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Randonnée au Dolpo

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+977 985-1095800
10% OFF
Prix ​​du voyage US $ 3170
US $ 2850 par personne
Réservez ce voyage
Durée du voyage 16 jours
Taille maximum du groupe 2-12 personnes
Altitude maximale Col de Kagmara La (5,115 XNUMX m)
Niveau de difficulté Épuisant
Point de départ et d'arrivée Katmandou/Kathmandu
Meilleures saisons Mai-octobre

Points forts du Dolpo Trek

  • Explorez le lac Shey Phoksundo et le parc national lors de notre randonnée Dolpo.
  • Obtenez des vues étonnantes sur des paysages variés.
  • Apprenez l’importance culturelle et les pratiques religieuses au Népal.
  • Traversez des cols élevés comme le col de Cang Mara La (5,115 5,353 m), le col de Nagdala La (5,220 XNUMX m) et le col de Tyonta (XNUMX XNUMX m).
  • Explorez la magnifique flore et la faune du Népal.

Aperçu du Dolpo Trek

Le trek du Dolpo est une randonnée exceptionnelle dans une région reculée de l'ouest du Népal. L'ensemble du district était interdit aux randonneurs jusqu'en 1990. Un permis spécial est nécessaire pour entreprendre un trek dans la région du Dolpo. Le Dolpo se situe à l'intérieur du parc national de Shey-Phoksundo, dans le centre-ouest du pays.

Situé derrière le massif du Dhaulagiri, en direction du plateau tibétain, cet endroit offre une excellente occasion de rencontrer les autochtones nomades et d'apprendre leur mode de vie. Vous pourrez également visiter des lieux presque intacts et inexplorés.

Ce trek permet également de rencontrer des populations nomades et de découvrir leur mode de vie. L'accueil chaleureux de la région du Dolpo est exceptionnel. Vous aurez un aperçu fascinant de la vie tibétaine, ce qui rend ce trek extraordinairement varié et unique.

Les principaux attraits du trek du Haut Dolpo sont la faune sauvage et un ancien monastère bouddhiste. On y trouve de magnifiques lacs et une végétation luxuriante. Le trek commence par un vol de Nepalgunj à Jumla.

Commence alors une randonnée fantastique. Cette région est une vallée cachée très célèbre. Au cours de ce trek, les randonneurs sont fascinés par le charme des villages, une terre de mystère, de paysages et de paix.

Le parc national de Shey Phoksundo abrite de nombreuses espèces rares et menacées. On y trouve notamment des léopards des neiges, des bharals, des gorals, des cerfs porte-musc et des loups. La faune et la flore y sont également très diversifiées.

Itinéraire du Dolpo Trek

JOURNÉE
01

Jour 01: Accueil à l'aéroport de Katmandou, transfert à votre hôtel

Nous vous accueillerons à l'aéroport international de Katmandou Tribhuvan. Nous vous transférerons à votre hôtel pour le trek du Dolpo. Vous aurez le temps de vous installer et de vous rafraîchir après votre long vol. Nous vous inviterons à venir nous rendre visite pour une présentation de votre programme.

Vous rencontrerez votre guide de randonnée pour discuter de l'équipement nécessaire. Nous nous occuperons des demandes de permis de randonnée. Lors de cette visite, nous vous aiderons à vérifier votre équipement.

Nous faciliterons le traitement d'autres éléments nécessaires tels que les permis de parc national, les permis spéciaux, etc. Si vous arrivez la nuit, nous aurons la même discussion le lendemain après le petit-déjeuner.

Hébergement Hôtel
Repas Dîner
Altitude Katmandou (1,400 XNUMX m)
JOURNÉE
02

Jour 02: Une journée complète de visite touristique de Katmandou, la vallée de la capitale

Le lendemain de votre trek dans le Dolpo, vous partirez pour une journée complète de visite de la vallée de Katmandou après le petit-déjeuner. Vous pourrez visiter les temples sacrés de Pashupatinath et de Swyambhunath. Ces sites anciens sont pour la plupart inscrits au patrimoine mondial de l'UNESCO.

Vous visiterez le plus grand stupa bouddhiste de Boudhnath. Les beaux-arts et l'architecture historique de la place Durbar de Katmandou reflètent l'ancienne culture népalaise. De retour à votre hôtel, vous aurez le temps d'explorer les environs. Dînez et flânez dans les rues célèbres.

Hébergement Hôtel
Repas Petit déjeuner, déjeuner, dîner
Altitude Katmandou (1,400 XNUMX m)
JOURNÉE
03

Jour 03: Vol de Katmandou à Nepalgunj

Aujourd'hui, nous prendrons un vol d'une heure de Katmandou à Nepalgunj. Nous aurons une belle vue sur l'Himalaya au nord dès le début du voyage. Nepalgunj est une petite ville près de la frontière indienne, dans la région du Teraï, au Népal. Vous pourrez admirer le Bageshwari Mandir, un temple dédié à Kali.

Vol 50 min
Hébergement Hôtel
Repas Petit déjeuner, déjeuner, dîner
Altitude Nepalgunj (150 m)
JOURNÉE
04

Jour 04: De Nepalgunj à Jumla en avion et trek jusqu'à Gothichour

Le matin même, nous prenons un vol de Nepalgunj à Jumla. Nous survolons les contreforts de l'Himalaya, avec vue sur les sommets de l'Annapurna et du Dhaulagiri au nord. De Jumla, nous traversons la Tila Khola et la Chaudabise Khola près de leur confluence.

Nous grimpons ensuite doucement vers une vallée fertile de rizières en terrasses. Le sentier de randonnée du Dolpo traverse plusieurs villages. Il traverse une forêt d'érables et de noyers pour atteindre une prairie. Au-delà du champ, le sentier grimpe jusqu'à un cairn rocheux à Pattyata Lagna (2830 m).

