Everest Három Hágós Túra

Az Everest Three Passes túra útvonala

Tartalmazza/Kizárja

Everest Three Pass Trek: A legjobb szezon

A száraz éghajlat, a stabil időjárás, a minimális csapadékmennyiség és a kiváló látvány a világ körüli túrázáshoz szükséges kulcsfontosságú elemek.

Az Everest régióban a tengerszint feletti magasságtól függően változatos időjárás tapasztalható, de az éghajlatot nagyban befolyásolja a júniustól augusztusig tartó monszun eső.

Ez idő alatt a megnövekedett csapadék gyorsan sáros folyókká változtathatja a gyalogos ösvényeket, a zivatarok pedig akadályozhatják a magas hágók előrehaladását.

Másrészt a decemberben kezdődő és februárig tartó zord tél vastag hóba borítja a régiót, gyakran elzárva a hágókhoz vezető ösvényeket, és éjszaka fagypont alá süllyesztve a hőmérsékletet.

Ezért az Everest háromhágós túrájához a legkedvezőbb időjárás ősszel van, szeptember közepétől novemberig.

Ebben az időszakban az erdők kitisztulnak, a hegyek és a Himalája akadálytalan kilátása megnyílik, napsütésben sütkérezhetünk, és a hőmérséklet is folyamatosan kellemes, ideális hosszabb túrákhoz.

Az Everest három magashágós túrájának másik legjobb időszaka tavasszal van, márciustól májusig. Bár előfordulhat gyenge eső, a napok hosszabbodnak, a nap fényesebben süt, és az Everest kopár tájai rózsaszínes árnyalatban ragyognak a virágzó rododendronoktól.

Everest Három Magas Hágó Túra: Nehézségek és kihívási szint

Ha úgy döntesz, hogy részt veszel az Everest három magashágós túráján, tudd, hogy ez egy kihívást jelentő 5-ös szintű útvonal, amely nem egy, nem kettő, hanem az Everest régió három magas Király-hágójának átkelését jelenti, valamint a Kala Patthar és a Gokyo Ri megmászását.

Ez a kaland jobban lemerítheti az energiádat, mint bármely más túra a régióban, ezért a fizikai és mentális felkészülés rendkívül fontos. Már a kaland kezdetétől fogva szembesülni fogsz a nehézségekkel, mivel nehéz lesz leküzdeni a havas, jeges, sziklás és csúszós, instabil terepet.

A hágókhoz vezető ösvények nincsenek jól kitáblázva, így az út során az eltévedés további nehézséget jelent. A legnagyobb veszélyt azonban a nagy tengerszint feletti magasság jelenti, mivel túránk nagy részét, és az alvást is 5000 méteres vagy annál magasabb tengerszint feletti magasságban fogjuk megtenni.

Az Everest három magaslati hágója közül a legmagasabb és legnehezebb a Kongma La hágó, meredek szakaszai és hosszú lejtői miatt, amelyek nagy sziklákon vezetnek keresztül.

Másrészt az Everest alaptáborba vezető túra sem könnyű, ami a kaland része. Ez a mérsékelt útvonal próbára teszi a gyaloglási képességeidet és az Everest meglátására való elszántságodat is.

Azonban a háromszoros Everest-hágós túránk során végig vezető túraútvonal technikai nehézségek nélkül halad, és az akklimatizáció fokozatosan történik, csökkentve a magaslati betegség kockázatát.

A 20 napos utunk során körülbelül 166 km-t fogunk megtenni, a napok nagy részében 6-8 órás gyaloglással. Így az Everest háromhágós túrája az egyik legnehezebb, kalandokkal és adrenalinnal teli túra.

Kik jogosultak részt venni az Everest háromhágós túrakalandunkon?

Ötös szintű, háromhágós Everest-túra kalandunk tökéletesebb azok számára, akik már meghódítottak és bejártak számos magaslati terepet Nepálban vagy a világ bármely más pontján.

Azonban, ha kiváló egészségi állapotban, fittségben, kitartásban és elszántságban részesülsz, akkor akár kezdő vagy újonc is vagy a magaslati túrázás világában, részt vehetsz az Everest háromhágós túráján.

