Pagbaktas sa Annapurna Base Camp – 4 ka Adlaw gikan sa Pokhara

Itinerary sa Annapurna Base Camp Trek – 4 ka Adlaw gikan sa Pokhara

Naglakip/Walay labot

Labing Maayo nga Panahon

Mahimo kang moadto sa Annapurna base camp trek sulod sa 4 ka adlaw bisan unsang orasa sa tuig. Apan, ang tingdagdag (Septyembre hangtod Nobyembre) mao ang sulundon nga panahon sa pagbiyahe. Ang tingdagdag usa ka uga nga panahon nga adunay tin-aw nga asul nga kalangitan ug kasarangan nga temperatura. Ang niyebe matunaw, nga mohawan sa agianan, ug ang mga suba ug busay sa daplin sa ruta malinawon. Apan, ang agianan mahimong puno, ug ang mga akomodasyon mahimong mapuno.

Ang tingpamulak (Marso hangtod Mayo) mao ang ikaduha nga labing maayong panahon alang sa 4 ka adlaw nga pagbaktas sa Annapurna Base Camp. Ang agianan mamulak uban sa pula ug puti nga azalea ug daghan pang ubang mga exotic nga bulak sa rehiyon sa Annapurna, usa ka maayong panahon alang sa mga botanista nga mobisita. Bisan pa, pagbantay sa posibilidad sa usa ka avalanche sa sayong mga adlaw sa tingpamulak.

Bisan pa, ang tag-ulan (Hunyo hangtod Agosto) dili ang husto nga oras. Adunay kusog nga pag-ulan gikan sa sayong kabuntagon, uban ang mangitngit nga mga panganod kanunay sa kapunawpunawan. Busa, dili ka makakita og maayong mga talan-awon sa kabukiran. Adunay posibilidad usab nga adunay mga linta, lamok, pagdahili sa yuta, ug dangog nga mga dalan. Bisan pa, ang mga hayop sa kalasangan molihok sa kini nga panahon.

Mahimo ka usab nga moadto panahon sa tingtugnaw (Disyembre hangtod Pebrero) kung gusto nimo nga mas hilom. Ang adlaw magsugod sa gabii, nga tin-aw ang kalangitan, uga nga hangin, ug bugnaw ug niyebe nga panahon. Bisan pa, makatabang ang pag-amping sa mga avalanche kung mag-hiking gikan sa Deurali hangtod sa Machhapuchhre Base Camp.

Ang gitas-on ug gilay-on sa pagbaktas

Ang 4 ka adlaw nga pagbaktas paingon sa Annapurna base camp magsugod sa lungsod sa Pokhara sa gihabogon nga 822 m ug matapos sa Annapurna Base Camp sa gihabogon nga 4130 m. Ang round trip mokabat ug gibana-bana nga 55 ngadto sa 60 km nga trekking gikan sa Jhinu paingon sa Jhinu. Usa ka aberids nga 15 km ug 4 ngadto sa 7 ka oras nga paglakaw ang gikinahanglan kada adlaw. Ang kinatibuk-ang gidugayon sa paglakaw kay 4 ka adlaw.

Ang pinakataas nga elevation nga atong maabot ug magpalabay sa kagabhion mao ang ABC, ug ang ikaduha nga pinakataas nga elevation mao ang Machhapuchhre Base Camp, sa 3700 m.

Posible nga palapdan ug ipasibo ang programa. Samtang ang uban makakompleto niini nga paglakaw sulod sa 6 ngadto sa 7 ka adlaw.

