Huakaʻi Yoga ma Nepal - Noʻonoʻo me ka noho ʻana ma ka hale mōneka

Ka Papa Hana o ka Huakaʻi Yoga ma Nepal - Noʻonoʻo me ka Noho ʻana ma ka Hale Pule Nui

Hoʻokomo/Waʻa

Yoga ma Pokhara

Aia ʻo Pokhara ma waena o Nepal. ʻO ia kahi o Phewa Lake, kahi huakaʻi kūpono i nā ala ala Himalayas, ʻo Annapurna. Hoʻopuni ka Himalayas a me nā mauna i ia wahi. Hoʻohui ka loko i ke kikowaena i ka ʻono iā Pokhara. Inā makemake ʻoe e loaʻa kahi ʻike huakaʻi pōkole me yoga ma Nepal,

A laila, ʻo Yoga ma Pokhara ke koho kūpono loa. Hiki iā ʻoe ke komo i kahi hoʻomaha yoga pōkole ma Pokhara. Hāʻawi ka hapa nui o nā kikowaena yoga ma laila iā ʻoe i nā ʻike Yoga poina ʻole ma ka honua holoʻokoʻa. ʻO ka ʻike ʻana i ka Yoga ma Pokhara a me ka nānā ʻana i ka Himalayas e hāʻawi iā ʻoe i kahi noʻonoʻo maluhia.

ʻO Pokhara kahi maikaʻi loa no nā mākaʻikaʻi a hāʻawi i nā huakaʻi yoga a me ka noʻonoʻo maikaʻi loa. Hiki iā ʻoe ke hauʻoli i ka huakaʻi yoga ma Nepal ma ke kipa ʻana i nā loko, nā ana, a me nā mauna. ʻO kahi maʻalahi loa e hana ai i ka Yoga kahi i hoʻopuni ʻia e ke kūlohelohe. ʻO ia ke kumu he kūpono ʻo Pokhara no ka hana ʻana i ka Yoga a me ka noʻonoʻo.

Hiki iā mākou ke ʻike iā ʻoe i ke kikowaena yoga retreat maikaʻi loa ma Lakeside. Hiki iā ʻoe ke noho e like me kou makemake a nānā i ka nani o nā mauna a me nā loko. Hāʻawi ka retreat iā ʻoe i ka meaʻai meaʻai meaʻai kūlohelohe e loaʻa ai. Hiki iā ʻoe ke kiʻi i kā lākou noʻonoʻo like ʻole, reiki, a me nā pūʻolo hoʻi i kēlā me kēia manawa.

Hoʻomaopopo : He nui nā kikowaena hoʻomaha yoga ma Lakeside, no laila e naʻauao i ke koho ʻana i kahi maikaʻi. Inā makemake ʻoe i ke kōkua i ka loaʻa ʻana o kekahi, e kelepona mai iā mākou.

Yoga ma Kathmandu

ʻOiai e kipa ana iā Nepal no ka huakaʻi a i ʻole ka huakaʻi i kou manawa kaʻawale, hiki iā ʻoe ke hoʻāʻo i ka yoga ma Kathmandu. I kēia lā, nui nā hale yoga ma Kathmandu. Ke aʻo nei ka hapa nui o lākou i ka yoga a me nā papa holo. He ala paha ʻo yoga i ke ola ʻoiaʻiʻo, hauʻoli, a olakino.

He pili like ka huakaʻi Yoga ma Nepal a me ka noʻonoʻo ʻana. ʻO kahi hapa o ka hāʻawi ʻana a Lord Buddha i ke kanaka, ʻo ia ke loea i ka noʻonoʻo ʻana e hoʻomohala iā Samadhi (ʻoiai ʻo ia ka mea loea i kahi kahua o nā loina a me ke ʻano pono). E koho ʻoe inā e kālele nui i ka Yoga. A i ʻole ʻoi aku ka pololei ma ka noʻonoʻo ʻana, a i ʻole e hoʻopiha i nā mea ʻelua.