Hogy ez az út még inkább kezdő túrázók számára is megfelelő legyen, kihagyhatjuk az Everest alaptáborba, a Kala Pattharba és a Gokyo Ribe vezető túrázási részt.

A terep így is nehéz, a gyaloglás pedig hosszú lesz. Három magaslati hágó is vár rád az utad során, ezért készülj fel arra, hogy minden erődet és kitartásodat beleadd ezen az úton.

Ezért az új túrázóknak azt javasoljuk, hogy először az Everest alaptábori túrát vagy a Gokyo-völgyi túrát próbálják ki , hogy előzetesen akklimatizálódjanak, mielőtt nekivágnának ennek az útnak.

Kérjük, ne feledd, ha ízületi problémáid, tériszonyod, keringési, mozgásszervi vagy légzési problémáid vannak, azt javasoljuk, hogy először fordulj orvoshoz. Mondj el neki mindent a túra jellegéről, és csak az ő jóváhagyása után vegyél részt rajta.

Akut hegyi betegség/AMS akklimatizációval, megelőzéssel és kezeléssel

Igen, a nagy magasság kihívása kétségtelenül jelen van az Everest három hágós túrájának kalandjában, így a magassággal összefüggő betegség – a magassági betegség, vagy AMS – is jelen van.

Ez az állapot általában a kalandoroknál jelentkezik 3000 méteres tengerszint feletti magasságtól, ahol az Everest háromhágós túránk negyedik napjától leszünk. Mielőtt elérnénk az Everest alaptáborát, meg kell küzdenünk magunkat a Kongma La-hágó 5535 méteres tengerszint feletti magasságával.

Ebben a szakaszban a túrázóink többsége elkezdi érezni az AMS általában enyhe tüneteit, mint például az alvászavarok, étvágytalanság, fáradtság, szédülés, hányinger és erős fejfájás.

Annak érdekében, hogy minimalizáljuk az AMS kialakulását ezen a szakaszon, először Katmanduban , majd Namchében és Dingbochéban beiktattunk egy szabadnapot, hogy a lehető legjobban hozzászokhass az Everest-hágó magaslati levegőjéhez.

Ennek ellenére előfordulhatnak ezek a tünetek, amelyek gyakoriak, és teljes napos pihenéssel, bőséges folyadékbevitellel és Diamox gyógyszer szedésével kezelhetők. Kérjük, ne felejtse el elmondani idegenvezetőnknek a kellemetlenségeit, hogy megtehesse a szükséges intézkedéseket az Ön biztonsága érdekében.

Miután átlépted a Kongma La hágó , az EBC és a Kala Patthar küszöbét , biztosan jól akklimatizálódsz majd két másik Everest-hágó átkeléséhez. A Cho La hágó átkelése után még egy pihenőnapot beiktattunk a Gokyóban, hogy jobban felkészülhess az utazás utolsó hágójára.

Az AMS megelőzésének kulcsa a megfelelő hidratálás, amint megkezded a gyaloglást Luklából. Próbáld meg minden italodhoz vagy étkezésedhez gyömbért, citromot, fokhagymát és mézet adni, ahogy a serpa is teszi. A Diamox szedését is elkezdheted, amikor Katmanduban tartózkodsz, így az alkalmazkodás gyorsabban végbemegy.

Alapvető képzés és felkészülés az Everest háromhágós túrájához

Az Everest háromhágós túrájának kihívása nemcsak a magasságában rejlik, hanem abban is, hogy a nap nagy részét gyalog kell tölteni, ami még nehezebbé válik, ahogy a terep a nyugodt és hűvös erdőkből a magas sziklás és gleccservilágba vált.

Így szilárd egészségi és fizikai alapokkal kell rendelkezned ahhoz, hogy több mint 166 km-t gyalogolj ezen az úton. A fizikai felkészülésre a megfelelő idő az utazás lefoglalt dátuma előtt három hónap.

Kezdj azzal, hogy naponta kétszer sétálsz, futsz, biciklizel vagy úszol, ha tudsz. Növeld a testmozgás távolságát és hosszát, és ha lehetséges, próbáld meg változatosabbá tenni a terepet a sík tereptől az emelkedőn át az egyenetlen ösvényekig.