Maximum/Minimum nga paglakaw kada adlaw

Ang 4 ka adlaw nga pagbaktas sa Annapurna base camp usa ka maanindot nga pagbaktas nga nagsunod sa usa ka tin-aw nga agianan gikan sa sinugdanan sa Jhinu Danda hangtod sa katapusang destinasyon, ang Annapurna Base Camp, ug wala’y dugang nga kalisud bahin sa ruta sa pagbaktas o yuta. Ang mga agianan medyo lapad, tin-aw, ug lig-on ang yuta. Tungod kay ang gihabogon mga 2,000 metros gikan sa sinugdanan, usa ka agianan nga mosaka kada adlaw ang kasagarang gisubay. Bisan kung ang bakilid sa agianan kasagaran ubos, kini mahimong mas titip sa pipila ka mga punto.

Tungod kay ang itinerary upat ra ka adlaw, among gisugyot nga ang mga trekker nga hingpit nga himsog ug adunay nangaging kasinatian sa trekking lamang ang moagi niini nga trek. Ang mga trekker nga normal nga maglakaw mahimong moagi sa regular nga pito ka adlaw nga Annapurna base camp trek. Lisod kini nga trek ug ang paghuman niini sulod sa upat ka adlaw medyo lisod.

Ang labing mahagiton nga adlaw mao ang ikaupat nga adlaw kung kami magbaktas gikan sa Dovan hangtod sa ABC pinaagi sa MBC, nga kinahanglan nga maglakaw kami mga 7 hangtod 8 ka oras.

Kalisud ug Acclimatization

Ang upat ka adlaw nga pagbaktas sa Annapurna base camp usa ka lisod nga pagbaktas sa rehiyon sa Annapurna sa Nepal. Daghan pa gihapon nga mga hagit sa ruta sa pagsaka sa mga bungtod. Ang aberids nga gidugayon sa pagkompleto sa ABC trek kay 6 ngadto sa 9 ka adlaw, apan ang among ABC trek kay upat lang ka adlaw mao nang among giingon nga lisod kini nga package, busa kinahanglan kang maglakaw og pito ngadto sa siyam ka oras sa halos tanang adlaw sa trekking.

Alang sa mga nagsugod nga wala magbaktas sa taas nga oras sa taas nga mga lugar, among gisugyot nga magplano ka og 14 ka adlaw nga ABC trek aron adunay daghang oras sa pagpahulay ug pagbisita, bisan sa hinay nga dagan.

Ang laing hagit nga mahimo nimong atubangon panahon sa ABC trek mao ang terrain. Bisan pa nga ang agianan maayo ang marka ug wala magkinahanglan og daghang teknikal nga kahanas, kinahanglan nimo nga buntogon ang naglikoliko nga mga agianan nga adunay pataas-ug-ubos nga mga bakilid. Adunay usab mga natural nga hagdanan nga bato nga makahurot sa imong mga kaunuran sa bitiis.

Busa, kinahanglan nga anaa ka sa maayong porma ug kalig-on aron masagubang kini nga mga hagit.

Mahimo ba ang usa ka beginner trek sa Annapurna base camp?

Ang upat ka adlaw nga pagbaktas sa Annapurna base camp usa ka lisod nga pagbaktas ug dili kini angay para sa mga bata, mga tigulang, ug mga bag-o pa lang sa pagbaktas. Bisan tuod ang ruta naglambigit og lisod nga pagbiyahe ug titip nga pagsaka-kanaog, ang tsansa nga magkasakit tungod sa altitude sa bukid medyo ubos kon itandi sa ubang ruta sa pagbaktas sa Himalayas tungod kay 4160m ra ang among gihabogon.

Dugang pa, mas bukas ang mga agianan nga kasarangan ang agian apan sa 4 ka adlaw nga itinerary kinahanglan namon nga mobiyahe og mas layo. Ang itinerary sa Annapurna Base Camp Trek kay patag nga yuta nga gilangkoban sa mga bugnaw nga sapa ug halapad nga kalasangan samtang nagpadayon ka padulong sa base camp. Hinay-hinay kini nga mosaka ngadto sa mas taas nga mga altitude gikan sa kapatagan apan mas paspas ang among pag-agi kay walay adlaw nga pahuway taliwala niini.

