Tilpass reisen din 
Trenger du hjelp? La oss snakke
+ 977 985-1095800
10% RABATT PÅ DIN NESTE BEHANDLING
Høydepunkter på Tsum Valley-vandringen
- Fantastiske landskap og vegetasjon.
- Fantastisk fjellutsikt.
- Vandre gjennom de stille og grønne rutene.
- Det er en utmerket måte å utforske buddhismen på.
- Fredelig trekkingopplevelse.
- Vi går gjennom de avsidesliggende stiene i Manaslu-regionen.
- Den vakreste utsikten over Ganesh Himal-fjellet. Vi ser også Hiunchuli, Manaslu, Churen Himal og Poshyop-breen.
- Tsum Valley er en flott kulturell og åndelig opplevelse.
Reiseforlengelse
Anta at du har mer tid i Nepal etter denne turen. I så fall kan vi hjelpe deg med å forlenge turen ved å arrangere forskjellige fotturer i Nepal, turer i Bhutan og Tibet, jungelsafari i Chitwan, Bardia og andre nasjonalparker, bestilling av luksushoteller i Nepal, rafting, ultralette flyreiser eller andre reiserelaterte tjenester. Du kan få mer informasjon her.
Rutekart og høydekart
De vanligste spørsmålene fra reisende
Informasjon
Ja, Tsum Valley Trek er perfekt for de som ønsker en dyp kulturell opplevelse. Du vil oppleve tradisjonell tibetansk buddhistisk livsstil som fortsatt er en del av landsbylivet.
Nei, denne regionen har færre turgåere sammenlignet med Everest og Annapurna. Den gir en bedre atmosfære av turgåing med mindre støy og mer fred.
Du vil gå gjennom elvedaler, fosser, skoger og tradisjonelle fjellandsbyer. Landskapet endrer seg gradvis etter hvert som du beveger deg mot høyereliggende terreng i Himalaya.
Turen byr på en rik kultur og vakkert fjellandskap. Den er imidlertid spesielt kjent for sin spirituelle atmosfære og gamle klostre.
Ja, denne turen er populær blant familier med aktive medlemmer. God gangferdighet er nødvendig før barn og eldre medlemmer blir med.
Ja, stien går gjennom små jordbrukslandsbyer hvor du kan se det daglige livet på landet. Du kan observere lokalbefolkningen i slike områder, som spinner bønnehjul eller besøker klostre.
Ja, dalen er et flott landskaps- og kulturfotograferingssted. Klostre, fjellandskap og landsbyliv gir vakre fotoøyeblikk.
Ja, dalen er fredelig og mindre utviklet sammenlignet med andre trekkingregioner. Grunnleggende fasiliteter og dårlige forbindelser forsterker autentisiteten til Himalaya-opplevelsen.
Forberedelse og trening
Hvis du bor i et flatt område, fokuser på lange turer med ryggsekk for å bygge utholdenhet. Du kan også bruke trapper eller tredemølle med stigning for å simulere gange i oppoverbakke.
Det er best å begynne forberedelsene minst 4 til 6 uker før turen. Gradvis trening bidrar til å forbedre utholdenheten og prøve å kontrollere tretthet underveis.
Ja, kondisjonstrening som rask gange, sykling eller svømming bidrar til å forbedre pust og utholdenhet. Bedre utholdenhet for daglig gange i stor høyde.
Ja, tursko kan bidra til å forhindre at det dannes blemmer når du trener med dem. Det gir også føttene tid til å venne seg til støvlene før lange dager med gåing.
Lett styrketrening av bein og kjernemuskler er nyttig. Sterkere muskler gir mindre belastning på knærne i nedoverbakker.
Det hjelper å vite at fasilitetene er enkle og at regionen er isolert. Å ha en fleksibel og tålmodig holdning vil gjøre opplevelsen din mer behagelig.
Du kan gå i et jevnt tempo og ta korte pauser når det er nødvendig. Guiden vil støtte deg og variere ganghastigheten om nødvendig.
Ja, eldre reisende kan gjøre denne turen med riktig forberedelse. Regelmessig gange og konsultasjon med lege før reisen anbefales.
