Lhasa Mansarovar Kailash Yatra

Δρομολόγιο Lhasa Mansarovar Kailash Yatra

Περιλαμβάνει/Εξαιρεί

Προετοιμασία για τη Λάσα Μανσαροβάρ Καϊλάς Γιατρά

Το Λάσα Μανσαρόβαρ Καϊλάς Γιάτρα είναι ένας ονειρεμένος προορισμός για πολλούς ανθρώπους. Είναι ιδανικό για τους λάτρεις της περιπέτειας και τους προσκυνητές. Όλοι πρέπει να επισκεφθούν αυτό το μέρος μία φορά στη ζωή τους για να ζήσουν αυτή τη θεϊκή ομορφιά. Ωστόσο, αυτό το ταξίδι απαιτεί καλές προετοιμασίες για ένα ασφαλές και ευτυχισμένο ταξίδι.

Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να κανονίσετε όλα τα απαραίτητα έγγραφα και τις άδειες ταξιδιού από το Θιβέτ. Δεδομένου ότι ταξιδεύετε μέσω Νεπάλ, χρειάζεστε και βίζα για το Νεπάλ. Με όλα τα έγγραφα έτοιμα, μπορείτε να προγραμματίσετε περαιτέρω.

Βάλτε όλα τα απαραίτητα αντικείμενα στις αποσκευές σας. Ελέγξτε ξανά αν έχει περισσέψει κάτι. Η διαθεσιμότητα όλων των απαραίτητων αντικειμένων κάνει αυτό το Yatra ξέγνοιαστο. Βεβαιωθείτε λοιπόν ότι έχετε συσκευάσει όλα τα αντικείμενα που επιθυμείτε στις αποσκευές.

Θα πρέπει να είστε σωματικά και ψυχικά σε φόρμα για αυτό το yatra, καθώς απαιτεί αρκετή αντοχή. Εάν έχετε οποιαδήποτε προβλήματα υγείας ή πιθανότητα ασθένειας, θα πρέπει να συμβουλευτείτε τον ειδικό υγείας πριν προγραμματίσετε αυτό το ταξίδι.

Αν κάνετε τακτικά άσκηση, γιόγκα και διαλογισμό, τότε μπορεί να βρείτε αυτό το ταξίδι εύκολο και χαρούμενο. Ωστόσο, για όσους δεν κάνουν ποτέ σωματική εργασία, αυτό το ταξίδι μπορεί να τους προκαλέσει πονοκέφαλο. Αυτό σημαίνει ότι πρέπει να κάνετε διατάσεις, άσκηση και διαλογισμό για αρκετές εβδομάδες πριν ξεκινήσετε αυτό το yatra. Για τους θρησκευόμενους, μπορείτε επίσης να κάνετε το Kailash Yatra κατά τη διάρκεια του φεστιβάλ Saga Sawa.

Εάν υποβάλλεστε σε θεραπεία ή χρησιμοποιείτε μακροχρόνια φαρμακευτική αγωγή, πρέπει να λάβετε άδεια από τον γιατρό για αυτό το ταξίδι. Καθώς αυτή η γιάτρα είναι απαιτητική, δεν είναι για όλους. Πρέπει να είστε σε θέση να αντιμετωπίσετε τα εμπόδια που συναντούν στο δρόμο σας.

Θα πρέπει να κάνετε σωστή έρευνα για αυτό το ταξίδι και, αν είναι δυνατόν, είναι καλύτερο να παρακολουθήσετε και σχετικά ντοκιμαντέρ. Μια τέτοια έρευνα μπορεί να σας βοηθήσει να πάρετε μια ιδέα για τη διαδρομή και τι πρέπει και τι δεν πρέπει να κάνετε.

Τα τηλέφωνα, οι φορητοί υπολογιστές, τα tablet, οι κάμερες, το power bank και άλλες απαραίτητες συσκευές πρέπει να βρίσκονται σε καλή κατάσταση. Επομένως, ελέγξτε την κατάστασή τους μία φορά πριν τα βάλετε στις τσάντες σας.

Όταν ψωνίζετε για αυτό το ταξίδι, θα πρέπει να επιλέξετε άνετα και ανθεκτικά είδη καλής ποιότητας αντί να κυνηγάτε επώνυμα. Αυτό θα κάνει το yatra σας άνετο.

