Guía para viajar a Nepal: ¿Qué llevar? Lista de verificación

Una guía para viajar por Nepal

Nepal es famoso por sus impresionantes paisajes, rutas de senderismo montañosas y experiencias inolvidables. Su cumbre más famosa es el imponente Monte Everest, la montaña más alta del mundo, que atrae a personas de todo el mundo para contemplar su majestuoso pico. Por muy hermoso e impresionante que sea, Nepal ofrece mucho más que el Monte Everest. Aquí te presentamos una guía para viajar a Nepal. La explicaremos aquí y te daremos más información sobre una guía para viajar a Nepal.

Desde las tradicionales casas de té y los antiguos monasterios hasta su rica cultura y exquisita gastronomía, Nepal es uno de los lugares más singulares del mundo. La cordillera del Himalaya es la columna vertebral del país y alberga algunos de sus tesoros más preciados. La mejor manera de explorar estas hermosas cumbres es haciendo senderismo, pero hay algunas cosas que conviene saber antes de empezar a planificar un viaje a Nepal. 

Qué llevar como guía para viajar a Nepal

Al recorrer terrenos difíciles, es fundamental llevar algunos artículos esenciales. Necesitará su pasaporte, permisos de trekking y la información del seguro; estos deben guardarse en una bolsa impermeable en un lugar accesible, ya que las licencias se revisarán en varios puntos del sendero.

También necesitarás:

• Saco de dormir: cualquier saco de dormir de -30° a -15° es suficiente
• Una chaqueta abrigada
• Guantes
• Zapatos de senderismo desgastados
• Papel higienico
• Botella de agua reutilizable
• Cámara
• Protector solar, gafas de sol y sombrero para el sol.
• Bálsamo labial y crema hidratante
• Linterna de cabeza
• Dinero en efectivo
• Un libro
• Bastones de trekking

Invierte en ropa que se seque rápido y conserve el calor para poder abrigarte fácilmente. Lleva algo cómodo para ponerte por la noche y así poder quitarte las botas pesadas, y siempre lleva suficientes refrigerios. Para más información, planificación detallada y lista de verificación,

Leyenda: Cada excursión es diferente, por lo que es esencial seguir los procedimientos de seguridad.

Dónde ir

Los excursionistas tienen muchísimas opciones en esta hermosa región. Si es tu primera excursión, lo mejor es buscar rutas con vistas al Everest que ofrezcan las características que más te convengan. Ten en cuenta el nivel de dificultad, la duración, el presupuesto y los paisajes para elegir la ruta perfecta.

• Campamento base del everest Es la opción más popular para quienes buscan una vista espectacular de la montaña. También podrás ver aldeas sherpas durante el recorrido, así como el río Dudhkoshi y aprender sobre montañeros famosos que te precedieron.
• Circuito de Annapurna Ofrece impresionantes vistas de los Annapurnas, Macchupucchre, Dhaulagiri y Manaslu. Los excursionistas se aclimatan a medida que recorren diversos paisajes, desde valles alpinos frescos hasta picos áridos. Esta ruta de complejidad moderada tiene una duración de 14 días.
• Campamento base del Manaslu Es una caminata impresionante con vistas increíbles de los picos a lo largo de la frontera entre Nepal y el Tíbet. Es una caminata aventurera para quienes buscan algo más desafiante y remoto. El terreno accidentado exige que un guía o porteador nepalí acompañe al menos a dos excursionistas, lo que toma alrededor de 15 días.

Hay muchas más caminatas para elegir, así que considere lo que espera lograr con su recorrido y utilice los criterios para determinar cuál es el adecuado para usted.

Seguridad

Escalar el Everest no está exento de dificultades. Es más probable que te infectes con MENSA que que llegues a la cima y regreses sano y salvo, por lo que es fundamental tomar precauciones adicionales para garantizar tu seguridad.

Primero, asegúrate de llevar siempre un guía contigo e informa a otras personas de tus planes para que alguien pueda ver si no estás presente. Mantente en la parte alta de la ruta y consulta las actualizaciones meteorológicas regularmente para estar al tanto de cualquier cambio en la dirección y las condiciones del viento.

Es importante recordar que es probable que se produzcan avalanchas después de fuertes nevadas. Evite hacer senderismo cuando se pronostique nieve o después de un terremoto para minimizar el riesgo.

El mal de altura es un peligro real en Nepal. Se produce cuando el cuerpo no recibe suficiente oxígeno para funcionar con normalidad. Reduce el consumo de azúcar, camina cuesta arriba y mantente hidratado para minimizar los efectos.