ʻO ka huakaʻi Yoga maʻamau ma Nepal a me ka hoʻomaʻamaʻa noʻonoʻo ʻana e kōkua i ke kanaka e lilo i mea olakino kino a mālie hoʻi ka naʻau. Hiki nō hoʻi i ke kanaka ke makaʻala i ka noʻonoʻo, ʻoi aku ka paʻa o ke kanaka, a me ka hilinaʻi e pili ana i ke ola. ʻO ka hope loa, hele mai ke kino, ka noʻonoʻo, a me ka ʻuhane i ke kaulike. Loaʻa ka Yoga mai ke kumu o YUJ, kahi e hōʻike ana i ka hitch a i ʻole ka lokahi. Manaʻo ka nui o nā mea ho'ōla Ayurvedic ma Kathmandu ʻo Yoga ke kumu nui o ka lāʻau lapaʻau no ka maʻi.

Ua hoʻonohonoho nui ʻia ka hapa nui o nā ʻoihana yoga a ua hoʻoulu i ka hoihoi nui. Nui nā kikowaena yoga ma Kathmandu, ʻoi aku hoʻi a puni ʻo Thamel, ka ʻāpana mākaʻikaʻi. Hiki iā ʻoe ke nānā i nā leka hoʻomaopopo o kāu hōkele ma nā papa hoʻolaha. Ua kau nā kula yoga like ʻole i kā lākou mau pūʻolo Yoga ma Nepal ma laila.

Hiki iā ʻoe ke hoʻāʻo i kekahi mau hoʻomaha yoga aloha ma Kathmandu kokoke i Nagarjuna Green Hill. ʻO ka ʻāina kahi ākea me ka ea hou momona i ka oxygen, ka mea e hoʻoikaika i kou kino holoʻokoʻa. Hoʻomaha hou ʻia, hoʻoulu hou ʻia, hoʻomaha, kālele ʻia, a ala aʻe. ʻO ka Hale Mōneka ʻo Boudhanath a me nā Monkey Temples kekahi o nā wahi nani loa ma Kathmandu.

No ke aha e hana ʻia ai ka huakaʻi yoga ma Nepal?

ʻO Nepal ka home mua o nā huakaʻi yoga a me ka noʻonoʻo ʻana. He home ia no nā akeakamai Hikina he nui a me ke akamai hohonu. I ka wā ma mua, ua noʻonoʻo a hoʻomaʻamaʻa nā tausani o nā yogis a me nā Rishis (sages) i ka Yoga. Ua loaʻa iā lākou ka hoʻokō ʻana i ke aʻo ʻana ma kēia ʻāina nani.

ʻO ka haʻalulu yogic o ia poʻe nui e hoʻonui i ka waiwai o kēia ʻāina. Hoʻokumu ia i kahi hana nani i ka lewa. ʻO nā puʻu ʻo Nepal ka mea maikaʻi loa no ka hoʻomaʻamaʻa yoga. Nānā kou kino i nā ululāʻau hou a me nā pae mauna i piha i ka waiwai maoli.

ʻO Nepal ka ʻāina. ʻO ia ka ʻāina o kahi hui nani o Hindu a me Buddhist. Hāʻawi ka yoga retreats i kahi hui o ia mau hana. He mauna no hoi o Nepal, me na loko, na ululaau, na ululaau, na ana, na muliwai, a me na wailele. ʻO kēia mau mea kupanaha maoli ke kūpono no ka yoga a me ka noʻonoʻo.

Ua hoʻokumu nā kaukani yoga Rishis i ka noʻonoʻo yoga ma aneʻi. Ua noʻonoʻo lākou i ke ʻano me kā lākou asana mai ka wā o ka noʻonoʻo. Aia ʻo Nepal ma kahi ʻāpana monsoon, akā ʻoluʻolu ke ea a kūpono hoʻi no ka hoʻomaʻamaʻa yoga a puni ka makahiki. Mālama ka Modernization i ka spiritualism o kēia ʻāina nani.

No laila, ʻoi aku ka maʻalahi o ka mastering yoga ma aneʻi. Ua hānau ʻia ʻo Vyas Rishi a noʻonoʻo i loko o nā ana o ka Himalayas. Ua hoʻomohala hou ʻo ia i ka ʻepekema Hikina, kākau i ka Puranas, a loaʻa i ka naʻauao maikaʻi loa. ʻO ka nui o nā hoʻopaʻi yogic ʻo Hatha, Mantra, Tantra, a me Shiva.

