Γιόγκα στο Νεπάλ – Διαλογισμός με διαμονή σε μοναστήρι

395 Αξιολογήσεις

69 Αξιολογήσεις

Αξιολογήθηκε ως Εξαιρετικό από το 99% των ταξιδιωτών

Χρειάζεστε βοήθεια; Ας μιλήσουμε

+ 977 985-1095800

10% έκπτωση

Τιμή Ταξιδιού ΗΠΑ $ 1660
ΗΠΑ $ 1500 ανά άτομο Κάντε κράτηση για αυτό το ταξίδι

Διάρκεια ταξιδιού 09 Ημέρες

Μέγεθος ομάδας 2-10 άνθρωποι

Μέγιστο υψόμετρο Σαρανγκότ (1,600 μ./ 5,249 πόδια πόδια)

Βαθμός Δυσκολίας Εύκολος

Σημείο έναρξης και λήξης Κατμαντού/Κατμαντού

Καλύτερες εποχές Σεπτέμβριος έως Ιούνιος

Παράταση ταξιδιού

 Κύρια σημεία της εκδρομής γιόγκα στο Νεπάλ
Βελτιώνει το ανοσοποιητικό σύστημα και την ολοκληρωμένη υγεία, με αποτέλεσμα τη μείωση των απουσιών και των επιπέδων ασθένειας
Αυξάνει την παραγωγικότητα, το κίνητρο και την απόδοση στην εργασία
Βελτιώνει τη λήψη αποφάσεων, τη δραστηριότητα και τη δημιουργικότητα
Αυξάνει την ενέργεια, την πνευματική εγρήγορση και τη διαύγεια
Βελτιώνει την αντοχή, την αντοχή, την αδιαφορία και την ανοχή, το ηθικό, την ικανοποίηση από την εργασία και τα θετικά πρότυπα σκέψης
Βελτιώνει τη μνήμη, την εστίαση και τη συγκέντρωση
Η γιόγκα βοηθά στη μείωση του μυϊκού πόνου λόγω καθιστικής εργασίας
Ενισχύει την ευλυγισία και τη σωματική δύναμη
Βελτιώστε την εστίαση υπό πίεση προθεσμιών
Βελτιώνει τη νοοτροπία, το ηθικό, την πνευματική αξία και την αφοσίωση
Αυξάνει την παραγωγικότητα και την ποιότητα
Μειώνει τα ασφάλιστρα υγειονομικής περίθαλψης
Μειώνει την εναλλαγή προσωπικού και τις απουσίες των εργαζομένων
Ενισχύει την υπευθυνότητα, την κατανόηση και την ειλικρίνεια
Προσφέρει υψηλότερη ικανοποίηση από την εργασία στους εργαζομένους
Αυξάνει τον σεβασμό προς την ανώτερη διοίκηση των εταιρειών
Προσφέρει μεγαλύτερη ελκυστικότητα σε πιθανούς υπαλλήλους. Ποιος αναζητά εργασία στην εταιρεία σας;
Μειώνει το στρες, το άγχος, αλλά και την κατάθλιψη
Διδάσκει ατομική διαχείριση άγχους
Αυξάνει την ενέργεια και μειώνει την κόπωση
Βελτιώνει τη μνήμη, την εστίαση και τη συγκέντρωση. Στάση σώματος, ευθυγράμμιση, αναπνοή και ενσυνειδητότητα.
Μειώνει τον πονοκέφαλο, την ένταση και την αϋπνία
Βελτιώνει την αυτοπεποίθηση και τη συγκέντρωση
Βελτιώνει τη βέλτιστη σωματική, ψυχική, κοινωνική και πνευματική υγεία

Επισκόπηση της εκδρομής γιόγκα στο Νεπάλ – Διαλογισμός με διαμονή σε μοναστήρι

Η περιήγησή μας γιόγκα στο Νεπάλ και ο διαλογισμός βασίζονται στο πακέτο Γιόγκα & Διαλογισμού. Με εργαστήρια φυσικής θεραπείας και μεταμόρφωσης. Εύκολη περιήγηση, γιόγκα και διαλογισμός στη φύση και τον πολιτισμό στην αγκαλιά των Ιμαλαΐων.

Μπορείτε να πάρετε μαζί σας τα χαλάκια γιόγκα ταξιδιού και τα παπούτσια βουνού. Επιπλέον, μπορείτε να μείνετε σε ένα άνετο ξενοδοχείο στην πόλη του Κατμαντού και στην Ποκάρα, σε ένα μοναστήρι στην Ποκάρα Χέμτζα ή σε ένα τοπικό καταφύγιο γιόγκα στον μικρό λόφο. Θα περιπλανηθούμε, θα διαλογιστούμε και θα εξασκηθούμε στη γιόγκα στο γρασίδι μπροστά από το καταφύγιο.

Περιήγηση γιόγκα και διαλογισμού στο Νεπάλ. Επισκεφθείτε τους ναούς και τα μοναστήρια, περιπλανηθείτε στους τοπικούς δρόμους και αγοράστε όμορφα κασκόλ και κοσμήματα σε προσφορές στα τοπικά παζάρια. Ως αποτέλεσμα, θα γνωρίσουμε τους πιο ευγενικούς ανθρώπους στον κόσμο. Θα τραγουδήσουν επίσης για εμάς και εμείς για αυτούς—τις «νότες μας από τα Highland» κάτω από τον έναστρο ουρανό στην οροφή του κόσμου.

Θα φάμε «μο-μο» και θρεπτικό «νταλ-μπατ», πίνοντας τσάι από γλυκό τζίντζερ και ιερό βασιλικό. Θα κουραστούμε να περπατάμε, αλλά θα χαρούμε και θα συγκινηθούμε από την ομορφιά της φύσης. Μπορείτε να απολαύσετε την ανατολή του ηλίου στα βουνά για να αναπνεύσετε φρέσκο, φυσικό αέρα.

Γιόγκα περιοδεία στο Νεπάλ

Το Yoga Tour στο Νεπάλ είναι ένα καθαρόαιμο κέντρο γιόγκα και πνευματικής μάθησης. Είναι το καλύτερο μέρος για γιόγκα. Η γεωγραφική, θρησκευτική και επιστημονική του έρευνα βρίσκεται στην αγκαλιά της φυσικής ομορφιάς. Η γιόγκα προέρχεται από τη σανσκριτική λέξη «yoga», που σημαίνει «να ενταχθείς» στην επιστήμη της ζωής.

Είναι, λοιπόν, η ολοκλήρωση του νου και του σώματος. Είναι η ένωση του πνεύματος με το θείο μέσω εργαλείων που έχουν παραχωρηθεί από τους ρίσι, τους ασκητές και τους γιόγκι των περασμένων αιώνων. Για πολλούς, η «γιόγκα» δημιουργεί μια εικόνα στάσης σώματος (Asanas) για την ανάπτυξη ευλυγισίας. Δημιουργεί επίσης γενική υγεία και επίγνωση του σώματος.

Είναι μόνο η αρχή! Το θέμα των περισσότερων από τα Γιόγκα Άσραμ στο Κατμαντού παραμένει ο υψηλότερος στόχος της πνευματικής πορείας. Έτσι, η γιόγκα στο Νεπάλ μπορεί να έχει άμεσα και απτά οφέλη για όλους. Δεν αφορά τους θρησκευτικούς στόχους κανενός.

Το Οκταπλό Μονοπάτι της Γιόγκα από το γιόγκα σούτρα του σοφού Πατάντζαλι εμβαθύνει επίσης στην ηθική της ζωής. Βυθίζεται στην ανθρώπινη ψυχή. Αποτελείται από το Γιάμα (αυτοσυγκράτηση), το Νιγιάμα (αυτοπαρατήρηση), την Ασάνα και την Πραναγιάμα (τεχνικές αναπνοής).

Περιλαμβάνει την Πρατυαχάρα (Απόσυρση των αισθήσεων) και την Ντάρανα (Συγκέντρωση). Περιέχει επίσης την Ντυάνα (Διαλογισμό) και το Σαμάντι (Ταυτοποίηση της Καθαρής Συνείδησης). Έτσι, η γιόγκα στο Νεπάλ γίνεται δημοφιλής στις μέρες μας.

Μπορείτε να επιλέξετε διαφορετικά πακέτα για εκδρομές γιόγκα στο Νεπάλ

Υπάρχει μια αλληλένδετη σχέση μεταξύ της γιόγκα στο Νεπάλ και του διαλογισμού. Αποτελεί μέρος της συμβολής του Βούδα στην ανάπτυξη του Σαμάντι (ενώ εστιάζει σε μια πλατφόρμα ηθικής και δεοντολογίας).

Ως αποτέλεσμα, μπορείτε να επιλέξετε αν θα επικεντρωθείτε αποκλειστικά στη γιόγκα. Στο Yoga Tour στο Νεπάλ, εστιάζουμε πιο συγκεκριμένα στον διαλογισμό ή στον κορεσμό του εαυτού σας.

Πρόγραμμα Γιόγκα στο Νεπάλ – Διαλογισμός με διαμονή σε μοναστήρι

ΗΜΈΡΑ
01

Ημέρα 01: Άφιξη στο αεροδρόμιο του Κατμαντού, μεταφορά στην Ακαδημία Γιόγκα Ιμαλαΐων (θέρετρο)

Η περιήγηση γιόγκα στο Νεπάλ και η περιήγηση διαλογισμού ξεκινούν με μια συνάντηση στο αεροδρόμιο του Κατμαντού. Σας καλωσορίζουμε στη γη του Βούδα. Ο εκπρόσωπός μας θα σας μεταφέρει στην Ακαδημία Γιόγκα Ιμαλάια. Απέχει περίπου 35 λεπτά με το αυτοκίνητο από το αεροδρόμιο του Κατμαντού.

Παρέχουμε μεσημεριανό γεύμα, τσάι από βότανα και πόσιμο νερό. Δίνουμε ενημερώσεις για το πρόγραμμα. Παρέχουμε βραδινό διαλογισμό με ηχοθεραπεία. Διανυκτέρευση στην Ακαδημία Ιμαλαΐων Γιόγκα στο Κατμαντού.