Una guía de viaje por Nepal te proporcionará recuerdos inolvidables. Recuerda llevar el equipo adecuado. Elige la ruta correcta y toma todas las precauciones de seguridad para asegurarte de disfrutar al máximo.

Su líder de trekking y personal de apoyo

Un guía de trekking y porteador experimentados acompañarán a su guía de trekking y porteador en Nepal, quienes se unirán a usted desde Katmandú, Pokhara y Lukla cuando le convenga. Nuestros guías se han formado y obtenido la licencia de Guía de Trekking otorgada por el Gobierno.

El examen de licencia lo organizan anualmente TAAN y la Academia Nepalesa de Turismo y Gestión Hotelera (NATHAM). Poseen amplios conocimientos sobre rutas de senderismo, tratamientos médicos y servicios de emergencia, así como primeros auxilios, mal de altura y otros temas relevantes. Nuestro porteador transportará sus pertenencias de forma segura, haciendo que la caminata sea fácil, placentera y cómoda. Nuestro sherpa y porteador cargarán un máximo de 30 kg para el equipaje de dos excursionistas. Si tiene peso extra, le sugerimos contratar a otro porteador, con un costo adicional.

Información sobre pasaportes y visas

En su lista de verificación para viajar a Nepal, asegúrese de tener un pasaporte válido con al menos seis meses de validez a partir de la fecha de regreso. Puede obtener visas para Nepal en el Consulado de Nepal en su país o al llegar al aeropuerto de Katmandú. El costo es de USD 30 o su equivalente en moneda convertible por 15 días para entradas únicas o múltiples. Si obtiene una visa por 30 días, el costo es de USD 50 o su equivalente en moneda convertible. El costo es de USD 125 o su equivalente en moneda convertible por 90 días para entradas únicas o múltiples.

Puedes obtener una visa para Nepal antes de tu llegada en la Embajada de Nepal en tu país de origen. Asimismo, puedes obtenerla rápidamente al llegar al aeropuerto de Katmandú y en otros puntos fronterizos con Nepal.

Observamos que la mayoría de los viajeros tienen dificultades, ya que a veces no tienen dinero para obtener una visa al llegar. No hay cajeros automáticos en la sección de visas. Aunque hay un cajero automático afuera, es probable que a veces no funcione. Por lo tanto, para su comodidad, le recomendamos traer efectivo en dólares estadounidenses para obtener la visa a su llegada.

Pautas de salud:

Hacer senderismo en Nepal es una experiencia hermosa y no implica muchos riesgos. Sin embargo, le sugerimos que se realice un chequeo médico y consulte a su médico sobre sus planes de viaje antes de llegar a Nepal. Si es necesario, debe vacunarse al menos seis semanas antes de la llegada.

Siempre tenga un seguro médico vigente durante todo su viaje. Solo podrá disfrutar de sus vacaciones con un guía turístico de Nepal cuando se sienta bien y con energía. Asegúrese de estar sano para que el viaje sea más fácil. Por eso, le ofrecemos consejos para mantenerse sano antes de que estas agradables vacaciones a un gran destino se conviertan en una carga y se embarque en un viaje mientras está fuera.

Antes de que te vayas:

1. Las vacunas, si son necesarias, deben administrarse al menos seis semanas antes de partir. Algunas vacunas requieren aproximadamente seis semanas después de la aplicación para alcanzar el nivel máximo de protección.
2. Realice su revisión médica y dental antes de partir. Esto le ayudará a estar al tanto de cualquier problema.

Luego, podrá obtener información sobre los medicamentos que podría necesitar tomar.
3. Infórmate bien sobre tu seguro médico, por si necesitas consultar con un médico durante tu estancia en el extranjero. Lleva tus medicamentos habituales en sus envases originales y recetas adicionales. También lleva las recetas de tus gafas. Lleva contigo un botiquín de primeros auxilios.
Vacunas que podrías recibir
Nepal no exige oficialmente ninguna vacuna para entrar al país. Sin embargo, varias enfermedades importantes pueden prevenirse o las vacunas reducen significativamente los riesgos.
Consulte con su médico antes de su viaje a Nepal para que pueda determinar si necesita alguna vacuna. Los tratamientos que debería considerar para un viaje a Nepal incluyen los siguientes: 1. Hepatitis A
2. Hepatitis b
3. Encefalitis japonesa
4. Meningitis meningocócica
5. Poliomielitis
6. Rabia
7. Toxoides tetánico y diftérico
8. Fiebre tifoidea

Cambio de dinero para el trekking

Si viajas o recorres Nepal, necesitarás dinero extra para tus gastos. Los billetes nepaleses están disponibles en denominaciones de 5, 10, 20, 50, 100, 250, 500 y 1000 rupias, y las monedas están disponibles en denominaciones de 1, 2, 5 y 10 rupias. Las divisas extranjeras deben cambiarse únicamente a través de bancos o casas de cambio autorizadas.

