Trek do baznog kampa Ama Dablam – 13 dana

Itinerer Ama Dablam Base Camp Trek – 13 dana

Uključuje/Isključuje

Duljina i vrijeme hodanja do baznog kampa Ama Dablam

Dnevna pješačka udaljenost znatno varira tijekom itinerera. Neki dani uključuju samo nekoliko sati planinarenja, dok su prelazak Kongma La i povratak u Luklu duži dani. Vrijeme hodanja također ovisi o vremenskim uvjetima, uvjetima na stazi, tempu grupe i odmorima.

Donja tablica daje opću sliku opterećenja planinarenjem u vašem itineraru.

Prijelaz Kongma La je najteži pješački dio zbog velike nadmorske visine i neravnog terena. Posljednji prilaz baznom logoru Ama Dablam također je fizički zahtjevan jer se dolazi do otprilike 4,600 m prije povratka u Pangboche.

Težina staze

Planinarski pohod do baznog kampa Ama Dablam je umjereno do zahtjevan jer ovaj 13-dnevni itinerar uključuje prelazak prijevoja Kongma La na 5,535 m. Većina dana uključuje 5 do 8 sati hodanja neravnim planinskim stazama, s nekoliko strmih uspona i spustova.

Sam put do baznog kampa Ama Dablam doseže otprilike 4,600 m, ali dio Kongma La vodi vas znatno više. Prelazak prijevoja uključuje neravan teren, rastresito kamenje, strme dijelove i rijedak zrak, stoga su dobra fizička spremnost i izdržljivost važni.

Prethodno iskustvo planinarenja na velikim visinama je korisno, ali nije neophodno za planinare u dobroj formi koji se pravilno pripreme. Slijedeći postupan tempo, ozbiljno shvatite planirane dane aklimatizacije, ostanite hidrirani i slušajte svog vodiča tijekom cijelog planinarenja.

Vrijeme i najbolje godišnje doba za planinarenje do baznog kampa Ama Dablam

Za planinarenje do baznog kampa Ama Dablam, najbolja godišnja doba su proljeće (ožujak-svibanj) i jesen (rujan-studeni). Tijekom tih mjeseci vrijeme je obično stabilno, nebo je vedro za prekrasne planinske poglede, a dnevne temperature su umjerene.

Proljeće nudi cvjetajuće rododendrone na stazi, dok jesen pruža svjež zrak i izvrsnu vidljivost nakon monsunskih kiša. Sezona monsuna (lipanj-kolovoz) donosi obilne kiše , oblake i visok rizik od kašnjenja letova , pa se planinarenje tijekom tih mjeseci ne preporučuje. Staze postaju blatnjave i pune pijavica, a oblaci često zaklanjaju pogled.

Zima (prosinac – veljača) je suha s kristalno čistim nebom, ali noću izuzetno hladna – temperature mogu pasti znatno ispod nule u baznom kampu i na prijevoju, a snijeg povremeno može blokirati prijevoj Kongma La. Zimski planinarski izlet moguć je za dobro pripremljene planinare (a staze su vrlo mirne), ali morate biti spremni na oštru hladnoću i određenu fleksibilnost u itinereru.

Ukratko, držite se proljeća ili jeseni za najugodnije uvjete za planinarenje.

Hrana i piće tijekom planinarenja do baznog kampa Ama Dablam

Tijekom trekinga do baznog kampa Ama Dablam osiguravamo tri obroka dnevno . Čajane nude mješavinu nepalskih i zapadnjačkih jela - dal bhat (riža s juhom od leće i povrtnim curryjem) je glavna namirnica koja daje puno energije, uz juhe, rezance, jela od riže i krumpira, a ponekad i tjesteninu ili momo. Postoji mnogo vegetarijanskih opcija (koje preporučujemo na većim nadmorskim visinama radi bolje higijene hrane). Obroci su obilni i osmišljeni da vas održe punim energije.

