Annapurna Base Camp Trek Via Poon Hill

Itinerary ntawm Annapurna Base Camp Trek Via Poon Hill

suav nrog / Excludes

Max. Qhov siab: Annapurna Base Camp (4160 m)

Trek Qib: Nruab Nrab

Lub Sijhawm Taug Kev Zoo Tshaj Plaws: Lub Ob Hlis mus rau nruab nrab Lub Rau Hli thiab Lub Cuaj Hli txog Lub Kaum Ib Hlis yog lub caij zoo tshaj plaws. Lub Kaum Ob Hlis thiab Lub Ib Hlis yog lub caij ntuj no; peb tuaj yeem mus ncig ua si. Yuav muaj daus ntawm txoj kev taug; Lub Xya Hli thiab Lub Yim Hli yog lub caij los nag thiab tsis pom zoo.

Trip Snippets: Txoj kev taug kev suav nrog kaum hnub, cuaj hmo ntawm Chaw Nyob, thiab peb pluas noj txhua hnub ( pluas tshais, pluas su, thiab noj hmo).

Hnub tawm mus: Peb tuaj yeem muab qhov kev taug kev no rau txhua hnub thaum Lub Peb Hlis, Plaub Hlis, Tsib Hlis, Lub Rau Hli, Cuaj Hli, Kaum Hli, Kaum Ib Hlis, thiab Kaum Ob Hlis rau ib pawg ntawm 2 txog 16 tus neeg.

Cov khoom siv xauj tsev: Peb qhia koj kom nqa tag nrho koj cov khaub ncaws thiab khoom siv hauv tsev; Txawm li cas los xij, hauv Kathmandu, muaj ntau lub khw uas koj tuaj yeem yuav thiab xauj cov cuab yeej siv trek.

Koj lub hnab trek / hnab duffle: Peb cov neeg nqa khoom yuav nqa koj lub hnab nqa taug kev; Qhov hnyav tshaj plaws rau ib tus neeg taug kev yog 15 kg, suav nrog koj lub hnab pw thiab lub tsho hauv qab; lwm yam khoom uas tsis tas yuav tsum tau nyob rau hauv trek koj tuaj yeem khaws cia hauv peb lub hoobkas lossis koj lub tsev so hauv Kathmandu lossis Pokhara.

Kev Thauj Mus Los: Tsheb Npav Neeg Ncig Tebchaws, Tsheb Nkoj / Van

Khoom noj khoom haus

Thaum lub sijhawm Annapurna base camp trek ntawm poon toj, koj yuav tsum tau noj zaub mov txaus thiab dej. Nws yog qhov tseem ceeb rau koj txoj kev taug kev dav dav, lub zog, thiab kev noj qab haus huv. Ntawm qhov tod tes, koj muaj ntau yam zaub mov xaiv rau koj tus kheej trek.

Koj tuaj yeem saj cov zaub mov hauv cheeb tsam Sherpa thiab Nepali ntawm teahouses raws li kev taug kev. Ntawm koj Annapurna lub hauv paus camp trek ntawm Poon Hill, peb noj mov. Feem ntau ntawm cov noj hmo muaj cov khoom noj Nepali npaj tiag tiag. Noj su thiab noj hmo yog qhia meej meej nrog dhal bhat ( mov thiab lentil kua zaub). Muaj ntau yam zaub mov txawv, suav nrog pickles, curries, thiab ntau dua, muaj nrog cov thali txheej no.

Koj tuaj yeem xaj lwm yam khoom los ntawm cov ntawv qhia zaub mov yog tias koj tsis xav noj dal bhat txhua lub sijhawm. Nrov xaiv muaj xws li thukpa, tsampa (roasted barley hmoov), thiab momos (dumplings). Tsis tas li ntawd, muaj ntau yam Indian thiab Western tais diav. Xyuas kom cov zaub mov koj noj yog qhov sib npaug.

Koj cov zaub mov yuav tsum muaj cov carbohydrates, cov protein, thiab cov rog. Trekking yuav tsum muaj ntau yam khoom noj vim nws yog ib qho kev ua kom lub cev hnyav. Cov zaub mov muaj protein ntau thiab carbohydrates muab cov qib zog txhawb zog.

Nco ntsoov haus dej kom ntau. Nws pab tswj koj cov dej kom tsawg, tshwj xeeb tshaj yog nyob rau hauv qhov chaw qhuav huab cua ntawm qhov siab siab. Kev nplij siab lwm yam muaj xws li tshuaj ntsuab tshuaj yej thiab dej txiv qaub thiab qhiav kub. Koj tuaj yeem taug kev nrog cov khoom noj txom ncauj uas txhawb zog.

