טיולים רגליים בנפאל: מסלולי הטיול הטובים ביותר, מקומות, עלויות ומדריך מלא

נפאל היא מדינה של גבעות, הרים, יערות, כפרים מסורתיים, עמקי נהרות ומסלולי הליכה. המדינה ידועה בטיולים ארוכים להרי האוורסט והאנאפורנה, אך אין זה אומר שצריך לבלות שבועיים או שלושה בהרים כדי ליהנות מהליכה במדינה זו. טיולים רגליים בנפאל יכולים להיות מגוונים למדי, החל מטיול רגלי ברחבי עמק קטמנדו ועד לטרק רגלי למרגלות הרי ההימלאיה במשך מספר ימים.

טיולים רגליים אידיאליים למי שרוצה ליהנות מהטבע ללא הגובה הרב והטרקים הארוכים הכרוכים בכך. ניתן להשלים את המסלולים תוך מספר שעות או ימים, בהתאם למסלול. ניתן לחצות יערות, כפרים חקלאיים, רכסים, מנזרים ונקודות תצפית הרריות, בהתאם לאן יוביל הטיול.

מדריך זה מכסה את מסלולי ההליכה העיקריים, עלויות, תקופות בשנה, רמת קושי, היתרים, לינה, הכנה ועוד על האזור שכדאי לקחת בחשבון לפני היציאה לדרך.

עובדות מהירות על טיולים רגליים בנפאל

למה לצאת לטיולים רגליים בנפאל?

אחת הסיבות לכך שמטיילים בוחרים לטייל בנפאל היא שהם יכולים לראות מגוון נופים במרחק קצר. אתם יכולים להיות בלב העיר, ולאחר נסיעה קצרה, לטייל דרך יער, חווה או יישוב קטן. זהו יתרון לכל מי שרוצה לטייל עם מגבלות זמן קצרות.

זוהי גם היכרות טובה עם אורח החיים הכפרי של המדינה בשבילי ההליכה הטובים ביותר בנפאל. לעתים קרובות, השבילים חוצים שדות מדורגים, בתים מסורתיים, מנזרים בודהיסטים, מקדשים הינדים, בתי תה מקומיים וקהילות חקלאיות. טיולים אלה מספקים הזדמנויות לראות חלקים אחרים של נפאל שאינם נגישים בקלות בכבישים הראשיים.

היתרון הנוסף הוא גמישות. ניתן לבצע מספר טיולי יום קצרים או לחבר מספר מסלולים יחד ליצירת טיול של מספר ימים. הרבה טיולים בגובה נמוך לא ידרשו הכנה רבה כמו הליכה בגובה רב.

מסלולי ההליכה הטובים ביותר בנפאל

ניתן למצוא שבילי הליכה בכל רחבי המדינה, אך מסלולי ההליכה והטיולים הקצרים הזמינים ביותר נמצאים בקטמנדו ובפוקרה. חלק מהמסלולים מעוצבים סביב הרים; אחרים מיועדים ליערות וכפרים, אתרים דתיים או אזורים כפריים שלווים.

1. טיול נגארקוט לצ'נגונאריאן

נגארקוט לצ'אנגונאריאן הוא בין מסלולי ההליכה הפופולריים בנפאל סביב קטמנדו. נגארקוט ממוקמת בגובה של כ-2175 מטר (7136 רגל) ומציעה נופים של רכסי ההימלאיה במזג אוויר בהיר.

המסלול עובר דרך יישובים כפריים, שדות, יערות ועל כבישים בצלע גבעה ואז מגיע לצ'אנגונאריאן. מתחם המקדש ממוקם בגובה של כ-1500 מ' ונחשב למשמעותי הן מבחינה היסטורית והן מבחינה דתית בעמק קטמנדו.

רוב האנשים משלימים את הטיול תוך כ-4-5 שעות. יש יותר ירידות מאשר עלייה בשביל, כך שזה אפשרי עבור מטיילים בעלי כושר גופני סביר.

2. טיול בפארק הלאומי Shivapuri Nagarjun

שיוואפורי היא אחת מיעדי הטרקים הפופולריים ביותר בקרב תיירים בקטמנדו. הפארק הלאומי משמר גבעות מיוערות מצפון לעמק ויש בו מספר שבילי הליכה.

