Трекинг Дампус Сарангкот

План пута Дхампус Сарангкот Трек

Укључује/Искључује

Ниво тешкоће

Трекинг Дампус Сарангкот сматра се једним од најлакших, као и најпријатнијих, кратких трекинга у Непалу. Савршен је за почетнике, породице или самосталне путнике који желе да уживају у погледу на Хималаје без напорног и дугог планинарења.

Стазе су углавном на устаљеним сеоским стазама, каменитим степеницама и терасастим пољопривредним стазама. Успони и спусти су стабилни, тако да нису потребне техничке вештине.

Највише тачке планинарског трекинга су Дампус (1,650 м) и Сарангкот (1,600 м). Већина планинара нема озбиљних проблема са висином због релативно мале надморске висине. Максимално време планинарења траје око 6-7 сати, иако је ходање опуштено и лако.

Ову планинарску туру може да обави свако ко је у стању да хода по брдима неколико сати, правећи паузе. Одређени делови стазе имају камените степенице; добра обућа и минимални ниво физичке спремности су корисни. Искуство може бити још боље ако се пре пута припреме неке краће вежбе за пењање узбрдо или степенице.

Планинарење са Above the Himalaya, планинари ће лако завршити трекинг Дампус Сарангкот, уживајући у пејзажима, културним селима и прелепим погледима на Хималаје.

Храна и пиће

Храна током трекинга Дампус Сарангкот је основна, свежа и добра. Током трекинга, већина оброка се обезбеђује у пансионима који се налазе у том подручју. Мени за трекинг обично садржи популарну непалску и једноставну интернационалну храну попут дал бата (пиринач са чорбом од сочива и поврћем), резанаца, прженог пиринча, супа, јаја, палачинки и момоса (кнедли).

Већина планинара једе дал бат, што је најпопуларнији оброк због енергије коју им даје током дугог ходања. Обично се служи са пиринчем, сочивом, поврћем, а понекад и киселим краставчићима или каријем. Већина пансиона служи и чај и кафу, чај са млеком и топли лимун.

Трекинг не иде изнад Дампуса (1,650 м) и Сарангкота (1,600 м), па се храна лако може наћи у селима. Храна током дана трекинга обично се састоји од доручка, ручка и вечере, како је наведено у итинерару.

Планинари морају да конзумирају безбедну воду током свог похода. Да би се ограничила количина пластичног отпада, препоручљиво је користити флашу за воду за вишекратну употребу која садржи таблете за пречишћавање или филтер. Већина смештаја такође има прокувану воду.

Храна је организована према распореду како би се планинарима омогућило да се концентришу на путовање и лепоту природе планинарског пута Дхампус Сарангкот.

Смештај током стазе Дхампус Сарангкот

Током планинарења Дампус Сарангкот, смештај је обезбеђен у малим сеоским пансионима и локалним колибама. Ове колибе су породичног типа, што вам пружа удобну и гостољубиву атмосферу. Соби су једноставне, али чисте са два одвојена кревета, ћебадима и основним намештајем.

Ложе често имају заједничка купатила, док неки пансиони могу понудити приватна купатила у зависности од расположивости. Трпезарије могу бити веома удобне и топле, где планинари обично ручају, одмарају се и деле приче једни са другима о стази.

Једно од најнезаборавнијих места за боравак је село Дампус (1,650 м). Ово је прелепо село на врху гребена са широким погледом на планински ланац Анапурна и долине око њега. Још једна популарна туристичка дестинација где се налази много пансиона је Сарангкот (1,600 м), а многи људи посећују ово место током изласка сунца како би видели Хималаје.

Већина села има струју, док неколико викендица има Wi-Fi и топле тушеве као опциони додатак. Иако су садржаји основни као и у градским хотелима, топла добродошлица и спокојна атмосфера чине боравак пријатним.

Место боравка биће унапред испланирано како би путник могао да се проведе без стреса током планинарења у Дампус Сарангкоту.

