Διάρκεια πεζοπορίας στο στρατόπεδο βάσης του Έβερεστ – Πόσο διαρκεί η πεζοπορία EBC;

Κάθε ταξιδιώτης και πεζοπόρος ονειρεύεται να επισκεφτεί τη «Γη των Ιμαλαΐων» έστω και μία φορά στη ζωή του για να παρατηρήσει την υψηλότερη κορυφή του κόσμου και άλλα εκπληκτικά τοπία. Αυτό το ταξίδι είναι εξίσου συναρπαστικό και περιπετειώδες, με έναν τέλειο συνδυασμό φυσικής ομορφιάς. Η πεζοπορία για την κατασκήνωση βάσης του Έβερεστ έχει μήκος 130 χλμ. και ξεκινά από τη Λούκλα.

Αυτό το μονοπάτι πεζοπορίας βρίσκεται στο ανατολικό Νεπάλ, στην περιοχή Solukhumbu του Εθνικού Πάρκου Sagarmatha, ένα μνημείο παγκόσμιας κληρονομιάς. Ακόμα και σήμερα, αποτελεί ένα όνειρο που γίνεται πραγματικότητα για τους λάτρεις της περιπέτειας, καθώς έχουν την ευκαιρία να γνωρίσουν ποικίλα τοπία και αυθεντικούς πολιτισμούς σε ένα μόνο ταξίδι.

Εδώ, μπορεί κανείς να απολαύσει την γαλήνια ομορφιά του στρατοπέδου βάσης του Έβερεστ με πολλαπλούς τρόπους που να είναι οικονομικοί σε χρόνο και προϋπολογισμό. Αυτή η συναρπαστική εμπειρία θα σας μεταφέρει σε υψόμετρο 5,364 μέτρων, μπροστά στις επιβλητικές χιονισμένες κορυφές.

Λεπτομέρειες μήκους πεζοπορίας στην κατασκήνωση βάσης του Έβερεστ

Περιοχή πεζοπορίας: Περιοχή Έβερεστ, Νεπάλ
Διάρκεια πεζοπορίας: 15 ημέρες
Σημείο εκκίνησης και τερματισμού: Σαλέρι
Μήκος πεζοπορίας στην κατασκήνωση βάσης του Έβερεστ: 130 χιλιόμετρα
Φύση πεζοπορίας: Ξενώνες ή τσαγερί
Μέγιστο υψόμετρο: 5,555 μέτρα στα Καλά Πατθάρ
Επίπεδο Δυσκολίας: Δύσκολο
Καλύτερες εποχές: Άνοιξη (Μάρτιος, Απρίλιος και Μάιος) και Φθινόπωρο (Σεπτέμβριος, Οκτώβριος και Νοέμβριος)

Ιστορία του EBC Trek

Για να ξεκινήσουμε με ένα διασκεδαστικό γεγονός σχετικά με την πεζοπορία στο EBC, ο Σερ Τζορτζ από τους Βρετανούς ονόμασε «Έβερεστ» ενώ ερευνούσε την περιοχή.

Στη νεπαλέζικη γλώσσα, ονομάζεται Sagarmatha, όπου «Sagar» σημαίνει ουρανός και «Matha» σημαίνει κεφάλι. Ως η υψηλότερη κορυφή στον κόσμο, είναι επίσης γνωστή ως η «Κορυφή του Ουρανού». Ομοίως, έχει ένα θιβετιανό όνομα, Chomolungma, που σημαίνει «Μητέρα Θεά του Κόσμου».

Το στρατόπεδο βάσης του Έβερεστ άρχισε να κερδίζει δημοτικότητα το 1953, όταν ο Σερ Έντμουντ Χίλαρι και ο Σέρπα Τένζινγκ Νοργκάι ανέβηκαν για πρώτη φορά στην κορυφή. Από τότε που έγραψε ιστορία, αρκετοί ταξιδιώτες και πεζοπόροι ανυπομονούν για αυτό το απαιτητικό ταξίδι.

Μετά την επιτυχημένη προσπάθεια κατάκτησης του Έβερεστ, ο Σερ Έντμουντ και ο Τένζινγκ Νόργκεϊ συνειδητοποίησαν ότι η μεταφορά των απαραίτητων πραγμάτων δεν θα ήταν δυνατή, γι' αυτό και δημιούργησαν το στρατόπεδο βάσης του Έβερεστ.

Δεν υπήρχε αεροδρόμιο για μεταφορά παλιά, οπότε το δίδυμο αποφάσισε να χτίσει ένα. Ωστόσο, κανένας κάτοικος δεν ήταν έτοιμος να παραχωρήσει τη γη του για την κατασκευή. Αργότερα, η Χίλαρι έδωσε 2,650 δολάρια ΗΠΑ στους ντόπιους για την κατασκευή και ο διάδρομος προσγείωσης-απογείωσης του αεροδρομίου ασφαλτοστρώθηκε μόλις το 2001.

Δρομολόγιο και Διαδρομή Πεζοπορίας στο Βασικό Στρατόπεδο του Έβερεστ

Η 15ήμερη πεζοπορία προς το στρατόπεδο βάσης του Έβερεστ ξεκινά και τελειώνει στο Σαλέρι, περνώντας σας μέσα από ποικίλα εδάφη και τοπία. Το ταξίδι στο Σαλέρι είναι μια εναλλακτική διαδρομή σε σχέση με την πτήση προς Λούκλα.

Είναι μια διαδρομή με τζιπ 10 έως 11 ωρών στην εξοχή. Το Σαλέρι είναι η διοικητική έδρα της περιοχής Σολουκχούμπου, όπου κατοικούν ποικίλες εθνοτικές ομάδες.