Πριν τις 02:00 – Άφιξη, Τακτοποίηση Δωματίου και Ξεκούραση
05:00 – 05:15 μ.μ. – Τσάι από βότανα

05:15 – 06:45 μ.μ. – Bhakti Yoga (Προσευχή/ Ψαλμωδίες), Spinal Asana/Suryanamaskar; Yoga-nidra, Mudra, Dhyana Yoga (Διαλογισμός)

07:00 – 07:30 μ.μ. – Δείπνο και τσάι από βότανα
07:30 – 08:30 – Μπάκτι Γιόγκα (Προσευχή/Ψαλμωδίες),

Trataka (Συγκέντρωση στο Βλέμμα) και Discussio
08:30 – 09:45 μ.μ. – Βραδινή βόλτα, Βατζρασάνα, Αυτοδιδασκαλία και Πρακτική
10:00 μ.μ. – Ώρα για ύπνο (Σβήσιμο φώτων)

Ξενοδοχεία Ιμαλαΐων Γιόγκα Retreat

Γεύματα Δείπνο

Υψόμετρο Κατμαντού (1,400μ.)

ΗΜΈΡΑ
02

Ημέρα 02: Η γιόγκα ξεκινά με Πραναγιάμα και Διαλογισμό και αργά το απόγευμα μεταφορά στο ξενοδοχείο Thamel.

Η περιοδεία μας γιόγκα στο Νεπάλ και η περιοδεία διαλογισμού ξεκινούν με μια πρωινή συνεδρία γιόγκα με πραναγιάμα και διαλογισμό. Παραδίδουμε ένα ενημερωτικό μάθημα σε εταιρικό επίπεδο. Προσφέρουμε BLD/τσάι από βότανα/πόσιμο νερό και μια ημερήσια κατασκήνωση γιόγκα.

06:00 π.μ. – Ξύπνημα και Ushapan (Πρώιμη κατανάλωση νερού)
06:30 – 07:00 π.μ. – Jala Neti (Καθαρισμός μύτης) και τσάι βοτάνων

07:00 – 08:45 π.μ. – Bhakti Yoga (Προσευχή/Ψαλμωδίες), Άσκηση προθέρμανσης, Suryanamaskar, Yogasana, Bandha, Pranayama, Shanty Path (Μάντρα Ειρήνης)

09:00 – 10:00 π.μ. – Πρωινό και τσάι από βότανα
10:00 – 01:00 – Ξεκούραση/Πακέτο

01:00 – 02:00 μ.μ. – Γεύμα και τσάι από βότανα
02:00 – Αναχώρηση και θα σας μεταφέρουμε στο ξενοδοχείο σας στο Thamel

Ξενοδοχεία Ξενοδοχείο

Γεύματα Πρωινό γεύμα

Υψόμετρο Κατμαντού (1,400μ.)

ΗΜΈΡΑ
03

Ημέρα 03: Κατμαντού Οδηγήστε προς - Ποκάρα - και τακτοποίηση στο μοναστικό ξενώνα Pema Ts'al Sakya.

Μετά το πρωινό, αναχωρούμε από το Κατμαντού για την Ποκάρα. Οδηγούμε προς την Ποκάρα μέσω της εθνικής οδού Πρτίβι που βρίσκεται στο κεντρικό Νεπάλ. Βρίσκεται σχεδόν στους πρόποδες της μυθικής Αναπούρνα . Είναι μια δημοφιλής βάση για πεζοπορικές αποστολές. Με την άφιξή μας στον σταθμό των τουριστικών λεωφορείων, θα σας μεταφέρουμε στον μοναστικό ξενώνα Pema T sal sakya που βρίσκεται στο Χέμτζα.

Γίνε μελος

Βραδινή Τελετή: 4:30 μ.μ. – 5:45 μ.μ.
Φιλοσοφική Συζήτηση Μοναχών: 6:00 μ.μ. – 7:00 μ.μ.

λεωφορείο 7 ώρες

Ξενοδοχεία Ξενώνας Μοναστηριού στο Χέμτζα Ποκάρα

Γεύματα Breakfast

Υψόμετρο Ποκάρα (822μ.)

ΗΜΈΡΑ
04

Ημέρα 04: Πρωί στο Μοναστήρι Πέμα Τσαλ και απόγευμα οδικώς προς τις όχθες της λίμνης Ποκάρα.

Σήμερα, στην περιοδεία μας για γιόγκα στο Νεπάλ και στην περιοδεία διαλογισμού, θα περάσουμε ένα ολόκληρο πρωινό στο μοναστήρι. Έχουμε ένα μέρος για να μελετήσουμε, να εξασκηθούμε και να καλλιεργήσουμε τα κεντρικά στοιχεία του Μονοπατιού του Βούδα. Αποκτούμε τόσο παραδοσιακή όσο και σύγχρονη εκπαίδευση.

Περιγράψτε τις εγκαταστάσεις και τις πνευματικές δραστηριότητες που είναι διαθέσιμες στους επισκέπτες που διαμένουν στο Perna Ts'al Guest House

Χώρος Γιόγκα και Διαλογισμού

Το Perna Ts'al Guest House θα παρέχει στους επισκέπτες έναν ειδικό και κατάλληλο χώρο για πρακτικές γιόγκα και διαλογισμού κατά τη διάρκεια της διαμονής τους.

Συμμετοχή σε μοναστηριακές τελετές

Επιτρέπεται στους επισκέπτες να παρακολουθούν και να παρακολουθούν τις καθημερινές μοναστηριακές τελετές και δραστηριότητες, σύμφωνα με τους κανόνες και την πειθαρχία της μονής. Το κανονικό πρόγραμμα έχει ως εξής:

Πρωινή Τελετή: 6:00 π.μ. – 7:00 π.μ.

Η συμμετοχή στις προαναφερθείσες γενικές τελετές είναι δωρεάν.

Μετά το πρωινό και λίγο χρόνο στο Μοναστήρι. Αργά το απόγευμα οδικώς θα φτάσετε στο ξενοδοχείο Lakeside και θα μπορείτε να εξερευνήσετε την περιοχή δίπλα στη λίμνη μόνοι σας, να περπατήσετε δίπλα στις λίμνες και να έχετε ελεύθερο χρόνο το βράδυ.

Αυτοκίνητο

Ξενοδοχεία Ξενοδοχείο

Γεύματα Breakfast

Υψόμετρο Ποκάρα (822μ.)

ΗΜΈΡΑ
05

Ημέρα 05: Ολοήμερη εκδρομή στην πόλη Ποκάρα

Η περιήγησή μας στην Ποκάρα ξεκινά μετά το πρωινό στο ξενοδοχείο σας. Θα συνεχίσουμε την περιήγησή μας και θα επισκεφθούμε τον Ναό Μπιντιαμπασίνι, τον ποταμό Σέτι Τζορτζ και στην επιστροφή μας θα δούμε επίσης τη Στούπα της Παγκόσμιας Ειρήνης και τους Καταρράκτες Ντέβι.

Στη συνέχεια, θα επισκεφθούμε το σπήλαιο Gupteshwar και θα κάνουμε μια βόλτα 1 ώρας με βαρκάδα στη διάσημη λίμνη Phewa, ενώ μπορείτε να επισκεφθείτε τον ναό Tal Barahi στη μέση της λίμνης. Αφού ολοκληρώσουμε την ξενάγηση, θα σας αφήσουμε στο ξενοδοχείο στο τέλος της ημέρας.

Αυτοκίνητο

Ξενοδοχεία Ξενοδοχείο

Γεύματα Breakfast

Υψόμετρο Ποκάρα (822μ.)

ΗΜΈΡΑ
06

Ημέρα 06: Ποκάρα νωρίς το πρωί Ανατολή από το Σαρανγκκότ και πεζοπορία μέχρι το ξενοδοχείο στην Ποκάρα. Μετά από λίγη ξεκούραση το απόγευμα, μεταφορά στο κέντρο γιόγκα.

Σήμερα νωρίς το πρωί θα οδηγήσουμε προς τον μικρό ορεινό σταθμό Sarangkot από την Ποκάρα, θα απολαύσουμε τη θέα της ανατολής του ηλίου πάνω από τα Ιμαλάια και από εκεί, μετά το πρωινό σε τοπικό ξενώνα, θα κάνουμε πεζοπορία προς την Ποκάρα.

Η ημερήσια πεζοπορία Sarangkot είναι μια από τις πιο δημοφιλείς μονοήμερες πεζοπορίες στην Ποκάρα, προσφέροντας εκπληκτική θέα στις οροσειρές Annapurna και Dhaulagiri, μαζί με μια πανοραμική θέα της λίμνης Phewa και της πόλης από κάτω. Ο λόφος Sarangkot βρίσκεται σε υψόμετρο 1600 μέτρων και προσφέρει μια ευρεία πανοραμική θέα της οροσειράς Annapurna, σε ύψος άνω των 8000 μέτρων. Το Sarangkot Viewpoint (1600 μ.) είναι διάσημο για το θέαμα του ανατέλλοντος ηλίου που ρίχνει τις πρώτες του ακτίνες πάνω από τις εκπληκτικές σιλουέτες των Lamjung Himal (6983 μ.), Annapurna IV (7525 μ.), Annapurna II (7937 μ.), Annapurna I (8091 μ.), Annapurna III (7555 μ.), Macchapuchhare (6993 μ.), Mount Hiunchuli (6441 μ.) και Annapurna South (7219 μ.).

Κατά την άφιξή σας στο ξενοδοχείο, μετά την πεζοπορία, θα έχετε λίγο ελεύθερο χρόνο. Το απόγευμα θα σας πάμε στο Greenhill Yoga Retreat Center. Φωλιασμένο στα γαλήνια Sedi Heights, το καταφύγιο δημιουργεί ένα γαλήνιο, οικογενειακό περιβάλλον, επιτρέποντάς σας να επανασυνδεθείτε με τον εαυτό σας και να αναπτυχθείτε πνευματικά, ενώ παράλληλα θα περιβάλλεστε από μαγευτικά τοπία.

3:00 μ.μ. – Άφιξη στο καταφύγιο γιόγκα
4:00 – 4:30 μ.μ. – Τσάι από βότανα και εισαγωγή στην καθημερινή απομόνωση
5:00 – 6:30 μ.μ. – Βραδινή ροή γιόγκα και γιόγκ νίντρα
7:00 μ.μ. – Δείπνο
8:00 – Διαλογισμός Tratak / Ψαλμωδία Μάντρα
9:00 μ.μ. – Σβήσιμο των φώτων

Αυτοκίνητο

Ξενοδοχεία Κέντρο Γιόγκα

Γεύματα Πρωινό μεσημεριανό βραδινό

Υψόμετρο Ποκάρα (822μ.)