Висинска болест и практични савети

Проблем висинске болести готово да није релевантан на трекингу Дампус Сарангкот, јер стаза увек остаје на умереним висинама. Највиша тачка на трекингу је Дампус на 1,650 м, што је много ниже од надморске висине на којој се обично јавља драстична висинска болест.

Ипак, реакције сваке особе на промене надморске висине варирају. Неки људи могу искусити благе симптоме попут главобоље, умора или благе вртоглавице чак и на умереним висинама. Такви симптоми обично нестају након одмора и хидратације.

Да би планинарење било удобно, не треба журити на узбрдицама. Пијте пуно воде и једите нормалне оброке како би се ваше тело навикло на физичку активност. Други начини за одржавање нивоа енергије укључују прављење кратких пауза током планинарења.

У случају било каквих необичних симптома попут мучнине, екстремног умора, потребно је да то што пре пријавите свом водичу. Водичи изнад Хималаја пазе на планинаре и могу их успорити по потреби.

Пошто је планинарски венац Дампус Сарангкот испод 1,650 м / 5,413 стопа, већина путника завршава планинарски венац без икаквих значајних потешкоћа, уз запањујуће погледе и културни туризам.

Дхампус Сарангкот Трек водич за припрему и фитнес

Трекинг Дампус Сарангкот није захтеван, али једноставна припрема чини трекинг удобнијим. Потребна је средња кондиција планинара и морају бити у стању да ходају неколико сати дневно.

Сати планинарења крећу се између 2 и 7 сати на брдским стазама и каменим степеницама. Издржљивост се може побољшати вежбањем кратких планинарења, редовних шетњи или ходањем горе-доле неколико недеља пре путовања. Удобне планинарске ципеле са добрим приањањем такође играју веома значајну улогу јер је стаза пуна камених степеница.

Надморска висина није толико велика да би захтевала интензиван планинарски тренинг. Ипак, ходање равномерним темпом и унос течности ће осигурати да количина енергије не опада током планинарења.

Још један корак у припреми је лагано паковање. Понесите само ствари које су вам потребне, попут флашице воде, лагане јакне, креме за сунчање, грицкалица и личних лекова.

Током трекинга са Above the Himalaya, водичи обезбеђују умерен темпо како би путници имали времена да цене сликовите пејзаже, локална села и планинске погледе током трекинга Дхампус Сарангкот.

Визе и дозволе

Људи који намеравају да крену на планинарење Дампус Сарангкот мораће да добију важећу визу и дозволе за планинарење пре путовања.

Непалска туристичка виза је доступна већини међународних посетилаца на Међународном аеродрому Трибхуван у Катмандуу. Поступак за добијање визе је једноставан и може се обавити чак и преко интернета, тако да када стигнете на аеродром, не морате да проводите превише времена.

За планинарење ће вам бити потребна TIMS (Trekkers Information Management System - Систем управљања информацијама о планинарима). Она помаже властима у вођењу евиденције о планинарима како би могле да воде евиденцију о безбедности и управљању.

Иако планинарска стаза Дампус Сарангкот не иде баш високо, са највишом надморском висином Дампуса (1,650 м) и Сарангкота (1,600 м), систем дозвола и даље помаже у праћењу планинарских активности на прометним стазама.

Током планинарења морате носити пасоше, копије дозвола и лична документа. Они се могу прегледати на неком месту током стазе.

Уз „Изнад Хималаја“, све потребне дозволе за планинарење и документација су обезбеђене као део пакета. Ово ће омогућити путницима да немају компликација око папирологије и да уживају у путовању.

Здравље и безбедност на стази

Планинарење Дампус Сарангкот , као и свако друго планинарско путовање, захтева пажњу посвећену здрављу и безбедности. Иако је стаза релативно ниска, од планинара се очекује да одвоје време за припрему.

Стаза има камене степенице, шумске стазе и сеоске стазе, које могу постати клизаве у случају кише или јутарње росе. Клизање и повреде могу се спречити ношењем добрих планинарских ципела које добро приањају.

