განეშ ჰიმალის ლაშქრობის საუკეთესო დრო
გაზაფხულზე, განეშ ჰიმალის საფეხმავლო ბილიკით გასეირნება ნამდვილად ჯადოსნურია. ეს სეზონი ბილიკს აყვავებული გამწვანებით, აყვავებული ყვავილებითა და სუფთა, გამაგრილებელი მთის ჰაერით აცოცხლებს.
ტემპერატურა საკმაოდ სასიამოვნო დონემდე იმატებს, დღის განმავლობაში ჩვეულებრივ 10-დან 20 გრადუს ცელსიუსამდე მერყეობს , რაც იდეალურია კომფორტული ლაშქრობისთვის, მოწმენდილი ცისა და აყვავებული ყვავილების ფონზე. თუმცა, უფრო მაღალ სიმაღლეზე ტემპერატურა შეიძლება მკვეთრად დაეცეს 0-დან 5 გრადუს ცელსიუსამდე, განსაკუთრებით ღამით.
ლაშქრობის მოყვარულთა უმეტესობა განეშ ჰიმალის ლაშქრობისთვის ოპტიმალურ სეზონად სექტემბრის შუა რიცხვებიდან ნოემბრამდე მიიჩნევს. ეს სეზონი, როგორც წესი, სასიამოვნო და კომფორტულია ლაშქრობის მოყვარულთათვის. თუმცა, ზოგჯერ ეს შეიძლება მოულოდნელი იყოს იმ მაღალი სიმაღლის გამო, რომელზეც ვიმოგზაურებთ. შემოდგომა ცნობილია, როგორც „ჟოლოსფერი ტილო“, რომელიც განსაცვიფრებელ გარემოს გვთავაზობს.
ზაფხული, ივნისიდან აგვისტომდე , სავსეა სიცოცხლით და გვთავაზობს დღესასწაულსა და დასვენებას, თავისი გრძელი დღეებითა და მცხუნვარე მზით. ამავდროულად, ის ასევე წვიმიანი და ტალახიანია. სიცხე და წვიმა ბილიკებს ტალახიან და მოლიპულს ხდის და, რა თქმა უნდა, არის წურბელებიც.
თუ არეულობა არ გაწუხებთ, ჰაერი ბუნებრივი ხმებითა და ახალი ბალახის სურნელით არის სავსე. მოწმენდილი მთების დანახვის შესაძლებლობას დაკარგავთ, თუმცა წვიმის შემდეგ მოლაშქრეებს ნისლიანი მთების, უხვი ფოთლებისა და ულამაზესი ჩანჩქერების ნახვა შეეძლებათ.
პირიქით, ზაფხულის გასვლასთან ერთად მისი სითბოც იკლებს. განეშ ჰიმალში ზამთარი ცივი და თოვლიანია, ადრეული დაღამებით და წყნარი ბილიკებით. ეს უფრო რთული ლაშქრობაა, მაგრამ ყინვიანი სილამაზე და მშვიდობიანი ატმოსფერო ღირს ამად. ასევე, ხალხმრავლობისგან მოშორებით, ჰიმალაის ცხოვრების რეალურ სურათს დაინახავთ.
სიმაღლე და მანძილი
განეშ ჰიმალის რეგიონში ამ წარმოუდგენელი რვადღიანი მოგზაურობისას, თქვენი საფეხმავლო ექსკურსია იწყება სიაბრუ ბესის სოფელში, ზღვის დონიდან 1,550 მეტრზე . იქიდან თქვენ ყოველდღიურად უფრო მაღალ სიმაღლეებს აიწევთ და მიაღწევთ ტამანგის სხვადასხვა სოფელს, როგორიცაა გატლანგი 2,240 მეტრზე და სომდანგი 3,271 მეტრზე.
თქვენ გადაკვეთთ პანგსანგ ლას უღელტეხილს , რომელიც ზღვის დონიდან 3842 მეტრის სიმაღლეზე მდებარეობს, რაც ამ მთის მოგზაურობისას ყველაზე მაღალი ადგილია. აქედან ყოველდღიურად დაეშვებით და დაიკლებთ სიმაღლეზე სხვადასხვა დასახლებაში, როგორიცაა შერტუნგი 1875 მეტრზე, ჯარლანგი 946 მეტრზე და დარხა გაონი 850 მეტრზე.
ანალოგიურად, კატმანდუდან სიაბრუ ბესის სოფელამდე ჯიპით 122 კილომეტრს გაივლით . ექვს დღეში სულ 70 კილომეტრს (43.5 მილს) გაივლით, სხვადასხვა სოფელს მოინახულებთ და ღამისთევასაც დაასრულებთ. სომდანგიდან პანგსანგ ლას უღელტეხილამდე, რომელიც ამ ლაშქრობის ერთ-ერთი მთავარი ღირსშესანიშნაობაა, 9 კილომეტრის გავლა დაგჭირდებათ.
განეშ ჰიმალის ლაშქრობისას სირთულე და სიმაღლის ავადმყოფობა
იცით თუ არა ეს, რთული სირთულეებით სავსე ნაზი ბილიკები, რომლებიც კარგად მიზანმიმართული ლაშქრობის გამოცდილებას გთავაზობთ, შეიძლება განეშ ჰიმალის ლაშქრობა იყოს. ეს ლაშქრობა განსაკუთრებით რთული არ არის, რადგან არ არსებობს მწვავე მთის ავადმყოფობის (AMS) პრობლემები. ტყეში ლაშქრობისას შეგიძლიათ მოისმინოთ ჩიტების ჭიკჭიკი და იგრძნოთ თბილი ნიავი, რომელიც ნაზად შრიალებს ფოთლებს, რაც თქვენს სირთულეებს შეამსუბუქებს.
