Трекинг до базног кампа Анапурна преко брда Пун

План путовања до базног кампа Анапурна преко брда Пун

Укључује/Искључује

Макс. надморска висина: Базни камп Анапурна (4160 м)

Оцена стазе: Средња

Најбоље време за путовање: Од фебруара до средине јуна и од септембра до новембра су најбоља годишња доба. Децембар и јануар су зима; можемо ићи на планинарење. Може бити снега на стази; јул и август су кишовито време и није препоручљиво.

Детаљи путовања: Путовање укључује десет дана, девет ноћења и три оброка дневно (доручак, ручак и вечеру).

Датуми поласка: Можемо понудити овај трекинг било којим датумом током марта, априла, маја, јуна, септембра, октобра, новембра и децембра за групе од 2 до 16 особа.

Изнајмљивање опреме: Саветујемо вам да сву одећу и опрему понесете од куће; међутим, у Катмандуу постоји много продавница где можете купити и изнајмити опрему за планинарење.

Ваш ранац/торба за трекинг: Наши носачи ће носити ваш пртљаг на трекингу; максимална тежина по трекингу је 15 кг, укључујући врећу за спавање и перјану јакну; остале ствари које нису потребне на трекингу можете оставити у нашој канцеларији или вашем хотелу у Катмандуу или Покхари.

Превоз: Туристички аутобус, Приватни аутомобил/комби

Храна - Food

Током трекинга до базног кампа Анапурне преко Пун Хила , морате конзумирати довољно хране и воде. То је неопходно за ваше опште искуство планинарења, енергију и благостање. С друге стране, имате много избора хране за ваш приватни трекинг.

Можете пробати регионалну шерпаску и непалску кухињу у чајџиницама дуж пута. На вашем трекингу до базног кампа Анапурна преко Пун Хила, служе се три оброка. Већи део вечере се састоји од аутентично припремљене непалске хране. Ручак и вечера се изричито служе са дал батом (супом од пиринча и сочива). Уз овај тали сет нуде се разни прилози, укључујући киселе краставчиће, кари и још много тога.

Можете наручити и друге ставке са менија ако не желите стално да једете дал бат. Популарни избори укључују тукпу, цампу (печено јечмено брашно) и момосе (кнедле). Поред тога, доступан је широк избор индијских и западњачких јела. Уверите се да је храна коју једете добро избалансирана.

Ваша исхрана треба да садржи угљене хидрате, протеине и масти. Планинарење захтева разноврсне хранљиве материје јер је то интензивна физичка активност. Храна богата протеинима и угљеним хидратима обезбеђује одрживе нивое енергије.

Не заборавите да пијете пуно воде. То помаже у одржавању уноса воде, посебно у окружењима са сувим ваздухом на великим надморским висинама. Утешне алтернативе укључују биљне чајеве и топле напитке од лимуна и ђумбира. Можете путовати са грицкалицама које подижу енергију.

Идеалне грицкалице током целе тура су протеинске плочице, гранола плочице, бадеми, чоколада и сушено воће. Међутим, обавестите свог водича за планинарење што је пре могуће ако имате било каква ограничења у исхрани. Он ће обавестити власника чајџинице да припреми оброке према вашој исхрани и жељама.

Смештај на трекингу до базног кампа Анапурна преко Пун Хила

Чајџинице и ложе су обично места за боравак на трекингу до базног кампа Анапурна преко брда Пун. Постоји мрежа чајџиница и ложа дуж планинарске стазе која води до базног кампа Анапурна. Ови скромни, али удобни пансиони имају собе са два кревета. Повремено су доступне и веће собе у стилу спаваоница.

Основни, али удобан смештај штити вас од хладног планинског времена. Већина соба у чајџиници има заједничку базу и тоалете, али ово важи само ако планинарите у групи. Резервисаћемо вам заједничку собу, која може бити и спаваоница у главној сезони.

Ложе и чајџинице такође служе храну. Доступан је низ регионалних и светских кухиња. Непалски специјалитети попут момоса (кнедли) и дал бата (гулаш од сочива са пиринчем) обично су укључени у јеловник.

Свежи производи могу постати изазовнији како се пењете више у атмосферу, ограничавајући опције на менију. Шпорети се често користе у овим хотелима за грејање заједничких просторија, нудећи угодно место за опуштање и дружење увече. Смештај у хотелу мора се резервисати раније како би се гарантовала удобност на приватном путовању. Резервације се могу извршити преко ваше агенције за планинарење.