ΗΜΈΡΑ
07

Ημέρα 07: Πρωινή γιόγκα και απογευματινή πτήση για το Κατμαντού

6:00 π.μ. – Ξύπνημα
6:30 π.μ. – Τελετουργία Καθαρισμού
7:00 – 8:45 π.μ. – Πραναγιάμα, Χάθα Γιόγκα και Διαλογισμός
9:00 π.μ. – Πρωινό
11:00 π.μ. – Ηχοθεραπεία
12:00 μ.μ. – Αναχώρηση

Θα πάρουμε μια απογευματινή πτήση για το Κατμαντού, μια σύντομη πτήση 25 λεπτών.

Θα σας παραλάβουμε από το ξενοδοχείο σας κατά την άφιξή σας στο αεροδρόμιο. Μπορείτε να απολαύσετε το υπόλοιπο βράδυ με την ησυχία σας. Μπορείτε επίσης να ψωνίσετε αναμνηστικά στους εμπορικούς δρόμους του Κατμαντού.

Πτήση 25 λεπτά

Ξενοδοχεία Ξενοδοχείο

Γεύματα Breakfast

Υψόμετρο Κατμαντού (1,400μ.)

ΗΜΈΡΑ
08

Ημέρα 08: Ολοήμερη εκδρομή στο Πασουπατινάθ, το Σβογιαμπουνάθ, την πλατεία Ντουρμπς του Κατμαντού και το μοναστήρι Μπουντανάθ

Η εξερεύνηση της πόλης και οι πολιτιστικές ανακαλύψεις έχουν προτεραιότητα κατά την όγδοη ημέρα της περιήγησής μας στο Κατμαντού.

Η περιήγηση στα αξιοθέατα ξεκινά μετά το πρωινό στο ξενοδοχείο σας στο Θμελ. Με τη χρήση ιδιωτικού οχήματος με ξεναγό, θα επισκεφθείτε σημαντικά μνημεία παγκόσμιας κληρονομιάς της UNESCO, όπως το χαρακτηριστικό ινδουιστικό ιερό Πασουπατινάθ , το βουδιστικό ορόσημο Μπουντανάθ Στούπα και το Σουαγιαμπουνάθ (Ναός των Πιθήκων) που βρίσκεται πάνω σε έναν λόφο.

Παραδοσιακοί ναοί και αρχαία παλάτια στην πλατεία Ντουρμπάρ του Κατμαντού επιδεικνύουν την ιστορική τους αξία και τις ιερές τους κατασκευές. Η αρχική εμπειρία της πολιτιστικής κληρονομιάς του Νεπάλ ακολουθεί καθώς το ταξίδι οδηγεί προς τα Ιμαλάια.

Το βράδυ παραμένει αδόμητο, δίνοντάς σας χρόνο για τα τελευταία ψώνια στην τελευταία σας μέρα στο Νεπάλ. Χρησιμοποιήστε την ελεύθερη τελευταία στιγμή σας, έχετε μερικές ώρες για προσωπικά ψώνια για τους συγγενείς σας.

Αυτοκίνητο

Ξενοδοχεία Ξενοδοχείο

Γεύματα Breakfast

Υψόμετρο Κατμαντού (1,400μ.)

ΗΜΈΡΑ
09

Ημέρα 09: Τελική Αναχώρηση από το Αεροδρόμιο

Ήρθε η ώρα να αποχαιρετήσουμε το Νεπάλ από την περιήγησή μας για γιόγκα και διαλογισμό στο Νεπάλ. Απολαύστε τις τελευταίες σας στιγμές στο Κατμαντού. Αν έχετε καθυστερημένη πτήση επιστροφής σήμερα και έχετε περισσότερο χρόνο, μπορείτε να κάνετε ψώνια ή να χαλαρώσετε στο Θαμέλ. Θα σας μεταφέρουμε στο αεροδρόμιο και θα σας ευχηθούμε καλό ταξίδι. Είναι καλύτερο να βρίσκεστε στο αεροδρόμιο τουλάχιστον τρεις ώρες πριν από την αναχώρηση.

Αυτοκίνητο 20 λεπτά από το αεροδρόμιο

Γεύματα Breakfast

Παράταση ταξιδιού

Ας υποθέσουμε ότι έχετε περισσότερο χρόνο στο Νεπάλ μετά από αυτό το ταξίδι. Σε αυτή την περίπτωση, μπορούμε να σας βοηθήσουμε να παρατείνετε το ταξίδι σας διοργανώνοντας διάφορες πεζοπορίες στο Νεπάλ, εκδρομές στο Μπουτάν και το Θιβέτ, σαφάρι στη ζούγκλα στο Τσιτουάν, την Μπάρντια και άλλα εθνικά πάρκα, κρατήσεις πολυτελών ξενοδοχείων στο Νεπάλ, ράφτινγκ, πτήσεις με εξαιρετικά ελαφριά οχήματα ή οποιεσδήποτε άλλες υπηρεσίες σχετικές με ταξίδια. Μπορείτε να βρείτε περισσότερες πληροφορίες εδώ.

Περιλαμβάνει/Εξαιρεί

Τι περιλαμβάνεται;

Μεταφορά από το αεροδρόμιο του Κατμαντού στο ξενοδοχείο και επιστροφή στο αεροδρόμιο με ιδιωτικό αυτοκίνητο.
Μαθήματα Ακαδημίας Ιμαλαΐων Γιόγκα, Φαγητό, Διαμονή, Θεραπεία και Διαλογισμός
Διαμονή στο Pokhara Yoga retreat και όλο το πρόγραμμα εκεί με γεύματα
Η διαμονή σε ξενοδοχείο στο Κατμαντού είναι σε δίκλινο δωμάτιο και περιλαμβάνει πρωινό.
Η διαμονή σε ξενοδοχείο στην Ποκάρα είναι σε δίκλινο δωμάτιο και περιλαμβάνει πρωινό.
Διαμονή στο Μοναστήρι Pematsal στην Ποκάρα με πρωινό
Καθοδηγούμενος Διαλογισμός από ηλικιωμένους μοναχούς στο Μοναστήρι Pematsal
Αγγλόφωνος ξεναγός
Περιήγηση με ιδιωτικό αυτοκίνητο
Μεταφορά από το Κατμαντού στην Ποκάρα με τουριστικό λεωφορείο
Αεροπορικά εισιτήρια από Ποκάρα προς Κατμαντού.
Πλήρεις πληροφορίες πριν από την αναχώρηση.
Επίσημα έγγραφα, χρεώσεις υπηρεσιών και όλοι οι κυβερνητικοί φόροι

Τι εξαιρείται;

Μεσημεριανό γεύμα και δείπνο στο Κατμαντού και την Ποκάρα.
Διεθνή αεροπορικά εισιτήρια, τέλος βίζας για το Νεπάλ
Προσωπικά έξοδα
Ταξιδιωτική ασφάλιση
Προσωπικά ρούχα, στρώμα γιόγκα
Συμβουλές και ευγνωμοσύνη
Οποιαδήποτε άλλα έξοδα δεν συμπεριλήφθηκαν στην ενότητα «Τιμή Περιλαμβάνεται».

Γιόγκα στην Ποκάρα

Η Ποκάρα βρίσκεται στο κεντρικό Νεπάλ. Είναι το μέρος όπου βρίσκεται η λίμνη Φιούα, μια ιδανική απόδραση στα μονοπάτια των Ιμαλαΐων, την Αναπούρνα. Τα Ιμαλάια και τα βουνά περιβάλλουν την περιοχή. Η λίμνη στο κέντρο προσθέτει γλυκύτητα στην Ποκάρα. Αν θέλετε να ζήσετε μια σύντομη πεζοπορία με γιόγκα στο Νεπάλ,

Τότε, η γιόγκα στην Ποκάρα είναι η πιο κατάλληλη επιλογή. Μπορείτε να συμμετάσχετε σε ένα σύντομο ημερήσιο καταφύγιο γιόγκα στην Ποκάρα. Τα περισσότερα κέντρα γιόγκα εκεί σας προσφέρουν αξέχαστες εμπειρίες γιόγκα παγκοσμίως. Η εμπειρία της γιόγκα στην Ποκάρα και η θέα των Ιμαλαΐων θα σας χαρίσουν μια ηρεμία.

Η Ποκάρα είναι το καλύτερο μέρος για τους τουρίστες και προσφέρει τις καλύτερες εκδρομές γιόγκα και διαλογισμού. Μπορείτε να απολαύσετε την εκδρομή γιόγκα στο Νεπάλ επισκεπτόμενοι τις λίμνες, τα σπήλαια και τα βουνά. Το πιο απλό μέρος για να κάνετε γιόγκα είναι ένα μέρος που περιβάλλεται από φύση. Γι' αυτό η Ποκάρα είναι κατάλληλη για γιόγκα και διαλογισμό.

Μπορούμε να σας βρούμε το καλύτερο κέντρο γιόγκα κοντά στο Lakeside. Μπορείτε να μείνετε όσο θέλετε και να θαυμάσετε την υπέροχη θέα στα βουνά και τις λίμνες. Το καταφύγιο σας προσφέρει αγνά βιολογικά χορτοφαγικά φαγητά. Μπορείτε να επωφεληθείτε από τα διάφορα πακέτα διαλογισμού, ρέικι και καταφυγίων που προσφέρουν, ανάλογα με τον χρόνο σας.

Σημείωση : Το Lakeside διαθέτει πολλά κέντρα γιόγκα, οπότε να είστε προσεκτικοί όταν επιλέγετε ένα καλό. Αν χρειάζεστε βοήθεια για να βρείτε ένα, επικοινωνήστε μαζί μας.

Γιόγκα στο Κατμαντού

Ενώ επισκέπτεστε το Νεπάλ για μια εκδρομή ή πεζοπορία στον ελεύθερο χρόνο σας, μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε γιόγκα στο Κατμαντού. Σήμερα, υπάρχουν πολλά στούντιο γιόγκα στο Κατμαντού. Τα περισσότερα από αυτά διδάσκουν γιόγκα και μαθήματα τρεξίματος. Η γιόγκα μπορεί να είναι ένας δρόμος προς την αληθινή, ευτυχισμένη και υγιή ζωή.

