טרק גבעת גורפאני פון - 3 ימים

מסלול טיול בגבעת גורפאני פון - 3 ימים

כולל/לא כולל

הזמן הטוב ביותר לטרק גבעת גורפאני פון

לאזור אנאפורנה ארבע עונות שונות. הסתיו (ספטמבר-נובמבר) והאביב ( מרץ-מאי) הם הזמנים הטובים ביותר לטרק גבעת גורפאני פון. בחודשים אלה, הטמפרטורות ביום מתונות (בסביבות 10-20 מעלות צלזיוס) והשמיים בדרך כלל בהירים. הסתיו מציע מזג אוויר יציב ונופי הרים מרהיבים. האביב מביא ימים חמים ופריחה תוססת של רודודנדרון לאורך השביל.

מונסון הקיץ (יוני-אוגוסט) מביא עמו גשמים כבדים ושבילים חלקלקים, לכן עדיף להימנע מעונה זו. דצמבר-פברואר יבש אך קר מאוד בלילה - מטיילים נהנים מימים בהירים וצלולים אך חייבים לארוז שכבות חמות. בסך הכל, הסתיו והאביב מציעים את מזג האוויר והראות הנוחים ביותר לטרק קצר זה בגבעת גורפאני פון.

מזון ומשקאות

בתי תה מקומיים מגישים ארוחות נפאליות פשוטות בטרק הקצר בגבעת גורפאני פון. אפשרויות אופייניות כוללות דאל בהאט (אורז ועדשים), ירקות בקארי, אטריות ומומו (כופתאות). רוב הארוחות במסלול כלולות במחיר: תקבלו ארוחת בוקר, צהריים וערב בכל יום כפי שצוין. ארוחת הבוקר כוללת לרוב ביצים, דייסה או טוסט. משקאות חמים כמו תה וקפה זמינים לרכישה בבקתות.

מי שתייה אינם מסופקים, לכן יש להביא שיטת טיהור מים או לקנות מים בבקבוקים בכפרים. משקאות אלכוהוליים (כמו ראקשי או בירה מקומית) נמכרים גם כן אך אינם כלולים. יש להביא חטיפי אנרגיה (שוקולדים, אגוזים) לטיול. יש לשמור על רמות נמוכות של מים על ידי שתיית מים רותחים או מטוהרים ותה צמחים לאורך כל הטרק.

מחלת גבהים

פסגת טרק גבעת פון גורפאני היא גבעת פון (3,210 מ'). מחלת הרים חריפה (AMS) עשויה להתפתח בגובה מתון זה, אך היא קלה. תסמינים אלה כוללים כאב ראש, בחילה או עייפות.

כדי להפחית את הסיכון, טפסו לאט ושמרו על שתייה מרובה. לפני הטרק, אנו ממליצים להישאר בגובה נמוך יותר (פוקהרה, 820 מ') עם ההגעה לקטמנדו. לכו לאט ותנוחו כשאתם מתעייפים.

אין לשתות אלכוהול או אוכל כבד. רוב המטיילים מצליחים להתאקלם על ידי עסוקים ורגיעה. אם מופיעים תסמינים חמורים (סחרחורת, קוצר נשימה), הודיעו מיד למדריך שלכם, כדי שיוכלו לנוח או לרדת. באופן כללי, אנשים בכושר גופני עם תוכניות טובות נוטים להתמודד עם הגבהים של טיול זה.

ויזה ואישורים לטרק גבעת גורפאני פון

כל האזרחים הזרים צריכים להצטייד באשרת תייר בנפאל, אותה ניתן לקבל עם ההגעה לשדה התעופה בקטמנדו או בפוקהרה. ויזה ל-30 יום תעלה כ-50 דולר אמריקאי (יש להביא תמונות בגודל דרכון ומטבע מקומי או מזומן בדולר אמריקאי).

בטרק עצמו, יידרש היתר לשימור אנאפורנה (ACAP) . Above The Himalaya מארגנת את ACAP וכל רישום או היתר אחר למטיילים בהתבסס על התקנות הנוכחיות.

