Aralık ayında Everest Ana Kampı Yürüyüşü

Everest ana kamp yürüyüşü, dünyanın dört bir yanındaki yürüyüşçüler arasında en yüksek puanı almıştır. Dünyanın en yüksek zirvesi olan Everest Dağı'nın ana kampına yürüyüş yapmak gerçekten büyük bir iştir. Aralık ayındaki Everest ana kamp yürüyüşünün en iyi özelliklerinden biri, kendinizi fiziksel ve zihinsel olarak engebeli patikalar için eğittiğiniz takdirde, neredeyse hiçbir ön deneyime sahip olmadan ana kampa yürüyüş yapabilmenizdir. Ancak, Nepal'deki birçok yürüyüş parkuru Everest ana kamp yürüyüşünden daha zordur. Bu, Everest ana kamp yürüyüşünü yeterli irade gücüyle tamamlayabileceğiniz anlamına gelir.

İlkbahar ve sonbahar aylarında Everest ana kampına gitmek kolay olsa da, kış başında gitmek, en eğitimli ve uzman yürüyüşçüler için bile bir macera olarak değerlendirilebilir. Soğuk ve hava, parkurların zorluğunu artırsa da, dağlarda yağmur ihtimali yoktur. Ve hava neredeyse sonbahara yakındır.

Diğer tüm kış ayları arasında, Aralık ayı birçok nedenden ötürü kış yürüyüşü için en iyi seçimdir. Aralık ayındaki Everest ana kamp yürüyüşü hakkında bilgi edinmek için bu makalenin sonuna kadar okuyun!

Aralık ayındaki Everest ana kamp yürüyüşünden yürüyüşçüler neler bekleyebilir?

Aralık ayında ziyaret ettiğinizde Everest ana kamp yürüyüşü size çok şey sunacaktır. Yürüyüş sırasında kaçırmayacağınız önemli yönlerden bazıları şunlardır:

Parkurlarda daha az kalabalık:

Trekking yapanların Everest ana kampında yoğun sezonlarda karşılaştıkları başlıca nedenlerden biri kalabalık patikalardır. Aynı patikadan aynı hedefe doğru giden birçok kişi, trekking yapanlar için zorluğu artırabilir. Huzurlu bir trekking yapmak istiyorsanız, ilkbahar ve sonbahar trekkinglerinde kendinize bu avantajı sağlamak çoğu zaman zordur. Ancak Aralık, trekking yapanların kalabalığının azalmaya başladığı yılın zamanıdır. Bu, trekking yolculuğunuzun huzurlu olmasını ve sizin veya grubunuzun EBC'yi keşfeden birkaç trekking yapandan biri olmasını sağlar.

Yağış ihtimali düşük:

Everest ana kampında yaz, ilkbahar ve bazen sonbahar mevsimlerinde yağmur yağar. Aralık ayında durum böyle değildir. Nepal'de, özellikle de kışın dağlık bölgede, çok az yağmur yağar veya hiç yağmaz. Aralık ayı kışın başlangıcı olduğundan, yürüyüş yaparken yağmurla karşılaşmazsınız. Aynı şekilde, bu durum çamurlu ve kaygan patikalar nedeniyle kendinizi rahatsız etme olasılığınızı da azaltır.

Ayrıca yağmurdan korunmak için ekstra ekipman ve teçhizat taşımanıza gerek kalmayacak. Trekking yapanlar, yağmurlu aylarda sıklıkla karşılaşılan bir sorun olan, yarı yolda eve dönme veya yürüyüşlerini erteleme konusunda endişelenmek zorunda kalmayacaklar.

Kolay ulaşılabilir konaklama:

Trekker'lar Aralık ayında Everest ana kamp yürüyüşü boyunca kolayca konaklama bulabilirler. Bu aylarda daha az trekker yürüyüşe çıkar ve Aralık diğer kış ayları kadar soğuk olmadığı için pansiyonlar hala açıktır. Zirve ayların aksine, hemen hemen her yerde boş pansiyonlar bulabilirsiniz. Aralık ayı dışında herhangi bir kış ayında Everest ana kamp yürüyüşüne giderseniz, hizmete açık bir pansiyon veya çay evi bulmakta zorluk çekebilirsiniz. Dolayısıyla, tüm bu faktörler Aralık ayını uygun konaklama bulmak için en iyi ay yapar.

Keyifli parkurlar:

Aralık ayında parkurlar mükemmeldir. Alt bölge parkurlarında kar veya yağmur yoktur ve yürüyüşçüler herhangi bir engel olmadan pürüzsüz patikalarda yürüyebilirler. Parkurlarda çok fazla yürüyüşçü olmadığı için, yürüyüş büyük ölçüde sessiz ve huzurlu olacaktır.

