Βαθμός πεζοπορίας στο Νεπάλ

Οι βαθμολογίες πεζοπορίας στο Νεπάλ μπορούν να χωριστούν σε διαφορετικά επίπεδα ανάλογα με τα χαρακτηριστικά των διαδρομών και το υψόμετρο. Το κλίμα και η απόσταση παίζουν επίσης ρόλο στην βαθμολόγηση. Ωστόσο, η πεζοπορία μπορεί να γίνει άνετα από πεζοπόρους όλων των επιπέδων. Αν επιλέξουμε το σωστό επίπεδο πεζοπορίας, ορισμένες διαδρομές μπορεί να είναι απαιτητικές, συμπεριλαμβανομένων των μεγαλύτερων υψομέτρων.

Συνεπώς, συμβουλεύουμε τους ανθρώπους να κάνουν κάποιες προετοιμασίες, όπως περπάτημα. Επίσης, να κάνουν τζόκινγκ και διατάσεις στην καθημερινότητά τους πριν από την αναχώρησή τους. Είναι επίσης κατάλληλο για άτομα με καρδιακά ή αναπνευστικά προβλήματα να συμβουλευτούν τον γιατρό τους. Ανατρέξτε στις διαφορετικές βαθμίδες πεζοπορίας στο Νεπάλ παρακάτω:

Πεζοπορία στο Νεπάλ Βαθμός Α (Εύκολη):

Οποιαδήποτε ηλικιακή ομάδα μπορεί να κάνει γρήγορα αυτή την κατηγορία πεζοπορίας στο Νεπάλ. Με την κατάλληλη υγειονομική κατάσταση και χωρίς καμία εμπειρία. Μπορείτε να περιμένετε έναν επαρκή αριθμό αναβάσεων και καταβάσεων σε αυτό το επίπεδο πεζοπορίας. Χρόνοι πεζοπορίας: 3-5 ώρες περπάτημα την ημέρα Υψόμετρο: λιγότερο από 3000 μέτρα Έδαφος: περιήγηση στα αξιοθέατα των πόλεων και προαιρετικές ημερήσιες πεζοπορίες σε πολυσύχναστα μονοπάτια. Απομόνωση: Ξενάγηση με ξενοδοχείο και οδική βοήθεια.

Βαθμός πεζοπορίας: Εύκολο, αλλά με πολλές σκάλες στο Ulleri

Η εύκολη πεζοπορία στο Νεπάλ είναι σύντομες ημέρες πεζοπορίας, διάρκειας 5 έως 6 ωρών, και μπορείτε να φτάσετε στους προορισμούς μέχρι το μεσημεριανό γεύμα ή να κάνετε πολλές στάσεις και περιηγήσεις στα αξιοθέατα κατά τη διάρκεια της διαδρομής. Τα μονοπάτια είναι σχετικά ομαλά, καλά σηματοδοτημένα και φαρδιά. Συνήθως αποτελούν τον κύριο τρόπο μετακίνησης από χωριό σε χωριό στην περιοχή.

Δεν χρειάζεται να είστε έμπειρος πεζοπόρος για να απολαύσετε αυτό το ταξίδι—μπορεί να είναι η πρώτη σας πεζοπορία. Οι εύκολες πεζοπορίες συνήθως παραμένουν κάτω από το υψόμετρο των 3500 μέτρων. Λάβετε υπόψη ότι η διαδρομή στο Νεπάλ κατηγοριοποιείται με βάση το ύψος και όχι το περπάτημα. Ακόμα και σε ορισμένες εύκολες πεζοπορίες, πρέπει να ανεβούμε πολλές πέτρινες σκάλες. Σε αυτή την πεζοπορία, δεν θα έχετε πρόβλημα ναυτίας λόγω υψομέτρου, επομένως είναι μια εύκολη διαδρομή.