Πρέπει να έχετε καλές επικοινωνιακές δεξιότητες, καθώς θα έχετε να κάνετε με την ομάδα σε αυτό το yatra. Εάν είστε εσωστρεφής και έχετε κακές επικοινωνιακές δεξιότητες, θα πρέπει να εξασκήσετε ορισμένες δεξιότητες για αυτό το ταξίδι. Η δημιουργία καλών σχέσεων με τα μέλη της ομάδας μπορεί να σας βοηθήσει να κάνετε το ταξίδι ομαλό και ασφαλές.

Όσο το δυνατόν περισσότερο, προσπαθήστε να περιορίσετε τα αντικείμενα που θα συσκευάσετε. Περισσότερες σακούλες απαιτούν περισσότερους αχθοφόρους, επομένως είναι καλύτερο να συσκευάζετε μόνο τα απαραίτητα στην τσάντα σας.

Πριν ξεκινήσετε το Lhasa Mansarovar Kailash Yatra, θα πρέπει να έχετε μια καλή συζήτηση με την εταιρεία που διοργανώνει την εκδρομή. Αυτό θα διευκολύνει το ταξίδι σας.

Με τις παραπάνω προετοιμασίες, το Lhasa Mansarovar Kailash Yatra μπορεί να είναι καρποφόρο και ικανοποιητικό.

Επιπλέον συμβουλές για αυτό το Yatra

Το Lhasa Mansarovar Kailash Yatra είναι απολύτως δύσκολο και επικίνδυνο. Εκτός από την παραπάνω προετοιμασία, χρειάζεστε επίσης συμβουλές για το ταξίδι.

Θα πρέπει να φοράτε χοντρά μπουφάν, στρώσεις ρούχων, γάντια και ορειβατικά μποτάκια. Η θερμοκρασία είναι ακραία, επομένως είναι απαραίτητο να φοράτε ζεστά ρούχα για να αποφύγετε προβλήματα κρύου.

Θα πρέπει επίσης να φοράτε γυαλιά ηλίου, καπέλο ηλίου και αντηλιακό, καθώς υπάρχει άμεσο ηλιακό φως σε αυτήν την περιοχή. Αυτό σας βοηθά να προστατευτείτε από τις βλαβερές ακτίνες UV.

Είναι απαραίτητο να έχετε μαζί σας συμπληρώματα οξυγόνου και χάπια κατά της ναυτίας του υψομέτρου. Αυτό μπορεί να είναι μια επείγουσα ανάγκη κατά καιρούς σε αυτό το ταξίδι. Επίσης, μπορείτε να έχετε μαζί σας ενεργειακά ποτά και ενισχυτικά αντοχής.

Θα πρέπει επίσης να έχετε εύκολα προσβάσιμα άλλα φάρμακα έκτακτης ανάγκης και εργαλεία πρώτων βοηθειών. Δεδομένου ότι το έδαφος είναι βραχώδες και δύσκολο, ενδέχεται να χρειαστείτε πρώτες βοήθειες ανά πάσα στιγμή.

Για να κάνετε αυτό το ταξίδι χαρούμενο και ομαλό, θα πρέπει να δημιουργήσετε καλές σχέσεις με τα μέλη της ομάδας, τον ξεναγό και τους αχθοφόρους. Θα σας βοηθήσουν σε περίπτωση ανάγκης.

Μπορείτε επίσης να επικοινωνήσετε με τους ντόπιους για τυχόν ερωτήσεις. Ωστόσο, πρέπει να λάβετε υπόψη τον τοπικό τρόπο ζωής και γλώσσα. Πρέπει να αποφεύγεται οποιαδήποτε δραστηριότητα που προσβάλλει τα συναισθήματά τους και προσβάλλει την κουλτούρα τους.

Θα πρέπει να καταναλώνετε θερμοφόρες, σούπα και υγρή τροφή καθ' όλη τη διάρκεια του ταξιδιού. Αυτό θα σας ενυδατώσει και θα σας κρατήσει φρέσκους.

Μπορείτε να σκουπίζετε συχνά το πρόσωπο, τα χέρια και το δέρμα σας με κρύα μαντηλάκια. Αυτό θα σας βοηθήσει να απομακρύνετε τη βρωμιά και τα μικρόβια από το πρόσωπο και το δέρμα σας. Σας βοηθά επίσης να παραμένετε φρέσκοι.