Busa, ang mga tawo nga himsog ug adunay kasinatian lamang mahimong moapil niini nga pagbaktas uban ang giya ug suporta sa usa ka tour guide. Ang 4 ka adlaw nga pagbaktas sa Annapurna Base Camp usa sa labing maayong kapilian alang sa bisan kinsa nga adunay limitado nga oras ug gusto nga makaabot sa 4100m nga gitas-on.

Pagpangandam ug pagbansay

Among gilista ang imong lebel sa kalisud ug mga hagit atol sa among 4 ka adlaw nga pagbaktas sa base camp sa Annapurna. Apan, ayaw tugoti nga kini nga mga hagit makalangan sa imong biyahe. Uban sa maayong pagpangandam ug mga sesyon sa pagbansay, dali ra nimo kini malampasan.

Sa dili pa moadto niini nga biyahe, kinahanglan ka mag-focus sa pagdugang sa imong paglahutay ug kusog. Alang niini nga katuyoan, kinahanglan nga magsugod ka usa ka regime sa pag-ehersisyo labing menos usa ka bulan sa wala pa ang petsa sa imong pagbiya.

Makatabang kung mag-ehersisyo ka pinaagi sa pagsaka sa hagdanan, paglakaw pataas ug paubos, ug pag-jogging aron madugangan ang paglahutay sa cardiovascular. Ipadayon ang
Ang rutina sa pag-ehersisyo sulod sa 21 ka adlaw makapaanad sa imong lawas sa paglakaw sulod sa daghang mga adlaw, ug ang oras sa pagbiyahe dili na usa ka kabalaka.

Sakit sa Kahitas-an

Ang among 4 ka adlaw nga pagbaktas sa Annapurna base camp magsugod sa Pokhara , sa gihabogon nga ubos sa 1000 m, ug matapos sa ABC, sa gihabogon nga 4130 m, diin magpalabay ka usab og usa ka gabii. Kung molapas ka sa 3,000m nga marka sa gihabogon, ang lebel sa oksiheno mokunhod samtang mosaka ka sa mas taas. Maglisod ang imong lawas sa pag-adapt dayon sa kasamtangang palibot, ug mahimo kang makasinati og mga sintomas sa altitude sickness, sama sa sakit sa ulo, pagkalipong, pagsuka, kalisud sa pagginhawa, pagkawala sa gana sa pagkaon, ug uban pa.

Kon mao, pahibaloa ang among tour guide kon dili maayo ang imong gibati; ang pagbalik ngadto sa ubos nga mga dapit sa kahitas-an mao ang labing maayo kay sa pagbaliwala kanila. Dugang pa, mahimo ka usab moinom sa Diamox aron matabangan nga malikayan ang sakit sa kahitas-an. Hinumdomi kanunay
Pa-hydrate ang imong lawas, pagmintinar og balanseng pagkaon, likayi ang pagpanigarilyo, ug likayi ang mga ilimnong makahubog aron maminusan kini nga mga epekto.

Usab, hinayhinay ang imong lakang, ug ayaw pugsa ang imong kaugalingon nga masundan ang panon. Sa kadugayan, kini makaapektar pag-ayo sa imong panglawas ug malangan ang imong mga plano. Padayon sa hinay nga paglihok, ug kuyog kanunay sa imong mga kauban sa team o mga giya.

Akomodasyon, Transportasyon, Pagkaon, ug Inom

Ang among 4 ka adlaw nga pagbaktas sa Annapurna base camp magsugod gikan sa Pokhara, busa ang among serbisyo motabon sa tanan nimong logistik samtang ang pagbaktas magsugod gikan sa Pokhara. Atol sa pagbaktas, hatagan ka namo og kapuy-an sa mga tea house daplin sa mga baryo, diin kami mopahulay sa tibuok gabii. Kinahanglan ka nga mag-ambitay og mga kwarto uban sa imong mga kauban sa grupo. Sa panahon sa off-trekking, usa ra ka kwarto ang mahimong magamit sa tea house, apan mahimo kini nga imposible sa tingpamulak ug tingdagdag.