Le sentier descend ensuite vers le magnifique amphithéâtre alpin. Il longe les bâtiments du projet à Gothichour et rejoint un ruisseau au fond de la vallée. Camping pour la nuit.

Multiple 20 minutes de vol, 4 à 5 heures de marche
Hébergement Camp
Repas Petit déjeuner, déjeuner, dîner
Altitude Gothichour (2,700 XNUMX m)
JOURNÉE
05

Jour 05: De Gothichour à Naphukana

Descendez la rivière à travers les forêts jusqu'à une série de moulins à Kuri Sangta. Le sentier longe la rive nord de la Tila Khola. Il traverse des champs de maïs et de pommes de terre, puis grimpe à travers des champs de sarrasin, d'orge et de magnifiques prairies, en passant devant des murets tibétains Mani.

Le sentier pénètre dans une forêt de chênes, d'épicéas, de peupliers et d'érables. Un peu plus loin, au-delà de Chotra (3010 XNUMX m), se trouve le village tibétain de Naphukana. Les villageois élèvent de grands troupeaux de yaks et de chevaux ; un campement est installé à proximité.

Journée de marche
Hébergement Camp
Repas Petit déjeuner, déjeuner, dîner
Altitude Naphukana (3,000 XNUMX m)
JOURNÉE
06

Jour 06: Traversée Naphukana-Mauria Lagna jusqu'à Balasa

L'itinéraire devient plus raide en passant par les champs rocailleux de Rapati Chaur. Il rejoint des forêts de chênes et de bouleaux, entrelacées de mousse espagnole. Après avoir traversé un ruisseau latéral, le sentier traverse la Churta/Bapila/Tila Khola. Il entame ensuite une montée à travers des forêts de bouleaux, de chênes et de rhododendrons.

Enfin, rejoignez le « Honey Pass » de Mauri Lagna. Depuis le col, admirez les sommets enneigés de Gutumba, Matatimba et Bhalu Himal. Le sentier présente quelques montées et descentes et traverse des vallées et des champs de maïs et de pommes de terre. Au-delà de la crête se trouve Balasa, le meilleur endroit pour camper.

Journée de marche
Hébergement Camp
Repas Petit déjeuner, déjeuner, dîner
Altitude Mauria Lagna (3,820 XNUMX m)
JOURNÉE
07

Jour 07: Balasa à Hurikot

Le sentier de randonnée du Bas Dolpo descend un ruisseau et grimpe jusqu'à la crête, dans une forêt de noyers. Nous traversons des villages habités par des forgerons et des tailleurs. Le sentier longe les champs de maïs, de pommes de terre et les vergers de pommiers jusqu'à Hurikot. Il grimpe progressivement à travers de nombreux buissons épineux jusqu'au campement.

Journée de marche
Hébergement Camp
Repas Petit déjeuner, déjeuner, dîner
Altitude Hurikot (2,650 XNUMX m)
JOURNÉE
08

Jour 08: Hurikot à Kagmara Phedi

Passez Hurikot et son monastère de Bonpo. Rejoignez un panneau annonçant l'entrée du parc national de Shey Phoksundo. Le sentier surplombe la rivière jusqu'au confluent de la Jagdula Khola et de la Garpung Khola pour former la Bheri.

La vallée se rétrécit. La rivière se transforme en cascades tandis que le sentier de randonnée du Dolpo grimpe jusqu'à une moraine à 3900 XNUMX m. Installez un camp d'altitude sur des rochers à Kagmara Phedi. Nuit en camping.

Journée de marche
Hébergement Camp
Repas Petit déjeuner, déjeuner, dîner
Altitude Kagmara Phedi (4,000 XNUMX m)
JOURNÉE
09

Jour 09: Kagmara Phedi à Pungmo traversant Kagmara La

Les panoramas sur les sommets sont sensationnels tout au long du parcours. Les fleurs sauvages, robustes et typiques des régions alpines, comprennent des pavots bleus, des boutons d'or, de la menthe, des gentianes et des vesses-de-loup.

Montez le long du glacier Kagmara jusqu'au Kagmara La. Descendez ensuite environ 900 m le long d'un ruisseau jusqu'à un camping dans les pâturages de la vallée de Pungmo. C'est un village aux allures de forteresse avec un monastère Bonpo pittoresque et des vergers de pommiers. Camping de nuit.

Journée de marche
Hébergement Camp
Repas Petit déjeuner, déjeuner, dîner
Altitude Pungmo (4,200 5,115 m), Kagmara La (XNUMX XNUMX m)
JOURNÉE
10

Jour 10: De Pungmo à Pungmo Gaon

Le sentier de randonnée du Dolpo pénètre maintenant dans des forêts de bouleaux et de genévriers. En chemin, vous aurez une vue imprenable sur le pic Kanjirowa. Vous pourrez y observer un paisible village tibétain peuplé d'éleveurs de yaks. Nuit à Pungmo Gaon.

Journée de marche
Hébergement Camp
Repas Petit déjeuner, déjeuner, dîner
Altitude Pungmo Gaon (3,050 XNUMX m)
JOURNÉE
11

Jour 11: De Pungmo Gaon au lac Phoksundo

La randonnée du Dolpo jusqu'au lac Phoksundo, en remontant le Suligaad, est courte, mais offre de nombreuses possibilités. On y trouve de magnifiques sections boisées, le spectaculaire lac Phoksundo et un petit aperçu de la culture Bonpo unique. Le lac se trouve dans le parc national de Shey Phoksundo, créé en 1981.

