西藏

西藏是一片美麗的土地，位於地球最高的高原上，平均海拔超過4000公尺。這個美麗的國家多年來已經證明其生活方式能夠抵禦這種影響。思想和生命本身的力量戰勝了現代政治的破壞。毫無疑問，西藏是亞洲最值得旅遊的地方之一。它擁有美妙的修道院景觀和令人驚嘆的高海拔徒步旅行。您將欣賞到世界最高峰的壯麗景色，並遇到最可愛的人之一。

發展歷程

1950 1970和之間，中國奪取了高原的控制權，迫使西藏的精神領袖達賴喇嘛和該國約 100,000 萬名精英人士流亡，並系統地摧毀了大部分藏文化和歷史遺產，都以革命的名義。

拉薩仍然是世界佛教崇拜的主要中心。這裡是旅行者拋開任何先入之見、加入沿途探索之旅的地方，至少是暫時的。全國各地的寺院都已恢復，但宗教自由仍受到限制。您的旅程將帶您穿越波光粼粼的綠松石山湖和掛滿經幡的高山隘口。

對許多人來說，這是一個獨特的精神聖地。當一切似乎都井然有序時，那些短暫而珍貴的寧靜時刻似乎在這裡更頻繁地出現，無論是受到朝聖者臉上虔誠的虔誠的啟發，還是受到美麗風景的震撼。

西藏、門巴族、珞巴族、穆斯林等民族獨特的文化傳統和盛大、熱鬧的慶典風格，定會讓您讚歎不已。從裝飾著五彩繽紛的旗幟不斷拍打著石堆的高山隘口，到納木措的藍色鹽湖，您將踏上一條充滿色彩、儀式和歷史的古老道路。

遊覽世界屋脊

西藏自治區全部位於青藏高原或高原內並包括其大部分地區，平均海拔4,500公尺以上。它被稱為世界屋脊以及地球第三極。它是虔誠宗教習俗的代名詞，尤其是藏傳佛教和苯教。在這片廣袤的土地上，居住的主要是藏族人民，他們是個性格豪放、豪放的民族。

西藏人民以牛肉、羊肉、乳製品為主食，可以預防重感冒。他們在惡劣的氣候條件下種植農作物。這裡種植的主要糧食作物是大麥。深受人們喜愛的糌粑、青稞酒等都是用它釀造的。西藏文化在這裡發展，與世界其他地方隔絕。人類活動可以追溯到舊石器時代晚期。

解開這片乾旱地區（面積幾乎與歐洲相當）所帶來的複雜性的旅程始於可能是世界上最戲劇性的飛行。從加德滿都出發，您將在我們的護送下乘坐麵包車/長途汽車前往科達裡（西藏邊境 116 公里），然後從西藏邊境出發，西藏工作人員將駕車送您前往拉薩。

西藏可分為東、南、北三個部分。東部為森林地區，約佔西藏面積的25%。南部為開闊草原，幾乎佔了西藏的一半面積。

南部和中部地區是農業區，佔據了西藏的其餘地區，並包含所有主要城市：拉薩、江孜、日喀則、加察和澤當。該地區也被認為是西藏和佛教的文化中心。

拉薩旅遊

精神傳統、寺廟和修道院、湖泊和河流以及雄偉的雪峰只是冒險旅行者遊覽這片土地時可以體驗到的令人陶醉的奇觀中的一部分。

儘管文化大革命期間遭受了難以言喻的破壞，但這個國家過去的輝煌、雄偉、古蹟和神秘感仍然沒有減少。參觀拉薩的許多寺廟和遺址，如沙拉寺和達賴喇嘛的夏宮羅布林卡。

參觀西藏精神中心大昭寺、壯觀的布達拉宮和哲蚌寺。穿越最高的山口，如康巴拉山口、卡若拉山口和加木梭山口，這是一次充滿冒險的徒步旅行。我們將參觀江孜宗和江孜白塔。拉薩是觀賞珠穆朗瑪峰北面和前進營地的最佳地點。

訪問的最佳時間

全年都可以來這裡旅遊，但七月中旬到九月底是最佳旅遊時間。從南部草原到北部高原，氣溫差異很大。南方溫暖多雨。大部分降雨發生在五月至九月之間。六月至八月氣候溫暖。

最冷的月份是十二月至二月，穿越山口幾乎變得不可能。以下是西藏的平均氣溫、降雨量和日照時數的表格。天氣寒冷、惡劣、乾燥。您將需要足夠的保暖衣物、網球鞋、防曬霜、太陽眼鏡、帽子、圍巾、護唇膏等。

