ́ ojú ọ̀run aláwọ̀ búlúù tó mọ́ kedere. Àkókò yìí jẹ́ àkókò tó dára láti gbádùn àwọn ìgbòkègbodò ìrìn àjò.

Ní ìgbà ìwọ́-oòrùn (oṣù Kẹsàn-án sí oṣù kọkànlá), àwọn ipò ìrìn-àjò náà máa ń dára jùlọ nítorí ìwọ̀n otútù láàrín 0°C sí 10°C àti àwọn ipò ojú ọjọ́ tí ó dúró ṣinṣin àti ìríran tí ó ṣe kedere.

Nígbà òtútù (Déédéé sí oṣù Kejì), àwọn apá òkè ìrìnàjò náà dojúkọ òtútù líle koko láàárín -10°C àti -25°C pẹ̀lú ìdìpọ̀ òjò yìnyín àti afẹ́fẹ́ líle tí ó yọrí sí àwọn ipò eléwu.

Ni akoko ọsan (Okudu si Oṣu Kẹjọ) ilẹ naa di isokuso pẹlu jijo nla ati ilẹ-ilẹ ati awọn ipa-ọna ipa-ọna di soro lati rin irin-ajo nitori awọn eniyan leech.

Àwọn ìyípadà ńlá nínú iwọ̀n otútù àti àwọn ipò tí a kò retí ní àwọn ibi gíga gíga di ohun tó lè fa ewu fún ìrìn àjò, nítorí náà àwọn arìnrìn àjò gbọ́dọ̀ wo ìròyìn ojú ọjọ́ kí wọ́n tó rìn àjò náà. Arìnrìn àjò nílò aṣọ tó yẹ àti aṣọ ìbòrí tí kò ní omi pẹ̀lú àwọn ohun èlò ìrìn àjò tó dára jùlọ láti yege àwọn ipò ojú ọjọ́ tó yàtọ̀ síra.

Awọn igbanilaaye ti a beere si Makalu Base Cam Trekking

Awọn iyọọda meji jẹ pataki fun ẹnikẹni ti o fẹ lati rin irin ajo lọ si Makalu Base Camp.

Ni akọkọ, awọn aririn ajo gbọdọ gba Egan orile-ede Makalu Barun, eyiti o jẹ ile si oniruuru eda abemi egan. Irin ajo ajeji kan gbọdọ san NPR 3,000 lakoko ti awọn ara ilu SAARC gbọdọ san NPR 1,500 lati gba iyọọda yii.

Rin irin-ajo ni agbegbe Makalu nilo Iwe-aṣẹ Agbegbe Igbimo Makalu ti o jẹ iye owo NPR 2,000 fun olukuluku.

Láìdàbí ìrìn àjò Annapurna tàbí Everest , agbègbè Makalu kò nílò káàdì TIMS (Trekkers' Information Management System). Àwọn arìnrìn àjò sábà máa ń jẹ́ kí ilé iṣẹ́ wọn bójú tó ríra ìwé àṣẹ láti dènà ìṣòro, nígbà tí àwọn àṣàyàn láti rà wọ́n wà ní Kathmandu àti Tumlingtar.

Awọn ẹda ti ara ti awọn igbanilaaye iwọle nilo lati gbe ni gbogbo igba bi awọn oṣiṣẹ ibi ayẹwo ṣe fi ofin mu awọn sọwedowo ni Seduwa ati awọn aaye iwọle miiran. Awọn iyọọda pataki fun iraye si Ibudo Base Makalu jẹ pataki nitori wọn pese iriri ti o ni aabo ni agbegbe aginju ti ko ni iyanilẹnu.

Eweko ati Eranko ni Ekun

Páàkì Orílẹ̀-èdè Makalu Barun ní ilẹ̀ tó tó 1,500 kìlómítà onígun mẹ́rin gẹ́gẹ́ bí ọ̀kan lára ​​àwọn agbègbè tó ní onírúurú ẹ̀dá alààyè jùlọ ní Nepal. Àwọn ewéko tó pọ̀ tí wọ́n fi igi oaku rhododendron àti igbó pine ṣe máa ń mú kí àwọn èèyàn rí àwọn ohun tó ní àwọ̀ nígbà tí ìrúwé bá dé sí àwọn agbègbè ìsàlẹ̀ Makalu Base Camp.