Η περιήγηση γιόγκα στο Νεπάλ και ο διαλογισμός είναι αλληλένδετα. Ένα μέρος της συμβολής του Βούδα στην ανθρωπότητα ήταν η εξειδίκευσή του στον διαλογισμό για την ανάπτυξη του Σαμάντι (ενώ αυτό ειδικεύεται σε μια πλατφόρμα ηθικής και δεοντολογίας). Εσείς θα επιλέξετε αν θα επικεντρωθείτε αποκλειστικά στη Γιόγκα. Ή πιο συγκεκριμένα στον διαλογισμό, ή αν θα χορτάσετε και τα δύο.

Μια τακτική εκδρομή γιόγκα στο Νεπάλ και η πρακτική του διαλογισμού βοηθούν κάποιον να γίνει σωματικά πιο εύρωστος και συναισθηματικά πιο ήρεμος. Επιτρέπει επίσης σε κάποιον να γίνει ψυχικά πιο σε εγρήγορση, προσωπικά πιο σταθερός και σίγουρος για τη ζωή. Τέλος, το σώμα, το μυαλό και το πνεύμα έρχονται σε ισορροπία. Η γιόγκα προέρχεται από τη βάση του YUJ, που υποδηλώνει αναποδιά ή ενότητα. Πολλοί Αγιουρβεδικοί θεραπευτές στο Κατμαντού θεωρούν τη γιόγκα ως πρωταρχική πηγή θεραπείας για ασθένειες.

Τα περισσότερα ιδρύματα γιόγκα είναι συγκεντρωμένα και έχουν προκαλέσει σημαντικό ενδιαφέρον. Υπάρχουν πολλά κέντρα γιόγκα στο Κατμαντού, ιδιαίτερα γύρω από το Thamel, την τουριστική περιοχή. Μπορείτε επίσης να ελέγξετε τις ανακοινώσεις του ξενοδοχείου σας στους πίνακες ανακοινώσεων. Διάφορες ακαδημίες γιόγκα έχουν τοποθετήσει εκεί τα πακέτα Γιόγκα στο Νεπάλ.

Μπορείτε να δοκιμάσετε μερικά φιλικά καταφύγια γιόγκα στο Κατμαντού, κοντά στο Nagarjuna Green Hill. Η περιοχή είναι γεμάτη με καθαρό, πλούσιο σε οξυγόνο, φρέσκο αέρα, που θα αναζωογονήσει ολόκληρη την ύπαρξή σας. Αναζωογονημένοι, χαλαροί, συγκεντρωμένοι και αφυπνισμένοι. Το Μοναστήρι Μποντανάθ και οι Ναοί των Πιθήκων είναι ένα από τα πιο όμορφα μέρη στο Κατμαντού.

Γιατί να κάνετε μια εκδρομή γιόγκα στο Νεπάλ;

Το Νεπάλ είναι η αρχική πατρίδα των περιηγήσεων γιόγκα και διαλογισμού. Είναι η πατρίδα πολλών ανατολικών φιλοσόφων και βαθιάς σοφίας. Στο παρελθόν, χιλιάδες γιόγκι και Ρίσι (σοφοί) έχουν διαλογιστεί και ασκήσει γιόγκα. Είχαν την επιτυχία της μάθησης σε αυτή την όμορφη χώρα.

Οι γιογκικές δονήσεις τόσο σπουδαίων ανθρώπων αυξάνουν τη σημασία αυτής της γης. Δημιουργούν μια εξαιρετική πρακτική στην ατμόσφαιρα. Οι λόφοι του Νεπάλ είναι οι καλύτεροι για την άσκηση της γιόγκα. Το σώμα σας ατενίζει τα φρέσκα δάση και τις οροσειρές γεμάτες φυσική αφθονία.

Η χώρα ονομάζεται Νεπάλ. Είναι η γη ενός εξαιρετικού συνδυασμού ινδουιστικών και βουδιστικών φιλοσοφιών. Τα καταφύγια γιόγκα προσφέρουν ένα μείγμα αυτών των πρακτικών. Το Νεπάλ είναι επίσης ορεινό, με λίμνες, δάση, ζούγκλες, σπήλαια, ποτάμια και καταρράκτες. Αυτά τα φυσικά θαύματα είναι ιδανικά για γιόγκα και διαλογισμό.

Χιλιάδες Γιόγκα Ρίσι έχουν καθιερώσει τον διαλογισμό γιόγκα εδώ. Αντανακλούν τη φύση με τις ασάνες τους από παλιά. Το Νεπάλ βρίσκεται σε μια εύκρατη περιοχή με μουσώνες, αλλά το κλίμα είναι ήπιο και κατάλληλο για γιόγκικη πρακτική όλο το χρόνο. Ο εκσυγχρονισμός διατηρεί τον πνευματισμό αυτής της όμορφης χώρας.

Έτσι, η εκμάθηση της Γιόγκα είναι πιο επιφανειακή και απλούστερη εδώ. Ο Βίας Ρίσι γεννήθηκε και διαλογίστηκε στις σπηλιές των Ιμαλαΐων. Ανέπτυξε περαιτέρω την ανατολική φιλοσοφία, έγραψε τις Πουράνες και πέτυχε την καλύτερη σοφία. Πολλές γιογκικές ειδικότητες περιλαμβάνουν τη Χάθα, το Μάντρα, την Τάντρα και τον Σίβα.

Οι άνθρωποι πιστεύουν ότι αυτές οι αρχές είναι τα αποτελέσματα συνομιλιών που πραγματοποιήθηκαν στην αγκαλιά των Ιμαλαΐων . Ο Βούδας κήρυξε παγκόσμια ειρήνη μέσω διαλογισμού και διάδοσης της γνώσης στο Λουμπίνι του Νεπάλ.

Νεπάλ Γιόγκα Καταφύγια

Μια εκδρομή γιόγκα στο Νεπάλ συνδέεται με πανύψηλα, χιονισμένα βουνά. Βοηθάει να επικεντρωθείτε αποκλειστικά στην πρακτική της γιόγκα και να ανακαλύψετε έναν νέο τρόπο ύπαρξης. Στο παρελθόν, οι άνθρωποι σχεδίαζαν αρχαίους ναούς χρησιμοποιώντας τους νόμους της ιερής γεωμετρίας. Στόχος ήταν να συγκρατούν όσο το δυνατόν περισσότερη ιερή ενέργεια.

Οι πρόγονοι έφτιαξαν ολόκληρο το έθνος του Νεπάλ με τον ίδιο τρόπο. Υπάρχουν πολλά κέντρα γιόγκα στο Κατμαντού και την Ποκάρα. Εστιάζουν σε άτομα που θέλουν να μείνουν μετά και πριν από πεζοπορίες, εκδρομές και πακέτα σύντομων και μεγάλων διακοπών.

Μπορείτε να κάνετε ένα κλασικό καταφύγιο γιόγκα με πράξεις καθαρισμού, ασάνες γιόγκα και διαλογισμό. Μπορείτε επίσης να παρακολουθήσετε μερικά θεωρητικά μαθήματα. Μπορείτε να λάβετε θεραπείες όπως μασάζ, Shirodhara και ατμόλουτρα. Μπορείτε να επιλέξετε ρεφλεξολογία, τσάι από βότανα, όλα τα γεύματα και τη διαμονή.

Το Νεπάλ είναι το καλύτερο μέρος για περιηγήσεις γιόγκα και διαλογισμό.

Σήμερα, ο κόσμος είναι γεμάτος τεχνολογία και μηχανήματα. Οι άνθρωποι είναι απασχολημένοι αλλά όχι χαλαροί, αντί να είναι τρελοί. Είναι πιο αγχωμένοι στην καθημερινή ζωή. Νιώθουν πολλή άνεση αλλά όχι ευτυχία. Έτσι, μπορείτε να επιτύχετε μόνο τη βέλτιστη σωματική ανάπτυξη.

Αλλά εσείς αθώα και ασυνείδητα χάνετε την ανθρώπινη ανάπτυξη. Γι' αυτό θα σας κάνουμε να το συνειδητοποιήσετε και να το αναγνωρίσετε. Έτσι, πρέπει να κάνω ένα διάλειμμα από την εργασία μου με τη Γιόγκα σε μια τέτοια κατάσταση. Έχει επίσης αποδειχθεί ένας από τους πιο αποτελεσματικούς τρόπους για να βοηθήσουμε τους εργαζομένους.

Οι επενδυτές ανακουφίζουν από το άγχος και το στρες και ανανεώνονται και γίνονται πιο συγκεντρωμένοι. Μέσω της γιόγκα, οι ιδιοκτήτες και οι εργαζόμενοι θα είναι σε θέση να λαμβάνουν καλύτερες αποφάσεις. Ως αποτέλεσμα, γίνονται πιο παραγωγικοί και καινοτόμοι. Παραμένουν θετικοί και έχουν καλή διαχείριση και ενισχύουν το ομαδικό πνεύμα. Τα πακέτα περιηγήσεων για γιόγκα στο Νεπάλ και διαλογισμό μπορούν να είναι βολικά.

Ποιος μπορεί να συμμετάσχει;

Όλοι όσοι έχουν ένα βασικό επίπεδο φυσικής κατάστασης για πεζοπορία μπορούν να συμμετάσχουν στην εκδρομή γιόγκα στο Νεπάλ. Θα πρέπει να μπορείτε να περπατάτε χωρίς να λαχανιάζετε και λάβετε υπόψη ότι το έδαφος μπορεί να είναι ανώμαλο. Θα περπατήσουμε σε υψόμετρο χαμηλότερο από 2000 μέτρα και θα κάνουμε εύκολη πεζοπορία. Θα ακολουθήσουμε το ωραίο μονοπάτι, το δάσος και τους ορυζώνες.

Δείτε τι προσφέρουμε για την εκδρομή μας Γιόγκα στο Νεπάλ και τον διαλογισμό

Προσαρμοσμένα πακέτα που ταιριάζουν στις ανάγκες και τη διαθεσιμότητα της εταιρείας.
Δώστε παραδείγματα ορισμένων στάσεων και τεχνικών αναπνοής με προσοχή στο σώμα. Αυτές θα είναι πολύ ήπιες πρακτικές για ασθένειες που εμφανίζονται συνήθως στην εργασία.
Θεωρητικά και πρακτικά μαθήματα στην προσέγγιση κινήτρων και θεματικά εργαστήρια. Θα το κάνουμε αυτό σε μια ελεύθερη ατμόσφαιρα με άρτια καταρτισμένους και πιστοποιημένους μεταπτυχιακούς φοιτητές. Καθηγητές και ολιστικές θεραπείες είναι εκεί.
Είναι ολοκληρωμένο, εκλεπτυσμένο, παρακινημένο και αναζωογονητικό γιόγκικο. Απολαύστε τα πνευματικά πακέτα με ψυχωτικές επαγγελματικές συμβουλές και άμεσες ψυχαγωγικές συμβουλές.
Στρώματα γιόγκα, αλλά αναμένουμε από κάθε άτομο ή εταιρεία να αγοράσει τη χρήση τους. Όλα αυτά μπορούν να αγοραστούν μέσω εμάς σε πολύ λογική τιμή.

