Yoga-Tour an Nepal – Meditatioun mat engem Klouschteropenthalt

Reesplang vun der Yoga-Tour an Nepal – Meditatioun mat engem Klouschteropenthalt

Enthält / Exclusive

Yoga zu Pokhara

Pokhara läit am Zentrum vun Nepal. Et ass d'Plaz vum Phewa-Séi, eng ideal Plaz fir op den Himalaya-Weeër an d'Annapurna ze kommen. Den Himalaya an d'Bierger ëmginn d'Géigend. De Séi am Zentrum gëtt Pokhara e bësse Séissheet. Wann Dir eng kuerz Trekking-Erfahrung mat Yoga an Nepal wëllt maachen,

Dann ass Yoga zu Pokhara déi gëeegentst Optioun. Dir kënnt un engem kuerzen Yoga-Retreat zu Pokhara deelhuelen. Déi meescht Yoga-Zentren do bidden Iech onvergiesslech Yoga-Erliefnisser weltwäit. Yoga zu Pokhara erliewen an Himalaya kucken wäert Iech e rouege Geescht ginn.

Pokhara ass déi bescht Plaz fir Touristen a bitt déi bescht Yoga- an Meditatiounstouren. Dir kënnt d'Yoga-Tour an Nepal genéissen andeems Dir Séien, Höhlen a Bierger besicht. Déi einfachst Plaz fir Yoga ze maachen ass eng Plaz déi vun Natur ëmginn ass. Dofir ass Pokhara gëeegent fir Yoga a Meditatioun ze maachen.

Mir kënnen Iech dee beschte Yoga-Retreat-Zentrum bei Lakeside fannen. Dir kënnt sou laang bleiwen, wéi Dir wëllt, an déi wonnerschéi Vue op d'Bierger a Séien genéissen. De Retreat bitt Iech reng Bio-vegetarischt Iessen. Dir kënnt hir verschidde Meditatiouns-, Reiki- a Retreat-Pakete fir Är Zäit kréien.

NotéiertLakeside huet vill Yoga-Retreat-Zentren, also passt op, wann Dir e gudden auswielt. Wann Dir Hëllef braucht, fir een ze fannen, kontaktéiert eis.

Yoga zu Kathmandu

Wann Dir Nepal an Ärer Fräizäit fir eng Tour oder Trekking besicht, kënnt Dir och Yoga zu Kathmandu probéieren. Hautdesdaags gëtt et vill Yogastudioen zu Kathmandu. Déi meescht vun hinne bidden Yoga- a Lafcoursen un. Yoga kéint e Wee zu engem richtegen, glécklechen a gesonde Liewen sinn.

Yoga-Rees an Nepal a Meditatioun hänken zesummen. En Deel vum Bäitrag vum Här Buddha zur Mënschheet war et, sech op Meditatioun ze spezialiséieren, fir Samadhi z'entwéckelen (woubäi dat sech op eng Plattform vun Ethik a Moral spezialiséiert huet). Dir kënnt wielen, ob Dir Iech ganz op Yoga konzentréiere wëllt. Oder méi spezifesch op Meditatioun, oder ob Dir Iech vu béidem genéisse wëllt.

Reegelméisseg Yoga-Reesen an Nepal a Meditatiounspraxis hëllefen engem kierperlech méi fit a emotional méi roueg ze ginn. Et erlaabt een och geeschteg méi alert, perséinlech méi stabil a méi sécher iwwer d'Liewen ze ginn. Schlussendlech kommen Kierper, Geescht a Séil a Gläichgewiicht. Yoga baséiert op der YUJ, wat Zesummenhang oder Eenheet bedeit. Vill ayurvedesch Heeler zu Kathmandu betruechten Yoga als eng primär Quell vun der Behandlung vu Krankheeten.

Déi meescht Yoga-Institutiounen si konzentréiert a si hunn e grousst Interessi geweckt. Et gi vill Yoga-Zentren zu Kathmandu, besonnesch ronderëm Thamel, den Touristenquartier. Dir kënnt och d'Ukënnegunge vun Ärem Hotel op de Bulletin-Boards nokucken. Verschidde Yoga-Akademien bidden do hir Yoga-an-Nepal-Paketen un.

Dir kënnt e puer frëndlech Yoga-Retreats zu Kathmandu beim Nagarjuna Green Hill ausprobéieren. D'Géigend ass d'Biergküst mat purer, sauerstoffräicher frëscher Loft, déi Äert ganzt Wiesen erfrëscht. Erfrëscht, verjüngt, entspaant, konzentréiert an erwächt. De Boudhanath Klouschter an d'Affentempel sinn eng vun de schéinste Plazen zu Kathmandu.