Le lac et le sentier sont enneigés de mi-novembre à mi-mai. Vous pourrez admirer des vues majestueuses sur les sommets enneigés du Kanjirolba Kagmara et du Batrasi Himal. Visitez les villages voisins et le monastère de Ringbo.

Journée de marche
Hébergement Camp
Repas Petit déjeuner, déjeuner, dîner
Altitude Lac Phoksundo (3,600 XNUMX m)
JOURNÉE
12

Jour 12: Jour de repos

Aujourd'hui, journée de repos et d'acclimatation pour notre trek dans le Dolpo. Admirez la beauté du lieu et admirez la vue majestueuse sur les sommets enneigés du Kanjiroba Kagmara et du Batrasi Himal.

Hébergement Camp
Repas Petit déjeuner, déjeuner, dîner
Altitude Lac Phoksundo (3,600 XNUMX m)
JOURNÉE
13

Jour 13: Du lac Phoksundo à Shyanta

De là, nous descendrons vers Shyanta. Nous suivrons le sentier de randonnée du Dolpo de Chepka et longerons les terrains rocailleux. Nous explorerons les plantes médicinales de la région. Nous atteindrons le magnifique village de Shyanta.

Journée de marche 7-8 heures
Hébergement Camp
Repas Petit déjeuner, déjeuner, dîner
Altitude Shyanta (2,520 XNUMX m)
JOURNÉE
14

Jour 14: Shyanta à Jhupal

Aujourd'hui, nous marchons sur un sentier bordé de bouleaux en direction de Jhupal via Sulighat. Du haut d'une crête, nous avons une vue imprenable sur les montagnes et le village de Jhupal en contrebas.

Lors de cette randonnée, nous vous recommandons d'être extrêmement prudent. Une fois arrivés à Jhupal, nous pourrons nous détendre ou passer l'après-midi à visiter le bourg animé. Nous passerons la nuit à Jhupal.

Journée de marche 7-8 heures
Hébergement Salon de thé
Repas Petit déjeuner, déjeuner, dîner
Altitude Jhupal (2,494 XNUMX m)
JOURNÉE
15

Jour 15: Vol pour Nepalgunj, vol pour Katmandou

Nous prenons le premier vol disponible pour Nepalgunj au départ de Jhupal. Après notre arrivée à Nepalgunj, nous prenons le vol suivant pour Katmandou. À notre arrivée, quelqu'un nous accompagnera à notre hébergement. Il n'y a rien à faire. Trier les photos et échanger des e-mails avec nos partenaires de voyage.

Nous organiserons un repas d'adieu organisé par Above the Himalayas pour commémorer le succès de notre trek dans le Dolpo. Nous passerons la nuit à Katmandou.

Vol 45 minutes, 45 minutes
Hébergement Hôtel
Repas Petit déjeuner, déjeuner, dîner
Altitude Katmandou (1,400 XNUMX m)
JOURNÉE
16

Jour 16: Départ définitif

Votre trek de 16 jours dans le Dolpo se termine aujourd'hui avec succès. Vous rentrez donc chez vous après une longue et épuisante randonnée, mais excellente. Aujourd'hui, conformément à votre vol, nous vous conduirons à l'aéroport international de Tribhuwan.

Repas Petit déjeuner, déjeuner, dîner

Prolongation de voyage

Supposons que vous ayez plus de temps au Népal après ce voyage. Dans ce cas, nous pouvons vous aider à prolonger votre séjour en organisant différents treks au Népal, des circuits au Bhoutan et au Tibet, des safaris dans la jungle à Chitwan, Bardia et dans d'autres parcs nationaux, des réservations d'hôtels de luxe au Népal, du rafting, des vols ultra-légers ou tout autre service lié au voyage. Plus d'informations ici.

Couverture des frais du Dolpo Trek

Qu'est-ce qui est inclus ?
  • Transferts Aéroport / Hôtel / Aéroport en véhicule privé.
  • Hébergement de quatre nuits à Katmandou en chambre double avec petit-déjeuner.
  • Visite guidée de la ville de Katmandou avec un guide expert et un véhicule privé
  • Titulaire d'une licence gouvernementale, guide de randonnée expérimenté (formé aux premiers secours en milieu sauvage et au mal de l'altitude) et porteurs (1 porteur pour 2 randonneurs) avec leur nourriture, leur hébergement, leur salaire, leur équipement, leur assurance accident, leurs vêtements et leurs médicaments.
  • Billet d'avion aller-retour pour Katmandou Nepalgunj Katmandou.
  • Billet d'avion de Nepalgunj à Jumla retour à Nepalgunj depuis Jhupal.
  • Tous les repas pendant le trekking trois repas par jour (petits-déjeuners, déjeuners et dîners)
  • Hébergement en lodges partagés en chambres d'hôtes pendant le trekking dans les maisons de thé locales.
  • Permis pour le trek du Dolpo.
  • Carte du système de gestion des informations du Trekker (TIMS).
  • Fournitures médicales de groupe (trousse de premiers soins sera disponible).
  • Sac de voyage Above the Himalaya. (Si besoin, merci de nous le signaler avant de réserver et de nous le rappeler lors de notre réunion préalable à nos bureaux.)
  • Informations complètes avant le départ et dossiers de voyage
  • Cadeaux Above the Himalaya (T-shirt pour hommes et châle Pashmina pour femmes, certificats de randonnée)
  • Dîner de bienvenue/d'adieu népalais à Katmandou
  • Tous les documents nécessaires, les frais de service de bureau et toutes les taxes gouvernementales
Qu'est-ce qui est exclu ?
  • Déjeuner et dîner à Katmandou.
  • Frais de visa d'entrée au Népal, vous pouvez obtenir un visa pour le Népal à votre arrivée à l'aéroport.
  • Billet d'avion international/taxe d'aéroport, visite de la ville, frais d'entrée aux sites touristiques.
  • Boissons alcoolisées, chaudes et froides, eau chaude, douches chaudes et froides.
  • Dépenses personnelles telles que la lessive, les appels téléphoniques, les bonbons, les collations, les boissons et les factures de bar, la charge de la batterie de l'appareil photo.
  • Assurance voyage (indispensable – doit inclure une couverture d’évacuation d’urgence lors de randonnées jusqu’à plus de 5500 XNUMX mètres).
  • Équipement de trekking personnel
  • Pourboires pour le personnel de l'excursion/du trekking et le chauffeur
  • Toutes autres dépenses qui ne sont pas mentionnées dans la section Prix inclus.