Nitoripe awọn arinrin-ajo ni gbogbogbo n gbe soke, agbegbe naa yipada lati awọn alawọ ewe Alpine nipasẹ awọn igi juniper si awọn moraines glacial ti o fi idi ipin wiwo iyalẹnu han laarin eweko tutu ati awọn apata nla. Agbegbe naa ni awọn eweko oogun mejeeji ati ewebe Himalayan toje ti awọn eniyan agbegbe lo lati pese oogun ibile wọn.

Àwọn àlejò tí wọ́n ń gbé ní ọgbà orílẹ̀-èdè náà ń rí oúnjẹ àti ibùgbé wọn láàárín ọ̀pọ̀lọpọ̀ àwọn ẹranko Himalaya tí ó ṣọ̀wọ́n jùlọ tí wọ́n ń gbé ní agbègbè ààbò yìí. Àwọn ẹkùn yìnyín pẹ̀lú àwọn panda pupa , àwọn béárì dúdú Himalaya àti àgùntàn aláwọ̀ búlúù wà ní àwọn agbègbè gíga níbi tí àwọn arìnrìn-àjò ti lè rí wọn.

Àwọn olùṣọ́ ẹyẹ tí wọ́n bá wá sí àfonífojì náà lè rí àwọn ẹyẹ Himalayan monals (ẹyẹ orílẹ̀-èdè Nepal) pẹ̀lú àwọn ẹyẹ pheasants ẹ̀jẹ̀ pẹ̀lú àwọn idì wúrà tí ń fò lókè wọn. Àwọn àgbọ̀nrín musk àti àwọn kọ̀lọ̀kọ̀lọ̀ òkè, pẹ̀lú àwọn langur, yan àwọn igbó gẹ́gẹ́ bí ibùgbé wọn.

Awọn ẹranko igbẹ jẹ aṣoju fọọmu ti ko ni ibajẹ ni agbegbe Makalu nitori ipo jijin rẹ eyiti o jẹ ki irin-ajo yii jẹ apẹrẹ fun awọn alafojusi ẹranko igbẹ. Gbogbo eniyan ti o fẹ lati ya aworan tabi ṣe akiyesi agbegbe Himalayan iyalẹnu yii yẹ ki o mu awọn binoculars mejeeji ati kamẹra kan fun irin-ajo wọn.

Iṣakojọpọ Awọn ibaraẹnisọrọ fun Makalu Base Camp Trek

Ìrìn àjò Makalu Base Camp tó dára nílò yíyan àwọn ohun èlò tó tọ́ nítorí pé ọ̀nà náà gba oríṣiríṣi ojú ọjọ́ àti àwọn ipa ọ̀nà tó le koko.

Yan ọpọlọpọ aṣọ nitori wọn yoo ran ọ lọwọ lati daabobo ara rẹ kuro ninu iwọn otutu oriṣiriṣi. Awọn arinrin-ajo ni ibudó Makalu nilo lati mu awọn fẹlẹfẹlẹ ipilẹ ooru pẹlu awọn jaketi irun-agutan ati awọn jaketi isalẹ ti a fi aabo si, ati awọn ikarahun omi ti ko ni omi fun aabo kuro ninu ojo ati awọn ipo yinyin.

Awọn sokoto Trekking ti didara giga ni idapo pẹlu awọn seeti-ọrinrin nilo lati wa ni aba pẹlu awọn ibọwọ ati fila gbona kan papọ pẹlu buff fun resistance afẹfẹ.