Tillatelser
Tsum-dalen ligger nær den tibetanske grensen og har bevart kulturarven. Av denne grunn kontrollerer myndighetene tilgangen til regionen for å bevare området og dets tradisjoner.
Du må ha med deg en gyldig kopi av passet og detaljer om ditt Nepal-visum. Disse dokumentene er nødvendige før du søker om tillatelse.
Det er best å sende inn en kopi av passet ditt minst et par dager før turen starter. Dette bidrar til å unngå forsinkelser i tillatelsesprosessen.
Ja, de sjekker tillatelsene ved diverse politi- og naturvernkontrollposter langs ruten. Du må også ta med deg tillatelsespapirene dine underveis på turen.
Trekking uten nødvendige tillatelser kan føre til bøter eller nektelse av adgang ved kontrollposter. Det er viktig å fylle ut alle papirene før du starter turen.
Ja, tillatelser er nødvendige for alle utenlandske trekkere i alle aldre. De samme reglene gjelder for voksne og barn.
Tillatelsesavgifter refunderes vanligvis ikke når de er utstedt. Det anbefales å bekrefte reisedatoene før du behandler tillatelsene.
Tillatelser er tilgjengelige hele året med mindre det foreligger spesielle varsler fra myndighetene. I noen spesielle tilfeller kan naturhendelser eller forskrifter ha en viss innvirkning på tilgangen.
Forsikring og visum
Turen går i et avsidesliggende område i fjellene, hvor medisinske fasiliteter er begrenset. I nødstilfeller kan evakueringsstøtte være dyrt uten forsikring.
Forsikringen din bør tydelig nevne høydevandring. Dette er for å sikre at det finnes en dekning dersom det oppstår problemer knyttet til høyden.
Ja, det er nyttig å dele en kopi av forsikringen din med turoperatøren din. Dette muliggjør rask aksjon dersom det skulle være behov for nødhjelp.
Det anbefales at du kjøper forsikring i hjemlandet ditt før du reiser. En forsikring kjøpt lokalt gir kanskje ikke 100 % dekning for fjellturer.
Hvis tilstanden din krever umiddelbar evakuering, vil forsikringsselskapet ditt bli kontaktet for godkjenning. Redningsteamet vil samarbeide med guiden din for å gi umiddelbar støtte.
Ja, det er lurt å vurdere en forsikring som dekker avbestilling og forsinkelse av reiser. Vær- og veiforhold i fjellområder kan av og til påvirke reiseplanene.
Visumet ditt bør være gyldig for hele oppholdet i Nepal, inkludert ekstra bufferdager. Det er bedre å søke litt lenger for å unngå komplikasjoner.
Ja, turistvisum kan forlenges ved immigrasjonskontoret i Katmandu. Prosessen er enkel hvis det gjøres før ditt nåværende visum utløper.
Guider og støttepersonell
Guiden din tar for seg historien og den åndelige betydningen av klostre og landsbyer. Dette hjelper deg å forstå de lokale tradisjonene bedre.
Ja, guidene snakker engelsk og de lokale språkene. De hjelper deg med å kommunisere enkelt med landsbyboere og hytteeiere.
Ja, guiden sjekker tilstanden din underveis på turen. Om nødvendig vil de anbefale hvile og/eller justere planen for sikkerhets skyld.
De fleste guidene har guidet flere grupper i Manaslu- og Tsum-regionen. Deres regionale kunnskap er nyttig for å sikre en bedre trekkingopplevelse.
Bærere bærer hovedbagasjen slik at du kan gå komfortabelt. De spiller en viktig rolle for å støtte reisen din bak kulissene.
Ja, når guider er med gruppen, forblir de vanligvis i samme lodge. Dette gjør det enklere å koordinere og støtte gjennom hele reisen.
Ja, private utflukter er mulige med privat guide. Dette gir deg ekstra fleksibilitet i tempo og tidsplan.
Guidene er trent til å reagere rolig og raskt i vanskelige situasjoner. De samarbeider med lokale myndigheter eller redningstjenester om nødvendig.
Overnatting og fasiliteter
Tehusene er veldig enkle, men tilbyr enkel komfort for turgåere. Å ta med seg varme klær og en god sovepose hjelper deg med å ha det komfortabelt om natten.