Az éles emelkedőkre, lejtőkre és lejtőkre való felkészüléshez koncentrálhatsz a lépcsőzésre. A járás közbeni válladra nehezedő súlyra való felkészüléshez beiktathatsz súlyzós edzést, a hosszú, folyamatos sétákhoz pedig futópadon is végezhetsz edzéseket.

Azt is mindenképpen keresd meg, hogy a megfelelő videót keresd, amely bemutatja az Everest három hágójához vezető túrát. Így mentálisan felkészülhetsz a kiszámíthatatlan időjárásra, a kisebb kellemetlenségekre és az alapvető szolgáltatásokra.

A legfontosabb, hogy megőrizd a nyugodt hozzáállásodat és a humorérzékedet, függetlenül attól, hogy milyen kihívásokat hoz rád a természet, lélegzetelállító kilátásokért és felejthetetlen emlékekért cserébe.

Everest Three Pass Trek vs. Everest Base Camp Trek

Az Everest Három Hágós és az Everest Alaptáboros túrák egyaránt a Khumbu régiót fedezik fel, és magukban foglalják az Everest Alaptábort is, de az útvonalak nehézségi szintje és túraélménye eltérő. A Három Hágós útvonal a Kongma La, a Cho La és a Renjo La csúcsait, valamint a Gokyo-völgyet és a Gokyo Ri csúcsokat is érinti.

Az Everest Three Passes túra akkor alkalmas, ha az Everest alaptáborát, a Kala Patthart, a Gokyo-völgyet és három magas hágót szeretnéd egyetlen túrán kombinálni. Az Everest alaptábori túra jobb választás lehet, ha az Everest alaptábor elérése a fő célod, és egy kevésbé megerőltető útvonalat szeretnél.

Különböző útvonalak az Everest Three Pass Trekhez

Létezik még egy útvonal az Everest háromhágós túrájához, amely az óramutató járásával megegyező irányban vezet a hágókhoz. A javasolt útvonalunk először Kongma La, Cho La, majd Renjo La felé vezet.

Az óramutató járásával megegyező irányba haladva azonban a Renjo La, a Cho La , majd a Kongma La hágókhoz juthatunk . Ezen az útvonalon sokkal kevesebb lehetőség van a fokozatos akklimatizációra, ezért inkább azoknak ajánlott, akik másfajta, plusz kihívást keresnek az utazásuk során.

Csak a nagyon tapasztalt túrázóknak ajánlott az Everest három hágójához vezető, az óramutató járásával megegyező útvonalon haladni, akik már tudják, mi vár rájuk, és hogyan kezeljék azt hatékonyan.

Mi történik, ha egy hágót lezárnak?

Az Everest régió magaslati területein az időjárás és az ösvényviszonyok gyorsan változhatnak. A hó, a jég, az erős szél vagy a rossz látási viszonyok miatt a Kongma La, a Cho La vagy a Renjo La hágói időnként veszélyessé válhatnak. 

Ha egy hágón nem biztonságos átkelni, az idegenvezetőnk felméri a körülményeket, és meghatározza a legbiztonságosabb lehetséges utat. A körülményektől függően módosíthatjuk az útvonalat egy alacsonyabban fekvő ösvényen keresztül, vagy alternatív útvonalat használhatunk a tervezett túraútvonalhoz való visszatérés érdekében. 

Az útvonal időzítése az időjárás vagy az ösvény állapota miatt is változhat. A gyaloglás időtartama, az éjszakai szállások és a napi ütemterv szükség esetén módosítható. Mindhárom hágó teljesítése az utazás fontos része, de a biztonság továbbra is az elsődleges szempont az Everest Három Hágós Túrája során.

Szállás és étkezési lehetőségek

Egy meleg, hangulatos, kétágyas szoba várja Önt egy barátságos, minőségi, háromcsillagos katmandui szállodában három éjszakára. Itt saját fürdőszobája lesz folyamatosan folyó meleg vízzel, és ingyenes wifi is a rendelkezésére áll. Ha egyedül, csoportban utazik, azonos nemű szobatársat biztosítunk Önnek.

A gyaloglás során egy hangulatos, jól megépített, meleg hegyi teaház kínál szállást a tervezett éjszakai falvakban. Az egyszerűbb körülmények között mindössze két ágy, matrac, takaró és párna áll rendelkezésre.

