Joga tura u Nepalu – meditacija s boravkom u samostanu

389 Recenzije

64 Recenzije

Ocijenjeno izvrsno od strane 99% putnika

Trebate pomoć? Razgovarajmo

+ 977 985-1095800

10% OFF

Cijena putovanja US $ 1660
US $ 1500 po osobi Rezervirajte ovo putovanje

Trajanje putovanja 09 dana

Veličina grupe 2-10 ljudi

Maksimalna nadmorska visina Sarangkot (1,600 m/ 5,249 stopa stopa)

Razina težine Lako

Početna i završna točka Katmandu/Katmandu

Najbolja godišnja doba Rujna do lipnja

Produženje putovanja

 Najvažnije s joga ture u Nepalu
Poboljšava imunološki sustav i integrirano zdravlje, što rezultira smanjenim izostancima s posla i bolešću
Povećava produktivnost, motivaciju i radni učinak
Poboljšava donošenje odluka, aktivnost i kreativnost
Povećava energiju, mentalnu budnost i jasnoću
Poboljšava izdržljivost, ravnodušnost i toleranciju, moral, zadovoljstvo poslom i pozitivne obrasce razmišljanja
Poboljšava pamćenje, fokus i koncentraciju
Joga pomaže u smanjenju bolova u mišićima uzrokovanih sjedećim radnim položajima
Povećava fleksibilnost i fizičku snagu
Poboljšajte fokus pod pritiskom rokova
Poboljšava način razmišljanja, moral, duhovne vrijednosti i odanost
Povećava produktivnost i kvalitetu
Smanjuje premije zdravstvene zaštite
Smanjuje fluktuaciju osoblja i izostajanje zaposlenika s posla
Poboljšava odgovornost, razumijevanje i iskrenost
Nudi veće zadovoljstvo poslom među zaposlenicima
Povećava poštovanje prema višem menadžmentu tvrtki
Pruža privlačnije mjesto potencijalnim zaposlenicima. Tko traži zaposlenje u vašoj tvrtki?
Smanjuje stres, anksioznost, a također i depresiju
Uči individualno upravljanje stresom
Povećava energiju i smanjuje umor
Poboljšava pamćenje, fokus i koncentraciju. Držanje, poravnanje, disanje i svjesnost.
Smanjuje glavobolju, napetost i nesanicu
Poboljšava samopouzdanje i koncentraciju
Poboljšava optimalno fizičko, mentalno, socijalno i duhovno zdravlje

Pregled joga ture u Nepalu – meditacija s boravkom u samostanu

Naša joga tura u Nepalu i meditacija temeljena je na paketu joge i meditacije. S radionicama prirodnog iscjeljivanja i transformacije. Jednostavna tura, joga i meditacija u prirodi i kulturi u krilu... Himalaji.

Možete spakirati svoje prostirke za jogu za putovanje i cipele za planinarenje. Nadalje, možete odsjesti u udobnom hotelu u gradu Kathmanduu i Pokhari, samostanu Hemja u Pokhari ili lokalnom joga retreatu na malom brdu. Šetat ćemo, meditirati i vježbati jogu na travi ispred skloništa.

Obilazak Nepala za jogu i meditaciju, posjet hramovima, samostanima, šetnja lokalnim ulicama i kupnja prekrasnih šalova i nakita po povoljnim cijenama na lokalnim bazarima. Kao rezultat toga, upoznat ćemo najljubaznije ljude na svijetu. Oni će također pjevati za nas, a mi za njih - naše „visočje note“ pod zvjezdanim nebom na krovu svijeta.

Jest ćemo „mo-mo“ i hranjivi „Dal-Bhat“, ispijajući čaj od đumbira i svetog bosiljka. Umorit ćemo se od hodanja, ali bit ćemo sretni i dirnuti ljepotom prirode. Možete doživjeti izlazak sunca u planinama kako biste udahnuli svjež, prirodan zrak.

Joga tura u Nepalu

Joga tura u Nepalu je čisti centar za jogu i duhovno učenje. To je najbolje mjesto za jogu. Njegova geografska, religijska i znanstvena istraživanja nalaze se u krilu prirodne ljepote. Joga dolazi od sanskrtske riječi 'yoga', što znači 'pridružiti se' znanosti o životu.

Dakle, to je integracija uma i tijela. To je sjedinjenje duha s božanskim putem alata koje su nam darivali rišiji, asketi i jogiji iz prošlih vremena. Mnogima „joga“ priziva sliku držanja (Asana) za razvoj fleksibilnosti. Također stvara opće zdravlje tijela i svjesnost.

To je samo početak! Većina joga ašrama u Kathmandu Tema ostaje najviši cilj duhovnog puta. Dakle, joga u Nepalu može imati izravne i opipljive koristi za svakoga. Ne uzima u obzir ničije religijske ciljeve.

Osmostruki put joge iz Patanjalijevih joga sutri također duboko zalazi u moral življenja. Zaranja u ljudsku psihu. Sastoji se od Yame (samokontrole), Niyame (samopromatranja), Asane i Pranayame (tehnike disanja).