Le trek du Dolpo offre les meilleures possibilités d'observation de la faune sauvage.

Le trek du Bas-Dolpo népalais emprunte l'ancienne route des caravanes de sel tibétaines . Le sentier traverse de hauts cols comme le Numa La (5 190 m), le Baga La (5 070 m) et le Numa La (4 800 m), ainsi que d'autres régions reculées du pays. Vous découvrirez la toundra d'altitude, les rochers et le microclimat du Bas-Dolpo. Vous ressentirez la fraîcheur des glaciers de Kanjiroba, dans le Phoksundo.

La diversité infinie de cette région en fait une destination à visiter sans cesse. Le Dolpo Trek Himalaya offre une diversité de paysages, de cultures et de peuples remarquables. Le temps s'y est arrêté depuis des siècles, et les habitants d'origine tibétaine continuent de vivre. Ils cultivent et commercent comme ils le font depuis des siècles.

Les habitants sont charmants par nature. D'origine tibétaine, ils pratiquent la religion pré-bouddhique Bön. En été, les caravanes de yaks et de moutons traversent cette vallée. Vous êtes sur une route commerciale à travers l'Himalaya. Le film nominé aux Oscars

« Caravan » a présenté la région népalaise du trek du Dolpo dans toute son intégrité et son atmosphère mystique. La meilleure période pour le trek du Dolpo est la fin de la mousson, de septembre à novembre. Le voyage devient de plus en plus fascinant à chaque retour.

Meilleur temps

La meilleure période pour ce voyage est l'automne (septembre-décembre). Si vous le souhaitez, octobre et novembre sont les meilleurs mois. À cette période, le ciel est plus transparent et il ne pleut presque pas, ce qui offre une excellente visibilité. Le printemps (mars-mai) est également une bonne période pour visiter le site, car c'est aussi la saison de la floraison. Profitez donc des rhododendrons le long du sentier.

Lors de votre trek sur l'Everest cette saison, vous pourrez profiter de vues imprenables sur les sommets spectaculaires. La mousson n'est pas idéale, car la visibilité est mauvaise et les vols sont souvent annulés et retardés. L'hiver est propice au trek du Dolpo dans la partie basse. C'est dans la partie haute que se forment les blocs de neige. Il neige, il fait très froid et il y a des cols élevés.

SaisonMoisConditionsPertinence
PrintempsDe mars à maiTemps doux, fleurs épanouiesBon
Été / MoussonJuin à aoûtPluie, visibilité réduite et perturbations possibles des volsMoins adapté
AutumnSeptembre à novembreCiel dégagé et bonne visibilitéMieux
HiverDécembre à févrierTrès froid avec de la neige en altitudeDifficile

Trek du Dolpo inférieur vs Trek du Dolpo supérieur

Le Bas Dolpo et le Haut Dolpo sont deux régions de trekking isolées de l'ouest du Népal, mais elles diffèrent par leur itinéraire, leur accessibilité, leurs paysages, leur durée et les conditions de randonnée. Le Bas Dolpo est généralement plus accessible et est particulièrement réputé pour le lac Phoksundo, le village de Ringmo et les hauts cols de montagne qui jalonnent le parcours. Le Haut Dolpo emmène les randonneurs plus au nord, dans la partie la plus isolée du Dolpo, où le voyage exige généralement plus de temps et de préparation.

FonctionnalitéRandonnée dans le Bas DolpoTrek du Haut Dolpo
Emplacement principalDolpo du SudDolpo du Nord
Attractions majeuresLac Phoksundo, Ringmo, Dho Tarap, Numa La et Baga LaShey Gompa, Crystal Mountain et villages isolés
Difficulté du trekDifficileTrès difficile
AccessibilitéRelativement plus facile d'accèsPlus isolé et plus difficile d'accès
style de trekking typiqueCamping avec infrastructures locales limitéesPrincipalement du camping dans des régions reculées
PermisPermis de zone réglementée du Bas-DolpoPermis de zone réglementée du Haut Dolpo
Expérience de trekkingConvient aux randonneurs en bonne forme physique ayant une certaine expérience de la haute altitude.Plus adapté aux randonneurs expérimentés en haute altitude
principal attraitLe lac Phoksundo, les cols de montagne et les villages traditionnelsVallées reculées, culture bouddhiste tibétaine et villages isolés

Pour les randonneurs qui doivent choisir entre les deux, le Bas-Dolpo peut constituer une introduction pratique à la région reculée du Dolpo, tandis que le Haut-Dolpo convient mieux à ceux qui recherchent un voyage plus long et plus exigeant dans les vallées du nord.

Pourquoi le Bas-Dolpo est-il une zone de trekking réglementée ?