Manaʻo ka poʻe he hopena kēia mau aʻo ʻana o nā kamaʻilio ʻana i mālama ʻia ma ka ʻūhā o ka Himalayas . Ua haʻi aku ʻo Lord Buddha i ka maluhia o ka honua ma o ka noʻonoʻo ʻana a me ka hoʻolaha ʻana o ke aʻo ʻana ma Lumbini, Nepal.

Nepal Yoga Retreats

Hoʻopili ʻia kahi Huakaʻi Yoga ma Nepal me nā mauna kiʻekiʻe i uhi ʻia i ka hau. He mea kōkua ia e kālele wale i kāu hana yoga a ʻike i kahi ʻano hou o ke ola ʻana. I ka wā ma mua, ua hoʻolālā ka poʻe i nā luakini kahiko me ka hoʻohana ʻana i nā kānāwai o ke geometry kapu. ʻO ia ke paʻa i ka nui o ka ikehu kapu e like me ka hiki.

Ua hana like nā kūpuna i ka lāhui holoʻokoʻa o Nepal. Nui nā kikowaena yoga ma Kathmandu a me Pokhara. Ke nānā aku nei lākou i ka poʻe makemake e noho ma hope a ma mua o nā huakaʻi, nā huakaʻi, a me nā pūʻolo hoʻomaha pōkole a lōʻihi.

Hiki iā ʻoe ke loaʻa kahi hoʻihoʻi yoga maʻamau me nā hana hoʻomaʻemaʻe, yoga asanas, a me ka noʻonoʻo ʻana. Hiki iā ʻoe ke lawe i kekahi mau haʻawina theoretical. Hiki iā ʻoe ke loaʻa nā lāʻau lapaʻau e like me ka massage, Shirodhara, a me ka ʻauʻau mahu. Hiki iā ʻoe ke koho i ka reflexology, ke kī lāʻau, nā meaʻai āpau, a me ka noho ʻana.

ʻO Nepal kahi maikaʻi loa no ka huakaʻi Yoga ma Nepal a me ka Meditation.

I kēia lā, piha ka honua i ka ʻenehana a me nā mīkini. Paʻa nā kānaka akā ʻaʻole maʻalahi, ma kahi o ka pupule. ʻOi aku ko lākou koʻikoʻi i ke ola o kēlā me kēia lā. Loaʻa iā lākou ka hōʻoluʻolu akā ʻaʻohe hauʻoli. No laila hiki iā ʻoe ke loaʻa i ka hoʻomohala kino maikaʻi loa.

Akā, hala ʻole ʻoe me ka ʻike ʻole i ka hoʻomohala kanaka. No laila mākou e hoʻomaopopo iā ʻoe a hoʻomaopopo iā ia. No laila, pono wau e hoʻomaha mai ka hana me ka yoga i kēlā ʻano kūlana. Ua hōʻike ʻia ʻo ia kekahi o nā ala kūpono loa e kōkua ai i nā limahana.

Hoʻomaha nā mea hoʻopukapuka kālā i ke kaumaha a me ka hopohopo a lilo i mea hou a ʻoi aku ka noʻonoʻo. Ma o Yoga, hiki i nā mea nona a me nā limahana ke hana i nā hoʻoholo maikaʻi aʻe. ʻO ka hopena, lilo lākou i mea huahua a me ka hana hou. E noho maikaʻi a hoʻokele maikaʻi ʻia, a hoʻonui i ka ʻuhane hui. Hiki ke maʻalahi ka Yoga ma Nepal a me nā pūʻolo huakaʻi noʻonoʻo.

ʻO wai e hiki ke komo?