На овај начин можете осигурати да имате где да преноћите на крају сваког дана планинарења. Можете прилагодити ниво смештаја свом укусу. Имате избор, од традиционалних чајџиница до приступачних колиба. Луксузније колибе са сопственим купатилима могу се наћи на неким местима. Ипак, долазак до купатила постаје тежи како се пењете уз надморску висину.

Шансе за добијање луксузних услуга су мање него у градским хотелима. Међутим, ови смештаји пружају удобно и право искуство планинарења. Планинарење у запањујућем и изолованом подручју Анапурне остаје дивно упркос свему томе.

Време и температура у базном кампу Анапурне преко Пун Хила

Годишња доба могу утицати на температуру и време током пењања до базног кампа Анапурна преко Пун Хила. Као резултат тога, све зависи од климе и надморске висине. Ево прегледа времена у региону АБЦ:

Пролеће (од марта до маја):

Планинарење је најпријатније у пролеће. Цветајући рододендрони повећавају атрактивност планинарења у пролеће. Време је лепо и умерено током целог дана. У нижим температурама
надморској висини, креће се од 15°C до 20°C (59°F до 68°F). На вишим надморским висинама, дневне температуре могу варирати од 5°C до 15°C (41°F до 59°F). Ноћу може бити хладно. Постоји распон од 5°C до 5°C (23°F до
Пад температуре од 41°F), посебно на већим надморским висинама.

Јесен (од септембра до новембра):

Јесен је још једно одлично време за трекинг до базног кампа Анапурна преко Пун Хила . Планинари могу уживати у благим температурама и прелепом небу. На нижим надморским висинама, дневне температуре варирају од 15°C до 20°C. Дневне температуре у подручју АБЦ крећу се од 5°C до 15°C на вишим надморским висинама. Распон ноћних температура, који је између -5°C и пет °C, сличан је оном у пролеће.

Зима (од децембра до фебруара):

Веће надморске висине имају хладније зиме са већом вероватноћом снежних падавина. Планинарење током ове сезоне се не препоручује. С друге стране, ако тражите изазове и узбуђење, можете ићи на планинарење зими. На нижим надморским висинама, дневне температуре су око десет °C.

Дневне температуре могу да се крећу између -5°C и 5°C (23°F до 41°F) на већим надморским висинама. Посебно у базном кампу Анапурна, ноћне температуре могу достићи од -10°C до -20°C (14°F до -4°F) или ниже.

Монсун (јун до август):

Иако је температура и даље прилагодљива, сезона монсуна доноси знатне кише. Ипак, пешачење до базног кампа Анапурна преко Пун Хила се не препоручује због пијавица и клизавих стаза. Током овог доба године, клизишта и затварање стаза су чести.

Шта да спакујем?

Одговарајуће паковање и одећа која може да издржи промене температуре су неопходни. Препоручљиво је облачити се слојевито како бисте се прилагодили променљивим температурама. Поред тога, имајте на уму да се време може мењати из годишњег доба у годишње доба. Било би корисно да пратите најновије временске прогнозе пре и током похода. Ово доприноси вашој удобности и безбедности.

Спакујте све што вам је потребно за трекинг до базног кампа Анапурне преко брда Пун, пратећи вашу контролну листу. Уверите се да је ваша опрема у добром радном стању, да савршено пристаје и да је проверена пре трекинга. Увек будите спремни на променљиве температуре и временске услове. Консултујте се са својом агенцијом за трекинг за савет о одређеној опреми.

Зашто изабрати планинарење до базног кампа Анапурна преко брда Пун?

Трекинг до базног кампа Анапурна преко брда Пун комбинује два популарна трекинг искуства у региону Анапурне. Стаза нас прво води до Тихедхунге, Улерија и Горепанија, а затим рано јутарњи трекинг до брда Пун. Брдо Пун нуди панорамски поглед на Даулигири, Јужну Анапурну, Анапурну I, Хиунчули, Мачапухре и друге оближње планине.

Стаза после Пун Хила води кроз Тадапани, Чомронг, Дован и светилиште Анапурна до базног кампа Мачапучре и базног кампа Анапурна. Стаза нам пружа прилику да наиђемо на контрастне пејзаже у оквиру исте пешачке туре, укључујући терасасто пољопривредно земљиште и шуме рододендрона до узвишеног планинског терена унутар светилишта Анапурна.