Atol sa pagbaktas, kami nagtanyag ug pamahaw, paniudto, ug panihapon sa mga tea house. Ang menu sa tea house naglakip sa Dal Bhat Tarkari, momos (dumplings), pasta, mga panaksan sa bugas, sabaw, pizza, ug, sa pipila ka mga dapit, buffalo yak steak ug apple pie.

Adunay binotelyang tubig alang sa luwas nga tubig nga mainom, apan kini dili mahigalaon sa kinaiyahan. Busa, among gisugyot ang paggamit sa mga water purifier, UV sterilizer, ug water filters aron malimpyohan ang imong tubig sa dihang mag-refill sa imong botelya gikan sa gripo o tubod.

Palihug timan-i nga ang mga serbisyo sa Kathmandu ug Pokhara wala gilakip sa among serbisyo, uban sa mga ilimnon, bar, ug mga bayranan sa meryenda, sama sa mga tam-is ug mga panghimagas.

Kabahin sa transportasyon, nagtanyag kami og pribadong transportasyon gikan sa Pokhara paingon sa Jhinu Danda ug Jhinu danda paingon sa Pokhara.

Mga gadget nga nag-charge sa Komunikasyon ug Internet/wifi

Makabaton ka og igong access sa internet sa halos tanang dapit sa rehiyon sa Annapurna, lakip ang base camp. Mahimo kang magkonektar sa internet pinaagi sa wifi o sa lokal nga SIM sa NTC o NCELL. Nagtanyag ang mga tea house og wifi sa dugang nga bayad nga USD 3 hangtod USD 4 matag oras.

Para makapalit ug lokal nga SIM sa NTC o NCELL, mahimo nimo kining paliton sa Kathmandu o Pokhara pinaagi sa pagpresentar ug kopya sa imong pasaporte ug litrato. I-recharge ang balanse ug i-activate ang data package pinaagi sa pag-dial sa *17123# para sa Ncell ug *1415# para sa NTC.

Mahimo nimong gamiton ang NTC sim alang sa komunikasyon tungod kay kini adunay mas maayo nga coverage sa rehiyon sa Annapurna kaysa sa Ncell.

Mahimo usab nimo nga i-charge ang imong mga mobiles, baterya, laptop, iPad, o bisan unsang uban pang mga de-koryenteng aparato sa mga Tea house sa ruta nga adunay dugang nga gasto.

permits

Ang Annapurna Conservation Area Project (ACAP) Permit ug ang Trekkers' Information Management System (TIMS) Permit gikinahanglan para sa among ABC trek sa 7 ka adlaw. Ang among gilakip nga mga serbisyo naglakip sa gasto sa serbisyo ug proseso sa pagkuha niini nga mga permiso.

Unsa ang madahom?

Uban sa talagsaong panorama sa bantogang mga taluktok sa bukid nga Machhapuchhare, Annapurna I, Gangapurna, Annapurna South, Hiunchuli, Baraha Shikhar, Khangsha Kang, Tarke Kang, Annapurna III, Tharpa Chuli, Singu Chuli, ug daghan pa, ang ABC trek nagtanyag usab og talagsaon nga higayon sa pagsuhid sa tipikal nga Gurung Villages sa Ghandruk, Chhomrong, ug Dovan.

Ang 4 ka adlaw nga pagbaktas sa Annapurna base camp nagtanyag og labaw pa kay sa pagbaktas diretso sa base camp. Human niining biyahe, makaingon ka nga siguradong dili lang ka maglakaw sa bukid apan lakip na usab ang kinabuhi, kultura, ug tradisyon sa mga tawo nga nagpuyo dinhi. Ang ruta sa pag-abot sa base camp espesyal nga gidisenyo alang sa mga trekker nga nalingaw sa mga tanom ug hayop ug sa panoramic nga talan-awon sa Himalayan range.

