kennisgewing-ikoon
Sluit aan by ons solo-, privaat-, gesins- en kleingroep-vaste vertrekreise Beplan jou reis

Rolwaling-vallei-staptog

||
reis-kenner-puru-timalsena

Het jy hulp nodig? Kom ons gesels

+ 977 985-1095800
20% AF

Beste prys gewaarborg, maklik om datum te verander, onmiddellike bevestiging

Bespreek hierdie reis
Reisduur 10 Dae
Grootte van die groep 2-12 mense
Maksimum hoogte Tsho Rolpa (4,600 XNUMX m)
Moeilikheidsgraad Matige
Begin- en eindpunt Kathmandu/Kathmandu
Beste Seisoene Middel Sept-Mid Des

Hoogtepunte van die Rolwalin-vallei-staptog

  • Tsho Rolpa-gletsermeer (4,600 XNUMX m).
  • Uitstekende uitsig oor die manjifieke bergreekse soos Mount Makalu, Mount Gauri Shankar, Mount Everest, Rolwaling-vallei en Rolwaling Himal.
  • Drolambau-gletser (5,205 XNUMX m).
  • Interessante Sherpa-kultuur.
  • Verken unieke flora en fauna in hierdie Rolwaling-vallei-trekstreek.

Oorsig van Rolwaling Valley-staptog

Die Rolwaling-vallei-staptog lê tussen die Everest- en Langtang-Himalaja-reekse. Dit is onder Gauri Shankar (714R5m) en die suidelike grens van Tibet. Hierdie streek lê tussen die Langtang-reeks en die Everest-reeks. Die Rolwaling-vallei-staptog is een van die moeilikste passe in die Everest-Himalajas.

Van die hoogtepunte van hierdie trek is Rolwaling-vallei, Khumbu, Tamang-dorpie en wonderlike uitsigte. Die Rowling-vallei het alpiese mere, hangende gletsers en morenes. Dit het hoë weivelde, watervalle en 'n onmiddelike uitsig oor sneeubedekte pieke in die agtergrond.

Hierdie Rolwaling-vallei-trekstreek is ryk aan biologiese diversiteit en gletsermere. Dit bevat berge en geïsoleerde dorpies. Boonop is die Rolwaling-gebied ook die tuiste van baie seldsame, wêreldwyd bedreigde diere.

Die Rolwaling Himal, langs die Tibetaanse grens, vorm die noordelike rand van 'n wildernis. Dit is 'n pragtige oos-wes vallei. Hierdie gebied is meer geïsoleerd. Dit is ook 'n alternatiewe roete vir EBC Trekking , wat wes van Khumbu geleë is.

'n Alternatiewe roete vanaf die besige Everest-basiskamproete

Die Rolwaling-vallei-staptog begin vanaf Dolakha, naby Charikot. Dit is agt uur se ry vanaf Kathmandu. Die Rolwaling-vallei-staptog is een van die mees asemrowende staproetes wat in Nepal beskikbaar is. Ons stap langs die Rolwaling-rivier.

Die gebied sal ryk wees aan flora en fauna as gevolg van minder indringers. Die donker, nou vallei van Rolwaling maak wyd oop naby die dorpies Bedding (3,510 4,120 m) en Na (XNUMX XNUMX m). Verby Bedding klim ons na die laaste nedersetting in die vallei: die somerweidingdorpie, Kharka van Na.

Van hier af sal ons twee dae lank die Yalung La-streek verken. Geniet skouspelagtige gletservelde en die Tsho-Rolpa-gletsermeer. Die Rolwaling Valley-staptog wys die verborge Himalajas wat deur baie stappers onaangeraak gebly het.

Neem 'n uitstekende maar strawwe kampeerstyl-ekspedisie deur die Rolwaling Himal. Steek die Teshi Lapcha La (5755m) oor na die Solukhumbu. Pragtige uitsigte oor Berg Melungtse (7181m), Berg Dorje Lakpa en Berg Tashi Lapcha is sigbaar. Dit sal 'n onvergeetlike ervaring in die Himalajas wees.

Beste tyd om te besoek

Die beste tyd vir die Rolwaling-vallei-staptog is in die herfs (September–Desember). Oktober en November is die beste. Gedurende hierdie tyd is die lug meer deursigtig en daar is amper geen reën nie, so die sigbaarheid is hoog.

Nog 'n goeie tyd is om in die lente (Maart-Mei) te besoek. Dit is die blomseisoen, so geniet die rododendronblomme langs die roete. Geniet tydens jou Everest-staptog 'n duidelike uitsig oor die pragtige bergreekse.

Moeson is nie 'n goeie tyd om te besoek nie, aangesien die sigbaarheid swak is, en vlugte word baie keer gekanselleer en vertraag. In die winter is dit oukei om in die onderste deel te stap, aangesien die boonste deel sneeu en baie koud is. Sneeu blokkeer die hoë passe.

Rolwaling Valley Staproete in 'n Oogopslag

Die Rolwaling-vallei-staptog volg die Rolwaling-rivier vanaf die laer dorpies na die hoogalpiene nedersetting Na en Tsho Rolpa. Die roete begin met 'n lang rit vanaf Kathmandu voordat dit die staproete by Jagat binnegaan. Ons gaan deur Simigaun, Dongang en Beding voordat ons Na bereik, waar die landskap meer oop en alpien word. Die hoogste punt van hierdie standaardroete is Tsho Rolpa op ongeveer 4 600 meter.

Die terugreis volg dieselfde vallei terug na Gongar Khola voor die rit na Kathmandu. Hierdie reisplan kruis nie die Tashi Lapcha-pas of betree die Khumbu-streek nie. Reisigers wat na Khumbu wil voortgaan, kan 'n aparte Tashi Lapcha-pasverlenging aanvra.

DagRouteHoogteStap / Bestuur
1Katmandu na Jagat via Charikot1,290 m9 tot 10 uur se ry
2Jagat na Simigaun2,020 m4 tot 5 uur stap
3Simigaun na Dongang2,790 m6 tot 7 uur stap
4Dongang na Beding3,700 mOngeveer 6 uur stap
5Akklimatisering in Beding3,700 mKort plaaslike staptog
6Bedding na Na4,200 m6 tot 7 uur stap
7Na na Tsho Rolpa en terug na Na4,600 mOngeveer 3 uur stap
8Na na Dongang2,790 mOngeveer 6 uur stap
9Dongang na Gongar Khola1,430 m5 tot 6 uur stap
10Gongar Khola na Kathmandu1,400 m9 tot 10 uur se ry

Wat om in te pak vir jou Rolwaling Valley-staptog

Die Rolwaling-vallei-staptog is uitdagend, so jy benodig die regte toerusting om te slaag.

Jy sal in die teehuis slaap en daar eet, so jy moet jou besittings dra, wat genoeg is om uit die koue te bly. Hieronder is 'n paar voorgestelde items om saam te neem tydens jou Everest-staptog.

  • Stapskoene is waterdig en het enkelondersteuning
  • Teenskoene of gemaklike skoene wat jy na 'n dagstap kan gebruik.
  • Stapbroeke (3): Vinnigdrogende tipe, nie katoen nie!
  • Stapbroeke (3): verkieslik rits hulle aan en af ​​by die knieë, sodat jy hulle ook as kortbroeke kan gebruik.
  • Los, gemaklike broek vir stap
  • Termiese klere vir kouer gebiede
  • Liggewig onderklere – Capilene of ander sintetiese materiale.
  • Katoenbroek of (los jeans/khakis).
  • T-hemde: Katoen vir stap op laer hoogtes. Die sintetiese materiaal is goed bo 2500 m.
  • Termiese Onderklere: Sintetiese polipropileen
  • Waterdigte baadjie. Kwaliteit waterdigte klere is noodsaaklik. 'n Waterdigte nylon- of Gore-Tex-baadjie word aanbeveel.
  • Fleecebaadjie of trui.
  • Fleece Wind-Stopper-baadjie (opsioneel).
  • Goretex- of warm baadjie vir winterstap. Bring 'n donsbaadjie saam.
  •  Dames sportbra's, Sinteties
  • Sterk rugsak of groot reistas wat deur draers gedra moet word
  • Dagsak om waardevolle items soos paspoort, kontant, kamera, reisdokumente persoonlik te dra
  • Plastieksakke of sakke om te bêre
  • Stekkeradapter 2 ronde pen
  • Roetekaart/Gidsboek
  • Joernaal en pen, potlode en klein notaboeke
  •  Ekstra kontaklense of brille
  • Vinnigdrogende handdoek (mediumgrootte)
  • Tandeborsel/pasta (verkieslik bioafbreekbaar)
  • Veeldoelige seep/handwasmiddel
  • deodorant
  • Spykers
  • Gesig- en liggaamsbevogtiger
  • Vroulike higiëneprodukte
  • Klein spieëltjie
  • Nat doeke
  • sanitizers
  • Watersuiweringstablette of jodium
  • Hervulbare waterbottels
  • Wol- of fleecehoed, of balaklawa
  • Hoed of pet vir sonbeskerming tydens stap
  • Sonbrille of veiligheidsbril
  • Warm handskoene
  • handdoek
  • Sonroom
  • Lip salf
  • Sonbrille beskerm teen dagligstrale
  • Slaapsak gegradeer -20 grade Celsius. Jy kan ook 'n slaapsakvoering kry.
  • 'n Paar ekstra pare T-hemde en ook kortbroeke.
  • Trekpaal
  • Kamera
  • Flitslig en battery
  • Eerstehulpkissie (met molvel vir blase)

Reisplan van Rolwaling Valley Trek

DAG
01

Dag 01: Ry van Katmandu na Jagat via Charikot

Vroegoggend ontbyt by jou hotel. Ons sal 'n plaaslike busrit na Jagat neem om jou Rolwaling-vallei-staptog te begin. Die ry-afstand is ongeveer 196 km oos van Kathmandu.

As gevolg van die grondpad sal dit 9-10 uur neem. Ons sal ry via Lamosangu (750m.) Charikot (1980m.). Oornag in Jagat in 'n lodge of gastehuis.

Jeep 8-9 uur
Verblyf Hotel
Etes Ontbyt middagete Aandete
Hoogte Jagat (1,290 XNUMX m)
DAG
02

Dag 02: Jagat-trek na Simigaun

Vandag is ons eerste dag van Rolwaling-vallei -staptog , so ons maak dit 'n kort en maklike dag. Die pad is nogal uitdagend, maar nadat jy Gongar verlaat het, begin jy noordwaarts stap met die nuwe pad.

Na ongeveer 45 minute sal jy Chetchet bereik. Na 'n kort staptog sal ons die brug oor die Tamakoshi-rivier oorsteek. Van hier af sal ons roete na die pragtige dorpie Simigaon volg.

Die lodges is op die rant bo-op die dorp. So, jy het nog sowat 40 minute se stap op die kleiner paadjies deur die dorp totdat jy by die lodge uitkom.

Jy kan die dag stap in die dorp deurbring, of jy kan die klein klooster bo-op besoek. Alternatiewelik kan jy jou dag geniet deur by 'n basiese gastehuis in Simigaun te bly.

Stapdag 4-5 uur
Verblyf Stay
Etes Ontbyt middagete Aandete
Hoogte Simigaun (2,020 XNUMX m)
DAG
03

Dag 03: Simi Gaun-staptog na Dongang

Vandag stap ons aan die ander kant van die rant en op met die Rolwalingriviervallei. Ons Rolwalingvallei-staptog vandag is meestal binne die woud, so ons kan ook 'n kans kry om te verdwaal.