השביל עובר אל המסלול המשותף המוביל לפסגת שיוואפורי, שגובהה כ-2732 מטרים (8963 רגל). מסלול זה הוא טיול עדין בעלייה דרך יער, ועשוי להימשך עד יום שלם אם מדובר בהליכה הלוך ושוב.

זה מועיל למטיילים שמעדיפים לעשות טיול יום פיזי יותר מבלי להתרחק מקטמנדו. נדרשים היתרים מכיוון שהשביל נמצא בפארק הלאומי שיוואפורי נגרג'ון.

3. טיול צ'מפדבי

צ'מפדווי הוא אחד הרכסים הממוקמים מדרום לקטמנדו. גובהו של האזור בפסגה הוא כ-2278 מטר (7474 רגל) ומציע נוף פנורמי של עמק קטמנדו והגבעות שמסביב.

אם אתם רוצים לטייל חצי יום או יום שלם כדי להעיף מבט מקרוב על עיר הבירה של נפאל, זהו בהחלט אחד ממסלולי ההליכה הטובים ביותר לבחירה. ישנם גם שבילים מיוערים, הליכה על רכסים וקטעי טיפוס במעלה ההר.

ישנן מספר נקודות התחלה בהתאם למסלול הנבחר. בדרך כלל ההליכה אורכת בין 4 ל-6 שעות, תלוי במסלול ובמהירות.

4. טיול פולצ'וקי

פולצ'וקי היא הגבעה הגבוהה ביותר סביב עמק קטמנדו, בגובה של כ-2762 מטר (9062 רגל). היא מיוערת והיא בית למגוון צמחים וציפורים.

אם אתם מתעניינים בטבע, אז פולצ'וקי הוא טיול ראוי מחוץ לאזור טרקים גדול בנפאל. הטיול מתחיל בדרך כלל ליד גודווארי ועובר עלייה ארוכה לכיוון הפסגה.

השביל מעט מתיש עקב העלייה המתמדת בגובה. לוקח בערך 6-8 שעות לחזור למסלול שלם, תלוי במהירות ובתנאי המסלול.

5. טיול מדוליקל לנמובודהה

מדהוליקל לנמובודהה הוא טיול רגלי דרך הכפר והתרבות של האמונה הבודהיסטית. גובהם של הכפרים דוליקל ונמובודהה הוא כ-1,550 מטר (5,085 רגל) ו-1,750 מטר (5,741 רגל), בהתאמה.

שביל זה מתפתל דרך כפרים, שדות, יערות ויישובים קטנים, ומוביל לאזור המנזר. זהו אחד מטיולי הטיול הקשורים יותר לתרבות קטמנדו בנפאל.

משך ההליכה הוא כ-4-6 שעות. לאחר מכן, המטיילים יכולים לחזור לקטמנדו או ללון בנמובודהה או בדוליקל.

6. טיול במחנה אוסטרלי

מחנה אוסטרליאן הוא טיול קצר בהרי פוקרה. נקודת התצפית נמצאת בגובה של כ-2060 מטר (6759 רגל).

השביל מתאים למטיילים מתחילים ולמשפחות שיכולות ללכת בשטח בעלייה. בימים בהירים, האזור מציע נופים לעבר רכסי אנאפורנה ומאצ'אפוצ'רה.

זהו בין מסלולי ההליכה הטובים ביותר בנפאל ומתאים למי שמעוניין לחוות את גבעות האנאפורנה אך אין לו מספיק זמן לטיול ארוך יותר. ניתן לעשות זאת כטיול יום או כלינה.

7. טיול סרנגקוט ונאונדה

סרנגקוט נמצאת מעל פוקרה בגובה של 1600 מטר או 5249 רגל. היא מתויירת לעתים קרובות בזריחה ובאזור אנאפורנה.

בשילוב עם הליכות לכיוון נאודנדה והכפרים הסמוכים, הרכס המקיף אותו. זה הופך אותו לאפשרות אידיאלית לטיולים רגליים בנפאל, שניתן להתאים בהתאם לזמן וכושר המטייל.