Muhteşem bakış açıları:

Aralık ayında dağların manzarası daha da muhteşemdir çünkü dağların tepelerinde yeni buzullar ve karlar oluşur. Havadaki berraklık panoramik manzarayı daha belirgin hale getirir. Mavi gökyüzü karlı dağlarla mükemmel bir uyum içindedir ve Khumbu bölgesinin doğal güzelliği cennet gibi görünür. Himalaya bölgesinin havası da nefes almak için aynı derecede ferahtır. Fotoğrafçılığı seviyorsanız, Aralık ayında Everest ana kampına bir yürüyüş planlayın.

Kolay ulaşılabilir uçuşlar:

Aralık ayında Everest ana kamp yürüyüşü için uçak bileti rezervasyonu yapmak daha kolaydır. Bu ay Lukla'ya daha az yürüyüşçü uçtuğu için, yoğun aylarda olduğu gibi uçuş gecikmesi olasılığı düşüktür. Ayrıca, Aralık en soğuk kış ayı olmadığından, bilet alamama endişesi duymadan kolayca uçak bileti rezervasyonu yapabilirsiniz.

Aralık ayında Everest ana kamp yürüyüşü sırasında hava durumu nasıl olur?

Aralık ayında Everest ana kampına yürüyüşe çıkanlar için hava durumu en büyük endişelerden biridir. Kışın başlangıcı olduğu için, birçok kişi dünyanın en soğuk bölgelerinden birinde kışın soğuk olup olmayacağı konusunda endişelidir. Ancak, kışın başlangıcı olmasına rağmen Aralık, Everest ana kampında bile çok soğuk değildir.

Ocak ve Şubat gibi kış aylarının çoğu dondurucu soğuktur. Ancak Aralık ayında günler bu aylara göre daha sıcaktır. Yine de gece soğuğuna hazırlıklı olmak gerekir. Dağcılar, Lukla, Namche Bazaar , Tengboche ve Phakding gibi Everest ana kampının alt bölgelerinden geçerken sıcaklığı hissedeceklerdir. Ancak yukarı çıktıkça hava incelir ve Lobuche, Dingboche, Gorakshep, Everest ana kampı ve Kala Patthar gibi bölgelerde hava daha soğuk olur.

Alt Khumbu bölgelerinde bile trekking yapanlar için çadırda kalmak neredeyse imkansızdır çünkü sıcaklık geceleri eksi derecelere düşer. Günler o kadar soğuk olmasa da, daha ağır kuş tüyü ceketlerin içine uygun termal giysiler, aynı derecede rahat trekking botları, sıcak çoraplar ve çift katlı şapkalar ve eldivenler giymelisiniz.

Parkurlar çoğunlukla açık ve neredeyse her türlü zorluğa erişilebilirken, yüksek rakımlı bölgelerdeki parkurlar çoğunlukla eriyen kar nedeniyle kaygandır. Bu, bir dereceye kadar yürüyüşünüzün hem macera dolu hem de riskli olma potansiyelini artırabilir.

Aralık ayı, kış yürüyüşü deneyimi yaşamak ve aynı zamanda dağların ve Everest ana kampının patikalarının en üst düzey manzarasını görmek isteyen yürüyüşçüler için en uygun zamandır. Hava durumu, yürüyüşçülerin yolculuklarını tamamlamadan eve dönmelerini tehdit edecek kadar kötü değildir.

Aralık ayındaki Everest ana kamp yürüyüşünün en önemli noktaları nelerdir?

Aralık ayındaki Everest ana kamp yürüyüşünün birçok yönü, özellikle Aralık ayında, yürüyüşçüleri çeken kış mevsiminde öne çıkar. Bu yönlerden veya vurgulardan bazıları şunlardır:

Katmandu'dan Lukla'ya uçuş sırasında panoramik görüntü

Nepal'de gökyüzü genellikle kışın görünür. Tepelerden dağlara doğru seyahat ederken, şehrin güzel manzarasını ülkenin nispeten kırsal bir bölgesine deneyimleyeceksiniz. Geçiş hem gözler hem de kalp için bir zevktir. Trekkingciler bu uçuş sırasında Nepal'deki farklı yerlerin çeşitliliğini keşfedecekler. Ayrıca, uçuş ne çok kalabalık ne de çok uzun ve yorucudur. Bu nedenle, kişinin yolculuğun tadını rahatça çıkarabileceğinden emin olması gerekir. Yeşil tepelerden ve hareketli şehir hayatından dingin dağlara ve su yollarına kadar her şeyi göreceksiniz.