Loop dus altyd saam met die groep. Na 'n uur van op- en afdraandes, sal jy twee klein hutte sien. Ons sal verby die pragtige Rhododendron-woud ry voordat ons opklim.

Ons kan by 'n klein teehuis ontmoet vir 'n teepouse en versnaperinge. Op hoër plekke sal ons in jenewer-, denne- en rododendronwoude stap. Ons kan 'n middagete-pouse neem in die klein dorpie Gyalche.

Van hier af sal ons na Dongang stap, wat aan die oewer van die rivier lê. Hier is twee klein tuisblyplekke wat deur plaaslike dames bestuur word. Ons sal by een van hulle bly.

Stapdag 6-7 uur
Verblyf Stay
Etes Ontbyt middagete Aandete
Hoogte Dongang (2,790 XNUMX m)
DAG
04

Dag 04: Dongang-staptog na Beding

Vandag is die langste en mees uitdagende dag van ons Rolwaling-vallei-staptog. Van Dongbang na Bedding moet ons amper 1000 m hoog klim.

Nadat ons die Rolwaling Khola oorgesteek het, maak die vallei oop en kry ons 'n goeie uitsig op Mount Chekigo (6257m). Na 'n uur se stap, steek jy die Themlung Khola oor.

Dit kom direk af van Gaurishankar. Ons kan ook nog drie uur neem om heuwels op te stap om Bedding te bereik.

Voordat ons Bedding bereik, sal ons die klein dorpies Jobalu, Nyiamare, Ramding en Chhimu Golche verbysteek.

Die Bedding-dorpie is pragtig, en die vallei begin van hier af wyer word. Dit is een van die grootste dorpies in die Rolwaling-vallei, oornag in 'n lodge of gastehuis.

Stapdag 6 ure
Verblyf Verblyf/Lodge
Etes Ontbyt middagete Aandete
Hoogte Beding (3700m)
DAG
05

Dag 05: Akklimatiseringsdag in Beding

Ons beveel 'n dag aan om te akklimatiseer, aangesien ons tydens ons staptog op 'n hoogte van 3700 m aankom. Ons kan goeie, maklike stap in hierdie dorpie hê. Ons kan na die uitkykpunt van die dorpie stap.

Van daar af sien jy die beste berguitsig oor Gaurishankar se noordwand en die aangrensende pieke. Daar is ook 'n klein Gompa sowat 300 m bo die dorp. Ons kan ook 'n akklimatiseringsstap daarheen maak.

Verblyf Verblyf/Lodge
Etes Ontbyt middagete Aandete
Hoogte Beding (3700m)
DAG
06

Dag 06: Beding-trek na Na

Vandag stap ons op die duidelike en skouspelagtige roete nadat ons op ons Rolwaling-vallei-staptog geslaap het. Ysvalle en watervalle vul die valleihellings.

Ons sal op minder dorre grond stap, met slegs grasveld en 'n paar jenewerbosse. Na ongeveer twee uur se stap sal ons die dorpie Na bereik, wat aan die noordelike oewer van die rivier lê.

Ons sal Nak en 'n ander alpiese meer genaamd "Dudh Pokhari" (Melkmeer) besoek, wat teen die Ripimoshar-gletser lê. 'n Eendag-retoer na beide mere vanaf Na is moontlik.

Stapdag 6-7 uur
Verblyf Stay
Etes Ontbyt middagete Aandete
Hoogte Na (4,200)
DAG
07

Dag 07: Staptog na Tsho Rolpa en terug na Na

Vandag het ons na Tso Rolpa-meer [4,600 15,092 m/3 XNUMX vt] gestap, wat ongeveer XNUMX uur op en af ​​geneem het. Besoek Tso Rolpa in die oggend, stap terug na Na vir middagete, en spandeer die middag om die natuur se skoonheid te bewonder. Jy kan ook in die middag rus na die Tsho Rolpa-besoek.

Stapdag 3 ure
Verblyf Stay
Etes Ontbyt middagete Aandete
Hoogte Tsho Rolpa (4,600 XNUMX m)
DAG
08

Dag 08: Trek na Dongang

Van vandag af sal ons die Rolwaling-vallei-staptog terug doen, hoofsaaklik op dieselfde roete, afdraand. As gevolg van die hoogte bo seespieël is dit meer toeganklik, maar dit kan 'n probleem vir jou knie wees. Wees versigtig terwyl jy afdraand stap.

Stapdag 6 ure
Verblyf Stay
Etes Ontbyt middagete Aandete
Hoogte Dongang (2790 XNUMX m)
DAG
09

Dag 09: Staptog na Gongar Khola

Ons sal dieselfde pad terug afdaal op jou Rolwaling-vallei-trek. Jy kan beter vandag die plaaslike buskaartjie bespreek vir môre se reis na Kathmandu. As jy gemakliker wil reis, kan ons 'n privaat jeep vir jou reël teen 'n ekstra koste.

Stapdag 5-6 uur
Verblyf Lodge
Etes Ontbyt middagete Aandete
Hoogte Gongar Khola (1,430 XNUMX m)
DAG
10

Dag 10: Ry terug na Kathmandu

Op die laaste dag van jou Rolwaling-vallei-trek, ry ons vandag terug na Kathmandu. Die reis op die grondpad is nogal lank. Dit kan ongeveer 9/10 uur se ry neem voordat jy in Kathmandu aankom.

Jeep 9-10 uur
Etes Ontbyt & Middagete
Hoogte Kathmandu (1,400 XNUMX m)

Reisverlenging

Gestel jy het meer tyd in Nepal na hierdie reis. In daardie geval kan ons jou help om jou reis te verleng deur verskillende staptogte in Nepal, toere in Bhoetan en Tibet, oerwoud-safari-toere by Chitwan, Bardia en ander nasionale parke, luukse hotelbesprekings in Nepal, vlotvaart, ultraligte vlugte of enige ander reisverwante dienste aan te bied. Jy kan meer inligting hier kry.

Sluit in/Uitgesluit

Wat is ingesluit?
  • Ervare stapgids (opgelei in wildernis-eerstehulp en hoogtesiekte) en draers (1 draer vir 2 stappers) met hul kos, verblyf, salaris, toerusting, ongeluksversekering, klere en medisyne.
  • Vervoer vanaf Kathmandu na Jagat en die eindpunt van die trek na Kathmandu is per plaaslike bus.
  • Verblyf in gastehuise/lodges tydens die staptog
  • Daaglikse basiese plaaslike maaltye (ontbyt, middagete en aandete) tydens die trek.
  • Stappermit vir Rolwaling Valley-staptog
  • Trekker se inligtingbestuurstelsel (TIMS) kaartfooi.
  • Groep mediese voorrade (noodhulpkissie sal beskikbaar wees).
  • Bo die Himalaya-duffelsak. (As jy dit ook nodig het, laat weet ons asseblief voordat jy die reis bespreek en herinner ons daaraan tydens ons voorvergadering by ons kantoor.)
  • Omvattende inligting voor vertrek en reisdossiers
  • Geskenke van Bo die Himalaja (T-hemp vir Mans & Pashmina-sjaal vir Dames, Stapsertifikate)
  • Welkom/Vaarwel Nepalese aandete in Kathmandu.
  • Alle nodige papierwerk, kantoordiensfooie en alle regeringsbelasting.
Wat is uitgesluit?
  • Dienste in Kathmandu.
  • Nepal-toegangsvisumfooi. Jy kan 'n Nepal-visum kry met aankoms by die lughawe.
  • Internasionale vliegkaartjie/lughawebelasting.
  • Alkoholiese, warm en koue drankies, warm water, warm en koue storte.
  • Persoonlike uitgawes sluit in wasgoed, telefoonoproepe, lekkers, versnaperinge, drankies, kroegrekeninge en die laai van kamerabatterye.
  • Reisversekering (Essensiële – Moet noodontruimingsdekking insluit tydens staptogte tot 5500+ meter).
  • Persoonlike trektoerusting
  • Wenke vir toer-/stappersoneel en bestuurder
  • Enige ander uitgawes wat nie in die Prys Ingesluit-afdeling genoem word nie.

Besoek die Rolwaling-vallei

Die belangrikste hoogtepunte van hierdie staptog is die manjifieke woude. En natuurlik die reuse-sneeupiek, Gaurishankar (7134m). Die TshoRolpa is 'n uitstekende ysmeer. Die eindmorene hou die meer vas tydens die Rolwaling-staptog. Die ongemerkte roete gaan langs die Trakarding-gletser. Klim steil op na die Drolambau-gletser.

Hierdie plek bied 'n uitstekende uitsig oor die manjifieke bergreekse soos Mount Makalu , Mount Gauri Shankar en Mount Everest, die Rolwaling-vallei en die Rolwaling Himal, asook uitsigte oor Pachermo en Ramdung-piek. Ons reisplan gaan nie na die Khumbu-gebied nie. Maar as jy wil gaan, kan jy versoek dat ons by die Tashi Lapcha-pas aansluit en in Khumbu aankom.

As jy by Khumbu aankom, kan jy voortgaan na Everest-basiskamp of teruggaan na Lukla en na Kathmandu vlieg. Die Rolwaling-staptog laat jou toe om diverse plantegroei, unieke klimate, topografie en baie ander pragtige plekke te verken.

Die streek is baie naby aan die Tibetaanse grens. Hier kan jy mense sien wat sterk beïnvloed is deur die Tibetaanse kultuur. Die mense het 'n unieke kultuur en tradisie aangeneem. Mense in die dorpies is baie warmhartig en ook baie vriendelik.

Hoe kom jy by die Rolwaling Valley-staptog uit?

Die beste manier om na die beginpunt van die Rolwaling-vallei-staptog te kom, is per motor. Ons kan plaaslike busse van Kathmandu na Singati neem. Plaaslike busvertrekke is slegs in die oggend tussen 6 en 8 vm.

Jy kan 'n privaat 4x8 Land Cruiser of Jeep kry om meer gemaklik te reis. Ons kan 'n privaat Jeep vir jou reël op jou versoek (teen 'n ekstra koste). Op ons pakket het ons 'n plaaslike busrit vir jou ingesluit. Maar ons kan dit volgens jou behoeftes aanpas. Die rit is op die grondpad en kan ongeveer 10 - XNUMX uur duur.

Padtoestande op die Rolwaling Valley-staptog

Die padreis is 'n belangrike deel van die Rolwaling Valley-staptog, want beide die begin en einde van jou standaardreisplan behels lang ritte tussen Kathmandu en die stapgebied. Jou pakket maak tans gebruik van plaaslike busvervoer, terwyl 'n privaat Jeep teen 'n bykomende koste gereël kan word. 

Padtoestande kan wissel na gelang van weer en instandhouding, veral op grondpadgedeeltes. Reistyd kan dus langer wees as die beraamde skedule. Gedurende die moeson kan reën padtoestande beïnvloed en vertragings veroorsaak. Dit is raadsaam om 'n mate van buigsaamheid in jou reisplanne te handhaaf, veral wanneer jy internasionale vlugte onmiddellik na die trek reël.

Vir reisigers wat 'n meer gemaklike reis verkies, kan ons 'n privaat 4x4 Jeep reël in plaas van die plaaslike bus. Hierdie opsie is veral nuttig vir klein privaat groepe.

Koste van die Rolwaling-vallei-staptog

Die koste van die Rolwaling Valley-staptog hang af van die gekose dienste en die grootte van die stapgroep. Jou standaardpakket sluit plaaslike vervoer tussen Kathmandu en die stapgebied, verblyf in gastehuise of lodges, maaltye tydens die staptog, 'n stapgids, draers, permitte en die vereiste groepondersteuning in.