Sadrži Pratyaharu (povlačenje osjetila) i Dharanu (koncentraciju). Također sadrži Dhyanu (meditaciju) i Samadhi (identifikaciju čiste svijesti). Stoga joga u Nepalu danas postaje popularna.

Možete birati između različitih paketa joga tura u Nepalu

Postoji međusobna veza između joga ture u Nepalu i meditacije. To je dio Budinog doprinosa razvoju Samadhija (uz fokus na platformu etike i morala).

Kao rezultat toga, možete birati hoćete li se u potpunosti usredotočiti na jogu. U joga turi u Nepalu, više se usredotočujemo na meditaciju ili na zasićenje sebe.

Plan joga ture u Nepalu – meditacija s boravkom u samostanu

DAN
01

Dan 01: Dolazak u zračnu luku Kathmandu, transfer do Himalayan Yoga Academy (odmaralište)

Joga tura u Nepalu i meditacijska tura započinje susretom s vama na aerodromu Kathmandu. Dobrodošli u zemlju Bude. Naš predstavnik će vas odvesti do Himalaya Yoga Academy. Udaljena je oko 35 minuta vožnje od aerodroma Kathmandu.

Osiguravamo ručak, biljni čaj i pitku vodu. Dajemo brifinge o programu. Nudimo večernju meditaciju zvukom iscjeljenja. Noćenje u Himalajskoj akademiji joge u Katmanduu.

Prije 02:00 sati – Prijava; Raspoređivanje sobe i odmor
05:00 – 05:15 – Biljni čaj

05:15 – 06:45 – Bhakti Yoga (molitva/ pjevanje), Spinalna asana/Suryanamaskar; Yoga-nidra, Mudra, Dhyana Yoga (meditacija)

07:00 – 07:30 – Večera i biljni čaj
07:30 – 08:30 – Bhakti joga (molitva/pjevanje),

Trataka (Koncentrirani pogled) i Rasprava
08:30 – 09:45 – Večernja šetnja, Vajrasana, Samostalno učenje i vježbanje
10:00 – Vrijeme za spavanje (gašenje svjetla)

Smještaj Himalajski joga retreat

Prehrana Večera

Visina Katmandu (1,400 m)

DAN
02

Dan 02: Joga počinje s Pranayamom i meditacijom, a kasno poslijepodne transfer do hotela u Thamelu.

Naša joga tura u Nepalu i meditacija započinje jutarnjom sesijom joge s pranajamom i meditacijom. Nudimo informativnu korporativnu lekciju. Nudimo BLD/biljni čaj/pitku vodu i dnevni joga retreat.

06:00 – Buđenje i Ushapan (rano pijenje vode)
06:30 – 07:00 – Jala Neti (čišćenje nosa) i biljni čaj

07:00 – 08:45 sati– Bhakti Yoga (molitva/pjesme), Vježbe zagrijavanja, Suryanamaskar, Yogasana, Bandha, Pranayama, Shanty Path (mantra mira)

09:00 – 10:00 – Doručak i biljni čaj
10:00 – 01:00 – Odmor/Pakiranje

01:00 – 02:00 – Ručak i biljni čaj
02:00 – Odjava i odvest ćemo vas u vaš hotel u Thamelu

Smještaj Kontrola pristupa za hotele

Prehrana Doručak ručak

Visina Katmandu (1,400 m)

DAN
03

Dan 03: Katmandu, vožnja do Pokhare i prijava u pansion Pema Ts'al Sakya Monastic.

Nakon doručka napuštamo Katmandu i idemo prema Pokhari. Vožnja do Pokhare autocestom Prthivi koja se nalazi u središnjem Nepalu. Nalazi se gotovo u podnožju mitska AnapurnaPopularna je baza za planinarske ekspedicije. Po dolasku na turistički autobusni kolodvor prebacit ćemo vas do pansiona Pema T sal sakya koji se nalazi u Hemji.

Pridružite se

Večernja ceremonija: 4:30 – 5:45
Filozofska rasprava redovnika: 6:00 – 7:00

autobus 7 sati

Smještaj Pansion samostana u Hemji Pokhari

Prehrana Doručak

Visina Pokhara (822 m)

DAN
04

Dan 04: Jutro u samostanu Pema T'sal i popodnevna vožnja do jezera Pokhara.

Danas, u našoj joga turi u Nepalu i meditaciji, imamo cijelo jutro u samostanu. Imamo mjesto za učenje, vježbanje i kultiviranje središnjih elemenata Budinog puta. Stječemo i tradicionalno i moderno obrazovanje.

Opišite sadržaje i duhovne aktivnosti dostupne gostima koji borave u pansionu Perna T'al

Prostor za jogu i meditaciju

Pansion Perna T'al osigurat će gostima određeni i prikladan prostor za vježbe joge i meditacije tijekom njihovog boravka.