Firwat eng Yoga-Rees an Nepal?

Nepal ass déi ursprénglech Heemecht vu Yoga- a Meditatiounstouren. Et ass d'Heemecht vu ville ëstleche Philosophen a senger déiwer Wäisheet. An der Vergaangenheet hunn Dausende vun yogis an d'Rishis (Weiser) hunn meditiéiert a Yoga praktizéiert. Si haten d'Erreeche vum Léieren an dësem schéine Land.

Déi yogesch Schwéngunge vun esou groussen Awunner erhéijen d'Wichtegkeet vun dësem Land. Et schaaft eng exzellent Praxis an der Atmosphär. D'Hiwwele vun Nepal sinn am beschten fir Yoga ze praktizéieren. Äre Kierper kuckt iwwer frësch Bëscher a Biergketten voller natierlecher Iwwerfloss eraus.

D'Land ass Nepal. Et ass d'Land vun enger exzellenter Kombinatioun vun hinduisteschen a buddhistesche Philosophien. Yoga-Retreats bidden eng Mëschung aus dëse Praktiken. Nepal ass och biergräich, mat Séien, Bëscher, Dschungelen, Höhlen, Flëss a Waasserfäll. Dës Naturwonner si am beschte fir Yoga a Meditatioun geegent.

Dausende vu Yoga Rishis hunn hei Yoga-Meditatioun etabléiert. Si hunn d'Natur mat hiren Asanas zënter laanger Zäit reflektéiert. Nepal läit an enger temperéierter Monsunregioun, awer de Klima ass mëll a gëeegent fir Yoga-Praxis dat ganzt Joer iwwer. D'Moderniséierung erhält de Spiritualismus vun dësem schéine Land.

Also, Yoga ze beherrschen ass hei méi iwwerflächlech a méi einfach. De Vyas Rishi gouf an den Höhlen vum Himalaya gebuer a meditéiert. Hien huet déi ëstlech Philosophie weiderentwéckelt, d'Puranas geschriwwen an déi bescht Wäisheet erreecht. Vill Yogis-Disziplinnen enthalen Hatha, Mantra, Tantra a Shiva.

D'Leit gleewen, datt dës Disziplinnen d'Resultat vu Gespréicher sinn, déi an der Schoss vum HimalayaDen Här Buddha huet zu Lumbini, Nepal, duerch Meditatioun a Verbreedung vum Wëssen iwwer de Weltfridden geried.

Nepal Yoga Retreats

Eng Yoga-Tour an Nepal verbënnt sech mat héije, schneebedeckte Bierger. Et hëlleft, sech eleng op seng Yoga-Praxis ze konzentréieren an eng nei Aart a Weis vum Wiesen z'entdecken. Fréier hunn d'Leit antik Tempelen no de Gesetzer vun der helleger Geometrie entworf. Et war fir sou vill helleg Energie wéi méiglech ze halen.

D'Virfahren hunn déi ganz Natioun Nepal op déiselwecht Manéier gemaach. Et gëtt vill Yoga-Retreat-Zentren zu Kathmandu a Pokhara. Si konzentréiere sech op Leit, déi no an virun Trekkingtouren, Touren a kuerzen a laangen Vakanzenarrangementer bleiwe wëllen.

Dir kënnt e klassesche Yoga-Retreat mat Reinigungsaktiounen, Yoga-Asanas a Meditatioun maachen. Dir kënnt och e puer theoretesch Coursen huelen. Dir kënnt Therapien wéi Massagen, Shirodhara an Dampfbäder kréien. Dir kënnt Iech fir Reflexologie, Kräidertéi, all Iessen an Ënnerkonft entscheeden.

Nepal ass déi bescht Plaz fir Yoga-Touren an Nepal a Meditatioun.

Haut ass d'Welt voller Technologie a Maschinnen. D'Leit si beschäftegt, awer net einfach, amplaz verréckt ze sinn. Si si méi stresseg am Alldag. Si kréien vill Komfort, awer kee Gléck. Sou kënnt Dir nëmmen déi optimal kierperlech Entwécklung kréien.

Mee Dir verpasst onschëlleg an onbewosst d'mënschlech Entwécklung. Also wäerte mir Iech dozou bréngen, dat ze realiséieren an unerkennen. Dofir muss ech an esou enger Situatioun eng Paus vun der Aarbecht mat Yoga maachen. Et huet sech och als ee vun den effektivsten Weeër erwisen, fir Mataarbechter ze hëllefen.