Βαθμός πεζοπορίας: Εύκολο προς μέτριο

Η μέτριας ποιότητας πεζοπορία στο Νεπάλ διαρκεί περίπου 5/6 ώρες με στάση για μεσημεριανό γεύμα καθ' οδόν και φτάνει στο καταυλισμό σας αργά το απόγευμα. Οι περισσότερες ημέρες πεζοπορίας διαρκούν 5 έως 6 ώρες, επομένως μπορούμε να κάνουμε μια στάση για μεσημεριανό γεύμα καθ' οδόν. Σε αυτήν την κατηγορία, θα χρησιμοποιήσουμε επίσης μικρότερα, λιγότερο πολυσύχναστα μονοπάτια που μπορεί να είναι πιο βραχώδη και απότομα. Αυτά Πεζοπορίες μέτριας βαθμίδας φτάνουν τα 4100 μέτρα σε ύψος και η διάρκειά τους είναι 5 έως 08 ημέρες.

Η μέτριας ποιότητας πεζοπορία στο Νεπάλ δεν είναι μεγάλη, συνήθως 7-10 ημέρες. Πάνω από τα 3000 μέτρα, υπάρχει πιθανότητα να πάθουμε ναυτία του υψομέτρου. Φροντίστε να ανεβείτε ψηλά και να κοιμηθείτε σε χαμηλό υψόμετρο μετά τα 3000 μέτρα. Σας προτείνουμε ότι, εάν έχετε ένα λογικό επίπεδο φυσικής κατάστασης, δεν χρειάζεται να είστε έμπειρος πεζοπόρος για να απολαύσετε αυτό το ταξίδι - μπορεί να είναι η πρώτη σας πεζοπορία.

Νεπάλ Πεζοπορία Βαθμού Μέτρια

Σε αυτό το επίπεδο πεζοπορίας, το άτομο πρέπει να βρίσκεται σε κατάλληλη φυσική κατάσταση και αναμφίβολα να έχει κάνει κάποια τακτική άσκηση. Χρόνοι πεζοπορίας: 4-5 ώρες την ημέρα για έως και 8 ημέρες Υψόμετρο: έως 4000 μέτρα Έδαφος: Δύσκολες δοκιμασίες και μερικές καθημερινές αναβάσεις και καταβάσεις με κάποια έκθεση. Απομόνωση: ένα λογικό επίπεδο τοπικής υποδομής, συμπεριλαμβανομένων των καταλυμάτων.

Βαθμός C (Εντονη):

Η πεζοπορία στο Νεπάλ για επίπονες πεζοπορίες απαιτεί καλό επίπεδο φυσικής κατάστασης. Συνιστάται να μην κάνετε πεζοπορία κατηγορίας C για όσους έχουν άσθμα, υψηλή αρτηριακή πίεση, καρδιακές παθήσεις ή περίπλοκες ιατρικές παθήσεις. Χρόνοι πεζοπορίας: 5-6 ώρες την ημέρα για έως και 14 ημέρες. Υψόμετρο: έως 5500 μέτρα. Έδαφος: πολυσύχναστα μονοπάτια και καθημερινές αναβάσεις και καταβάσεις. Απομόνωση: ένα λογικό επίπεδο τοπικής υποδομής, συμπεριλαμβανομένων καταλυμάτων και καταλυμάτων.

Βαθμός D (Δύσκολο):

Αυτό το επίπεδο είναι κατάλληλο για άτομα με υψηλή φυσική κατάσταση και ορειβατικές δεξιότητες και γνώσεις. Θα συναντήσουμε ακραίο υψόμετρο και καιρικές συνθήκες και ενδέχεται να χρειαστεί να χρησιμοποιήσουμε πιολέ και κραμπόν σε ορισμένες πεζοπορίες. Η αντοχή είναι το κλειδί για την επιτυχία σε αυτό το επίπεδο της πεζοπορίας. Χρόνοι πεζοπορίας: 6-10 ώρες καθημερινά για έως και 25 ημέρες, συμπεριλαμβανομένων των ημερών ανάπαυσης. Υψόμετρο: έως 6000 μέτρα. Έδαφος: Τραχιά και βραχώδη τμήματα. Υπερβολικός αριθμός αναβάσεων και καταβάσεων. Απομόνωση: Περιλαμβάνει απομακρυσμένες περιοχές χωρίς πρόσβαση σε χωριά και τοπικές υποδομές.