Jou huidige pakket bied ook 'n opsie om die plaaslike bus teen 'n bykomende koste met 'n privaat Jeep te vervang. 'n Langer reisplan deur die Tashi Lapcha-pas en in die Khumbu-streek sal ook 'n aparte kwotasie vereis, want dit behels bykomende stapdae en verskillende logistieke geleenthede. 

Koste ItemStandaard 10-dae pakket
Trekduur10 dae
leiIngesluit
PorterIngesluit volgens u pakket
VerblyfHuisverblyf / lodges
EtesOntbyt, middagete en aandete tydens die trek
Plaaslike vervoerIngesluit
Privaat JeepBeskikbaar teen addisionele koste
StappermitteIngesluit volgens pakket
TIMSIngesluit
Tashi Lapcha-pasNie ingesluit nie
Khumbu-uitbreidingBeskikbaar as 'n pasgemaakte uitbreiding
Persoonlike uitgawesNie ingesluit nie

Die tabel maak jou bestaande prys makliker verstaanbaar sonder om 'n ander pakketprys uit te vind. Jou huidige insluitings spesifiseer reeds hierdie dienste.

Wat beïnvloed die koste van die Rolwaling Valley-staptog?

Verskeie faktore kan die finale koste van 'n Rolwaling Valley-staptog verander. Groepgrootte is belangrik, want gids-, portier- en vervoerkoste kan verskillend tussen reisigers gedeel word. Vervoer is nog 'n faktor. Jou standaardpakket maak gebruik van plaaslike busvervoer, terwyl 'n privaat Jeep gereël kan word vir reisigers wat 'n meer gemaklike reis verkies.

Die lengte van die reisplan beïnvloed ook die prys. Die standaardpakket duur 10 dae, terwyl 'n reisplan wat die Tashi Lapcha-pas oorsteek en na Khumbu voortgaan, addisionele dae, verblyf, maaltye, personeel en gespesialiseerde logistiek vereis.

Ekstra Kathmandu-verblyf, persoonlike uitgawes, drankies, warm storte, laai- en staptoerusting is nie deel van die standaardpakket nie, tensy spesifiek anders vermeld.

Hoogte en Afstand

Die Rolwaling Valley Trek begin met 'n lang maar skilderagtige rit van Kathmandu na Jagat op ongeveer 1 290 meter. Hier klim die pad stadig op oor die outydse dorpies Simigaun, Dongang, Beding en Na, langs die skilderagtige Rolwalingriviervallei. Die geleidelike styging stel die stappers in staat om maklik aan te pas by die stygende hoogte, aangesien die landskappe wissel tussen woude en alpeland. In hierdie standaard Rolwaling Valley Trek-roete is die hoogste punt wat bereik word, die Tsho Rolpa-gletsermeer op ongeveer 4 600 meter.

Die algehele stapafstand is ongeveer 70 tot 90 kilometer, insluitend laterale uitstappies en verkenningsdae. Dit het 'n kombinasie van kliptrappe, bospaadjies, hangbrûe en gletsermorene. Alhoewel die afstand matig is, maak die hoogteverskil die Rolwaling Valley-staptog fisies veeleisend en terselfdertyd lonend. 'n Gerieflike reis moet behoorlik getime en geakklimatiseer word.

LiggingBenaderde hoogteDoel in die reisplan
Kathmandu1,400 mStapvoorbereiding en vertrek
Jagat1,290 mStap begingebied
Simigaun2,020 mEerste staptog oornag
Dongang2,790 mGeleidelike hoogtetoename
Bedding3,700 mAkklimatisering
Na4,200 mHoë hoogte oornag
Tsho Rolpa4,600 mHoogste punt van die standaardreisplan

Uitdaging en Hoogtesiekte

Die Rolwaling Valley-staptog word as 'n matige tot uitdagende stap beskou as gevolg van sy afgeleë ligging en voortdurende hoogteverskil. Ander, veral die strek tussen Dongkang en Beding, is steil hellings en rowwe paaie. Die hoeveelheid tyd wat elke dag aan stap bestee word, is tipies vyf tot sewe uur, en stappers moet rowwe terrein en min geriewe verwag. Vorige ervaring in stap is 'n bykomende voordeel, hoewel goeie voorbereiding en vasberadenheid ewe belangrik is.

Hoogtesiekte is 'n moontlike bron van kommer tydens die Rolwaling Valley-staproete, aangesien die roete bo 4 000 meter reik. Simptome soos hoofpyn, naarheid, duiseligheid en moegheid kan voorkom indien die liggaam nie daaraan gewoond kan raak nie. Om risiko's te verminder, sal die reisplan akklimatiseringsdae by Beding en Na insluit. Stadig stap, baie water drink en die gids se advies volg, sal help om 'n veilige en aangename stapervaring te bewerkstellig.

beste seisoen

MaandAlgemene VoorwaardesStap Aanbeveling
JanuarieBaie koud met moontlike sneeu op hoër hoogtesMoeilik
FebruarieKoud met wintertoestande op hoër hoogtesMoeilik
MaartWeer begin meer stabiel wordgoeie
AprilWarmer dae en lenteplantegroeiBaie goeie
magGoeie toestande, met voor-moesonweer wat later begingoeie
JunieReën word meer gereeldMinder geskik
JulieMoesonreën, modderige paaie en moontlike padproblemenie aanbeveel
AugustusVoortgesette moesontoestandenie aanbeveel
SeptemberWeer verbeter geleidelik later in die maandGoed later in die maand
OktoberOor die algemeen stabiel en helderUitstekend
NovemberHelder weer met kouer oggende en nagteUitstekend
DesemberToenemend kouer, veral bo BedingMoontlik met voorbereiding

Voorbereiding en fiksheid

Goeie voorbereiding is noodsaaklik voordat die Rolwaling Valley-staptog begin. Voldoende fisiese fiksheid word van stappers vereis, want die staptog sal 'n aantal opeenvolgende dae in die afgeleë bergagtige gebiede dek. Daar is geen vereiste om 'n atleet te wees nie, maar jy moet gemaklik wees om vyf tot sewe uur per dag in opdraande en afdraande paaie te stap. Sulke aktiwiteite kan stap, draf, fietsry, trappe klim of oefening in die gimnasium wees om stamina en krag van bene te verhoog.

Dit word aanbeveel om ten minste vier tot ses weke voor jou trek met fisiese opleiding te begin. Geestelike voorbereiding moet ook oorweeg word, want akkommodasie is fundamenteel en die gebied is nie so gevorderd soos die gewone stapbestemmings nie. Dit sal help om die reis aangenaam te maak deur aanpasbaar en optimisties te wees. Met behoorlike voorbereiding word die Rolwaling Valley-trek 'n vervullende en onvergeetlike Himalaja-avontuur.

Reisversekering

Reisversekering word sterk aanbeveel vir die Rolwaling Valley-staptog as gevolg van die hoë hoogte en afgeleë omgewing. Daar is hoogs onvoldoende mediese fasiliteite in die Rolwaling-streek, en wanneer daar ernstige siekte of besering is, moet helikopterontruiming moontlik uitgevoer word. Die staptogaktiwiteit moet duidelik deur jou versekeringspolis gedek word tot 'n minimum hoogte van 5000 meter, tesame met noodontruiming en mediese koste.

Onverwagte situasies soos hoogtesiekte, ongelukke of weerverwante vertragings kan tydens die Rolwaling Valley-staptog voorkom. Met 'n volledige reisversekering is daar finansiële sekuriteit en gemoedsrus op jou reis. Dit is ook aanbeveel om jou versekeringsbesonderhede saam te dra wanneer jy stap. Met toepaslike dekking hoef jy nie onnodig bekommerd te wees dat jy nie die pragtige natuurskoon en kulturele ervarings sal kan geniet nie.

Noodredding en Evakuering

Die Rolwaling Valley-staptog vind plaas in 'n afgeleë bergstreek waar mediese fasiliteite beperk is, veral rondom Beding, Na en Tsho Rolpa. Mees algemene probleme kan bestuur word deur rus, hidrasie en ondersteuning van die stapspan, maar ernstige hoogtesiekte, beserings of ander noodgevalle kan ontruiming vereis.

Indien 'n noodgeval voorkom, sal ons gids die situasie assesseer en met die plaaslike ondersteuningspan en relevante reddingsdienste koördineer. Helikopterontruiming kan oorweeg word indien nodig, alhoewel vlugte afhang van weer, sigbaarheid en operasionele toestande.

Om hierdie rede is reisversekering noodsaaklik vir die staptog. Jou polis moet staptogte op die hoogste hoogte wat op jou reisplan bereik word, dek en nood mediese behandeling en helikopterontruiming insluit. Hou jou versekeringsbesonderhede en noodkontakbesonderhede by jou dwarsdeur die staptog.

Maksimum en Minimum ure stap per dag

Tydens die Rolwaling Valley-staptog wissel die daaglikse staptye na gelang van die hoogte, die toestand van die roete en die algehele reisplan. Die stappers neem gemiddeld vyf tot sewe uur per dag. Die langste en mees vervelige dag is gewoonlik tussen Donggang en Beding, waar die pad byna 1 000 meter hoogte bereik. Hierdie deel behels konstante geleidelike tyd aangesien die pad steiler en rowwer word.

Die korter stapdae is tydens die akklimatisering by Beding of wanneer besoeke aan die Tsho Rolpa-gletsermeer by Na afgelê word, wat gemiddeld tussen drie en vier uur heen en weer duur. Met hierdie ligter dae sal jou liggaam aanpas by hoër hoogtes en jy sal minder moeg voel. Alhoewel die Rolwaling Valley Trek-roete nie uiterste daaglikse afstande dek nie, maak die terrein en hoogteverskil behoorlike rus en hidrasie baie belangrik dwarsdeur die reis.

Taal en Kommunikasie

Die Rolwaling Valley-staptog gaan deur afgeleë Sherpa-gemeenskappe waar Nepalees en plaaslike Sherpa-dialekte algemeen gepraat word. Engels is beperk in die meeste dorpies, veral die kleiner dorpies soos Donggang en Na. Nietemin is die stapgidse goed opgelei en goed vertroud met die Engelse taal, dus sal internasionale stappers dit baie maklik en gemaklik vind om met die toeriste te kommunikeer.

Omdat die Rolwaling Valley Trek-roete minder kommersieel is in vergelyking met die Everest- of Annapurna-streke, is kommunikasiefasiliteite basies. Dit is nie 'n slegte idee om 'n paar basiese Nepalese groetwoorde, soos Namaste en Dhanyabad, te leer nie, wat met die plaaslike mense gedeel kan word en positiewe verhoudings kan bou. Die plaaslike inwoners is vriendelik en gasvry en die beleefde behandeling verryk jou kulturele ervaring. Ten spyte van taalhindernisse, is dit maklik om in die berge te kommunikeer deur vriendelikheid en glimlagte.

Internet, laai en mobiele netwerk

Die Rolwaling Valley-staptog is 'n afgeleë Himalaja-reis, en konnektiwiteit is beperk regdeur die streek. In sommige van die laer dorpies, soos Jagat en Simigaun, is mobiele netwerkdekking beskikbaar, maar dit is van 'n swak sein of die sein is nie verder op in die vallei beskikbaar nie. NTC- en Ncell-netwerke kan in die praktyk egter nie altyd betroubaar wees nie.