Investisseure reduzéieren Stress an Angscht a gi méi erfrëscht a konzentréiert. Duerch Yoga kënnen d'Besëtzer an d'Mataarbechter besser Entscheedungen treffen. Doduerch gi si méi produktiv an innovativ. Bleift positiv a gutt geréiert, a stäerkt den Teamgeescht. Yoga an Nepal a Meditatiounsreespakete kënne praktesch sinn.

Wien kann matmaachen?

Jiddereen mat engem Basisniveau vun Trekkingfitness kann un eiser Yoga-Tour an Nepal deelhuelen. Dir sollt fäeg sinn ze goen ouni ausser Otem ze kommen, an denkt w.e.g. drun datt den Terrain ongläichméisseg ka sinn. Mir wäerten op méi déif wéi 2000m wanderen a maachen einfach Wanderungen. Mir wäerten dem schéine Wee, Bësch a Räisfelder folgen.

Hei ass wat mir op eiser Yoga-Rees an Nepal & Meditatioun ubidden

• Personaliséiert Paketen, déi den Ufuerderungen an der Disponibilitéit vun der Firma ugepasst sinn.
• Gitt Beispiller vu verschiddene Kierperhaltungen an Atmungstechniken mat Opmierksamkeet op de Kierper. Dëst sinn ganz sanft Praktiken fir Krankheeten, déi een dacks op der Aarbecht erlieft.
• Theorie a praktesch Coursen am Motivatiounsberäich a themateschen Atelieren. Mir maachen dat an enger fräier Atmosphär mat héichqualifizéierten a zertifizéierte Masterstudenten. Professeren an ganzheetlech Therapien sinn do.
• Et ass integréiert, sophistikéiert, motivéiert an erfrëscht Yoga. Genéisst déi spirituell Packagen mat psychotesch professioneller Berodung an direkten Erhuelungstipps.
• Yogamatten, awer mir erwaarden, datt all Persoun oder Firma hir Benotzung kaaft. Dës kënnen all iwwer eis zu engem ganz verstännege Präis kaaft ginn.

Virdeeler vun dëser Yoga-Rees an Nepal & Meditatioun

Wéi ee Stress reduzéiere kann

Stress ass e stille Killer. Mee et gëtt verschidde Weeër fir en ze reduzéieren. Zum Beispill baut Dir positiv Bezéiungen op, maacht Sport a iesst gesond an nahrhaft Iessen. Dir kënnt dat och erreechen andeems Dir genuch Schlof/Rou kritt, Prioritéite setzt an organiséiert. Et wier hëllefräich wann Dir Är schlecht Gewunnechten opginn. Dëst gëtt alles an eisem intensiven Mind Work Retreat praktizéiert. Et kann weidergefouert ginn, soubal d'Zäitpläng vun eise Clienten nees ufänken.

Verbesserung vun der Motivatioun a Produktivitéit

Den éischte Schrëtt fir d'Motivatioun ze erhéijen ass ze wëssen, zu wat ee motivéiert ass. Mir erreechen dat andeems mir en Zweck an eist explizit Zil ervirhiewen. Och wann d'Inspiratioun haaptsächlech vun bannen kënnt, brauche mir all heiansdo en externen Drock. Mir weisen op d'Belounungen hin. Dann deelen mir d'Aufgaben a kleng verdaubar Segmenter op, déi d'Gehir mat Präzisioun, Selbstvertrauen an Enthusiasmus bewältegen kann. Konzentratioun ass de Schlëssel fir d'Produktivitéit ze erhéijen.

Interessant Fakten iwwer eis Yoga-Rees an Nepal

• Besuch vun spirituellen a historesche Plazen an Nepal.
• Asana, Mudra a Meditatioun am Tempel, Klouschter an der Natur
• Buddhismus, Hinduismus Praxis.
• Beandrockend Bierger, Hiwwelen, Landschaften, Séien, Flëss a Bëscher
• Vegetariescht/vegan Iessen, lokal Platen, lokal Kulissen aus Lehm- a Steenhaiser, Traditiounen a kulturell Shows.
• Meditatioun an aner Mëttele vun der Yogapraxis mat Yogi a Mönche.

Iwwer den Yoga & Meditatiounstour/Trekorganisateur/Motivator

„De Mann an d'Inspiratioun hannendrun sinn „Above the Himalaya Trekking Agency“.

-Här Puru Timalsena

Puru Timalsena, Grënner a Geschäftsféierer vun "Above the Himalaya Trekking (p) Ltd", ass den Haaptpromoter a Moderator vun Trekking an Touren. Den Numm MrPuru, kuerz gesot, ass populär bei Reesenden an Nepal. De Puru leet zënter iwwer engem Jorzéngt Trekkingen, Termen an Abenteuerreesen. Hie kennt den Himalaya am beschten aus. Hie spezialiséiert sech op Wanderungen an Touren duerch Nepal, Tibet, Bhutan an Indien.

