Ai nevoie de ajutor? Hai să vorbim
+ 977 985-1095800Trek pe Valea Tsum

Puncte importante ale drumeției în Valea Tsum
- Peisaje și vegetație uimitoare.
- Vederi montane uimitoare.
- Parcurgeți traseele tăcute și verzi.
- Este o modalitate excelentă de a explora budismul.
- Experiență liniștită de drumeție.
- Ne plimbăm pe cărările nebătute ale regiunii Manaslu.
- Cea mai frumoasă priveliște a Muntelui Ganesh Himal. Vedem și Hiunchuli, Manaslu, Churen Himal și Ghețarul Poshyop.
- Valea Tsum este o experiență culturală și spirituală extraordinară.
Prelungirea călătoriei
Să presupunem că aveți mai mult timp la dispoziție în Nepal după această călătorie. În acest caz, vă putem ajuta să vă prelungiți călătoria organizând diferite drumeții în Nepal, tururi în Bhutan și Tibet, safari în junglă la Chitwan, Bardia și alte parcuri naționale, rezervări de hoteluri de lux în Nepal, rafting, zboruri cu ultra-ușoare sau orice alte servicii legate de călătorie. Puteți obține mai multe informații aici.
Cele mai frecvente întrebări adresate de călători
General
Da, drumeția în Valea Tsum este perfectă pentru cei care își doresc o experiență culturală profundă. Veți experimenta stilul de viață tradițional budist tibetan, care este încă păstrat în viața de zi cu zi a satului.
Nu, această regiune are mai puțini drumeți în comparație cu Everestul și Annapurna. Oferă o atmosferă mai bună de drumeție, cu mai puțin zgomot și mai multă liniște.
Vei merge prin văi ale râurilor, cascade, păduri și sate tradiționale de munte. Peisajul se schimbă treptat pe măsură ce te îndrepți spre zonele mai înalte din Himalaya.
Traseul are o bogăție culturală, precum și peisaje montane frumoase. Cu toate acestea, este cunoscut în special pentru atmosfera sa spirituală și mănăstirile antice.
Da, această drumeție este apreciată de familiile care au membri activi. Este necesară o bună capacitate de mers înainte de a se alătura copiilor și membrilor mai mari.
Da, traseul trece prin mici sate agricole, unde puteți vedea viața rurală de zi cu zi. Puteți observa localnicii din astfel de zone, învârtind roți de rugăciune sau vizitând mănăstiri.
Da, valea este o destinație bună pentru fotografie peisagistică și culturală. Mănăstirile, peisajele montane și viața satului oferă momente fotografice frumoase.
Da, valea este liniștită și mai puțin dezvoltată în comparație cu alte regiuni de drumeții. Facilitățile de bază și conectivitatea slabă sporesc autenticitatea experienței sale himalayene.
Pregătire și fitness
Dacă locuiești într-o zonă plată, concentrează-te pe plimbări lungi cu un rucsac pentru a-ți dezvolta rezistența. De asemenea, poți folosi setările de înclinare a scărilor sau a benzii de alergare pentru a simula mersul în pantă.
Cel mai bine este să începeți pregătirile cu cel puțin 4 până la 6 săptămâni înainte de călătorie. Antrenamentul treptat ajută la îmbunătățirea rezistenței și la încercarea de a controla oboseala în timpul drumeției.
Da, activitățile cardio precum mersul rapid, ciclismul sau înotul ajută la îmbunătățirea respirației și a rezistenței. O rezistență mai bună pentru mersul zilnic la altitudine mare.
Da, bocancii de trekking pot ajuta la prevenirea formării bășicilor atunci când te antrenezi cu ei. De asemenea, le oferă picioarelor tale timp să se adapteze la bocanci înainte de zilele lungi de mers pe jos.
Antrenamentul ușor de forță pentru mușchii picioarelor și ai abdomenului este util. Mușchii mai puternici pun mai puțină presiune pe genunchi la coborâre.
Este util să știi că facilitățile sunt de bază și că regiunea este izolată. Menținerea unei atitudini flexibile și răbdătoare îți va face experiența mai plăcută.
Puteți merge într-un ritm constant și puteți face pauze scurte de odihnă atunci când este necesar. Ghidul vă va sprijini și va varia viteza de mers, dacă este necesar.
Da, călătorii mai în vârstă pot face această drumeție cu o pregătire adecvată. Se recomandă mersul pe jos regulat și consultarea unui medic înainte de călătorie.
Permise
Valea Tsum este aproape de granița cu Tibetul și a conservat patrimoniul cultural. Din acest motiv, guvernul controlează accesul în regiune pentru a păstra zona și tradițiile sale.
Va trebui să aveți la dumneavoastră o copie validă a pașaportului și detaliile vizei pentru Nepal. Aceste documente sunt necesare înainte de depunerea cererii pentru permis.