Le Bas-Dolpo est classé zone de trekking réglementée en raison de son isolement, de la fragilité de son environnement naturel et du manque d'infrastructures. La région compte relativement peu de routes, d'établissements de santé, d'hébergements et autres services généralement disponibles sur les itinéraires de trekking populaires du Népal. Une réglementation spécifique permet de gérer le nombre de visiteurs et de promouvoir un tourisme responsable dans ces communautés reculées.

Les randonneurs souhaitant accéder à la zone réglementée doivent être munis du permis spécial approprié, en plus du permis d'entrée au parc national. La réglementation exige également qu'ils fassent appel à une agence de randonnée agréée et à un guide certifié, plutôt que de voyager seuls dans cette zone.

Ces exigences sont également importantes pour des raisons pratiques. Une grande partie du parcours traverse des vallées isolées où l'assistance immédiate peut faire défaut. Disposer d'une équipe de trekking organisée permet de bénéficier d'un soutien pour les permis, l'hébergement (y compris le camping), les repas, l'orientation et les situations d'urgence.

Les frais et la réglementation relatifs aux permis peuvent évoluer ; il est donc impératif de vérifier les exigences en vigueur avant votre départ. En réservant votre trek avec nous, notre équipe se charge des démarches administratives et vous explique les documents nécessaires.

Qu'est-ce qui différencie le Bas-Dolpo des randonnées populaires dans les maisons de thé ?

Le Bas-Dolpo est très différent des itinéraires touristiques classiques comme le trek du camp de base de l'Everest ou le circuit des Annapurnas. Ces derniers traversent de nombreux villages dotés de maisons de thé, de restaurants, de boutiques et de points de recharge. Le Bas-Dolpo, quant à lui, possède beaucoup moins d'infrastructures touristiques, notamment dans les zones les plus reculées.

Le camping est donc une composante essentielle du trek du Bas-Dolpo. Selon l'itinéraire, les randonneurs peuvent passer plusieurs nuits sous tente plutôt que de loger chaque soir en refuge. Notre équipe se charge de l'installation des campements, de la préparation des repas et du transport du matériel nécessaire au voyage.

Les conditions de marche sont également variables. Le sentier peut comporter de longues montées, des descentes abruptes, des passages rocailleux, des traversées de rivières et des cols de haute montagne. La météo peut changer rapidement et les services tels que les réseaux mobiles, l'électricité, les douches chaudes et Internet ne sont pas toujours disponibles.

Cela signifie que la préparation est primordiale. Les randonneurs doivent emporter des vêtements adaptés, des chaussures de marche fiables, un sac de couchage, leurs médicaments personnels, un système de purification d'eau et une batterie de secours pour leurs appareils électroniques. L'isolement du lieu exige une organisation plus poussée, mais permet aussi de découvrir des villages, des vallées et des paysages montagneux bien moins fréquentés que les grands circuits de randonnées en gîtes du Népal.

Quoi emballer

La randonnée est exigeante, vous aurez donc besoin du matériel adéquat pour réussir ce voyage.

Pendant le voyage, vous dormirez dans une maison de thé et bénéficierez d'un hébergement et d'un repas simples chez l'habitant. Il est donc nécessaire d'emporter des affaires en quantité suffisante pour affronter le froid. Voici quelques suggestions d'articles à emporter pendant votre randonnée.

  • Les chaussures de marche sont imperméables et offrent un soutien à la cheville.
  • Des baskets ou des chaussures décontractées que vous pouvez utiliser après une journée de randonnée.
  • Shorts de randonnée (3) : Type à séchage rapide, pas en coton !
  • Pantalons de randonnée (3) : de préférence, ils se ferment et se retirent au niveau des genoux, vous pouvez donc également les utiliser comme shorts.
  • Pantalon ample et décontracté pour le trekking
  • Vêtements thermiques pour les zones plus froides
  • Sous-vêtements légers – Capilene ou autre synthétique.
  • Pantalon en coton ou (jeans amples/kakis).
  • T-shirts : coton pour la marche en basse altitude. Le synthétique est adapté au-dessus de 2500 XNUMX m.
  • Sous-vêtements thermiques : polypropylène synthétique
  • Veste imperméable. Des vêtements imperméables de qualité sont indispensables. Nous recommandons une veste en nylon imperméable ou en Gore-Tex.
  • Veste polaire ou pull.
  • Veste polaire coupe-vent (en option).
  • Veste Goretex ou chaude pour la randonnée hivernale. Prévoyez une doudoune.
  • soutiens-gorge de sport pour femmes, synthétiques
  • Sac à dos solide ou grand sac fourre-tout à porter par les porteurs
  • Le sac à dos est utilisé pour transporter des objets de valeur tels que des passeports, de l'argent liquide, des appareils photo et des documents de voyage.
  • Sacs en plastique ou sacs de rangement pour le stockage
  • Adaptateur de prise 2 broches rondes
  • Carte des sentiers/Guide
  • Journal et stylo, crayons et petits cahiers
  • Lentilles de contact ou lunettes supplémentaires
  • Serviette à séchage rapide (taille moyenne)
  • Brosse à dents/pâte (de préférence biodégradable)
  • Savon multi-usages/lavage des mains
  • Déodorants
  • Coupe-ongles
  • Crème hydratante pour le visage et le corps
  • Produits d'hygiène féminine
  • Petit miroir
  • Lingettes humides
  • Assainissants
  • Comprimés de purification de l'eau ou iode
  • Bouteilles d'eau rechargeables
  • Bonnet en laine ou en polaire, ou cagoule
  • Chapeau ou casquette pour se protéger du soleil pendant la randonnée
  • Lunettes de soleil ou lunettes de protection
  • Gants chauds
  • Serviettes
  • Crème solaire
  • Baumes à lèvres
  • Les lunettes de soleil protègent du soleil du jour.
  • Le sac de couchage doit avoir une température de -20 °C. Vous pouvez également vous procurer un drap de sac.
  • Des paires de t-shirts supplémentaires et également des shorts.
  • Pôle de trekking
  • Caméra
  • Lampe de poche et batterie
  • Trousse de premiers secours (avec moleskine pour les ampoules)

Questions les plus posées par les voyageurs

Le Dolpo se situe dans une région moins développée de l'ouest du Népal, où les villages sont rares et les hébergements peu confortables. Le sentier traverse principalement des zones inhabitées, des forêts, des vallées peu fréquentées et de hautes montagnes.