Am Joer 2007 gouf PuruTimaslena iwwer dem Himalaya fir Trekking gegrënnt. Hie bitt déi bescht Reesservicer fir Matreesender.

Dem Puru säi grousst Wëssen a säi grenzelose Begeeschterung fir den Tourismus hunn et him erméiglecht, eng erfollegräich a féierend Trekkingagence ze grënnen. De Puru huet vill Trekking- a Biergsteigerungscoursen ofgeschloss. Hie exploréiert nach ëmmer verschidden Deeler vum Land. Dofir genéisst hien et, de Clienten, déi mat sengem Team reesen, nei Strecken an Iddien virzestellen.

Hie huet eng ganz zouverlässeg a fräisproocheg Perséinlechkeet. Hie deelt säi Wëssen an spannend Erfarungen gär mat aneren. Säi sympathesche Charakter a kooperative Charakter hunn hien bei jidderengem beléift gemaach. Hie freet sech, datt hie verschidde Familljememberen a vill aner astelle kann.

Hie ass e verantwortungsvolle Bierger vun Nepal. De Puru zielt op e verantwortungsvollen Tourismus-Usaz. Hie plangt déi dräifach Ziler vun der nohalteger Entwécklung z'erreechen. Dat sinn Wirtschaftswuesstem, Ëmweltintegritéit a sozial Gerechtegkeet. Zënter der Grënnung vun der Firma huet hien un e puer soziale Wuelbefannensveranstaltungen deelgeholl.

Ënnerkonft wärend der Yoga-Rees an Nepal & Meditatioun

Iwwernuechtung am Pematsal Klouschter

De Pema Ts'al Sakya Kloschterinstitut ass eenzegaarteg a schéin. E läit och op engem rouegen Hiwwel a bitt eng Panoramavue op de Fishtail an de ... Annapurna Himalaya Bierg Et läit ongeféier 20 Minutte nërdlech vu Lakeside beim Phewa-Séi. Et ass eng populär Touristendestinatioun zu Pokhara, der zweetgréisster Stad vun Nepal.

D'Klouschter Pema Ts'al bildt buddhistesch Mönche aus a bewahrt déi al Sakya-buddhistesch Traditiounen. Et beherbergt vill jonk Studenten aus der onzougänglecher an aarmer Himalaya-Regioun. D'Studenten kommen aus tibetanesche Flüchtlings- a nepalesesche Buddhistesche Gemeinschaften.

Den Éierwürdege Khen Rinpoche Pema Wangdak huet den Institut ënner der Leedung vu Senger Hellegkeet, dem 41. Sakya Trizin, gegrënnt. Déi Éierwürdege KhenpoKungaDhondup an déi Éierwürdege KhenpoJampaDhakpa sinn déi eelst an déi ënnescht Wunnabte vum Klouschter.

Openthalt an der Himalayan Yoga Academy

Et läit an den Himalaya-Virbierger. Himalayan Yoga ass eng Pionéierschoul am Yoga. Dofir verfollegt si e ganzheetleche Wee fir Iech déi bescht Léierëmfeld ze bidden. Dofir huet d'Himalaja Yoga Akademie zwielef Zëmmeren. Si hunn en ugeschlossene Buedzëmmer mat enger waarmer a kaler Dusch.

D'Akademie huet e passenden Yogasall an eng komfortabel & hygienesch Kichen. Si servéieren Kräidertéi a Bio-Liewensmëttel. Si hunn Wellness-Kameren, eng Sauna, en Dampfbad an e Schwämm. Et gi kleng, schéi Gäert. Si huet och eng kleng Meditatiounszon, eng Bibliothéik, Musekinstrumenter, Yogamatten a Wi-Fi.

D'Géigend ass ewech vum Kaméidi an der Loftverschmotzung vun der Stad. Dofir läit eist Zentrum iwwer engem üppegen, liewegen Dall. Schéi Gäert, lokal Dierfer a Kulturen ëmginn d'Géigend. All Säiten vum Dschungel sinn och als Raniban (Kinnigin-Dschungel) bekannt.

Et ass no beim Nagarjun Jungle an dem Shivapuri Nationalpark. D'Akademie ass 5 km vun der Touristestad Thamel ewech. Et ass och déi perfekt Zone fir déi richteg Ëmwelt fir spirituellt Wuesstum ze bidden.