Pitka voda bit će sigurna. Uključujemo tablete za pročišćavanje ili tretiranu vodu, a možete kupiti i prokuhanu vodu na trekingu ako želite. Izbjegavajte netretiranu vodu kako biste ostali zdravi. Vrući čaj (đumbir, limun, čaj s mlijekom) i kava dostupni su uz svaki obrok kako biste se ugrijali i hidrirali. (Alkohol i dodatna pića nisu uključeni - i savjetujemo da ne pijete alkohol na velikoj nadmorskoj visini jer vas može dehidrirati i utjecati na aklimatizaciju.)

Visinska bolest

Planinarenje se proteže na nadmorske visine iznad 5,000 m , te stoga postoji rizik od akutne planinske bolesti (AMS) . Također dodajemo dane aklimatizacije kako biste se mogli polako naviknuti. Simptomi AMS-a su česti; to su glavobolja, vrtoglavica, mučnina, gubitak apetita i poteškoće sa spavanjem.

Kako biste smanjili rizik, penjte se postupno, pijte puno vode, izbjegavajte piće ili pušenje i nemojte se previše naprezati. Naši vodiči su obučeni za prepoznavanje znakova AMS-a i svakodnevno će provjeravati vaše stanje.

U slučaju da primijetite bilo kakve simptome, početni postupak je odmor na istoj razini i dopuštanje tijelu da se prilagodi. Ako se simptomi pogoršaju (npr. jaka glavobolja, povraćanje), odmah ćemo se spustiti na nižu nadmorsku visinu – to je najučinkovitiji lijek. U rijetkim teškim slučajevima organizirat ćemo hitnu evakuaciju. Slijedeći plan aklimatizacije i slušajući svog vodiča (i vlastito tijelo), možete uvelike smanjiti vjerojatnost visinske bolesti.

Cijena planinarenja do baznog kampa Ama Dablam i što utječe na cijenu

Cijena trekinga do baznog kampa Ama Dablam ovisi o nekoliko čimbenika, uključujući broj ljudi u grupi, smještaj, domaće letove, obroke, dozvole, usluge vodiča i nosača te razinu podrške tijekom trekinga. Vaš paket uključuje glavne usluge trekinga, pa bi putnici trebali razumjeti i koje osobne troškove trebaju zasebno uračunati u proračun.

Dio Kongma La također može utjecati na ukupnu pripremu i potrebnu podršku jer ovaj itinerar doseže 5,535 m. Putno osiguranje s pokrićem za planinarenje na velikim visinama i pokrićem za evakuaciju helikopterom posebno je važno za ovu rutu.

Konačni iznos koji potrošite također može varirati ovisno o vašem izboru osobne opreme, dodatnih pića, punjenja, WiFi-ja, napojnica i neočekivanih troškova. Provjera uključenih i isključenih usluga prije rezervacije pomoći će vam da shvatite stvarni trošak putovanja.

Smještaj tijekom planinarenja do baznog kampa Ama Dablam

Smještaj tijekom planinarenja uglavnom je osiguran u lokalnim čajanama i ložama. Sobe su uglavnom jednostavne i obično su raspoređene po principu dvokrevetne sobe. Većina čajana ima zajedničku blagovaonicu gdje planinari jedu i provode vrijeme zagrijavajući se nakon cjelodnevnog hodanja.

Sadržaji postaju osnovniji kako se penjete prema višim nadmorskim visinama. Vrući tuševi, WiFi i punjenje uređaja obično su dostupni uz dodatnu naknadu tamo gdje postoje sadržaji. Dostupnost može varirati ovisno o selu, godišnjem dobu i vremenskim uvjetima.

Vaš paket uključuje smještaj u čajani tijekom treking dijela putovanja. Sobe su prikladne za odmor između treking dana, ali putnici ne bi trebali očekivati ​​hotelske sadržaje u udaljenim planinskim selima.

Na većim nadmorskim visinama, održavanje topline postaje važnije od dodatnih sadržaja. Dobra vreća za spavanje i topla odjeća učinit će noći ugodnijima. Vaš itinerar također uključuje noćenja u Chhukungu i Lobucheu, gdje temperature mogu biti znatno hladnije nego u Namcheu i nižim selima.