Le long du chemin, on traverse des villages où la culture tibétaine est très présente. Ce voyage est aussi l'occasion d'observer la vie villageoise, les traditions locales, les rituels bouddhistes et bön, ainsi que le transport du bétail entre les villages.

La région abrite une faune riche, notamment des bharals, des gorals de l'Himalaya, des cerfs porte-musc, des loups et, avec beaucoup de chance, des panthères des neiges. L'observation de ces animaux est aléatoire car ils vivent dans des habitats montagneux isolés.

Le lac Phoksundo se situe dans le parc national de Shey Phoksundo et est entouré de montagnes. Il constitue également une destination naturelle et culturelle importante sur le sentier menant au village de Ringmo et à d'autres sites culturels des environs.

Le sentier de Phoksundo mène à un village traditionnel près du lac Phoksundo, riche du patrimoine culturel tibétain et bön. Les maisons typiques, les paysages environnants et les monuments religieux offrent l'opportunité de découvrir la vie des habitants loin des sentiers de randonnée plus fréquentés du Népal.

Le Bön est une tradition spirituelle ancestrale pratiquée par certaines communautés de la région du Dolpo. En parcourant la région, vous constaterez l'influence du Bön, notamment dans les monastères locaux, les pratiques religieuses et les traditions culturelles.

Oui. Le sentier traverse plusieurs régions imprégnées de culture tibétaine. Villages, murs de mani, monastères, champs et maisons traditionnelles offrent un aperçu du mode de vie des hautes vallées.

Le paysage est très varié tout au long du parcours. Vous traverserez des vallées cultivées, des forêts, des prairies alpines, des terrains rocailleux, des glaciers, de hauts cols et des vallées de montagne avant d'atteindre le lac Phoksundo.

Oui. La région du Dolpo a acquis une renommée internationale grâce à des films tels que Himalaya : L'enfance d'un chef et Caravan, qui ont contribué à faire découvrir ses paysages et son mode de vie traditionnel à un public plus large.

Le col de Kagmara La, à 5 115 m d’altitude, est le point culminant de votre itinéraire. On y accède après une ascension le long du glacier de Kagmara, avant de descendre dans la vallée de Pungmo.

Les vols dans les régions montagneuses isolées peuvent être affectés par les conditions météorologiques et les conditions d'exploitation. En cas de retard, le voyage peut être modifié en fonction de l'horaire de vol et des conditions locales.

Jumla permet d'accéder à la partie orientale du sentier de randonnée prévu à votre itinéraire. Le sentier traverse ensuite des villages et des zones montagneuses pour finalement atteindre les régions plus reculées de Kagmara et de Dolpo.

Oui. Le sentier traverse plusieurs villages et hameaux traditionnels. Vous pourrez y croiser des agriculteurs, des éleveurs de yaks, des commerçants et d'autres habitants locaux lors de vos déplacements entre les campements.

Oui. Les possibilités de photographie de paysages, de faune, de villages et de culture sont nombreuses. Comme il s'agit d'un itinéraire isolé, des batteries supplémentaires ou une batterie de rechange sont utiles pour les longues étapes de camping.

Les journées de franchissement de col sont plus exigeantes que les portions de vallée en raison du dénivelé, du terrain escarpé et de la durée de marche prolongée. Il est donc primordial de maintenir un rythme régulier et de suivre les instructions du guide.

Oui. L'itinéraire suivra plusieurs vallées fluviales et traversera des ruisseaux. Les cours d'eau sont particulièrement visibles aux alentours des rivières Tila Khola, Jagdula Khola et Garpung Khola.

L'itinéraire peut être adapté en fonction de votre temps disponible, des horaires de vol et des exigences de la randonnée. Toute modification doit être effectuée à l'avance en raison des limitations de transport et de logistique dans cette région.

Oui. Cet itinéraire offre également de superbes panoramas sur les montagnes, des forêts, une flore alpine, des villages traditionnels, des habitats fauniques et le lac Phoksundo. Il propose des idées de photos originales pour les amateurs de nature et de paysages.

Le sentier traverse le parc national, qui protège une vaste zone d'écosystèmes montagneux et d'habitats fauniques. Les randonneurs doivent respecter la réglementation locale et éviter de déranger les animaux et les plantes.

La dernière étape du trek est celle de Shyanta à Jhupal via Sulighat. Une fois arrivé à Jhupal, vous aurez le temps de vous reposer avant votre vol de correspondance via Nepalgunj pour Katmandou.