Θα πρέπει να έχετε μαζί σας ελαφριά σνακ και σοκολάτες για να χαλαρώσετε σε αυτό το yatra. Το συχνό φαγητό μπορεί να σας επαναφορτίσει τις δυνάμεις σας σε συνεχείς πεζοπορίες και δύσκολα ταξίδια.

Ενώ απαθανατίζετε τις στιγμές στα τηλέφωνα ή τις συσκευές σας, βεβαιωθείτε ότι έχετε τα μάτια σας στραμμένα και στο μονοπάτι. Αυτό αποτρέπει ατυχήματα και τραυματισμούς. Θα πρέπει να είστε απόλυτα συγκεντρωμένοι στο ταξίδι για να κάνετε αυτό το yatra ασφαλές και χαρούμενο.

Δεδομένου ότι μεγάλα μέρη του ταξιδιού μας απαιτούν οδήγηση για πολλές ώρες, μπορείτε να απολαύσετε τη θέα από τα παράθυρα του οχήματος αντί να κοιμάστε.

Όταν διανυκτερεύσετε στο ξενοδοχείο, φροντίστε να ξεκουραστείτε και να κοιμηθείτε αρκετά. Αυτό θα σας βοηθήσει να ανακτήσετε τις δυνάμεις σας για την επόμενη μέρα πεζοπορίας.

Το πιο σημαντικό είναι ότι θα πρέπει να είστε πάντα με την ομάδα καθ' όλη τη διάρκεια του ταξιδιού. Αυτό θα σας βοηθήσει να λάβετε βοήθεια άμεσα τη στιγμή της ανάγκης. Επίσης, θα είναι πιο ασφαλές να είστε με την ομάδα παρά να περπατάτε μόνοι.

Κατά την πεζοπορία προς το όρος Καϊλάς, θα έχετε την επιλογή να φτάσετε στον προορισμό σας με άλογο. Είναι προσωπική σας επιλογή, επομένως θα πρέπει να αναλάβετε μόνοι σας το κόστος της ιππασίας.

Δεδομένου ότι αυτός ο τόπος είναι ιερός και θρησκευτικά σημαντικός, δεν πρέπει να κάνετε καμία δραστηριότητα που να προσβάλλει τις θρησκευτικές πεποιθήσεις του τόπου. Πρέπει να ενεργείτε με κυριαρχία και να σέβεστε τον πολιτισμό και την ιερότητα αυτής της περιοχής.

Ακολουθήστε αυτές τις συμβουλές για να κάνετε το Lhasa Mansarovar Kailash Yatra σας ασφαλές και χαρούμενο.

Γιατί να πάτε Lhasa Mansarovar Kailash Yatra μέσω Νεπάλ;

Η Λάσα Μανσαρόβαρ Καϊλάς Γιάτρα είναι ένας δημοφιλής και πιο επιθυμητός προορισμός για πολλούς ανθρώπους. Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να φτάσετε εκεί, αλλά η επίσκεψη σε αυτό το μέρος μέσω Νεπάλ μπορεί να σας δώσει μια υπέροχη ευκαιρία να απολαύσετε τη γραφική ομορφιά δύο χωρών σε χαμηλό κόστος.

Δεδομένου ότι θα μείνετε στο Νεπάλ για μικρό χρονικό διάστημα, δεν χρειάζεται να ξοδέψετε πολλά χρήματα εκεί. Μέσα σε μια σύντομη διαμονή στο Νεπάλ, θα δείτε μνημεία παγκόσμιας κληρονομιάς, όπως τον Ναό Pashupati Nath, τη Στούπα Swyambhu, την πλατεία Hanuman Dhoka Durbar και άλλα.

Μπορείτε επίσης να απολαύσετε την κουλτούρα, το φαγητό, τη φιλοξενία και τον μοναδικό τρόπο ζωής του Νεπάλ μέσα σε σύντομο χρονικό διάστημα στο Νεπάλ. Μπορείτε να απολαύσετε πολλά πράγματα στο Νεπάλ ξοδεύοντας λίγα δολάρια. Δεν είναι καταπληκτικό;

Το Νεπάλ, η γη των Ιμαλαΐων, έχει πολλά μεγάλα και μικρά βουνά, ποτάμια, δάση και απειλούμενα είδη. Θα ενθουσιαστείτε βλέποντας τον χιονισμένο κόσμο καθώς οδηγείτε μέσα από το Νεπάλ προς τη Λάσα.