Από το Salleri, η διαδρομή με το αυτοκίνητο θα σας οδηγήσει στο Tham Dada, η οποία διαρκεί περίπου 4 με 5 ώρες. Ξεκινώντας από εκεί, θα πεζοπορήσετε προς την Paiya και στη συνέχεια θα προχωρήσετε προς το Phakding. Κατά τη διάρκεια αυτής της διαδρομής, θα περπατήσετε κατά μήκος του ποταμού Dudh Koshi και άλλων μικρών οικισμών όπως το Musey και το Charikharka.

Από εδώ και πέρα, θα ξεκινήσετε την πεζοπορία σας προς το Namche Bazaar, το οποίο οδηγεί επίσης σε πιο απότομα και βραχώδη μονοπάτια. Το Namche Bazaar είναι ένας από τους πιο διάσημους οικισμούς που είναι εμπλουτισμένος με θιβετιανή κουλτούρα.

Χιονισμένα βουνά και πλούσιος, αυθεντικός πολιτισμός θα σας περιβάλλουν κατά τη διάρκεια της διαμονής σας εδώ. Επιπλέον, θα εξερευνήσετε το Μνημείο Παγκόσμιας Κληρονομιάς, το Εθνικό Πάρκο Σαγκαρμάθα και πολλά άλλα μουσεία, μοναστήρια και ναούς.

Ακολουθώντας την, η πεζοπορία σας μεταφέρει στο Tengboche σε περίπου 5 με 6 ώρες, όπου μπορείτε να εξερευνήσετε το παγκοσμίως διάσημο μοναστήρι, το Μοναστήρι Tengboche. Είναι ο ιερός τόπος της περιοχής και το μεγαλύτερο μοναστήρι εκεί.

Από Tengboche, θα ταξιδέψετε προς το Ντινγκμπότσε, και η πεζοπορία εκεί θα γίνει πιο δύσκολη. Οι διαδρομές γίνονται πιο βραχώδεις και θα συναντήσετε αρκετούς μεγάλους και μικρούς καταρράκτες. Καθώς συνεχίζεται το ταξίδι, θα φτάσετε στο Λομπούτσε, ένα χωριό κοντά στον παγετώνα Κούμπου.

Θα μπείτε στο Gorakh Shep τρεις ώρες από το Lobuche, τον τελικό προορισμό πριν από το στρατόπεδο βάσης. Λίγο αργότερα, το μονοπάτι θα σας οδηγήσει στο στρατόπεδο βάσης και από εκεί μπορείτε επίσης να ανεβείτε στο Kala Patthar, ένα σημείο με θέα στην περιοχή των Ιμαλαΐων. Τέλος, μπορείτε να εξερευνήσετε το χωριό Periche πριν κατεβείτε.

[φόρμα-επικοινωνίας-7 id=”4615″ τίτλος=”εσωτερικό”]

Κύρια σημεία της πεζοπορίας

● Εξερευνήστε και ζήστε την κουλτούρα των εθνοτικών ομάδων σε χωριά όπως η Λούκλα, το Παζάρι Νάμτσε, το Τενγκμπότσε, το Ντινγκμπότσε, το Λομπούτσε και το Πέριτσε.
● Πανοραμική θέα 360 μοιρών στην υψηλότερη κορυφή του κόσμου, το Έβερεστ (8,848 μέτρα).
● Απολαύστε μαγευτική θέα στις οροσειρές των Ιμαλαΐων, όπως το όρος Λότσε (8,516 μέτρα), το Τσο Όγιου (8,201 μέτρα) και το όρος Μακάλου (8,463 μέτρα).
● Επισκεφθείτε και εξερευνήστε το Εθνικό Πάρκο Σαγκαρμάθα, το μνημείο παγκόσμιας κληρονομιάς.
● Επισκεφθείτε το μεγαλύτερο μοναστήρι της περιοχής, τη Μονή Τενγκμπότσε, σε υψόμετρο 3,867 μέτρων.
● Περάστε μέσα από τον ψηλότερο παγετώνα στον κόσμο, τον παγετώνα Khumbu.
● Ανάβαση στην κορυφή Κάλα Πάθαρ (στα 5,555 μέτρα) για την πανοραμική θέα στο βουνό.
● Έχετε την ευκαιρία να δείτε πολλαπλή χλωρίδα και πανίδα μεγάλου υψομέτρου.
● Επισκεφθείτε το Μουσείο Χίλαρι στο Namche Bazaar.
● Ζήστε τη ζεστή φιλοξενία των ντόπιων.

Ταξίδι προς το σημείο εκκίνησης της πεζοπορίας

Μπορείτε να κάνετε μια βόλτα με τζιπ από το Κατμαντού στο Σαλέρι για να ξεκινήσετε την πεζοπορία σας στο Everest Base Camp. Είναι ένα ταξίδι 10 έως 11 ωρών και είναι ιδανικό αν δεν θέλετε να πετάξετε ή αν η πτήση σας έχει αναβληθεί ή καθυστερήσει.

Όχι μόνο αυτό, αλλά αυτή η διαδρομή είναι οικονομική και σας δίνει χρόνο να απολαύσετε τη θέα από κοντά. Η διαδρομή θα σας πήγαινε μόνο στο Jiri παλιά, αλλά τώρα έχει επεκταθεί. Κατά τη διάρκεια αυτής της διαδρομής των 266.9 χλμ., ένα τζιπ μπορεί να φιλοξενήσει έως και 7 ή 8 άτομα.

Ωστόσο, μπορείτε πάντα να πάρετε μια πτήση αν θέλετε έναν συντομότερο και ευκολότερο τρόπο για να φτάσετε στο σημείο εκκίνησης. Όσο για την πτήση, μπορείτε να επιβιβαστείτε και να πάρετε την πτήση από το Μάνθαλι προς τη Λούκλα. Η κυβέρνηση του Νεπάλ έχει αλλάξει δρομολόγιο για την πτήση από το Μάνθαλι (Ραμετσάπ) προς τη Λούκλα από τις 15 Μαρτίου 2023.