Avis sur Dolpo Trek


Publié sur Tripadvisor Tripadvisor
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9 December 2025
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Merci pour la meilleure excursion que nous ayons jamais faite ! J'avais prévu de séjourner à l'Everest View Hotel et de m'y rendre afin de découvrir l'Everest, le plus haut sommet du monde, à mon rythme. Cependant, malgré un emploi du temps serré dû à l'école de mes enfants, j'ai obtenu des réponses indiquant qu'il était difficile de contacter plusieurs agences de voyages. En revanche, Himaraya Trekking (voir ci-dessus) a organisé un trek sans encombre et en toute sécurité, et nous a offert, à ma famille et moi, une expérience inoubliable. La vue sur l'Everest restera à jamais gravée dans ma mémoire. Un grand merci à eux.
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Mike F
26 November 2025
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Un autre voyage extraordinaire avec Above the Himalaya C'est mon troisième voyage avec Above the Himalaya et Puru. Chaque voyage avec Puru a dépassé mes attentes grâce à la qualité des guides, des porteurs et à leur souci du détail. Nous étions un groupe de cinq randonneurs, tous âgés de plus de 67 ans, le plus âgé ayant 73 ans. Randonneurs expérimentés, nous avions prévu de remonter la vallée du Khumbu jusqu'au col de Cho La, puis de rejoindre Gokyo et le col de Renjo La pour revenir à Lukla. Cependant, la météo a bouleversé nos plans : le cyclone Montha a balayé le pays sous des pluies torrentielles en basse altitude et d'importantes chutes de neige en altitude. En raison des conditions météorologiques, personne n'a pu partir en randonnée et chacun est resté sur place pendant la tempête. Tous les cols étaient fermés à cause de la neige épaisse. Nous étions à Namche lorsque la tempête s'est abattue sur le pays. C'est là qu'Above the Himalaya excelle vraiment : dans sa capacité d'adaptation aux conditions changeantes et dans sa volonté d'assurer notre sécurité. Après discussion avec notre guide principal, nous avons décidé de modifier notre itinéraire pour traverser la vallée de Gokyo et rejoindre Gokyo, puis franchir le col de Renjo La. Sitaram, notre guide principal, et Dhurba, notre assistant, étaient tous deux très attentifs aux conditions changeantes et veillaient constamment à notre bien-être tout au long du trek. Le rythme était parfait et aucun d'entre nous n'a ressenti le moindre mal d'altitude, même à une altitude maximale de 5 365 m. Ayant effectué des treks et des randonnées dans le monde entier avec différentes agences, Puru est tout simplement la meilleure. La communication, l'importance accordée à la sécurité, les guides et le personnel, les hébergements et la nourriture sont tous exceptionnels. Il suffit de se laisser émerveiller par la beauté des montagnes, de profiter de la joie de vivre des Népalais et de prendre plaisir à explorer les sentiers. Je prévois déjà mon prochain voyage avec Puru pour 2027, car aucune autre agence de trekking n'offre un niveau de service comparable.
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Mie KA
25 November 2025
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Faites un petit pas dans l'Himalaya J'ai participé au trek « Vue sur l'Everest » organisé par Above The Himalaya Trekking en novembre 2025 et je le recommande sans hésiter ! Je n'avais jamais visité le Népal ni l'Himalaya auparavant et je rêvais depuis toujours de voir l'Everest. J'avais déjà beaucoup randonné dans le monde, mais jamais à plus de 2 000 mètres d'altitude. J'ai donc opté pour ce trek de cinq jours afin de me familiariser avec l'altitude et de voir comment je réagirais. De ma première demande de renseignements sur les dates jusqu'à mon retour, Puru a été d'une aide précieuse, toujours disponible par e-mail et WhatsApp, et a tout organisé avec brio. Un grand merci également à Kamal, mon guide exceptionnel, qui a répondu à toutes mes questions sur la végétation, la faune, la culture népalaise et bien plus encore ! Kamal était un vrai gentleman, attentionné et prévenant, et m'a rappelé de faire des pauses. Je me suis sentie en sécurité et entre de bonnes mains tout au long du voyage. Il avait aussi un bon sens de l'humour et faisait de bonnes blagues, ce qui a remonté le moral même lors des ascensions les plus difficiles. Il faisait froid la plupart des nuits et des matins, et même si les gîtes fournissaient d'épaisses couvertures (et que je pouvais en emprunter d'autres), j'étais content d'avoir mon sac de couchage, loué chez Puru. Mais j'aurais tout à fait pu m'en passer et gagner de la place dans mon sac. En résumé, je suis ravi d'avoir pu découvrir ce magnifique pays avec Above the Himalaya Trekking et si jamais je reviens pour une grande expédition en montagne, je choisirai à nouveau Kamal et Puru sans hésiter !
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25 November 2025
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Trekking au Népal - Gokyo Deuxième trek avec Above the Himalaya, cette fois-ci à Gokyo et par le col de Renjo La. Nos guides principal et adjoint (Sitaram et Dhurba) étaient excellents. En raison de plusieurs jours de pluie en basse altitude et de neige en altitude, nous avons dû modifier notre itinéraire en cours de route. Above the Himalaya a géré cette situation avec brio et professionnalisme, ce qui a permis de rendre notre expérience encore plus agréable. Nous reviendrons !
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Yu S
22 November 2025
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Expérience formidable et personnel sympathique. Nous avons passé un excellent séjour avec l'agence Above the Himalayas en octobre. Ajay, notre guide à Katmandou, est très sympathique et compétent. Il nous a emmenés dans de nombreux endroits où nous avons pu découvrir la vie quotidienne locale de manière authentique. Puru, le propriétaire, a organisé notre voyage de façon à ce que nous nous sentions vraiment à l'aise et que nous passions un moment agréable. Nous avons été particulièrement impressionnés par sa réactivité et son sens de l'organisation. Notre vol pour Pokhara a été annulé en raison du mauvais temps. En quelques minutes, Puru a réussi à nous trouver une voiture avec chauffeur pour nous conduire à Pokhara ! Grâce à lui, notre voyage a pu être sauvé.
