Пешачење низ базниот камп во Анапурна – 4 дена од Покара

Патување низ базниот камп во Анапурна – 4 дена од Покара

Вклучува/исклучува

Најдобро време

You can go to Annapurna base camp trek 4 days at any time of the year. However, fall (September to November) is the ideal time to journey. Fall is a dry season with clear blue skies and moderate temperatures. Snow melts, clearing the path, and the rivers and waterfalls along the route are serene. However, the trail can be crowded, and the accommodations may be full.

Spring (March to May) is the second best time for the Annapurna Base Camp trek 4 days. The trail will bloom with red and white azaleas and many other exotic flowers of the Annapurna region, a good time for botanists to visit. However, be cautious of the probability of an avalanche in the early spring days.

Сепак, монсунот (од јуни до август) не е вистинско време. Има обилни дождови од рано наутро, со темни облаци секогаш на хоризонтот. Значи, нема да имате добар поглед на планините. Исто така, постои веројатност за пијавици, комарци, лизгање на земјиштето и лизгави патишта. Сепак, животните во шумите стапуваат во акција во текот на оваа сезона.

Можете да одите и во текот на зимата (од декември до февруари) ако сакате потивко време. Денот започнува доцна, со ведро небо, сув воздух и ладно и снежно време. Сепак, би помогнало да бидете внимателни на лавини кога пешачите од Деурали до базниот камп Маххапучре.

Висина и растојание за пешачење

The Annapurna base camp trek 4 days starts from Pokhara town at 822 m altitude and ends at Annapurna Base Camp at 4130 m. The round trip is approximately 74.2 km in Pokhara. An average of 15 km and 4 to 7 hours of walking is required daily. The total duration of the walk is seven days.

Највисоката надморска височина што ќе ја достигнеме и на која ќе преноќиме е ABC, а втората највисока надморска височина е базниот камп Маххапучре, на 3700 м.

It is possible to extend and customize the program. While some complete this walk in a 6 to  7 days trek.

Максимална/минимална прошетка дневно

The Annapurna base camp 4 days  trek is a scenic trek that follows a clear path from the starting point of Jhinu Danda  to the final destination, Annapurna Base Camp, and does not involve any extra difficulty regarding the trekking route or terrain. The paths are pretty broad, clear, and with solid ground. Since the altitude will be approximately 2,000 meters from the start, a path that ascends daily is generally followed. Although the path’s slope is usually low, it gets steeper at some points.

As the itinerary is only for 4 days so we suggest for the trekkers who are totally fit and have previous trekking experience only for this trek. trekkers who are normal walker can take you regular 7 days Annapurna base camp trek. This is hard trek and finish in 4 days is quite tough.

Најпредизвикувачкиот ден ќе биде четвртиот ден кога ќе пешачиме од Дован до АБЦ преку МБЦ, што ќе бара од нас да пешачиме приближно 7 до 8 часа.

Тешкотија и аклиматизација

The Annapurna base camp trek 4 days is difficult trek in  Annapurna region of Nepal.  there are still many challenges along the route for climbing up hills. The average duration for completing the ABC trek is 6 to 9  days, but our ABC trek is just 4 days thats why We say this is difficult package , so you have to walk 7 to 9  hours on almost all trekking days.

За почетници кои не пешачеле долги часови на големи надморски височини, ви предлагаме да испланирате 14-дневно ABC пешачење за да имате повеќе време за одмор и посета, дури и со бавно темпо.

Друг предизвик со кој може да се соочите за време на планинарењето по ABC е теренот. Иако патеката е добро обележана и не бара многу технички вештини, сепак треба да ги совладате кривулестите патеки со стрмни падини што се искачуваат и спуштаат. Исто така, постојат скали од природен камен што можат да ги исцрпат мускулите на нозете.

Затоа, мора да бидете во добра форма и издржливост за да се справите со овие предизвици.

Може ли почетник да оди на планинарење до базниот камп во Анапурна?

ABC Trek in 4 days  is a difficult-level trek is not suitable for children, older people, and those new to trekking. Although the route involves difficult travel and steep ups and downs, the chances of getting altitude sickness on the mountain are relatively low compared to other trekking routes in the Himalayas because we only go to 4160m height.

Furthermore, moderately traveled trails are more open but in the 4 days itinerary we have to cover more distance. The План за пешачење низ базниот камп во Анапурна is pretty much flat land consisting mainly of cool streams and vast forests as you progress toward the base camp. It gradually increases to higher altitudes from the lowlands but we will go it more fast as no rest day in between.

Therefore, people who are fit and only had previous experience can go this trek  with the guidance and support of a tour guide. The Annapurna Base Camp trek 4 day s is one of the best options for anyone  have very limited time and want to get in 4100m height.

Подготовка и обука

Ги наведовме вашите нивоа на тежина и предизвици за време на нашето ABC патување за 4 дена. Сепак, не дозволувајте овие предизвици да го одложат вашето патување. Со добра подготовка и обуки, лесно можете да ги надминете.