Internettoegang tydens die Rolwaling Valley Trek-roete is baie beperk, en die meeste gastehuise bied nie Wi-Fi-dienste nie. In sekere dorpies word laaifasiliteite voorsien, wat tipies op sonkrag werk, en 'n minimale fooi kan gehef word. 'n Kragbank of ekstra batterye word aanbeveel. Deur familielede in kennis te stel dat julle beperkte kommunikasie sal hê, sal julle die trek kan geniet sonder om bekommerd te wees oor voortdurende kontak.

Belangrike Moenies op die Staptog

Terwyl jy die Rolwaling Valley-staptog doen, is dit baie belangrik om die plaaslike kultuur en natuur te respekteer. Moet nooit foto's van godsdienstige plekke of plaaslike mense neem sonder hul toestemming nie. Dit is ook nie raadsaam om jou voete na gebedsvlae, chortens en kloosters te wys nie, wat as heilig beskou word deur die Sherpa en die Boeddhiste. Om fatsoenlik te dra en hande te skud met die plaaslike inwoners is 'n teken van waardering vir kultuur.

Omgewingsverantwoordelikheid is ewe belangrik tydens die Rolwaling Valley-staproete. Neem al die nie-bioafbreekbare afval huis toe en gebruik enkelgebruikplastiek wanneer dit nie nodig is nie. Bly op gevestigde paaie en gehoorsaam die gids, veral in afgesonderde plekke. Geraas of musiek moet tot die minimum beperk word, want dit steur die wildlewe en die kalm bergomgewing. Om verantwoordelik te wees, beteken dat die natuurlike skoonheid van die Rolwaling-vallei bewaar word vir toekomstige stappers.

Algemene risiko's tydens die trek

Die Rolwaling Valley Trek-roete neem jou na 'n afgeleë en minder ontwikkelde Himalaja-streek, daarom is dit belangrik om moontlike risiko's te verstaan. Hoogtesiekte is een van die primêre probleme, veral sodra dit 3 500 meter oorskry. Hoofpyn, naarheid, duiseligheid en moegheid is van die simptome wat nie oor die hoof gesien moet word nie. Hierdie skedule sal akklimatiseringsdae insluit om te verseker dat jou liggaam by die skedule aanpas en onderweg sal die gids jou toestand noukeurig dophou.

Die weer in die Rolwaling Valley-staptog kan ook vinnig verander. Dit is moontlik dat reën, sneeuval of sterk winde die toestande van die roetes kan beïnvloed, veral rondom Tsho Rolpa-gletsermeer. 'n Deel van die roete is rotsagtig en ongelyk, wat ook 'n bedreiging van gly of geringe beserings inhou. Die mediese fasiliteite is uiters min in die omgewing, so jy moet na jouself omsien, water drink en te eniger tyd na jou gids luister. Die meeste risiko's word verminder deur behoorlike voorbereiding.

Solo-staptog – Is dit toegelaat?

Tegnies is die Rolwaling Valley-staptog nie 'n beperkte gebied nie, dus word solo-staptogte toegelaat. Dit word egter nie baie aanbeveel nie as gevolg van die afgeleë aard van die ligging en die onderontwikkelde infrastruktuur. Die paaie is minder, en is nie altyd baie opvallend nie, na Donggheng en op in die boonste deel van die vallei. In die afwesigheid van plaaslike kennis is daar 'n geneigdheid om die regte pad te verloor.

Die huur van 'n gelisensieerde gids vir die Rolwaling Valley-staptog verbeter die veiligheid en algehele ervaring aansienlik. 'n Gids help met navigasie, akkommodasie en kommunikasie met die plaaslike bevolking. Professionele hulp sal van groot belang wees in geval van noodgevalle soos hoogtesiekte of beserings. Begeleide staptogte sal jou ook die geleentheid bied om meer inligting oor Sherpa-kultuur, berggeskiedenis en plaaslike tradisies te bekom en die ervaring meer betekenisvol te maak.

Fotografie- en Dronereëls

Die Rolwaling Valley-staptog bied ongelooflike fotografiegeleenthede, insluitend gletsers, alpiese mere, watervalle en dramatiese Himalaja-pieke soos Gaurishankar. Stappers kan na willekeur landskapfoto's neem. Dit is egter goeie etiket om toestemming te vra voordat hulle foto's van plaaslike inwoners, huise of godsdienstige geleenthede neem. Klein berggemeenskappe verwelkom altyd respek vir privaatheid en kulturele waardes.

Die gebruik van hommeltuie in Nepal word streng gereguleer, en die vlieg van 'n hommeltuig tydens die Rolwaling-vallei-staptog vereis spesiale permitte van die Burgerlugvaartowerheid van Nepal en ander regeringsdepartemente. Enige ongemagtigde vlug van hommeltuie kan beboet of gekonfiskeer word. U word ook aangeraai om die advies van u stapmaatskappy in te win, ingeval u van plan is om 'n hommeltuig saam te bring. Die natuurlike en kulturele skoonheid van Rolwaling sal deur verantwoordelike fotografie bewaar word.

Kulturele ervaring

Die Rolwaling Valley-staptog gaan nie net oor berge nie, maar ook oor die ervaring van outentieke Sherpa-kultuur. Dit is ook naby die Tibetaanse grens, en die tradisies van die streek word sterk oorheers deur die Tibetaanse Boeddhisme. Gebedsvlae, kloosters en chortens word langs die pad gesien, veral in dorpies soos Beding en Na. Toeriste kan ervaar hoe die lewe in klein bergnedersettings is wat nie veel deur die swaar toerisme beïnvloed is nie.

Tydens die Rolwaling Valley-staptog kan jy tradisionele boerderypraktyke, jak-herderspraktyke en eenvoudige dorpslewenstyle aanskou. Dit is algemene kennis dat die mense van Rolwaling warm en gasvry is. Deur in die plaaslike tuisblyplekke te woon, kan die stappers in noue kontak met die familie bly en meer oor hul kultuur leer. Hierdie kulturele verbintenis voeg spesiale betekenis by die natuurlike skoonheid en avontuur van die Rolwaling Valley-staptog.

Wie moet die Rolwaling Valley-staptog kies?

Die Rolwaling Valley-staptog is 'n goeie keuse vir reisigers wat 'n stiller Himalaja-roete wil verken en gemaklik is met etlike dae se stap in afgeleë berggebiede. Die standaardroete vereis nie tegniese klim nie, maar die hoogte bo seespieël, steil gedeeltes en beperkte geriewe beteken dat goeie voorbereiding belangrik is.

Vorige stapervaring is nuttig, veral omdat verskeie dae vyf tot sewe uur se stap behels. Stappers moet ook gemaklik wees om in eenvoudige tuisverblyf en lodges te bly en vir etlike ure per pad aan die begin en einde van die reis te reis.

Hierdie trek is geskik vir reisigers wat Tsho Rolpa wil bereik sonder om die Tashi Lapcha-pas oor te steek. Diegene wat op soek is na die hoëpas-oorgang en 'n voortsetting na Khumbu, moet 'n aparte uitgebreide reisplan kies met die nodige voorbereiding en ondersteuning.

Kan 'n beginner aan hierdie Rolwaling Valley-staptog deelneem?

Die Rolwaling Valley-staptog word oor die algemeen nie aanbeveel vir volledige beginners sonder stapervaring nie. Hierdie avontuurvakansie sal jou na 'n diep Himalaja-gebied lei met daglange staptogte, geleidelike hoogtetoename en laekoste-hotelle. Die roete behels geen tegniese klim nie, alhoewel dit uitstekende fisiese toestand en sielkundige voorbereiding vereis.

As jy vorige ervaring het met meerdaagse staptogte in Nepal of soortgelyke bergomgewings, kan jy oorweeg om by die Rolwaling Valley Trek-roete aan te sluit met behoorlike voorbereiding. Nuwe stappers kan dit moeilik vind met die hoogte bo seespieël en die aantal stapure per dag. 'n Mens moet vertroud wees met die stap van vyf tot sewe uur per dag op rowwe terrein. Deur die proses van akklimatisering en die hulp van 'n kundige gids, kan fisies fiks stappers maklik deur hierdie avontuur kom.

'n Tipiese Dag op Trek

'n Tipiese dag op die Rolwaling Valley-staptog begin vroegoggend met 'n warm ontbyt by jou lodge of gastehuis. Sodra jou dagtas gepak is, begin jy stap deur woude, hangbrûe en tradisionele dorpies terwyl jy vars berglug en rustige omgewing inasem. Die spoed is stadig genoeg om tyd te gee om 'n kort pouse te neem, foto's te neem en 'n bietjie te hidreer.

Middagete word gewoonlik in 'n klein teehuisie langs die pad genuttig. Oor 'n paar uur kom jy teen die middel van die middag of laatmiddag by jou oornagplek aan. Die aande is vreedsaam en stil in die Rolwaling-vallei. Jy sal kan ontspan, 'n eenvoudige plaaslike maaltyd kry en 'n goeie uitsig oor die berge hê tydens 'n sonsondergang. Die vroeë aande help jou liggaam om jou die volgende dag aan te vul.

Stappermitte

Om die Rolwaling Valley-staptog te doen, moet stappers die nodige permitte verkry wat deur die regering van Nepal uitgereik is. Die primêre permit wat benodig sal word, is die Gaurishankar-bewaringsgebiedpermit, aangesien die staptog in hierdie bewaringsgebied geleë is. Dit benodig ook 'n TIMS-kaart (Trekkers Information Management System), wat gebruik word om rekords te hou sowel as om veiligheid te verseker.

Hierdie permitte help met bewaring en goeie toerisme binne die Rolwaling-vallei-streek. Wanneer jy jou staptog deur 'n geregistreerde stapmaatskappy bespreek, word die permitte gewoonlik deur die stapmaatskappy voor die staptog self uitgereik. Dit is ook belangrik om behoorlike permitte saam te dra, wat op verskeie punte van die roete geïnspekteer kan word. Die regte papierwerk sal 'n maklike en wettige staptog waarborg.

Wat om te verwag van die Rolwaling Valley-staptog

Die Rolwaling Valley-staptog bied 'n vreedsame en outentieke Himalaja-ervaring weg van oorvol staproetes. Jy sal ruwe en bergagtige terrein, gletsermere en watervalle, en tradisionele Sherpas-dorpies vind wat deur die Tibetaanse kultuur beïnvloed is. Soos jy opklim, word die uitsig minder woudryk, meer hoë alpeweide.

Verblyf tydens die Rolwaling Valley Trek-roete is basies maar verwelkomend, wat jou die kans gee om die plaaslike berglewe van nader te ervaar. In vergelyking met Everest- of Annapurna-gebiede, is die roete minder besig, en dit is geskik vir stappers wat eensaamheid en ongetemde natuur wil geniet. Hierdie staptog is 'n avontuur-kultuur-wildernis-ervaring wat werklik onvergeetlik is.

Verblyf, Kos en Drinkgoed

Verblyf tydens die Rolwaling Valley-staptog is eenvoudig en basies as gevolg van die afgeleë aard van die streek. Die meerderheid van die nagte is in plaaslike gastehuise of in klein berglodges wat deur dorpsgesinne bestuur word. Die verblyf is meestal tweepersoonskamers met basiese beddens, komberse en minimale meubels. Badkamers is nie aangeheg nie en toilette word gedeel. Daar is min verwarmingsgeriewe en daarom kan nagte koud wees in hoër plekke soos Beding en Na.

