楚姆山谷馬納斯魯徒步

我們的楚姆山谷馬納斯魯徒步之旅於黎明時分開始，我們將早早開車前往加德滿都西部。離開首都後，我們將搭乘大眾運輸工具沿著塔科特山口下山。

之後，我們將沿著通往博卡拉的公路，沿著普里特維公路行駛一段距離。途經馬萊庫和特里蘇裡的綠色懸崖，我們將繼續向北前往達丁。

隨著我們穿過達丁貝西進入上廓爾喀地區，土路將逐漸成為我們探險之旅的一部分。在加內什峰、馬納斯魯峰、朗唐峰和安納普爾納峰的壯麗景色中，我們將忘記山路的顛簸，最終抵達布迪甘達基河谷。

我們將經過美麗的阿魯加特當地市場，然後繼續沿著一段路前往索蒂科拉（730 公尺），途中會經過馬爾塔爾、尚特、阿爾赫特和喬羅帕尼等美麗的小村莊。

道路將開始緩緩向上延伸至庫爾薩內，在那裡我們將領略努阿里河的雄偉氣勢。經過拉布貝西後，我們很快就會到達馬查河，漫長的自駕之旅也將在此結束。

在清晨享用完溫暖可口的早餐後，我們將準備開始楚姆山谷馬納斯魯徒步之旅的徒步部分。我們將沿著上游小徑前往塔多科拉，途中仍可看到雄偉的布迪甘達基河。

接下來，我們將穿過一座長長的、波浪形的鋼製懸索橋，跨過河流到達霍爾拉貝西。之後，我們將沿著偏遠的山地地形前往海拔1040公尺的塔托帕尼溫泉。

從這裡，我們將徒步進入美麗的杜班科拉山谷，在那裡我們將親眼目睹令人嘆為觀止的 92 公里長的懸索橋，這座橋將帶我們進入亞魯科拉山谷。

沿著緩緩上升的山路，我們將到達圖洛敦加，然後前往賈加特，在那裡，熱情友好的古隆族人會迎接我們。我們還能看到一些瑪尼牆，那是藏傳佛教文化的遺跡。

清晨，當我們離開賈加特時，我們將在馬納斯魯保護區的軍事檢查站登記並核實我們的許可證。

隨後我們將徒步穿越美麗的藏族村莊薩勒里和納傑特。一段平緩上升的乾燥地形將帶領我們前往斯里迪巴斯村，在那裡我們可以欣賞到美麗的瀑佈景色。

接下來，我們將穿過一座小橋，抵達陽光明媚的菲林村（海拔1590公尺）。之後，我們將離開布迪甘達基河谷，穿過埃克勒巴蒂（一家僻靜的茶館）的竹林，前往洛克帕村，該村正對著楚姆河谷。但現在，我們將目光聚焦在壯麗的加瓊康山和什林吉山上。

在茶館享用早餐後，我們將準備好徒步穿越狹窄的林蔭小徑，俯瞰薩爾迪科拉山谷的石頭村莊。

我們將沿著逐漸升高的高山環境繼續前行，途經 Gadhkhola 和 Lungwa Khola。然後我們將穿過狹窄陰涼的峽谷，最終到達 Gumlung 村（海拔 2130 公尺）。

沿著一條急彎的小路，我們將到達里普切特村（海拔2470公尺），然後前往楚姆林。村莊裡瀰漫著古爾瓦寺、帕納高寺和瑪尼敦久爾寺等古老宗教寺院的氣息，而佛像和象頭神像則在遠處微笑地註視著我們。歡迎來到楚姆山谷。

今天，我們將從楚姆山谷徒步前往馬納斯魯峰，進入上楚姆山谷地區。視野更加開闊，雄偉的象頭神峰巍峨聳立，直插雲霄。

沿著瑪尼牆環繞的高山小徑，我們將緩緩攀登至杜姆傑村。此時，我們將站在兩條小徑的交會處：一條通往加內什峰大本營，另一條則通往拉爾村。

我們將繼續沿著下一條路走，沿著美麗的色普河岸前進。河流將指引我們到達藏族幗村，在那裡我們需要穿過一座小橋。

之後我們將平靜而緩慢地攀登約兩個半小時，到達切坎帕爾村。在最後幾個小時，我們可以參觀村莊裡的小寺廟。

我們將繼續攀登上楚姆山谷，目標是到達偏僻的尼羅村。我們的路線會沿著山脊延伸一段，最後到達拉馬岡（海拔3202公尺）。

在這裡，我們將參觀拉欽寺（Rachen Monastery）或尼姑庵，在那裡我們將遇到許多尋求心靈慰藉的尼姑。再往前走一點，我們還會看到布爾吉村（Burji Village）的皮倫普洞（Piren Phu Cave），西方人稱之為鴿子洞（Pigeon Cave）。

由於這裡曾是米拉日巴禪修的地方，這個洞穴也被稱為米拉日巴洞。接下來，我們將沿著一座小橋跨過錫亞爾河，然後向上穿過普爾貝村（海拔3250公尺）和龐敦村（海拔3258公尺），最終到達楚勒。