Los comprobantes de dichas transacciones deben obtenerse y conservarse. A su llegada, los visitantes pueden cambiar moneda extranjera en la oficina de cambio del aeropuerto; aunque las tasas son bastante bajas, es mejor hacerlo en la ciudad.

También puedes retirar dinero de los cajeros automáticos. Hay muchos en la ciudad y permiten un máximo de 40,000 al día. Nota: La mayoría de los bancos consolidados de Asia no aceptan billetes viejos, rotos o descoloridos. Asegúrate de tener billetes nuevos y limpios en tu lista de viaje a Nepal.

Alojamiento

El alojamiento para la mayoría de las rutas de senderismo en Nepal se ofrece en albergues y casas de té. También se encuentran casas de huéspedes sencillas de propiedad local con baño compartido; algunas ofrecen habitaciones contiguas. Las mejores rutas de senderismo cuentan ahora con alojamientos de lujo como los del Everest y el Annapurna. Si desea alojarse en un albergue de lujo , contáctenos con anticipación y podemos reservarlo por un costo adicional.

Dormirás en una habitación sencilla con cama, colchón, cubrecama y almohada. Te conviene llevar tu saco de dormir y, mejor aún, una funda. Las instalaciones del albergue son bastante básicas. Algunos lugares no tienen electricidad, pero sí energía solar en el comedor. Puedes cargar la batería de tu celular y cámara por un costo adicional.

Comida durante el trekking en Nepal

  Comeremos en la casa de huéspedes local. Nuestro paquete incluye las comidas diarias, incluyendo desayuno, almuerzo y cena. Todas las casas de huéspedes tienen un menú elaborado por un proyecto de parque nacional o área de conservación. Hay opciones de comida higiénica local e internacional.

Comerás en la misma casa de té donde te alojas. Ser vegetariano es mejor en zonas de gran altitud y remotas. La carne se transporta a gran distancia, por lo que no es fresca. La comida típica nepalí es el dal bhat (arroz con lentejas, curry de verduras mixtas y encurtidos).

Para desayunar, podrá elegir entre panqueques (simples, de manzana, de canela, de limón, etc.) con mantequilla de cacahuete o miel, gachas de avena, huevos (revueltos, cocidos, fritos, tortilla) y pan (tostado, chapatti). Para el almuerzo y la cena, pruebe la comida nepalí; también se sirven pasta, pizza, sopa de ajo, momos, curry, macarrones y otros platos a base de arroz y fideos.

Agua potable durante tu caminata

Incluya el agua en su lista de verificación para trekking o cualquier otro tour en Nepal. Le sugerimos beber 3/4 litros de agua al día durante el recorrido. Además, puede comprar agua mineral embotellada en todo Katmandú y a lo largo de las rutas de trekking más populares. Las botellas de agua de plástico son un problema importante en las zonas montañosas de Nepal, por lo que los viajeros deberían purificar el agua en lugar de depender del agua embotellada.

Consigue yodo o pastillas para purificar el agua. Son pequeñas, económicas y ligeras de transportar. Otra mejor opción es comprar filtros de agua; son fáciles de mantener y usar. Puedes llevar dos botellas de agua reutilizables para tener siempre una para beber mientras se purifica el agua de la otra.

Duchas y electricidad: La mayoría de las casas de té durante la caminata cuentan con duchas de agua caliente solar y duchas de agua fría. En pocos lugares se cobra un suplemento por las duchas de agua caliente, que suele rondar los 3 o 4 dólares estadounidenses. La electricidad suele estar disponible en la mayor parte de la ruta gracias a la energía hidroeléctrica; puedes cargar la batería de tu cámara y teléfono. Normalmente, el coste de la carga completa de la batería es de entre 1 y 2 dólares estadounidenses.

Salud y Belleza:

Lo principal para hacer senderismo en Nepal es pensar en positivo y caminar de 5 a 6 horas por senderos rocosos. Puedes prepararte antes de llegar haciendo ejercicio en tu país. Cuanto más resistente seas, más fácil te resultará el senderismo a gran altitud. Puedes correr, montar en bicicleta, hacer zumba o yoga para mejorar tu resistencia. Caminarás de 5 a 7 horas diarias, así que prepárate para el cansancio en las piernas. Los mejores ejercicios que puedes hacer en casa son sentadillas y zancadas.