Cel mai bine este să trimiteți o copie a pașaportului cu cel puțin câteva zile înainte de începerea drumeției. Acest lucru ajută la evitarea întârzierilor în procesul de obținere a permisului.
Da, ei verifică permisele la diverse puncte de control ale poliției și ale organizațiilor de conservare de-a lungul traseului. De asemenea, trebuie să aduceți documentele permisului cu dumneavoastră în timpul drumeției.
Drumețiile fără permisele corespunzătoare pot duce la amenzi sau la refuzul accesului la punctele de control. Este important să completați toate documentele înainte de a începe drumeția.
Da, permisele sunt necesare pentru toți drumeții străini de orice vârstă. Aceleași reguli se aplică atât adulților, cât și copiilor.
Taxele pentru permise nu sunt, în mod normal, rambursabile la emitere. Este recomandabil să verificați datele călătoriei înainte de procesarea permiselor.
Permisele sunt disponibile pe tot parcursul anului, cu excepția cazului în care există notificări guvernamentale speciale. În anumite cazuri speciale, evenimentele naturale sau reglementările pot avea un anumit impact asupra accesului.
Asigurare și Viză
Drumeția se desfășoară într-o zonă îndepărtată a munților, unde facilitățile medicale sunt limitate. În caz de urgență, asistența pentru evacuare poate fi costisitoare fără asigurare.
Polița dumneavoastră de asigurare ar trebui să menționeze clar drumețiile la altitudine mare. Acest lucru este pentru a asigura acoperirea în cazul în care există vreo problemă legată de altitudine.
Da, este util să împărtășiți copia asigurării dumneavoastră cu compania de drumeții. Acest lucru permite o acțiune rapidă în cazul în care este nevoie de ajutor de urgență.
Este recomandat să cumpărați o asigurare în țara de origine înainte de a călători. Polița achiziționată local poate să nu ofere acoperire 100% pentru activitățile de drumeție.
Dacă situația dumneavoastră necesită o evacuare urgentă, furnizorul dumneavoastră de asigurări va fi contactat pentru aprobare. Echipa de salvare va lua legătura cu ghidul dumneavoastră pentru a vă oferi asistență imediată.
Da, este o idee bună să luați în considerare o poliță care acoperă anularea și întârzierea călătoriei. Vremea și condițiile rutiere din zonele montane pot influența ocazional planurile de călătorie.
Viza dumneavoastră ar trebui să fie valabilă pe întreaga durată a șederii în Nepal, inclusiv zilele tampon suplimentare. Este mai bine să aplicați pentru o perioadă puțin mai lungă pentru a evita complicațiile.
Da, vizele turistice pot fi prelungite la biroul de imigrări din Katmandu. Procesul este simplu, dacă se face înainte de expirarea vizei actuale.
Ghizi și personal de asistență
Ghidul vă va prezenta istoria și semnificația spirituală a mănăstirilor și satelor. Acest lucru vă va ajuta să înțelegeți mai bine tradițiile locale.
Da, ghizii vorbesc engleza și limbile locale. Vă ajută să comunicați ușor cu sătenii și proprietarii de cabane.
Da, ghidul vă verifică condiția pe tot parcursul traseului. Dacă este necesar, vă va recomanda odihnă și/sau va ajusta planul pentru siguranță.
Majoritatea ghizilor au ghidat mai multe grupuri în regiunile Manaslu și Tsum. Cunoștințele lor regionale sunt utile pentru a asigura o experiență de drumeție mai bună.
Portarii transportă bagajele principale, astfel încât să puteți merge confortabil. Aceștia joacă un rol important în a vă sprijini în călătoria din culise.
Da, când ghizii sunt alături de grup, aceștia rămân de obicei în aceeași cabană. Acest lucru permite o coordonare ușoară și sprijin pe parcursul întregii călătorii.
Da, excursiile private sunt posibile cu un ghid privat. Acest lucru vă oferă flexibilitate suplimentară în ceea ce privește ritmul și programul.
Ghizii sunt instruiți să reacționeze calm și rapid în situații dificile. Aceștia colaborează cu autoritățile locale sau cu serviciile de salvare, dacă este necesar.
Cazare si facilitati
Ceainăriile sunt foarte simple, dar oferă confort de bază drumeților. Aduceți haine groase adecvate și un sac de dormit bun vă ajută să vă simțiți confortabil noaptea.
Da, majoritatea ceainăriilor au o sală de mese comună. Acesta este de obicei principalul loc de întâlnire unde drumeții se relaxează seara.
Majoritatea cabanelor oferă pături simple. Cu toate acestea, este recomandat să vă luați propriul sac de dormit pentru mai multă căldură și igienă.
Rețeaua mobilă este disponibilă în unele dintre satele de la o altitudine mai joasă. În zonele mai înalte și îndepărtate, este posibil să nu primiți un semnal puternic sau deloc.