קחו עותק של האישורים והדרכון שלכם. ודאו שהדרכון שלכם בתוקף (לפחות 6 חודשים). כשמגיעים באוויר או בכביש (קטמנדו), יש לקבל את הוויזה בזמן ההגעה; כשנוסעים בכביש (פוקרה), ניתן להיעזר ברוב הסוכנים מראש. ארגון המסמכים יהיה התחלה בטוחה לטרק הזה בגבעת גורפאני פון.

בריאות ובטיחות

טרקים בנפאל בדרך כלל בטוחים, בתנאי שנוקטים בכמה אמצעי זהירות בסיסיים. יש לשמור על רמת נוזלים טובה ולהימנע מצריכת מזון לא מבושל או מים לא רותחים. יש להביא קרם הגנה, משקפי שמש וערכת עזרה ראשונה קטנה (למשל, כל תרופה הנחוצה לכם). יש לבצע חיסונים שגרתיים (טטנוס, הפטיטיס A, טיפוס).

הקשיבו לעצת המדריך שלכם בנוגע לבטיחות במסע של 3 ימים בגבעת גורפאני פון. חלקים מהשביל יכולים להיות תלולים או חלקלקים בעקבות גשם. יש למרוח דוחה חרקים במידת הצורך. יש להודיע ​​למדריך שלכם על כל בעיה או דאגה רפואית. נשים המטיילות בכפרים צפויות להתלבש בצניעות.

טרק גבעת גורפאני פון ברובו מאובטח, אך שמרו על מזוודה ארוזה. מתקנים רפואיים זמינים מעטים, ובמקרה של מקרה חמור, יש לבצע פינוי לפוקרה או קטמנדו. על ידי טיול עם חברה בעלת מוניטין, אתם נהנים מידע מקומי ותמיכה חירום במידת הצורך. בסך הכל, הישארו עם הקבוצה והקשיבו למדריכים שלכם לטרק בטוח.

תחבורה

טרק גבעת גורפאני פון מתחיל ומסתיים בפוקהרה. Above The Himalaya מארגנת את כל התחבורה המקומית. ניתן לטוס מקטמנדו לפוקהרה (טיסה של 25 דקות) או לקחת אוטובוס תיירים (5-7 שעות). ביום הראשון, תיקחו ג'יפ או אוטובוס מפוקהרה לנאיאפול (45 ק"מ, כשעה וחצי). ביום השלישי, תחזרו בג'יפ או אוטובוס מנאיאפול לפוקהרה.

הכבישים הרריים אך בדרך כלל במצב טוב. בתוך אזורי השבילים, אין תחבורה ציבורית - טרקים מכסים את החלקים הללו. אם אתם מעדיפים נוחות נוספת, ניתן לארגן השכרת רכב פרטי (בתשלום נוסף). בפוקהרה, ניתן לאחסן את המזוודות שלכם במלון בזמן הטרקים. ודאו שאתם מגיעים לפוקהרה יום לפני תחילת הטרקים.

ביטוח נסיעות לטרק גבעת גורפאני פון

ביטוח נסיעות מקיף הוא חובה לטרק גורפאני פון היל. ודאו שהפוליסה שלכם מכסה טרקים בגובה רב ופינוי חירום במסוק. הכיסוי הרפואי צריך לכלול בתי חולים בנפאל. יש לספק עותק של פרטי הביטוח שלכם ל-Above The Himalaya לפני הטרק.

אם אין לכם כבר כיסוי, רכשו אותו לפני הנסיעה. שמרו את מסמכי הביטוח שלכם (דיגיטליים ומודפסים) אתכם במהלך הטרק. ללא ביטוח מתאים, הטרק לא יוכל להתקיים מסיבות בטיחותיות. ביטוח מבטיח שקט נפשי במקרה של מחלה, פציעה או שינויים בלתי צפויים במהלך הטרק הקצר בגורפני. הוא חיוני לכל הרפתקה בהימלאיה.