მიუხედავად იმისა, რომ ამ ლაშქრობის ზოგიერთი ნაწილი მკვეთრად დახრილ ბილიკებს მოიცავს, ის ზოგადად ნაკლებად მომთხოვნად ითვლება, ვიდრე ისეთი პოპულარული მარშრუტები, როგორიცაა EBC (ევერესტის საბაზო ბანაკი) ან ანაპურნას წრიული მარშრუტი . თუმცა ეს არ ნიშნავს, რომ ის არ საჭიროებს ვარჯიშის, ფიზიკური მომზადებისა და გონებრივი მომზადების კარგ დონეს, განსაკუთრებით თუ არ ხართ მიჩვეული დიდ სიმაღლეებზე ლაშქრობას.
თუმცა, თუ ლაშქრობასა და ლაშქრობას არ ხართ მიჩვეული ან პირველად ადიხართ მაღალ მთაზე, 3500 მეტრზე ასვლის შემდეგ შესაძლოა პრობლემა შეგექმნათ სიმაღლის ავადმყოფობამ ან აკლიმატიზაციის ნაკლებობამ. სიმპტომებია თავის ტკივილი, დაღლილობა და სუნთქვის გაძნელება, ამიტომ თუ რომელიმე მათგანს შეამჩნევთ, უმჯობესია უფრო დაბალ სიმაღლეზე ჩახვიდეთ.
დღეში გასეირნების მაქსიმალური და მინიმალური რაოდენობა
ამ მოგზაურობისას, თქვენ ყოველდღიურად დაახლოებით 5 საათის განმავლობაში ივლით ბილიკებზე, რომლებიც სავსეა თვალწარმტაცი პეიზაჟებით. ამ მოგზაურობის ყველაზე მცირე დრო, რომლის გავლაც მოგიწევთ, დაახლოებით სამიდან ოთხ საათამდე იქნება, როდესაც მეოთხე დღეს სომდანგის სოფლიდან პანგსანგ ლა უღელტეხილზე მიხვალთ.
ანალოგიურად, ამ მოგზაურობისას ყველაზე მეტი დრო, რომლის გავლაც მოგიწევთ, დაახლოებით ექვსიდან შვიდ საათამდე იქნება, როდესაც გატლანგიდან სომდანგში მიხვალთ , მესამე დღეს პარვატი კუნდასა და იური ხარკას გავლით, ხოლო მეშვიდე დღეს ჯარლანგ გაუნიდან დარხა გაონში მიხვალთ.
განთავსება, საკვები და სასმელი
თქვენი ტური კატმანდუში დაიწყება , სადაც თქვენ დაბინავდებით სასიამოვნო, სტანდარტული სასტუმროში. ნომრები ხშირად გაიყოფა ორადგილიან ნომრებში და აღჭურვილია ძირითადი კეთილმოწყობით, ასევე სწრაფი საუზმით, რაც დასაწყებად დაგეხმარებათ. როგორც კი განეშ ჰიმალის საფეხმავლო ბილიკს მიაღწევთ, თქვენი საცხოვრებელი გადაიქცევა სასიამოვნო ჩაის სახლებად და სასტუმროებად, რომლებიც ბუნებრივ გარემოში მდებარეობს.
გთხოვთ, გაითვალისწინოთ, რომ ლაშქრობის დროს შემოთავაზებული საკვების ვარიანტები შეიძლება განსხვავდებოდეს თქვენი მდებარეობის მიხედვით. საუზმე, სადილი და ვახშამი ყველაფერი შედის ფასში. ეს შესანიშნავი შესაძლებლობაა, ჩაეფლოთ ავთენტურ ჰიმალაის კულტურაში ორგანული ინგრედიენტებით დამზადებული ტრადიციული სამზარეულოს დაგემოვნებით. მოლაშქრეებმა კვებებს შორის უნდა მიირთვან რამდენიმე სასუსნავი ან ენერგეტიკული ბატონი.
რაც შეეხება სასმელებს, ყოველი დილა დაიწყება უფასო ფინჯანი ჩაით ან ყავით, რათა გათბეთ და ენერგიით შეინარჩუნოთ ენერგია. გამაგრილებელი სასმელები, მცენარეული ჩაი და სპეციალური სასმელები პაკეტში არ შედის, მაგრამ მათი შეძენა გზაში პატარა ჩაის მაღაზიებსა და სასტუმროებშია შესაძლებელი. ალკოჰოლისა და შაქრიანი სასმელებისგან თავის შეკავება ჯანმრთელობისთვის სასარგებლოა, რადგან ჰიდრატაციას ინარჩუნებთ.
დამწყებს შეუძლია ამ მოგზაურობაში მონაწილეობა?
განეშ ჰიმალაში ლაშქრობა იდეალური ვარიანტია დამწყებთათვის, რომელთაც სურთ ჰიმალაის შესწავლა. ეს ლაშქრობა არ საჭიროებს მაღალმთიანეთში ლაშქრობის წინა გამოცდილებას, რადგან საკმარისია ზომიერი მომზადება და ფიზიკური მომზადება. თქვენ უბრალოდ უნდა იყოთ საკმარისად გაბედული, რომ შეისწავლოთ და დატკბეთ განსაცვიფრებელი მთების ხედებით.