Kos op die Rolwaling Valley-staptog is vars en plaaslik voorberei. Dal bhat en noedels, gebraaide rys, aartappels en sop is die gewildste kos. Die spyskaart is beperk in terme van keuse tot dié wat beskikbaar is in gewilde stapgebiede, maar kos is bevredigend en voedsaam. Warm drankies, tee en koffie kan bestel word, en gebottelde drankies en versnaperinge kan 'n bykomende uitgawe wees. Dit is gerieflik om 'n paar energiestafies saam te dra tydens lang stapdae.

Standaard Rolwaling Valley-staptog teenoor Tashi Lapcha-passtaptog

Die standaard Rolwaling Valley-staptog en die Tashi Lapcha-pasroete is verskillende stapervarings. Jou 10-dae-reisplan fokus op die Rolwaling-vallei, Beding, Na en Tsho Rolpa en keer terug na Kathmandu deur dieselfde vallei. Dit kruis nie die hoë Tashi Lapcha-pas of gaan voort na die Khumbu-streek nie.

Tashi Lapcha is 'n baie meer veeleisende uitbreiding wat Rolwaling met die Khumbu-gebied verbind. Die pas bereik ongeveer 5 755 meter en behels hoë hoogte-terrein en moeiliker roetetoestande. As jy na Khumbu wil voortgaan, kan ons span 'n langer, pasgemaakte reisplan bespreek eerder as om die pas by die standaard 10-dae-pakket te voeg.

funksieStandaard Rolwaling Valley-staptogTashi Lapcha-pasuitbreiding
Datums10 daeLanger aangepaste reisplan
HoofbestemmingTsho RolpaTashi Lapcha-pas en Khumbu
Hoogste puntTsho Rolpa, ongeveer 4 600 mTashi Lapcha, ongeveer 5 755 m
Khumbu-streekNie ingesluit nieIngesluit
Tegniese kruisingNie nodigMeer veeleisende kruising op hoë hoogte
VerblyfHuisverblyf en lodgesMag meer basiese hoë hoogte-reëlings vereis
StapervaringVorige stapervaring word aanbeveelSterk stapervaring word vereis
TerugroeteGongar Khola na KathmanduKan voortgaan na Khumbu en Lukla
Geskik virStappers wat Rolwaling en Tsho Rolpa wil verkenErvare stappers wat 'n hoëpas-oorgang wil hê

Die onderskeid is belangrik omdat verskeie Rolwaling-roetes aanlyn Tsho Rolpa met Tashi Lapcha en die Khumbu-streek kombineer, al is dit nie deel van elke Rolwaling-pakket nie. Huidige roete-inligting onderskei ook die vallei-ervaring van die Tashi Lapcha-kruising.

Rolwaling Valley-staptog teenoor Everest-basiskampstaptog

Die Rolwaling Valley-staptog en Everest-basiskamp-staptog neem jou na verskillende dele van die Nepalese Himalajas en pas by verskillende stapvoorkeure. Die standaard Rolwaling-roete fokus op die afgeleë Rolwaling-vallei, met die hoofhoogtepunte die Sherpa-dorpies Simigaun, Beding en Na, saam met Tsho Rolpa op ongeveer 4 600 meter. Die roete is stiller en het minder stapgeriewe as die gewilde Everest-basiskamp-roete.

Everest Basiskamp-staptog volg die gevestigde roete deur die Khumbu-streek en is ontwerp vir reisigers wie se hoofdoel is om Everest Basiskamp te bereik. Die roete gaan deur goed ontwikkelde stapdorpies soos Namche Bazaar, Tengboche en Dingboche, met meer verblyf en dienste beskikbaar langs die pad.

Jou standaard 10-dae Rolwaling Valley-staptog gaan nie die Khumbu-streek binne nie en kruis nie die Tashi Lapcha-pas nie. Reisigers wat Rolwaling met die Khumbu wil verbind, kan 'n langer reisplan deur die Tashi Lapcha-pas aanvra. Dit is 'n meer veeleisende roete en moet apart van die standaardpakket beplan word.

funksieRolwaling-vallei-staptogEverest Base Camp Trek
HoofaantreklikheidTsho Rolpa, Rolwalingvallei en afgeleë Sherpa-dorpiesEverest-basiskamp, ​​Khumbu-vallei en uitsigte oor Everest
Standaard duur10 dae in jou pakketGewoonlik 12 tot 16 dae, afhangende van die reisplan
Hoogste puntTsho Rolpa, ongeveer 4 600 mHang af van die reisplan, met Kala Patthar-roetes wat hoër bereik
Roete-omgewingAfgeleë, stiller en minder ontwikkelMeer gevestig met swaarder stapverkeer
VerblyfBasiese tuisverblyf en klein berglodgesTeehuise en lodges met meer geriewe
PadtoegangLang padreis vanaf Kathmandu na die stapgebiedGewoonlik benader deur Lukla of 'n ander gevestigde roete
HoofdorpeSimigaun, Dongang, Beding en NaNamche Bazaar, Tengboche, Dingboche en Gorak Shep
Tsho RolpaIngesluit in die standaard reisplanNie ingesluit nie
Everest Base CampNie ingesluit nieHoofbestemming
Tashi Lapcha-pasNie ingesluit in die standaardpakket nieNie nodig
StapervaringVorige stapervaring is nuttig as gevolg van die afgeleë terrein en basiese gerieweGeskik vir voorbereide stappers met goeie fiksheid en geleidelike akklimatisering
Beste virReisigers wat op soek is na 'n stiller roete, Tsho Rolpa en afgeleë bergdorpiesReisigers wie se hoofdoel is om Everest-basiskamp te bereik

Vir reisigers wat minder besige roetes en 'n meer afgeleë omgewing verkies , is die Rolwaling Valley Trek 'n beter keuse. Dit gee jou ook die geleentheid om plaaslike tuisblyplekke en dorpies te ervaar terwyl jy Tsho Rolpa bereik sonder om 'n tegniese hoëpas-oorgang te maak. Reisigers wie se hoofdoel is om by Everest-basiskamp te staan ​​en die Khumbu-staproete te ervaar, moet eerder die Everest-basiskamp-trek kies.

Wenke vir eerstekeerse Nepal-besoekers

As jy Nepal vir die eerste keer besoek om aan die Rolwaling Valley Trek deel te neem, kan 'n paar praktiese wenke jou reis gladder maak. By Kathmandu-lughawe kan hulle toeristevisums met aankoms kry. Paspoortgrootte foto's en USD in terme van visumfooie word aanbeveel. Aangesien daar geen OTM-masjiene in Rolwaling is nie, moet jy genoeg Nepalese geld buite Kathmandu wissel.

Respek vir die plaaslike kultuur is belangrik tydens die Rolwaling Valley-staproete. Dra eenvoudige klere in die dorpies, trek skoene uit voordat jy die huis of kloosters binnegaan en sê Namaste. Die pad- en weerstoestande in Nepal lei ook soms tot vertragings en dit is altyd goed om meer geduldig en buigsaam te wees. Hidrasie, die verbruik van vars voorbereide maaltye en die dra van persoonlike medisyne sal ook help om die stapervaring gemaklik te maak.

Mees Gestelde Vrae deur Reisigers

algemene algemene

Die Rolwaling-vallei is in oostelike Nepal tussen die Everest- en Langtang-streke naby die Tibetaanse grens geleë. Dit is 'n verafgeleë Himalaja-vallei met suiwer natuurskoon en rustige wandelpaaie.

Die standaard Rolwaling Valley-staptog duur gewoonlik ongeveer 10 dae, afhangende van die reisplan en uitstappies. Daar is ander wat selfs deur die Tashi Lapcha-pas na die Everest stap.

Nee, die Rolwaling Valley-staptog is baie stiller in vergelyking met gewilde roetes soos die Everest-basiskamp. Dit is gepas vir stappers wat eensaamheid en 'n meer natuurlike bergtoer verkies.

Nee, die Rolwaling Valley-staptog is baie stiller in vergelyking met gewilde roetes soos die Everest-basiskamp. Dit is gepas vir stappers wat eensaamheid en 'n meer natuurlike bergtoer verkies.

Die stap bied gletsermere, die skouspelagtige berglandskappe sowel as die tradisionele Sherpa-dorpies met minimale toeriste. Dit is uniek vanweë die kalm omgewing en ongerepte Himalaja-landskap.

Daar is bevind dat vorige stapervaring nie noodsaaklik is vir fiks en voorbereide stappers nie. Nietemin vereis die afstand van die gebied fisiese gesondheid en wilskrag.

Ja, die Rolwaling Valley-staptog kan aangepas word op grond van jou skedule en fiksheidsvlak. Jy kan ook addisionele akklimatiseringsdae gebruik of 'n kombinasie daarvan met ander staproetes.

Die hoogte en landskap maak die staptog meer geskik vir aktiewe volwassenes as jong kinders. Dit kan met voldoende voorbereiding oorweeg word deur gesinne met ouer tieners wat fisies fiks is.

Die reis sal alpiese mere, watervalle, hangende gletsers en sneeubedekte berge insluit. Die natuurskoon is pragtig soos mens verby bome en hoë bergagtige terrein ry.

Voorbereiding en Fiksheid Voorbereiding en Fiksheid

Jy moet elke dag 'n aantal ure op 'n ongelyke oppervlak kan stap. Die staptog sal aangenaam wees, en so ook 'n redelike mate van kardiovaskulêre fiksheid en beenkrag.

Jy moet ook ten minste 'n maand voor jou vertrek met ligte oefening begin. Uithouvermoë kan aansienlik verbeter word deur gereeld te stap, trappe te klim of kort staptogte te maak.

Die gimnasiumoefening is opsioneel, maar die oefeninge wat op krag en stamina werk, kan nuttig wees. Oefeninge wat die beenspiere en asemhalingsuithouvermoë betrek, is nuttige oefeninge.

Ja, om geestelik fiks te wees is net so belangrik as om fisies fiks te wees. Die afgeleë ligging en eenvoudige akkommodasie vereis geduld en 'n positiewe gesindheid.

Vinnige stap, hardloop, fietsry en stap met 'n ligte rugsak is effektief in die ontwikkeling van stamina. Gereeldheid bo oefening is belangriker as intensiteit.

Ja, dit is goed om te oefen met die gebruik van 'n klein rugsak sodat jou liggaam gewoond kan raak aan die uitvoering van alledaagse noodsaaklikhede. Dit verbeter ook die stabiliteit en gemak op ongelyke roetes.

Strekoefeninge is nuttig om spierstyfheid en beserings op lang stapdae te vermy. Selfs eenvoudige opwarmingsoefeninge elke oggend kan 'n verskil maak.

Dit is absoluut natuurlik om moegheid op hoë hoogtes te ervaar. Dit sal jou help om jou energie te beheer deur stadig te stap en 'n paar pouses te neem.

Permitte Permitte

Om die Rolwaling Valley-staptog te voltooi, moet stappers 'n Gaurishankar-bewaringsgebiedpermit en 'n TIMS-kaart verkry wat deur die Nepalese regering uitgereik is. Hierdie permitte help met die beheer van die stapaktiwiteite en ondersteun bewaringsaktiwiteite in die gebied.

Die nodige permitte kan via Above The Himalaya in Kathmandu gereël word en die staptog begin. Dit kan ook deur onafhanklike stappers by die Nepal Toerismeraad se kantoor verkry word, met die toepaslike dokumente.

Volgens jou nasionaliteit en die bestaande regeringsbeleide, wat mettertyd kan wissel, sal permitgelde vereis word. Voordat jy na Nepal reis, is dit beter om seker te maak dat die huidige fooie op datum is.