Треба носити ранац са неопходним стварима попут воде, креме за сунчање, топлог слоја и једноставних личних лекова. Умор се може смањити пити довољно воде и ходати умереним темпом.

Такође треба узети у обзир локалну околину. Села дуж стазе обично имају животиње, било магарце, краве или псе. Поштовање животиња спречиће несреће.

Водичи изнад Хималаја проверавају брзину и добробит планинара на стази Дампус Сарангкот како би уживали у безбедном и удобном периоду планинарења.

Превоз за Дхампус Сарангкот Трек

Трекинг Дампус Сарангкот је лак за превоз због почетне и циљне тачке која се налази у области Покхаре. Због тога је трекинг веома лако укључити у већину планова путовања у Непалу.

Ово путовање обично почиње кратком вожњом до Федија из Покхаре. Вожња траје отприлике 40 минута и пролази кроз мала насеља и зелена брда. Од Федија, планинари почињу да се пењу узбрдо до села Дампус.

Смештен на надморској висини од 1,650 м, Дампус је прелеп гребен са којег се пружа изванредан поглед на планински венац Анапурна. Стаза за планинарење наставља се до Науданде и Каскикота након што се тамо задрже пре него што стигну у Сарангкот на (1,600 м).

Последњег дана, планинари иду од Сарангкота до Покхаре. Шетња траје између 2.5 и 3 сата и укршта се са путевима који се налазе у региону језера.

Неки људи ће се такође одлучити за параглајдинг од Сарангкота до Покхаре уз додатну накнаду.

У случају трекинга са Above the Himalaya, сви планови превоза се обављају на једноставан начин, што вам омогућава да уживате у живописној природи путовања без бриге о логистичким аранжманима.

Путно осигурање

Свакоме ко планира планинарење у Дампус Сарангкоту се топло препоручује да купи путно осигурање. Иако се планинарење одвија на релативно ниским надморским висинама попут Дампуса (1,650 м) и Сарангкота (1,600 м), могуће су неке непредвиђене околности.

Осигурање треба да покрива случајеве болести, несрећа, отказаних путовања или изгубљеног пртљага. Руте укључују пењање уз стене и неравне стазе; стога се могу догодити мањи падови или повреде. Када постоји осигурање за планинарске активности и евакуацију у хитним случајевима, путовање је мирно.

Путник мора да има осигурање које покрива медицински третман, хитну евакуацију и прекид путовања.

Понесите са собом штампану и електронску копију осигуравајуће документације током путовања, како би вам могла бити од користи ако затреба.

Водичи изнад Хималаја су стрпљиви по питању безбедности и помажу у решавању ситуације у случају нужде. Ипак, осигурање ће гарантовати да ће путницима бити пружена брза услуга и здравствена нега у случају потребе.

Ваши додатни трошкови на планинарењу Дампус Сарангкот

Током трекинга у Дампус Сарангкот, оброци, смештај и водич, између осталих важних услуга, обично су део пакета за трекинг. Међутим, планинари би и даље требало да очекују неке личне трошкове током путовања.

Села као што су Дампус (1,650 м) и Сарангкот (1,600 м) имају пансионе који могу имати неке друге услуге које се плаћају малим накнадама. То могу бити топли туш, интернет и пуњење уређаја.

На паузама за одмор планинари могу трошити новац на грицкалице, чај, кафу, десерте или флаширана пића. Постоје и локалне продавнице које имају ручно рађене сувенире, грицкалице и ситнице које би вас могле занимати.

Препоручује се да непалске рупије држите у малим количинама јер нема банкомата на планинарској рути. У већини села се прихвата само готовина.

Такође можете учествовати у активностима попут параглајдинга, што се може обавити од Сарангкота до Покхаре уз додатну накнаду. Путници често дају бакшиш водичима и носачима као начин да покажу захвалност за њихову подршку током планинарења Дампус Сарангкот.