Трекинг такође има културни аспект путовања. Пролазимо кроз села са народима Гурунг и Магар и имамо прилику да видимо њихов традиционални живот и локално окружење. Још једна атракција је Џину Данда, где су природни топли извори доступни након трекинга са виших надморских висина. Комбинација брда Пун са базним кампом Анапурна чини путовање дужим од директне руте, али пружа планинарима прилику да искусе оба дела, део Горепани и део светилишта Анапурна.

Тежина планинарења до базног кампа Анапурне преко брда Пун

Пешачки тренинг до базног кампа Анапурна преко брда Пун оцењен је као умерено тежак. Не захтева техничке вештине пењања, али планинари би требало да буду спремни на неколико сати ходања сваког дана и деонице са значајним успоном и спустом.

Први већи изазов долази на стази од Тихедхунге према Горепанију. Рута укључује дугачко камено степениште пре него што стигне до Улерија и наставља се кроз шумовити терен према Нангатантију и Горепанију.

Пешачење до брда Пун рано ујутру такође подразумева узбрдо пре зоре. Стаза се наставља после брда Пун, кроз Тадапани и Чомронг и до светилишта Анапурна. На рути се понављају успони и спусти, укључујући камене степенице око Чомронга.

Највиша тачка трекинга је базни камп Анапурна на око 4,130 метара. Удаљеност између базног кампа Мачапухре и базног кампа Анапурна није толико дуга као код других дана трекинга, али пораст надморске висине захтева од планинара да ходају стабилно и пију доста воде.

Добра физичка припрема је корисна за овај поход. Свакодневно ходање може се олакшати редовним ходањем, узбрдо и низбрдо, и вежбањем на степеницама пре путовања.

Да ли је ова тура погодна за почетнике?

Планинари без претходног искуства у планинарењу на великим надморским висинама могу кренути овом рутом ако су у разумној форми и припремљени за услове ходања. Претходно искуство у планинарењу је корисно, али техничке планинарске вештине нису потребне.

Главни изазови су дугачке камене степенице, сати свакодневног ходања, поновљене промене надморске висине и надморска висина достигнута у базном кампу Анапурна. Наш водич за планинарење може пружити подршку током целе руте и помоћи планинарима да одрже одговарајући темпо.

Трекинг до базног кампа Анапурна преко брда Пун, надморска висина

Током планинарења до базног кампа Анапурна преко брда Пун, надморска висина значајно варира. Путовање почиње на веома ниској надморској висини око региона Покхаре, а затим се полако пење до вишег планинског терена светилишта Анапурна.

Главне узвишења на рути укључују:

Рута се не пење континуирано само узбрдо, већ постоји неколико успона и спустова између села. На пример, након што стигне до брда Пун, стаза се спушта ка Тадапанију пре него што настави ка Чомронгу, а затим се поново пење у светилиште Анапурна.

Базни камп Анапурна је највиша тачка пута са приближно 4,130 метара. Планинари би стога требало да ходају удобним темпом, пију довољно воде и обавесте водича ако доживе било какве необичне симптоме.

Beleška: У вашем тренутном пакету је такође наведена максимална надморска висина од 4,160 метара у одељку Мапа руте и Табела надморске висине. Ово би требало стандардизовати на целој страници пре објављивања како би се иста бројка користила доследно.

Висинска болест и аклиматизација

Успон до базног кампа Анапурна преко брда Пун достиже 4,130 метара надморске висине у базном кампу Анапурна, тако да надморску висину треба схватити озбиљно током трекинга. Како се надморска висина повећава, количина расположивог кисеоника се смањује, а неки планинари могу имати симптоме повезане са надморском висином.

Уобичајени симптоми могу укључивати главобољу, умор, вртоглавицу, губитак апетита, мучнину или потешкоће са спавањем. Планинари би требало да обавесте свог водича ако доживе ове симптоме уместо да покушавају да наставе без помоћи.

Споро ходање и одржавање удобног темпа је важно на већим надморским висинама. Пијење довољно воде и одговарајући одмор такође могу помоћи телу да се прилагоди променљивој надморској висини. Алкохол такође треба избегавати када се суочавате са симптомима повезаним са висином.