Για εκπληκτική κουλτούρα, τρόπο ζωής, φύση και παραδεισένια ομορφιά, πρέπει να επισκεφθείτε το Λάσα Μανσαρόβαρ Καϊλάς Γιάτρα μέσω Νεπάλ. Δεν χρειάζεται να ξοδέψετε πολλά χρήματα και μπορείτε να απολαύσετε την μαγευτική ποικιλομορφία εκεί.

Επίσης, οι προσκυνητές εξετάζουν το ενδεχόμενο να επισκεφθούν τον Ναό Πασουπάτι Ναθ πριν κατευθυνθούν προς το Όρος Καϊλάς, το ιερό σημείο. Το Κατμαντού είναι μια πόλη ναών και είναι πλούσιο σε πολιτιστικές πτυχές, επομένως θα έχετε την ευκαιρία να εξερευνήσετε ιστορικές, πολιτιστικές και θρησκευτικές ποικιλομορφίες μέσα σε μια σύντομη διαμονή στο Νεπάλ.

Συνολικά, ολόκληρο το ταξίδι αυτού του yatra μπορεί να είναι αξέχαστο και εκπληκτικό όταν ταξιδεύετε μέσω Νεπάλ. Πιστέψτε μας, θα περάσετε υπέροχα σε αυτό το ταξίδι, εξερευνώντας παράλληλα δύο διαφορετικές χώρες με εντελώς διαφορετικούς πολιτισμούς και τρόπους ζωής.

Αυτή είναι μια εμπειρία που πρέπει οπωσδήποτε να δοκιμάσετε, θα λατρέψετε να την επαναλάβετε ξανά. Γίνετε μέρος αυτού του ταξιδιού και αναζωογονηθείτε πλήρως για την επαγγελματική σας ζωή. Θα σας προσφέρει μια καλή αναζωογονητική εμπειρία που δεν μπορείτε να βρείτε πουθενά αλλού.

Μπορούμε να επισκεφτούμε το Lhasa Mansarovar Kailash Yatra οδικώς;

Η Λάσα Μανσαρόβαρ Καϊλάς Γιάτρα μπορεί να είναι ένα συναρπαστικό ταξίδι οδικώς. Μπορείτε εύκολα να φτάσετε εκεί με όχημα, ωστόσο, απαιτούνται πολλές ημέρες συνεχούς ταξιδιού, κάτι που μπορεί να είναι μια κουραστική εμπειρία. Είναι ένα χρονοβόρο ταξίδι που μπορεί να ολοκληρώσει τον ενθουσιασμό αυτής της περιήγησης.

Επομένως, η καλύτερη επιλογή είναι να επισκεφθείτε αυτό το yatra μέσω Νεπάλ. Η επιλογή αυτής της διαδρομής μπορεί να σας βοηθήσει να δείτε την μαγευτική ομορφιά δύο διαφορετικών χωρών με χαμηλό κόστος. Πρώτον, πρέπει να πετάξετε για το Κατμαντού από την πατρίδα σας.

Με την προσγείωση στο Διεθνές Αεροδρόμιο Τριμπουβάν, μπορείτε να διανυκτερεύσετε στο ξενοδοχείο την πρώτη σας νύχτα. Αφού περιπλανηθείτε στην περιοχή του Κατμαντού την επόμενη μέρα, θα πετάξετε για τη Λάσα. Η διαδρομή διαρκεί μόλις μιάμιση ώρα.

Μετά από αυτό, το υπόλοιπο ταξίδι σας θα ολοκληρωθεί με αυτοκίνητο. Θα πρέπει να κάνετε μεγάλες διαδρομές με αυτοκίνητο για πολλές ώρες την ημέρα. Αφού συνεχίσετε αυτό το ταξίδι για μερικές ημέρες, θα πρέπει να κάνετε πεζοπορία για το υπόλοιπο ταξίδι προς το όρος Καϊλάς.

Ως εκ τούτου, το μεγαλύτερο μέρος αυτού του ταξιδιού ολοκληρώνεται με δρόμους κατά τη διάρκεια του ταξιδιού προς τη Λάσα Μανσαρόβαρ Καϊλάς Γιάτρα. Η διαδρομή μέσα από τον δρόμο είναι απολύτως άνετη και θα έχετε την ευλογία να ζήσετε πολλά όμορφα πράγματα στη διαδρομή.