Pag-agi sa Annapurna Conservation Area, makit-an nimo ang talagsaon ug nameligrong mga espisye, lakip ang pula nga panda ug musk deer. Ang mga panda adunay higayon usab nga magpatuyang sa usa ka relaks nga kaligoanan sa natural nga init nga tubod sa Jhinu Danda.

Ngano nga pilion ang Annapurna base camp trek nga 4 ka adlaw gikan sa Pokhara?

Ang 4 ka adlaw nga pagbaktas paingon sa Annapurna base camp gikan sa Pokhara gidisenyo alang sa mga magpapanaw nga gusto makaabot sa Annapurna Base Camp sulod sa limitado nga oras samtang makasinati gihapon sa mga nag-unang atraksyon sa rehiyon sa Annapurna. Ang pagsugod gikan sa Pokhara nagpasabot nga mahimo ka nga direktang mobiyahe padulong sa trekking trail nga dili na kinahanglan nga magdugang og dugang nga mga adlaw sa transportasyon gikan sa Kathmandu.

Ang itinerary moagi sa tradisyonal nga mga pinuy-anan sa bukid lakip ang Chhomrong, ug Dovan sa dili pa makaabot sa Machhapuchhre Base Camp ug Annapurna Base Camp sa 4,130 metros. Ang ruta naghiusa sa kinabuhi sa baryo, mga agianan sa kalasangan, talan-awon sa bukid, ug ang Annapurna Sanctuary sa usa ka mubo nga itinerary.

Laing bentaha mao ang pagbalik agi sa Jhinu Danda, diin mahimo kang magrelaks sa natural nga init nga tubod human sa pipila ka adlaw nga paglakaw. Ang pribadong transportasyon tali sa Pokhara ug Nayapul naghimo usab sa pagsugod ug pagtapos sa biyahe nga kombenyente.

Ang pito ka adlaw nga iskedyul labing angay sa mga magpapanaw nga komportable sa daghang oras nga paglakaw matag adlaw ug gusto og mas gamay nga alternatibo sa mas taas nga mga itinerary sa Annapurna Base Camp. Wala kini maglakip sa teknikal nga pagsaka, apan ang ubang mga adlaw naglakip sa titip nga mga hagdanan nga bato ug taas nga pagsaka ug pagkanaog.

Kon limitado ang imong oras sa Nepal ug gusto nimong isagol ang imong kasinatian sa pagbaktas sa bukid ug pagbisita sa Pokhara, kini nga itinerary naghatag og direktang paagi aron masinati ang Annapurna Base Camp sulod sa usa ka semana.

Pagbaktas sa base camp sa Annapurna sulod sa 4 ka adlaw nga distansya ug adlaw-adlaw nga oras sa paglakaw

Ang upat ka adlaw nga paglakaw sa Annapurna base camp trek mokabat ug gibana-bana nga 55 ngadto sa 60 km sumala sa kasamtangang impormasyon sa itinerary. Ang pito ka adlaw nga iskedyul naglakip sa mga upat ngadto sa walo ka oras nga paglakaw sa kadaghanan sa mga adlaw sa trekking, diin ang eksaktong gidugayon nagdepende sa kondisyon sa agianan, katulin sa paglakaw, mga pahulay sa pagkaon, ug ang pag-uswag sa grupo.

Ang ikaupat nga adlaw kasagaran mao ang pinakataas nga adlaw sa paglakaw sa itinerary. Ang agianan manaog paingon sa Jhinu Danda ug ang mga adlaw sa pagbalik naglakip sa daghang mga bahin sa paubos, lakip ang mga hagdanan nga bato, busa ang mga trekker kinahanglan nga mangandam alang sa paglakaw pataas ug paubos.