Tempel a Klouschter: An der Géigend vun den Zentren sinn hinduistesch Tempelen a buddhistesch Kléischter. Mir kënnen dohi moies, nomëttes oder owes fir spirituell Aktivitéiten goen (Puja, Gesank a Kirtan).

Mir kënnen am Laf vum Dag e puer Aktivitéiten maachen, wéi zum Beispill HikingEntdeckt d'Ëmgéigend a wandert duerch d'Land. Dir kënnt och Tempelen, Kléischter a lokal Dierfer a Bauerenhäff besichen.

Iwwernuechtung an 3-Stäre komfortabelen Hotellen zu Kathmandu & Pokhara:

Nom Wanderen reduzéieren Yoga-Coursen Är Middegkeet. Dofir benotze mir 3-Stäre-Hotellen zu Kathmandu a Pokhara fir Äre Komfort. Dir kënnt eis Är gewënscht Ënnerkunft an eisem Yoga-Rees an Nepal a Meditatiounspaket uginn.

Nëtzlech Informatiounen

• Stellt Iech vir, Dir sidd an enger Grupp a wëllt den Itinerary personaliséieren. Kontaktéiert eis Equipe; mir bidden Iech e Package op Mooss un.
• Ausserdeem kënnen all Joer Nepal Yoga- a Meditatiounsreesen organiséiert ginn.
  Privat Yogacoursen, zousätzlech Behandlung. Dofir kënnen Yoga-Trecks gemaach ginn, andeems Dir eis Reesexperten kontaktéiert.

Packlëscht fir eng Yoga-Rees an Nepal

Fir déi bescht Manéier fir eng Yoga-Rees an Nepal ze packen, ass et besser, d'Wieder ze kontrolléieren, ier Dir packt. Stellt Iech vir, Dir reest fir e puer Wochen oder Méint. Dir kënnt och déi duerchschnëttlech Héichpunkten an Déifpunkten kontrolléieren, fir Iech ze hëllefen, Är Garderobbedürfnisser virauszesoen, während Dir Iech virbereet.

Ausrüstung fir Yoga

• Yogamatt an och den Handduch, verzicht op Yogahosen/Shorts
• Sports Bras
• Sporttops
• Pullover/Fleece
• Nuetskleeder & Ënnerwäsch
• Swimsuit
• Wäschbeutel
• Trëppelschong
• Flip-Flops oder Sandalen

Casual Kleeder

• Jeans (+ Shorts am Summer – an enger reest, déi aner packt)
• Casual Tops x 2 (laangärmlech fir de Wanter, an och Westen oder T-Shirten fir de Summer)
• Casual Pullover

hei ënnendrënner Saachen, wann Äert ageschriwwent Gepäck verspéit ass

• Pass
• Suen
• Fluchgesellschaft Boardingpass
• Zännbiischt an Zahnpasta
• Sunglass
• Hairbrush
• Extra Kleeder
• Medikamenter
• Handy an och den Ladegerät

Déi bescht Saisone fir eng Yoga-Tour an Nepal ze maachen

Yoga-Touren si méi populär hautdesdaags. D'Yoga-Ronn vum Himalaya ze praktizéieren ass wierklech eng fantastesch Erfahrung. Nepal huet véier Joreszäiten an engem Joer: Fréijoer, Summer, Hierscht an de méi killen Wanter. D'Summer si ganz gutt, an d'Wantere si streng am Norde vu Nepal.

An der südlecher Regioun sinn d'Summer waarm, an d'Wanter si mëll. Kathmandu a Pokhara D'Dall huet agreabel klimatesch Bedéngungen. Et gëtt eng Duerchschnëttstemperatur vun 20°C bis 33°C an am Wanter tëscht 2°C an XNUMX°C. Den Deel ass an de Bierger méi kal, an de südlechen Deel ass méi waarm wann Dir reest.

Déi bescht Zäit fir eng Yoga-Tour an Nepal ass den Hierscht, wou et eng kloer Siicht gëtt. Déi frësch Loft an dat perfekt Wieder maachen et zur perfekter Yoga-Destinatioun op der Welt. De Fréijoer ass och déi bescht Zäit fir Yoga an Nepal. D'Blummen bléien schéin a faarweg a bedecken d'Bierger.

Vill Blummen a Schnéi maachen d'Plaz nach méi attraktiv. D'Joreszäit ass am beschten fir Yoga ze praktizéieren. Ausserdeem ass d'Wieder an Nepal kill an agreabel. Dir kënnt dat ganzt Joer iwwer Yoga an Nepal maachen. Yoga-Liebhaber entdecken d'Yoga-Saison fir hiert Liewen gesond a glécklech ze gestalten.