Αυτή η πτήση διαρκεί μόνο 15 με 20 λεπτά και είναι ο συντομότερος και ευκολότερος τρόπος για να φτάσετε στη Λούκλα. Έτσι, προς το παρόν, για να πάτε στη Λούκλα, θα πρέπει πρώτα να πάτε στο Μάνθαλι, στο Ραμετσχάπ, είτε με πτήση 20 λεπτών είτε με λεωφορείο διάρκειας 4 έως 5 ωρών.

Ο λόγος για την αλλαγή δρομολογίου της πτήσης της Lukla από το Κατμαντού στο Ramechhap είναι η πυκνή εναέρια κυκλοφορία. Κατά την περίοδο αιχμής, πολλοί ταξιδιώτες ταξιδεύουν από το Κατμαντού στη Lukla, γεγονός που προκαλεί κυκλοφοριακή συμφόρηση στο Διεθνές Αεροδρόμιο Tribhuvan (TIA) στο Κατμαντού.

Διαδρομή πεζοπορίας στο στρατόπεδο βάσης του Έβερεστ

Το τοπίο στην περιοχή του Έβερεστ είναι αρκετά ποικιλόμορφο. Η χαμηλότερη περιοχή είναι γεμάτη με καταπράσινες κοιλάδες και πυκνά δάση. Ωστόσο, όσο ψηλότερα ανεβαίνετε, τόσο πιο απότομα και βραχώδη είναι τα μονοπάτια.

Ομοίως, η κάτω περιοχή καλύπτεται από πευκοδάση, ενώ η άνω περιοχή είναι γεμάτη με ροδόδεντρα, έλατα, αρκεύθους και ασημένια δάση.
Ανύψωση
Πριν ξεκινήσετε αυτό το ταξίδι, είναι σημαντικό να κατανοήσετε το έδαφος και το υψόμετρο που θα ανεβείτε. Ο υπολογισμός του υψομέτρου σάς δίνει μια συνολική εικόνα της διαδρομής και σας βοηθά να προετοιμαστείτε για αυτήν.

Το πρώτο σημείο της πεζοπορίας, η Λούκλα, βρίσκεται σε υψόμετρο 2,850 μέτρων. Λόγω του ανώμαλου εδάφους, θα κατεβείτε περίπου 315 μέτρα από τη Λούκλα, αλλά θα ξεπεράσετε γρήγορα το υψόμετρο ξανά. Όταν φτάσετε στο Namche Bazaar, το υψόμετρο είναι 3,440 μέτρα.

Ομοίως, θα βρίσκεστε σε διαφορετικά υψόμετρα με κάθε σημείο πεζοπορίας, όπως στο Tengboche (στα 3,860 μέτρα), στο Dingboche (στα 4,410 μέτρα), στο Lobuche (στα 4,940 μέτρα), στο Gorakhshep (στα 5,164 μέτρα) και στο base camp (στα 5,364 μέτρα). Τέλος, μπορείτε να ανεβείτε στο Kala Patthar (5,555 μέτρα) για την εκπληκτική θέα.

Επίπεδο δυσκολίας

Η πεζοπορία στο EBC έχει ποικίλα τοπία, απότομες ανηφόρες και κατηφόρες, βραχώδη μονοπάτια και αραιό αέρα σε όλη την περιοχή. Το μονοπάτι γίνεται αρκετά δύσκολο καθώς πρέπει να περπατάτε αρκετές ώρες καθημερινά.

Λοιπόν, δεν οφείλεται μόνο στο μακρύ, κουραστικό ταξίδι κατά μήκος του ποικίλου μονοπατιού, αλλά και στο υψόμετρο που θα κάνετε την πεζοπορία σας. Για αρκετές ημέρες, θα σκαρφαλώνετε σε βραχώδη μονοπάτια και θα κάνετε πεζοπορία πάνω από υψόμετρο 3,500 μέτρων, επηρεάζοντας άμεσα τη σωματική και ψυχική σας υγεία.

Συνολικό κόστος της βάσης του Έβερεστ

Το κόστος της πεζοπορίας προς το στρατόπεδο βάσης του Έβερεστ ποικίλλει από το προγραμματισμένο δρομολόγιό σας. Επηρεάζεται από τη διάρκεια της πεζοπορίας, το μέσο μεταφοράς και όλες τις υπηρεσίες και τις παροχές για τις οποίες υποβάλλετε αίτηση.

Σε εμάς, τα πακέτα πεζοπορίας EBC είναι διαφόρων ειδών. Τα πακέτα με ελικόπτερο είναι τα πιο ακριβά, ξεκινώντας από 2550 δολάρια ΗΠΑ ανά άτομο. Ομοίως, μια σύντομη 7ήμερη πεζοπορία κοστίζει 1999 δολάρια ΗΠΑ ανά άτομο, ενώ ένα μεγαλύτερο 14ήμερο πακέτο ξεκινά από 1650 δολάρια ΗΠΑ ανά άτομο. Η τιμή αυτού του πακέτου ποικίλλει ανάλογα με το μέγεθος της ομάδας.

Ξενοδοχεία

Στο μονοπάτι προς το στρατόπεδο βάσης του Έβερεστ, θα βρείτε πολλές επιλογές στέγασης που ταιριάζουν σε όλα τα βαλάντια. Μπορείτε επίσης να νοικιάσετε μια σκηνή, αν και δεν είναι δημοφιλής στους ταξιδιώτες. Οι εγκαταστάσεις διαμονής περιλαμβάνουν τσαγερί, ξενώνες, ακόμη και πολυτελή ξενοδοχεία.

Σήμερα, το τσαγερί εξακολουθεί να αποτελεί μια δημοφιλή μορφή καταλύματος που διαχειρίζονται οι χωρικοί. Συχνά παρέχει ένα δωμάτιο και έχει έναν κοινόχρηστο χώρο καθιστικού. Ομοίως, το κατάλυμα προσφέρει βασικές παροχές δωματίου, οι οποίες μερικές φορές είναι κοινόχρηστες.