Kala Patthar'ın keşfi

Kala Patthar, Everest ana kampından (5644 m) daha yüksek bir rakımda mükemmel bir bakış noktasıdır. Trekkerler ana kampa yürüyüşlerini tamamladıktan sonra, Kala Patthar'ın güzelliğini keşfedebilirler. Kayalık bölge karanlık olması ve macera severler için bir son durak olmasıyla ünlüdür. Kala Patthar Adını Sanskritçede siyah kaya anlamına gelen Kala ve Patthar kelimelerinden alıyor.
Eğer trekking yapanların lokasyon hakkında yeterli bilgisi ve deneyimi yoksa, her zaman bir ekip arkadaşı veya trekking rehberi onlara eşlik edebilir.

Kala Patthar, zorlu bir tırmanış olarak kabul edildiği kadar güzeldir. Lhotse, Cho Oyu ve Everest Dağı gibi dağların muhteşem manzaralarını tepeden çok net bir şekilde görebilirsiniz.

Benzer şekilde, Kala Patthar'dan hayatınızın gün doğumu manzarasını elde edeceksiniz. Bu yüzden de yürüyüşçüler genellikle Gorakshep'ten sabahın en erken saatinde bu yere doğru yürüyüşe çıkma eğilimindedir.

Sıra dışı macera

Aralık ayında Everest ana kamp yürüyüşünde sıra dışı bir macera yaşayacaksınız. Aralık, sıcaklığın donduğunu hissedeceğiniz ancak yürüyüşçülere tuhaf şekillerde uyum sağlayacağınız bir aydır. Patikalar daha düşük bölgelerde daha güvenlidir, ancak daha yükseğe tırmanırken ayaklarınızı aynı hızla kavrayamazsınız.

Karlı patikalar kaygandır, ancak uygun bir çift trekking botu ve yeterli eğitimle, trekkingi başarısızlıkla tamamlamayı başaracaksınız. Ayrıca, adrenalin tutkunuysanız, kış Everest ana kamp trekkinginin sıra dışı doğasını da sevmeniz olasıdır.

Tengboche (Khumbu'daki en büyük manastır) ziyareti.

Tengboche, Khumbu bölgesinde büyük öneme sahip bir konumdur. Tengboche köyünde yaşayan Budist takipçiler her gün manastırdaki tanrıya ibadet etmek için gelirler. Tengboche manastırıyla ilişkili fantastik bir tarih vardır. Konumu ziyaret etmek size içten büyük bir keyif verecektir. Tengboche'ye yürüyüşünüz çok uzun sürmeyecek, ancak bir çanta dolusu hatırayla evinize döneceksiniz.

Everest ana kampının son köyünde konaklayın.

Gorak Shep köyü, Aralık ayındaki Everest ana kamp yürüyüşünüz sırasında Khumbu bölgesinin son köyüdür. Everest ana kamp alanında kamp yapamayacağınız için bu köyde gece kalacaksınız. Trekker'lar geceyi geçirmek için Gorak Shep'e geri dönmeli ve ardından Kala Patthar'a doğru sabah yürüyüşüne devam etmelidir.

Yolculuğunuzun son köyü olduğu için, buraya geldiğinizde az sayıda sakini olan geleneksel çay evleri göreceksiniz. Gece vakti, trekking yapanların uyurken bile tadını çıkarabilecekleri olağanüstü keyifli bir deneyim var. Köyde uyanmak size aynı derecede güzel bir manzara sunacaktır. Ancak, aşırı soğuk nedeniyle Aralık ayında burada olduğunuzda yeterli kıyafet giymeniz gerekiyor.

Namche Bazaar keşfi

Trekker'lar ayrıca Khumbu bölgesinin en popüler alanlarından biri olan Namche Bazaar'ı da keşfedecekler. Namche Bazaar'da sağlam bir Wi-Fi bağlantısı, geleneksel Himalaya yemeklerinin dışındaki mutfaklar ve Cumartesi pazarı veya Haat Bazaar'ı ziyaret etme gibi en iyi olanakları bulacaksınız.

Pazar alanında yaşayan yerel halk ürün satıyor ve ticaret yapıyor. Trekkerlar hediyelik eşya dükkanlarında alışveriş yapabilir ve geleneksel mumlar, turşular, süt ürünleri vb. satın alabilirler. Herhangi bir ekipman getirmemişlerse, buradan satın alabilirler.