Ja, de fleste tehusene har en felles spisesal. Dette er vanligvis det viktigste samlingsstedet der turgåere slapper av om kvelden.
De fleste hytter tilbyr enkle tepper. Det anbefales imidlertid å ta med egen sovepose for økt varme og hygiene.
Mobilnett er tilgjengelig i noen av de lavereliggende landsbyene. I høyereliggende og avsidesliggende områder kan det hende du ikke får sterkt signal eller signal i det hele tatt.
Lading er mulig i mange landsbyer, men kan være avhengig av solenergi. Strømtilgangen kan være lav i overskyet vær.
Begge typene kan være tilgjengelige avhengig av landsbyen. I mer avsidesliggende områder er mer tradisjonelle knebøytoaletter vanlige.
Noen spisesaler har sentralovn om kvelden. Dette gjør turområdet til et varmt og sosialt sted for turgåere.
Det finnes svært få vaskeritjenester i avsidesliggende områder. Det er bedre å ta med hurtigtørkende klær, som du kan vaske selv om nødvendig.
Mat og Drikke
Ja, måltidene tilberedes ferskt i alle tehus. Maten tilberedes etter at du har lagt inn bestillingen, og det kan derfor ta litt tid.
Ja, måltider er ment å gi nok energi til fotturer. Tradisjonelle retter som ris, linser og grønnsaker er mettende og næringsrike.
Ja, du kan spørre på en høflig måte om milde eller mindre krydrede måltider. Lodgeeiere er vanligvis veldig villige til å justere smaken når det er mulig.
Meieriprodukter som te og melk eller enkel ost er vanlige forbrukere. Hvis du har en sensitiv mage, er det best å spise enkel og ferskt tilberedt mat.
Fersk frukt er begrenset i høyereliggende landsbyer fordi det er vanskelig å transportere. Du kan finne noen epler eller pakkede fruktprodukter noen steder.
Ja, kokende vann er tilgjengelig i de fleste tehus. Det er et av de tryggeste alternativene når det gjelder å drikke under vandringen.
Brus og juice i pakker er tilgjengelig i noen landsbyer. Prisene stiger på grunn av transportkostnader.
Lokale alkoholholdige drikker er tilgjengelige i noen landsbyer. Det er best å konsumere dem med måte, spesielt i høyden.
Vær og årstider
Ja, fjellværet kan endre seg plutselig, spesielt i høyereliggende områder. Det er viktig å være forberedt på kombinasjonen av solskinn og kald vind på samme dag.
Vår og høst er vanligvis de mest stabile årstidene. Disse årstidene har vanligvis klarere himmel og behagelige temperaturer for turgåing.
Morgenene er vanligvis klare og fine å gå. Kveldene blir kaldere når solen går ned, spesielt i høyereliggende landsbyer.
Sikten er vanligvis best tidlig om morgenen. Etter middagstid kan det dannes skyer, avhengig av årstid.
Ja, kraftig regn i monsunperioden kan gjøre veiene gjørmete og ujevne. Reisetiden kan øke på grunn av veienes tilstand.
Ja, vinden kan være sterkere i åpne og høyereliggende områder. En vindtett jakke er nyttig for beskyttelse.
Stier kan bli glatte i monsunen og om vinteren som følge av regn, gjørme eller snø. Gode tursko med godt grep er viktige for sikkerheten.
Ja, det er varmere og fuktigere i lavereliggende områder enn i høyereliggende landsbyer. Temperaturene synker faktisk etter hvert som man kommer opp i høyden.
Helse og sikkerhet
Turgåere kan oppleve tretthet, mild hodepine eller mageproblemer underveis. Riktig hvile, væskeinntak og god tempo bidrar vanligvis til å håndtere slike problemer.
Det er svært viktig å gå i jevnt tempo og drikke nok væske. Det er også nyttig å ikke stresse, men lytte nøye til kroppen.
Medisinske fasiliteter er svært dårlige i avsidesliggende landsbyer. Enkle helsestasjoner finnes i de lavereliggende sonene, men alvorlige tilfeller må evakueres.
Rapporter til guiden din hvis du føler deg syk. Guiden vil identifisere situasjonen og avgjøre om du trenger hvile eller nedstigning.