As jy van plan is om die Rolwaling Valley-staptog na die Tashi Lapcha-pas of die Everest-streek te verleng, mag ekstra permitte vereis word. Jou stapmaatskappy sal jou help met nuwe inligting en reëlings.

Ja, daar is amptelike kontrolepunte waar die permitte geverifieer word om te verseker dat al die stappers geregistreer is. Langs die staptog moet jy jou permitdokumente by jou hê.

Ja, daar is geen rede om oor die permitproses bekommerd te wees nie, want die meeste stapmaatskappye neem dit vir jou sodat dit maklik en spanningsvry is. Dit sal jou in staat stel om al jou aandag aan die beplanning van jou avontuur te gee.

Staptogte sonder die nodige permitte kan lei tot boetes of om gedwing te word om 'n kontrolepunt te verlaat. Dit is verkieslik om amptelike regulasies in ag te neem om probleme te vermy.

Ja, alle stappers benodig permitte ongeag hul ouderdom. Beide kinders en volwassenes het 'n min of meer soortgelyke proses en dokumentasie.

Versekering en Visa Versekering en Visa

Ja, reisversekering word sterk aanbeveel as gevolg van die afgeleë en hoë hoogte-aard van die Rolwaling Valley-staptog. Dit bied finansiële dekking indien daar mediese noodgevalle, ongelukke of onbeplande reisongemak ontstaan.

Staptogte op hoë hoogtes en noodhelikopterontruiming moet goed gedek word deur jou versekeringspolis. Dit is ook verstandig om seker te maak dat jou dekking mediese behandeling, hospitalisasie en vertragings van die reis dek.

Daar is 'n baie lae bevolking van mediese fasiliteite in die Rolwaling-streek, veral op hoë hoogtes. Helikopterontruiming kan die beste en vinnigste metode wees om behoorlike mediese aandag in ernstige situasies te kry.

Dit word baie aanbeveel om volledige reisversekering tuis te koop voordat u na Nepal reis. Dit gee u volledige dekking aan die begin van u reis, selfs wanneer u internasionaal reis.

Ja, die meerderheid besoekers benodig 'n toeristevisum om Nepal te besoek sodat hulle kan gaan stap. By aankoms kan 'n mens toeristevisums in Kathmandu, onder Tribhuvan Internasionale Lughawe, koop.

Jy moet 'n paspoort hê met 'n geldigheid van ten minste ses maande en visumgelde in kontant, verkieslik USD. Immigrasie sal ook vereis dat jy die aankomsvorm by die lughawe invul.

Ja, jy kan toeristevisums in Kathmandu by die Departement van Immigrasie hernu indien jy die verblyf wil verleng. Die verlengings sal onderhewig wees aan regeringsregulasies en ekstra koste.

Versekeringsdokumente is nie te alle tye nodig tydens die immigrasieproses nie, maar dit mag dalk deur jou trekagentskap vereis word. Dit is die beste om altyd 'n gedrukte kopie van jou versekeringspolis te hê.

Gidse en Ondersteuningspersoneel Gidse en Ondersteuningspersoneel

Alhoewel dit nie onwettig is om alleen te stap nie, is dit hoogs raadsaam om die dienste van 'n gelisensieerde gids te bekom as gevolg van die afgeleë gebied en die gebrek aan roete-merkies. 'n Gids verbeter sekuriteit, navigasie en algemene kennis van die gebied.

'n Gids sal gebruik word om te help met roetebepaling, verblyf en kommunikasie met die plaaslike gemeenskappe. Hulle is ook baie insiggewend oor Sherpa-kultuur, geskiedenis van die berg en die plaaslike tradisies.

Ja, die professionele stapgidse is opgelei in eenvoudige noodhulp en is vertroud met hoogteprobleme. Hulle hou ook jou gesondheid op die staptog dop en tref gepaste maatreëls indien nodig.

Oor die algemeen deel twee stappers 'n draer wat gewoond is om swaar bagasie te dra. Dit gee jou die vryheid om met 'n ligte dagrugsak rond te loop.

Die maksimum aantal kilogram wat draers dra, is tipies 20-25 kilogram in totaal (onderhewig aan regulasies en maatskappybeleid). Stapagentskappe wat verantwoordelik is, maak seker dat die vragte wat deur draers gedra word, redelik en hanteerbaar is.

Die kultuur van fooitjies gee is gewild en welkom in die Nepalese stapbedryf. Alhoewel dit nie verpligtend is nie, is dit 'n bedagsame manier om hul moeite en opoffering te beloon.

Die stapgidse kommunikeer goeie Engels en die meeste van hulle het vaardighede in die hantering van buitelanders. Daar is oop kommunikasie wat gewoonlik maklik en ontspanne is tydens die trek.

Stapmaatskappye wat betroubaar is, dek versekering vir hul gidse en draers. Jy moet dit altyd met jou agentskap verifieer wanneer jy 'n bespreking maak.

Akkommodasie en Fasiliteite Akkommodasie en Fasiliteite

Verblyf langs die Rolwaling Valley-staptog bestaan ​​hoofsaaklik uit klein berglodges en plaaslike gastehuise wat deur dorpsgesinne bestuur word. Hierdie geriewe is eenvoudig en nie so goed soos die bekende stapgebiede nie, maar skoon, eenvoudig en bied 'n warm en vriendelike atmosfeer.

Die lodge bied 'n eenvoudige bed, matras en komberse in die meeste kamers wat twee enkelbeddens deel. In die laer dorpies mag daar enkelkamers wees, maar op hoër hoogtes is die keuse minder.

Die gebied rondom Rolwaling het baie beperkte aangehegte badkamers en die lodges sal meestal gedeelde toilette hê. Afhangende van die beskikbaarheid en weer, kan sommige plekke warm storte teen 'n fooi hê.

Verskeie dorpies het elektrisiteit, wat gewoonlik deur sonpanele of klein hidrostelsels voorsien word. Maar die aanbod kan klein wees, veral in later nedersettings, en dit is verstandig om krag spaarsamig te gebruik.

Die gemeenskaplike eetarea word gewoonlik slegs deur 'n stoof gedurende die aandure verhit. Slaapkamers word gewoonlik nie verhit nie, daarom is dit belangrik om warm klere en 'n goeie slaapsak saam te dra.

Die meeste lodges het laaigeriewe teen 'n geringe fooi. As gevolg van die feit dat elektrisiteit skaars is, word dit sterk aanbeveel om 'n kragbank of bykomende batterye aan te hou.

Wasgoeddienste is baie beperk as gevolg van die afgeleë ligging van die Rolwaling Valley-staptog. Stappers hou gewoonlik daarvan om klein voorwerpe met die hand te was wanneer daar water is en die weer dit toelaat om droog te word.

Internetverbinding is gewoonlik nie goed in hierdie afgeleë Himalaja-gebied met Wi-Fi nie. Ons moet min of geen internetverbinding verwag vir die grootste deel van die trek nie.

Kos en drankies Kos en drankies

Kos langs die Rolwaling Valley-staptog is eenvoudig, vars en plaaslik voorberei deur lodge-eienaars. Die mees algemene maaltye is dal bhat, noedels, gebraaide rys, aartappels, sop en eenvoudige groentemaaltye.

Ja, vegetariese kos is algemeen en word selfs op 'n groter hoogte aanbeveel. Die meeste stappers hou van vegetariese kos omdat dit lig en maklik verteerbaar is tydens die stap.

Dorpies en lodges het water wat gedrink kan word, maar dit word aanbeveel dat water behandel word voordat dit gedrink kan word. Dit is veilig en minder omgewingsonvriendelik om suiweringspille of 'n waterfilter saam te dra.

Sommige van die dorpies mag basiese versnaperinge aanhou, wat beskuitjies, sjokoladeblokkies en kitsnoedels insluit. Nietemin is die opsies skaars, en dit word voorgestel om jou gunsteling energieversnaperinge saam te dra.

Ja, daar word gewoonlik tee, koffie en warm suurlemoendrankies in die meeste lodges aangebied. Hierdie warm drankies is veral knus gedurende die laer aande op die hoër hoogtes.

Plaaslik beskikbare alkoholiese drankies kan in sommige lodges bedien word, maar gewoonlik nie op hoër hoogtes nie. Jy moet alkohol vermy sodat jou liggaam by die hoogte kan aanpas.

Die meeste stappakkette dek ontbyt, middagete en aandete tydens die staptog. Dit is altyd beter om by jou stapagentskap na te gaan of dit ingesluit is in maaltye voordat jy 'n bespreking maak.

Ja, hoe hoër jy gaan, hoe minder spyskaartopsies het jy, aangesien die ligging afgeleë is en voorsiening 'n uitdaging is. Maaltye is nie groot nie, en eenvoud is 'n bergervaring.

Weer en seisoene Weer en seisoene

Daar word gewoonlik geglo dat herfs en lente die geskikste seisoene is om op hierdie trek te gaan. Die maande is ook helder met bestendige weer en verbeterde sigbaarheid van die berge.

Herfs is gewoonlik droog en die omliggende berge is duidelik sigbaar. Dit is matig in temperature gedurende die dag en dit kan koud wees in die nag.

Ja, lente is nog 'n goeie tyd van die jaar, wanneer rododendrons in bloei is, en dit is lekker gedurende die dag. Die lanings is ook lewendig in hierdie tyd.

Moeson word geassosieer met baie reën, gladde paaie en sigbaarheidsprobleme. Staptogte kan ook gemaak word, maar word nie aanbeveel nie weens ongunstige toestande.

Dit kan so koud raak in die winter, veral wanneer daar hoër hoogtes is, want die temperature vries snags. Hoër dele van die roete kan ook deur sneeuval geblokkeer word.

Ja, die weer op die berg kan enige tyd gedurende die jaar verander. 'n Skielike reën, wind of 'n daling in temperatuur moet verwag word.

Dagtemperature is gewoonlik gemaklik gedurende die hoofstapseisoene. Die korrekte lae-dra stel jou in staat om maklik by die veranderende toestande aan te pas.

Herfs en lente is die gunstelingseisoene. Gedurende die moeson- of bewolkte seisoene kan berguitsigte effens of glad nie gesien word nie.

Gesondheid en Veiligheid Gesondheid en Veiligheid

Die Rolwaling Valley-staptog is oor die algemeen veilig wanneer dit met behoorlike voorbereiding en leiding gedoen word. Met 'n gelisensieerde gids wat saam met hulle stap en veiligheidsriglyne nakom, word risiko's aansienlik verminder.

Die mees algemene probleem in die hoë hoogtes is die ongemak wat met die hoogte verband hou. Die metode om gehidreer te bly, teen 'n stadige pas te stap en tyd te neem om te akklimatiseer verminder die aantal gesondheidsprobleme.

Daar is beperkte mediese fasiliteite in die Rolwaling-gebied en meer so in die hoër dorpsbewoners. In ernstige gevalle kan ontruiming na Kathmandu nodig wees.

Indien u enige eienaardige simptome het, moet u u gids so gou as moontlik in kennis stel. Vroeë kommunikasie sal verseker dat die situasie gepas hanteer word voordat dit handuit ruk.

Natuurlike waterbronne moet altyd behandel word voordat dit gedrink word. Suiweringspille of 'n filterapparaat kan gebruik word om maagkomplikasies te vermy.

Die besigtiging van wildlewe is nie algemeen nie en dit is selde gevaarlik. Respek en bewaring van die natuurlike omgewing is 'n manier om afstand te hou en die diere en stappers veilig te hou.