Ekipman ve donanımın burada Katmandu'dan çok daha pahalı olduğunu hatırlamak önemlidir. Namche Bazaar'da dinlenmek başlı başına harika bir deneyimdir. Sıcaklık da Namche Bazaar'da nispeten daha sıcaktır, Aralık ayında bile.

Süslenmiş parkurlar

Yılın hangi zamanında yürüyüş yaparsanız yapın, süslenmiş bir patikadan geçeceksiniz. Mani duvarları, dua bayrakları ve renkli geleneksel eşyalar patikaların her yerinde.

Aralık ayındaki Everest ana kampı yürüyüş yollarında yürümek bile renklerin patlaması nedeniyle keyifli hale geliyor. Bu süslemeler ayrıca yürüyüşçüleri Himalayalar çevresinde sadece macera dolu değil, kültürel ve dini açıdan da önemli bir yolculuktaymış gibi hissettirerek büyülüyor.

Everest Dağı'na yakından bir bakış

Trekker'lar dünyanın en yüksek dağı olan Everest Dağı'na çok yaklaşacak. Everest Dağı'na gitmek herkesin yapabileceği bir şey olmasa da, Everest ana kamp yürüyüşüne çıkmak mümkündür. Merkezi zirveden yaklaşık 3000 metre uzakta olmanıza rağmen, en yakın dağ manzarasını Kala Patthar'dan elde edeceksiniz. Bozulmamış dağ zirvesi yakından oldukça etkileyici.

Imja Nehri ve Dudh Koshi üzerindeki asma köprüler

Imja Nehri ve Dudh Koshi üzerinde sizi sallayan asma köprüler var. Bu köprülerin tadına ancak Everest bölgesinin herhangi bir yerinde vardığınızda varabilirsiniz. Nepal'de bile pek çok yer, köprülerin tepesinden iki büyük nehri görmenizi sağlamaz. Ayrıca, her iki nehrin manzarasını yakından ve çok net bir şekilde görebilirsiniz.

Lobuche ve Dingboche gibi önemli yerleri ziyaret edin.

Khumbu bölgesindeki diğer iki önemli yer Lobuche ve Dingboche'dir. Dingboche'den Everest Dağı'nın ve diğer komşu dağların en iyi manzarasını görebilirsiniz. Dingboche mükemmel bir trekking noktasıdır. Ayrıca Everest ana kamp yürüyüşünüzde Dingboche'de konaklama bulmak çoğu kırsal yerden daha kolaydır. Yürüyüşünüz sırasında Lobuche Dağı'nı da kolayca görebilirsiniz. Dingboche'de kaldığınız süre boyunca Sherpa kültürü, yaşam tarzı ve geleneklerine de yakın olacaksınız.

Khumbu'nun dünyanın en yüksek buzulu

Khumbu Buzulu veya Khumbu Buz Şelalesi'ne tırmanmanın karmaşık sürecinden geçmek zorunda olmasanız da , bunu yürüyüşünüzün bir parçası haline getirme şansınız olacak. Khumbu Buz Şelalesi, dağcılar için büyük bir meydan okumadır. Deniz seviyesinden 4900 metre yükseklikte, dünyanın en yüksek buzuludur.

Sagarmatha Milli Parkı keşfi

Everest ana kampına daha uzun bir yürüyüş yapıyorsanız, Sagarmatha Milli Parkı'nı keşfedebilirsiniz. Çok sayıda bitki ve hayvan, Nepal'in doğal güzelliğini ve yaban hayatının bolluğunu gösterir. Milli park, konuma hızlı bir şekilde ulaşmak için izin gerektirir.

Aralık ayındaki Everest ana kamp yürüyüşünüze yanınızda neler götürmelisiniz?

Aralık ayındaki Everest ana kamp yürüyüşü şaka değil. Zorlu yürüyüşünüzde bir süre dayanacak bazı ekipman ve teçhizat taşımalısınız. Bir yürüyüşçünün yürüyüş sırasında yapabileceği en büyük hatalardan biri, yolculuğuna başladıktan sonra bile hazırlıksız kalmasıdır. Mümkün olan her şekilde hazır olduğunuzdan emin olmak için en azından aşağıdaki tüm öğeleri kontrol ettiğinizden emin olun:

• Yürüyüş botları
• Çift katlı eldivenler
• Sağlam trekking botları (trekking boyunca rahatça sığacak şekilde parçalara ayırın)
• Far
• Trekking pantolonu
• Sıcak tutan ceket
• Dayanıklı termal içlikler
• Çok sayıda temiz iç çamaşırı
• Boyun körüğü
• Sıcak şapka
• Trekking direği
• Tuvalet
• Islak mendil
• Güneş şapkaları
• Güneş gözlüğü
• Güneş
• Nemlendirici
• El dezenfektanı
• Termal havlular
• Su şişeleri/Termo matara
• Uyku tulumu
• su arıtma
• Sıcak termal çoraplar
• İlk yardım kiti
• Kadınlar için hijyenik ürünler
• Hafif atıştırmalıklar

Aralık ayında Everest ana kampına yürüyüş için izinler

Aralık ayında Everest ana kamp yürüyüşü için izinleri ödemeniz gerekir çünkü bir koruma alanına gireceksiniz. Sagarmatha Milli Parkı'na gitmek istiyorsanız, yine izin için ödeme yapmanız gerekir. Trekking acentenizin sizin için yönetebileceği toplam üç izin vardır (Sagarmatha Milli Parkı izni dahil). Bu izinler şunlardır:

• Tims (Trekkers Bilgi Yönetim Sistemi)
• Sagarmatha Milli Parkı Girişi
• Pasang Lhamu Sherpa V. Belediyesi Özel İzni

TIMS izni size 10 dolara, Sagarmatha Milli Parkı Girişi size 35 dolara ve Pasang Lhamu Sherpa V. belediye özel izni size 20 dolara mal olacak. Trekking acenteniz bu biletlerden sorumlu olmayacaktır çünkü çoğu zaman bunlar trekking paketinize eklenmez. Diğer zamanlarda, trekking acentelerinin bu maliyetleri genel trekking paketinize eklemesi ihtimali vardır.

Nepal vatandaşı veya yerel biriyseniz izin ücretleri değişiklik gösterebilir.

Aralık ayında Everest ana kampına yapılacak yürüyüş ne kadar zorludur?

Aralık ayında Everest ana kampına yürüyüş yapmak en kolayı değildir. Kış yürüyüşleri, en erişilebilir yürüyüş yerlerine gidildiğinde bile zorluklarla doludur. Rakım ne kadar yüksek olursa hava o kadar soğur ve yürüyüşçüyü boğan bir alanda belirli bir hızda yürümek yürüyüşü daha da zorlaştırır.

Everest ana kamp yürüyüşünde, deniz seviyesinden beş bin metreden daha yüksek bir yürüyüştesiniz, bu da havanın daha ince ve rakımın daha yüksek olduğu anlamına gelir. Soğuk, irtifa hastalığı olasılığını daha da kötüleştirir.

Aralık ayındaki yürüyüş sırasında birçok yeni başlayan yürüyüşçünün nefes alması son derece zorlaşır. Bu nedenle, yürüyüş ve dağcılık konusunda yeterli uzmanlığı ve eğitimi olmayanlar kışın yürüyüş için Everest ana kampına gitmeyi seçmemelidir. Ayrıca patikaları kat etmek de oldukça zordur.

Everest ana kampının zorluk seviyesi orta düzeydedir ancak Aralık ayında veya diğer kış aylarında zorlayıcı olabilir.

Aralık ayında Everest ana kampına tırmanmak nasıl zorlu?

Trekker'lar, zirve kış aylarında Everest ana kamp yürüyüşlerine çıkamazlar; yalnızca son derece bilgili trekker'lar bu görevi üstlenir. Aralık ayının, kışın ilk ayı olmasına rağmen, neden zorlu olabileceğine dair birçok neden vardır ve bunlardan bazıları aşağıda verilmiştir:

Kaza olasılığının artması

Aralık ayındaki Everest ana kamp yürüyüşünde kaygan patikalar nedeniyle kaza olasılığı daha yüksektir. Kar kışın oluşur ve ilk olarak sonbaharda meydana gelir. Aralık ayında Everest Dağı'nın yüksek bölgelerinde kar yağışı görülür. Etkisi Everest ana kamp alanı gibi alçak bölgelerde görülür. Bu nedenle, yürüyüşçülerin ana kamp patikalarında kayma ve kaza geçirme tehlikesi her zaman vardır.

İrtifa hastalığı

Vücudu değişen çevre koşullarına göre ayarlamak kolay değildir. Yılın herhangi bir zamanında yükseklik hastalığına yakalanacaksınız ancak kış, hava yoğunluğunun daha az olması nedeniyle riskleri artırır. Ne kadar yükseğe çıkarsanız, o kadar boğulursunuz. Her trekkingci için yükseklik hastalığı olası olmasa da, vücudunun yüksek irtifada nasıl tepki vereceğinden asla emin olamazsınız.