Àwọn bàtà ìrìn-àjò pẹ̀lú aṣọ tí kò lè wọ omi àti ìdúró ẹsẹ̀ di ohun pàtàkì nítorí pé àwọn ipa ọ̀nà náà ní ilẹ̀ àpáta pẹ̀lú àwọn ohun tí ó máa ń yọ̀ àti èyí tí ó máa ń kọjá odò. Àwọn ẹsẹ̀ máa ń gbóná ní gbogbo ibi gíga pẹ̀lú àwọn ìbọ̀sẹ̀ onírun ṣùgbọ́n àwọn bàtà àgọ́ tàbí bàtà kékeré máa ń jẹ́ kí ìbẹ̀wò sí ilé tí a tii rọrùn sí i.

Àwọn arìnrìn-àjò gbọ́dọ̀ ní àpò ìsùn tí ìwọ̀n rẹ̀ jẹ́ -10°C sí -20°C kí wọ́n tó lè yege ojú ọjọ́ tó tutù ní alẹ́ ní agbègbè náà.

Ẹnìkan gbọ́dọ̀ mú àwọn ọ̀pá ìrìnàjò wá kí ó lè dúró ṣinṣin, kí ó sì mú àtùpà iwájú pẹ̀lú àwọn bátìrì tí a fipamọ́, pẹ̀lú àwọn òòrùn oòrùn tí ó ní ààbò oòrùn àti àwọn ìgò omi tí ó ní àwọn tábìlì ìwẹ̀nùmọ́ omi láti jẹ́ kí omi mímu wà ní ààbò.

Ohun èlò ìtọ́jú ìtọ́jú àkọ́kọ́ nílò àwọn èròjà pàtó láti tọ́jú àìsàn gíga pẹ̀lú àwọn oògùn ìrora àti àwọn ìdènà. Ó yẹ kí a kó oúnjẹ gbígbẹ tó pọ̀ tó àti àwọn oúnjẹ ìpanu tó ní agbára pẹ̀lú àwọn èso gbígbẹ nítorí pé agbègbè Makalu tí ó jìnnà kò ní àwọn ohun èlò tó pọ̀.

Awọn ọna iṣakojọpọ ti o tọ gbejade itunu mejeeji lẹgbẹẹ aabo, eyiti o jẹ ki Makalu ipilẹ irin-ajo irin-ajo irin-ajo ṣiṣẹ ni agbegbe ti o ni inira ti Himalayan.

Igbaradi fun Makalu Base Camp Trek

Ìrìn Àjò Ibùdó Makalu nílò ìmúrasílẹ̀ ara àti ti ọpọlọ nítorí ibi tí ó jìnnà sí i àti ipò tí ó le koko.

Awọn olutọpa ti n gbero irin-ajo kan si Makalu Base Camp nilo lati bẹrẹ ilana ikẹkọ wọn ni meji si oṣu mẹta ṣaaju akoko nipasẹ ṣiṣe awọn adaṣe cardio lẹgbẹẹ awọn adaṣe iṣelọpọ iṣan ati irin-ajo filati.

Àwọn ìgbòkègbodò ọkàn pàápàá jùlọ sísáré tàbí wíwẹ̀ pẹ̀lú gígun kẹ̀kẹ́ máa ń mú kí ara wọn le, nígbà tí àwọn ìdánrawò tí a fi ìwọ̀n ṣe pẹ̀lú squats àti lunge máa ń mú kí iṣan ara lágbára sí i. Àwọn arìnrìn-àjò gbọ́dọ̀ lo àwọn ipò ìdánrawò gíga tí a ṣe àfarawé tàbí kí wọ́n rìn ìrìn-àjò gíga nítorí pé ìrìn-àjò náà ju 5,000 mítà lọ ní gíga.

Agbara ọpọlọ ṣe pataki bakanna. Iriri gbogbo ìrìn àjò gígùn la awọn ilẹ ti o nira nilo awọn eniyan lati ni ipinnu giga pẹlu awọn iṣesi ti o rọrun. Yato si iṣaro ati awọn adaṣe ẹmi, awọn eniyan yẹ ki o lo akoko lati mọ awọn ipenija ti a reti lori irin-ajo ibudó Makalu.