ההוצאות הנוספות שלך

הקצו קצת כסף נוסף לפריטים אישיים ואופציונליים. בטרק גורפאני פון היל, כל הארוחות המפורטות במסלול מכוסות, אך חטיפים, משקאות ותוספות הן על חשבונכם. משקאות (תה, קפה, מים בבקבוקים, אלכוהול) בלודג'ים ישולמו בנפרד. בדרך כלל יש תשלום סמלי עבור מקלחות חמות (אם תרצו) או Wi-Fi וטעינת טלפון.

עלות מלון או ארוחות בפוקרה או קטמנדו לפני/אחרי הטרק אינה כלולה במחיר. סבלים יכולים לשאת משקל מקסימלי של 15-20 ק"ג; שירותי סבל נוספים דורשים תשלום נוסף. נהוג לתת טיפ למדריך ולסבל: תכננו כ-5-10% מעלות הטיול כטיפים.

קחו איתכם מזומן נוסף (רופי נפאלי או דולר אמריקאי) כדי לכסות את העלויות הללו ואת כל המזכרות בטרק הקצר הזה בגורפני. ישנם כספומטים בפוקהרה, אך תמיד קחו איתכם מזומן לאחר ההגעה לשביל.

שפה ותקשורת

בנפאל, נפאלית היא השפה הרשמית, אם כי אנגלית משמשת בדרך כלל בערים התיירותיות. המדריך שלכם יהיה דובר אנגלית שוטפת. בכפרי ההרים, תושבים מקומיים עשויים לדבר גם בשפות גורונג או מאגר. אינכם צריכים ללמוד נפאלית, אך ברכות פשוטות (למשל, "נמסטה" לשלום, "דהניאבאד" לתודה) יתקבלו בברכה.

קליטת הטלפונים הסלולריים מוגבלת בטרק בגבעת גורפאני פון למשך 3 ימים. ברוב הכפרים הקטנים אין קליטה סלולרית אמינה. בקתות מציעות לעתים קרובות אינטרנט אלחוטי תמורת תשלום סמלי בערבים. אם אתם זקוקים לחיבור, תוכלו לקנות כרטיס SIM מקומי בפוקהרה (חברות טלקום: Ncell, NTC) ולהשתמש בו במקומות בהם השירות זמין. בדרך כלל, תקשורת עם המדריך והצוות שלכם תספיק למסלול ולבטיחות.

דברים שאסור לעשות בטיול הזה

יש להקפיד על ההנחיות הבאות על מנת להפוך את הטרק הקצר בגורפאני למכובד ומהנה לכולם. לעולם אל תזרקו אשפה, ויש להביא אתכם את האשפה. הימנעו מרכישת בקבוקי פלסטיק חד פעמיים; השתמשו בבקבוק מים רב פעמי. אין להאכיל או להפריע לכלבים משוטטים או לחיות בר, שכן הדבר עלול להפריע להתנהגותם הטבעית.

אל תיכנסו לבתים או מקדשים מקומיים ללא בקשת רשות, וגם זכרו להוריד נעליים בפתח. לא מומלץ להציג תמונות של אנשים ללא רשות מראש, במיוחד נשים, או בזמן טקסים דתיים. הפחיתו את רמות הרעש ואל תשמיעו מוזיקה רועשת בכפרים, כי הבקרים והערבים הם זמנים מיוחדים של שלווה משפחתית מקומית.

במהלך עונה זו, אין לעשן בבתי תה או במקומות מיוערים, שכן הדבר עלול לגרום לשריפה. מעל לכל, אנא הקפידו תמיד על המדריך שלנו. כללים מעטים אלה מאפשרים שמירה על ניקיון השביל, ביטחון ומכבד את המבקרים ואת הקהילות המקומיות.

הארכת טיול

אם יש לכם קצת זמן פנוי, תוכלו להאריך את ביקורכם למגוון מקומות. בימים נוספים בפוקהרה , כדאי לבלות כמה ימים שלמים על גדות האגם, או להזמין מקום לפעילויות מסוימות כמו מצנחי רחיפה או שייט בסירה. במקרה של טרקים, תוכלו להגיע עד גורפאני לכפר טדפאני או לכפר גאנדרוק.