Az EBC útvonalon nagyon kényelmes szálláslehetőséget talál, de a szintemelkedéssel a faház felszereltsége csökkenhet. A magasabb szakaszon a fürdőszobák akár a faházon kívül is lehetnek.

Az étkezési lehetőségeket illetően reggelit szerveztünk Önnek Katmanduban, és egy hangulatos búcsúvacsorát az utolsó napon. Mivel Katmanduban végtelen választék van, az ebédek és vacsorák kiválasztása az Ön belátása szerint történik.

Séta közben napi háromszori étkezést szerveztünk, amely magában foglalja a reggelit, ebédet és vacsorát. Namche-ig élvezze a különféle helyi és nemzetközi ételeket. Később az étlap nepáli specialitásokra korlátozódhat, mint például a Dal Vat, a Momos, a tészta, a sült rizs, a tojás, a hús, a thukpa stb.

Szállítás

Egy privát járművet fogunk használni a háromhágós Everest túra során, amely során belföldi és nemzetközi repülőtéri transzfert biztosítunk oda- és vissza, valamint a katmandui napi túrát is.

Hasonlóképpen, a Katmandu/Ramechhap és Lukla közötti repülőjegyet is megoldjuk. Amennyiben mégis Ramechhapba kell utazni, ismét egy kényelmes, privát, négykerekű járművet használunk az átszálláshoz.

Utasbiztosítás

Az Everest háromhágós túrázásának számos kockázata van a terepviszonyok, a hosszabb gyaloglás, az éghajlat és a tengerszint feletti magasság miatt. Ilyen kockázatok lehetnek például a törések, rándulások, balesetek, súlyos AMS vagy bármilyen más olyan betegség, amely azonnali szállítást igényelhet.

Az Everest háromszoros átkelésének távoli fekvése gyakran nem teszi lehetővé a gyors repülést, amihez elengedhetetlen a helikopteres szállítás. Biztosítás nélkül a helikopteres szállítás költsége a saját belátásodra van bízva, ami meglehetősen drága lesz.

Ezért erősen javasoljuk, hogy köss megfelelő utasbiztosítást az Everest háromszoros túrájára. A kötvénynek tartalmaznia kell a mentőakciót 5500 méter feletti magasságig, valamint az ottani túrázási tevékenységeket.

Hasonlóképpen, a biztosításának ki kell terjednie az orvosi költségekre is, amikor vagy ha szükséges. A már az utazás kezdetétől elérhető fokozott védelem érdekében hozzáadhatja az elveszett és megrongálódott poggyász, lopás, repülőjegy- vagy utazáslemondás, hosszabb tartózkodás, harmadik fél felelősségbiztosítás stb. esetén nyújtott támogatást.

Engedélyek szükségesek az Everest Three Passes túrához

Mielőtt beléphetsz az Everest régiójába ezen az Everest Three Passes túrán, számos engedélyt és szabályozási intézkedést kell beszerezned. Az út előkészítésének részeként mi intézzük a szükséges engedélyeket és túradokumentumokat is, így nem kell személyesen különböző irodákba menned. A pontos árak a hatályos kormányzati szabályozásoknak megfelelően változhatnak, és gondoskodunk arról, hogy a túra előtt tájékoztassuk az alkalmazandó díjakról.

A korlátozott övezetbe való belépéshez, ahol az Everest Három Hágó túrájának nagy része található, Sagarmatha Nemzeti Park belépési engedély szükséges. A Khumbu Pasang Lhamu vidéki önkormányzat engedélye egy különálló helyi engedély a Khumbu régióban való túrázáshoz. A Három Hágó útvonalhoz TIMS kártya is szükséges, és a Nepáli Turisztikai Hivatal jelenlegi szabályozása előírja, hogy a túrázóknak egy regisztrált túraügynökségen keresztül, engedéllyel rendelkező túravezetővel kell utazniuk.

Ezek a követelmények segítik a túrázók regisztrációját, az útvonaltervezést és a biztonságot a magaslati Everest régióban. Csapatunk a túra megkezdése előtt intézi a szükséges engedélyezési eljárásokat, és adott esetben a szükséges dokumentumokat a csoporttal együtt tartja. Az engedélyek díjai és a túrázási szabályok változhatnak, így a végleges díjakat az utazás időpontjában hatályos szabályozások alapján erősítjük meg.