Наш водич је обучен за пружање прве помоћи у дивљини и борбу против висинске болести и биће доступан током целог трекинга. Групна медицинска опрема је такође укључена у пакет. Уколико планинар развије озбиљне симптоме, водич и тим за трекинг ће проценити ситуацију и предузети одговарајуће мере.

Визе и дозволе

Пре почетка планинарења, међународни путници морају имати спремна потребна путна документа. Главни услови су важећи пасош, туристичка виза за Непал када је применљиво и дозволе потребне за заштићено подручје Анапурна.

Путници којима је потребна виза могу добити туристичку визу за Непал у складу са важећим условима за улазак. Ваш пасош треба да остане важећи за ваш боравак у Непалу и корисно је да са собом носите копије пасоша и других важних докумената.

Дозвола за заштићено подручје Анапурне је потребна јер планинарска тура пролази кроз заштићено подручје Анапурне. TIMS захтеви могу зависити од важећих прописа и аранжмана за планинарење. Наш тим ће проверити важеће захтеве пре планинарења и помоћи ће вам да организујете потребну документацију за планинарење која је укључена у пакет.

Трошкови планинарења до базног кампа Анапурна преко брда Пун

Трошак Трекинг до базног кампа Анапурна преко брда Пун зависи од услуга укључених у трекинг пакет и аранжмана направљених за путовање. Ваш пакет укључује смештај током трекинга, три оброка дневна током трекинга, услуге водича и носача, дозволе за трекинг, групну медицинску опрему, превоз између тачака трекинга наведених у пакету и остале наведене услуге.

Цена такође може да варира у зависности од изабране врсте путовања, групних аранжмана и личних захтева. Услуге у Катмандуу и Покхари, лични трошкови, путно осигурање, опрема за планинарење, пића, топли тушеви, пуњење и бакшиш за особље нису укључени у пакет у складу са вашим тренутним укљученим и искљученим понудама.

За путнике којима су потребне додатне услуге или желе да измене стандардни план путовања, наш тим може да разговара о захтевима пре резервације.

Важно: Ваш пакет који сте испоручили не садржи стварну продајну цену, тако да овде нисам додао цифру цене. Требало би да унесете цену са веб странице која је тренутно доступна ако желите да овај одељак снажније циља претраге директних трошкова.

Путно осигурање и евакуација у хитним случајевима

Путно осигурање је важно за Трекинг до базног кампа Анапурна преко брда Пун јер рута достиже велику надморску висину и одвија се у планинском окружењу. Ваш тренутни пакет посебно наводи да је путно осигурање искључено и препоручује осигурање које укључује покриће за хитну евакуацију током планинарења до 5,500 метара или више.

Пре почетка трекинга, планинари би требало пажљиво да провере своју полису осигурања и увере се да она покрива трекинг на надморској висини потребној за овај план пута. Медицински третман и хитна евакуација такође треба да буду укључени у складу са захтевима трекинга.

Лично путно осигурање је одговорност сваког планинара. Наш водич за планинарење носи групни медицински прибор, али то не замењује лично путно осигурање.

Припрема за планинарење

Добра припрема чини планинарење до базног кампа Анапурна преко брда Пун лакшим и удобнијим. Рута укључује дуге дане ходања, камене степенице, успоне и спустове, па је корисно припремити своје тело пре доласка у Непал.

Редовно ходање је једноставан начин за припрему. Можете постепено повећавати удаљеност хода и укључивати узбрдо и низбрдо у свој тренинг. Вежбе са степеницама такође могу бити корисне јер стаза око Улерија, Чомронга и других делова руте садржи много камених степеница.

Такође је важно да припремите своју планинарску обућу пре путовања. Нове чизме треба обути пре планинарења како би биле удобне и не би стварале проблеме током дужих дана ходања.

Ваш ранац треба да садржи само ствари које су вам потребне током трекинга. У складу са вашим пакетом, носачи носе главни пртљаг, максималне тежине 15 кг по трекеру, укључујући врећу за спавање и перјану јакну. Ствари које нису потребне за трекинг могу се чувати у канцеларији или хотелу у Катмандуу или Покхари.

транспорт

Превоз за Трекинг до базног кампа Анапурна преко брда Пун је организовано према плану трекинга. У вашем тренутном пакету је наведено да превоз може бити обезбеђен туристичким аутобусом или приватним аутомобилом или комбијем. Такође укључује превоз од Покхаре до Најапула и превоз од наведене завршне тачке назад до Покхаре приватним возилом.