在這裡旅行可以探索世界各地人們的生活，看到美麗的地方，體驗歷史古蹟，逃離日常生活，體驗冒險。西藏可以成為您夢想的目的地，並將使您的夢想成真。

參觀沙拉寺

沙拉寺之旅 與甘丹寺、哲蚌寺一起拉薩的寺廟，被稱為三大奇觀。沙拉在藏語中意為“野玫瑰園”，因為周圍曾經生長著茂盛的野玫瑰林。色拉寺於1419年完工。

寺宏偉壯觀，佔地114,946平方公尺（28英畝）。主要建築有措勤堂、扎倉（學院）、坎村（宿舍）。殿內金粉所寫的經文、精美的佛像、香布、絕世壁畫，應有盡有。色拉寺四晚五天之旅也旨在為色拉傑寺籌集資金。

色拉寺以大雄寶殿為中心設計，大雄寶殿是沙拉寺最宏偉的殿堂，建築面積達1,000平方公尺。大雄王殿高四層，內有四座佛殿，分別供奉羅漢、文殊菩薩、宗喀巴和觀世音菩薩。 1959年拉薩暴動期間，色拉寺遭到嚴重破壞，寺院被毀，數百名僧侶被殺害。

造訪著名的布達拉宮、大昭寺。

蔣欽卻傑從北京帶回來的珍貴佛經，就存放在大殿旁的經櫃裡。該寺獨特的傳統和哲學課程每年吸引數百名學生，目前被公認為世界上最大、最頂尖的佛教寺院之一。

色拉寺之旅是遊覽這個國家中心的絕佳入門之旅。您首先從加德滿都飛越喜馬拉雅山到達拉薩，遊覽這座古老的佛教都城。您首先參觀的是布達拉宮，這是達賴喇嘛的輝煌的夏宮。

參觀著名的布達拉宮、大昭寺和偉大的寺廟，並穿過繁華的八廓市場。前往沙拉寺的遊客對辯經節非常感興趣，辯經節是沙拉寺每年藏歷十二月二十七日（公曆二月左右）舉行的盛大節慶。羅布林卡宮（達賴喇嘛的夏宮）以及沙拉寺之旅是西藏沙拉寺和哲蚌寺之旅的另一個亮點。

拉薩珠峰大本營健行

它是西藏最受歡迎的健行目的地。西藏大部分領土被海拔4,000公尺以上的高山覆蓋，因此有「世界屋脊」之稱。西藏拉薩珠穆朗瑪峰大本營之旅可欣賞壯麗的喜馬拉雅風光，包括海拔 8848 公尺的珠穆朗瑪峰。

美麗的風景和藏式寺廟有拉薩布達拉宮、哲蚌寺等。 珠穆朗瑪峰大本營健行 是一生難忘的旅程。您還將探索和體驗獨特的西藏文化、棕色的起伏的丘陵和殘破的堡壘。

藝術修道院和擁有數百年歷史的商隊小徑。從拉薩出發探索珠穆朗瑪峰大本營，揭開了西藏這個對外國人來說仍然是個謎的佛教王國的神秘面紗。

西藏珠穆朗瑪峰大本營健行 旅程從飛往拉薩的觀光航班開始。它還可以欣賞到珠穆朗瑪峰（8848 公尺）、干城章嘉峰（8536 公尺）和其他喜馬拉雅山峰的壯麗景色。花兩天時間探索拉薩市。

我們將參觀拉薩的許多寺廟和遺址，如沙拉寺和達賴喇嘛的夏宮羅布林卡。我們還將參觀西藏精神中心大昭寺、壯觀的布達拉宮和哲蚌寺。

享受康巴拉 (Khamba La)、卡羅拉 (Karo La) 和嘉措拉 (Gyatmso La) 的最高山口。

西藏EBC營地之旅繼續穿過江孜、日喀則、薩迦、社格爾和定日山谷，抵達珠穆朗瑪峰大本營。途中我們將翻越最高的山口，康巴拉山口、卡若拉山口和加木梭山口，這些都是充滿冒險的徒步旅行。我們將參觀江孜宗和江孜白塔。我們也穿過高山隘口、美麗的西藏村莊和色彩繽紛的藏族山坡。

在珠穆朗瑪峰大本營停留五天后，從西藏出發的徒步將步行至大本營——沿著 Chholling 之後的 Ra Chhu 溪徒步，經過 Lungjhang 村。我們與南部的格瓊康和卓奧友峰一起翻越蘭納拉峰，然後下到珠穆朗瑪峰地區最高的永久定居點 Zommug。在路上，我們可以欣賞到從馬卡魯峰到希夏邦馬峰一覽無餘的美景，當我們轉入絨布穀時，珠穆朗瑪峰的景色清晰可見。

抵達珠穆朗瑪峰大本營並與“珠穆朗瑪峰”北面（珠穆朗瑪峰的藏語名稱）面對面是這次徒步旅行最激動人心的時刻。然後，我們返回樟木，返回加德滿都谷地。

西藏拉薩珠穆朗瑪峰大本營健行適合那些身體健康、喜歡健行和旅遊並且沒有任何潛在健康問題的人，這些問題可能會因在高海拔地區過夜而惡化。西藏重要名勝之旅涵蓋文化、歷史和自然景點，而珠穆朗瑪峰大本營健行則充滿了令人驚嘆的景色。