Αν θέλετε μια πολυτελή διαμονή, αρκετές στο μονοπάτι προσφέρουν premium εγκαταστάσεις με ευρύχωρα δωμάτια, μπάνια και ιδιωτικό χώρο.

Φαγητό και ποτά

Καθώς το ταξίδι με το στρατόπεδο βάσης του Έβερεστ σας μεταφέρει σε ένα από τα υψηλότερα υψόμετρα, πρέπει να διατηρήσετε την ενέργεια του σώματός σας με μια ισορροπημένη διατροφή. Θα έχετε πολλές επιλογές φαγητού μαζί με το παραδοσιακό νεπαλέζικο πιάτο Daal, Bhaat ra Tarkari (φακές, ρύζι και κάρυ).

Ορισμένες επιλογές στο μενού είναι momos, tsampa (αλεύρι καβουρδισμένου κριθαριού), noodles, στιφάδο Sherpa και πολλές άλλες. Εκτός από τις παραδοσιακές κουζίνες, θα δοκιμάσετε και μερικές διεθνείς γεύσεις με πίτσα, ζυμαρικά, τηγανίτες, ομελέτες κ.λπ.

Εν τω μεταξύ, θα πρέπει να φέρετε μαζί σας και κάποια σνακ για να ενισχύσετε την ενέργειά σας. Για παράδειγμα, μερικές μπάρες πρωτεΐνης, ξηρούς καρπούς, αποξηραμένα φρούτα, μπάρες γκρανόλα κ.λπ.

Κατά τη διάρκεια του ταξιδιού, θα αγοράσετε μπουκάλια ποτών σε διάφορα σημεία. Θα έχετε επίσης δωρεάν πόσιμο νερό, αλλά θα πρέπει να το πίνετε μόνο αν έχετε φίλτρο. Για να φιλτράρετε το νερό, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε χάπια καθαρισμού, ειδικές κύστεις νερού με φίλτρα κ.λπ.

Θα βρείτε επίσης τσάι, ροφήματα από βότανα, τζίντζερ, νερό με λεμόνι ή καφέ που φτιάχνουν εύκολα οι ντόπιοι. Ναι, μπορείτε επίσης να πάρετε πολλά αλκοολούχα ποτά, αλλά δεν συνιστάται να τα πίνετε κατά τη διάρκεια του ταξιδιού.

Πάνω απ 'όλα, να θυμάστε ότι τα τρόφιμα και τα ποτά είναι πολύ φθηνότερα στην κοιλάδα του Κατμαντού. Όσο πιο ψηλά ανεβαίνετε, τόσο πιο ακριβά γίνονται τα είδη, καθώς δεν υπάρχουν κατάλληλες εγκαταστάσεις μεταφοράς και οι αχθοφόροι πρέπει να τα μεταφέρουν μόνοι τους.

Άλλες εγκαταστάσεις

Θα έχετε ένα μπάνιο αν μείνετε σε ένα πολυτελές ξενοδοχείο. Ωστόσο, οι περισσότερες άλλες επιλογές διαμονής διαθέτουν μπάνιο ή τουαλέτα έξω από το δωμάτιο και χρησιμοποιούνται συνήθως από όλους.

Στις υψηλότερες περιοχές, οι υπηρεσίες τουαλέτας είναι τυπικού ασιατικού στιλ και πρέπει να καθίσετε οκλαδόν. Ομοίως, το νερό που χρησιμοποιείται για τον καθαρισμό της τουαλέτας μετά τη χρήση βρίσκεται συχνά σε κουβά. Για να μην αναφέρουμε ότι η καθαριότητα ποικίλλει σημαντικά από μέρος σε μέρος.

Ομοίως, η υπηρεσία τουαλέτας είναι ένας απύθμενος λάκκος με μια τρύπα όταν φτάσετε στο στρατόπεδο βάσης. Επιπλέον, τα περισσότερα σχέδια στέγασης δεν παρέχουν είδη προσωπικής υγιεινής. Ως εκ τούτου, θα βοηθούσε να έχετε μαζί σας υγρά μαντηλάκια και πετσέτες για να καθαρίζετε το σώμα και το πρόσωπό σας. Επίσης, είναι συνετό να έχετε ένα σαπούνι για το πλύσιμο των χεριών.

Συνεχίζοντας, θα πρέπει να πληρώσετε επιπλέον χρήματα για άλλες παροχές κατά τη διάρκεια της πεζοπορίας. Ανάλογα με το υψόμετρο, τα ζεστά ντους θα κοστίσουν περίπου 1 έως 3 δολάρια. Συχνά παρέχουν ζεστό νερό σε κουβά.

Επιπλέον, ακόμη και το wifi και η φόρτιση τηλεφώνων θα σας κοστίσουν επιπλέον. Λοιπόν, για επικοινωνία, μπορείτε επίσης να αγοράσετε μια προπληρωμένη κάρτα SIM. Ωστόσο, θα έχετε την υπηρεσία επικοινωνίας μόνο μέχρι το Tingboche και δεν υπάρχει τηλεφωνική σύνδεση πάνω από αυτό το υψόμετρο.

Συνάλλαγμα

Όταν ετοιμάζετε τα απαραίτητα για την πεζοπορία στο στρατόπεδο βάσης του Έβερεστ, συνιστάται να έχετε μαζί σας αρκετά μετρητά και να τα συναλλάξετε εκ των προτέρων. Σήμερα, 1 δολάριο ΗΠΑ ισούται με 130 ρουπίες Νεπάλ.

Μπορείτε να ανταλλάξετε το συνάλλαγμά σας μέσω τοπικών τραπεζών ή ενός νόμιμου ανταλλακτηρίου συναλλάγματος στην κοιλάδα του Κατμαντού. Υπάρχουν πολλά τέτοια ανταλλακτήρια συναλλάγματος στο Θάμελ.