שביל זה מציע ביקור בכפרים, שדות, רכסים ונופים ברחבי עמק פוקרה. ישנם קטעים שעוקבים אחר כבישים מקומיים שאינם מרוחקים כמו שביל הררי.

8. טיול פנצ'ייס

פנצ'ייס הוא אזור גבעי ממערב לפוקהרה. פנצ'ייס בהאנג'יאנג מתנשא לגובה של כ-2066 מטר (6778 רגל) וגבעת פנצ'ייס מתנשא לגובה של כ-2500 מטר (8202 רגל).

זהו אחד מאתרי הטיול הפחות רועשים בנפאל סביב פוקרה וניתן להגיע אליו דרך מגוון שבילים. עבור מטיילים רבים לוקח 2-4 ימים.

השביל עובר דרך יערות, כפרים ואדמות חקלאיות. פנצ'זה יכול להתאים לאלו המעוניינים להקדיש זמן להליכה הרחק מהמסלולים העמוסים יותר והוא פחות פופולרי ממסלולי האנאפורנה הראשיים.

מקומות הטיולים הטובים ביותר במבט חטוף

טיולים רגליים בעמק קטמנדו

עמק קטמנדו הוא בסיס טוב להתחיל בו טיולים רגליים בנפאל, שכן ישנם מספר ראשי שבילים אליהם ניתן להגיע באמצעות כביש. מטיילים יכולים לטייל במהלך היום ולאחר מכן לשאת את הציוד שלהם אל המלון בקטמנדו וממנו מבלי להביא אותו לטיול של לילה אחד.

אזורי הגבעות סביב העמק מחוברים זה לזה על ידי כמה ממסלולי ההליכה הטובים ביותר בנפאל, הכוללים את נאגארקוט, דוליקל, נמובודה, שיוואפורי, צ'מפאדווי ואחרים. מסלולים אלה נהדרים עבור אלו שיש להם יום נוסף לפני או אחרי טיול ארוך יותר בנפאל.

טיולים רגליים ברחבי פוקרה

נקודת מוצא פופולרית נוספת לטיולי הליכה היא פוקרה. בעיר יש גם מספר אתרי טיולים רגליים, נגישים בקלות ברכב. מקומות פופולריים הם אוסטרליאן קאמפ, דמפוס, סרנגקוט, נאודנדה ופנצ'ייס.

אזור פוקרה טוב במיוחד לתיירים שאוהבים לראות את ההרים. אם אין עננים, נקודות תצפית מרובות מציעות נופים של רכס האנאפורנה ומאצ'אפוצ'רה . לכן ניתן ליהנות מהאווירה של אזור האנאפורנה מבלי לצאת למסע ארוך ברחבי פוקרה.

הזמן הטוב ביותר לטיולים רגליים בנפאל

כמה עולה טיול רגלי בנפאל?

טיול רגלי בנפאל יעלה לכם עבור זמן הטיול, תחבורה, שירותי הדרכה, דמי כניסה, לינה וארוחות. אם תרצו לצאת לטיול רגלי קצר ועצמאי ליד קטמנדו או פוקרה, תוציאו קצת יותר מעלות הכניסה והתחבורה, אך זה יהיה יקר יותר אם תיקחו מדריך פרטי לטרק בן מספר ימים.

הטבלה הבאה תעזור לכם להבין תקציב כללי. אלו הן הערכות תכנון, לא מחירים קבועים, והעלויות עשויות להשתנות.

עלות הטרקים בשבילי ההליכה הטובים ביותר בנפאל תלויה גם ברמת השירות. המחיר עולה עם רכבים פרטיים, לינה בקטגוריה גבוהה יותר, מדריכים פרטיים וחבילות מאורגנות. אנא בדקו את פרטי המחיר המצוטט לפני ההזמנה.

היתרים ודמי כניסה

ההליכה מותרת באזורים שונים. ישנם יעדי טיולים רגליים בנפאל שאינם נמצאים בתוך אזורי טיול מוגנים, אשר עשויים לדרוש רק דמי כניסה מקומיים או דמי כניסה לאתרי מורשת. מסלולים בתוך פארק לאומי או אזור שימור עשויים להיות בעלי דרישות נוספות.