Cov khoom noj txom ncauj zoo tshaj plaws thoob plaws hauv kev taug kev yog cov khoom noj protein, granola tuav, almonds, chocolate, thiab txiv hmab txiv ntoo qhuav. Txawm li cas los xij, qhia rau koj phau ntawv qhia kev taug kev sai li sai tau yog tias koj muaj kev txwv kev noj haus. Nws yuav qhia rau tus tswv tsev teahouse paub npaj zaub mov raws li koj txoj kev noj haus thiab kev nyiam.

Chaw nyob ntawm Annapurna Base Camp trek ntawm Poon Hill

Teahouses thiab lodges feem ntau yog qhov chaw nyob ntawm ib qho Annapurna Base Camp trek ntawm poon toj. Muaj ib lub network ntawm teahouses thiab lodges raws txoj kev taug kev mus rau Annapurna Base Camp. Cov tsev so me me tab sis cozy Guesthouses muaj cov chav tsev ntxaib txaj. Cov chav dorm-style loj dua muaj qee zaus.

Qhov yooj yim tab sis xis nyob qhov chaw tiv thaiv koj los ntawm huab cua txias roob. Feem ntau chav teahouse muaj ib lub hauv paus thiab chav dej, tab sis qhov no tsuas yog siv tau yog tias koj taug kev hauv ib pab pawg. Peb yuav khaws ib chav sib koom, uas tuaj yeem ua lub tsev so hauv lub caij siab.

Lodges thiab teahouses kuj pab zaub mov. Muaj ntau yam khoom noj hauv cheeb tsam thiab thoob ntiaj teb muaj rau saj. Nepali tshwj xeeb xws li momos (dumplings) thiab Dal Bhat (lentil stew nrog mov) feem ntau suav nrog hauv cov ntawv qhia zaub mov.

Cov khoom tshiab tuaj yeem dhau los ua qhov nyuaj dua thaum koj nce siab dua hauv huab cua, txwv cov kev xaiv zaub mov. Cov qhov cub tau nquag siv hauv cov tsev so no kom sov cov chaw sib txawv, muab qhov chaw zoo rau tib neeg los so thiab sib cuam tshuam thaum yav tsaus ntuj. L chaw pw yuav tsum tau booked ua ntej kom tau txais kev nplij siab ntawm kev mus txawv tebchaws. Reservation tuaj yeem ua los ntawm koj lub koom haum trekking.

Ua li no, koj tuaj yeem xyuas kom meej tias koj muaj qhov chaw nyob ntawm qhov kawg ntawm txhua hnub taug kev. Koj tuaj yeem kho tus kheej qhov kev pab cuam rau qhov koj nyiam. Koj muaj kev xaiv, los ntawm ib txwm teahouses mus rau pheej yig lodges. Ntau luxurious lodges nrog chav dej ntiag tug tuaj yeem pom hauv qee qhov chaw. Txawm li cas los xij, kev mus rau hauv chav dej sib txuas yuav nyuaj dua thaum koj nce qhov siab.

Txoj hauv kev tau txais cov kev pabcuam khoom kim heev tsis tshua muaj ntau dua li hauv cov tsev tos qhua hauv nroog. Txawm li cas los xij, cov chaw so no muab kev nplij siab thiab kev taug kev tiag tiag. Trekking nyob rau hauv stunning thiab cais cheeb tsam Annapurna tseem zoo nkauj txawm tag nrho cov no.

Annapurna puag ncig mus pw hav zoov ntawm Poon Hill huab cua thiab kub

Lub caij tuaj yeem cuam tshuam qhov kub thiab txias thaum lub sijhawm Annapurna lub hauv paus camp trek ntawm Poon Hill. Yog li ntawd, txhua yam yog nyob ntawm huab cua thiab qhov siab. Nov yog cov ntsiab lus ntawm huab cua hauv cheeb tsam ABC:

Caij nplooj ntoos hlav (Lub Peb Hlis mus txog Tsib Hlis):

Lub trek yog qhov kev lom zem tshaj plaws nyob rau lub caij nplooj ntoos hlav. Lub paj tawg paj ntawm rhododendrons txhim kho qhov zoo nkauj ntawm trekking thaum caij nplooj ntoos hlav. Huab cua zoo nkauj thiab nruab nrab txhua hnub. Hauv qis
Qhov siab, nws nyob ntawm 15 ° C mus rau 20 ° C (59 ° F txog 68 ° F). Ntawm qhov siab dua, qhov kub txhua hnub tuaj yeem sib txawv ntawm 5 ° C txog 15 ° C (41 ° F txog 59 ° F). Nws tuaj yeem txias thaum hmo ntuj. Muaj 5 ° C txog 5 ° C (23 ° F rau
41 ° F) kub poob, tshwj xeeb tshaj yog nyob rau siab dua.

