푼힐을 경유하는 안나푸르나 베이스캠프 트레킹

푼힐을 경유한 안나푸르나 베이스캠프 트레킹 일정

포함/제외

최대 고도: 안나푸르나 베이스 캠프(4160m)

트렉 등급: 중간

여행 최적기: 2월부터 6월 중순, 그리고 9월부터 11월이 가장 좋습니다. 12월과 1월은 겨울로, 트레킹을 할 수 있습니다. 트레일에 눈이 쌓여 있을 수 있으며, 7월과 8월은 비가 많이 오는 시기라 추천하지 않습니다.

여행 정보: 트레킹에는 10일 9박의 숙박과 매일 3끼 식사(아침, 점심, 저녁)가 포함됩니다.

출발 날짜: 우리는 2월, 16월, XNUMX월, XNUMX월, XNUMX월, XNUMX월, XNUMX월, XNUMX월 중 원하는 날짜에 XNUMX~XNUMX명의 그룹을 대상으로 이 트레킹을 제공할 수 있습니다.

장비 대여: 집에서 옷과 장비를 모두 가져오는 것이 좋습니다. 하지만 카트만두에는 트레킹 관련 장비를 구매하고 대여할 수 있는 매장이 많이 있습니다.

트레킹 배낭/더플백: 짐꾼이 트레킹 중에 짐을 운반해 드립니다. 트레커 한 명당 최대 무게는 침낭과 다운 재킷을 포함하여 15kg입니다. 트레킹에 필요하지 않은 다른 품목은 카트만두나 포카라에 있는 당사 사무실이나 호텔에 보관하실 수 있습니다.

교통수단: 관광버스, 개인차량/밴

음식

의 시간에 푼힐을 경유하는 안나푸르나 베이스캠프 트레킹충분한 음식과 물을 섭취해야 합니다. 이는 전반적인 하이킹 경험, 에너지, 그리고 웰빙에 필수적입니다. 한편, 개인 트레킹에서는 다양한 음식을 선택할 수 있습니다.

트레킹 코스를 따라 찻집에서 현지 셰르파와 네팔 요리를 맛볼 수 있습니다. 푼힐을 경유하는 안나푸르나 베이스캠프 트레킹에서는 세 끼 식사가 제공됩니다. 저녁 식사는 대부분 정통 네팔 음식으로 구성되어 있습니다. 점심과 저녁 식사에는 달 바트(쌀과 렌틸콩 수프)가 함께 제공됩니다. 이 탈리 세트에는 피클, 카레 등 다양한 사이드 메뉴가 함께 제공됩니다.

달밧만 먹고 싶지 않다면 메뉴에서 다른 메뉴를 주문할 수 있습니다. 인기 메뉴로는 툭파, 참파(구운 보리가루), 모모(만두)가 있습니다. 또한, 다양한 인도 및 서양 요리도 준비되어 있습니다. 균형 잡힌 식사를 하세요.

식단에는 탄수화물, 단백질, 지방이 포함되어야 합니다. 트레킹은 격렬한 신체 활동이기 때문에 다양한 영양소가 필요합니다. 단백질과 탄수화물 함량이 높은 음식은 지속적인 에너지 수준을 제공합니다.

물을 많이 마시세요. 특히 고지대의 건조한 환경에서는 수분 섭취량을 유지하는 데 도움이 됩니다. 허브차, 따뜻한 레몬과 생강차도 좋은 대안입니다. 에너지 보충 간식을 챙겨 여행하는 것도 좋습니다.

트레킹 내내 먹기 좋은 간식으로는 단백질 바, 그래놀라 바, 아몬드, 초콜릿, 건과일이 있습니다. 단, 식단 제한이 있는 경우 하이킹 가이드에게 최대한 빨리 알려주세요. 가이드가 찻집 주인에게 여러분의 식단과 기호에 맞춰 식사를 준비해 드릴 것입니다.

푼힐을 경유하는 안나푸르나 베이스캠프 트레킹의 숙박

찻집과 롯지는 일반적으로 숙박하는 장소입니다. 푼힐을 경유하는 안나푸르나 베이스 캠프 트레킹. 안나푸르나 베이스캠프로 이어지는 트레킹 코스를 따라 찻집과 롯지가 즐비합니다. 소박하지만 아늑한 이 게스트하우스에는 트윈 베드룸이 마련되어 있으며, 넓은 도미토리룸도 간간이 예약 가능합니다.

기본적이면서도 편안한 숙소는 추운 산 날씨로부터 여러분을 보호해 드립니다. 대부분의 티하우스 객실은 공용 베이스와 화장실을 사용하지만, 이는 단체 트레킹에만 적용됩니다. 저희는 공용 객실을 예약해 드리며, 성수기에는 도미토리로도 이용하실 수 있습니다.

롯지와 찻집에서도 음식을 제공합니다. 다양한 지역 요리와 세계 각국의 요리를 맛볼 수 있습니다. 모모(만두)와 달밧(렌틸콩 스튜) 같은 네팔 특선 요리가 보통 메뉴에 포함됩니다.

높은 고도로 올라갈수록 신선한 식재료를 구하기 어려워 메뉴 선택이 제한될 수 있습니다. 이러한 호텔에서는 공용 공간을 데우는 데 난로를 자주 사용하여 사람들이 저녁에 편안하게 휴식을 취하고 교류할 수 있는 아늑한 공간을 제공합니다. 개인 여행의 편안함을 보장하려면 L 숙박을 미리 예약해야 합니다. 트레킹 여행사를 통해 예약할 수 있습니다.