Det er tryggere å behandle alt drikkevann før det konsumeres. Bruk av rensetabletter eller filtre er nyttig for å forebygge mageinfeksjoner.
Ja, hengebroer brukes jevnlig av lokalbefolkningen og turgåere. Det er viktig å krysse dem med ro og følge instruksjonene fra guiden din.
Ja, regionen er generelt trygg, og lokalsamfunnene er respektfulle. Fotturer med en lisensiert guide gir ekstra trygghet og støtte.
Bruk av vandrestaver kan bidra til å avlaste knærne. Å ta langsomme og jevne skritt reduserer også risikoen for å skli eller strekke seg.
Pakking og utstyr
Daglige nødvendigheter krever en komfortabel dagstursekk på omtrent 25–35 liter. Hovedbagasjen din skal oppbevares separat, så sørg derfor for at dagstursekken er lett.
Ja, et regntrekk og en vanntett jakke anbefales på det sterkeste. I de tørre månedene endrer været i fjellet seg veldig raskt, men det kan regne.
Turstaver er veldig nyttige når du er i kupert terreng eller nedoverbakke. De hever balansen og reduserer belastningen på knærne.
Det er best å ha med seg varme og fukttransporterende tursokker. Bruk et par eller to slik at du kan bytte ofte og unngå gnagsår.
Ja, en bærbar lader er veldig nyttig i avsidesliggende landsbyer. Lademuligheter kan være begrenset, eller de kan tilbys mot et gebyr.
Ja, det finnes vanntette vesker eller tørre sekker som kan brukes til å dekke klær eller elektronikk. De er spesielt nyttige i regnvær eller støvete vær.
Ja, den er mer intens i solen i høylandet. Solbriller, solkrem og leppepomade er nyttige for å beskytte hud og øyne.
Ja, Kathmandu har en rekke butikker som leier ut utstyr til bruk på fotturer. Før du leier, er det best å sjekke kvaliteten og passformen.
Bestilling og betaling
Turen kan reserveres ved å sende oss en e-post via nettsider eller WhatsApp, eller ganske enkelt et skjema på selskapets nettsted. Etter bekreftelse av tilgjengeligheten vil du få instruksjoner om bestilling.
Ja, det kreves vanligvis et depositum for å garantere reservasjonen din. Man kan betale restbeløpet enten før ankomst i Kathmandu eller før ankomst.
Betalingene skjer vanligvis via bankoverføring eller online betaling. Kontant betaling i Kathmandu kan også være mulig.
Ja, bestilling i siste liten kan gjøres, så langt tiden tillater det. Det er bedre å sørge for det et par dager i forveien.
Depositum ved tillatelsen og administrative ordninger refunderes vanligvis ikke. Bekreftelse vil bli gitt i henhold til avbestillingsreglene.
Ja, du vil motta en skriftlig bekreftelse med reisedetaljer når bestillingen din er sikret. Det er viktig å gå gjennom all informasjonen nøye.
Datoen endres avhengig av tilgjengelighet. Det er best å gi beskjed til selskapet så tidlig som mulig.
Alt som er inkludert og utelukket er tydelig nevnt i reisedetaljene. Det anbefales å gå nøye gjennom delen om hva som er inkludert og utelukket før du bestiller.
Transport og flyreiser
Reisen starter med en kjøretur fra Kathmandu til turens startsted. Transport er ordnet som en del av turplanen.
Kjøreturen går på både asfalterte og ujevne veier i fjellterreng. Reisetiden kan være lengre eller kortere, avhengig av vei- og værforhold.
Ingen innenlandsflyvninger er nødvendig for Tsum Valley Trek. Turen gjennomføres med veitransport.
Ja, private kjøretøy er tilgjengelige på forespørsel. Dette alternativet er mer komfortabelt og fleksibelt.
I sjeldne tilfeller av veisperringer kan reiseruten bli endret. Turoperatøren vil ordne det tryggeste alternativet.
Kjøreturen starter vanligvis tidlig om morgenen. Tidlig avreise gjør at du unngår trafikk og lang venting.
Henting fra flyplassen kan være inkludert avhengig av pakkearrangementet. Det er best å være sikker på dette når du bestiller.