Hiki i nā kānaka a pau me ke kūlana haʻahaʻa o ke kino hele wāwae ke komo i kā mākou huakaʻi Yoga ma Nepal. Pono ʻoe e hiki ke hele wāwae me ka ʻole o ka pau ʻana o ka hanu, a e ʻoluʻolu e hoʻomaopopo he ʻano ʻole paha ka ʻāina. E hele wāwae mākou ma lalo o 2000m a hana i ka hele wāwae maʻalahi. E hahai mākou i ke ala maikaʻi, ka nahele, a me nā mahina ʻai laiki.

Eia kā mākou e hāʻawi aku nei ma kā mākou Yoga Tour ma Nepal & Meditation

• ʻO nā pūʻolo i hana ʻia e kūpono i nā pono a me ka loaʻa ʻana o ka hui.
• E hāʻawi i nā laʻana o kekahi mau kūlana a me nā hana hanu me ka nānā ʻana i ke kino. He mau hana akahai loa keia no na ma'i i ike mau ia ma ka hana.
• ʻO ke kumumanaʻo a me nā papa hana ma ke ala hoʻoikaika a me nā papa hana kumuhana. E hana mākou i kēia ma kahi lewa manuahi me nā Masters koʻikoʻi a hōʻoia ʻia. Aia nā kumu a me nā holistic therapy.
• Hoʻohui ʻia, paʻakikī, hoʻoikaika ʻia, a hoʻomaha hoʻi i ka yoga. E hauʻoli i nā pūʻolo uhane me nā ʻōlelo aʻoaʻo psychotically a me nā ʻōlelo aʻoaʻo leʻaleʻa koke.
• ʻO nā moena yoga, akā manaʻo mākou e kūʻai kēlā me kēia kanaka a i ʻole ka hui i kā lākou hoʻohana. Hiki ke kūʻai ʻia kēia mau mea a pau ma o mākou ma ke kumukūʻai kūpono loa.

Nā pono o kēia huakaʻi Yoga ma Nepal a me ka noʻonoʻo ʻana

Pehea e hoemi ai i ke kaumaha

He mea pepehi hāmau ka pilikia. Akā, nui nā ala e hoʻemi ai. No ka laʻana, hoʻokumu ʻoe i nā pilina maikaʻi, hoʻoikaika kino, a ʻai i ka meaʻai olakino a me ka meaʻai. Hiki iā ʻoe ke hoʻokō i kēia ma ka loaʻa ʻana o ka hiamoe / hoʻomaha, hoʻonohonoho mua, a me ka hoʻonohonoho ʻana. He mea kōkua inā ʻoe e kīkē i kāu mau hana ʻino. Hoʻomaʻamaʻa ʻia kēia mau mea a pau i loko o kā mākou hana noʻonoʻo ikaika. Hiki ke hoʻomau i ka wā e hoʻomaka hou ai ka papahana o kā mākou mea kūʻai.

Hoʻonui i ka hoʻoikaika a me ka hoʻonui

ʻO ka hana mua i ka hoʻonui ʻana i ka hoʻoikaika ʻana ʻo ka ʻike ʻana i kāu mea e hoʻoikaika ai e hana. Hoʻokō mākou i kēia ma ka hōʻike ʻana i kahi kumu a me kā mākou pahuhopu maopopo. ʻOiai ʻo ka hoʻoikaika ʻana mai loko mai, pono mākou a pau i ka pana waho i kekahi manawa. Hōʻike mākou i nā uku. A laila, e hoʻokaʻawale i nā hana i nā ʻāpana liʻiliʻi liʻiliʻi no ka lolo e hoʻoponopono me ka pololei, hilinaʻi, a me ka hoihoi. ʻO ka noʻonoʻo ke kī i ka hoʻonui ʻana i ka huahana.

Nā ʻoiaʻiʻo hoihoi e pili ana i kā mākou huakaʻi Yoga ma Nepal

• Hele nā ​​kahua ʻuhane a me ka mōʻaukala ma Nepal.
• ʻO Asana, Mudra, a me ka noʻonoʻo ʻana i ka luakini, Monastery, a me Nature
• Hoomana Buda, Hoomana Hindu.
• Nā mauna, nā puʻu, nā ʻāina, nā loko, nā muliwai, a me nā ululāʻau
• Nā meaʻai meaʻai / Vegan, nā meaʻai kūloko, ka lepo a me nā hiʻohiʻona hale pōhaku, nā kuʻuna, a me nā hōʻike moʻomeheu.
• ʻO ka noʻonoʻo a me nā ʻano hana ʻē aʻe o ka hoʻomaʻamaʻa yoga me Yogi a me nā Monks.