ბილიკი მშვიდი, ნაკლებად გადატვირთული და ნაკლებად რთულია, ვიდრე ისეთი მარშრუტები, როგორიცაა ევერესტის ბაზის ბანაკი ან ანაპურნას წრიული მარშრუტი . მიუხედავად იმისა, რომ ეს 8-დღიანი განეშ ჰიმალის ლაშქრობის მარშრუტია, თქვენ მხოლოდ 6 დღე უნდა გაიაროთ. თითოეული დღე მოიცავს დაახლოებით ხუთიდან ექვს საათამდე ლაშქრობას ტრადიციულ სოფლებში, ტყეებსა და ტერასულ მინდვრებში. ის იდეალურია დამწყებთათვის, რომლებიც კომფორტულად გრძნობენ თავს სტაბილური ტემპით სიარულის და აღმართებზე ასვლისას.
სიმაღლის ავადმყოფობის რისკი უფრო დაბალია, რადგან ლაშქრობა ძალიან მაღლა არ მიდის; არც ისე მაღალია და მარშრუტი თქვენს სხეულს საკმარის დროს აძლევს ადაპტაციისთვის. თუ თქვენ დამწყები ხართ და ეძებთ დამაკმაყოფილებელ ჰიმალაურ თავგადასავალს მართვადი გამოწვევებით, განეშ ჰიმალი გთავაზობთ კულტურის, ბუნებისა და ლაშქრობის იდეალურ ნაზავს.
მომზადება და ფიტნესი
8-დღიანი განეშ ჰიმალის ლაშქრობის მარშრუტისთვის, ლაშქრობის სიამოვნებისა და უსაფრთხოდ დასრულების საიდუმლო მომზადებაა. რადგან მარშრუტი შორეულია და შეიძლება ფიზიკურად დამღლელი იყოს, გამგზავრებამდე გეგმის ქონა მნიშვნელოვან განსხვავებას ქმნის, რადგან ფიზიკური მომზადება აუცილებელია ლაშქრობის დროს ნებისმიერი გარემოებისთვის, რაც მოიცავს არათანაბარ ბილიკებს, გაუთვალისწინებელ ამინდს და უხეში რელიეფს.
აუცილებელია ფიზიკური მომზადების კარგი დონე, რაც იმას ნიშნავს, რომ არ არის აუცილებელი პროფესიონალი სპორტსმენი იყოთ; უბრალოდ უნდა შეგეძლოთ დღეში 5-დან 7 საათამდე სიარული. თუ მსუბუქ ლაშქრობას ხართ მიჩვეული, უკვე სწორ გზაზე ხართ. ლაშქრობის დაწყებამდე ძალა და გამძლეობა კარგად უნდა გქონდეთ განვითარებული, რათა მოგზაურობა უფრო კომფორტული იყოს.
უფრო ჯანსაღი და უკეთესი ფორმისთვის მოსამზადებლად, ყურადღება გაამახვილეთ ვარჯიშებზე, როგორიცაა სწრაფი სიარული, სირბილი, კიბეებზე ასვლა ან ლაშქრობა ზურგჩანთით, რომელიც მინიმუმამდე ამცირებს კუნთების კრუნჩხვებს. ვარჯიშის დაწყება ლაშქრობამდე სულ მცირე 4-6 კვირით ადრე სცადეთ. პირიქით, აუცილებელი აღჭურვილობის ჩალაგებაც მომზადების კიდევ ერთი მნიშვნელოვანი ნაწილია.
მოგზაურობისთვის საჭირო ნივთების კარგად გააზრების გარეშე, შესაძლოა პრობლემები წარმოიშვას. კარგად მომზადებული ზურგჩანთით შეგიძლიათ კომფორტულად იმოგზაუროთ, მაგალითად, კარგი სალაშქრო ფეხსაცმლით, ქუდით, მზისგან დამცავი კრემით ან ბუმბულის ქურთუკით. თუმცა, რა ნივთებს ჩაალაგებთ დამოკიდებულია იმ სეზონზე, რომელშიც მოგზაურობას გეგმავთ.
განეშ ჰიმალში ლაშქრობის ტიპიური დღე
განეშ ჰიმალ ტრეკის ტიპური დღე მზის ამოსვლისას იწყება, როდესაც მზის პირდაპირი სხივები უახლოესი მწვერვალების გარშემო შედარებით რბილ ჰალოს ქმნის. ჩაის სახლში ან საოჯახო სასტუმროში მსუბუქ საუზმეს მოსდევს ყოველდღიური სეირნობა, რომელიც მარშრუტის მიხედვით, შეიძლება ხუთიდან შვიდ საათამდე გაგრძელდეს.
თქვენ გაივლით ფიჭვისა და როდოდენდრონების ტყეებს, დადიხართ კრიალა მდინარეებზე გადაჭიმულ დაკიდულ ხიდებზე და ადიხართ აღმართზე ტერასული გორაკების გავლით, სადაც ტრადიციული ტამანგის სოფლებია განლაგებული. ბილიკები იმდენად მშვიდია, რომ შეგიძლიათ დატკბეთ მთის მწვერვალების, როგორიცაა განეშ ჰიმალი, ლანგტანგ ლირუნგი და მანასლუ, შორს მდებარე და ვრცელი ხედებით.
სადილის შესვენება დღის შუა პერიოდში, როგორც წესი, წყნარ სოფელში ან ღია მდელოზე იმართება. შუადღის სეირნობა გულისხმობს ბილიკის მარტივ მონაკვეთებს, რომლებიც სოფელთან მთავრდება, სადაც შეგიძლიათ სასტუმროში ან კარავში გაჩერდეთ. საღამოები მშვიდი და ლამაზია, ვახშმის დროს ადგილობრივი კერძების დაგემოვნებით, თანამოლაშქრეებთან ისტორიების მოსმენითა და გაცვლით და ბოლოს, ჰიმალაის ბნელი ცის ყურებით.