Sudjelovanje u monaškim obredima

Gostima je dopušteno prisustvovati i promatrati dnevne samostanske ceremonije i aktivnosti, podložno samostanskim pravilima i disciplini. Redovni raspored je sljedeći:

Jutarnja ceremonija: 6:00 – 7:00

Sudjelovanje u gore navedenim općim ceremonijama je besplatno.

Nakon doručka i vremena provedenog u samostanu, kasno poslijepodne vozimo se do hotela Lakeside gdje možete sami istražiti područje uz jezero, prošetati uz jezera i imati slobodno vrijeme navečer.

Automobil

Smještaj Kontrola pristupa za hotele

Prehrana Doručak

Visina Pokhara (822 m)

DAN
05

Dan 05: Cjelodnevni obilazak grada Pokhare

Naš obilazak Pokhare počinje nakon doručka u vašem hotelu. Nastavit ćemo obilazak i posjetiti hram Bindhyabasini, rijeku Seti George, a po povratku ćemo posjetiti i Stupu svjetskog mira i Devine slapove.

Nakon toga ćemo posjetiti špilju Gupteshwar i provozati se jednosatnom vožnjom brodom po poznatom jezeru Phewa, a možete posjetiti i hram Tal Barahi na sredini jezera. Nakon završetka obilaska, na kraju dana odvest ćemo vas u hotel.

Automobil

Smještaj Kontrola pristupa za hotele

Prehrana Doručak

Visina Pokhara (822 m)

DAN
06

Dan 06: Izlazak sunca iz Sarangkota u rano jutro u Pokhari i planinarenje do hotela u Pokhari. Nakon odmora u popodnevnim satima transfer do centra za jogu.

Danas rano ujutro vozit ćemo se iz Pokhare do male planinske stanice Sarangkot. Uživat ćemo u pogledu na izlazak sunca nad Himalajom, a odavde ćemo nakon doručka u lokalnom pansionu pješice sići do Pokhare.

Dnevni uspon u Sarangkotu jedan je od najpopularnijih jednodnevnih izleta u Pokhari, nudeći prekrasan pogled na planinske lance Annapurna i Dhaulagiri, zajedno s pogledom iz ptičje perspektive na jezero Phewa i grad ispod. Brdo Sarangkot nalazi se na nadmorskoj visini od 1600 metara i nudi širok panoramski pogled na planinski lanac Annapurna visok preko 8000 m. Vidikovac Sarangkot (1600 m) je poznat po tome što vidi izlazeće sunce koje baca svoje prve zrake preko nevjerojatnih silueta Lamjung Himal (6983 m), Annapurna IV (7525 m), Annapurna II (7937 m), Annapurna I (8091 m), Annapurna III (7555 m), Macchapuchhare (6993 m), Mount Hiunchuli (6441 m) i Annapurna South (7219 m).

Po dolasku u hotel, nakon planinarenja, imat ćete slobodnog vremena. Poslijepodne ćemo vas odvesti u Greenhill Yoga Retreat Center. Smješten u spokojnom Sedi Heightsu, ovaj centar stvara mirno, obiteljsko okruženje, omogućujući vam da se ponovno povežete sa sobom i duhovno rastete, a sve to okruženi prekrasnim krajolicima.

3:00 – Prijava na joga retreat
4:00 – 4:30 – Biljni čaj i uvod u dnevni retreat
5:00 – 6:30 – Večernji joga flow i joga nindra
7:00 – Večera
8:00 – Tratak meditacija / pjevanje mantre
9:00 – Gašenje svjetla

Automobil

Smještaj Centar za joga retreat

Prehrana Doručak ručak večera

Visina Pokhara (822 m)

DAN
07

Dan 07: Jutarnja joga i popodnevni let za Katmandu

6:00 – Buđenje
6:30 – Ritual čišćenja
7:00 – 8:45 – Pranayama, Hatha joga i meditacija
9:00 – Doručak
11:00 – Iscjeljivanje zvukom
12:00 – Odjava

Poslijepodnevnim letom za Katmandu putujemo kratko, 25 minuta.

Po dolasku u zračnu luku, pokupit ćemo vas iz hotela. Ostatak večeri možete provesti u slobodno vrijeme. Također možete kupiti suvenire u ulicama Katmandua s povoljnim cijenama.

Let 25 min

Smještaj Kontrola pristupa za hotele

Prehrana Doručak

Visina Katmandu (1,400 m)

DAN
08

Dan 08: Cjelodnevni izlet u Pashupatinath, Swoyambhunath, Kathmandu Durbsquare i samostan Boudhanath

Istraživanje grada i kulturna otkrića imaju prioritet tijekom osmog dana našeg obilaska Katmandua.

The tura razgledavanja počinje nakon doručka u vašem hotelu u Thmelu. Kroz vođeno korištenje privatnog vozila koje posjećuje značajne lokacije UNESCO-ve svjetske baštine poput prepoznatljivog hinduističkog svetišta Hram Pashupatinath, Budistička znamenitost Stup Boudhanath, swayambhunath (Hram majmuna) koji stoji na brdu.