çığ

Trekker'lar yolculukları sırasında yüksek rakımlı bölgelere gideceklerdir. Bu nedenle, çığ düşmeyeceklerinden asla emin olamazsınız. Aralık ayındaki buzul ve buz oluşumu, bu unsurların trekker'ların Kala Patthar'da veya Everest ana kampında oldukları sırada üzerlerine düşme olasılığını artırır. Kesin olarak söylenemese de, kış aylarında çığ düşme olasılığı asla düşük değildir.

Tıbbi acil durumlar

Dağcılar, yürüyüşleri sırasında tıbbi acil durumlarla karşılaşabilirler. İlk yardım malzemeleri bulabileceğiniz yerler çok azdır. Yürüyüşe başlarken yanınızda bir ilk yardım çantası bulundurmanız gerekir. Khumbu bölgesindeki nadir yerlerde tıbbi ekipman satın almak çok pahalı ve hiçbir şekilde mantıklı değildir. Ayrıca, acil durumlarda size yardımcı olacak güvenilir bir sağlık temsilcisi bulmak da kolay değildir. Birçok dağcı ve yürüyüşçü, EBC yürüyüşüne yanlarında bir doktor veya sağlık personeli götürme eğilimindedir . Ek olarak, yürüyüşçülerin kış aylarında tıbbi yardıma daha çok ihtiyacı vardır.

Aşırı soğuk

Kışın Everest ana kamp yürüyüşlerine çıkanlar aşırı soğuktan muzdariptir. Alt bölgeler daha sıcaktır ancak oldukça soğuktur. Dünyanın daha sıcak bir bölgesinden iseniz, vücudunuzu Khumbu'nun soğuk iklimine adapte etmeniz kolay olmayacaktır. Hedefinize yaklaştıkça, düşen sıcaklık nedeniyle çok daha fazla zorlukla karşılaşacaksınız. Birçok yürüyüşçü, dayanılmaz gece soğuğu nedeniyle rahat bir şekilde uyumayı zor bulacaktır.

Ağır yük ile trekking

Trekking yapanların omuzlarında ağır bir yük ile yürüyüş yapmaları mümkün değildir. Aralık ayında yürüyüş yapıyorsanız, yeterli kıyafet giymeli ve kendinizi yeterli şekilde katlamalısınız. İlkbahar ve sonbaharda trekking yapmaya kıyasla, kışın daha ağır yükler taşımalısınız. Bu, trekking yapanı yorar ve bazen trekking günlerini geciktirir, çünkü kişi dinlenmek için daha fazla zaman arayabilir.

daha pahalı

Kış yürüyüşleri ilkbahar ve sonbahar yürüyüşlerinden daha pahalıdır. Birçok yürüyüşçü ağır yüklerini taşımaları için hamal tutar. Yükünüz hafif olduğunda hamalları saklamak gereksizdir, ancak yürüyüşçülerin ağır yükleri taşıması ve bu kadar zorlu bir yürüyüşü yanlarında yapması neredeyse imkansız olabilir. Aynı şekilde, uçak biletleri ve konaklama ücretleri ucuz olsa da, soğuk ve sert havalarda yürüyüşünüz boyunca kendinizi rahat ettirmek cebinize ağır gelebilir.

Upper Trek bölgelerinde sis ve bulutlar

Sonbahar ve ilkbahar, nerede olursanız olun, dağların ve doğal güzelliklerin neredeyse her zaman net bir şekilde görülebilmesini garanti eder. Ancak, kışın hava sisli olur. Bu nedenle, trekking yapanların muhteşem manzarayı gerektiği kadar net bir şekilde görmeleri zor olabilir. Trekking yapanların üst bölgelerde trekking yapmak için sonbahar ve ilkbaharı seçmelerinin nedenlerinden biri de budur. Günler daha az bulutlu olsa da, trekking yaparken daha yükseğe çıktıkça sabahlar ve geceler asla o kadar keyifli olmaz.

Daha kısa günler

Kış günleri kısadır. Bu durum, günlerin daha uzun olduğu ilkbahar ve sonbahar aylarına kıyasla yürüyüş sürenizi kısaltır. Karanlıkta kayalık ve tehlikeli yollardan geçmek imkansızdır. Günün karanlık saatlerinde yürüyüş birçok risk taşır. Bu nedenle, yeterli ışık varken yürüyüş yapacak zaman ayırmanız faydalı olacaktır. Aralık ayındaki kısa günler, yürüyüş yolculuğunu belirtilen günlerde tamamlamayı daha zor hale getirir. Bu durum ayrıca yürüyüş günlerinin uzamasına ve Everest ana kampı yürüyüşünüzün uzamasına yol açabilir . Her zaman böyle olmasa da, kış aylarında bu durumun yaşanması muhtemeldir.