განეშ ჰიმალ ტრეკის ლაშქრობის ნებართვები
როგორც იცით თუ არა, განეშ ჰიმალში ლაშქრობისთვის ნებართვის მიღება უმნიშვნელოვანესია, რადგან მის გარეშე ლაშქრობამ შეიძლება გამოიწვიოს მკაცრი ჯარიმები, მათ შორის ჯარიმები, უკან დაბრუნება ან თუნდაც აკრძალვა. ნებართვებს უფრო მეტი წონა აქვთ, ვიდრე უბრალოდ დაბეჭდილ სიტყვას; ისინი ხელს უწყობენ უფრო უსაფრთხო და ეთიკურ ლაშქრობას. თქვენ უნდა მიიღოთ სამი აუცილებელი ნებართვა.
შემზღუდველი ტერიტორიის ნებართვა (RAP) , რომელიც ეხმარება მთავრობის ან ადგილობრივი ხელისუფლების მიერ განსაზღვრული კონკრეტული ტერიტორიების შესწავლას. მეორეც, ანაპურნას კონსერვაციის ტერიტორიის პროექტის ნებართვა (ACAP), რომელიც ასევე სავალდებულო ნებართვაა მოლაშქრეებისთვის, რათა შეისწავლონ ანაპურნას კონსერვაციის ტერიტორია ისეთი ცნობილი მარშრუტებით, როგორიცაა ანაპურნას წრიული მარშრუტი, ანაპურნას საბაზო ბანაკი და გორეპანი პუნ ჰილზე ლაშქრობა.
და ბოლოს, რაც არანაკლებ მნიშვნელოვანია, TIM-ის ბარათი (მოლაშქრეთა ინფორმაციის მართვის სისტემა) , რომელიც უზრუნველყოფს თქვენს უსაფრთხოებას, ხელმისაწვდომია ინდივიდუალურად ან ჯგუფურად.
ტრანსპორტირება
8-დღიანი განეშ ჰიმალ ლაშქრობის მარშრუტის ღირებულების პაკეტი მოიცავს ტრანსპორტირების ყველა ხარჯს. ერთ-ერთი უპირატესობა ის არის, რომ სადაც არ უნდა იმგზავროთ, ის გადახდილია და დამატებითი ტრანსპორტი არ გჭირდებათ. მაგალითად, პირველ დღეს ჯიპი დაგრჩებათ, რათა ქალაქიდან სიაბრუ ბესის სოფელში ჩასვლა შევძლოთ . იმ შემთხვევაში, თუ ლაშქრობას მარტო ან მცირე ჯგუფურად ამჯობინებთ, ჯიპი სხვა მოლაშქრეებთან ერთად უნდა გაიზიაროთ.
ჯიპი უფრო სასურველია, თუ ვინმე კომფორტზე ფიქრობს, რადგან ის გიხსნით ადგილობრივი ავტობუსით ხტუნაობისგან გამოწვეული დაღლილობისგან. თუ თქვენს ბიუჯეტს გაითვალისწინებთ, შეგიძლიათ ხარჯები კიდევ უფრო შეამციროთ ადგილობრივი ავტობუსით ჯიპის ნაცვლად, რომელიც არც ისე კომფორტულია. ანალოგიურად, დაბრუნებისას, თქვენ ჯიპით იმგზავრებთ დადინგ ბესიდან კატმანდუში, რითაც დასრულდება თქვენი თავგადასავალი განეშ ჰიმალის რეგიონში.
სამოგზაურო დაზღვევა
თუ გეგმავთ 8-დღიანი განეშ ჰიმალის ლაშქრობის მარშრუტით ლაშქრობას, აუცილებელია გქონდეთ ყოვლისმომცველი სამოგზაურო დაზღვევა, რომელიც პირდაპირ ფარავს ლაშქრობის აქტივობებს. რადგან ეს აქტივობა გარკვეულ რისკებს შეიცავს, როგორიცაა სიმაღლის ავადმყოფობა, დაზიანებები ან მოულოდნელი საგანგებო სიტუაციები, დარწმუნდით, რომ თქვენი სადაზღვევო პოლისი მოიცავს 4,000-დან 5,000 მეტრამდე სიმაღლეზე ლაშქრობის დაფარვას.
კარგი სამოგზაურო დაზღვევის პოლისი დაგიცავთ კრიზისების დროს გაუთვალისწინებელი ხარჯებისგან, როგორიცაა საჰაერო სასწრაფო დახმარების მომსახურება, საავადმყოფოს ხარჯები ან რეჟიმები, რაც ხშირია შორეულ რაიონებში ლაშქრობის დროს. ასევე სასურველია გქონდეთ დაზღვევა ნეპალში გავრცელებული შეფერხებებისთვის, როგორიცაა აეროპორტში დაგვიანება, ტურის გაუქმება ან დაკარგული აღჭურვილობა. საიმედო დაზღვევის შემთხვევაში, შეგიძლიათ თავდაჯერებულად დაიწყოთ თქვენი შვებულება.
რას უნდა ველოდოთ ამ მოგზაურობისგან?
მოემზადეთ ნეპალის დამალულ ლალის ხეობაში, კატმანდუს ჩრდილოეთით, საოცარი მოგზაურობისთვის. ყოველ დილით აყვავებულ ფიჭვებსა და როდოდენდრონებს შორის გაიღვიძებთ, შემდეგ კი ეწვევით შორეულ ტამანგისა და გურუნგის სოფლებს, სადაც ქვის სახლები და მეგობრული ხალხია.