Om val en ongelukke te vermy, is dit altyd raadsaam om die regte stapskoene te dra en op rotsagtige of rowwe oppervlaktes te loop. Spierspanning en moegheid word ook verminder deur gereelde pouses te neem.

Ja, daar is helikopterreddingsdienste wanneer ernstige noodgevalle ontstaan. 'n Goeie reisversekering sal dit maklik maak om ontruiming te reël indien dit nodig is.

Verpakking en Toerusting Verpakking en Toerusting

Gelaagde klere word sterk aanbeveel vir die Rolwaling Valley-staptog. Dit stel jou in staat om sonder enige probleme aan te pas by die veranderende temperature dwarsdeur die dag.

Ja, 'n warm donsbaadjie is noodsaaklik, veral in hoër hoogtes en in koue nagte. Wanneer die son sak, kan die temperature aansienlik daal.

Die gebruik van stapstokke is opsioneel, maar word sterk aangemoedig. Hulle bied ondersteuning op steil klimme en verminder druk op knieë op afdraandes.

Hierdie staptog moet gedoen word met gemaklike, waterdigte, enkelondersteunende stapskoene. Korrekte skoene verhoed blase en enkelbeserings.

Ja, dit is beter om 'n warm slaapsak saam te bring, want snags op hoër hoogtes is koud. Alhoewel lodges komberse het, waarborg ekstra warmte verbeterde slaap.

'n Klein dagrugsak kan gebruik word om water, versnaperinge, sonskerm en persoonlike items te dra wat 'n mens tydens daaglikse oefeninge sou gebruik. Groot bagasie word tipies deur draers vervoer.

Ja, die son is baie sterk op hoë hoogtes en daarom is die gebruik van sonbrille, sonskerm en hoed onontbeerlik. Dit is belangrik om jou vel en oë te beskerm.

Ja, in afgeleë plekke is daar dikwels 'n tekort aan elektrisiteit, en dit is raadsaam om ekstra batterye of 'n kragbank te hê. Dit verseker dat jou toestelle tydens die trek werk.

Bespreking & Betaling Bespreking & Betaling

Jy moet altyd jou trek 'n paar weke vooruit bespreek, veral gedurende die piek lente- en herfsseisoene. Vroeë besprekings help om permitte, gidse en verblyfbesprekings sonder probleme te bekom.

Ja, die trek kan deur 'n geregistreerde trekagentskap gereël word sodra 'n mens Kathmandu bereik het. Nietemin is dit 'n meer produktiewe proses om vooraf te bespreek en stresvolle scenario's op die laaste oomblik uit te skakel.

Die stapagentskappe benodig so min as 'n klein deposito om jou bespreking te maak. Die res van die bedrag word gewoonlik voor die aanvang van die staptog betaal.

In Nepal word bankoorplasings, kredietkaarte of kontant deur baie agentskappe aanvaar. Dit is verkieslik om die betaalmetodes wat jy het met jou stapfirma vas te stel.

Ja, kansellasiebeleide verskil afhangende van die agentskap en die tyd van kansellasie. Jy moet ook die bepalings en voorwaardes nagaan om seker te maak dat jy jou bespreking bevestig.

Die inhoud en uitsluitings word goed uiteengesit in die meeste pakkette. 'n Mens moet altyd tyd neem om die besonderhede te lees om individuele kostes en opsionele dienste te ken.

Reisplanne kan ook in die meeste gevalle aangepas word om by jou behoeftes en tydskedule te pas. Dit is makliker om vroegtydig te praat oor wat jy nodig het sodat dit aangepas kan word.

Ja, goeie stapfirmas sal jou deeglike inligting voor vertrek gee sodat jy behoorlik kan voorberei. Dit behels gewoonlik pakinstruksies, permitinligting en skedules.

Vervoer en vlug Vervoer en vlug

Die trek begin gewoonlik met 'n rit na Kathmandu, óf na Jagat óf Singati, via Charikot. Dit is 'n paar uur lange toer wat deur skilderagtige landelike landskappe reis.

Die meeste stappakkette behels grondvervoer na en terug die beginpunt van die staptog. Dit is 'n punt wat tydens bespreking nagegaan moet word.

Ja, mens kan 'n jeep huur vir 'n meer gemaklike rit. Dit word oor die algemeen as 'n gerieflikheidsopsie aanbeveel, maar kan met ekstra koste gepaardgaan.

Geen binnelandse vlugte word benodig vir die standaard Rolwaling Valley Trek-roete nie. Dit word per padvervoer op Kathmandu gedoen.

Die weer en seisoene kan verander, en die padtoestande kan verander, veral tydens die moeson. Daar kan 'n toename in reistyd wees wat nie verwag word nie.

Ja, die pad na die begin kan lank en soms rof wees. Om die reis maklik te maak, is dit beter om peuselhappies, water en persoonlike geriefsitems saam te bring.

Die meeste stapagentskappe bied lughawevervoer soos optel- en aflaaidienste aan. Dit is beter om vooraf na te gaan.

Ja, die vervoerreëlings kan gewoonlik aangepas word volgens jou vlak van gemak en skedule. Jy kan vroeg genoeg praat oor wat jy wil hê en beplan gladweg.