Tradicionalni hramovi i drevne palače unutra Trg Katmandu Durbar prikazuju njihovu povijesnu vrijednost i svete strukture. Početno iskustvo nepalske kulturne baštine slijedi dok putovanje vodi prema Himalaji.

Večer ostaje nestrukturirana, što vam daje vremena za konačnu kupovinu u vašem posljednjem danu u Nepalu. Iskoristite svoju slobodnu zadnju minutu, imate nekoliko sati za osobnu kupovinu za svoju rodbinu.

Automobil

Smještaj Kontrola pristupa za hotele

Prehrana Doručak

Visina Katmandu (1,400 m)

DAN
09

Dan 09: Završni odlazni aerodrom

Vrijeme je da se oprostimo od Nepala nakon naše joga ture i meditacije. Uživajte u svojim posljednjim trenucima u Katmanduu. Ako danas imate kasni let kući i imate više vremena, možete obaviti kupovinu ili se opustiti u Thamelu. Odvest ćemo vas do zračne luke i poželjeti vam sretan put. Najbolje je biti u zračnoj luci najmanje tri sata prije polaska.

Automobil 20 minuta do zračne luke

Prehrana Doručak

Produženje putovanja

Pretpostavimo da nakon ovog putovanja imate više vremena u Nepalu. U tom slučaju, možemo vam pomoći produžiti putovanje organiziranjem različitih planinarskih izleta u Nepalu, izleta u Butan i Tibet, safarija u džungli u Chitwanu, Bardiji i drugim nacionalnim parkovima, rezervacijom luksuznih hotela u Nepalu, raftingom, ultralakim letovima ili bilo kojim drugim uslugama vezanim uz putovanja. Više informacija možete dobiti ovdje.

Uključuje/Isključuje

Što je uključeno?

Transfer privatnim automobilom od zračne luke Kathmandu do hotela i natrag do zračne luke.
Tečajevi, hrana, smještaj, iscjeljivanje i meditacija u Himalajskoj akademiji joge
Boravak u joga retreatu u Pokhari i sav program s obrocima
Smještaj u hotelu u Katmanduu je u dvokrevetnim sobama, uključujući doručak.
Smještaj u hotelu u Pokhari je u dvokrevetnim sobama, uključujući doručak.
Smještaj u samostanu Pematsal u Pokhari s doručkom
Vođena meditacija koju vode stariji redovnici u samostanu Pematsal
Vodič koji govori engleski
Obilazak privatnim automobilom
Prijevoz turističkim autobusom od Kathmandua do Pokhare
Avionske karte Pokhara - Kathmandu.
Sveobuhvatne informacije prije polaska.
Službena dokumentacija, naknade za usluge i svi državni porezi

Što je isključeno?

Ručak i večera u Katmanduu i Pokhari.
Međunarodne avionske karte, pristojba za vizu za Nepal
Osobni troškovi
Putno osiguranje
Osobna odjeća, prostirka za jogu
Savjeti i zahvalnost
Svi ostali troškovi nisu navedeni u odjeljku Cijena uključuje.

Joga u Pokhari

Pokhara se nalazi u središnjem Nepalu. To je mjesto gdje se nalazi jezero Phewa, idealno mjesto za bijeg od himalajskih staza, Annapurne. Himalaja i planine okružuju područje. Jezero u središtu dodaje slatkoću Pokhari. Ako želite kratko iskustvo planinarenja s jogom u Nepalu,

Tada je joga u Pokhari najprikladnija opcija. Možete se pridružiti kratkom dnevnom joga retreatu u Pokhari. Većina joga centara tamo nudi vam nezaboravna joga iskustva diljem svijeta. Doživljaj joge u Pokhari i pogled na Himalaju dat će vam miran um.

Pokhara je najbolje mjesto za turiste i nudi najbolje ture joge i meditacije. Možete uživati u turi joge u Nepalu posjetom jezerima, špiljama i planinama. Najjednostavnije mjesto za vježbanje joge je mjesto koje je okruženo prirodom. Zato je Pokhara pogodna za vježbanje joge i meditacije.

Možemo vam pronaći najbolji centar za joga retreat u blizini Lakesidea. Možete ostati koliko god želite i uživati u prekrasnom pogledu na planine i jezera. Retreat vam nudi čistu organsku vegetarijansku hranu. Možete dobiti njihove različite pakete meditacije, reikija i retreata prema vašem vremenu.

bilješkeLakeside ima mnogo centara za jogu, stoga budite mudri pri odabiru dobrog. Ako vam je potrebna pomoć u pronalaženju, kontaktirajte nas.

Joga u Katmanduu

Dok u slobodno vrijeme posjećujete Nepal na izletu ili planinarenju, možete isprobati i jogu u Katmanduu. Danas u Katmanduu postoji mnogo joga studija. Većina njih podučava jogu i vodi satove. Joga može biti put do istinskog, sretnog i zdravog života.