Пред да тргнете на ова патување, треба да се фокусирате на зголемување на вашата издржливост и сила. За таа цел, треба да започнете режим на вежбање најмалку еден месец пред датумот на вашето заминување.

Би помогнало ако вежбате со качување по скали, одење нагоре и надолу и џогирање за да ја зголемите кардиоваскуларната издржливост. Продолжете така
Режимата на вежбање во траење од 21 ден ќе го навикне вашето тело да оди многу денови, а времето за патување повеќе нема да биде проблем.

Болест над височина

Нашата ABC патека започнува од Покара, на надморска височина помала од 1000 м, и завршува во ABC, на надморска височина од 4130 м, каде што ќе преноќите. Кога ќе ја поминете границата од 3,000 м, нивото на кислород ќе се намалува како што се искачувате повисоко. Ќе му биде тешко на вашето тело веднаш да се прилагоди на моменталната средина, а може да почувствувате и симптоми на висинска болест, како што се главоболка, вртоглавица, повраќање, тешкотии при дишење, губење на апетит итн.

Доколку е така, известете го нашиот туристички водич секогаш кога ќе се чувствувате лошо; враќањето во области со пониска надморска височина е најдобро отколку да ги игнорирате. Покрај тоа, можете да земете и Дијамокс за да спречите висинска болест. Запомнете секогаш да
Хидрирајте го вашето тело, одржувајте балансирана исхрана, избегнувајте пушење и избегнувајте алкохолни пијалоци за да ги минимизирате овие ефекти.

Исто така, темпирајте полека и не се притискајте премногу за да ја следите толпата. На долг рок, тоа значително ќе влијае на вашето здравје и ќе ги одложи вашите планови. Движете се полека и секогаш одете со вашите соиграчи или водичи.

Сместување, превоз, оброци и пијалоци

Our Annapurna base camp trek 4 days begins from Pokhara, so our service will cover all your logistics as the trek starts from Pokhara. During the trek, we will offer you accommodation in tea houses along the villages, where we will rest for the night. You have to share rooms with your fellow group members. In the off-trekking season, a single room may be available in the tea house, but it can be pretty impossible in spring and autumn.

За време на планинарењето, нудиме појадок, ручек и вечера во чајџилниците. Менито на чајџилницата вклучува Дал Бхат Таркари, момос (кнедли), тестенини, чинии со ориз, супи, пица и, на некои места, биволски јак стек и пита од јаболка.

Постои флаширана вода за безбедна вода за пиење, но таа не е еколошка. Затоа, предлагаме да користите прочистувачи на вода, УВ стерилизатори и филтри за вода за да ја прочистите водата кога го полните шишето од чешма или извор.

Ве молиме имајте предвид дека услугите во Катманду и Покара се исклучени од нашата услуга, заедно со пијалоците, баровите и сметките за грицки, како што се слатките и десертите.

Regarding transportation, we offer private vehicle transfers from Pokhara to Jhinu Danda and Jhinu danda to Pokhara.

Полнење на гаџети Комуникација и интернет/Wi-Fi

Ќе имате соодветен пристап до интернет на речиси сите места во регионот Анапурна, вклучувајќи го и базниот камп. Можете да се поврзете на интернет преку Wi-Fi или локалната SIM картичка на NTC или NCELL. Чајџилниците нудат Wi-Fi со дополнителен надомест од 3 до 4 американски долари на час.

За да купите локални SIM картички на NTC или NCELL, можете да ги купите во Катманду или Покара со прикажување на копија од вашиот пасош и фотографија. Надополнете го салдото и активирајте го пакетот за податоци со бирање на *17123# за Ncell и *1415# за NTC.

Можете да користите NTC симулатор за комуникација бидејќи има подобра покриеност во регионот Анапурна од Ncell.

Исто така, можете да ги полните вашите мобилни телефони, батерии, лаптопи, iPad-и или други електрични уреди во чајџилниците по должината на рутата, со дополнителна цена.

Дозволи

За нашето ABC патување за 7 дена потребни се дозвола за Проектот за заштита на подрачјето Анапурна (ACAP) и дозвола за Систем за управување со информации за планинари (TIMS). Нашите вклучени услуги ја вклучуваат цената на услугата и процесот на добивање на овие дозволи.

Што да се очекува?

Along with the incredible panorama of the famous mountain peaks Machhapuchhare, Annapurna I, Gangapurna, Annapurna South, Hiunchuli, Baraha Shikhar, Khangsha Kang, Tarke Kang, Annapurna III, Tharpa Chuli, Singu Chuli, and many more, the ABC trek also offers the unique chance to explore the typical Gurung Villages of Ghandruk, Chhomrong, and Dovan.

Оваа планинарска тура нуди многу повеќе од само директно пешачење до базниот камп. По ова патување, ќе кажете дека несомнено ќе пешачите не само по планината, туку и низ животот, културата и традициите на луѓето што живеат тука. Патеката за пристап до базниот камп е специјално дизајнирана за планинари кои уживаат во флората и фауната и панорамскиот поглед на Хималајскиот венец.