Autumn (September to November):

Lub caij nplooj zeeg yog lwm lub sijhawm zoo rau lub caij nplooj zeeg Annapurna base camp trek ntawm Poon Hill. Cov neeg taug kev tuaj yeem txaus siab rau qhov kub thiab txias thiab ntuj zoo nkauj. Ntawm qhov siab qis, nruab hnub kub txawv ntawm 15 ° C txog 20 ° C (59 ° F txog 68 ° F). Thaum nruab hnub kub hauv cheeb tsam ABC thaj tsam li ntawm 5 ° C mus rau 15 ° C (41 ° F txog 59 ° F) ntawm qhov siab dua. Qhov ntau ntawm cov kub thaum hmo ntuj, uas yog nruab nrab ntawm -5 ° C thiab tsib ° C (23 ° F thiab 41 ° F), zoo ib yam li lub caij nplooj ntoos hlav.

Lub caij ntuj no (Lub Kaum Ob Hlis txog Lub Ob Hlis):

Cov chaw siab dua muaj lub caij ntuj no txias dua nrog qhov muaj feem ntau ntawm cov daus. Hiking thaum lub caij no tsis pom zoo. Ntawm qhov tod tes, yog tias koj tab tom nrhiav kev sib tw thiab kev zoo siab, koj tuaj yeem mus trekking thaum lub caij ntuj no. Ntawm qhov siab qis, nruab hnub kub yog li kaum ° C (50 ° F).

Thaum nruab hnub kub tuaj yeem nyob nruab nrab ntawm -5 ° C thiab 5 ° C (23 ° F txog 41 ° F) ntawm qhov siab dua. Tshwj xeeb ntawm Annapurna Base Camp, qhov kub thiab txias thaum hmo ntuj tuaj yeem ncav cuag -10 ° C txog -20 ° C (14 ° F txog -4 ° F) lossis qis dua.

Monsoon (Lub Rau Hli mus txog Lub Yim Hli):

Txawm hais tias qhov kub thiab txias tseem hloov tau, lub caij monsoon coj los nag ntau heev. Txawm li cas los, lub Annapurna base camp trek ntawm Poon Hill tsis pom zoo vim yog cov leeches thiab txoj kev nplua. Thaum lub sij hawm no ntawm lub xyoo, landslides thiab txoj kev kaw yog nquag.

Kuv yuav ntim dab tsi?

Ntim kom tsim nyog thiab muaj cov khaub ncaws uas tuaj yeem tiv taus qhov kub thiab txias yog qhov tseem ceeb. Nws raug nquahu kom hnav khaub ncaws hauv cov khaubncaws sab nraud povtseg kom hloov mus rau qhov kub thiab txias. Tsis tas li ntawd, nco ntsoov tias huab cua yuav hloov ntawm lub caij mus rau lub caij. Nws yuav pab tau yog tias koj tseem khaws cia nrog cov kev kwv yees tsis ntev los no ua ntej thiab thoob plaws lub trek. Qhov no ua rau kom muaj kev nplij siab thiab kev nyab xeeb.

Ntim txhua yam koj xav tau rau koj  Annapurna base camp trek ntawm poon toj ua raws li koj daim ntawv teev npe. Xyuas kom koj cov cuab yeej ua haujlwm zoo, haum txig, thiab tau raug kuaj xyuas ua ntej kev taug kev. Yuav tsum npaj txhij rau qhov hloov pauv kub thiab hloov huab cua. Tham nrog koj lub koom haum trekking rau cov lus qhia txog cov cuab yeej tshwj xeeb.

Cov nram qab no yog cov ncauj lus kom ntxaws cov khoom siv rau koj Annapurna Base Camp Trek ntawm Poon Hill

Khaub ncaws:

Sweatless puag txheej saum thiab hauv qab.
Fleece tsho
Down tsho

Waterproof thiab windproof sab nrauv (lub tsho thiab ris)
T-shirts ntev.
Trekking ris thiab luv
Ua ke nrog cov hnab looj tes sov.
Lub kaus mom sov thiab lub kaus mom lub hnub.
Scarf thiab lub caj dab gaiter.
Cov thom khwm sov (3-4 khub)
Yooj yim thiab txhim khu kev qha trekking khau boots

accessories:

Trekking ncej
UV-tiv thaiv looj tsom iav dub.
Daypack cover.
Duffel hnab
Headlamp nrog roj teeb ntxiv
Hnav pw
phuam mus ncig teb chaws
Toiletries
Noj Qab Haus Huv thiab Kev Nyab Xeeb:
Cov khoom pab

Cov tshuaj kho tus kheej

Cov tshuaj ntxuav dej
Sunscreen thiab di ncauj balm nrog siab SPF
Tshuaj tua kab.
Tshuaj ntxuav tes kom huv

Lwm Yam:

Daim ntawv hla tebchaws loj.
Reusable lub raj mis dej.
Cov khoom noj txom ncauj thiab lub zog tuav
Travel plug adapter thiab cov khoom siv them nyiaj.
Maps lossis phau ntawv qhia
Lub koob yees duab, roj teeb ntxiv, thiab cov khoom siv them nyiaj.
Trekking thiab itinerary cov ntaub ntawv (rau kev sib cuag thaum muaj xwm ceev)