Језик и комуникација

Језик и комуникација на планинарењу Дампус Сарангкот не представљају проблем за путнике. Главни језик који се говори у Покхари и оближњим селима је непалски; међутим, и друге локалне заједнице, попут народа Гурунг, имају своје традиционалне језике.

Већина власника пансиона и водича на популарним планинарским локацијама, као што су Дампус (1,650 м) и Сарангкот (1,600 м), говори основни енглески. Зато планинарима лако наручују храну, траже упутства и комуницирају са локалним становништвом.

Било би лепо научити неке једноставне фразе на непалском и учинити искуство забавнијим. Намасте, што на енглеском значи здраво; Дањабад, што се може превести као хвала, и Мито ча, што се може превести као укусно.

Горе наведени водичи кроз Хималаје су такође корисни за превођење разговора и тумачење локалних обичаја и традиција. Они вам помажу да разговарате са сељанима на веома леп и лак начин.

Када говорите у селима на стази Дампус Сарангкот, прикладно је говорити полако, осмехивати се и поштовати локалну културу. Такође је препоручљиво прво питати људе пре него што их фотографишете.

Мобилна мрежа, интернет и пуњачи за планинарење Дампус Сарангкот

Покривеност мобилном мрежом на стази Дампус Сарангкот је генерално добра, посебно у близини Сарангкота (1,600 м) јер се налази близу града Покхаре. На већем делу руте, већина планинара ће моћи да обавља позиве и шаље поруке.

Ипак, брзина интернета може се мењати у складу са временом и положајем села. Постоје пансиони који имају Wi-Fi услугу, али са споријим брзинама него они у градовима.

Већина села, као што је Дампус (1,650 м), има приступ електричној енергији. У пансионима, планинари обично имају могућност пуњења телефона, камера и других електронских уређаја. Одређени смештаји могу наплатити малу накнаду за пуњење.

Повер банк је предност јер време проведено на путу током планинарења може бити прилично дуго, а хладна јутра могу брзо испразнити батерију. Ношењем телефона и фотоапарата у јакнама, век трајања батерије се може продужити.

Такође можете купити локалну СИМ картицу у Покхари и наставити са планинарењем Дхампус Сарангкот.

Правила фотографије и дрона

Трекинг Дампус Сарангкот је планинарска тура која пружа бројне прелепе могућности за фотографисање. Сарангкот (1,600 м) је место где планинари могу да направе величанствене снимке планина Анапурна, терасастих пољопривредних имања, традиционалних села и да посматрају излазак сунца.

Сарангкот је посебно познат по изласку сунца. Чим први зраци сунца ударе у Хималаје, они постају златни, због чега су одличне фотографије загарантоване.

Иако фотографисање није забрањено на стази за планинарење, од посетилаца се очекује да се придржавају локалних традиција. Не треба снимати људе, куће или верске објекте изблиза без дозволе.

У Непалу постоји регулатива о употреби дронова. У већини случајева, не би требало летети дроновима без дозволе, посебно на местима заштићене природе. Пре употребе дронова на планинарској тури Дампус Сарангкот, од планинара се очекује да затраже одговарајућу дозволу.

Одговорно фотографисање је корисно у очувању животне средине и бављењу културама локалних заједница на планинарској стази.

Културни фестивали на стази

Села око стазе Дампус Сарангкот славе многе шарене културне фестивале током целе године. Ови фестивали пружају туристима прилику да виде традиционалну непалску културу и живот локалних заједница.

Дашаин је један од највећих, најдужих и најслављенијих хиндуистичких фестивала у Непалу. Обично траје две недеље и укључује породична окупљања, благослове старијих и уобичајене ритуале.

Тихар, или фестивал светла, је још један популаран фестивал. Куће и улице су украшене шареним светлима, цвећем и свећама. Фестивал је посвећен животињама попут паса и крава, и богињи богатства.

Током ових фестивала, путници који посете Дхампус (1,650 м) и суседна села вероватно ће посматрати традиционалну музику, плес и локалне прославе.

Други су Буда Џајанти који се слави на рођење Буде и фестивал боја, познат као Холи, у пролеће.