Ama Dablam Base Camp Trek vs Everest Base Camp Trek

Oba trekinga odvijaju se u regiji Everesta i dijele nekoliko dijelova staze Khumbu, ali njihova glavna odredišta i iskustva su različita. Treking do baznog kampa Ama Dablam fokusira se na dolazak do podnožja Ama Dablama, dok treking do baznog kampa Everesta nastavlja prema baznom kampu Everesta i obično uključuje Kala Patthar.

Vaš itinerar se također razlikuje od standardne rute do baznog kampa Ama Dablam jer uključuje prijevoj Kongma La na 5,535 m . Stoga ga ne treba automatski opisati kao lakšeg od uspona do baznog kampa Everest.

Bolji izbor ovisi o tome što želite od svog trekinga. Ako vam je glavni interes vidjeti Ama Dablam izbliza i doživjeti prelazak preko visokog prijevoja, ovaj itinerar je dobar izbor. Ako vam je glavni cilj dolazak do baznog kampa Everesta i približavanje Everestu, ruta do baznog kampa Everesta je prikladnija.

Za koga je prikladan trek do baznog kampa Ama Dablam?

Trek do baznog kampa Ama Dablam pogodan je za fizički spremne planinare koji se mogu udobno kretati nekoliko sati dnevno po planinskom terenu. Prethodno iskustvo planinarenja na velikim visinama je korisno, posebno zato što vaš itinerar uključuje Kongma La na 5,535 m, ali nije nužno potrebno za dobro pripremljenog i pravilno aklimatiziranog planinara.

Ovaj 13-dnevni itinerar bolje je prilagođen ljudima koji žele više od jednostavne šetnje do baznog kampa Ama Dablam. Ruta kombinira planinski krajolik Khumbua s Chhukungom, prijelazom Kongma La, Lobucheom i posljednjim posjetom baznom kampu Ama Dablam.

Možda nije pravi izbor za nekoga tko traži kratko ili lagano planinarenje u regiji Everesta. Visoki prijevoji, dugi dani hodanja i promjenjivi uvjeti na stazi zahtijevaju dobru izdržljivost i sposobnost svladavanja strmih i kamenitih dijelova.

Planinari bi trebali biti spremni hodati do 7 do 8 sati tijekom dužih dana i trebali bi se osjećati ugodno spavajući na nadmorskim visinama iznad 4,000 m. Dobra priprema, razuman tempo i slijeđenje savjeta vodiča važni su tijekom cijelog putovanja.

Priprema i kondicija za vaš treking do baznog kampa Ama Dablam

Planinarski pohod do baznog kampa Ama Dablam puno je ugodniji u dobroj kondiciji. Predlažemo da počnete s treningom najmanje 8-12 tjedana prije putovanja . Usredotočite se na izdržljivost i snagu nogu. Rutinske vježbe poput trčanja, vožnje bicikla, plivanja ili dugih planinarenja (posebno uzbrdo) povećat će vašu izdržljivost za hodanje do 5-7 sati dnevno.

Pokušajte dodati malo treninga nošenja ruksaka kako biste uvježbali uvjete za planinarenje. Rad na nogama (čučnjevi, iskoraci i iskoraci će funkcionirati) i trbušnim mišićima pomoći će pri strmim usponima i spuštanjima.

Mentalno, također treba biti spreman za planinarenje - put može biti zahtjevan, a vrijeme promjenjivo, a pozitivan stav i odlučnost uvelike pomažu. Žuljevi se mogu spriječiti ako se dobro razgaze planinarske cipele prije planinarenja. Nakon što steknete pravu obuku i pravi način razmišljanja, bit ćete spremni pristupiti ovoj avanturi.