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Sally M.
14 November 2025
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Expérience de trekking magnifique - ABC Notre trek jusqu'au camp de base de l'Annapurna, en compagnie de notre guide exceptionnel, Tanka, et de notre porteur, Ravi, a été une expérience inoubliable. Malgré quelques jours de pluie, le trek était magnifique. Bien que nous n'étions pas certains de pouvoir admirer les sommets au camp de base, le ciel s'est dégagé juste à temps et nous avons pu contempler un lever de soleil à couper le souffle. Mais ce qui a vraiment rendu ce voyage si spécial, c'est Tanka et Ravi. Toujours de bonne humeur, ils se sont mis en quatre pour que tout soit parfait. Ils ont su adapter le rythme de marche avec des pauses régulières, rendant la marche tout à fait supportable. Ils ont également modifié l'itinéraire pour nous permettre de visiter d'autres villages, se sont levés en pleine nuit pour vérifier si le ciel serait dégagé au lever du soleil et ont insufflé une ambiance détendue et pleine d'humour à toutes nos interactions. Nous avons adoré ce voyage et avons hâte de retourner au Népal pour un autre trek. C'était magique !
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Pierre e
27 octobre 2025
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Above the Himalayas dépasse toutes les attentes ! Du début à la fin, tout était parfait ! Puru, le directeur, a toujours répondu rapidement à mes questions lorsque je l'ai contacté pour organiser notre trek, et il a continué à s'assurer que tout se déroulait bien. Notre guide, Tanka, et notre porteur, Ravi, étaient fantastiques ! Leur gentillesse a rendu notre expérience vivante et intéressante du début à la fin, et ils se sont assurés que nous ne manquions de rien. Même les petits détails, comme le fait que Ravi vienne vérifier nos chambres chaque matin avant de partir pour s'assurer que nous n'avions rien oublié, et que les repas étaient préparés selon nos préférences, n'ont pas été négligés. Tanka connaissait très bien les montagnes, les habitants et le Népal en général. Il partageait avec enthousiasme des anecdotes sur sa famille et la vie népalaise en général. Bien qu'il y ait eu un itinéraire précis chaque jour et pour tout le trek, Tanka a fait preuve de flexibilité concernant les horaires et les hébergements. Il était même disposé à modifier nos hébergements le jour même en fonction de la distance que nous pensions parcourir le matin. Je ne saurais trop dire à quel point nous avons apprécié notre randonnée et je recommanderais sans hésiter Above the Himalayas à tous ceux qui envisagent un trek.
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Akane U
25 octobre 2025
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Tour incroyable Pour mon fils et moi, Pru a organisé un trek de quatre jours. L'organisation était impeccable. Le premier jour, je suis allé avec mon fils à Gandrouk, et le lendemain, il est monté à un point de vue en altitude (Mulde View Point, Poon Hill) avec son guide Ashok. Ashok était très sympathique et m'a fait découvrir différents endroits de la région. La nourriture était excellente. Mon guide, Tangka, était très gentil et m'a beaucoup aidé. Je recommande vivement cette agence de voyages.
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Daniel F.
24 octobre 2025
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Everest Base Camp Trek Mes amis et moi venons de terminer le trek jusqu'au camp de base de l'Everest. Dès ma rencontre avec Puru au salon Canada Place à Vancouver, en Colombie-Britannique, j'ai eu un sentiment de confiance avant de partir au Népal. Ses communications via WhatsApp étaient fluides et il a répondu à toutes nos questions. Tout s'est déroulé comme prévu. Notre guide, Suresh, était exceptionnel. Il s'est très bien occupé de nous du début à la fin, nous guidant et veillant à ce que nous ne manquions de rien. La nourriture, à l'aller comme au retour, était délicieuse ! 5 étoiles ! Nos deux porteurs étaient également formidables. J'ai désormais un profond respect et une grande admiration pour leur travail. Ce sont eux les véritables héros de notre équipe. Nous avions choisi le trek de base, l'hébergement était donc conforme aux attentes. Si c'était à refaire, j'opterais pour le trek de luxe. Les hôtels Aloft et Lo Mustang à Katmandou étaient excellents, tout comme les buffets. Je recommande vivement cette agence locale !
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Adrienne H.
24 octobre 2025
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Superbe visite, je la recommande ! Mon ami et moi avons effectué le circuit des Annapurnas en 10 jours avec Above Trekking Himalaya. Buddha, notre porteur, était un petit chamois plein d'énergie. Lorsque j'ai souffert du mal de l'altitude, il a porté mon sac, ainsi que le mien et celui de mon ami. Il était sympathique et adorait jouer aux cartes avec nous, toujours avec un sourire malicieux. Sitaram, notre guide, connaissait parfaitement la région et était très sérieux. Il était toujours disponible pour répondre à nos questions et s'est mis en quatre pour nous obtenir les meilleures chambres, les plus calmes, dans les maisons de thé. Puru a été formidable, travaillant en coulisses pour que notre voyage se déroule au mieux. Il répondait très rapidement à tous nos messages. Ce fut une expérience incroyable de découvrir le Népal avec des locaux et j'ai particulièrement apprécié leur soutien lorsque j'ai été victime du mal de l'altitude. Ils sont restés près de nous tout le temps et ont pris régulièrement de nos nouvelles, ce qui nous a permis de nous sentir en sécurité et soutenus du début à la fin.
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Alex Morse
UK
Meilleur trek du Bas Dolpo
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Nous avons passé un excellent moment lors du trek du Dolpo. Nous avons visité la région du Bas-Dolpo et le lac Shey Pholsundo. Nous avons également fait une randonnée incontournable dans une maison de thé. C'était beaucoup plus facile que le camping, car nous avions un guide et un porteur. À certains endroits, nous avons dormi chez l'habitant, ce qui a été une expérience fantastique.
Merci, Above the Himalaya trekking, pour le meilleur trekking du Dolpo.

Alex Morse

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