Resensies oor Rolwaling Valley Trek


Geplaas op Tripadvisor TripAdvisor
HH-profielfoto
HH
9 Desember 2025
Tripadvisor-ster 1Tripadvisor-ster 2Tripadvisor-ster 3Tripadvisor-ster 4Tripadvisor-ster 5geverifieer
Dankie vir die beste toer wat ons nog ooit gehad het! Ek het beplan om hierdie keer by die Everest View Hotel te bly en daarheen te reis omdat ek Everest, die hoogste berg ter wêreld, stadig wou sien, maar ten spyte van die kort skedule as gevolg van my kinders se skool, het ek net 'n antwoord gekry dat dit moeilik was om verskeie toermaatskappye te kontak. Die Himaraya Trekking, Above, het 'n gladde en veilige skedule uitgewerk en die beste ervaring vir my en my gesin gehad. Ek sal nooit die uitsig op Mount Everest vergeet nie. Baie dankie.
Geplaas op Tripadvisor TripAdvisor
Mike F se profielfoto
Mike F
26 November 2025
Tripadvisor-ster 1Tripadvisor-ster 2Tripadvisor-ster 3Tripadvisor-ster 4Tripadvisor-ster 5geverifieer
Nog 'n wonderlike reis saam met Above the Himalaya Dit is my derde reis met Above the Himalaya en Puru. Elke reis met Puru het verwagtinge oortref met die gehalte van die gidse, draers en aandag aan detail. Ons was 'n span van 5 stappers en ons ouderdomme was almal ouer as 67 jaar, met die oudste 73. Ons is almal ervare stappers en trekkers en ons plan was om die Khumbu-vallei op te stap na die Cho La-pas na Gokyo na die Renjo La-pas om terug te keer na Lukla. Die weer het egter ons planne verander toe Sikloon Montha die land met reën op laer hoogtes en aansienlike sneeuval op die hoër hoogtes gedek het. As gevolg van die weer het niemand gestap nie en almal het tydens die storm op hul huidige plek gebly. Al die passe was gesluit weens die diep sneeu. Ons was in Namche toe die storm die land gedek het. Dit is waar Above the Himalaya werklik skitter, in die vermoë om aan te pas by die veranderende toestande en ons veiligheid. In gesprek met ons hoofgids het ons besluit om ons roete te verander om deur die Gokyo-vallei te stap om Gokyo te bereik en dan die Renjo La-pas te doen. Sitaram, ons hoofgids, en Dhurba, ons assistent-gids, was albei oplettend vir die veranderende toestande en het altyd 'n skerp oog gehou vir hoe ons vaar en voel op die staptog. Die tempo was uitstekend, aangesien geeneen van ons enige teken van hoogtesiekte gehad het nie, aangesien ons 'n maksimum hoogte van 3 5,365 m bereik het. Nadat ek regoor die wêreld met verskillende toermaatskappye gestap en gestap het, is Puru se maatskappy eenvoudig die beste. Die kommunikasie, fokus op veiligheid, die gidse en personeel, die verblyf en die kos is alles wonderlik. Al wat jy hoef te doen is om op die skoonheid van die berge te fokus, die vreugde van die Nepalese mense te geniet en pret te hê om die roetes te verken. Ek beplan my volgende reis met Puru vir 2027, aangesien daar geen ander stapmaatskappy is wat Puru se diensvlak kan ewenaar nie.
Geplaas op Tripadvisor TripAdvisor
Mie KA profielfoto
Mie KA
25 November 2025
Tripadvisor-ster 1Tripadvisor-ster 2Tripadvisor-ster 3Tripadvisor-ster 4Tripadvisor-ster 5geverifieer
Neem 'n klein treetjie in die Himalajas Ek het in November 2025 saam met Above The Himalaya Trekking se Everest View Hike gegaan en kan dit net met my hele hart aanbeveel! Ek het nog nooit voorheen Nepal of die Himalajas besoek nie en het 'n lewenslange droom gehad om Mount Everest te sien. Ek het wel baie in verskillende dele van die wêreld gestap, maar nog nooit bo 2000 m nie, so ek het met die vyf dae lange Everest View Trek gegaan om 'n klein treetjie te gee en te sien hoe ek die hoogte sou hanteer. Van die eerste navraag oor datums en verskeie vrae tot my terugkeer van die reis, was Puru 'n onskatbare hulp, altyd gereed vir e-pos en WhatsApp, om toutjies te trek en dinge te laat gebeur. Ook 'n groot dankie aan die wonderlike gids met wie ek saamgespan het, Kamal, wat alles in sy vermoë gedoen het om al my nuuskierige vrae oor plantegroei, dierelewe, Nepalese kultuur en alles tussenin te beantwoord :) Kamal was die perfekte heer, wat klein bederfies aangebied het en my daaraan herinner het om pouses te neem, en oor die algemeen het ek heeltyd baie veilig en in goeie hande gevoel. Hy het ook goeie geskerts en grappe gehad, wat die gees van selfs die moeilikste klim opgehef het. Dit was koud die meeste nagte en oggende en alhoewel die teehuise swaar komberse voorsien het (en ek kon ekstra leen) was ek bly ek het die slaapsak by my gehad, wat ek deur Puru gehuur het. Maar ek kon beslis daarsonder oorleef het en die spasie in my rugsak gespaar het. In die geheel is ek baie bly ek kon hierdie pragtige land met Above the Himalaya Trekking ervaar en as ek ooit terugkom vir die groot sprong in die berge, sal ek Kamal en Puru weer kies :)
Geplaas op Tripadvisor TripAdvisor
naamlose profielfoto
naamlose
25 November 2025
Tripadvisor-ster 1Tripadvisor-ster 2Tripadvisor-ster 3Tripadvisor-ster 4Tripadvisor-ster 5geverifieer
Nepal-trek - Gokyo Tweede trek saam met Above the Himalaya, hierdie keer na Gokyo en oor Renjo La. Ons hoof- en assistentgidse (Sitaram en Dhurba) was uitstekend. As gevolg van verskeie dae se reën op laer hoogtes en sneeu hoër moes ons ons planne verander terwyl ons besig was met ons trek. Above the Himalaya het dit glad en foutloos reggekry, wat uiteindelik tot 'n beter ervaring gelei het. Ons sal terugkom!
Geplaas op Tripadvisor TripAdvisor
Yu S se profielfoto
Yu S
22 November 2025
Tripadvisor-ster 1Tripadvisor-ster 2Tripadvisor-ster 3Tripadvisor-ster 4Tripadvisor-ster 5geverifieer
Goeie ervaring en vriendelike mense. Ons het 'n wonderlike tyd gehad met Above the Himalayas-toermaatskappy in Oktober. Ajay, die toergids in Kathmandu, is baie vriendelik en kundig. Hy het ons na baie plekke geneem waar ons die outentieke plaaslike daaglikse lewe kon ervaar. Puru, die eienaar, het ons reis so gereël en georganiseer dat ons regtig gemaklik en aangenaam gevoel het. Ons is veral beïndruk deur sy vinnige optrede en bestuursvaardighede. Ons vlug na Pokhara is gekanselleer weens die slegte weer. Binne minute kon Puru 'n motor en 'n bestuurder reël om ons na Pokhara te neem! Dit het ons reis bespaar.
Geplaas op Tripadvisor TripAdvisor
Sally M se profielfoto
Sally M
14 November 2025
Tripadvisor-ster 1Tripadvisor-ster 2Tripadvisor-ster 3Tripadvisor-ster 4Tripadvisor-ster 5geverifieer
Glorieryke stapervaring - ABC Ons het die wonderlikste ervaring gehad met die Annapurna-basiskamp-staptog saam met ons fantastiese gids, Tanka, en portier, Ravi. Die staptog was heerlik, ten spyte van 'n paar reënerige dae, en hoewel ons nie seker was of ons die pieke by ABC sou sien nie, het die weer net betyds opgeklaar en ons het 'n ongelooflike sonsopkoms daar gehad. Wat die hele reis so spesiaal gemaak het, was Tanka en Ravi, wat te alle tye vrolik gebly het en uit hul pad gegaan het om alles so goed as moontlik te maak. Dit het ingesluit om 'n pas te stel met gereelde pouses wat die stap heeltemal hanteerbaar gemaak het, die aanpassing van die reisplan sodat ons bykomende dorpies kon besoek, om in die middel van die nag op te staan ​​om te sien of die lug helder sou wees vir sonsopkoms, en om 'n gevoel van gemak en humor in al ons interaksies te bring. Ons het die hele ding net baie geniet en is gretig om na Nepal terug te keer vir nog 'n staptog. Dit was magies!
Geplaas op Tripadvisor TripAdvisor
Peter E se profielfoto
Peter E
27 Oktober 2025
Tripadvisor-ster 1Tripadvisor-ster 2Tripadvisor-ster 3Tripadvisor-ster 4Tripadvisor-ster 5geverifieer
Bo die Himalajas gaan dit bo verwagting! Van begin tot einde was alles perfek! Puru, die besturende direkteur, was altyd vinnig met sy antwoorde op my vrae toe ek hom die eerste keer gekontak het oor die beplanning van ons trek, en hy het aangehou om te kyk of alles regdeur goed verloop. Ons gids Tanka en portier Ravi was fantasties! Hul vriendelike geaardheid het ons ervaring die hele tyd lewendig en interessant gehou en seker gemaak dat ons goed versorg is. Selfs klein besonderhede soos Ravi wat inkom en ons kamers dubbeld nagaan om te sien dat ons niks agtergelaat het voordat ons elke oggend vertrek het nie, en om te sien dat maaltye voorberei is soos ons dit wou hê, is nie oor die hoof gesien nie. Tanka was ook baie kundig oor die berge, die mense en omtrent alles "Nepal". Hy het entoesiasties stories oor sy familie en die Nepalese lewe in die algemeen gedeel. Alhoewel daar elke dag 'n duidelike reisplan was, en vir die hele trek, het Tanka buigsaamheid toegelaat in terme van tyd en waar om te bly. Hy was selfs bereid en in staat om veranderinge aan dieselfde-dag verblyf te maak gebaseer op hoe ver ons daardie oggend verwag het om te stap. Ek kan nie genoeg sê oor hoeveel ons ons staptog geniet het nie en ek sal Above the Himalayas beslis aanbeveel vir enigiemand wat 'n trek oorweeg.
Geplaas op Tripadvisor TripAdvisor
Akane U se profielfoto
Akane U
25 Oktober 2025
Tripadvisor-ster 1Tripadvisor-ster 2Tripadvisor-ster 3Tripadvisor-ster 4Tripadvisor-ster 5geverifieer
Wonderlike toer Vir my en my seun het Pru aan 'n vierdaagse staptoer gedink. Sy interaksie was baie glad. Op die eerste dag het ek saam met my seun na Gandrouk gegaan, en op die tweede dag het hy saam met sy gids Ashok na 'n hoër plek (mulde-uitkykpunt, Poon-heuwel) gegaan. Ashok was baie vriendelik en het my na verskeie plaaslike plekke geneem. Die kos was ook baie goed. My gids, Tangka, was baie vriendelik en het my baie gehelp. Ek beveel hierdie reisagentskap aan, want dit is wonderlik.
Geplaas op Tripadvisor TripAdvisor
Daniel F se profielfoto
Daniel F.
24 Oktober 2025
Tripadvisor-ster 1Tripadvisor-ster 2Tripadvisor-ster 3Tripadvisor-ster 4Tripadvisor-ster 5geverifieer
Everest Base Camp Trek My vriende en ek het sopas die EBC-trek voltooi. Van die oomblik dat ek Puru by die Canada Place-handelskou in Vancouver, BC, Kanada ontmoet het, het ek gemaklik gevoel om na Nepal te gaan. Sy kommunikasie via WhatsApp was naatloos en het al ons vrae beantwoord. Alles het presies volgens plan verloop. Ons gids, Suresh, was wonderlik. Hy het die hele tyd baie goed na ons omgesien. Van ons lei tot seker maak dat ons alles het wat ons nodig gehad het om gelukkig te wees. Die kos die hele pad heen en terug was wonderlik! 5 ⭐️. Ons 2 draers was ook wonderlik. Ek het 'n hele nuwe respek en waardering vir wat hulle doen. Hulle is die ware helde vir wat ons as 'n span kan doen. Ons het die basiese trek gekies - die verblyf was te verwagte. As ek dit weer sou doen, sou ek die luukse trek kies. Die hotelle in Kathmandu by die Hotel Aloft en die Hotel Lo Mustang was topklas, sowel as die buffette. Ek beveel hierdie plaaslike maatskappy sterk aan!
Geplaas op Tripadvisor TripAdvisor
adrienne h profielfoto
adrienne h
24 Oktober 2025
Tripadvisor-ster 1Tripadvisor-ster 2Tripadvisor-ster 3Tripadvisor-ster 4Tripadvisor-ster 5geverifieer
Puik toer, sal aanbeveel! My vriend en ek het die 10-dae Annapurna-kringloop saam met Above Trekking Himalaya voltooi. Buddha, ons portier, was 'n klein bergbokkie, 'n sakraket. Toe ek hoogtesiekte gekry het, het hy my sak gedra, sowel as myne en my vriend se groot rugsak. Hy was vriendelik en het daarvan gehou om kaarte met ons te speel, altyd met 'n ondeunde glimlag op sy gesig. Sitaram, ons gids, was baie kundig oor die omgewing en redelik ernstig. Hy was altyd beskikbaar as ons enige vrae gehad het en het bo en behalwe gegaan om vir ons die beste/stilste kamers in die teehuise te kry. Puru was fantasties en het agter die skerms gewerk om te verseker dat ons reis so glad as moontlik verloop het. Hy het baie vinnig op enige boodskappe gereageer. Dit was 'n wonderlike ervaring om Nepal saam met 'n paar plaaslike inwoners te sien en ek het hul ondersteuning beslis waardeer toe ek aan hoogtesiekte beswyk het. Hulle het die hele tyd naby ons gebly en gereeld ingeboek om ons veilig te laat voel en die hele tyd ondersteun.
Geverifieer deur Trustindex
Trustindex het bevestig dat hierdie resensies gepubliseer is op Bo die Himalaja-staptogte - Privaat dagtoerese Tripadvisor-profiel. Lees meer
Profiel
Fiona + Ken
Melbourne, Australië
Rolwaling-staptog - Ons het dit baie geniet.
Ster Ster Ster Ster Ster

Ons het 'n 12-dae lange Rolwaling Valley-staptog saam met Above The Himalaya Trekking onderneem. Van die oomblik dat hulle ons by die lughawe opgelaai het, is daar goed na ons omgesien. Ons het baie selfversekerd gevoel in Above The Himalaya Trekking.

Puru en ons gids, Dhurba, kon al ons vrae beantwoord en verseker dat ons goed voorbereid was. Op die trek het ons wonderlik gevoel met Dhurba se kennis van die omgewing. Hy het so goed na ons omgesien en altyd seker gemaak dat ons gelukkig was.

Ons was gemaklik en goed gevoed. Ons sal AHT aanbeveel aan ons vriende in
Australië en Nieu-Seeland.

Fiona + Ken.

Melbourne, Australië

Profiel
Rafal Tkaccyk
Pole
Rolwaling Valley Staptog - Ons het die beste tyd gehad.
Ster Ster Ster Ster Ster

Ons is verheug dat ons by julle maatskappy bespreek het, want ons het 'n wonderlike tyd gehad. Ons gids was 'n aangename en kundige persoon.

Hy ken altyd ons behoeftes toe en is oop vir ons voorstelle. Elke aspek van ons geloof en alle reëlings het vlot verloop. Ons het geen probleme met verblyf of kos gehad nie.
Ek sal "Above The Himalaya" as die eerste stapagentskap aanbeveel.

Rafal Tkaccyk
Pole

Profiel
Michael Beck
Zurich, Switzerland
Ons beste reis na die Rolwaling-vallei-trek
Ster Ster Ster Ster Ster

Ons het ons Rolwaling Valley-staptog by Above the Himalayan Trekking bespreek. Ons was baie tevrede met die staptog sowel as die diens.

Ons gids het goeie Engels gepraat en was baie vriendelik en professioneel. Die portier was ook baie vriendelik en hoflik.

Daar was 'n wonderlike atmosfeer tydens die reis. Alles was baie georganiseerd. Ek sal my volgende toer in Nepal weer by Above the Himalaya bespreek en die toeroperateur aanbeveel.

Michael Beck

20% AF

Beste prys gewaarborg, maklik om datum te verander, onmiddellike bevestiging

Bespreek hierdie reis
Bespreek met vertroue
  • Buigsame besprekings en maklike reisdatumveranderings
  • Gepersonaliseerde diens en aangepaste groepgroottes
  • Veilige reise met dienste wat deur die eienaar bestuur word en hoogs ervare gidse
  • Beste pryswaarborg vir die beste waarde vir u geld
  • Veilige en maklike aanlyn bespreking
Jou Trekleier

Trekleier Geniet die Himalaja-landskap met die hulp van Nepal se beste gidse met regeringslisensiehouers en opleiding in noodhulp. Reisleiers, weet waar jy die beste foto's, fassinerendste wildlewe en die beste stroomoorgange sal vind.

Uitstappies vir almal

Divider
Privaat reis
Rustige toer saam met jou reisgenoot en gids
Kleingroepreise
Reis saam met mense wat soortgelyke avontuurdrome het
Uitstappies vir Kinders
Roep alle jong avonturiers - sluit by ons aan vir 'n reis van 'n leeftyd!
Uitstappies vir Avonturiers
Klim- en bergklim-avonture vir sensasiesoekers
✖
Gesels Ondersteuning
Purushotam Timalsena
Purushotam Timalsena Reisdeskundige
Ons beplan die perfekte persoonlike vakansie vir jou.
Versoek om Bystand ⮞