Vize i dozvole

U slučaju planinarenja do baznog kampa Ama Dablam, trebat će vam viza za Nepal, kao i dozvole za planinarenje. Većina državljanstava može dobiti nepalske vize po dolasku u međunarodnu zračnu luku Tribhuvan u Katmanduu; turistička viza od 15 ili 30 dana (plaćena u gotovini u američkim dolarima) pokrivat će ovo planinarenje.

Trenutno, 30-dnevna viza košta 50 USD. Jednostavno je: ispunite obrazac u zračnoj luci (ili putem interneta prije dolaska), platite novac i primit ćete pečat vize po dolasku.

U regiji Everesta potrebne su dvije glavne dozvole za planinarenje: dozvola za ulazak u Nacionalni park Sagarmatha i ulaznica za ruralnu općinu Khumbu Pasang Lhamu . Ove dozvole već su uključene u cijenu paketa, a mi ćemo ih pribaviti u vaše ime. Svu papirologiju obavlja naš tim; trebat će vam samo kopija putovnice i nekoliko fotografija veličine putovnice koje ste vidjeli u Katmanduu.

Dozvole ćete nositi sa sobom na trekingu (nosit će ih vaš vodič ili će vas podsjetiti kada ih trebate predočiti na kontrolnim točkama). U slučaju da planirate bilo kakve dodatne izlete ili produžetke (poput penjanja na Island Peak ), mi ćemo ih organizirati u skladu s tim (uz dodatnu naknadu).

Ukratko, mi se brinemo o svim dozvolama i odobrenjima, što znači da se ne morate brinuti o birokratskim aspektima.

Zdravlje i sigurnost tijekom planinarenja u baznom kampu Ama Dablam

Brinemo o vašoj sigurnosti tijekom trekinga do baznog kampa Ama Dablam. Imamo vodiče obučene za pružanje prve pomoći u divljini i osnovni medicinski pribor na trekingu. Plan putovanja koji smo kreirali pravilno je aklimatiziran kako bismo osigurali da ste zdravi na visini.

Molimo vas da budete poslušni svom vodiču na stazi, posebno na nezgodnim mjestima ili kada jakovi/nosači dolaze uskim stazama. Održavajte dobru higijenu i ne zaboravite često dezinficirati ruke sredstvom za dezinfekciju ruku; i pijte samo prokuhanu ili pročišćenu vodu (osigurat ćemo način kako to učiniti).

Pratimo vremenske uvjete i stanje staza ; u slučaju da nešto nije sigurno (poput klizišta ili lošeg vremena), revidirat ćemo planove (odgoditi ili preusmjeriti) kako bismo izbjegli opasnosti.

Imamo planove za nepredviđene situacije u slučaju bilo kakvog ozbiljnog zdravstvenog problema ili ozljede. U slučaju potrebe za hitnim spuštanjem ili evakuacijom helikopterom, naš tim to može organizirati (zato je kupnja putnog osiguranja obavezna). Odlazak s nama znači da ste u profesionalnim rukama; mi se brinemo o organizaciji, a vi možete ići s povjerenjem da će planinarenje biti ugodna i sigurna avantura.

Transport

Brinemo se za sav potreban prijevoz. Vaš povratni domaći let između Kathmandua i Lukle uključen je u cijenu (otprilike 35 minuta u svakom smjeru). Tijekom vrhunca sezone, letovi mogu biti iz Manthalia (Ramechhap) umjesto iz Kathmandua zbog prometa na aerodromu - ako se to dogodi, organiziramo udoban cestovni prijevoz (oko 5 sati vožnje, ovisno o prometu) kako biste stigli u Manthali na vrijeme za let.

Također se brinemo za sve transfere kopnom u Katmanduu: naš tim će vas pokupiti iz hotela i odvesti do zračne luke za vaš let za Luklu, a isto tako, bit ćemo tamo da vas dočekamo u Katmanduu kada se vratite iz Lukle.

Imajte na umu da letovi između Lukle imaju vrlo stroga ograničenja težine (obično 10 kg predane prtljage i 5 kg ručne prtljage po osobi). Pomoći ćemo vam da pohranite dodatnu prtljagu u Katmanduu prije putovanja, stoga ćete nositi samo potrebnu prtljagu.