從村子裡，我們可以眺望穆貢巴寺，還可以享受美麗瀑布帶來的清涼。對面是尼羅村，徒步上山約一小時即可到達。

當地居民被稱為宗巴人，他們不太會說尼泊爾語，但對每年為數不多的遊客都非常熱情。

清晨，我們將抽出時間欣賞加內什喜馬拉雅山、奈克峰、西姆南喜馬拉雅山、馬納斯魯山、什林吉喜馬拉雅山、希馬爾丘利山、恩加迪丘利山和紹拉喜馬拉雅山的壯麗景色。

接下來，我們將前往楚姆山谷馬納斯魯徒步之旅的亮點——穆貢巴寺。從尼羅河出發，我們需要進行大約2.5小時的艱苦攀登才能到達這座寺廟。穆貢巴寺建於1985年，坐落在風景優美的什林吉山、鮑達山、加內什山和希馬爾丘利山之間。

這裡居住著大約100位僧侶，他們每天都會進行各種儀式，並且非常樂意帶我們參觀寺院。其中最引人注目的景點是高聳的度母、觀世音菩薩和蓮花生大師的塑像。

一旦我們到達寺廟的邊緣，我們就可以直接看到西藏的沙漠地形，以及令人望而生畏的 Ngula Dhojyang/Mailatasachin 山口（海拔 5093 公尺）和 Thapla Bhanjyang 山口（海拔 5104 公尺）。

現在我們將回到尼羅河邊，享受一個舒適的夜晚。

現在，我們將離開風景如畫的楚姆山谷，繼續我們精彩的楚姆山谷-馬納斯魯徒步之旅的第二部分。從尼羅河谷下山後，我們將再次穿越美麗的楚勒、龐頓、普爾貝、布爾吉、切坎帕爾、戈和杜姆傑，最終再次抵達楚姆林。

現在是時候加入馬納斯魯環線健行路線，開始我們的馬納斯魯環線楚姆山谷健行了。沿著同樣的路線，我們將從楚姆山谷的入口處再往前走一點，到達楚姆林附近。

我們將再次經過洛克帕，然後繼續沿著通往菲利姆的小路前進。我們將右轉，跨過布迪甘達基河，到達埃克勒巴蒂。

這條現在有些擁擠的山路將帶我們進入努普里的竹林。途中，我們將穿過許多小橋，當晚抵達鄧鎮過夜。

接下來我們將開始環繞馬納斯魯峰的環線徒步，沿途風光旖旎，村莊星羅棋布。經過鄧恩之後，我們將穿過幾座鋼橋，然後開始攀登布迪甘達基河的山坡，最終到達拉納橋。

沿著布迪甘達基河左岸前行，我們很快就會到達比希佩迪。開闊的山谷小路將一路蜿蜒而上，穿過茂密的杜鵑花林，最終到達加普村和普羅克村。

接下來我們將穿過森林攀登至南隆，在那裡我們會遇到一個檢查站。登記許可證後，我們將前往村莊休息，村莊位於馬納斯魯峰、龐普欽峰（6335公尺）和紹拉峰（6235公尺）等雄偉山峰腳下。

從南隆出發，我們將繼續攀登至利希村（海拔2900公尺），在那裡我們可以欣賞到雄偉的喜馬拉雅山脈。之後，我們將稍微下坡，然後再次攀登，大約45分鐘後到達紹村（海拔2950公尺）。

站在村莊裡，我們可以看到 Ganesh 和 Himal Chuli。繼續前行，我們將到達 Lho（海拔 3180 公尺），那裡有傳統的石頭房屋和美麗的 Ribung 寺，以及 Naike、Manaslu North（海拔 7157 公尺）和 Manaslu 本身（海拔 8163 公尺）。

我們不會一路下坡到圖桑科拉，而是沿著它狹窄的小峽谷陡峭地向上攀登，直到到達沙亞拉村，那裡因馬納斯魯峰和 29 號峰（7871 米）的存在而顯得格外壯觀。

今天我們前往薩瑪岡的路程相對較短且簡單。通往村莊的小路沿著美麗的丘陵平原延伸，喜馬拉雅丘利峰和29號峰巍峨聳立，氣勢磅礴。

抵達薩瑪岡後，經過多日的健行跋涉，我們將好好休息一番。傍晚時分，我們可以漫步在這個迷人的村莊，結識熱情友善的村民。

壯麗的喜馬拉雅山利峰、奈克峰（6211 公尺）、什林吉喜馬拉雅峰（7155 公尺）、加內什喜馬拉雅峰（7422 公尺）、西姆南喜馬拉雅峰（6158 公尺）、馬納斯魯峰、恩加迪丘利峰（7879 公尺）和紹拉喜馬拉雅峰，這將構成了我們清晨的薩瑪蘭姆峰。