E pili ana i ka Yoga & Meditation Tour/Trek Organizer/Motivator

"ʻO ke kanaka a me ka hoʻoikaika ʻana ma hope ʻo" Ma luna o ka Himalaya Trekking Agency.

-Mr. Puru Timalsena

ʻO Puru Timalsena , ka mea nāna i hoʻokumu a me ka Luna Hoʻokele o "Above the Himalaya Trekking (p) Ltd," ʻo ia ka mea hoʻolaha nui a me ka Luna Hoʻomalu o ka hele wāwae a me nā huakaʻi. ʻO ka inoa ʻo MrPuru, i ka pōkole, ua kaulana i waena o ka poʻe huakaʻi ma Nepal. Ua alakaʻi ʻo Puru i nā hele wāwae, nā huaʻōlelo, a me nā hoʻomaha huakaʻi no nā makahiki he ʻumi. Loaʻa iā ia ka ʻike maikaʻi loa o ka Himalayas. He loea ʻo ia i nā hele wāwae a me nā huakaʻi ma Nepal, Tibet, Bhutan, a me India.

I ka makahiki 2007, ua hoʻokumu ʻia ʻo PuruTimaslena ma luna o nā mauna Himalayan no ka hele wāwae. Hāʻawi ʻo ia i nā lawelawe huakaʻi maikaʻi loa i nā hoa huakaʻi.

ʻO ka ʻike nui o Puru a me ka hoihoi palena ʻole i ka mākaʻikaʻi ua hiki iā ia ke hana i kahi ʻoihana holomua holomua a alakaʻi. Ua hoʻopau ʻo Puru i nā papa hoʻomaʻamaʻa hele wāwae a me ka mauna. Ke ʻimi nei ʻo ia i nā wahi like ʻole o ka ʻāina. ʻO ka hopena, hauʻoli ʻo ia i ka hoʻolauna ʻana i nā ala hou a me nā manaʻo i nā mea kūʻai aku e hele pū me kāna hui.

Loaʻa iā ia kahi ʻano hilinaʻi a manuahi. Makemake ʻo ia e kaʻana like i kona ʻike a me nā ʻike hoihoi me nā poʻe ʻē aʻe. ʻO kona ʻano ʻoluʻolu a me kona ʻano lokahi i makemake nui ʻia e nā mea a pau. Ua hauʻoli ʻo ia i hiki iā ia ke hoʻohana i kekahi o kona ʻohana a me nā mea ʻē aʻe he nui loa.

He kamaaina kuleana ʻo ia no Nepal. Manaʻo ʻo Puru i kahi ala mākaʻikaʻi kūpono. Hoʻolālā ʻo ia e hoʻokō i nā hopena triple-bottom-line o ka hoʻomohala hoʻomau. ʻO lākou ka ulu ʻana o ka hoʻokele waiwai, ka pono o ke kaiapuni, a me ka pono pilikanaka. Mai ka wā i hoʻokumu ʻia ai ka hui, ua komo ʻo ia i kekahi mau hanana ola kanaka.

Kahi noho i ka wā o ka huakaʻi Yoga ma Nepal a me ka noʻonoʻo ʻana

Noho ma Pematsal Monastery

He kū hoʻokahi a nani hoʻi ka Pema Ts'al Sakya Monastic Institute. Aia nō hoʻi ia ma luna o kahi puʻu mālie, e hāʻawi ana i kahi hiʻohiʻona panoramic o ka Fishtail a me ka pae mauna ʻo Annapurna Himalayan . Aia ma kahi o 20 mau minuke ma ka ʻākau o Lakeside ma ka ʻaoʻao o Phewa Lake. He wahi mākaʻikaʻi kaulana ia ma Pokhara, ke kūlanakauhale lua o ka nui loa o Nepal.