Ni afikun, fifi awọn ohun elo ti o yẹ ṣe pataki. Awọn ohun pataki fun irin-ajo ni ọpọlọpọ awọn aṣọ ti o gbọdọ wa ni idapo pẹlu awọn bata gigun ti o lagbara, awọn ọpa irin-ajo pẹlu apo oorun ti o dara pẹlu ohun elo iranlọwọ akọkọ ti o kun fun kikun, eto mimọ omi fun omi ati awọn fẹlẹfẹlẹ aabo.

Apo apoeyin ti o ni agbara giga ni idapo pẹlu awọn ifi agbara-rọrun lati gbe papọ pẹlu awọn eso jẹ ki irin-ajo ni awọn ijinna pipẹ ṣee ṣe diẹ sii. Awọn owo fun awọn igbanilaaye ati agbegbe iṣeduro ati awọn ijabọ oju ojo papọ pẹlu awọn iwe kikọ pataki nilo lati ni aabo ni ilosiwaju lati bẹrẹ irin-ajo yii.

Aisan Giga ati Awọn Iwọn Idena

Àìsàn gíga jẹ́ ewu ńlá fún ìlera ní gbogbo ìrìnàjò Makalu Base Camp nítorí pé ọ̀nà náà ga ju 5,000 mítà lọ. Níní orí fífó pẹ̀lú ríru àti ìfọ́, àìtó èémí àti àárẹ̀ jẹ́ àmì àìsàn gíga.

Àwọn ìfarahàn tó le jùlọ nípa àìsàn yìí máa ń fa àìsàn méjì tó lè pa ènìyàn, Edema ẹ̀dọ̀fóró gíga ( HAPE) àti Edema ẹ̀dọ̀fóró gíga (HACE).

Kíkópa nínú ìbáṣepọ̀ díẹ̀díẹ̀ ni ó ń jẹ́ pàtàkì ìdènà àìsàn nítorí pé àkókò ìsinmi tí a gbèrò máa ń farahàn nínú ìtòlẹ́sẹẹsẹ ìrìnàjò. Mímu omi lítà mẹ́ta sí mẹ́rin lójoojúmọ́ pẹ̀lú yíyẹra fún ọtí àti lílo kaféènì àti jíjẹ oúnjẹ carbohydrate gíga yóò ran ara rẹ lọ́wọ́ láti bá àwọn ipò gíga mu.

Àwọn tó ń rìn ìrìn àjò gbọ́dọ̀ máa gbé gíga wọn sókè díẹ̀díẹ̀ nígbà tí wọ́n bá ń sùn ní ibi gíga tó ga jùlọ kí ara wọn lè máa bá ara wọn mu. Dókítà gbọ́dọ̀ máa ṣe àkíyèsí àwọn oògùn Acetazolamide (Diamox) tó ń ran lọ́wọ́ láti dènà AMS.

Ọ̀nà ààbò tó gbéṣẹ́ jùlọ nígbà tí àìsàn bá ń lọ sókè ni kíákíá láti sọ̀kalẹ̀ sí ibi gíga tó kéré sí i. Ìsákúrò pajawiri nípasẹ̀ àwọn ọkọ̀ òfúrufú gbọ́dọ̀ wà fún àwọn arìnrìn-àjò pẹ̀lú lílo àwọn agolo atẹ́gùn gẹ́gẹ́ bí apá kan lára ​​ohun èlò ààbò wọn.

Aabo lakoko irin-ajo da lori igbero to pe ati ibojuwo aami aisan lẹgbẹẹ ifaramọ ti o muna si awọn iṣe aabo, eyiti o yori si iriri irin-ajo to dara julọ.

Ounje ati ibugbe Nigba Makalu Base Camp Trek

Awọn iṣẹ ounjẹ ati ibugbe lori Irin-ajo Ibudo Makalu n pese ibiti o wa laarin awọn ile tii ipilẹ ati awọn ibudó agọ ti n ṣiṣẹ ni awọn agbegbe jijin.

Nígbà ìrìn àjò náà, àwọn ilé oúnjẹ pàtàkì tí a ń pè ní ilé tíì máa ń pèsè oúnjẹ ìbílẹ̀ bíi dal bhat pẹ̀lú ìrẹsì àti lentil àti ewébẹ̀ pẹ̀lú nudulu, ọbẹ̀, búrẹ́dì Tibet àti pancakes.