Μπορείτε επίσης να κάνετε ανάληψη χρημάτων από ΑΤΜ κοντά στις κοιλάδες. Εάν έχετε ξένη κάρτα, το όριο ανάληψης είναι 35,000 ρουπίες και χρεώνεται το ποσό των 500 ρουπιών ως τέλος επεξεργασίας. Ένα άλλο πράγμα που πρέπει να σημειωθεί είναι ότι θα πρέπει να κάνετε ανταλλαγή χρημάτων ή να φέρετε μετρητά όσο το δυνατόν περισσότερο, καθώς δεν υπάρχει τέτοια δυνατότητα στη διαδρομή πεζοπορίας.
Οι καλύτερες εποχές με καιρό για πεζοπορία στο στρατόπεδο βάσης του Έβερεστ
Η ανάβαση στο στρατόπεδο βάσης του Έβερεστ και το επίπεδο δυσκολίας του εξαρτώνται δραματικά από τον καιρό. Πράγματι, παίζει ζωτικό ρόλο στην ολοκλήρωση ή τη διακοπή της πεζοπορίας.

Οι καλύτερες εποχές για να αναρριχηθείτε στο μονοπάτι EBC είναι Άνοιξη (Μάρτιος, Απρίλιος και Μάιος) και Φθινόπωρο (Σεπτέμβριος, Οκτώβριος και Νοέμβριος). Σας ανταμείβει με καθαρή θέα. Ωστόσο, τα ταξίδια κατά τη διάρκεια των μουσώνων ή του χειμώνα μπορεί να κάνουν το ταξίδι δύσκολο και δεν συνιστάται.

Άνοιξη (Μάρτιος, Απρίλιος και Μάιος)

Είναι η περίοδος αιχμής για πεζοπορία, καθώς έχει καθαρό γαλάζιο ουρανό και ήπιες θερμοκρασίες. Οι μέρες είναι ηλιόλουστες και ζεστές, με πλούσια βλάστηση και ανθισμένα λουλούδια κατά μήκος του μονοπατιού. Η μέση θερμοκρασία κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου είναι περίπου 15°C κατά τη διάρκεια της ημέρας και περίπου XNUMX°C τη νύχτα.

Υπάρχει περιστασιακή χιονόπτωση, αλλά συχνά δεν διαρκεί πολύ. Κατά τη διάρκεια της επίσκεψής σας αυτή την εποχή, θα περάσετε από δάση ροδόδεντρων, αγριολούλουδα, καταπράσινα τοπία και άλλα. Καθώς διασχίζετε το Εθνικό Πάρκο Σαγκαρμάθα, θα δείτε επίσης πολλά είδη άγριας ζωής.

Μουσώνας ή Καλοκαίρι (Ιούνιος, Ιούλιος και Αύγουστος)

Αυτή την εποχή βρέχει λόγω των έντονων βροχοπτώσεων, καθιστώντας το μονοπάτι δύσβατο. Είναι επίσης η κύρια αιτία πολλών φυσικών ατυχημάτων, όπως οι κατολισθήσεις. Αν δεν είστε λάτρεις των εντόμων, αυτή η εποχή δεν είναι για εσάς, καθώς οι βδέλλες βρίσκονται παντού στην κάτω περιοχή.

Η μέση θερμοκρασία είναι περίπου 22°C κατά τη διάρκεια της ημέρας και τέσσερις°C τη νύχτα. Κατά τη διάρκεια της σεζόν, η συνεχής βροχή και ο συννεφιασμένος ουρανός είναι δυσμενείς για το ταξίδι. Επιπλέον, θα αντιμετωπίσετε προβλήματα στις πτήσεις. Επομένως, εάν σχεδιάζετε το ταξίδι αυτή την εποχή, θα πρέπει να κρατήσετε αρκετές ημέρες από την περίοδο ηρεμίας.

Φθινόπωρο (Σεπτέμβριος, Οκτώβριος και Νοέμβριος)

Όπως και η άνοιξη, έτσι και το φθινόπωρο είναι μια ακόμη περίοδος αιχμής, καθώς προσφέρει ήπιες θερμοκρασίες, γαλάζιο ουρανό και φρέσκο ​​αεράκι. Η μέση θερμοκρασία κατά τη διάρκεια της σεζόν είναι 17°C κατά τη διάρκεια της ημέρας και -8°C τη νύχτα.

Οι μέρες είναι ζεστές, αλλά τα πρωινά και τα βράδια είναι αρκετά κρύα. Ωστόσο, τα ταξίδια σας θα είναι ευχάριστα καθώς είναι η εορταστική περίοδος.

Χειμώνας (Δεκέμβριος, Ιανουάριος και Φεβρουάριος)

Είναι η πιο κρύα εποχή του χρόνου με θερμοκρασίες μηδενικής πίεσης. Κατά μέσο όρο, η θερμοκρασία κατά τη διάρκεια της ημέρας είναι περίπου -5°C, ενώ η θερμοκρασία τη νύχτα είναι περίπου -15°C. Αν και ο άνεμος δεν είναι τόσο σφοδρός στις χαμηλότερες περιοχές, οι υψηλότερες περιοχές μπορεί να υποφέρουν από καταιγίδες, οι οποίες μπορεί να δημιουργήσουν κίνδυνο χιονοστιβάδων.

Επίσης, ορισμένοι πεζοπόροι ξεκινούν το ταξίδι καθώς το μονοπάτι είναι σχεδόν άδειο, επομένως δεν συνιστούμε ταξίδια κατά τη διάρκεια της σεζόν. Το ταξίδι είναι εφικτό και για έμπειρους πεζοπόρους με τον κατάλληλο εξοπλισμό και τα απαραίτητα.
Πλήθος στην πεζοπορία στο στρατόπεδο βάσης του Έβερεστ
Χιλιάδες ταξιδιώτες και πεζοπόροι ξεκινούν την πεζοπορία στο στρατόπεδο βάσης του Έβερεστ κάθε χρόνο. Ως εκ τούτου, κατά την περίοδο αιχμής της άνοιξης και του φθινοπώρου, τα μονοπάτια γεμίζουν με πολύ κόσμο.