Hoʻonaʻauao ʻo Pema Tsʻal Monastery i nā mōneka Buddhist a mālama i nā kuʻuna Buddhist Sakya kahiko. He nui nā haumāna ʻōpio mai ka Himalayan Region hiki ʻole a ʻilihune. No ka Tibetan Refugee a me Nepali Buddhist kaiaulu nā haumāna.

Ua hoʻokumu ʻo Venerable Khen Rinpoche Pema Wangdak i ke kula ma lalo o ke alakaʻi ʻana a kāna Mea Hemolele, ka 41st Sakya Trizin. ʻO Venerable KhenpoKungaDhondup lāua ʻo Venerable KhenpoJampaDhakpa nā ʻākana nui o ka hale mōneka.

Noho ma Himalayan Yoga Academy

Aia ia ma ka mauna Himalayana. ʻO Himalayan Yoga kahi kula paionia o yoga. ʻO ka hopena, pono ia i kahi ala holoʻokoʻa e hāʻawi iā ʻoe i ke kaiapuni aʻo maikaʻi loa. ʻO ka hopena, he ʻumikūmālua lumi ka Himalayan Yoga Academy. Ua hoʻopili lākou i kahi lumi ʻauʻau no ka noho ʻana me ka ʻauʻau wela a me ke anu.

He hale yoga kūpono ka hale kula a me kahi lumi kuke ʻoluʻolu a maʻemaʻe. Hāʻawi lākou i ke kī lāʻau a me ka meaʻai kūlohelohe. Loaʻa iā lākou nā keʻena spa, kahi sauna, kahi ʻauʻau mahu, a me kahi wai ʻauʻau. Aia nā māla liʻiliʻi a nani. Loaʻa iā ia kahi wahi noʻonoʻo liʻiliʻi, kahi hale waihona puke, nā mea kani, nā moena yoga, a me Wi-Fi.

Aia ka wahi mai ka walaʻau a me ka haumia ea o ke kūlanakauhale. No laila, ke kau nei ko mākou kikowaena ma luna o ke awāwa momona. ʻO nā māla nani, nā kauhale kūloko, a me nā moʻomeheu a puni ia wahi. Ua ʻike ʻia nā ʻaoʻao a pau o ka ululāʻau ʻo Raniban (Queen Jungle).

Aia ma kahi kokoke i Nagarjun Jungle a me Shivapuri National Park. ʻO 5 km mai ke kūlanakauhale mākaʻikaʻi o Thamel. ʻO ia hoʻi ka wahi kūpono e hoʻolako i kahi kūpono no ka ulu ʻuhane.

Luakini a me ka Hale Mōneka: Kokoke i nā kikowaena nā luakini Hindu a me nā Hale Mōneka Buddhist. Hiki iā mākou ke hele i laila no nā hana ʻuhane i ke kakahiaka, awakea, a i ʻole ke ahiahi (Puja, oli, a me kirtan).

Hiki iā mākou ke hana i kekahi mau hana i ke ao, e like me ka hele wāwae : E ʻimi i ka ʻāina a puni a hele wāwae ma ke kuaʻāina. Hiki iā ʻoe ke kipa aku i nā luakini, nā hale mōneka, a me nā kauhale kūloko a me nā ʻāina mahiʻai.

Ke noho nei ma nā hōkele ʻoluʻolu 3 hōkū ma Kathmandu & Pokhara:

Ma hope o ka hele wāwae ʻana, hoʻemi nā papa yoga i kou luhi. No laila, hoʻohana mākou i nā hōkele hōkū 3 ma Kathmandu a me Pokhara no kou ʻoluʻolu. Hiki iā ʻoe ke haʻi mai iā mākou i kou wahi noho makemake ʻia ma kā mākou huakaʻi Yoga ma Nepal a me ka pūʻolo noʻonoʻo.

ʻIke kūpono

• Inā ʻoe i loko o kahi hui a makemake ʻoe e hoʻonohonoho i ka huakaʻi. E kelepona i kā mākou hui; e hāʻawi mākou iā ʻoe i kahi pūʻolo i hana ʻia.
• Eia kekahi, hiki ke hoʻonohonoho ʻia nā mākaʻikaʻi Nepal yoga a me ka noʻonoʻo ʻana i kēlā me kēia makahiki.
  Nā papa yoga pilikino, nā lāʻau lapaʻau hou. No laila, hiki ke hana ʻia ʻo Yoga Treks e hoʻopili i kā mākou loea huakaʻi.