Busa, ang upat ka adlaw nga iskedyul mas lisod kay sa mas taas nga mga itinerary sa ABC. Ang maayong pagpangandam sa lawas ug regular nga pagbansay sa paglakaw sa dili pa ang pagbaktas makapahimo sa adlaw-adlaw nga distansya nga mas sayon ​​dumalahon.

Listahan sa mga Butang nga Kinahanglan Nimong I-pack sa 4 ka Adlaw nga Pagbaktas sa Annapurna Base Camp

Ang pag-empake para sa ABC Trek nanginahanglan og mga sinina ug kagamitan nga angay sa init ug ubos nga mga lugar ingon man sa bugnaw nga mga kondisyon sa palibot sa Machhapuchhre Base Camp ug Annapurna Base Camp. Tungod kay ang trek mahuman sulod sa Upat ka adlaw, mas maayo nga tipigan ang imong mga bagahe nga praktikal ug likayan ang pagdala sa dili kinahanglan nga mga butang.

Sinina

• Mga kamiseta sa trekking nga moisture wicking
• Komportable nga pantalon sa trekking
• Mainit nga fleece o insulated nga dyaket
• Down jacket para sa mas taas nga elevation
• Waterproof nga jacket ug pantalon
• Mga thermal nga lut-od sa sulod
• Mainit nga kalo ug sun hat
• guwantis
• Daghang pares sa trekking ug wool socks

footwear

• Komportable ug maayo ang pagkasul-ob sa mga trekking boots
• Ang gaan nga mga sapatos sa kampo o mga sandal
• Mga gaiter, labi na sa panahon sa basa o niyebe nga mga kondisyon

Kagamitan sa Trekking

• Backpack o daypack
• Trekking nga mga poste
• Sleeping bag nga angay para sa bugnaw nga mga kondisyon sa bukid
• Headlamp nga adunay ekstra nga mga baterya
• Reusable nga mga botelya sa tubig
• Mga tableta sa pagputli sa tubig, filter, o uban pang sistema sa pagtambal
• sunglasses
• Sunscreen ug lip balm

Personal nga mga butang

• Pasaporte ug gikinahanglan nga mga permit
• Gamay nga first aid kit
• Personal nga tambal
• toiletries
• Dali nga mamala nga tualya
• kamot sanitizer
• Gamay nga snacks
• Papel nga toilet

electronics

• Mobile phone
• Kamera kon gikinahanglan
• Gahum nga bangko
• Pag-charge sa mga kable
• Universal travel adapter

Ang usa ka waterproof bag o dry bag makatabang sa pagpanalipod sa mga sinina, electronics, ug mga importanteng dokumento gikan sa ulan o kaumog. Pag-empake sumala sa panahon tungod kay ang mga kondisyon sa tingtugnaw ug ting-ulan nanginahanglan og lain-laing mga sinina ug kagamitan gikan sa tingpamulak ug tingdagdag.

Pribado vs Grupo nga Pagbaktas

Ang 4 ka adlaw nga pagbaktas sa Annapurna base camp mahimong i-arrange isip pribadong biyahe o isip kabahin sa gamay nga grupo sa paglarga. Ang labing maayong kapilian nagdepende sa imong gusto nga petsa sa pagbiyahe, kadasigon, badyet, ug lebel sa pagka-flexible.

Ang pribadong trek mapuslanon kon mobiyahe ka uban sa pamilya o mga higala ug gusto og mas maayong kontrol sa dagan ug mga kahikayan. Mahimo usab kini nga mas maayong kapilian kon ang imong gusto nga petsa sa pagbiya dili motakdo sa gipatik nga mga petsa sa gagmay nga grupo.

Ang gagmay nga grupo sa mga biyahe angay alang sa mga solo nga biyahero ug mga magtiayon nga komportable sa pag-trekking uban sa ubang mga tawo. Ang imong kasamtangang pakete nagtugot sa mga pribadong biyahe nga modagan kada adlaw, samtang ang gagmay nga grupo sa mga biyahero makapili gikan sa gipatik nga mga petsa sa pagbiya.