Παρά το τεράστιο πλήθος, το πεζοπορικό σας ταξίδι μπορεί να είναι καρποφόρο, καθώς θα συναντήσετε πολλούς συνοδοιπόρους. Αν σας αρέσει να γνωρίζετε νέους ανθρώπους, αυτή είναι η ιδανική στιγμή για εσάς!

Ωστόσο, αν αυτή η συνεχής ροή ταξιδιωτών σας κατακλύζει, υπάρχουν κάποιες επιλογές για να αποφύγετε το πλήθος.
● Μπορείτε πάντα να ξεκινήσετε το ταξίδι του EBC κατά τη διάρκεια της εκτός σεζόν. Αν ψάχνετε για μια περίοδο εκτός σεζόν, ο Αύγουστος ή ο Φεβρουάριος μπορεί να είναι ένας καλύτερος μήνας.
● Επιλέξτε άλλα ταξιδιωτικά προγράμματα όπως Everest View Trek ή Everest Helicopter Trek. Εάν αυτά τα πακέτα συντομεύουν το ταξίδι σας, μπορείτε να επιλέξετε μια πεζοπορία στο Everest Base Camp με την επιστροφή με ελικόπτερο.
● Αν δεν έχετε τον τελικό στόχο να μπείτε στο στρατόπεδο βάσης του Έβερεστ, μπορείτε να επιλέξετε άλλα μονοπάτια πεζοπορίας εντός της περιοχής Khumbu.
● Αναβαθμίστε το πρόγραμμα διαμονής σας, αν δεν επιθυμείτε να συναντήσετε άλλους ταξιδιώτες.

[φόρμα-επικοινωνίας-7 id=”4615″ τίτλος=”εσωτερικό”]

Λίστα συσκευασίας για την πεζοπορία EBC

Τα αντικείμενα και τα απαραίτητα που θα έχετε μαζί σας για την πεζοπορία εξαρτώνται από την εποχή του χρόνου που θα ξεκινήσετε αυτό το ταξίδι. Ενώ ο εξοπλισμός πεζοπορίας είναι ακριβός, δεν πρέπει να κάνετε συμβιβασμούς στην ποιότητά του, καθώς αυτή καθορίζει την ασφάλειά σας.

Ενδιαφέρον γεγονός: Μπορείτε να νοικιάσετε τον εξοπλισμό στο Κατμαντού ή στο Namche Bazaar. Η επιλογή στρώσεων είναι ζωτικής σημασίας όταν πακετάρετε ρούχα.
Ρούχα για την πεζοπορία
● Αδιάβροχα μπουφάν
● Αδιάβροχο παντελόνι
● Ελαφρύ πουπουλένιο μπουφάν
● Θερμικά
● Ζεστό μεσαίο στρώμα
● Αδιάβροχα ζεστά γάντια
● Μπλουζάκια πεζοπορίας
● Κάλτσες πεζοπορίας
● Σορτς μοτοσικλετιστών (για το καλοκαίρι)
● Καπέλο ηλίου
● Εσώρουχα
● Αδιάβροχες μπότες πεζοπορίας
● Ελαφριά αθλητικά παπούτσια
● Αντιολισθητικά παπούτσια
● Μάλλινο κασκόλ (για τον χειμώνα)
● Κάλυμμα βροχής
Εξοπλισμός και Τεχνολογία για την Πεζοπορία
● Υπνόσακος
● Φακός και επιπλέον μπαταρίες
● Power bank
● Γυαλιά ηλίου
● Αδιάβροχο σακίδιο πλάτης
● Μπαστούνια πεζοπορίας
● Φορτιστές και προσαρμογείς κινητών
● Μπουκάλια νερού
Είδη προσωπικής υγιεινής και πρώτες βοήθειες για την πεζοπορία
● Χαρτί υγείας
● Πετσέτες
● Υγρά μαντηλάκια
● Σαπούνι σε μπάρα
● Αντηλιακό
● Προστατευτικό χειλιών
● Απολυμαντικό
● Προσωπική ιατρική
● Παυσίπονα
● Βαζελίνη
● Επιθέματα για φουσκάλες
● Diamox (για ναυτία από το υψόμετρο)

Άδειες για την πεζοπορία

Καθώς η κατασκήνωση βάσης του Έβερεστ σας μεταφέρει μέσα από το Μνημείο Κληρονομιάς της UNESCO, θα χρειαστείτε δύο άδειες: μια άδεια του Αγροτικού Δήμου Khumbu και μια άδεια εισόδου στο Εθνικό Πάρκο Sagarmatha.

Θα λάβετε την Άδεια Εισόδου στον Αγροτικό Δήμο Khumbu κατά την άφιξή σας στο Ταμείο του Εθνικού Πάρκου Sagarmatha στο Monjo. Ωστόσο, θα λάβετε την Άδεια Εισόδου στον Εθνικό Πάρκο Sagarmatha στο Κατμαντού από το Γραφείο του Συμβουλίου Τουρισμού του Νεπάλ.

Όσον αφορά το κόστος της άδειας, ένας αλλοδαπός υπήκοος πρέπει να πληρώσει 3,000 NR ανά άτομο. Ενώ ένας υπήκοος της Νότιας Αφρικής (SAARC) πληρώνει 1,500 NR, ένας Νεπαλέζος πληρώνει 100 NR, και η είσοδος είναι δωρεάν για παιδιά κάτω των δέκα ετών. Επιπλέον, επιβάλλεται ΦΠΑ 13%.