享用完豐盛的早餐後，我們將考慮如何進行適應性健行。其中一個頗具吸引力的選擇是向西前往風景如畫的比倫德拉湖（海拔3460公尺），該湖由馬納斯魯峰的冰瀑形成。

從這裡，我們可以繼續攀登至馬納斯魯大本營（海拔4800公尺），近距離感受馬納斯魯峰的雄偉氣勢。結束這段驚險刺激的旅程後，我們將下撤至薩馬岡。

從薩馬岡出發，我們將沿著山谷小路向北行進，沿著幾乎平坦的地形徒步，這將再次帶我們到布迪甘達基河。

現在我們將向西北方向行進，穿越名為克爾莫哈爾卡（Kermo Kharka）的犛牛牧場。沿著長長的瑪尼牆行走，我們將進行一段約150公尺的陡峭攀登，這段攀登將直接帶我們到桑多村（Samdo Village）。

如果您願意，也可以選擇在當天晚些時候攀登三都裡峰（海拔5170公尺）。

到達我們楚姆山谷馬納斯魯徒步之旅最高點的日子即將到來，今天我們將到達這個最高點的營地，稱為拉爾克山口。

我們今天的健行行程相對較短，但海拔上升幅度較大，約有900公尺。因此，我們將放慢腳步，從桑多出發，沿著拉爾克巴扎的山脊線前進。

接下來，路線將開始進入冰川地形，展現出馬納斯魯北峰和夏查冰川令人嘆為觀止的景色。我們將需要穿過薩爾克河上一座搖搖晃晃的橋，然後攀登陡峭的碎石坡到達達摩薩拉。

四周是巨大的岩層，薩亞查冰川、拉爾克峰、奈克峰、桑多峰和馬納斯魯峰環繞其間。這裡也被稱為拉爾克山口、杜旺或藏族難民營。

如果可能，我們的導遊會安排您入住當地新建的茶館。明天我們將迎來漫長而艱辛的一天，所以請早點休息。

期待已久的18天楚姆山谷馬納斯魯徒步之旅終於迎來了開山之日。今天我們將翻越拉爾克山口，為此我們將很早就出發，很可能天還沒亮就要出發了。

我們將沿著拉爾基亞冰川北側壁向上攀登一段距離。當我們距離山口不到100公尺時，就必須做好準備迎接接下來的陡峭路段。

緩慢行進最終會將我們帶到山口頂峰，那裡掛滿了經幡。站在山口頂峰，我們將飽覽由加吉康峰、希姆隆峰、切奧峰、康格魯峰、納迪丘利峰、安納普爾納II峰以及其他眾多山峰共同構成的壯麗景色。

欣賞完這番如夢似幻的景色後，我們將返回達摩薩拉旅館享用早餐。之後，我們將啟程，踏上前往賓塘的漫長下山路。

路線將環繞美麗的蓬卡湖 (Pongkar Tal) 和薩爾蓬丹達冰川 (Salpundanda Glacier) 的冰磧，然後穿過拉爾克卡爾卡 (Larke Kharka)。我們將下山途經坦布切 (Tanbuche，海拔 3900 公尺)，最終抵達比姆唐 (Bimthang)。

這個小村莊將再次讓我們看到馬納斯魯峰、29號峰、馬納斯魯西峰、希姆隆峰和拉姆瓊峰的景色。

今天，我們的徒步旅行將以下山到達拉帕尼結束，達拉帕尼是一個重要的村莊，它將把我們與安娜普爾納環線步道連接起來。

從比姆唐出發，我們將開始沿河而下，途經許多小村莊，如漢普克、江利卡爾卡、桑古雷卡爾卡、普克圖卡爾卡、普特和卡爾切。

然後我們將沿著卡爾切山口（海拔 2715 公尺）的山脊進行一小段攀登，然後從那裡再次下降到戈村（海拔 2560 公尺）。

抵達蒂利傑鎮時，杜德科拉河谷映入眼簾。蒂利傑鎮是連結馬納斯魯峰和安納普爾納峰的重要樞紐。我們將沿著河的北岸行進，最後抵達通傑村。

然後，我們將兩次穿過這座小橋，到達雄偉的馬爾斯揚迪河右岸。在這裡，我們將經過檢查站，然後開始沿著安納普爾納森林小徑輕鬆徒步前往達拉帕尼。

今天是楚姆山谷馬納斯魯徒步之旅的最後一天，我們將從達拉帕尼乘坐當地吉普車前往貝西薩哈爾。途中，我們將沿著土路經過塔爾、查姆傑和賈加特，最終抵達貝西薩哈爾。

然後，我們將換乘旅遊巴士，沿著寬闊的杜姆雷-貝西薩哈爾-查梅公路行駛。之後，普里特維公路將帶我們途經班迪普爾、安布凱雷尼、德烏拉里、瑪納卡瑪納寺、瑙比塞、昌德拉吉里，最終抵達加德滿都。

Above the Himalaya 團隊也將負責您前往住宿地點的交通，至此，我們為 Tsum Valley Manaslu 健行提供的服務就全部結束了。