Osim toga, letovi za Luklu ovise o vremenskim uvjetima; letovi mogu kasniti zbog nesigurnih uvjeta. Obično preporučujemo jedan dodatni dan u Katmanduu nakon završetka planinarenja do baznog kampa Ama Dablam kao faktor ublažavanja prije vašeg međunarodnog leta. S našim osobljem nećete se morati brinuti o logistici prijevoza.

Putno osiguranje

Putno osiguranje je obavezno za sve koji s nama idu na planinarenje u bazni kamp Ama Dablam. Morate imati policu koja pokriva planinarenje na velikim visinama - idealno do 6,000 m - uključujući hitnu evakuaciju helikopterom i medicinski tretman . Prije planinarenja zatražit ćemo vaše podatke o osiguranju (broj police i kontakt osiguravatelja u slučaju nužde).

Provjerite sa svojim pružateljem usluga je li planinarenje iznad 5,000 m u Nepalu uključeno (neke standardne police isključuju vrlo velike nadmorske visine). Također, provjerite pokriva li polica opće putne rizike (otkazivanje putovanja, izgubljena prtljaga itd.), iako je najvažniji dio hitna evakuacija i zdravstveno osiguranje.

U malo vjerojatnom slučaju da vam zatreba spašavanje helikopterom ili hospitalizacija, odgovarajuće osiguranje bit će vam spas (financijski i logistički). Nadamo se da ga nikada nećemo koristiti, ali ga je neophodno imati. Pobrinite se da vaše osiguranje vrijedi za cijelo trajanje trekinga. Nakon što se o tome pobrinete, možete krenuti na treking do baznog kampa Ama Dablam s mirom znajući da ste zaštićeni.

Alternativni pravci

Ako želite izmijeniti svoje putovanje, postoji nekoliko mogućnosti. Trek do baznog kampa Everesta (oko 12 dana) je klasična ruta koja se preklapa s ovim trekingom do Pangbochea, a zatim ide do baznog kampa Everesta (5,364 m) i Kala Patthara (5,545 m). Prometnija je, ali vas vodi do podnožja samog Everesta.

Ako više volite kraći i lakši trek , Everest Panorama Trek do Tengbochea (ili čak samo Namchea) nudi prekrasne poglede bez visinskog prijevoja ili baznog kampa - idealan je ako imate ograničeno vrijeme ili ne želite ići iznad 3,800 m.

Također možemo prilagoditi ovaj itinerar trekinga do baznog kampa Ama Dablam – na primjer, preskakanjem prijevoja Kongma La kako bi bio manje naporan (umjesto prijevoja, išli biste nižom rutom preko Tengbochea do Dingbochea/Lobuchea) ili dodati posjet jezerima Gokyo , pa čak i prelazak prijevoja Cho La ako imate dodatnih dana i želite biti dio rute trekinga Everest Three Passes.

Javite nam svoje interese i vremenski okvir – rado ćemo vam predložiti najbolju rutu ili prilagodbe kako bismo stvorili vaš idealan himalajski trek.

Vaši dodatni troškovi

Dodatni troškovi nastali tijekom trekinga do baznog kampa Ama Dablam sastoje se od nekoliko osobnih troškova koji nisu uključeni u paket. Morat ćete potrošiti na vizu za Nepal (otprilike 50 USD za 30-dnevnu vizu po dolasku) i putno osiguranje. Hoteli i obroci u Katmanduu prije i poslije trekinga nisu uključeni, stoga planirajte gdje ćete odsjesti i gdje ćete jesti.

Također morate nositi vlastitu ili unajmiti vlastitu opremu za planinarenje , uključujući čizme, jaknu i vreću za spavanje, ali mi ćemo vam dati putnu torbu za nošenje vaših stvari. Sva dodatna hrana, flaširana voda, bezalkoholna pića, kava ili alkohol su na vaš vlastiti trošak.