Joga tura u Nepalu i meditacija su međusobno povezani. Dio Budinog doprinosa čovječanstvu bio je specijalizacija u meditaciji kako bi se razvio Samadhi (dok se Buda specijalizirao na platformi etike i morala). Vi ćete odabrati hoćete li se u potpunosti usredotočiti na jogu. Ili točnije na meditaciju, ili ćete se zadovoljiti oboje.

Redovita joga tura u Nepalu i praksa meditacije pomažu osobi da postane fizički spremnija i emocionalno smirenija. Također omogućuje da postane mentalno budnija, osobno stabilnija i sigurnija u život. Konačno, tijelo, um i duh dolaze u ravnotežu. Joga proizlazi iz osnove YUJ-a, što sugerira povezanost ili jedinstvo. Mnogi ajurvedski iscjelitelji u Katmanduu smatraju jogu primarnim izvorom liječenja bolesti.

Većina institucija za jogu je koncentrirana i izazvala je znatan interes. U Katmanduu postoji mnogo centara za jogu, posebno oko Thamela, turističke četvrti. Također možete provjeriti obavijesti svog hotela na oglasnim pločama. Različite akademije joge tamo stavljaju svoje pakete Joga u Nepalu.

Možete isprobati neke prijateljske joga retreate u Katmanduu u blizini Nagarjuna Green Hilla. Područje je planinski lanac s čistim svježim zrakom bogatim kisikom, koji će vam okrijepiti cijelo biće. Osvježit ćete se, pomlađiti, opustiti, usredotočiti i probuditi. Samostan Boudhanath i Majmunski hramovi jedna su od najljepših mjesta u Katmanduu.

Zašto joga tura u Nepalu?

Nepal je izvorni dom joge i meditacijskih tura. Dom je mnogih istočnih filozofa i duboke mudrosti. U prošlosti su tisuće jogiji i Rišiji (mudraci) su meditirali i prakticirali jogu. Postigli su znanje u ovoj prekrasnoj zemlji.

Jogijske vibracije takvih velikih ljudi povećavaju važnost ove zemlje. To stvara izvrsnu praksu u atmosferi. Nepalska brda su najbolja za prakticiranje joge. Vaše tijelo gleda na svježe šume i planinske lance ispunjene prirodnim obiljem.

Zemlja je Nepal. To je zemlja izvrsne kombinacije hinduističke i budističke filozofije. Joga povlačenja nude mješavinu tih praksi. Nepal je također planinski, s jezerima, šumama, džunglama, špiljama, rijekama i vodopadima. Ova prirodna čuda najbolje su prilagođena jogi i meditaciji.

Tisuće joga rišija ovdje su uspostavili joga meditaciju. Od pamtivijeka su odražavali prirodu svojim asanama. Nepal leži u umjerenom monsunskom području, ali klima je blaga i pogodna za jogijsku praksu tijekom cijele godine. Modernizacija održava duhovnost ove prekrasne zemlje.

Dakle, svladavanje joge ovdje je površnije i jednostavnije. Vyas Rishi rođen je i meditirao u špiljama Himalaje. Dalje je razvio istočnjačku filozofiju, napisao Purane i postigao najbolju mudrost. Mnoge jogijske discipline uključuju Hathu, Mantru, Tantru i Šivu.

Ljudi vjeruju da su ove discipline rezultati razgovora vođenih u krilo HimalajeGospodin Buda je propovijedao svjetski mir putem meditacije i širenja znanja u Lumbiniju u Nepalu.

Joga povlačenja u Nepalu

Joga tura u Nepalu povezuje vas s visokim planinama prekrivenim snijegom. Pomaže vam da se usredotočite isključivo na svoju joga praksu i otkrijete novi način postojanja. U prošlosti su ljudi projektirali drevne hramove koristeći zakone svete geometrije. To je bilo kako bi zadržali što više svete energije.

Preci su stvorili cijeli Nepal na isti način. U Katmanduu i Pokhari postoje mnogi centri za jogu. Oni su usmjereni na ljude koji žele ostati nakon i prije planinarenja, izleta te kratkih i dugih odmora.

Možete imati klasični joga retreat s činovima pročišćenja, joga asanama i meditacijom. Također možete pohađati neke teorijske lekcije. Možete dobiti terapije poput masaže, Shirodhare i parnih kupelji. Možete se odlučiti za refleksologiju, biljni čaj, svu hranu i smještaj.

Nepal je najbolje mjesto za jogu i meditaciju u Nepalu.

Danas je svijet pun tehnologije i strojeva. Ljudi su zauzeti, ali im nije lako, umjesto da budu ludi. Stresniji su u svakodnevnom životu. Dobivaju puno udobnosti, ali ne i sreće. Dakle, mogu postići samo optimalni fizički razvoj.

Ali vi nevino i nesvjesno propuštate ljudski razvoj. Stoga ćemo vas natjerati da to shvatite i priznate. Stoga, u takvoj situaciji moram napraviti pauzu od rada s jogom. Također se pokazalo da je to jedan od najučinkovitijih načina pomaganja zaposlenicima.