לפני שמתחילים לטייל בנפאל, על המבקרים לוודא את הכללים העדכניים ביותר של הטרקים והאזורים המוגנים, שכן הכללים עשויים להשתנות. טיול קצר סביב קטמנדו לא ייחשב כטרק באזור טרקים מוגבל ו/או מבוקר.

האם אתה צריך מדריך?

זה תלוי במסלול שלכם ובמה אתם צריכים מדריך. מסלולי ההליכה הקצרים ליד קטמנדו או פוקרה אינם זהים למסלולי הטרקים למרחקים. מעט מטיילים מסתמכים על מדריך לניווט, מידע מקומי, תחבורה ותקשורת עם קהילות.

מדריך יכול להיות שימושי גם במקומות אחרים שאינם מוכרים בנפאל, בהם שבילים מתפצלים, שילוט נדיר או הראות מושפעת ממזג האוויר. מבקרים המתכוונים לבקר באזורים המוסדרים לצורך טרקים צריכים לבדוק את דרישות המדריך וההיתרים העדכניות של האזור הספציפי.

קושי וכושר כושר בטיולים רגליים

ברוב מסלולי הטיול בנפאל, אין צורך בטיפוס טכני. אך לא כל מה שקל הוא שטוח. הטופוגרפיה של נפאל כוללת גבעות תלולות, מדרגות אבן, שבילים משובשים וקטעים ארוכים בעלייה או במורד.

מסלולי ההליכה המרהיבים ביותר בנפאל ארוכים למדי, ונמשכים 3-7 שעות. פעילויות סיבולת כמו הליכה, טיפוס במדרגות, רכיבה על אופניים, שחייה או כל פעילות אחרת שמשתמשת ברגליים לפני הנסיעה יכולה להפוך את הטיול לנוח יותר.

בטיולים קצרים במעלה גבעה, בעיית הגובה אינה מהווה בדרך כלל גורם מרכזי, בניגוד לטיולים בהרים גבוהים. אף על פי כן, חשוב שמטיילים יהיו מודעים לגובה המרבי של הטיול שלהם ולא יתייחסו לגובה בקלות ראש כאשר הם יוצאים לגבהים גבוהים יותר.

מה לארוז לטיולים רגליים

כשמתכוננים לטיול רגלי בנפאל, יש לקחת בחשבון את העונה, המסלול, הגובה ומשך הטיול. טיול יום אינו דורש ציוד רב כמו טיול לילה.

פריטים שימושיים כוללים:

• נעלי הליכה נוחות ובעלות אחיזה טובה
• תרמיל יום קטן
• בקבוק מים
• חבוש כובעי שמש ו/או משקפי שמש
• קרם הגנה
• מעיל גשם קל
• שכבה חמה
• תרופות אישיות
• ערכת עזרה ראשונה קטנה
• חטיפים - Snacks
• בנק כוח וטלפון
• מקלות טרקים (אם רוצים להשתמש בהם)
• עותק דרכון והיתרים נדרשים
• כסף לאזורים כפריים

לטיולים בני מספר ימים, יידרשו בגדים ופריטים אישיים נוספים. ארזו חבילות קלות אך עם הגנה מספקת מפני טמפרטורה ומזג אוויר.

לינה ואוכל

אפשרויות הלינה בנפאל לאורך מסלולי ההליכה הטובים ביותר משתנות ממקום למקום. מלונות ובתי הארחה זמינים בעיירות הרריות פופולריות, ובתי הארחה/אירוח ביתי פשוט זמינים במסלולים כפריים. ישנם גם כמה מסלולי הליכה קצרים שאינם כוללים לינה, שכן המטייל יחזור לקטמנדו או לפוקרה באותו היום.

בנפאל, האוכל הזמין במסלולי הטיול העיקריים יכול להיות מנות נפאליות כמו דאל בהאט או אטריות, מרקים, מנות אורז, ביצים וחטיפים פשוטים. ביישובים קטנים יותר, האפשרויות הן פחות ופחות, וייתכן שיהיה מועיל לנשנוש בימי הליכה ארוכים יותר.