Βαθμός πεζοπορίας: Μέτρια

Η πεζοπορία Gosaikund είναι μια διαδρομή μέτριας δυσκολίας. Η μέση διάρκεια πεζοπορίας είναι περίπου 5/6 ώρες, με στάση για μεσημεριανό γεύμα καθ' οδόν και άφιξη στο στρατόπεδό σας αργά το απόγευμα. Οι περισσότερες ημέρες πεζοπορίας διαρκούν 5 έως 6 ώρες, επομένως ενδέχεται να κάνουμε μια στάση για μεσημεριανό γεύμα καθ' οδόν. Σε αυτήν την κατηγορία, θα χρησιμοποιήσουμε επίσης μικρότερα, λιγότερο πολυσύχναστα μονοπάτια που μπορεί να είναι πιο βραχώδη και απότομα. Αυτές οι πεζοπορίες μέτριας δυσκολίας φτάνουν σε υψόμετρο 4100 μέτρων και η διάρκειά τους είναι 5 έως 08 ημέρες.

Η πεζοπορία μέτριας βαθμίδας δεν είναι τόσο μεγάλη συνολικά, συνήθως 7-10 ημέρες συνολικά, αλλά αυτή η πεζοπορία διαρκεί πέντε ημέρες. Υπάρχει πιθανότητα να πάθουμε ναυτία υψομέτρου πάνω από τα 3000 μέτρα. Φροντίστε να ανεβείτε ψηλά και να κοιμηθείτε σε χαμηλό υψόμετρο μετά τα 3000 μέτρα. Σας προτείνουμε ότι, εάν έχετε ένα λογικό επίπεδο φυσικής κατάστασης, δεν χρειάζεται να είστε έμπειρος πεζοπόρος για να απολαύσετε αυτό το ταξίδι - μπορεί να είναι...

Νεπάλ - Βαθμός Δύσκολης Πεζοπορίας

Οι δύσκολες διαδρομές σε βαθμίδες είναι 5 έως 7 ώρες πεζοπορίας κάθε μέρα. Ακόμα και σε μία ή δύο ημέρες, είναι λίγο μεγαλύτερη, και κάποιες μέρες είναι μικρότερη. Τα μονοπάτια είναι ανάμεικτα και το αρχικό τμήμα είναι καλά σηματοδοτημένο και φαρδύ. Όταν πηγαίνουμε στο πάνω μέρος, είναι ως επί το πλείστον λιγότερο πολυσύχναστο, πιο βραχώδες και πιο απότομο. Κάνουμε μια εγκλιματισμός ημέρα στην επίπονη πεζοπορία μας μετά από 3,4 ημέρες πεζοπορίας. Η προβληματική πεζοπορία φτάνει τα 5500 μέτρα σε υψόμετρο.

Αυτή είναι η ζώνη με λιγότερο οξυγόνο στην οποία τα άστρα έχουν αρχίσει να παγώνουν. Επομένως, πρέπει να προσαρμοστούμε στη μειωμένη ατμοσφαιρική πίεση (και κατά συνέπεια στη μειωμένη διαθεσιμότητα οξυγόνου). Σας ζητάμε να έχετε καλό επίπεδο φυσικής κατάστασης και αντοχής. Εάν αισθάνεστε άνετα, μπορείτε να κάνετε πολυήμερες πεζοπορίες σε ορεινό έδαφος. Μπορείτε επίσης να ξεκινήσετε κολύμπι, ποδηλασία, τρέξιμο ή να παρακολουθήσετε ένα μάθημα γυμναστικής στη χώρα σας. Κάντε το μερικές φορές την εβδομάδα. Θα πρέπει να βρείτε αυτή την πεζοπορία στα μέτρα σας.

Δεν χρειάζεται να είστε έμπειρος πεζοπόρος για να απολαύσετε αυτό το ταξίδι. Ωστόσο, θα πρέπει να νιώθετε πολύ άνετα πεζοπορώντας στα βουνά. Οι πιθανότητες ναυτίας του υψομέτρου είναι υψηλές σε αυτή την πεζοπορία. Επομένως, πρέπει να περπατήσετε αργά, να οδηγήσετε, να πιείτε άφθονο νερό και να έχετε μαζί σας αρκετά ζεστά ρούχα.