ლაშქრობის ყველაზე დასამახსოვრებელი და ძვირფასი გამოცდილებებია წმინდა პარვატი კუნდას ტბის მონახულება , 3,842 მეტრის სიმაღლის პანგსანგ ლა უღელტეხილის გავლა , საიდანაც ჰიმალაის განსაცვიფრებელი ხედები იშლება, და ისეთი ცხოველების შეხვედრა, როგორიცაა მუშკის ირემი და თოვლის ლეოპარდები.
ბილიკი შესანიშნავია, რადგან ის ტერასული ფერმების გავლით ალპურ მდელოებამდე მიდის, ფერდობებიდან კი ნაკადულები ეკლიანდება და პეიზაჟს ავსებს. ისეთი მწვერვალები, როგორიცაა განეშ I-IV, ლანგტანგი, მანასლუ და ანაპურნა, თავიანთი ზომით დომინირებს ლანდშაფტზე. ეს უბრალოდ იდეალური კომბინაციაა ულამაზესი ლანდშაფტის, მიმდინარე კულტურული კავშირებისა და ხელუხლებელი სიმშვიდისა, ქალაქის აურზაურისგან შორს, შესანიშნავი ალპური მოგზაურობისთვის.
ასე რომ, ნეპალის საუკეთესო სეზონზე, ჰიმალაის მთებში დაუვიწყარი გამოცდილების მისაღებად, რომელიც ამ მოგზაურობისას მოლოდინზე მეტად დაგაჯილდოებთ, ფასდაუდებელია - გამოცდილება, რომელიც სიამაყისა და ჭეშმარიტი კმაყოფილების განცდას მოგანიჭებთ.
ენა და კომუნიკაცია განეშ ჰიმალში ლაშქრობისას
ტამანგისა და გურუნგის ხალხი განეშ ჰიმალის რეგიონში ცხოვრობს. ძირითადი ენა ნეპალურია, სოფლების უმეტესობას საკუთარი დიალექტი აქვს.
კომუნიკაცია მარტივია, მიუხედავად იმისა, რომ ნეპალურად არ საუბრობთ. გიდები თავისუფლად საუბრობენ ინგლისურად და, როგორც წესი, ეხმარებიან მოლაშქრეებს თარგმანში. სოფლის მაცხოვრებლები და ჩაის სახლების მფლობელები, როგორც წესი, ახალგაზრდები არიან და შეიძლება მარტივი ინგლისური გამოთქმები ესმოდეთ.
რამდენიმე სიტყვის სწავლა, მაგალითად, „ნამასტე“ მოკითხვისთვის და „დჰანიაბადი“ მადლობის სათქმელად, ძალიან გრძელი გზაა. ჟესტები და ღიმილიც მისასალმებელია.
ენა ამ შორეულ მოგზაურობაში დაბრკოლებას არ წარმოადგენს. კარგი ურთიერთობის, ინტიმური დიალოგებისა და გამოცდილების წყალობით, მოლაშქრეები, როგორც წესი, აღმოაჩენენ, რომ მთელი გამოცდილება უფრო და უფრო მდიდრდება.
მობილური ქსელი, ინტერნეტი და დამუხტვის საშუალებები
ჰიმალაის მთებში კავშირის შენარჩუნება ადვილი არ არის, თუმცა შესაძლებელია. 8-დღიანი განეშ ჰიმალში ლაშქრობის დროს თქვენ გაივლით სოფლებს, სადაც მობილური ქსელის დაფარვა არასაკმარისია. NTC-სა და Ncell-ს, რომლებიც ნეპალის ძირითადი ოპერატორები არიან, აქვთ ანძები შერჩეულ ადგილებში და თქვენი გიდი შეძლებს გირჩიოთ, რომელი SIM ბარათის გამოყენებაა ოპტიმალური.
პატარა სოფლებსა და გორაკების მწვერვალებზე სიგნალი ზოგადად კარგი არ არის, თუმცა ღრმა ხეობებში ან მაღალი უღელტეხილების ადგილებში შეიძლება ის დაიკარგოს. ინტერნეტზე წვდომა მინიმალურია და ზოგიერთი სასტუმრო დაბალი საფასურით ნელ Wi-Fi-ს გთავაზობთ. უმჯობესია, ოჯახს აცნობოთ, რომ ძირითადად ოფლაინში ხართ.
დატენვა შესაძლებელია საოჯახო სასტუმროებსა და ჩაის სახლებში, რომლებიც მზის ან მიკროჰიდროელექტროენერგიაზეა დამოკიდებული. კოტეჯები იტენება როგორც თითოეული მოწყობილობისთვის, ასევე საათის მიხედვით. უსაფრთხოებისთვის ყოველთვის გქონდეთ დამტენი და სარეზერვო ელემენტები. დაგეგმვა საშუალებას გაძლევთ, ცოტა დრო დაელოდოთ, რადგან რეალურად ციფრულ დასვენებაზე მიდიხართ.
მნიშვნელოვანი აკრძალვები განეშ ჰიმალში ლაშქრობის დროს
განეშ ჰიმალის ბუნების შესწავლა გათვალისწინებასა და დაფასებას მოითხოვს. ყოველთვის გახსოვდეთ ადგილობრივი კულტურა. სოფლის მაცხოვრებლების ფოტოების გადაღებამდე ნებართვა მიიღეთ და არასდროს მიმართოთ ფეხები სახლებში არსებული სალოცავებისა და კერებისკენ.