Încărcarea este posibilă în multe sate, dar poate depinde de energia solară. Disponibilitatea energiei electrice poate fi scăzută pe vreme înnorată.
Ambele tipuri pot fi disponibile în funcție de sat. În zonele mai îndepărtate, toaletele ghemuite mai tradiționale sunt comune.
Unele săli de mese au soba centrală aprinsă seara. Acest lucru face din zona de drumeții un loc cald și social pentru excursioniști.
Există foarte puține servicii de spălătorie în zonele îndepărtate. Este mai bine să aduceți haine cu uscare rapidă, pe care le puteți spăla singuri, dacă este necesar.
Mancare si bautura
Da, mesele sunt proaspăt gătite în fiecare ceainărie. Mâncarea este pregătită după ce plasați comanda și, prin urmare, poate dura puțin timp.
Da, mesele sunt menite să ofere suficientă energie pentru drumeții. Mâncărurile tradiționale, cum ar fi orezul, lintea și legumele, sunt sățioase și nutritive.
Da, puteți cere politicos mâncăruri ușoare sau mai puțin picante. Proprietarii de cabane sunt de obicei foarte dispuși să ajusteze gustul atunci când este posibil.
Produsele lactate precum ceaiul cu lapte sau brânza simplă sunt consumate în mod obișnuit. Dacă sunteți o persoană cu stomacul sensibil, atunci cel mai bine este să consumați alimente simple și proaspăt gătite.
Fructele proaspete sunt restricționate în satele mai înalte, deoarece sunt dificil de transportat. În unele locuri, este posibil să găsiți mere sau produse din fructe ambalate.
Da, apa fiartă este disponibilă în majoritatea ceainăriilor. Este una dintre cele mai sigure opțiuni de băut în timpul drumeției.
Băuturile răcoritoare și sucurile ambalate sunt disponibile în unele sate. Prețurile cresc din cauza costurilor de transport.
Băuturile alcoolice locale sunt disponibile în unele sate. Cel mai bine este să le consumați cu moderație, mai ales la altitudini mari.
Vremea și anotimpurile
Da, vremea la munte se poate schimba brusc, în special la altitudini mai mari. Este important să fii pregătit pentru combinația de soare și vânturi reci din aceeași zi.
Primăvara și toamna sunt de obicei cele mai stabile anotimpuri. Aceste anotimpuri au de obicei cerul mai senin și temperaturi plăcute pentru mers pe jos.
Diminețile sunt de obicei senine și plăcute pentru plimbări. Serile devin mai reci pe măsură ce soarele apune, mai ales în satele mai înalte.
Vizibilitatea este de obicei cea mai bună în primele ore ale dimineții. După prânz, se pot forma nori, în funcție de anotimp.
Da, ploile abundente din timpul musonului pot face drumurile noroioase și accidentate. Timpul de călătorie poate crește din cauza stării drumurilor.
Da, vântul poate fi mai puternic în zone deschise și mai înalte. Geaca anti-vânt este utilă pentru protecție.
Traseele pot deveni alunecoase în timpul musonului și al iernii din cauza ploii, noroiului sau zăpezii. Bocancii de trekking buni, cu aderență bună, sunt importanți pentru siguranță.
Da, este mai cald și mai umed în zonele mai joase decât în satele mai înalte. Temperaturile scad de fapt pe măsură ce urci în altitudine.
Sănătate și Siguranță
Drumeții se pot confrunta cu oboseală, dureri de cap ușoare sau tulburări de stomac pe parcurs. Odihna, hidratarea și ritmul adecvate ajută, în general, la gestionarea acestor probleme.
Mersul pe jos într-un ritm constant și menținerea hidratării sunt foarte importante. De asemenea, este util să nu te grăbești, ascultă-ți cu atenție corpul.
Facilitățile medicale sunt foarte precare în satele izolate. În zonele mai joase se găsesc puncte sanitare simple, însă cazurile grave trebuie evacuate.
Raportați-vă ghidului în cazul în care vă simțiți rău. Ghidul va identifica situația și va decide dacă aveți nevoie de odihnă sau de coborâre.
Este mai sigur să se trateze toată apa potabilă înainte de a fi consumată. Utilizarea tabletelor sau a filtrelor de purificare este utilă în prevenirea infecțiilor stomacale.
Da, podurile suspendate sunt folosite în mod regulat de localnici și drumeți. Este important să traversați cu calm și să urmați instrucțiunile ghidului.
Da, regiunea este în general sigură, iar comunitățile locale sunt respectuoase. Drumețiile cu un ghid autorizat oferă un plus de siguranță și sprijin.
Folosirea bețelor de trekking poate ajuta la reducerea presiunii asupra genunchilor. Pașii lenți și constanți reduc, de asemenea, riscul de alunecări sau întinderi.