Investitori ublažavaju stres i tjeskobu te postaju osvježeniji i usredotočeniji. Kroz jogu, vlasnici i zaposlenici moći će donositi bolje odluke. Kao rezultat toga, postaju produktivniji i inovativniji. Ostanite pozitivni i dobro vođeni te poboljšajte timski duh. Turistički paketi za jogu u Nepalu i meditaciju mogu biti praktični.

Tko se može pridružiti?

Svatko s osnovnom razinom planinarske kondicije može sudjelovati u našoj joga turi u Nepalu. Trebali biste moći hodati bez da ostanete bez daha, a imajte na umu da teren može biti neravan. Pješačit ćemo niže od 2000 m i lagano planinariti. Pratit ćemo lijepu stazu, šumu i rižina polja.

Evo što nudimo na našoj joga turi u Nepalu i meditaciji

Prilagođeni paketi prilagođeni potrebama i raspoloživosti tvrtke.
Navedite primjere nekih položaja i tehnika disanja s pažnjom prema tijelu. To će biti vrlo blage vježbe za tegobe koje se često javljaju na poslu.
Teorijski i praktični tečajevi motivacijskog pristupa i tematske radionice. To ćemo raditi u slobodnoj atmosferi s visokokvalificiranim i certificiranim majstorima. Tu su profesori i holističke terapije.
To je integrirana, sofisticirana, motivirana i osvježena jogijska praksa. Uživajte u duhovnim paketima s psihotičnim profesionalnim savjetima i trenutnim savjetima za rekreaciju.
Prostirke za jogu, ali očekujemo da svaka osoba ili tvrtka kupi prostirke za svoju upotrebu. Sve se to može kupiti kod nas po vrlo razumnoj cijeni.

Prednosti ove joga ture u Nepalu i meditacije

Kako smanjiti stres

Stres je tihi ubojica. Ali postoji nekoliko načina da ga se smanji. Na primjer, stvarate pozitivne odnose, vježbate i jedete zdravu i hranjivu hranu. To možete postići i dovoljnim snom/odmorom, određivanjem prioriteta i organiziranjem. Bilo bi korisno da se riješite loših navika. Sve se to vježba u okviru našeg intenzivnog retreata za mentalni rad. Može se nastaviti nakon što se rasporedi naših klijenata nastave.

Poboljšanje motivacije i produktivnosti

Prvi korak prema povećanju motivacije je znati što vas motivira učiniti. To postižemo isticanjem svrhe i našeg eksplicitnog cilja. Iako inspiracija prvenstveno dolazi iznutra, svima nam je povremeno potreban vanjski poticaj. Ističemo nagrade. Zatim zadatke rastavljamo na male, probavljive segmente koje mozak može obraditi s preciznošću, samopouzdanjem i entuzijazmom. Koncentracija je ključ povećanja produktivnosti.

Zanimljive činjenice o našoj joga turi u Nepalu

Posjet duhovnim i povijesnim mjestima u Nepalu.
Asane, mudre i meditacija u hramu, samostanu i prirodi
Budizam, hinduizam Praksa.
Impresivne planine, brda, krajolici, jezera, rijeke i šume
Vegetarijanska/veganska hrana, lokalna jela, krajolici lokalnih kuća od blata i kamena, tradicije i kulturne priredbe.
Meditacija i druge metode joga prakse s jogijama i redovnicima.

O organizatoru/motivatoru joga i meditacijskih izleta/trekinga

„Čovjek i inspiracija iza su 'Iznad agencije za planinarenje na Himalaji'.“
-G. Puru Timalsena

Puru Timalsena, osnivač i generalni direktor tvrtke „Above the Himalaya Trekking (p) Ltd“, glavni je promotor i moderator trekkinga i tura. Ime MrPuru, ukratko, popularno je među putnicima u Nepalu. Puru vodi trekkinge, termine i avanturističke odmore već više od desetljeća. Ima najbolje znanje o Himalaji. Specijalizirao se za šetnje i ture diljem Nepala, Tibeta, Butana i Indije.

Godine 2007., PuruTimaslena je osnovan iznad himalajskih planina za planinarenje. On pruža najbolje turističke usluge svojim suputnicima.

Puruovo ogromno znanje i bezgranični entuzijazam za turizam omogućili su mu stvaranje uspješne i vodeće trekking agencije. Puru je završio brojne tečajeve obuke za trekking i planinarenje. Još uvijek istražuje različite dijelove zemlje. Kao rezultat toga, uživa u predstavljanju novih ruta i ideja klijentima koji putuju s njegovim timom.

Ima vrlo pouzdanu i otvorenu osobnost. Voli dijeliti svoje znanje i uzbudljiva iskustva s drugima. Njegova ugodna narav i suradnička narav učinile su ga dragim svima. Sretan je što može zaposliti neke od članova svoje obitelji i mnoge druge.