Ταξιδιωτική ασφάλιση

Είναι σοφό να αγοράσετε ταξιδιωτική ασφάλιση πριν ξεκινήσετε την πεζοπορία στο Everest Base Camp. Όσο συνειδητοί κι αν είστε, μπορεί να προκύψουν απρόβλεπτες περιστάσεις και, ως εκ τούτου, η ασφάλιση του ταξιδιού σας θα καλύψει όλα τα έξοδα για την ασφάλειά σας και τη διάγνωση έκτακτης ανάγκης.

Οξεία Ναυτία Κίνησης (AMS)

Δεν έχει σημασία πόσο σωματικά είστε σε φόρμα ή πόσες φορές έχετε φτάσει σε μεγάλο υψόμετρο. Η οξεία ναυτία κίνησης (ΟΝΑ) μπορεί να συμβεί σε οποιονδήποτε. Η ναυτία του υψομέτρου είναι μια δυσάρεστη κατάσταση που προκαλείται από μειωμένα επίπεδα οξυγόνου σε μεγάλα υψόμετρα.

Μερικά από τα συμπτώματα της Οξείας Μέσης Κατάστασης (ΟΜΣ) είναι δύσπνοια, ναυτία, ζάλη, πονοκέφαλος, κόπωση και δυσκολία στον ύπνο. Εάν αγνοήσετε αυτά τα συμπτώματα και συνεχίσετε την ανάβαση, η κατάστασή σας θα επιδεινωθεί με την πάροδο του χρόνου, κάτι που αργότερα μπορεί να είναι απειλητικό για τη ζωή. Επομένως, πρέπει να αντιδράσετε γρήγορα.

Εάν το AMS σας έχει επηρεάσει σε μεγάλο βαθμό, θα χρειαστεί να νοσηλευτείτε. Ωστόσο, εάν αναγνωρίζετε τα συμπτώματα, μπορείτε εύκολα να τα αποφύγετε κάνοντας τα εξής:
● Σταματήστε ακαριαία και ξεκουραστείτε. Η διακοπή της ανάβασης θα σας δώσει χρόνο να αναπνεύσετε.
● Εάν αισθάνεστε άβολα, πάρτε Diamox. Είναι ένα φάρμακο που θα ανακουφίσει τα συμπτώματά σας. Επίσης, μην ξεχνάτε να πίνετε άφθονο νερό!
● Ακόμα και μετά από αυτά, θα πρέπει να κατεβαίνετε αργά με έναν σύντροφο εάν εξακολουθείτε να αισθάνεστε άβολα.

Άλλες Διαταραχές

Ενώ η ναυτία του υψομέτρου μπορεί να εμφανιστεί σε οποιονδήποτε ανά πάσα στιγμή, ενδέχεται να αντιμετωπίσετε αρκετές άλλες ενοχλήσεις κατά τη διάρκεια του ταξιδιού. Η πεζοπορία στο EBC απαιτεί να περπατάτε 5-6 ώρες καθημερινά μέσα από τα βραχώδη μονοπάτια. Ως εκ τούτου, υπάρχει πάντα ο κίνδυνος να τραυματιστείτε.

Παράλληλα με την πιθανότητα κόπωσης και ναυτίας στις αρθρώσεις, η στροφή του αστραγάλου και οι μυϊκές διατάσεις είναι συχνές. Συνεχίζοντας, μπορεί να κολλήσετε στο μονοπάτι για μέρες λόγω ακύρωσης πτήσης και έλλειψης μέσων μεταφοράς.

Ως εκ τούτου, η ταξιδιωτική ασφάλιση καλύπτει όλες αυτές τις καταστροφές. Κατά την υποβολή αίτησης για αυτήν την ασφάλιση, πρέπει να βεβαιωθείτε ότι καλύπτει τουλάχιστον 6000 μέτρα και ότι διαθέτει επιλογή διάσωσης με ελικόπτερο σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης. Μπορείτε να υποβάλετε αίτηση για ταξιδιωτική ασφάλιση μέσω τοπικών εταιρειών.

[φόρμα-επικοινωνίας-7 id=”4615″ τίτλος=”εσωτερικό”]

Εκπαίδευση για πεζοπορία στο στρατόπεδο βάσης του Έβερεστ

Εκτός από τη λίστα με τα απαραίτητα πράγματα που πρέπει να πάρετε μαζί σας, είναι επίσης απαραίτητο να διατηρείτε τον εαυτό σας σε σωματική και ψυχική φόρμα. Σας βοηθά να προετοιμαστείτε για τα εμπόδια που μπορεί να αντιμετωπίσετε κατά τη διάρκεια του ταξιδιού.

Πρέπει να εκπαιδεύσετε το σώμα σας ώστε να αυξήσει την αντοχή του και να προσαρμοστεί στο νέο περιβάλλον. Για να ξεκινήσετε το ταξίδι, μπορείτε να ξεκινήσετε την πεζοπορία γύρω από το σπίτι σας για να εξοικειωθείτε. Η επιλογή βραχωδών μονοπατιών με αρκετές ανηφόρες και κατηφόρες θα προσθέσει μεγαλύτερη αξία στην προπόνηση.

Επιπλέον, η συμμετοχή σε καρδιαγγειακές ασκήσεις όπως τρέξιμο, ποδηλασία, κολύμβηση και σχοινάκια θα βοηθήσει το σώμα σας να λειτουργήσει ακόμα και σε χαμηλά επίπεδα οξυγόνου. Ομοίως, η εκγύμναση του άνω μέρους του σώματος είναι απαραίτητη, καθώς μεταφέρετε πολύ βάρος κατά τη διάρκεια του ταξιδιού. Μπορείτε να κάνετε πιέσεις πάγκου, κάμψεις και καθαρά χέρια για αυτό.

Όπως αναφέρθηκε προηγουμένως, είναι επίσης απαραίτητο να προετοιμαστείτε ψυχικά. Μπορείτε να το κάνετε αυτό κάνοντας ασκήσεις γιόγκα και διαλογισμό.

Ταξιδέψτε Υπεύθυνα!