이렇게 하면 매일 하이킹을 마치고 숙소를 확보할 수 있습니다. 숙박 시설은 원하는 대로 선택할 수 있습니다. 전통 찻집부터 저렴한 롯지까지 선택의 폭이 넓습니다. 일부 지역에는 전용 욕실이 있는 고급 롯지도 있습니다. 하지만 고도가 높아질수록 욕실이 딸린 곳으로 가는 길이 점점 더 어려워집니다.

고급 서비스를 받을 수 있는 가능성은 도시 호텔보다 낮습니다. 하지만 이러한 숙소는 아늑하고 진정한 트레킹 경험을 제공합니다. 이러한 모든 어려움에도 불구하고 아름답고 고립된 안나푸르나 지역에서의 트레킹은 여전히 ​​매력적입니다.

푼힐을 경유하는 안나푸르나 베이스캠프 트레킹 날씨와 기온

푼힐을 경유하는 안나푸르나 베이스캠프 트레킹 중 기온과 날씨는 계절에 따라 달라질 수 있습니다. 따라서 모든 것은 기후와 고도에 따라 달라집니다. ABC 지역의 날씨는 다음과 같습니다.

봄(XNUMX월~XNUMX월):

트레킹은 봄에 가장 즐겁습니다. 만발한 진달래는 봄철 트레킹의 매력을 한층 더해줍니다. 날씨는 하루 종일 좋고 온화합니다.
고도에 따라 기온은 15°C에서 20°C(59°F에서 68°F)까지 다양합니다. 고도가 높은 지역에서는 일일 기온이 5°C에서 15°C(41°F에서 59°F)까지 변동할 수 있습니다. 밤에는 추워질 수 있습니다. 5°C에서 5°C(23°F에서
41°F) 기온이 떨어지며, 특히 고도가 높은 지역에서는 더욱 그렇습니다.

가을(XNUMX월~XNUMX월):

가을은 또 다른 좋은 계절입니다. 푼힐을 경유하는 안나푸르나 베이스캠프 트레킹트레커들은 온화한 기온과 아름다운 하늘을 즐길 수 있습니다. 저지대에서는 낮 기온이 15°C에서 20°C(59°F에서 68°F) 사이입니다. ABC 지역의 낮 기온은 고지대에서는 5°C에서 15°C(41°F에서 59°F) 사이입니다. 밤 기온은 -5°C에서 23°C(41°F에서 XNUMX°F) 사이로 봄과 비슷합니다.

겨울(XNUMX월~XNUMX월):

고지대는 겨울이 더 춥고 눈이 올 가능성이 더 높습니다. 이 시기에 하이킹하는 것은 권장하지 않습니다. 반면, 도전과 스릴을 추구한다면 겨울에 트레킹을 하는 것도 좋습니다. 저지대에서는 낮 기온이 약 50°C(XNUMX°F)입니다.

고지대의 낮 기온은 영하 5°C에서 5°C(화씨 23°F에서 41°F) 사이입니다. 특히 안나푸르나 베이스캠프의 야간 기온은 영하 10°C에서 영하 20°C(화씨 14°F에서 영하 4°F) 또는 그 이하로 떨어질 수 있습니다.

몬순(6월~8월):

기온은 여전히 ​​적응력이 있지만, 몬순 시즌에는 상당한 비가 내립니다. 그러나 푼힐을 경유하는 안나푸르나 베이스캠프 트레킹 거머리와 미끄러운 길이 많아 권장하지 않습니다. 이 시기에는 산사태와 산책로 폐쇄가 잦습니다.

무엇을 포장해야합니까?

적절한 짐을 챙기고 기온 변화에도 견딜 수 있는 옷을 준비하는 것이 중요합니다. 기온 변화에 적응하기 위해 여러 겹의 옷을 겹쳐 입는 것이 좋습니다. 또한, 계절에 따라 날씨가 바뀔 수 있다는 점을 기억하세요. 트레킹 전과 트레킹 중에 최신 일기예보를 확인하는 것도 도움이 됩니다. 이는 편안함과 안전을 보장하는 데 도움이 됩니다.

필요한 모든 것을 포장하세요  푼힐을 경유하는 안나푸르나 베이스캠프 트레킹 체크리스트를 준수하세요. 장비가 제대로 작동하는지, 완벽하게 맞는지, 트레킹 전에 점검을 받았는지 확인하세요. 항상 기온과 날씨 변화에 대비하세요. 특정 장비에 대한 조언은 트레킹 여행사에 문의하세요.

다음은 Poon Hill을 경유하는 Annapurna Base Camp 트레킹을 위한 자세한 장비 목록입니다.

의류:

땀이 나지 않는 베이스 레이어 상의와 하의.
플리스 재킷
다운 재킷

방수 및 방풍 아웃터(재킷 및 바지)
긴팔 티셔츠.
트레킹 바지와 반바지
따뜻한 장갑과 함께 착용하세요.
따뜻한 모자와 모자.
스카프와 넥 게이터.
따뜻한 양말(3~4켤레)
편안하고 믿음직한 트레킹 부츠

부속품:

트레킹 폴
자외선 차단 선글라스.
데이팩 커버.
더플 백
추가 배터리가 있는 헤드램프
침낭
여행용 타월
세면 용품
건강과 안전:
구급 상자

개인 처방약

정수제
높은 SPF를 함유한 선크림과 립밤
곤충 퇴치제
손 소독제

기타 :

여권 크기의 사진.
재사용 가능한 물병.
스낵 및 에너지 바
여행용 플러그 어댑터 및 충전 장비.
지도 또는 여행 안내서
카메라, 추가 배터리, 충전 장비.
트레킹 및 여정 정보(비상 연락처용)