Минувајќи низ заштитената зона Анапурна, можете да сретнете ретки и загрозени видови, вклучувајќи црвени панди и мошусни елени. Пандите ќе имаат можност и да се препуштат на релаксирачка бања во природниот топол извор Џину Данда.

Зошто да го изберете 4-дневниот ABC Trek од Покара?

4-дневниот ABC Trek од Покара е дизајниран за патници кои сакаат да стигнат до базниот камп Анапурна во ограничено време, а сепак да ги доживеат главните знаменитости на регионот Анапурна. Поаѓањето од Покара значи дека можете да патувате директно до планинарската патека без да додавате дополнителни денови за превоз од Катманду.

The itinerary takes you through traditional mountain settlements including Chhomrong, and Dovan before reaching Machhapuchhre Base Camp and Annapurna Base Camp at 4,130 meters. The route combines village life, forest trails, mountain scenery, and the Annapurna Sanctuary in a short itinerary.

Друга предност е враќањето преку Џину Данда, каде што можете да се опуштите во природниот топол извор по неколкудневно пешачење. Превозот со приватно возило помеѓу Покхара и Најапул исто така го прави почетокот и крајот на патувањето удобен.

Седумдневниот распоред е најсоодветен за патници кои се чувствуваат удобно со неколку часа пешачење секој ден и сакаат покомпактна алтернатива на подолгите маршрути до базниот камп во Анапурна. Не вклучува техничко искачување, но некои денови вклучуваат стрмни камени скали и долги искачувања и спуштања.

Доколку имате ограничено време во Непал и сакате да комбинирате искуство со планинарење со посета на Покара, овој план за патување ви нуди директен начин да го доживеете базниот камп Анапурна во рок од една недела.

ABC Трек дистанца и дневни часови за пешачење

ABC Trek покрива приближно 74.2 км според моменталните информации за маршрутата. Седумдневниот распоред вклучува околу 4 до 8 часа пешачење во повеќето денови за планинарење, а точното времетраење зависи од условите на патеката, темпото на одење, паузите за оброци и напредокот на групата.

The fourth day is generally the longest walking day of the itinerary. The trail goes sown all eh way to Jhinu Danda and. The return days involve substantial downhill sections, including stone steps, so trekkers should prepare for both uphill and downhill walking.

The Four day schedule is therefore more difficult  than longer ABC itineraries. Good physical preparation and regular walking practice before the trek can make the daily distances easier to manage.

Annapurna base camp trek 4 days  Packing List

Пакувањето за ABC Trek бара облека и опрема соодветна за топли пониски надморски височини, како и за ладни услови околу базниот камп Маххапучре и базниот камп Анапурна. Бидејќи планинарењето се завршува за седум дена, подобро е вашиот багаж да биде практичен и да не носите непотребни предмети.

Облека

• Трекинг маици што ја впиваат влагата
• Удобни планинарски панталони
• Топла јакна од руно или изолирана јакна
• Јакна со пердуви за поголеми надморски височини
• Водоотпорна јакна и панталони
• Термички внатрешни слоеви
• Топла шапка и шапка за сонце
• ракавици
• Неколку пара планинарски и волнени чорапи

Обувки

• Удобни и добро скршени во планинарски чизми
• Лесни камп чевли или сандали
• Гамаши, особено во влажни или снежни услови

Опрема за планинарење

• Ранец или ранец за еден ден
• Трекинг столбови
• Вреќа за спиење погодна за ладни планински услови
• Предна ламба со резервни батерии
• Шишиња со вода за повеќекратна употреба
• Таблети за прочистување на вода, филтер или друг систем за третман
• Очила за сонце
• Крем за сончање и мелем за усни

Лични артикли

• Пасош и потребни дозволи
• Мал комплет за прва помош
• Лични лекови
• Тоалети
• Крпа за брзо сушење
• Санитација на рацете
• Мали закуски
• Тоалетна хартија

Електроника

• Мобилен телефон
• Камера доколку е потребно
• Енергија банка
• Кабли за полнење
• Универзален адаптер за патување

Водоотпорна торба или суви торби можат да помогнат во заштитата на облеката, електрониката и важните документи од дожд или влага. Пакувајте според сезоната бидејќи зимските и монсунските услови бараат различна облека и опрема од пролет и есен.

Приватен наспроти групен ABC Trek

The Annapurna base camp trek 4 days can be arranged as a private trip or as part of a small group departure. The best option depends on your preferred travel dates, pace, budget, and level of flexibility.

Приватното патување е корисно ако патувате со семејство или пријатели и сакате поголема контрола врз темпото и аранжманите. Исто така, може да биде подобра опција ако вашиот претпочитан датум на поаѓање не се совпаѓа со објавените датуми за мала група.

Малите групи се погодни за соло патници и парови кои се чувствуваат удобно да планинарат со други луѓе. Вашиот тековен пакет овозможува приватни патувања да се организираат секојдневно, додека патниците во мали групи можат да изберат од објавените датуми на поаѓање.