Πόσο κοστίζει να πάω στο Kailash Mansarovar Yatra από το Νεπάλ;

Επιλέγοντας το Νεπάλ για το Kailash Mansarovar Yatra, θα έχετε μια τεράστια ευκαιρία να εξερευνήσετε δύο διαφορετικές χώρες στην ίδια τιμή. Η διαμονή σας στο Νεπάλ θα είναι σύντομη, αλλά θα μπορέσετε να δείτε τον εκπληκτικό πολιτισμό, τον τρόπο ζωής, τη χλωρίδα, την πανίδα και τον χιονισμένο κόσμο του Νεπάλ.

Είναι ενδιαφέρον ότι για να παρακολουθήσετε όλα αυτά τα πράγματα απαιτείται μόνο μια βίζα του Νεπάλ και λίγα δολάρια. Ολόκληρο το ταξίδι σας από το Νεπάλ στη Λάσα και στη συνέχεια προς το όρος Καϊλάς θα κοστίσει από 3000 έως 4000 δολάρια. Ωστόσο, η τιμή μπορεί να διαφέρει ανάλογα με την εταιρεία που διοργανώνει την εκδρομή.

Αυτό το κόστος περιλαμβάνει τη διανυκτέρευση σας στο άρτια εξοπλισμένο ξενοδοχείο, το φαγητό, την ασφάλεια, έναν ξεναγό και άλλες απαραίτητες υπηρεσίες. Το κόστος δεν είναι τεράστιο, καθώς θα έχετε την ευκαιρία να δείτε δύο διαφορετικές χώρες στο ίδιο πακέτο να βιώνουν δύο διαφορετικούς κόσμους.

Σε μια τόσο φθηνή και λογική τιμή, θα μπορέσετε να ζήσετε μια από τις καλύτερες στιγμές της ζωής σας σε αυτό το yatra. Θα απολαύσετε την εκπληκτική θέα από το Κατμαντού, τη Λάσα, το Θιβέτ, τη λίμνη Μανσαρόβαρ και τέλος το μεγάλο όρος Καϊλάς σε χαμηλή τιμή.

Αν δεν είστε ξένος ή Ινδός, τότε μπορεί να σας κοστίσει αυτό το yatra στο Lhasa Mansarovar Kailash περίπου 2 lakh ανά άτομο. Μπορείτε επίσης να μιλήσετε με την εταιρεία που διοργανώνει τουριστικά ταξίδια για τυχόν εκπτώσεις και προσφορές.

Πώς να πάτε στο Kailash Mansarovar από το Νεπάλ;

Η καλύτερη ιδέα είναι να επιλέξετε το Νεπάλ ως σημείο εκκίνησης για το Kailash Mansarovar yatra. Μπορείτε είτε να πάρετε μια πτήση είτε να ξεκινήσετε απευθείας το ταξίδι οδικώς. Με το φορτωμένο πρόγραμμά σας και τον σύντομο χρόνο που έχετε στη διάθεσή σας για αυτό το ταξίδι, μπορείτε να ζήσετε την εμπειρία της περιήγησης με ελικόπτερο που ολοκληρώνεται σε σύντομο χρονικό διάστημα.

Ακόμα και από αέρος, μπορείτε να απολαύσετε τη μαγευτική θέα του χιονισμένου κόσμου. Αυτή η περιήγηση με ελικόπτερο είναι τόσο καλή όσο μια σύντομη πεζοπορία. Καθώς θα κάνετε μια περιήγηση με ελικόπτερο για να ταιριάξετε με το φορτωμένο σας πρόγραμμα, αυτή η περιήγηση μπορεί να κοστίσει περισσότερο από το κόστος της διαδρομής.

Αν έχετε αρκετό χρόνο, τότε είναι καλύτερο να επιλέξετε έναν δρόμο που περιλαμβάνει συνεχή οδήγηση για αρκετές ημέρες, και μόνο τότε μπορείτε να ξεκινήσετε την πεζοπορία. Αν και αυτό το ταξίδι είναι κουραστικό, θα έχετε την ευκαιρία να εξερευνήσετε τις πολιτισμικές ποικιλομορφίες και τις φυσικές ομορφιές και των δύο χωρών, του Νεπάλ και της Κίνας.