Awọn alejo yoo wa porridge ati awọn eyin bii chapati fun ounjẹ owurọ ninu awọn ile tii ṣugbọn awọn aṣayan ale pẹlu pasita papọ pẹlu iresi didin ati ounjẹ ibile lati agbegbe naa. Wiwa ounjẹ dinku pẹlu awọn idiyele ti o pọ si nitori awọn iṣoro gbigbe ni awọn giga giga.

Ibugbe boṣewa ni irin-ajo ni awọn ile tii ti o rọrun pẹlu awọn yara iyẹwu ti o ni ipese pẹlu awọn ibusun meji ati matiresi tẹẹrẹ ati awọn agbegbe ile ijeun gbangba.

Awọn ohun elo igbonse ti o pin ṣe pese awọn iwẹ gbigbona, sibẹ wọn ko si bi igbega igbega. Awọn ti o fẹran ibudó ninu awọn agọ gbọdọ gbero fun awọn ipese sise ati igbanisise awọn adèna lati ṣakoso awọn ohun elo ibudó wọn.

A gbani nímọ̀ràn láti mú àwọn ọ̀pá agbára pọ̀ pẹ̀lú àwọn oúnjẹ díẹ̀díẹ̀ nígbà ìrìn àjò Nepal nítorí pé oúnjẹ kò ṣeé sọ tẹ́lẹ̀. Ibùdó jíjìnnà náà ń béèrè pé kí àwọn arìnrìn àjò máa ṣe àtúnṣe sí àṣà jíjẹ wọn sí àwọn ipò àdúgbò, ṣùgbọ́n wọ́n gbọ́dọ̀ máa múra tán láti ṣe àwọn iṣẹ́ tó kéré jùlọ.

O nilo lati mu awọn igo omi ati awọn asẹ iwẹnumọ tabi awọn tabulẹti nitori rira omi ninu awọn igo ṣẹda egbin ṣiṣu gbowolori. Diẹ ninu awọn ibugbe igbadun pese alejò gidi ati awọn ohun elo lati ọdọ awọn eniyan agbegbe ti o mu ilọsiwaju irin-ajo Base Camp ti Makalu.

Asa ati Ibile

Ọ̀pọ̀ ẹ̀yà pẹ̀lú Rai gẹ́gẹ́ bí olùgbé tó gbajúmọ̀ pẹ̀lú Sherpa àti Shingsawa ( Bhote ) ń gbé ní agbègbè Makalu, wọ́n sì ń ṣe àṣà ìbílẹ̀ tó yàtọ̀ síra.

Awọn eniyan lati ẹya Rai ti o ngbe ni awọn ẹkun ni isalẹ tẹle ẹsin kan ti o dapọ ẹmi-ara pẹlu awọn ilana ti o da lori baba. Ni awọn ibi giga ti o ga julọ awọn agbegbe Sherpa bori lakoko ṣiṣe adaṣe Buddhism Tibet nipasẹ wiwa wọn ti awọn monastery ati awọn asia adura ati awọn akọrin kọja awọn itọpa irin-ajo.

Irin-ajo ibudó ipilẹ Makalu pẹlu iriri aṣa ti o ni iduro ti o ni awọn abule abẹwo eyiti o ni awọn iṣe ti ko ṣe imudojuiwọn lati awọn aṣa ati aṣa agbegbe. Ṣe itọsọna nipasẹ Sherpas ti o tayọ ni awọn iṣẹ ṣiṣe gigun oke-nla ti nrin ni Nepal ṣe afihan alejò Sherpa gẹgẹbi didara ami iyasọtọ rẹ.

Lakoko ti o nrin irin-ajo lọ si Tibet lakoko awọn oṣu ayẹyẹ le ṣe akiyesi awọn aṣa Buddhist ojoojumọ ni awọn monastery ati ni iriri awọn ayẹyẹ agbegbe papọ pẹlu gbigbọ awọn itan eniyan.