Οφέλη από αυτή την περιήγηση Γιόγκα στο Νεπάλ & Διαλογισμός

Πώς να μειώσετε το άγχος

Το άγχος είναι ένας σιωπηλός δολοφόνος. Υπάρχουν όμως διάφοροι τρόποι για να το μειώσετε. Για παράδειγμα, δημιουργείτε θετικές σχέσεις, ασκείστε και τρώτε υγιεινά και θρεπτικά τρόφιμα. Μπορείτε επίσης να το πετύχετε αυτό κοιμούμενοι/ξεκουραζόμενοι αρκετά, θέτοντας προτεραιότητες και οργανώνοντας. Θα βοηθούσε αν απαλλάσσατε από τις κακές σας συνήθειες. Όλα αυτά εξασκούνται στο πλαίσιο της εντατικής ψυχικής μας άσκησης. Μπορεί να συνεχιστεί μόλις επανέλθουν τα προγράμματα των πελατών μας.

Βελτίωση του Κινήτρου και της Παραγωγικότητας

Το πρώτο βήμα για την αύξηση του κινήτρου είναι να γνωρίζετε τι σας παρακινεί. Αυτό το επιτυγχάνουμε επισημαίνοντας έναν σκοπό και έναν σαφή στόχο μας. Αν και η έμπνευση προέρχεται κυρίως από μέσα μας, όλοι χρειαζόμαστε μια εξωτερική ώθηση περιστασιακά. Επισημαίνουμε τις ανταμοιβές. Στη συνέχεια, αναλύουμε τις εργασίες σε μικρά, εύπεπτα τμήματα για να τα αντιμετωπίσει ο εγκέφαλος με ακρίβεια, αυτοπεποίθηση και ενθουσιασμό. Η συγκέντρωση είναι το κλειδί για την αύξηση της παραγωγικότητας.

Τα ενδιαφέροντα στοιχεία για την περιοδεία μας για γιόγκα στο Νεπάλ

Επισκεφθείτε πνευματικούς και ιστορικούς χώρους στο Νεπάλ.
Ασάνα, Μούντρα και Διαλογισμός σε Ναό, Μοναστήρι και Φύση
Βουδισμός, Ινδουιστική Πρακτική.
Εντυπωσιακά βουνά, λόφοι, τοπία, λίμνες, ποτάμια και δάση
Χορτοφαγικό / Vegan φαγητό, τοπικά φαγητά, τοπικά τοπία από λασπωμένα και πέτρινα σπίτια, παραδόσεις και πολιτιστικές εκδηλώσεις.
Διαλογισμός και άλλα μέσα πρακτικής γιόγκα με γιόγκι και μοναχούς.

Σχετικά με την Περιήγηση Γιόγκα & Διαλογισμού/Οργανωτή Πεζοπορίας/Ενθαρρυντικό

«Ο άνθρωπος και η έμπνευση πίσω από αυτό είναι το "Above the Himalaya Trekking Agency".»
-Κύριος Πούρου Τιμαλσένα

Ο Puru Timalsena , Ιδρυτής και Διευθύνων Σύμβουλος της «Above the Himalaya Trekking (p) Ltd», είναι ο κύριος Υποστηρικτής και Συντονιστής πεζοπορίας και περιηγήσεων. Το όνομα MrPuru, εν συντομία, είναι δημοφιλές στους ταξιδιώτες στο Νεπάλ. Ο Puru ηγείται πεζοποριών, ξεναγήσεων και περιπετειωδών διακοπών για πάνω από μια δεκαετία. Έχει την καλύτερη γνώση των Ιμαλαΐων. Ειδικεύεται σε πεζοπορίες και περιηγήσεις σε όλο το Νεπάλ, το Θιβέτ, το Μπουτάν και την Ινδία.

Το 2007, το PuruTimaslena ιδρύθηκε πάνω από τα Ιμαλάια για πεζοπορία. Παρέχει τις καλύτερες ταξιδιωτικές υπηρεσίες σε συνταξιδιώτες.

Οι τεράστιες γνώσεις και ο απεριόριστος ενθουσιασμός του Puru για τον τουρισμό του επέτρεψαν να δημιουργήσει ένα επιτυχημένο και κορυφαίο πρακτορείο πεζοπορίας. Ο Puru έχει ολοκληρώσει πολλά εκπαιδευτικά σεμινάρια πεζοπορίας και ορειβασίας. Εξακολουθεί να εξερευνά διαφορετικά μέρη της χώρας. Ως αποτέλεσμα, απολαμβάνει να παρουσιάζει νέες διαδρομές και ιδέες στους πελάτες που ταξιδεύουν με την ομάδα του.

Έχει μια πολύ αξιόπιστη και ανοιχτόμυαλη προσωπικότητα. Λατρεύει να μοιράζεται τις γνώσεις και τις συναρπαστικές εμπειρίες του με άλλους. Ο ευχάριστος χαρακτήρας του και η συνεργατική του φύση τον έκαναν αγαπητό σε όλους. Είναι χαρούμενος που μπορεί να απασχολήσει κάποια μέλη της οικογένειάς του και πάρα πολλά άλλα.

Είναι ένας υπεύθυνος πολίτης του Νεπάλ. Ο Puru στοχεύει σε μια προσέγγιση υπεύθυνου τουρισμού. Σχεδιάζει να επιτύχει τα τριπλά αποτελέσματα της βιώσιμης ανάπτυξης. Αυτά είναι η οικονομική ανάπτυξη, η περιβαλλοντική ακεραιότητα και η κοινωνική δικαιοσύνη. Από την ίδρυση της εταιρείας, έχει συμμετάσχει σε διάφορες εκδηλώσεις κοινωνικής πρόνοιας.

Διαμονή κατά τη διάρκεια της εκδρομής Γιόγκα στο Νεπάλ & Διαλογισμός

Διαμονή στο Μοναστήρι Πεματσάλ

Το Μοναστικό Ινστιτούτο Pema Ts'al Sakya είναι μοναδικό και όμορφο. Βρίσκεται επίσης σε μια ήσυχη κορυφή λόφου, προσφέροντας πανοραμική θέα στην οροσειρά Fishtail και την οροσειρά Annapurna των Ιμαλαΐων . Βρίσκεται περίπου 20 λεπτά βόρεια του Lakeside, δίπλα στη λίμνη Phewa. Είναι ένας δημοφιλής τουριστικός προορισμός στην Ποκάρα, τη δεύτερη μεγαλύτερη πόλη του Νεπάλ.

Το Μοναστήρι Pema Ts'al εκπαιδεύει βουδιστές μοναχούς και διατηρεί τις αρχαίες βουδιστικές παραδόσεις Sakya. Φιλοξενεί πολλούς νέους μαθητές από την δυσπρόσιτη και φτωχή περιοχή των Ιμαλαΐων. Οι μαθητές προέρχονται από κοινότητες Θιβετιανών προσφύγων και Νεπαλέζων βουδιστών.

Ο Σεβάσμιος Κεν Ρίνποτσε Πέμα Γουάνγκντακ ίδρυσε το ινστιτούτο υπό την καθοδήγηση της Αυτού Αγιότητας, της 41ης Σάκια Τρίζιν. Οι Σεβάσμιοι ΚένποΚούνγκαΝτόντουπ και ΚένποΤζάμπαΝτάκπα είναι οι πρεσβύτεροι και νεότεροι ηγούμενοι του μοναστηριού.

Διαμονή στην Ακαδημία Γιόγκα Ιμαλαΐων

Βρίσκεται στους πρόποδες των Ιμαλαΐων. Η Ιμαλαΐων Γιόγκα είναι μια πρωτοποριακή σχολή γιόγκα. Ως αποτέλεσμα, υιοθετεί μια ολιστική προσέγγιση για να σας προσφέρει το καλύτερο μαθησιακό περιβάλλον. Ως αποτέλεσμα, η Ιμαλαΐων Γιόγκα Ακαδημία διαθέτει δώδεκα δωμάτια. Έχουν προσαρτήσει ένα μπάνιο για διαμονή με ζεστό και κρύο ντους.

Η ακαδημία διαθέτει μια κατάλληλη αίθουσα γιόγκα και μια άνετη και υγιεινή κουζίνα. Σερβίρουν τσάι από βότανα και βιολογικά τρόφιμα. Διαθέτουν χώρους σπα, σάουνα, ατμόλουτρο και πισίνα. Υπάρχουν μικροσκοπικοί, όμορφοι κήποι. Διαθέτει επίσης μια μικρή ζώνη διαλογισμού, βιβλιοθήκη, μουσικά όργανα, χαλάκια γιόγκα και Wi-Fi.

Η περιοχή είναι μακριά από τον θόρυβο και την ατμοσφαιρική ρύπανση της πόλης. Έτσι, το κέντρο μας βρίσκεται πάνω από μια καταπράσινη, ζωντανή κοιλάδα. Όμορφοι κήποι, τοπικά χωριά και πολιτισμοί περιβάλλουν την περιοχή. Όλες οι πλευρές της ζούγκλας είναι επίσης γνωστές ως Raniban (Βασίλισσα της Ζούγκλας).

Βρίσκεται κοντά στη ζούγκλα Nagarjun και στο Εθνικό Πάρκο Shivapuri. Η Ακαδημία απέχει 5 χλμ. από την τουριστική πόλη Thamel. Είναι επίσης η ιδανική περιοχή για να προσφέρει το κατάλληλο περιβάλλον για πνευματική ανάπτυξη.

Ναός και Μοναστήρι: Κοντά στα κέντρα βρίσκονται Ινδουιστικοί ναοί και Βουδιστικά Μοναστήρια. Μπορούμε να πάμε εκεί για πνευματικές δραστηριότητες το πρωί, το απόγευμα ή το βράδυ (Πούτζα, ψαλμωδία και κίρταν).