Το πλήρες ταξίδι στην ξηρά διαρκεί πολλές ημέρες, απαιτεί καλή υπομονή και σας δίνει μια πιο σαφή και κοντινή εικόνα της φύσης και του πολιτισμού. Μπορείτε επίσης να ολοκληρώσετε αυτό το ταξίδι σε σχετικά χαμηλή τιμή. Θα έχετε οικονομικό όφελος, αλλά θα πρέπει να αφιερώσετε πολλές ημέρες για αυτό το yatra.

Ενώ μιλάμε για τον πιο δημοφιλή τρόπο για να φτάσετε στον προορισμό σας, η πτήση από το Κατμαντού στη Λάσα και στη συνέχεια η οδήγηση προς τη Σάγκα μπορεί να είναι η καλύτερη επιλογή. Αφού οδηγήσουμε για μεγάλη απόσταση, θα πεζοπορήσουμε το υπόλοιπο ταξίδι προς το όρος Καϊλάς. Αυτός είναι ο πιο δημοφιλής τρόπος για να φτάσετε στον προορισμό σας και έχει λογικό κόστος.

Do & Don't για το Kailash Mansarovar Yatra

Ακολουθούν μερικές συμβουλές ταξιδιού για το Kailash Mansarovar Yatra, τις οποίες πρέπει να λάβετε υπόψη πριν ξεκινήσετε το ταξίδι.

Πράγματα που πρέπει να κάνετε:

• Πάρτε μαζί σας μερικά σνακ όπως μέντα, σοκολάτες, γλυκόζη κ.λπ., για ενέργεια κατά τη διάρκεια του ταξιδιού.
• Πριν από το yatra, ασχοληθείτε με δραστηριότητες φυσικής κατάστασης όπως αερόμπικ, γιόγκα ή ελαφριά άσκηση για να προετοιμάσετε το σώμα σας.
• Φέρτε μαζί σας ζεστά, μάλλινα ρούχα, όπως σκουφάκια, θερμικά, μπουφάν και γάντια, για να νιώθετε άνετα σε χαμηλές θερμοκρασίες.
• Να έχετε μαζί σας γυαλιά ηλίου και αντηλιακό υψηλής ποιότητας για προστασία από τα ηλιακά εγκαύματα. Ελέγξτε την πρόγνωση καιρού για το Kailash Mansarovar πριν από το ταξίδι σας.
• Διατηρήστε σταθερό ρυθμό ενώ κάνετε το Kailash Parikrama, μην βιάζεστε και ακούστε το σώμα σας.
• Πάρτε μαζί σας ανθεκτικές, σκληρές τσάντες και μόνο τα απαραίτητα για την πεζοπορία. Συνιστάται μια τσάντα duffel για λόγους ευκολίας.
• Να έχετε πάντα μαζί σας τα απαραίτητα έγγραφα ταυτοποίησης καθ' όλη τη διάρκεια του ταξιδιού.
• Θυμηθείτε να διατηρείτε το ομαδικό πνεύμα, να περπατάτε μαζί και να βοηθάτε τα υπόλοιπα μέλη σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης ή ανάγκης.

Πράγματα που δεν πρέπει να κάνετε:

• Αποφύγετε τα ταξίδια εάν έχετε ιατρικές παθήσεις όπως άσθμα, υψηλή αρτηριακή πίεση ή αναπνευστικά προβλήματα.
• Μην κοιμάστε ποτέ φορώντας τα παπούτσια ή τις μπότες σας για να αποφύγετε την ενόχληση και να διατηρείτε την υγιεινή σας.
• Μην μεταφέρετε υπερβολικές αποσκευές ή επιπλέον ρούχα. Πάρτε ελαφριές αποσκευές.
• Αποφύγετε την κατανάλωση αλκοόλ ή το κάπνισμα κατά τη διάρκεια του ταξιδιού.
• Μην παραμελείτε τη σωστή διατροφή και φροντίστε να πίνετε άφθονο νερό καθ' όλη τη διάρκεια της πεζοπορίας.
• Αποφύγετε να μεταφέρετε βιβλία που σχετίζονται με τον Δαλάι Λάμα ή παρόμοια θρησκευτικά κείμενα.