On je odgovoran građanin Nepala. Puru teži odgovornom pristupu turizmu. Planira postići trostruke rezultate održivog razvoja: gospodarski rast, integritet okoliša i socijalnu pravdu. Od osnutka tvrtke sudjelovao je u nekoliko događanja za socijalnu skrb.

Smještaj tijekom joga ture u Nepalu i meditacije

Boravak u samostanu Pematsal

Samostanski institut Pema Ts'al Sakya jedinstven je i prekrasan. Također se nalazi na mirnom vrhu brda, nudeći panoramski pogled na Fishtail i Himalajska planina Annapurna raspon. Nalazi se oko 20 minuta sjeverno od Lakesidea uz jezero Phewa. Popularno je turističko odredište u Pokhari, drugom najvećem gradu Nepala.

Samostan Pema T'al obrazuje budističke redovnike i čuva drevne tradicije Sakya budizma. Udomljuje mnoge mlade studente iz nepristupačne i siromašne himalajske regije. Studenti su iz tibetanskih izbjegličkih i nepalskih budističkih zajednica.

Časni Khen Rinpoche Pema Wangdak osnovao je institut pod vodstvom Njegove Svetosti, 41. Sakya Trizina. Časni KhenpoKungaDhondup i časni KhenpoJampaDhakpa su stariji i mlađi rezidencijalni opati samostana.

Boravak u Himalajskoj akademiji joge

Smještena je u podnožju Himalajskih planina. Himalayan Yoga je pionirska škola joge. Kao rezultat toga, primjenjuje holistički pristup kako bi vam pružila najbolje okruženje za učenje. Kao rezultat toga, Himalayan Yoga Academy ima dvanaest soba. Imaju kupaonicu za smještaj s toplim i hladnim tušem.

Akademija ima prikladnu dvoranu za jogu i udobnu i higijensku kuhinju. Poslužuju biljni čaj i organsku hranu. Imaju spa prostorije, saunu, parnu kupelj i bazen. Tu su i mali, prekrasni vrtovi. Također ima malu zonu za meditaciju, knjižnicu, glazbene instrumente, prostirke za jogu i Wi-Fi.

Područje je udaljeno od gradske buke i zagađenja zraka. Stoga se naš centar nalazi iznad bujne, živahne doline. Prekrasni vrtovi, lokalna sela i kulture okružuju područje. Sve strane džungle poznate su i kao Raniban (Kraljica džungle).

Nalazi se u blizini džungle Nagarjun i nacionalnog parka Shivapuri. Akademija je udaljena 5 km od turističkog grada Thamel. Također je savršena zona za pružanje pravog okruženja za duhovni rast.

Hram i samostan: U blizini centara nalaze se hinduistički hramovi i budistički samostani. Tamo možemo ići na duhovne aktivnosti ujutro, poslijepodne ili navečer (puja, pjevanje i kirtan).

Tijekom dana možemo obavljati neke aktivnosti, kao što su pješačenjeIstražite okolno područje i planinarite kroz prirodu. Također možete posjetiti hramove, samostane te lokalna sela i poljoprivredna zemljišta.

Boravak u udobnim hotelima s 3 zvjezdice u Katmanduu i Pokhari:

Nakon planinarenja, satovi joge smanjuju umor. Stoga koristimo hotele s 3 zvjezdice u Katmanduu i Pokhari za vašu udobnost. Možete nam reći svoj željeni smještaj u našem paketu joga ture u Nepalu i meditacije.

Korisna informacija

Pretpostavimo da ste u grupi i želite prilagoditi itinerar. Kontaktirajte naš tim; ponudit ćemo vam paket po mjeri.
Nadalje, godišnje se mogu organizirati ture joge i meditacije u Nepalu.
Privatni satovi joge, dodatni tretmani. Stoga, joga trekovi mogu se dogovoriti kontaktiranjem našeg stručnjaka za putovanja.

Popis za pakiranje za joga turu u Nepalu

Za najbolje pakiranje za joga turneju u Nepalu, bolje je provjeriti vremensku prognozu prije pakiranja. Pretpostavimo da putujete nekoliko tjedana ili mjeseci. Također možete provjeriti prosječne uspone i padove kako biste predvidjeli svoje potrebe za garderobom dok se pripremate.

Oprema za jogu

Zamijenite prostirku za jogu i ručnik za joga hlače/kratke hlače
Grudnjaci za sport
sportski vrhovi
Džemper/flis
Pidžame i donje rublje
Kupaći kostim
Vreće za rublje
cipele za hodanje
japanke ili sandale

Ležerna odjeća

Traperice (+ kratke hlače ako je ljeto – putujte u jednima, spakirajte druge)
Ležerne majice x 2 (dugi rukavi za zimu, a također i majice kratkih rukava za ljeto)
Ležerni džemper

ispod stvari ako vam je predana prtljaga kasnila

Putovnica
Novac
Ukrcajna karta za zrakoplov
Četkica za zube i pasta za zube
sunčane naočale
Četka za kosu
Dodatna odjeća
Liječenje
Mobitel i punjač također

Najbolja godišnja doba za joga turu u Nepalu

Joga ture su danas popularnije. Vježbanje joge u Himalaji je zaista fantastično iskustvo. Nepal ima četiri godišnja doba: proljeće, ljeto, jesen i hladniju zimu. Ljeta su izvrsna, a zime oštre u sjevernom Nepalu.