עצות בטיחות

כשמטיילים בנפאל, חשוב להיות בטוחים, אפילו בטרק פשוט וקל. מזג אוויר, גובה ושטח יכולים להשפיע על התנאים בשביל. הנה כמה גורמים שיש לקחת בחשבון:

• בדקו את תחזית מזג האוויר לפני תחילת הטיול
• התחילו מוקדם בבוקר
• לטיולים ארוכים יותר, הביאו איתכם מספיק מים וחטיפים
• השתמשו בנעלי הליכה נוחות בעלות אחיזה טובה
• הביאו מעיל גשם קל ושכבה נוספת, במיוחד בגבעות.
• אין לעזוב את השביל המסומן ואין להשתמש בשום שבילים חלופיים שלא סומנו.
• הודיעו למלון, למדריך או לאדם מהימן על תוכנית הטיול שלכם
• השתמשו בטלפון סלולרי ובסוללת גיבוי טעונים במלואם, אך אל תסמכו רק על קליטת הטלפון הסלולרי.
• היזהרו במקומות תלולים, רטובים, בוציים וחלקלקים
• אם אתם מרגישים חולה, עייפים או סחרחורת, עצרו ובדקו עם עצמכם
• ברמות גבוהות יותר, יש לתת זמן להתאקלם ולשים לב לסימנים ותסמינים של גובה
• הביאו ערכת עזרה ראשונה פשוטה וכל תרופה אישית

טיולים רגליים לעומת טרקים בנפאל

טיולים רגליים אחראיים

טיולים אחראיים מסייעים לשמר את הסביבה הטבעית של נפאל ואת אלו החיים לאורך השבילים. דברים פשוטים יעשו את ההבדל:

• הקפידו לקחת את האשפה אתכם ולסלק אותה כראוי
• אין להשתמש או להשאיר פלסטיק חד פעמי, במידת האפשר
• יש לעקוב אחר השבילים כדי למזער את הנזק לצמחייה
• הימנעו מהפרעה לצמחים, לבעלי חיים או לסביבה
• בקשו אישור לפני צילום תמונות של אנשים מקומיים
• יש להתלבש בכבוד בעת ביקור בכפרים, מנזרים או מקדשים
• יש לציית לשילוט/תקנות בפארקים לאומיים ובאזורי שימור
• אין ליצור רעש מיותר ביערות ובשטחי מגורים
• השתמשו בבתי הארחה מקומיים, בתי תה, מדריכים ועסקים קטנים במידת האפשר
• צריכת מים, במיוחד באזורים כפריים
• הימנעו מפגיעה במבנים דתיים, דגלי תפילה, חומות אבן או פריטים מקומיים אחרים
• שמרו על הטבע והתרבות כפי שהם כדי שדורות הבאים יוכלו ליהנות מהם

מחשבות סופיות

לא רק מטיילים מנוסים, אלא כל מי שאוהב הליכה יכול ליהנות מטיולים רגליים בנפאל, ללא קשר לאורך השביל. מסביב לקטמנדו ופוקהרה ישנם שבילים קצרים המאפשרים לכם לחקור יערות, כפרים, גבעות, אתרים דתיים ונופים של הרי ההימלאיה תוך מספר שעות או יומיים.

בחירת מסלולי ההליכה הטובים ביותר בנפאל מבוססת על הזמן, הכושר, העונה והעניין שלהם. לטיולים כפריים ותרבותיים, ישנם מקומות רבים כמו נאגארקוט, נמובודה, ולטיולים ארוכים יותר ביער, שיוואפורי ופולצ'וקי מתאימים מאוד. למרגלות אזור אנאפורנה נגישים למטיילים סביב פוקרה, אוסטרליאן קאמפ, סרנגקוט ופנצ'ייס.

כל עוד יש לכם נעליים מתאימות, הכנה נכונה, ידע על מזג האוויר ומסלול מתאים ליכולתכם, טיולים רגליים בנפאל יכולים להיכלל בתוכניות טיול רבות לנפאל. תוכלו ליהנות מהגבעות, הכפרים והנופים המשתנים ללא הרף של המדינה, בין אם יש לכם רק יום פנוי אחד או כמה לחקור.