Čajane mogu naplatiti malu naknadu za korištenje toplog tuša, Wi-Fi-ja ili punjenje telefona, a plaćate ih izravno. Napojnica je uobičajena u Nepalu. Mnogi planinari u proračunu imaju oko 80-150 USD po osobi za cijeli trek, što se dijeli između vodiča i nosača.

Ostali osobni troškovi , poput suvenira, dodatnih izleta ili nepredviđenih troškova uzrokovanih kašnjenjem letova, također nisu uključeni. Ove troškove je bolje držati u nepalskim rupijama u malim novčanicama, jer nema bankomata osim u Katmanduu, a čak ni u Namche Bazaaru nisu uvijek dostupni.

Jezik i komunikacija

Engleski je uobičajeni jezik na planinarskim stazama baznog kampa Ama dablalm. Naši vodiči tečno govore engleski (kao i nepalski i šerpa jezik) i pomoći će vam da komunicirate s lokalnim stanovništvom. Većina vlasnika čajdžinica i osoblja duž rute govori osnovni engleski, tako da možete naručiti obroke i voditi jednostavne razgovore bez problema.

Pozdrav „ Namaste “ čut ćete posvuda – znači „ zdravo “. Slobodno ga koristite ljubazno. Nije potrebno naučiti nekoliko nepalskih fraza (poput „ dhanyabad “ za hvala ) ili šerpa pozdrava , ali lokalno stanovništvo cijeni trud. Općenito, jezik neće biti prepreka tijekom planinarenja, a kad god vam zatreba pomoć ili prijevod, vaš vodič će vam pomoći.

Mobilna mreža, internet i punionice

Planinarski pohod do baznog kampa Ama Dablam ima slabe mobilne i internetske veze, posebno na višim mjestima. Mrežna povezivost moguća je u Lukli, Phakdingu i Namche Bazaaru s Ncell ili NTC SIM karticama, ali signal je slabiji ili se prekida dalje uz planinu. Postoji nekoliko čajana koje nude internet putem prepaid Wi-Fi kartica poput Everest Linka, ali to može biti sporo ili ne raditi tijekom loših vremenskih uvjeta.

Veza s Namche Bazaarom je najbolja, ali nakon Pangbochea je izuzetno ograničena. Bilo bi bolje obavijestiti svoju obitelj da biste mogli biti odsutni veći dio trekinga.

Telefoni i fotoaparati također se mogu puniti u čajanama po niskoj cijeni od 200-500 NPR po punjenju koristeći solarnu ili generatorsku energiju. U nižim selima cijene su niske, a u udaljenijim selima visoke. Uvijek ponesite dobru power bank i rezervne baterije te uvijek pazite da napunite svoje uređaje do punog kapaciteta.

Ostavljanje telefona u zrakoplovnom načinu rada i isključivanje noću uštedjelo bi vam bateriju. Uz malo planiranja imat ćete dovoljno energije za fotografiranje i nužne funkcije u društvu opuštajućeg odmora u digitalnom svijetu.

Što ne raditi na ovom putovanju

Tijekom planinarenja do baznog kampa Ama Dablam, važno je slijediti neke osnovne smjernice kako biste ostali sigurni i poštovani. Ne smijete zanemariti nikakve simptome visinske bolesti, uključujući mučninu, vrtoglavicu ili glavobolju. Uvijek obavijestite svog vodiča ako se ne osjećate dobro i odmorite se ili se spustite gdje je potrebno.

Krećite se postupno i dosljedno, dajući tijelu vremena da se privikne na nadmorsku visinu. Nemojte bacati smeće po stazi i donosite ga dok ne pronađete prikladnu kantu.

Uvijek možete donijeti smeće kući i ostaviti ga u odgovarajućoj kanti. Pokažite poštovanje prema lokalnom stanovništvu i kulturi tako što ćete tražiti dopuštenje za fotografiranje, izuvati cipele i šešire u samostanima te se odijevati ​​pristojno.