U južnoj regiji ljeta su vruća, a zime blage. Kathmandu i Pokhara Dolina ima ugodne klimatske uvjete. Prosječna temperatura je od 20°C do 33°C, a zimi od 2°C do XNUMX°C. Dio je hladniji u planinama, a južni dio je topliji ako putujete.

Najbolje vrijeme za jogu u Nepalu je jesen, kada je vidljivost jasna. Svjež zrak i savršeno vrijeme čine ga savršenom destinacijom za jogu na svijetu. Proljeće je također najbolje vrijeme za jogu u Nepalu. Cvijeće cvjeta prekrasno i šareno, prekrivajući planine.

Obilje cvijeća i snijega čini mjesto još privlačnijim. Sezona je najbolja za vježbanje joge. Nadalje, vrijeme u Nepalu je hladno i ugodno. Možete doći na jogu u Nepal tijekom cijele godine. Ljubitelji joge istražuju sezonu joge kako bi svoj život učinili zdravim i sretnim.

Recenzije o joga turi u Nepalu – meditacija s boravkom u samostanu

5.0

Na temelju 389+ recenzija

Rhonda Monks
Njemačka

Vrlo mirno i opuštajuće

Nakon što smo obavili naše Planinarenje do baznog kampa na AnnapurniTražio sam bolje mjesto za opuštanje u Katmanduu. G. Puru iz emisije The Himalayan Trekking rezervirao nam je Himalayan Yoga Academy. Područje je prekrasno, s prekrasnim vrtom i svim tim prijateljskim ljudima usred fantastičnog grada.

Ovdje sam ostala tri noći, vježbajući jogu, uzimajući masažu i vrlo opuštajući Shiro Dharu. Dobro sam pripremljena za povratak u užurbanu Europu. Za sljedeće putovanje u Nepal, provest ću ovdje više noći i baviti se jogom i meditacijom. Ovo mjesto je najbolje i toplo ga preporučujem!

Rhonda Monks

Emma Sanjen
SAD

Uživaj u svakom trenutku

Joga tura u Nepalu je najmirnije okruženje. Najbolje sam se provela na ovoj turneji. Nikada neću zaboraviti vrijeme provedeno u Himalajskoj akademiji joge i samostanu Pemat Sal u Pokhari. Ljudi na retreatu su srdačni i prijateljski raspoloženi.

Učitelj je toliko toga dodao mom životu. Njegov nježan i smiren način pomaže vam da postignete potpuno opuštanje. Njegovo znanje i mudrost potiču čovjeka da traži istinu iznutra. Duboko sam zahvalan što sam rezervirao ovu turu.

Emma Sanjen

Christine Hall
Austrija

Nevjerojatno iskustvo

Imao sam prekrasno iskustvo s Above the Himalayan trekking joga turom. Boravio sam u Himalayan Yoga Academy i bilo je sjajno. Guru Swami je bio impresivan! Mnogo se može naučiti od njega, njegovog znanja i iskustva!

Joga i meditacija su bile odlične, a mjesto je bilo mirno i tiho. Nakon toga sam otišao u Pokharu i odsjeo u pansionu samostana Pemat Sal. Imao sam priliku upoznati tamošnje studente samostana.

Hvala vam na ovom ugodnom iskustvu!

Christine Hall

Michael i obitelj
SAD

Najbolji izlet i paket meditacije. Obožavamo to.

Hvala vam, gospodine Puru i timu, na ovom sjajnom iskustvu. Bili smo jako zadovoljni gostoprimstvom akademije joge. Satovi joge bili su savršeni. Uživali smo u plivanju i hrani.

Planinarenje je bilo najbolje i najlakše za djecu i starije osobe. Pokhara je vrlo mirno mjesto za boravak. Vratit ćemo se ponovno s još prijatelja.

10% OFF

Cijena putovanja US $ 1660
US $ 1500 po osobi Rezervirajte ovo putovanje

Rezervirajte s povjerenjem

Fleksibilne rezervacije i jednostavne promjene datuma putovanja
Personalizirana usluga i prilagođene veličine grupa
Sigurna putovanja s uslugama koje vode vlasnici i visoko iskusnim vodičima
Jamstvo najbolje cijene za najveću vrijednost za vaš novac
Sigurna i jednostavna online rezervacija

Vaš vodič za planinarenje

Vođa treka Uživajte u himalajskom krajoliku uz pomoć najboljih nepalskih vodiča s državnim licencama i prođite obuku iz prve pomoći, našeg Voditelji putovanja, znajte gdje ćete pronaći najbolje fotografije, najfascinantnije divlje životinje i najbolje prijelaze preko potoka.