Μπορούμε να κάνουμε κάποιες δραστηριότητες κατά τη διάρκεια της ημέρας, όπως πεζοπορία : Εξερευνήστε τη γύρω περιοχή και κάντε πεζοπορία στην ύπαιθρο. Μπορείτε επίσης να επισκεφθείτε ναούς, μοναστήρια και τοπικά χωριά και γεωργικές εκτάσεις.

Διαμονή σε άνετα ξενοδοχεία 3 αστέρων στο Κατμαντού και την Ποκάρα:

Μετά την πεζοπορία, τα μαθήματα γιόγκα μειώνουν την κούραση. Γι' αυτό, χρησιμοποιούμε ξενοδοχεία 3 αστέρων στο Κατμαντού και την Ποκάρα για την άνεσή σας. Μπορείτε να μας πείτε τη διαμονή σας που προτιμάτε στο πακέτο μας για εκδρομές γιόγκα στο Νεπάλ και διαλογισμό.

Χρήσιμες πληροφορίες

Ας υποθέσουμε ότι είστε σε μια ομάδα και θέλετε να προσαρμόσετε το δρομολόγιο. Επικοινωνήστε με την ομάδα μας. Θα σας προσφέρουμε ένα εξατομικευμένο πακέτο.
Επιπλέον, μπορούν να οργανωθούν ετησίως εκδρομές γιόγκα και διαλογισμού στο Νεπάλ.
Ιδιαίτερα μαθήματα γιόγκα, επιπλέον θεραπεία. Ως εκ τούτου, μπορείτε να επικοινωνήσετε με τον ειδικό μας για τις εκδρομές.

Λίστα συσκευασίας για περιοδεία γιόγκα στο Νεπάλ

Για την καλύτερη προετοιμασία για μια εκδρομή Γιόγκα στο Νεπάλ, είναι καλύτερο να ελέγξετε τον καιρό πριν από τη συσκευασία. Ας υποθέσουμε ότι ταξιδεύετε για μερικές εβδομάδες ή μήνες. Μπορείτε επίσης να ελέγξετε τις μέσες υψηλές και χαμηλές τιμές για να σας βοηθήσουν να προβλέψετε τις ανάγκες της γκαρνταρόμπας σας καθώς προετοιμάζεστε.

Εξοπλισμός για γιόγκα

Στρώμα γιόγκα και επίσης η πετσέτα χρησιμοποιούνται για παντελόνια/σορτς γιόγκα
Αθλητικά σουτιέν
Αθλητικές μπλούζες
Πουλόβερ/Φλις
Νυχτικά & Εσώρουχα
Μαγιό
Τσάντες πλυντηρίων
Παπούτσια για περπάτημα
σαγιονάρες ή σανδάλια

Casual ρούχα

Τζιν (+ σορτς αν είναι καλοκαίρι – ταξιδέψτε με το ένα, πάρτε μαζί σας το άλλο)
2 casual μπλούζες (μακρυμάνικες για τον χειμώνα, και επίσης γιλέκα ή μπλουζάκια για το καλοκαίρι)
Casual πουλόβερ

παρακάτω πράγματα σε περίπτωση καθυστέρησης των παραδοτέων αποσκευών σας

διαβατήριο
Χρήματα
Κάρτα επιβίβασης αεροπορικής εταιρείας
Οδοντόβουρτσα και οδοντόκρεμα
γυαλιά ηλίου
Βούρτσα μαλλιών
Επιπλέον ρούχα
Φάρμακο
Κινητό τηλέφωνο και επίσης φορτιστής

Οι καλύτερες εποχές για να κάνετε εκδρομή γιόγκα στο Νεπάλ

Οι εκδρομές γιόγκα είναι πιο δημοφιλείς στις μέρες μας. Η εξάσκηση στον γύρο γιόγκα των Ιμαλαΐων είναι πραγματικά μια φανταστική εμπειρία. Το Νεπάλ έχει τέσσερις εποχές του χρόνου: άνοιξη, καλοκαίρι, φθινόπωρο και τον πιο δροσερό χειμώνα. Τα καλοκαίρια είναι εξαιρετικά και οι χειμώνες είναι δριμείς στο βόρειο Νεπάλ.

Στη νότια περιοχή, τα καλοκαίρια είναι ζεστά και οι χειμώνες ήπιοι. Το Κατμαντού και η κοιλάδα Ποκάρα έχουν ευχάριστες κλιματικές συνθήκες. Υπάρχει μέση θερμοκρασία από 20°C έως 33°C και 10°C έως 2°C τον χειμώνα. Το μέρος είναι πιο κρύο στα βουνά και το νότιο είναι πιο ζεστό αν ταξιδεύετε.

Η καλύτερη εποχή για εκδρομές γιόγκα στο Νεπάλ είναι το φθινόπωρο, με καλή ορατότητα. Ο καθαρός αέρας και ο ιδανικός καιρός το καθιστούν τον ιδανικό προορισμό γιόγκα στον κόσμο. Η άνοιξη είναι επίσης η καλύτερη εποχή για γιόγκα στο Νεπάλ. Τα λουλούδια ανθίζουν όμορφα και πολύχρωμα, καλύπτοντας τα βουνά.

Η αφθονία λουλουδιών και χιονιού κάνει το μέρος ακόμα πιο ελκυστικό. Η εποχή είναι η καλύτερη για εξάσκηση γιόγκα. Επιπλέον, ο καιρός στο Νεπάλ είναι δροσερός και ευχάριστος. Μπορείτε να έρθετε για γιόγκα στο Νεπάλ όλο το χρόνο. Οι λάτρεις της γιόγκα εξερευνούν την εποχή της γιόγκα για να κάνουν τη ζωή τους υγιή και ευτυχισμένη.

Κριτικές για την εκδρομή γιόγκα στο Νεπάλ – Διαλογισμός με διαμονή σε μοναστήρι

5.0

Βασισμένο σε 395+ κριτικές

    
 
 
       Δημοσιεύτηκε στο Tripadvisor  
   
   HH 
 9 Δεκεμβρίου 2025
 
 
 επαληθεύεται Σας ευχαριστούμε για την καλύτερη ξενάγηση που είχαμε ποτέ!
Σχεδίαζα να μείνω στο ξενοδοχείο Everest View αυτή τη φορά και να ταξιδέψω εκεί επειδή ήθελα να δω αργά το Έβερεστ, το ψηλότερο βουνό στον κόσμο, αλλά παρά το σύντομο πρόγραμμα λόγω του σχολείου των παιδιών μου, το μόνο που πήρα ήταν μια απάντηση ότι ήταν δύσκολο να επικοινωνήσω με αρκετές τουριστικές εταιρείες. Το Himaraya Trekking, Above, είχε ένα ομαλό και ασφαλές πρόγραμμα και είχε την καλύτερη εμπειρία για μένα και την οικογένειά μου. Δεν θα ξεχάσω ποτέ τη θέα του Έβερεστ. Σας ευχαριστώ πολύ.
  
 
      Δημοσιεύτηκε στο Tripadvisor  
   
   Μάικ Φ. 
 26 Νοεμβρίου 2025
 
 
 επαληθεύεται Ένα ακόμα εκπληκτικό ταξίδι πάνω από τα Ιμαλάια
Αυτό είναι το 3ο ταξίδι μου με το Above the Himalaya και το Puru. Κάθε ταξίδι με το Puru ξεπέρασε τις προσδοκίες με την ποιότητα των οδηγών, των αχθοφόρων και την προσοχή στη λεπτομέρεια. Ήμασταν μια ομάδα 5 πεζοπορών και οι ηλικίες μας ήταν όλες άνω των 67 ετών, με τον μεγαλύτερο να είναι 73 ετών. Είμαστε όλοι έμπειροι πεζοπόροι και ορειβάτες και το σχέδιό μας ήταν να ανέβουμε την κοιλάδα Khumbu μέχρι το πέρασμα Cho La, να πάμε στο Gokyo και στο πέρασμα Renjo La για να επιστρέψουμε στο Lukla. Ωστόσο, ο καιρός άλλαξε τα σχέδιά μας, καθώς ο κυκλώνας Montha κάλυψε τη χώρα με βροχή σε χαμηλότερα υψόμετρα και σημαντική χιονόπτωση στα υψηλότερα υψόμετρα. Λόγω του καιρού, κανείς δεν έκανε πεζοπορία και όλοι παρέμειναν στην τρέχουσα τοποθεσία τους κατά τη διάρκεια της καταιγίδας. Όλα τα περάσματα ήταν κλειστά λόγω του βαθιού χιονιού. Ήμασταν στο Namche όταν η καταιγίδα κάλυπτε τη χώρα. Εδώ είναι που πραγματικά λάμπει το Above the Himalaya, στην ικανότητα προσαρμογής στις μεταβαλλόμενες συνθήκες και στην ασφάλειά μας. Σε συζήτηση με τον επικεφαλής οδηγό μας, αποφασίσαμε να αλλάξουμε τη διαδρομή μας για να διασχίσουμε την κοιλάδα Gokyo για να φτάσουμε στο Gokyo και στη συνέχεια να διασχίσουμε το πέρασμα Renjo La. Ο Sitaram, ο επικεφαλής οδηγός μας, και ο Dhurba, ο βοηθός οδηγός μας, ήταν και οι δύο προσεκτικοί στις μεταβαλλόμενες συνθήκες και πάντα παρακολουθούσαν προσεκτικά πώς τα πηγαίναμε και πώς νιώθαμε κατά τη διάρκεια της πεζοπορίας. Ο ρυθμός ήταν εξαιρετικός, καθώς κανείς μας δεν είχε ίχνος ναυτίας από υψόμετρο καθώς φτάσαμε στο μέγιστο υψόμετρο των 5,365 μέτρων. Έχοντας κάνει πεζοπορία και πεζοπορία σε όλο τον κόσμο με διαφορετικές ταξιδιωτικές εταιρείες, η εταιρεία του Puru είναι απλά η καλύτερη. Η επικοινωνία, η εστίαση στην ασφάλεια, οι οδηγοί και το προσωπικό, η διαμονή και το φαγητό είναι όλα καταπληκτικά. Το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να επικεντρωθείτε στην ομορφιά των βουνών, να απολαύσετε τη χαρά του λαού του Νεπάλ και να διασκεδάσετε εξερευνώντας τα μονοπάτια. Σχεδιάζω το επόμενο ταξίδι μου με τον Puru για το 2027, καθώς δεν υπάρχει άλλη εταιρεία πεζοπορίας που να μπορεί να φτάσει το επίπεδο υπηρεσιών του Puru.
  