Рута за трекинг почиње из области Најапул након вожње из Покхаре. Последњи дан трекинга укључује шетњу до Најапула, а затим вожњу назад у Покхару.

Уколико вам је потребан другачији превоз, о томе можете разговарати са нашим тимом пре путовања.

Beleška: Ваш пакет тренутно садржи недоследност руте јер у прегледу пише да се трекинг завршава на Федију, док у плану путовања за 10. дан пише да се трекинг завршава у Најапулу. Укључења такође помињу Феди. Ово треба исправити пре објављивања.

Мобилна мрежа и интернет

Мобилна мрежа и приступ интернету могу варирати током трекинга до базног кампа Анапурна преко брда Пун . Повезивање је генерално лакше око већих села и нижих делова трекинг руте, док може постати мање поуздано како се удаљавамо у светилиште Анапурна и на веће надморске висине.

Неке чајџинице и ложи могу да обезбеде приступ интернету, али планинари не би требало да очекују исти квалитет везе као у Катмандуу или Покхари.

Боље је обавестити породицу и пријатеље пре него што напустите град да комуникација можда неће увек бити могућа током путовања. Чување важних информација доступних ван мреже такође може бити корисно.

Пошто ваш тренутни пакет не наводи одређене мобилне мреже, доступност WiFi-ја или трошкове повезивања, ове детаље треба потврдити са планинарским тимом пре објављивања конкретних тврдњи.

Електрична енергија и пуњачи

Струја и пуњачи су доступни на неким смештајним местима дуж планинарске руте, али приступ може да варира у зависности од села и од викендица. Пуњење може такође подразумевати додатни лични трошак, који је наведен у одељку са изузецима у вашем пакету.

Планинари би требало да носе преносиву батерију ако им је потребно да пуне телефон, камеру или другу електронску опрему током целог планинарења. Додатне батерије могу бити корисне и за камере и лампе за предњу страну.

Ваш списак за паковање већ препоручује опрему за пуњење и додатне батерије, тако да ове предмете треба чувати на лако доступном месту вашег ранца.

Новац и банкомати

Корисно је понети довољно непалског новца пре него што започнете део планинарског пута. Трекинг до базног кампа Анапурна преко брда ПунЛични трошкови као што су пића, топли тушеви, телефонски позиви, прање веша, грицкалице и пуњење батерија нису укључени у пакет трекинга.

Рута за трекинг се састоји углавном од села и планинских насеља, тако да планинари не би требало да зависе од редовног приступа банкарским услугама током трекинга.

Пошто у вашем пакету нису наведене локације банкомата дуж руте, не би требало да наводимо одређена села која имају банкомате без провере тренутне ситуације. Планинари могу пре поласка питати наш тим колико готовине треба да понесу за личне потребе.

Следи детаљан списак опреме за ваш трекинг до базног кампа Анапурна преко Пун Хила

Одећа:

• Горњи и доњи слојеви без знојења.
• Флис јакна
• Доле јакна
• Водоотпорни и ветроотпорни спољашњи део (јакна и панталоне)
• Мајице дугих рукава.
• Планинарске панталоне и шорцеви
• Упарите са топлим рукавицама.
• Топла капа и шешир за сунце.
• Шал и гамаш око врата.
• Топле чарапе (3–4 пара)
• Удобне и поуздане планинарске ципеле

Додатна опрема:

• Трекинг штапови
• Наочаре за сунце са УВ заштитним фактором.
• Навлака за дневни ранац.
• Путна торба
• Предња лампа са додатним батеријама
• Врећа за спавање
• Пешкир за путовање
• Средства за личну хигијену
• Здравље и безбедност:
• Прибор за прву помоћ

Лекови на рецепт за личне потребе

• Таблете за пречишћавање воде
• Крема за сунчање и балзам за усне са високим SPF-ом
• Одбија инсекте.
• Средство за дезинфекцију руку

Остало:

• Фотографије величине пасоша.
• Флаша за воду за вишекратну употребу.
• Грицкалице и енергетске плочице
• Адаптер за путни утикач и опрема за пуњење.
• Мапе или водичи
• Камера, додатне батерије и опрема за пуњење.
• Информације о планинарењу и плану путовања (за контакте у хитним случајевима)