Det anbefales å sjekke datoene du skal på tur først. Når du har bekreftet det, kan du bestille internasjonale flyreiser.
Anmeldelser om Tsum Valley Trek
Marcia Pobete
Spania
Tsum-dalen-tur - Mindre reiseområde i Nepal
Vi likte landskapet på Tsum Valley-vandringen, som var fantastisk. Den ligger i Manaslu-regionen, og den har mye å by på for besøkende.
Det er mye mer annerledes med mindre forurensning og befolkning. Tjenestene vi fikk fra Above The Himalayas var fantastiske. Prisen deres var rimelig, og hjelpen vi fikk før vi planla turen var den beste.
Utsikten over fjellene og den lokale kulturen på turstien fra Helambu-turen var fantastisk. Alt i alt var opplevelsen vakker og mer enn forventet.
Guidene og Porter Bikram var så entusiastiske og omsorgsfulle. Vi anbefaler på det sterkeste guidene våre, Sitaram og Porter Bikram, for Tsum-dalen.
Marcia Pobete
Spania
Natalie Wise
Australia
Tsum Valley-turen er den beste turen noensinne
Turen i Tsumdalen ga oss spektakulær utsikt over fjell og fossefall, og vi likte å gå i rododendronskoger.
Det begrenser området og gir mindre reiseområde, så det er fredelig og avslappende. Vi syntes turen var enkel til moderat, og alle kan gjøre den.
Vi hadde en flott tid med guiden vår og følte oss komfortable med ham. Vi kontakter deg igjen Above the Himalayas for vår neste tur til Nepal.
Natalie Wise
Australia
Feliz Marquis
Norge
Tsum Valley-turen – den beste turen noensinne
Puru og Sam gjorde en flott jobb med å organisere Tsum Valley-vandringen i siste liten for å sette meg i kontakt med lokale buddhistiske historikere og lærere i Manaslu-vandringsområdene.
Sam er en svært kunnskapsrik og omsorgsfull guide med et talent for samtaler og evnen til å finne gode steder å bo til rimelige priser. Hans kunnskap om stiene og landsbyene var upåklagelig.
Puru svarte raskt fra starten av og hjalp meg til å føle meg veldig komfortabel på denne turen. Jeg anbefaler dette turselskapet på det sterkeste til alle som ønsker å bli tatt vare på sine behov og ønsker.
Takk for den flotte opplevelsen, folkens, og vi sees neste gang jeg er i landet.
Feliz Marquis
--Danny Cohen
Australia
Tsum-dalen - En fottur i det skjulte paradiset
Over Himalaya tok Trekking seg av hver minste detalj for vår tur i Tsumdalen. Det var enkelt å sette opp arrangementet hjemmefra i Australia.
Vi satte pris på guiden og portøren vår, som gjorde denne turen til en suksess. De var veldig profesjonelle og kommunikative. Jeg gleder meg til å gjøre Everest base camp-turen med disse karene på vårt neste besøk.
--Danny Cohen
10% RABATT PÅ DIN NESTE BEHANDLING
Bestill med tillit
- Fleksible bestillinger og enkle endringer av reisedatoer
- Personlig service og tilpassede gruppestørrelser
- Trygge reiser med eieredrevne tjenester og svært erfarne guider
- Beste prisgaranti for mest valuta for pengene
- Sikker og enkel online booking
Din turleder
Nyt Himalaya-landskapet med hjelp av Nepals beste guider med statlig lisensinnehavere og opplæring i førstehjelp. Reiseledere, vit hvor du finner de beste bildene, det mest fascinerende dyrelivet og de beste elvekryssingene.
US $ 1350 Per person
Har du spørsmål?Snakk med ekspert
Møt Mr. Purushotam Timalsena (Puru), Nepals beste tur- og fotturarrangør, som har jobbet i Himalaya i mer enn 24 år.
WhatsApp/Viber +977 98510 95 800
Du kanskje vil like
Reiser for alle
Privat tur
Fredelig tur med reisekamerat og guide
Små gruppereiser
Reis med folk som har lignende eventyrdrømmer
Turer for barn
Kaller alle unge eventyrere – bli med oss på en reise du sent vil glemme!
Reiser for eventyrere
Klatre- og fjellklatringseventyr for spenningssøkere