Ambalaj și echipament
Necesitățile zilnice vor necesita un rucsac confortabil de aproximativ 25-35 de litri. Bagajul principal va fi făcut separat, așa că păstrați-l ușor.
Da, o husă de ploaie și o jachetă impermeabilă sunt foarte recomandate. În lunile secetoase, vremea la munte se schimbă foarte repede, dar este posibil să plouă.
Bețele de trekking sunt foarte utile atunci când te afli pe un teren deluros sau când cobori un deal. Acestea ridică nivelul de echilibru și reduc presiunea asupra genunchilor.
Cel mai bine este să aveți șosete de trekking călduroase și care absorb umezeala. Purtați o pereche sau două pentru a le putea schimba frecvent și a preveni apariția bătăturilor.
Da, un încărcător portabil este foarte util în satele izolate. Facilitățile de încărcare pot fi limitate sau pot fi oferite contra cost.
Da, există genți impermeabile sau saci etanși care pot fi folosiți pentru a acoperi hainele sau electronicele. Sunt deosebit de utili pe vreme ploioasă sau prăfuită.
Da, este mai intens la soare la altitudini mari. Ochelarii de soare, crema de protecție solară și balsamul de buze sunt utile pentru a vă proteja pielea și ochii.
Da, Kathmandu are numeroase magazine care închiriază echipament pentru drumeții. Înainte de a-l închiria, cel mai bine este să verificați calitatea și potrivirea acestuia.
Rezervare și plată
Excursia poate fi rezervată trimițându-ne un e-mail prin intermediul site-urilor web sau pe WhatsApp sau pur și simplu printr-un formular de pe site-ul companiei. După confirmarea disponibilității, veți primi instrucțiuni privind rezervările.
Da, de obicei se solicită un depozit pentru a asigura rezervarea. Se poate plăti soldul fie înainte de sosirea în Kathmandu, fie înainte de sosire.
Plățile se efectuează în mod normal prin transfer bancar sau plată online. Plata în numerar în Kathmandu ar putea fi, de asemenea, disponibilă.
Da, se pot face rezervări în ultimul moment, în măsura în care timpul permite procesul. Este mai bine să vă asigurați cu câteva zile înainte.
Depozitele plătite la permis și la aranjamentele administrative nu sunt în mod normal rambursabile. Confirmarea va fi comunicată în ceea ce privește politicile de anulare.
Da, veți primi o confirmare scrisă cu detaliile călătoriei odată ce rezervarea este asigurată. Este important să parcurgeți cu atenție toate informațiile.
Data se modifică în funcție de disponibilitate. Cel mai bine este să anunțați compania cât mai devreme posibil.
Toate incluziunile și excluderile sunt menționate clar în detaliile călătoriei. Se recomandă parcurgerea cu atenție a secțiunii de includere și excludere înainte de rezervare.
Transport și zbor
Călătoria începe cu o călătorie cu mașina din Kathmandu până la zona de plecare a drumeției. Transportul este aranjat ca parte a planului de drumeție.
Traseul constă atât în drumuri pavate, cât și în drumuri accidentate, pe teren montan. Timpul de călătorie poate fi mai mare sau mai mic, în funcție de condițiile de drum și de vreme.
Nu sunt necesare zboruri interne pentru drumeția în Valea Tsum. Excursia se efectuează cu transport rutier.
Da, vehicule private sunt disponibile la cerere. Această opțiune este mai confortabilă și mai flexibilă.
În cazuri rare de blocaje rutiere, itinerariul poate fi modificat. Compania de drumeții va face cea mai sigură alternativă.
Drumul începe, în general, dimineața devreme. Plecarea devreme permite evitarea traficului și a așteptărilor lungi.
Preluarea de la aeroport poate fi inclusă în funcție de aranjamentul pachetului. Cel mai bine este să vă asigurați de acest lucru în momentul rezervării.
Este recomandat să verificați mai întâi datele la care veți merge în drumeție. După ce ați confirmat, puteți rezerva zboruri internaționale.
Rezervați cu încredere
- Rezervări flexibile și schimbări ușoare ale datei călătoriei
- Servicii personalizate și dimensiuni de grup adaptate la nevoile fiecărui client
- Călătorii în siguranță cu servicii operate de proprietari și ghizi cu experiență vastă
- Garanția celui mai bun preț pentru cea mai bună valoare pentru banii dumneavoastră
- Rezervare online sigură și ușoară
Liderul tău de drumeție
Bucură-te de peisajele himalayene cu ajutorul celor mai buni ghizi din Nepal, deținători de licențe guvernamentale și participă la instruirea în prim ajutor. Lideri de călătorie, știi unde vei găsi cele mai bune fotografii, cea mai fascinantă faună sălbatică și cele mai bune traversări de râuri.