במציאות, מטיילים רבים מאריכים את טרק גורפאני פון היל עם טרק של 5 ימים של פון היל או מחנה הבסיס אנאפורנה בימים נוספים. טיולים לקטמנדו , כולל ביקור במקדשים או טיול לטיסות נופיות לאוורסט , נפוצים גם כן. Above The Himalaya יוכלו לארגן תוספות אלו או לוח זמנים מפורט יותר ומותאם אישית. שאלו את המדריך או הסוכן שלכם לגבי הרחבות אופציונליות שיתאימו ללוח הזמנים שלכם.

צילום וחוקים ברחפן בטרק גבעת גורפאני פון

הטרק מציע הזדמנויות מצוינות לצילום. אתם מוזמנים לצלם נופים, בקתות ותושבי כפר אם אתם מסכימים. תמיד יש לשאול לפני צילום אנשים או כניסה למקומות פולחן. רחפנים כפופים לתקנות מחמירות בנפאל. הטסת רחפן דורשת אישורים ממשלתיים מרשות התעופה האזרחית וממחלקת השימור.

במקרה של טרק גבעת גורפאני פון, רעיון השימוש ברחפנים בדרך כלל אינו מומלץ אלא אם כן מקבלים אישור מוקדם הרבה יותר. קנסות עשויים להיות מוטלים על טיסות רחפנים ללא רישיון. אנו ממליצים להשתמש במצלמה או בסמארטפון שלכם כדי לצלם תמונות ולא לפגוע בפרטיותם של אנשים אחרים.

פסטיבלי תרבות על השביל

בנפאל יש פסטיבלים תרבותיים עשירים שתוכלו לחוות. אם הטרק שלכם בגבעת גורפאני פון חל בסתיו, כפרים חוגגים את הדשאין והטיהאר (ספטמבר-נובמבר) עם התכנסויות ומאכלים מיוחדים. הדשאין (הפסטיבל הגדול ביותר) כרוך לעתים קרובות בסעודות משפחתיות, אם כי החגיגות בכפרים קטנים עשויות להיות צנועות. האביב מביא את ההולי (פסטיבל הצבעים) בסביבות חודש מרץ, אותו חוגגים המקומיים בשמחה.

לקהילות מאגאר וגורונג יש גם פסטיבלים משלהן, כמו סונאם לוסר (ראש השנה) בינואר/פברואר. בתקופות אלה, ייתכן שתראו כפריים בלבוש מסורתי או מקיימים טקסי תפילה. השתתפות מכבדת בפסטיבלים מקומיים - אפילו פשוט על ידי הצטרפות לארוחה קהילתית - יכולה להיות חוויה תרבותית בלתי נשכחת.

טיפים למבקרים בפעם הראשונה

הכנה מראש תהיה מועילה בטרק גורפאני פון היל. התחילו אימונים (טיולים רגליים, טיפוס מדרגות, אירובי) מספר שבועות לפני הטרק כדי שהגוף יפתח סיבולת. תיקים: מעיל חם, כובע צמר וכפפות בבקרים קרים, ומעיל עמיד לגשם במזג אוויר רטוב. הכניסו את נעלי ההליכה לפני הטיול.

קחו תמיד לפחות 2 ליטר מים בתיק היום שלכם ושתו מים לעתים קרובות. קחו בקבוק מים רב פעמי וכדורי טיהור. הביאו כמה רופי נפאליים (או דולרים אמריקאיים קטנים) לשימוש בכפרים ולתת טיפים. כבדו את התרבות המקומית: קבלו את פני האנשים בנמסטה (כפות הידיים יחד) והורידו נעליים לפני הכניסה לבקתות.

צאו לסיור בהתבסס על עצת המדריך שלכם בנוגע לקצב הטיולים וההסתגלות. אנו ממליצים לשאת איתכם חומר חיטוי ידיים ונייר טואלט, כי בדרך האספקה ​​עשויה להיות מוגבלת. תאמינו במדריך המקומי שלכם, ותהנו - אם אתם מוכנים כראוי ובעלי ראש פתוח, אז הטרק שלכם בגבעת גורפאני פון בהחלט יהיה בטוח ובלתי נשכח.