Kışın Everest ana kamp yürüyüşünüz sırasında hangi ipuçlarını izlemelisiniz?

Everest ana kampına asla hazırlıksız veya hazırlıksız gidemezsiniz. Trek sırasında her zaman her şeye dikkat etmenizde fayda var. Böyle bir trek'i tamamlamak asla kolay değildir, ancak bazı ipuçlarını ve önlemleri takip etmek çok işe yarayacaktır.

Kışın (Aralık) yapacağınız Everest ana kamp yürüyüşü sırasında uymanız gereken bazı ipuçları şunlardır:

Fiziksel eğitim

Trekker'lar Everest ana kampına doğru yola çıkmadan önce kendilerini fiziksel olarak hazırlamalıdır. Trek herkes için değildir; bunu hevesle tamamlamak isteyen herkes aynı zamanda kapasiteye ve buna karşı doğru tutuma sahip olmalıdır. Fiziksel olarak, kendinizi trek için eğitmeniz çok önemlidir çünkü uygun bir hazırlık olmadan, daha alçak ve çok daha kolay bölgelere bile yürüyemezsiniz.

Fiziksel eğitim için evinize daha yakın yerlere yürüyüş yapabilirsiniz. Bu yerler Everest ana kamp yürüyüşü kadar zorlu olmayabilir, ancak makul bir ölçüde eğitim almış olacaksınız. Yürüyüşçüler ayrıca spor salonuna giderek, her gün koşarak, yürüyüş yaparak, bisiklete binerek, yüzerek ve aerobik yaparak günlük olarak kendilerini aktif tutabilirler. Bunu yapmak yürüyüşçülerin kaslarını güçlendirecek ve son yürüyüşte daha iyi performans göstermelerine yardımcı olacaktır.

Zihinsel hazırlık

Everest ana kamp yürüyüşü boyunca baştan sona kendinizi disiplinli ve motive tutmak için zihinsel hazırlık gerekir. Sadece kendinizi fiziksel olarak eğitmek yeterli değildir. Kendinize güvenmiyorsanız, hayallerinize istediğiniz kadar yaklaşamazsınız.

Zihinsel olarak hazırlanmak için Everest ana kampında trekking hakkında kitaplar okuyabilir, daha önce ana kampa gitmiş eski trekkingcilere danışabilir, internetten kişisel araştırma yapabilirsiniz, vb. Kendinizi motive tutmak için yapabileceğiniz en fazla şey, her ne pahasına olursa olsun bir vizyon yaratmak ve ona bağlı kalmaktır.

Hidratlı kalın

Trekking yapanlar yolculukları boyunca susuz kalmamalıdır. Trekking yaparken yeterli su içtiğinizden emin olun. Kendinizi susuz tutmak genellikle susuz kaldığınızda elde edebileceğiniz enerjiden kendinizi mahrum bırakmak anlamına gelir. Susuz kalmış bir kişi sadece patikalarda düzgün bir şekilde yürüyemeyecek, aynı zamanda doğru düzgün düşünemeyecektir, bu da susuzluğun dolaylı olarak vücudunuzu ve zihninizi Everest ana kampı yürüyüşü boyunca aktif tutmanın anahtarı olduğu anlamına gelir.

Rahatlık ve konfor beklemeyin.

Yeni başlayan biriyseniz ve daha önce hiç yoğun bir yürüyüşe çıkmadıysanız, yürüyüşteyken rahat ve huzurlu olmanızı asla beklememelisiniz. Kendinizi rahat hissedeceğinize ikna etmek genellikle motivasyon eksikliğine ve hayal kırıklığına yol açacaktır. Engebeli ve engebeli bir patikaya çıktığınızda, zihniniz buna hazır olmalıdır. Rahat bir pansiyonda kalamamak, en iyi imkânlara sahip olmamak, derecenin altında sıcaklıklarda yürüyüş yapmak veya uyumak veya yürüyüşünüz sırasında yorulmak yaygındır ve tüm bu yönlere hazırlıklı olmalısınız.