Ως ταξιδιώτης, θα πρέπει να σέβεστε και να ελαχιστοποιείτε την επίδρασή σας στη φύση. Είναι πολύ καλύτερο να αφήνετε μόνο τα δικά σας αποτυπώματα. Επιπλέον, θα βοηθούσε αν καταλάβαινες ότι το ταξίδι σου όχι μόνο σε συναρπάζει, αλλά αποτελεί και μία από τις κύριες πηγές εισοδήματος των ντόπιων.

Να έχετε μαζί σας ένα επαναχρησιμοποιούμενο μπουκάλι

Αν κάνετε πεζοπορία στα Ιμαλάια, η ενυδάτωση είναι απαραίτητη! Για αυτό, δεν χρειάζεται να αγοράζετε συνεχώς εμφιαλωμένο νερό. Επομένως, θα βοηθούσε αν είχατε μαζί σας ένα επαναχρησιμοποιούμενο μπουκάλι. Πρέπει επίσης να έχετε μαζί σας μια ελαφριά συσκευή καθαρισμού ή ένα χάπι.
Μην πετάτε σκουπίδια
Δυστυχώς, δεν υπάρχει κατάλληλο σύστημα διαχείρισης αποβλήτων κατά τη διάρκεια της δοκιμής. Επομένως, εάν έχετε συσκευασίες και χρησιμοποιημένα πλαστικά, θα πρέπει να τα μεταφέρετε σε μια σακούλα και να τα απορρίψετε σωστά αντί να τα πετάτε παντού.

Μείνετε στο μονοπάτι

Θα βοηθούσε αν ακολουθούσατε τα αρχικά μονοπάτια αντί να δημιουργείτε συντομότερες διαδρομές. Ένα μόνο βήμα μπορεί να καταστρέψει την τοπική χλωρίδα, η οποία μπορεί να χρειαστεί χρόνια για να αναγεννηθεί.

Χρησιμοποιήστε μια σωστή τουαλέτα

Κάθε τσαγερί στην περιοχή διαθέτει τουαλέτα, οπότε αντί να κάνετε τις «δουλειές» σας στην άγρια ​​φύση, μπορείτε να ζητήσετε να χρησιμοποιήσετε την τουαλέτα. Τα ανθρώπινα απόβλητα επηρεάζουν τόσο την υγιεινή όσο και τη βιοποικιλότητα της περιοχής.
Φερθείτε στους συμπαίκτες σας δίκαια

«Κάνε στους άλλους μόνο αυτό που θα ήθελες να σου κάνουν οι άλλοι». Αυτό θα πρέπει να είναι το μότο σου κατά τη διάρκεια του πεζοπορικού σου ταξιδιού και θα πρέπει να φέρεσαι κάπως σε όλα τα μέλη της ομάδας. Ο οδηγός και ο αχθοφόρος σου αποτελούν τη ραχοκοκαλιά της πεζοπορίας και θα είναι οι πρώτοι που θα σου φτιάξουν τη διάθεση κατά τη διάρκεια της πεζοπορίας.

Συχνά εμφανίζονται ιστορίες ταξιδιωτών που ζητούν από τους αχθοφόρους τους να μεταφέρουν υπέρβαρες αποσκευές. Ωστόσο, είναι κι αυτοί άνθρωποι, ακόμα κι αν φαίνεται να έχουν εξαιρετική δύναμη.

Φιλοδώρημα Πολιτισμός

Ενώ δεν υπάρχει υποχρεωτική κουλτούρα φιλοδωρήματος στο Νεπάλ, ο οδηγός ή ο αχθοφόρος σας μπορεί να το περιμένει από εσάς. Δεδομένου ότι η πεζοπορία είναι η κύρια πηγή εισοδήματός τους, θα πρέπει να τους δίνετε γενναιόδωρο φιλοδώρημα.
Σεβαστείτε τον Πολιτισμό και τους Ανθρώπους

Το Νεπάλ είναι πλούσιο σε πολιτισμό και παραδόσεις. Κάθε κοινότητα έχει τις δικές της πεποιθήσεις και κουλτούρες. Επομένως, ως επισκέπτης, δεν πρέπει να κάνετε τίποτα που δημιουργεί ανησυχία στους ντόπιους ή τους προσβάλλει.

Είναι πολύ καλύτερο να προσπαθήσετε να προσαρμοστείτε στους ανθρώπους και να ακολουθήσετε τον τρόπο ζωής τους κατά τη διάρκεια της επίσκεψής σας. Μερικοί τρόποι για να συμμορφωθείτε με τις τοπικές χάρες περιλαμβάνουν το να ζητήσετε άδεια πριν φωτογραφίσετε τους ντόπιους ή τους θρησκευτικούς χώρους εκεί.

Ομοίως, θα πρέπει να βγάζετε μόνιμα τα παπούτσια σας πριν μπείτε σε οποιοδήποτε σπίτι, ναό ή μοναστήρι. Τέλος, θα ήταν χρήσιμο να θυμάστε ότι το Νεπάλ είναι μια χώρα που τηρεί τους κανόνες του περιβάλλοντος και απαγορεύεται η δημόσια επίδειξη αγάπης (PDA).

Ειδικά στις πιο απομακρυσμένες περιοχές, οι ντόπιοι είναι αρκετά ευαίσθητοι στην εμφάνιση ξυρίσματος και την απολέπιση του δέρματος. Γι' αυτό, να καλύπτετε πάντα τα πόδια και τους ώμους σας και να ντύνεστε κατάλληλα.

Με λίγα λόγια

The οδοιπορικό EBC είναι μια ονειρεμένη πεζοπορία, που προσφέρει μια φυσική συγκίνηση, γαλήνια ομορφιά και ζεστή φιλοξενία των Σέρπα. Η άφιξη στους πρόποδες της μαγευτικής κορυφής σας δίνει ένα πλούσιο συναίσθημα ολοκλήρωσης και υπερηφάνειας.