შეინარჩუნეთ ბილიკების სისუფთავე. გადააგდეთ ყველა არაბიოდეგრადირებადი ნაგავი და შეზღუდეთ ერთჯერადი პლასტმასის გამოყენება. ეს გარემო დელიკატურია და ყველა მოლაშქრე ხელს უწყობს მის შენარჩუნებას.
ბილიკზე მიჰყევით და არ ჩამორჩეთ თქვენს ჯგუფს ან მენტორს. ის ძალიან შორს არის და ადვილად შეიძლება დაიკარგოთ, როცა მარტო ხართ. ყურადღება მიაქციეთ სიმაღლის დაავადების სიმპტომებს, როგორიცაა თავის ტკივილი ან თავბრუსხვევა, რომელიც შეიძლება 3,000 მეტრზე მაღლა დაიწყოს. საჭიროების შემთხვევაში, დაუთმეთ დრო აკლიმატიზაციისთვის ან დაეშვით ქვემოთ.
ნუ იჩქარებთ და ნელა იმოძრავეთ. იყავით ჩუმად; ხმამაღალი მუსიკა ან ყვირილი აღიზიანებს გარეულ ცხოველებს და სხვა ვიზიტორებს. ადგილობრივად ნივთების შეძენისას იყავით თავაზიანი; პატარა ჟესტებსაც დიდი მნიშვნელობა აქვს. ეს რამდენიმე მარტივი რამ, რაც არ უნდა გააკეთოთ, უზრუნველყოფს უსაფრთხოებას, პატივისცემას და დაუვიწყარ გამოცდილებას ლაშქრობის დროს.
მოგზაურობის გაგრძელების ვარიანტები განეშ ჰიმალის ლაშქრობის შემდეგ
თუ ნეპალში კიდევ რამდენიმე დღე გაქვთ, შეგიძლიათ თქვენი თავგადასავალი რამდენიმე გზით გაახანგრძლივოთ. ერთ-ერთი ყველაზე პოპულარული ვარიანტია ჩიტვანის ჯუნგლების საფარი , სადაც შეგიძლიათ ნახოთ მარტორქები, სპილოები და დაბლობის ღრმა მწვანე ტყეები.
კიდევ ერთი პოპულარული ადგილია პოკჰარა , სადაც ტბასთან რამდენიმე დღის დასვენება შესაძლებელია მოკლე ლაშქრობებით ისეთ თვალწარმტაც ადგილებში, როგორიცაა სარანგკოტი , საიდანაც მზის ამოსვლის ხედების დატკბობაა შესაძლებელი.
კულტურით დაინტერესებულ პირებს, კატმანდუს ველის იუნესკოს ძეგლების მონახულება ნეპალის ისტორიისა და ხელოვნების უკეთ გაცნობაში დაეხმარებათ პატანის, ბჰაკტაპურის და ბოუდჰანათის მონახულებით.
როდესაც ჯერ კიდევ ლაშქრობის განწყობაზე ხართ, ახლოს არის სხვა მოკლე ალტერნატივები, როგორიცაა ლანგტანგის ველი ან ნაგარკოტში ღამისთევის საშუალება . უფრო ექსტრემალური ტურისტებისთვის შესაძლებელია ტამანგის მემკვიდრეობის ბილიკის ან ცუმის ველის მონახულება , რომელიც შეზღუდული ზონაა და საჭიროებს სპეციალურ ნებართვებს და ლიცენზირებულ გიდს.
რადგან განეშ ჰიმალის ლაშქრობაში მთამსვლელებს უკვე შეჩვეული ხართ, შეგიძლიათ პოხარაში რამდენიმე დღიანი ჯომარდობა ან პარაპლანით ფრენაც განიხილოთ . ეს დამატებები ნეპალში თქვენს მოგზაურობას ველურ ბუნებას, კულტურას ან თავგადასავალს შესძენს.
ფოტოგრაფიისა და დრონის გამოყენების წესები მოლაშქრეებისთვის
განეშ ჰიმალის ლანდშაფტი ასევე ფოტოგრაფებისთვის სამოთხეა ტერასული მიწებით, ტრადიციული სოფლებითა და ყოველ ნაბიჯზე უზარმაზარი მწვერვალებით. თქვენ თავისუფლად შეგიძლიათ გადაიღოთ პეიზაჟები და თავისუფლება დაცულია; მიუხედავად ამისა, მიზანშეწონილია, ადგილობრივების გადაღებამდე, პირველ რიგში, ხალხს ჰკითხოთ.
ნეპალში დრონების გამოყენებასთან დაკავშირებით მკაცრი რეგულაციებია შემოღებული. დრონების გამოყენებას CAAN-ის, შინაგან საქმეთა სამინისტროს და ზოგჯერ ადგილობრივი ხელისუფლების ან ეროვნული პარკების სპეციალური ნებართვები სჭირდება.
სოფლებთან, დაცულ ტერიტორიებთან ან კულტურულ ღირსშესანიშნაობებთან ახლოს გადაღების პროცესი შესაძლოა დამატებითი ნებართვების მიღებას მოითხოვდეს. თუ დრონის ტარება გსურთ, აუცილებლად წინასწარ დაუკავშირდით თქვენს სალაშქრო კომპანიას, რათა მიიღოთ ყველა ნებართვა.