Papa inoa hoʻopaʻa no ka huakaʻi Yoga ma Nepal

No ka ʻeke maikaʻi loa no ka huakaʻi yoga ma Nepal, ʻoi aku ka maikaʻi o ka nānā ʻana i ka wā ma mua o ka hoʻopaʻa ʻana. Inā paha e hele ana ʻoe no kekahi mau pule a i ʻole mahina. Hiki iā ʻoe ke nānā i nā kiʻekiʻe kiʻekiʻe a me nā haʻahaʻa haʻahaʻa e kōkua iā ʻoe e noʻonoʻo i nā pono o kāu ʻaʻahu i kou hoʻomākaukau ʻana.

Nā lako no ka yoga

• ʻO ka moena yoga a me ke kāwele hoʻi i haʻalele i ka puʻu / pōkole yoga
• Palapala lāʻau
• Nā luna haʻuki
• Holoi/Hula
• Na lole moe a me na lole komo loko
• Swimsuit
• Nā ʻeke holoi lole
• Nā kāmaʻa wāwae
• kāmaʻa wāwae wāwae paha

Nā lole maʻamau

• ʻO Jeans (+ pōkole inā kauwela - hele i kekahi, hoʻopaʻa i kekahi)
• ʻO nā pāpale maʻamau x 2 (nā lima lōʻihi no ka hoʻoilo, a me nā ʻaʻahu a i ʻole nā ​​pālule no ke kauwela)
• Lele maʻamau

nā mea ma lalo inā ua lohi kāu ukana i nānā ʻia

• palapala holo'āina'ē
• kala
• Paa holo moku
• Nāpiʻi a me nā niho
• aniani aniani
• Puluhi
• Nā lole keu
• ka lapaʻauʻia
• Ke kelepona hele a me ka charger

ʻO nā kau maikaʻi loa e hana i ka huakaʻi yoga ma Nepal

ʻOi aku ka kaulana o nā huakaʻi yoga i kēia mau lā. ʻO ka hoʻomaʻamaʻa ʻana i ka yoga o ka Himalayas he ʻike maikaʻi loa. ʻEhā kau ʻo Nepal i ka makahiki: pūnāwai, kauwela, hāʻule, a me ke kau anuanu. He maikaʻi nā kau wela, a he koʻikoʻi ka hoʻoilo ma ka ʻākau o Nepal.

Ma ka ʻaoʻao hema, wela ke kauwela, a ʻoluʻolu hoʻi nā hoʻoilo. He ʻoluʻolu ke aniau ma Kathmandu lāua ʻo Pokhara Valley. He awelika o ka mahana mai 20°C a 33°C a hoʻokahi O°C a 2°C i ka hoʻoilo. ʻOi aku ke anuanu o ka ʻāpana ma nā mauna, a ʻoi aku ka wela o ka ʻāpana hema inā ʻoe e hele.

ʻO ka hāʻule ka manawa maikaʻi loa no ka huakaʻi Yoga ma Nepal, kahi i ʻike maopopo ʻia. ʻO ka ea hou a me ke aniau kūpono e lilo ia i wahi yoga kūpono loa ma ka honua. ʻO ka pūnāwai nō hoʻi ka manawa maikaʻi loa no ka Yoga ma Nepal. Pua nani a me nā kala ke pua, e uhi ana i nā mauna.

ʻO ka nui o nā pua a me ka hau e ʻoi aku ka nani o ia wahi. ʻOi aku ka maikaʻi o ke kau no ka hoʻomaʻamaʻa yoga. Eia kekahi, ʻoluʻolu a ʻoluʻolu ka wā Nepal. Hiki iā ʻoe ke hele mai no ka yoga ma Nepal a puni ka makahiki. E ʻimi nā poʻe aloha yoga i ka wā yoga e hoʻohauʻoli i ko lākou ola.