Mal de altura: Nuestro itinerario completo de trekking en Nepal está diseñado para ascender lentamente y así prevenir el mal de altura. Al superar los 2500 metros, nuestro cuerpo debe aclimatarse a la disminución del oxígeno disponible. Los primeros síntomas son dolor de cabeza, fatiga extrema y pérdida de apetito. La única cura para el mal agudo de montaña es descender. Al ascender lentamente, evite el alcohol durante el trekking, consuma alimentos a base de cangrejo y beba ¾ de litro de agua al día, lo que le ayudará.

Comunicación durante la caminata

Durante la caminata, habrá servicio de internet disponible en los albergues con cargos adicionales. Durante su estancia en esta zona, muchos pueblos cuentan con servicio telefónico. Podrá hacer llamadas internacionales y la mayoría de los lugares cuentan con wifi. Ahora, podrá contactar a sus familiares y amigos a través de los albergues. Nuestro guía tiene un teléfono celular y nos comunicaremos con ellos frecuentemente para informarle sobre la caminata y su salud.

Además, nos aseguramos de que estés bien, seguro, te sientas cómodo y tengas todo lo que necesitas. La forma más sencilla ahora es conseguir una tarjeta SIM local al llegar al aeropuerto, que cuenta con cobertura 4G/3G en la mayoría de las rutas. Actualmente, la mayoría de los lugares en la ruta de senderismo tienen wifi disponible. Normalmente, el wifi funciona en todos los alojamientos y albergues a lo largo de la ruta, con un coste mínimo o incluso gratis.

Seguro de rescate de viajes para una guía de viajes en Nepal

Le sugerimos contratar un seguro de viaje completo que cubra gastos médicos, accidentes personales y evacuación de emergencia. Además, debe incluir cancelación de viaje, pérdida de equipo, desastres naturales, robo o daños al equipaje, etc. Al practicar senderismo a gran altitud, puede enfermarse, sufrir lesiones leves o incluso sentirse mal. Si tiene algún problema o se enferma o se lesiona durante su caminata, Above the Himalayan trekking se hará cargo de usted y, en caso de emergencia, lo rescataremos.

Si durante la caminata sufre lesiones leves, como problemas de salud o mal de altura, nuestro personal acudirá de inmediato a su rescate. La compañía de trekking Emergency Above the Himalayan organizará rescates en helicóptero para casos de problemas médicos más graves.

Necesitamos una garantía de pago de su compañía de seguros, un depósito en efectivo o una promesa de Katmandú. Mientras esté de excursión con Above The Himalaya Trekking, gestionaremos el seguro de rescate de viaje y los pagos iniciales. Solicitaremos el reembolso a su compañía de seguros. Al contratar el seguro, este debe cubrir tanto el rescate como la asistencia médica. Le sugerimos que nos proporcione la información completa de su seguro al reservar su viaje con nosotros. Esto nos ayudará a organizar una operación de rescate rápida y eficaz y a obtener asistencia médica de emergencia en caso de emergencia.

Información sobre propinas para una guía de viaje en Nepal

La propina no es obligatoria, pero en la industria hotelera de Nepal, los trabajadores esperan algunas propinas mientras estás de tour o de trekking.

Durante el tour y el trekking, se puede dar propina al guía y al porteador. Normalmente, se ofrece un descuento del 10% en el precio del viaje. Supongamos que se ha reservado el paquete completo de alojamiento para el trekking y el tour. Sin embargo, si se contrata un guía y un porteador, la propina puede variar según el cálculo diario.

No recomendamos dar propina mientras come en el restaurante, ya que ya se ha cobrado un cargo por servicio del 10% y un 13% de impuestos gubernamentales. Sin embargo, al entrar al hotel, el botones podría esperar una propina, y puede recibir pequeños cambios por esta.

Alquiler y compra de equipo: Es recomendable llevar toda la ropa y el equipo desde casa; sin embargo, en Katmandú y Pokhara hay muchas tiendas donde se puede comprar y alquilar equipo relacionado con el senderismo.

Su equipaje de trekking: Un porteador se encargará de transportar su equipaje por cada dos excursionistas. El peso máximo por persona es de 15 kg, ya que nunca sobrecargamos a nuestros porteadores. Sin embargo, solo debe llevar sus objetos de valor en la mochila, incluyendo el saco de dormir y la chaqueta de plumas; los demás artículos que no necesite para el trekking pueden guardarse en nuestra oficina o en su hotel en Katmandú y Pokhara.