Hafif atıştırmalıklar taşıyın

Açlıktan asla emin olamazsınız. Bu nedenle, Everest ana kamp yürüyüşünüz sırasında atıştırmak için hafif atıştırmalıklar taşımak her zaman akıllıca olacaktır. İnsanların kış aylarında daha fazla aç hissetmesi normaldir. Bu nedenle, yürüyüşçüler boş mideleri olduğunda veya yürüyüşten önceki yemekleri bir süre sonra onları tok tutmaya yetmediğinde aktif bir şekilde yürüyüş yapmak istemezler. Kuruyemişler, küçük kaplarda kesilmiş meyveler, protein barları, çikolata barları vb. yürüyüşçülerin açlıklarını gidermek için mükemmel hafif ve doyurucu atıştırmalıklardır.

katman yukarı

Bazı trekkingciler, trekkingleri sırasında yalnızca belirli miktarda kıyafet giymeyi ve daha ağır olanları tercih etmemeyi rahat bulabilirler. Ancak, Aralık ayında Everest ana kampında trekking yaparken uzun vadede kat kat giyinmemek bir sorun olacaktır. Kalın, dayanıklı bir kuş tüyü ceketin içine bir veya iki termal içlik giymeniz önerilir. Trekking yolculuğunuzda yukarılara doğru ilerlerken, kendinizi sıcak tutmalı ve kıyafet ekleyerek düşen sıcaklığa uyum sağlamalısınız.

Yanınızda mutlaka yedek termal içlik ve üstler, sıcak çoraplar ve çift katlı eldivenler bulundurun.

Uygun trekking şirketini araştırın

Birine karar vermeden önce en iyi trekking şirketi hakkında kapsamlı bir araştırma yapın. Trekking acenteleri yoğun sezonlarda hizmet verirken, özellikle kış aylarında sezon boyunca çok fazla uzmanlığı olmayan bir şirkete düşünmeden güvenemezsiniz. Birçoğu dikkatsizlik gösterme eğilimindedir ve bazıları meşru meşrulaştırmalar bile olmayabilir. Web sitelerini kontrol edin ve her zaman güvenli oynamak için diğer trekkingcilere danışın.

Trekking botlarınızı gevşetin.

Trekking yaparken, özellikle Aralık ayında asla sıkı botlar giymeyin. Sıkı botlar giymek rahatsızlığa neden olur ve hatta trekking boyunca ayaklarınızda yaralar bile olabilir. Everest ana kampı trekkinginize başlamadan önce ayakkabılarınızı düzgün bir şekilde açın. Her zaman yenisini satın almak zorunda değilsiniz. Zaten sağlam eski bir trekking botunuz varsa, onu kullanabilirsiniz. Aralık ayında soğuk arttıkça, yanlış ayakkabı seçimi yaparsanız ayaklarınız boğulacak ve uyuşacaktır.

Bekleme tahliyesi

İster yeni başlayan ister profesyonel olsun hiçbir yürüyüşçü güvenliğinden ödün vermemelidir.

Everest ana kamp yürüyüşünüz sırasında ne zaman tahliye edilmeniz gerektiğini asla bilemezsiniz. Dağlar ve kırsal bölge, ne kadar eğitimli ve profesyonel olurlarsa olsunlar, kimseye güvenlik vaat etmez. Nepal yabancı sigorta sağlamadığından ülkenizde sigorta yaptırabilirsiniz. Zamanlar zorlaştığında ve çetinleştiğinde bir helikopteri hazırda tutmak, yürüyüşçüler için akıllıca bir harekettir.

Rehber ve hamal kiralayın.

Yerel olmayanlar için kış yürüyüşü büyük bir meseledir. Hiçbir engel olmadan yürüyebilirken size rehberlik edecek ve yükünüzü taşıyacak rehberler ve hamallar kiralamanız gerekir. Dondurucu olduğu, yollar çok engebeli olduğu ve çantalar kışın daha ağır olduğu için, yürüyüşçüler kendileri yerine hem rehberlere hem de hamallara güvenmeye karar vermelidir.

Sonuç

Neredeyse her zorlu yürüyüşün eksiklikleri vardır ve kışın Everest ana kamp yürüyüşü de bir istisna değildir. Dünyanın en yüksek ama en güzel ana kamplarından birine gitme hayalinizi gerçekleştirmek için bu makalede belirtilen her faktörü göz önünde bulundurarak yukarıdaki ipuçlarını takip etmeyi unutmayın. Maceranız kesinlikle cennet gibi olacak ve kışın daha iyi olan birçok şey var. Uygun rehberlik, bilgi, güven ve fiziksel yetenekle, bir yürüyüşçü daha önce hiç bu kadar vahşi bir yürüyüşe çıkmamış olsa bile zorlukların üstesinden gelebilir.