Nikada ne biste trebali hodati sami , posebno noću, i uvijek ostanite sa svojom grupom. Nemojte uzimati previše alkohola ili previše pušiti jer to može otežati prilagodbu na nadmorsku visinu. Ovih nekoliko savjeta omogućit će vam sigurno, ugodno i poštovano putovanje po Himalaji.

Produženje putovanja

Ako imate dodatnih dana u Nepalu nakon vašeg trekinga do baznog kampa Ama Dablam, možemo vam pomoći u planiranju sjajnih produžetaka putovanja. Mnogi planinari odlučuju se za opuštanje nakon trekinga uz safari u Nacionalnom parku Chitwan (dom nosoroga, slonova, krokodila i možda tigrova) ili posjet prekrasnom jezerskom gradu Pokhari radi opuštanja uz jezero i pogleda na Annapurne.

Kulturni obilasci doline Kathmandu također su popularni – možete istražiti mjesta svjetske baštine UNESCO-a poput trga Patan Durbar, Bhaktapura, stupe Boudhanath i hrama Pashupatinath kako biste dobili dublji uvid u nepalsku povijest i duhovnost.

Ako ste raspoloženi za još jedan trek, možemo organizirati kraće trekove, kao što je trodnevni trek na Poon Hill u regiji Annapurna (poznatoj po izlasku sunca) ili čak višednevni izlet u Tibet ili Butan za potpuno drugačije iskustvo himalajske kulture. Jednostavno nam javite što vas zanima i koliko vremena imate; možemo prilagoditi i organizirati nezaboravan produžetak putovanja koji će nadopuniti vaš trek.

Pravila za fotografiranje i dronove

Himalaja je prekrasna za fotografiranje zbog spektakularnih planinskih pogleda i lokalne kulture. Fotografiranje na planinarenju do baznog kampa Ama Dablam je u redu sve dok ste s poštovanjem.

Nemojte snimati krupne planove pojedinaca, posebno redovnika ili starješina; uvijek tražite dopuštenje prije snimanja krupnih planova vjerskih događaja ili unutrašnjosti samostana . Vaš vodič će vam reći kada bude pravo vrijeme. Većina Šerpa je prijateljski nastrojena i navikla je da planinari fotografiraju, ali osmijeh i poziv puno vrijede.

Korištenje dronova na Everestu je vrlo ograničeno. Upravljanje letećim dronovima unutar Nacionalnog parka Sagarmatha bez službenog pristanka Uprave civilnog zrakoplovstva Nepala i ureda parka je zabranjeno.

Ove dozvole je izuzetno teško dobiti, a letenje bez njih može dovesti do kazni ili zapljene. Dronovi također mogu poremetiti životinje i miran planinski život. Trebali bismo zaboraviti na dronove i pronaći način da zabilježimo svoje trenutke jednostavnim fotoaparatom.

Kulturni festivali na stazi

Zemlja Khumbu je zemlja kulture i tradicije Šerpa , a tijekom cijele godine slave se razni šareni festivali. Najpoznatiji je festival Mani Rimdu , u listopadu ili studenom, koji se održava u samostanu Tengboche . Redovnici plešu svete plesove maski i mole se tri dana, a tisuće šerpaških obitelji prisustvuju kako bi sudjelovale.

Pod uvjetom da je vaš put dug kao ovaj, imat ćete priliku uživati ​​u ovom velikom događaju uz glazbu, ples i sreću. U svibnju ili lipnju održava se još jedan festival poznat kao Dumji u selima poput Namchea i Khumjunga . Odaje počast Guruu Rinpocheu, koji je uveo budizam u Himalaju.

Losar , tibetanska Nova godina, događaj je koji se slavi u veljači; obično je to obiteljska stvar. Možemo vam pomoći u organizaciji posjeta festivalu, ako želite. Iako niste na trekingu tijekom jednog, i dalje ćete osjetiti kulturu Šerpa, njihovu velikodušnost i duhovni život tijekom vašeg trekinga do baznog kampa Ama Dablam.