Gbígbà àṣà ìbílẹ̀ ṣì ṣe pàtàkì fún àwọn arìnrìn-àjò tí wọ́n gbọ́dọ̀ kí Namaste kí wọ́n sì wọ aṣọ tó yẹ pẹ̀lú bíbéèrè fún àṣẹ fún àwọn iṣẹ́ fọ́tò nítòsí àwọn ènìyàn tàbí àwọn ibi mímọ́.

Ṣíṣe àgbékalẹ̀ àwọn àpótí ẹ̀bùn fún àwọn ajẹ́jẹ̀ẹ́ pẹ̀lú àpẹẹrẹ oúnjẹ ìbílẹ̀ Tibet bíi tii bọ́tà àti wàràkàṣì yak ń ran àwọn àlejò lọ́wọ́ láti gba àṣà Himalayan pátápátá. Ìkẹ́kọ̀ọ́ nípa àwọn ohun ìṣẹ̀dá àṣà ìbílẹ̀ nínú ìmọ̀ nípa ilẹ̀ ayé ń jẹ́ kí àwọn àlejò túbọ̀ mọrírì àwọn àṣà ìbílẹ̀ Nepal.

Irin-ajo Irin-ajo

Gbogbo àwọn arìnrìn-àjò sí Makalu Base Camp Trek gbọ́dọ̀ rí ààbò ìrìn-àjò gbà nítorí àwọn ewu ààbò tó ní í ṣe pẹ̀lú gíga.

Eto iṣeduro irin-ajo to tọ gbọdọ ni awọn ipese ti o koju awọn gbigbe kuro ni pajawiri pẹlu awọn isanwo iṣoogun ati awọn idiyele ipari irin-ajo pẹlu awọn ohun elo ti o sọnu tabi ti a ji.

Sísá kúrò ní ọkọ̀ òfúrufú jẹ́ àṣàyàn tó dára jùlọ fún àìsàn gíga tó le koko àti àwọn ìpalára tó le koko nítorí pé ibùdó ìtọ́jú Makalu kò ní àǹfààní láti dé àwọn ibi ìtọ́jú ìlera tó rọrùn. Àwọn ètò ìbánigbófò tó wọ́pọ̀ nílò ààbò gíga tó tó 5,000 mítà nítorí pé ọ̀pọ̀lọpọ̀ ìlànà tó wọ́pọ̀ kò ní irú ìgbòkègbodò yìí.

Awọn aririn ajo yẹ ki o gba awọn ipese iṣeduro afikun ti o daabobo wọn nigbati awọn ipo oju ojo ti a ko le sọ tẹlẹ ati awọn iṣeduro iṣelu ṣe ipa wọn lati fagilee awọn irin ajo wọn.

Eto imulo iṣeduro le nilo igbasilẹ ti wiwa labẹ abojuto irin-ajo itọsọna lati mu awọn anfani ṣiṣẹ nitorina ayewo eto imulo ṣaaju jẹ pataki. Iwaju awọn iwe eto imulo boya ni oni-nọmba tabi ọna kika ti ara pese iranlọwọ lẹsẹkẹsẹ nigbakugba ti iranlọwọ di pataki.

Idoko-owo ni eto iṣeduro ti o yẹ yoo daabobo ọ lati lilo awọn iye ti o pọ ju nigbati o ni lati sanwo fun itọju iṣoogun ati awọn inawo ijade kuro.

Kí àwọn tó ń rìnrìn àjò nínú iṣẹ́ ìbánigbófò lè ṣe ìwádìí kíkún láti yan àwọn ilé-iṣẹ́ tó jẹ́ amọ̀jọ̀gbọ́n nínú ṣíṣe ìbánigbófò ìrìn àjò ìrìn àjò. Àwọn ìjànbá nígbà ìrìn àjò máa ń rọrùn láti ṣàkóso nígbà tí àwọn arìnrìn àjò bá ní ààbò tó yẹ nítorí pé ó máa ń fún wọn ní ààbò nígbà tí àwọn ìṣẹ̀lẹ̀ àìròtẹ́lẹ̀ bá ṣẹlẹ̀.