Opciones de transporte: Automóvil, Jeep, autobús turístico y autobús local.

En tu lista de verificación para tu viaje a Nepal, infórmate sobre los diferentes medios de transporte. Puedes tomar un coche privado, un jeep o un autobús turístico hasta el punto de inicio de las rutas principales de otras regiones. También podemos alquilar un jeep compartido local si tienes poco tiempo y acortas el viaje.

También podemos usar el mismo medio de transporte para el regreso a Katmandú o Pokhara. De Pokhara a Katmandú, puede tomar un vuelo de 25 minutos o un viaje de 25 a 6 horas en autobús o coche privado. La principal forma de llegar es en coche. En las alturas del Himalaya, Trekking siempre elige cuidadosamente las mejores opciones de transporte disponibles para su viaje. Seleccionamos el medio de transporte según el itinerario y el presupuesto de su paquete.

opciones de vuelo

La mayoría de los pueblos locales ofrecen vuelos para comenzar la caminata. También podemos volar a Pokhara y comenzar la caminata allí. Otro negocio en un pequeño pueblo de provincias es Lukla, un pequeño pueblo sherpa ubicado a 2800 metros sobre el nivel del mar.

El vuelo de Katmandú a Lukla ofrece vistas espectaculares de los 18 picos más altos, cuatro de los cuales superan los 8000 metros de altitud. El vuelo dura aproximadamente 35 minutos desde Katmandú. Sin embargo, en temporada alta, los vuelos se desvían de Ramechhap a Lukla . Para llegar a Ramechhap, se necesitan 4 horas de viaje en coche. Le llevaremos al aeropuerto y de vuelta al hotel en transporte privado dos veces durante el viaje.

El vuelo de Katmandú a Pokhara es más accesible y dura solo 25 minutos. Hay muchos vuelos diarios. También se puede tomar un vuelo de Jomsom a Pokhara. Para la ruta de Langtang, no hay vuelos disponibles. Se puede viajar en autobús local o en un jeep privado.

Retraso/cancelación de vuelo y cambios en el itinerario:

A veces, el vuelo puede retrasarse o cancelarse si el clima es terrible. Esto ocurre principalmente en los sectores de Lukla y Jomsom. Tenga en cuenta que los vuelos en las montañas dependen de las condiciones climáticas. Nos esforzamos constantemente para asegurarnos de que llegue a su destino a tiempo. Para cualquier aventura de senderismo, reorganizaremos su boleto para el siguiente vuelo disponible.

Si los vuelos de Lukla se retrasan, el cliente correrá con todos los gastos adicionales, incluidos los de comida y alojamiento. Si desea tomar medidas alternativas, como un vuelo en helicóptero , para evitar retrasos, todos los demás gastos serán su responsabilidad.

En su lista de verificación para el viaje a Nepal, intentaremos alojarle en el mismo hotel en caso de retrasos en el vuelo. Si no hay disponibilidad, buscaremos otros hoteles hasta que tengamos un vuelo confirmado. Ajustaremos el itinerario para asegurarle el mayor tiempo posible en las montañas. Esto podría implicar reducir o eliminar las noches en Katmandú al final del viaje.

Arreglos de hotel después de un retraso en el vuelo

Asegúrese de que el vuelo se retrase en su guía de viaje a Nepal. Por lo tanto, si necesita un hotel, debemos buscar disponibilidad. Intentaremos gestionar el mismo hotel que utilizó esa misma noche. Sin embargo, en temporada alta, los hoteles suelen estar completos y es bastante difícil conseguir una habitación. Si no podemos conseguirle una habitación, buscaremos alternativas.

La política de check-in se aplica a los huéspedes que lleguen después de las 2:XNUMX. Intentamos tener la habitación lista lo antes posible. Además, puede cargar su equipaje y usar las instalaciones del hotel. El hotel le cobrará directamente el coste de la noche adicional o puede pagar también a su guía.

Extensión de viaje

Tras finalizar nuestros paquetes de trekking y cualquier tour, si aún dispone de días extra para un guía en Nepal, no se preocupe. Le ayudaremos a optimizar su tiempo libre. Hay muchas actividades disponibles, como safaris por la selva o senderismo de un día.

También puedes viajar a Pokhara, un lugar famoso por sus actividades de aventura.
Además, puedes probar el parapente, los vuelos ultraligeros y el puenting. Podemos organizar otros tours y hacer que estas actividades adicionales sean opcionales para ti. También organizamos un tour por el Tíbet y Bután. Así que, si planeas... gira por el tibet y Bután después de tener una guía para viajar a Nepal, por favor háganoslo saber.