Savjeti za one koji prvi put posjećuju Nepal

Za dobivanje vize po dolasku u zračnu luku Kathmandu, potrebno je imati fotografiju za putovnicu i platiti vizu u američkim dolarima ; stoga vizu u Nepalu možete dobiti već pri prvom posjetu. Nepalci su prijateljski nastrojeni i pristojni te ih stoga pozdravljaju s Namaste i poštuju ih skidanjem cipela prije nego što uđu u hramove ili njihove domove. Nosite jednostavnu odjeću i nikada ne fotografirajte lokalno stanovništvo bez njihovog pristanka.

Ostanite zdravi uzimajući samo flaširanu ili pročišćenu vodu i konzumirajući svježe pripremljenu hranu. Jedite lokalnu hranu , ali preferirajte pakirane i higijenske štandove s hranom. U Nepalu se sve radi polako, stoga biste trebali biti otvorenog uma i zabavljati se. Ljudi su ljubazni i susretljivi, a osmijeh ili jednostavan dhanyabad (hvala) nikada neće pogriješiti.

Popis za pakiranje za planinarenje u bazni kamp Ama Dablam

Pravilno pakiranje je važno za treking do baznog kampa Ama Dablam, posebno zato što vaš itinerar uključuje prijevoj Kongma La na 5,535 m. Uvjeti se mijenjaju kako se krećete od nižih dolina prema višim dijelovima Khumbua, pa vam je potrebna odjeća koja se može slojevito nositi, umjesto da se oslanjate na jednu tešku jaknu. Vaša glavna treking torba trebala bi sadržavati predmete koji su vam potrebni tijekom dana, dok putna torba koju nosi nosač može držati težu opremu i dodatnu odjeću.

Dobre planinarske cipele s potporom za gležnjeve važne su za stjenovite i neravne dijelove. Topla odjeća, rukavice, šešir, sunčane naočale, krema za sunčanje i vreća za spavanje također su korisni na većim nadmorskim visinama. Ponesite bocu za vodu za višekratnu upotrebu ili sustav za hidrataciju, osobne lijekove, osnovne toaletne potrepštine i svjetiljku za glavu. Budući da punjenje može biti ograničeno u višim selima, korisne su power bank i rezervne baterije.

Izbjegavajte nositi previše stvari jer ćete većinu dana za planinarenje hodati nekoliko sati. Udoban ruksak samo s najnužnijim stvarima olakšat će savladavanje dužih dionica, posebno prijelaza Kongma La.

Popis za pakiranje za planinarenje u bazni kamp Ama Dablam

Pravilno pakiranje je važno za treking do baznog kampa Ama Dablam, posebno zato što vaš itinerar uključuje prijevoj Kongma La na 5,535 m. Uvjeti se mijenjaju kako se krećete od nižih dolina prema višim dijelovima Khumbua, pa vam je potrebna odjeća koja se može slojevito nositi, umjesto da se oslanjate na jednu tešku jaknu. Vaša glavna treking torba trebala bi sadržavati predmete koji su vam potrebni tijekom dana, dok putna torba koju nosi nosač može držati težu opremu i dodatnu odjeću.

Dobre planinarske cipele s potporom za gležnjeve važne su za stjenovite i neravne dijelove. Topla odjeća, rukavice, šešir, sunčane naočale, krema za sunčanje i vreća za spavanje također su korisni na većim nadmorskim visinama. Ponesite bocu za vodu za višekratnu upotrebu ili sustav za hidrataciju, osobne lijekove, osnovne toaletne potrepštine i svjetiljku za glavu. Budući da punjenje može biti ograničeno u višim selima, korisne su power bank i rezervne baterije.

Izbjegavajte nositi previše stvari jer ćete većinu dana za planinarenje hodati nekoliko sati. Udoban ruksak samo s najnužnijim stvarima olakšat će savladavanje dužih dionica, posebno prijelaza Kongma La.