 
      Δημοσιεύτηκε στο Tripadvisor  
   
   Μίε ΚΑ 
 25 Νοεμβρίου 2025
 
 
 επαληθεύεται Κάντε ένα μικρό βήμα στα Ιμαλάια
Πήγα με την πεζοπορία Everest View του Above The Himalaya Trekking τον Νοέμβριο του 2025 και μπορώ μόνο να το συστήσω με όλη μου την καρδιά! Δεν είχα επισκεφτεί ποτέ πριν το Νεπάλ ή τα Ιμαλάια και είχα ένα όνειρο ζωής να δω το Έβερεστ. Είχα κάνει όμως πολύ πεζοπορία σε διάφορα μέρη του κόσμου, αλλά ποτέ πάνω από τα 2000 μέτρα, οπότε πήγα με την πενθήμερη πεζοπορία Everest View για να κάνω ένα μικρό βήμα και να δω πώς θα διαχειριστώ το υψόμετρο. Από την πρώτη ερώτηση για τις ημερομηνίες και τις διάφορες ερωτήσεις, μέχρι την επιστροφή μου από το ταξίδι, ο Puru ήταν μια ανεκτίμητη βοήθεια, πάντα σε ετοιμότητα για email και WhatsApp, κινώντας τα νήματα και κάνοντας τα πράγματα να συμβούν. Επίσης, ένα μεγάλο ευχαριστώ στον καταπληκτικό οδηγό με τον οποίο συνεργάστηκα, τον Kamal, ο οποίος έκανε ό,τι μπορούσε για να απαντήσει σε όλες τις περίεργες ερωτήσεις μου σχετικά με τη βλάστηση, την πανίδα, την κουλτούρα του Νεπάλ και όλα τα ενδιάμεσα :) Ο Kamal ήταν ο τέλειος κύριος, προσφέροντας μικρές λιχουδιές και υπενθυμίζοντάς μου να κάνω διαλείμματα, και συνολικά ένιωσα πολύ ασφαλής και σε καλά χέρια όλη την ώρα. Είχε επίσης καλά αστεία και πειράγματα, που ανέβαζαν το ηθικό ακόμα και της πιο δύσκολης ανάβασης. Έκανε κρύο τις περισσότερες νύχτες και πρωινά και παρόλο που τα τσαγερί παρείχαν βαριές κουβέρτες (και μπορούσα να δανειστώ επιπλέον), χάρηκα που είχα μαζί μου τον υπνόσακο, τον οποίο νοίκιασα μέσω του Puru. Αλλά σίγουρα θα μπορούσα να επιβιώσω και χωρίς αυτόν και να έχω εξοικονομήσει χώρο στο σακίδιό μου. Συνολικά, είμαι πολύ χαρούμενος που μπόρεσα να ζήσω αυτή την υπέροχη χώρα με το Above the Himalaya Trekking και αν ποτέ επιστρέψω για το μεγάλο άλμα στα βουνά, θα επέλεγα ξανά τον Kamal και το Puru :)
  
 
      Δημοσιεύτηκε στο Tripadvisor  
   
   ανώνυμος 
 25 Νοεμβρίου 2025
 
 
 επαληθεύεται Νεπάλ πεζοπορία - Γκόκιο
Δεύτερη πεζοπορία με την Above the Himalaya, αυτή τη φορά στο Gokyo και πάνω από το Renjo La. Οι αρχηγοί και οι βοηθοί μας (Sitaram και Dhurba) ήταν εξαιρετικοί. Λόγω αρκετών ημερών βροχής σε χαμηλότερα υψόμετρα και χιονιού σε υψηλότερα σημεία, χρειάστηκε να αλλάξουμε τα σχέδιά μας στη μέση της πεζοπορίας μας. Η Above the Himalaya το κατάφερε αυτό ομαλά και άψογα, κάτι που τελικά είχε ως αποτέλεσμα μια καλύτερη εμπειρία. Θα επιστρέψουμε!
  
 
      Δημοσιεύτηκε στο Tripadvisor  
   
   Yu S 
 22 Νοεμβρίου 2025
 
 
 επαληθεύεται Μεγάλη εμπειρία και φιλικοί άνθρωποι.
Περάσαμε υπέροχα με την εταιρεία ταξιδιών Above the Himalayas τον Οκτώβριο. Ο Ajay, ο ξεναγός στο Κατμαντού, είναι πολύ φιλικός και έμπειρος. Μας πήγε σε πολλά μέρη όπου μπορούμε να βιώσουμε την αυθεντική καθημερινή ζωή της περιοχής. Ο Puru, ο ιδιοκτήτης, κανόνισε και οργάνωσε το ταξίδι μας με τέτοιο τρόπο ώστε να νιώσουμε πραγματικά άνετα και ευχάριστα. Είμαστε ιδιαίτερα εντυπωσιασμένοι από την ταχύτητα δράσης και τις διαχειριστικές του ικανότητες. Η πτήση μας προς την Ποκάρα ακυρώθηκε λόγω κακοκαιρίας. Μέσα σε λίγα λεπτά, ο Puru κατάφερε να κανονίσει ένα αυτοκίνητο και έναν οδηγό για να μας μεταφέρει στην Ποκάρα! Αυτό μας γλίτωσε το ταξίδι.
  
 
      Δημοσιεύτηκε στο Tripadvisor  
   
   Σάλι Μ 
 14 Νοεμβρίου 2025
 
 
 επαληθεύεται Ένδοξη εμπειρία πεζοπορίας - ABC
Είχαμε την πιο υπέροχη εμπειρία κάνοντας την πεζοπορία στο στρατόπεδο βάσης της Αναπούρνα με την υπέροχη ξεναγό μας, την Τάνκα, και τον αχθοφόρο μας, τον Ράβι. Η πεζοπορία ήταν υπέροχη, παρά τις βροχερές μέρες, και παρόλο που δεν ήμασταν σίγουροι ότι θα μπορούσαμε να δούμε τις κορυφές στο ABC, ο καιρός έφτιαξε ακριβώς στην ώρα του και είχαμε μια καταπληκτική ανατολή ηλίου εκεί. Αυτό που έκανε όλο το ταξίδι τόσο ξεχωριστό, όμως, ήταν η Τάνκα και ο Ράβι, οι οποίοι παρέμειναν χαρούμενοι ανά πάσα στιγμή και έκαναν τα πάντα για να είναι όσο το δυνατόν καλύτερα. Αυτό περιελάμβανε τον καθορισμό ρυθμού με τακτικά διαλείμματα που έκαναν το περπάτημα εντελώς διαχειρίσιμο, την τροποποίηση του δρομολογίου ώστε να μπορούμε να επισκεφτούμε επιπλέον χωριά, το να σηκωθούμε στη μέση της νύχτας για να δούμε αν ο ουρανός θα ήταν καθαρός για την ανατολή του ηλίου, και να φέρουμε μια αίσθηση άνεσης και χιούμορ σε όλες τις αλληλεπιδράσεις μας. Απλώς λατρέψαμε όλο αυτό και ανυπομονούμε να επιστρέψουμε στο Νεπάλ για μια ακόμη πεζοπορία. Ήταν μαγικό!
  
 
      Δημοσιεύτηκε στο Tripadvisor  
   
   Πίτερ Ε. 
 27 2025 Οκτωβρίου
 
 
 επαληθεύεται Το "Above the Himalayas" ξεπερνά κάθε προσδοκία!
Από την αρχή μέχρι το τέλος όλα ήταν τέλεια! Ο Puru, ο διευθύνων σύμβουλος, ήταν πάντα γρήγορος στις απαντήσεις του στις ερωτήσεις μου όταν επικοινώνησα μαζί του για τον σχεδιασμό της πεζοπορίας μας και συνέχισε να ελέγχει αν όλα πήγαιναν καλά σε όλη τη διάρκεια. Ο οδηγός μας Tanka και ο αχθοφόρος Ravi ήταν φανταστικοί! Η φιλική τους συμπεριφορά κράτησε την εμπειρία μας ζωντανή και ενδιαφέρουσα καθ' όλη τη διάρκεια και φρόντισαν να μας φροντίσουν καλά. Ακόμα και μικρές λεπτομέρειες, όπως το να έρχεται ο Ravi και να ελέγχει διπλά τα δωμάτιά μας για να βεβαιώνεται ότι δεν είχαμε αφήσει τίποτα πίσω πριν φύγουμε κάθε πρωί, και το να βλέπει ότι τα γεύματα ήταν προετοιμασμένα όπως μας άρεσαν, δεν παραβλέπονταν. Ο Tanka ήταν επίσης αρκετά γνώστης των βουνών, των ανθρώπων και σχεδόν όλων όσων αφορούσαν το "Νεπάλ". Μοιραζόταν με ενθουσιασμό ιστορίες για την οικογένειά του και τη ζωή στο Νεπάλ σε γενικές γραμμές. Παρόλο που υπήρχε ένα σαφές δρομολόγιο κάθε μέρα, και για όλη την πεζοπορία, ο Tanka επέτρεψε ευελιξία όσον αφορά τον χρόνο και το πού να μείνουμε. Ήταν ακόμη και πρόθυμος και ικανός να κάνει αλλαγές στη διαμονή την ίδια ημέρα με βάση το πόσο μακριά αναμέναμε να διανύσουμε την πεζοπορία εκείνο το πρωί. Δεν έχω λόγια να περιγράψω πόσο απολαύσαμε την πεζοπορία μας και σίγουρα θα συνιστούσα το Above the Himalayas σε όποιον σκέφτεται να κάνει μια πεζοπορία.
  
 
      Δημοσιεύτηκε στο Tripadvisor  
   
   Ακάνε Γιου 
 25 2025 Οκτωβρίου
 
 
 επαληθεύεται Καταπληκτική περιήγηση
Για μένα και τον γιο μου, ο Πρου σκέφτηκε μια τετραήμερη πεζοπορία. Η επικοινωνία μαζί του ήταν πολύ ομαλή. Την πρώτη μέρα, πήγα με τον γιο μου στο Γκάντρουκ και τη δεύτερη μέρα, πήγε σε ένα ψηλότερο μέρος (σημείο θέασης Μούλντε, λόφος Πουν) με τον οδηγό του, τον Ασόκ. Ο Ασόκ ήταν πολύ ευγενικός και με πήγε σε διάφορα τοπικά μέρη. Το φαγητό ήταν επίσης πολύ καλό. Ο οδηγός μου, ο Τάνγκκα, ήταν πολύ ευγενικός και με βοήθησε πολύ. Συνιστώ αυτό το ταξιδιωτικό γραφείο επειδή είναι υπέροχο.
  