იფრინეთ პასუხისმგებლობით, თუნდაც ნებართვის შემთხვევაში. მოერიდეთ სოფლებს, პირუტყვსა და წმინდა ადგილებს და დაიცავით დისტანცია ადამიანებისა და ცხოველებისგან. გარკვეულ ადგილებში შესვლა შეიძლება მკაცრად იყოს შეზღუდული კონფიდენციალურობის ან უსაფრთხოების მიზნით; თქვენი გიდი გაცნობებთ მათ შესახებ.
საერთო ჯამში, ფოტოგრაფია და დრონები მისაღებია იმ პირობით, რომ არ ირღვევა კონფიდენციალურობა და კულტურული ღირებულებები. რაც მთავარია, დატკბით განსაცვიფრებელი განეშ ჰიმალის პეიზაჟებით, მაგრამ ამავდროულად, გამონახეთ დრო კამერით ფოტოების გადასაღებად.
რჩევები ნეპალში პირველად ჩასული ვიზიტორებისთვის
ნეპალი მოგზაურების მიმართ ძალიან სტუმართმოყვარეა, თუმცა რამდენიმე რჩევა დაგეხმარებათ მგზავრობის შეუფერხებლად წარმართვაში. ტურისტული ვიზები აეროპორტში ჩასვლისთანავე გაიცემა - თან იქონიეთ პასპორტი და აშშ დოლარი. თან იქონიეთ საკმარისი რაოდენობის ნეპალური რუპია (NPR), რადგან მთებში ბანკომატები ძალიან შეზღუდულია და მოგზაურობა მხოლოდ ნაღდი ფულით შეგიძლიათ.
პატივი ეცით ადგილობრივ კულტურას: ჩაიცვით მოკრძალებული რამ, გაიხადეთ ფეხსაცმელი სახლებში ან მონასტრებში და თქვით „ნამასტე“. ჯანმრთელობა მნიშვნელოვანია, დალიეთ სუფთა წყალი, მიირთვით ახლად მომზადებული საკვები, როგორიცაა დალ ბჰატი, და თან იქონიეთ პირველადი დახმარების მარტივი ნაკრები და პირადი მედიკამენტები.
მოემზადეთ ნეპალური დროის მოსასმენად - გაითვალისწინეთ, რომ გრაფიკი ყოველთვის მკაცრი არ არის და ამიტომ მოთმინება მნიშვნელოვანია. საგზაო ქსელები კარგად არ არის მოვლილი და ამინდმა შეიძლება ხელი შეუშალოს გეგმებს. გამოიჩინეთ პატივისცემა ბუნებისა და წმინდა ადგილების მიმართ: ნუ აჭმევთ ველურ ბუნებას, ნუ მიუთითებთ წმინდა ობიექტებზე და დაიცავით ადგილის წესები.
ეს რჩევები პირველად ჩასულ სტუმრებს დაეხმარება, სწრაფად მიაღწიონ თავიანთ სახლებს. მოემზადეთ თავგადასავლებისთვის, იყავით მოქნილი და განიცადეთ ნეპალის ულამაზესი პეიზაჟები, კულტურა და სტუმართმოყვარეობა.
განეშ ჰიმალში ლაშქრობის დროს გავრცელებული რისკები
განეშ ჰიმალში ლაშქრობა საშუალო სირთულისაა და ის შორეულ ტერიტორიაზე გადის. ყველაზე გავრცელებული რისკი 3500 მეტრზე მეტი სიმაღლის დაავადებაა (AMS) . სიმპტომებია თავის ტკივილი, გულისრევა და თავბრუსხვევა. გარანტირებული გაქვთ გიდი, მაშინაც კი, თუ თავს ცუდად გრძნობთ.
ამინდი შეიძლება სწრაფად შეიცვალოს. გაზაფხულსა და შემოდგომაზე ბილიკები საკმაოდ სტაბილურია, მაგრამ ზამთარში ბილიკები შეიძლება თოვლიანი ან ყინულიანი იყოს. მუსონური ამინდის დროს უხვი წვიმაა, გზები ძალიან ტალახიანია და ზოგჯერ ქვედა ტყეებში წურბელები გვხვდება - მარილი ან მწერების საწინააღმდეგო საშუალება სასარგებლოა. ლაშქრობისას ჯოხები გამოიყენება სტაბილურობის გასაძლიერებლად მოლიპულ ან ციცაბო ადგილებში.
ტერიტორია იზოლირებულია, რაც სამედიცინო დახმარებას მინიმალურს ხდის. საგანგებო სიტუაციების დროს ვერტმფრენით ევაკუაციას, როგორც წესი, ყველაზე მცირე დრო სჭირდება. აუცილებელია მოგზაურობის დაზღვევა და გიდი. ველურ ბუნებასთან შეხვედრები იშვიათია, თუმცა ჰიმალაის თარებს, მაიმუნებს ან სხვა უფრო დიდ ცხოველებს შორის დისტანცია დაიცავით.
მიიღეთ საკმარისი რაოდენობით სითხე, იკვებეთ ჯანსაღად და ყოველ ღამე იძინეთ, რათა თავიდან აიცილოთ დაღლილობა, რაც ტრავმებისკენ გიბიძგებთ. გიდთან ერთად და თუ მის მითითებებს დაიცავთ და რამდენიმე ფრთხილ ზომას მიიღებთ, შეძლებთ დატკბეთ ლაშქრობით, განეშ ჰიმალისა და მშვიდობიანი სოფლების ულამაზესი ხედებით.
სოლო განეშ ჰიმალ ტრეკი - დაშვებულია თუ არა?
ტექნიკურად, განეშ ჰიმალში მარტო ლაშქრობა დასაშვებია , რადგან ეს არ არის შეზღუდული რეგიონი. თუმცა, ის ნამდვილად არ არის რეკომენდებული. ბილიკი მიხვეულ-მოხვეულია და ტყეებსა და სოფლებში მრავალი პატარა და შეუმოწმებელი ჯვარია. ადგილობრივი ცოდნის გარეშე, გამოცდილი მოლაშქრეებიც კი შეიძლება დაიკარგონ.
გიდთან ან ჯგუფთან ერთად ლაშქრობა გაზრდის უსაფრთხოებას და გამოცდილებას. გიდები შეძლებენ დაბრკოლებების გადალახვას, სახლში განთავსებას და თქვენი სახელით თარგმნას. საგანგებო სიტუაციების დროს, მაგალითად, როდესაც ადამიანი დაშავდება ან გაცივდება, მხარდაჭერა უაღრესად მნიშვნელოვანი იქნება, რადგან ამ სფეროში მის დახმარებას ცოტა ადამიანი შეძლებს.
TIMS ბარათებს გასცემენ რეგისტრირებული სალაშქრო სააგენტოები და ცალკეული ლაშქრობები შორეულ რაიონებში მკაცრად არ არის რეკომენდებული. ცალკეულ მოლაშქრეებს ასევე აქვთ ლოგისტიკური პრობლემები საკვებთან, საცხოვრებელთან და ადგილობრივ კომუნიკაციასთან დაკავშირებით ასეთ შორეულ რეგიონში.
მარტივად რომ ვთქვათ, ინდივიდუალური ლაშქრობა შესაძლებელია, მაგრამ უკეთესი ვარიანტია გიდის ან სალაშქრო ჯგუფის დაქირავება. თქვენ თავს უფრო უსაფრთხოდ იგრძნობთ, დაემორჩილებით წესებს და უკეთ გაეცნობით განეშ ჰიმალის კულტურას, სოფლებსა და ბუნებრივ სილამაზეს, მოგზაურობისას კი ექსპერტები დაეხმარებიან და გიდობენ.
კულტურული ფესტივალები განეშ ჰიმალის საფეხმავლო ბილიკზე
განეშ ჰიმალის ლაშქრობის ერთ-ერთი მთავარი ღირსშესანიშნაობა ადგილობრივი კულტურის უნაკლო სახით განცდაა. ტამანგისა და გურუნგის სოფლებში ყოფნისას ლაშქრობის დროს ცოცხალ ფესტივალებს წააწყდებით.
დაშაინისა და ტიჰარის თვეში (ოქტომბერი-ნოემბერი) სოფლები მუსიკის, ცეკვისა და რიტუალების ადგილებია. საღამოობით იხილავთ მარუნის ცეკვას ან ბავშვების სიმღერას, რომლებიც დეუსი-ბჰაილოს მღერიან. ასევე შესაძლებელია მოლაშქრეების მოწვევა დღესასწაულებში მონაწილეობის მისაღებად ან თუნდაც დასასწრებად.
მარტ-აპრილში, ჩანდი პურნიმაში , გაჰატუს ცეკვა იმართება . გოგონები, რომლებიც ადრეულ ასაკში ფერად სამოსში არიან გამოწყობილნი, ტრანსში ვარდებიან და ძველ ისტორიებს ჰყვებიან, რაც გურუნგის კულტურის იშვიათი შეცნობის საშუალებაა. გომპასთან შესაბამის მომენტში გავლის შემთხვევაში, შესაძლებელია ადგილობრივი ბუდისტური ცერემონიებისა და სეზონური რიტუალების დაკვირვება.
ზამთარში (იანვარ-თებერვალში) ტიბეტური ახალი წლის, ლოსარის დროს იმართება დღესასწაული, რიტუალები და ტრადიციული სამოსი . ბილიკი სავსეა ლოცვის დროშებით, ჩორტენებითა და შეხვედრების ადგილებით, მაშინაც კი, როდესაც ფესტივალები სრული ძალით არ მიმდინარეობს. ეს მუდმივი კულტურული ინფორმაციის წყაროა.
მოლაშქრეებს ასევე ურჩევენ პატივისცემით მოპყრობას, ხოლო გიდებს შეუძლიათ რიტუალებისა და ცერემონიების მნიშვნელობის თარგმნა. ამ ფესტივალებზე დასწრება ადგილობრივ ტრადიციებზე, რელიგიასა და ყოველდღიურ ცხოვრებაზე უაღრესად მდიდარ წარმოდგენას შეგიქმნით. განეშ ჰიმალში ლაშქრობა არა მხოლოდ მთაში გატარებული გამოცდილებაა, არამედ რეგიონის სულიერ და კულტურულ ცენტრში მოგზაურობაც.
თქვენი მოგზაურობის მორგება 
ზოგადი
მომზადება და ფიტნესი
ნებართვების შესახებ
დაზღვევა და ვიზა
გიდები და დამხმარე პერსონალი
განთავსება და საშუალებები
საჭმელი და სასმელი
ამინდი და სეზონები
ჯანმრთელობა და უსაფრთხოება
შეფუთვა და აღჭურვილობა
დაჯავშნა და გადახდა
ტრანსპორტი და ფრენა
დატკბით ჰიმალაის პეიზაჟებით ნეპალის საუკეთესო გიდების დახმარებით, რომლებსაც აქვთ სამთავრობო ლიცენზია და გაიარეს პირველადი დახმარების ტრენინგი. მოგზაურობის ლიდერები, იცოდეთ, სად ნახავთ საუკეთესო ფოტოებს, ყველაზე მომხიბვლელ ველურ ბუნებას და საუკეთესო ნაკადულების გადაკვეთებს.