 
      Δημοσιεύτηκε στο Tripadvisor  
   
   Daniel F 
 24 2025 Οκτωβρίου
 
 
 επαληθεύεται Everest Base Camp Trek
Οι φίλοι μου κι εγώ μόλις ολοκληρώσαμε την πεζοπορία EBC. Από τη στιγμή που γνώρισα τον Puru στην εμπορική έκθεση Canada Place στο Βανκούβερ της Βρετανικής Κολομβίας, στον Καναδά, ένιωσα άνετα να πάω στο Νεπάλ. Η επικοινωνία του μέσω WhatsApp ήταν άψογη, απαντώντας σε όλες τις ερωτήσεις μας. Όλα πήγαν ακριβώς σύμφωνα με το σχέδιο. Ο οδηγός μας, ο Suresh, ήταν καταπληκτικός. Μας φρόντισε πολύ καλά καθ' όλη τη διάρκεια. Από την καθοδήγησή μας μέχρι το να βεβαιωθεί ότι είχαμε όλα όσα χρειαζόμασταν για να είμαστε ευτυχισμένοι. Το φαγητό σε όλη τη διαδρομή ήταν καταπληκτικό! 5 ⭐️. Οι 2 αχθοφόροι μας ήταν επίσης εξαιρετικοί. Έχω έναν εντελώς νέο σεβασμό και εκτίμηση για αυτό που κάνουν. Είναι οι αληθινοί ήρωες σε σχέση με αυτό που μπορούμε να κάνουμε ως ομάδα. Επιλέξαμε την βασική πεζοπορία, η διαμονή ήταν αναμενόμενη. Αν έπρεπε να ξανακάνω, θα επέλεγα την πολυτελή πεζοπορία. Τα ξενοδοχεία στο Κατμαντού, το Hotel Aloft και το Hotel Lo Mustang, ήταν κορυφαία, όπως και οι μπουφέδες. Σας προτείνω ανεπιφύλακτα αυτή την τοπική εταιρεία!
  
 
      Δημοσιεύτηκε στο Tripadvisor  
   
   Άντριεν Χ. 
 24 2025 Οκτωβρίου
 
 
 επαληθεύεται Υπέροχη περιήγηση, θα το συνιστούσα!
Ο φίλος μου κι εγώ ολοκληρώσαμε το 10ήμερο κύκλωμα Annapurna με το Above Trekking Himalaya. Ο Βούδας, ο αχθοφόρος μας, ήταν ένα μικρό κατσικάκι του βουνού, ένας πύραυλος τσέπης. Όταν έπαθα ναυτία υψομέτρου, κουβάλησε την τσάντα μου, καθώς και το μεγάλο σακίδιο δικό μου και του φίλου μου. Ήταν φιλικός και λάτρευε να παίζει χαρτιά μαζί μας, πάντα με ένα πονηρό χαμόγελο στο πρόσωπό του. Ο Sitaram, ο οδηγός μας, γνώριζε πολύ καλά την περιοχή και ήταν αρκετά σοβαρός. Ήταν πάντα διαθέσιμος αν είχαμε ερωτήσεις και έκανε τα πάντα για να μας βρει τα καλύτερα/πιο ήσυχα δωμάτια στα τσαγερί. Ο Puru ήταν υπέροχος δουλεύοντας πίσω από τα παρασκήνια για να διασφαλίσει ότι το ταξίδι μας ήταν όσο το δυνατόν πιο ομαλό. Ήταν πολύ γρήγορος στο να απαντήσει σε όλα τα μηνύματα. Ήταν μια υπέροχη εμπειρία να δω το Νεπάλ με μερικούς ντόπιους και σίγουρα εκτίμησα την υποστήριξή τους όταν υπέκυψα στην ναυτία υψομέτρου. Έμειναν κοντά μας όλη την ώρα και μας έκαναν συχνά check-in, κάνοντάς μας να νιώθουμε ασφαλείς και υποστηριζόμενοι όλη την ώρα.
  
 
  
  
 
 
     Επαληθεύτηκε από το Trustindex  Το επαληθευμένο σήμα Trustindex είναι το Παγκόσμιο Σύμβολο Εμπιστοσύνης. Μόνο οι μεγαλύτερες εταιρείες μπορούν να λάβουν το σήμα επαλήθευσης που έχουν βαθμολογία αξιολόγησης πάνω από 4.5, με βάση τις κριτικές πελατών τους τελευταίους 12 μήνες. Διαβάστε περισσότερα

Ρόντα Μονκς
Germany

Πολύ ηρεμία και χαλάρωση

Αφού κάναμε την πεζοπορία μας στην κατασκήνωση βάσης της Αναπούρνα , αναζήτησα ένα καλύτερο μέρος για να χαλαρώσω στο Κατμαντού. Ο κ. Πούρου από το Above The Himalayan Trekking μας έκανε κράτηση στην Ακαδημία Γιόγκα Ιμαλαΐων. Η περιοχή είναι υπέροχη, με έναν όμορφο κήπο και όλους αυτούς τους φιλικούς ανθρώπους στη μέση της φανταστικής πόλης.

Έμεινα εδώ για τρεις νύχτες κάνοντας γιόγκα, μασάζ και το πολύ χαλαρωτικό Shiro Dhara. Είμαι καλά προετοιμασμένος να επιστρέψω στην πολυσύχναστη Ευρώπη. Για το επόμενο ταξίδι μου στο Νεπάλ, θα περάσω περισσότερες νύχτες εδώ και θα κάνω γιόγκα και διαλογισμό. Αυτό το μέρος είναι το καλύτερο και το συνιστώ ανεπιφύλακτα!

Ρόντα Μονκς

Έμμα Σάντζεν
ΗΠΑ

Απολαύστε κάθε στιγμή

Η εκδρομή γιόγκα στο Νεπάλ είναι το πιο γαλήνιο περιβάλλον. Πέρασα υπέροχα σε αυτήν την εκδρομή. Δεν θα ξεχάσω ποτέ τον χρόνο μου στην Ακαδημία Γιόγκα των Ιμαλαΐων και στο Μοναστήρι Pemat Sal στην Ποκάρα. Οι άνθρωποι του καταφυγίου είναι ζεστοί και φιλικοί.

Ο δάσκαλος έχει προσθέσει τόσα πολλά στη ζωή μου. Ο ήρεμος και ήρεμος τρόπος του σε βοηθά να επιτύχεις πλήρη χαλάρωση. Η γνώση και η σοφία του σε ενθαρρύνουν να αναζητήσεις την αλήθεια από μέσα σου. Είμαι βαθιά ευγνώμων που έκλεισα αυτή την εκδρομή.

Έμμα Σάντζεν

Κριστίν Χολ
Austria

Καταπληκτική εμπειρία

Είχα μια υπέροχη εμπειρία με την εκδρομή γιόγκα Above the Himalayan trekking. Έμεινα στην Ακαδημία Γιόγκα των Ιμαλαΐων και ήταν υπέροχα. Ο Γκουρού Σουάμι ήταν εντυπωσιακός! Μπορείς να μάθεις πολλά από αυτόν, τις γνώσεις και την εμπειρία του!

Η γιόγκα και ο διαλογισμός ήταν υπέροχα, και το μέρος ήταν γαλήνιο και ήρεμο. Στη συνέχεια, πήγα στην Ποκάρα και έμεινα στον ξενώνα της Μονής Pemat Sal. Είχα την ευκαιρία να συναντήσω τους μαθητές του μοναστηριού εκεί.

Σας ευχαριστώ για αυτή την ευχάριστη εμπειρία!

Κριστίν Χολ

Μιχαήλ & Οικογένεια
ΗΠΑ

Καλύτερο πακέτο περιήγησης και διαλογισμού. Το λατρέψαμε.

Σας ευχαριστούμε, κύριε Puru και την ομάδα, για αυτή την υπέροχη εμπειρία. Μείναμε πολύ ευχαριστημένοι με τη φιλοξενία της ακαδημίας γιόγκα. Τα μαθήματα γιόγκα ήταν τέλεια. Απολαύσαμε το κολύμπι και το φαγητό.

Η πεζοπορία ήταν η καλύτερη και ευκολότερη για παιδιά και ηλικιωμένους. Η Ποκάρα είναι ένα πολύ ήσυχο μέρος για να μείνετε. Θα επιστρέψουμε ξανά με περισσότερους φίλους.

10% έκπτωση

Τιμή Ταξιδιού ΗΠΑ $ 1660
ΗΠΑ $ 1500 ανά άτομο Κάντε κράτηση για αυτό το ταξίδι

Κράτηση με αυτοπεποίθηση

Ευέλικτες κρατήσεις και εύκολες αλλαγές ημερομηνίας ταξιδιού
Εξατομικευμένη εξυπηρέτηση και προσαρμοσμένα μεγέθη ομάδων
Ασφαλή ταξίδια με υπηρεσίες που λειτουργούν από ιδιοκτήτες και έμπειρους οδηγούς
Εγγύηση καλύτερης τιμής για την καλύτερη σχέση ποιότητας-τιμής
Ασφαλής και εύκολη online κράτηση

Ο αρχηγός πεζοπορίας σας

Αρχηγός πεζοπορίας Απολαύστε το τοπίο των Ιμαλαΐων με τη βοήθεια των καλύτερων οδηγών του Νεπάλ, κατόχων κρατικής άδειας και εκπαιδευμένων στις πρώτες βοήθειες. Trip Leaders, ξέρετε πού θα βρείτε τις καλύτερες φωτογραφίες, την πιο συναρπαστική άγρια ζωή και τις καλύτερες διαβάσεις ρυακιών.

ΗΠΑ $ 1500 Ανά άτομο

^{Έχετε ερωτήσεις;}

Μιλήστε με τον ειδικό

Γνωρίστε τον κ. Purushotam Timalsena (Puru), τον καλύτερο διοργανωτή πεζοπορίας και περιηγήσεων στο Νεπάλ, ο οποίος εργάζεται στα Ιμαλάια για περισσότερα από 24 χρόνια.

WhatsApp/Viber +977 98510 95 800

Κάντε κράτηση για αυτό το ταξίδι