مرستې ته اړتیا لرئ؟ راځئ چې خبرې وکړو
+ 977 985-1095800د تسم درې ټریک

د تسم درې د سفر مهم ټکي
- حیرانونکې منظرې او نباتات.
- د غرونو حیرانونکې منظرې.
- په خاموشو او شنو لارو مزل وکړئ.
- دا د بودیزم د سپړلو لپاره یوه غوره لاره ده.
- د ټریک کولو سوله ایزه تجربه.
- موږ د مناسلو سیمې د یوې نا اشنا لارې څخه تیریږو.
- د ګنیش همال غره تر ټولو ښکلی منظره. موږ هیونچولي، ماناسلو، چورین همال، او پوشیپ ګلیشیر هم ګورو.
- د تسم دره یوه لویه کلتوري او روحاني تجربه ده.
د سفر غځول
فرض کړئ چې تاسو د دې سفر وروسته په نیپال کې ډیر وخت لرئ. په دې حالت کې، موږ کولی شو ستاسو سره ستاسو د سفر اوږدولو کې مرسته وکړو، په نیپال کې د مختلفو ټریکونو چلولو، په بوتان او تبت کې سفرونو، په چیتوان، باردیا او نورو ملي پارکونو کې د ځنګل سفاري سفرونو، د نیپال د لوکس هوټلونو بکینګ، رافټینګ، الټرا لائټ الوتنې، یا د سفر اړوند کوم بل خدمتونه. تاسو کولی شئ دلته نور معلومات ترلاسه کړئ.
د مسافرو لخوا ډیری پوښتل شوي پوښتنې
جنرال
هو، د تسم درې ټریک د هغو کسانو لپاره مناسب دی چې غواړي ژور کلتوري ډوبیدو تجربه ولري. تاسو به د تبتي بودايي دودیز ژوند تجربه وکړئ چې لاهم په ورځني کلي ژوند کې ساتل کیږي.
نه، دا سیمه د ایوریسټ او اناپورنا په پرتله لږ ټریکران ترلاسه کوي. دا د لږ شور او ډیرې سولې سره د ټریک کولو غوره فضا چمتو کوي.
تاسو به د سیندونو درو، آبشارونو، ځنګلونو او دودیزو غرنیو کلیو څخه تیریږئ. منظره په تدریجي ډول د همالیا لوړو ځمکو ته د تګ سره بدلیږي.
دا سفر د کلتور بډایه والی او همدارنګه د غرونو ښکلي منظرې لري. په هرصورت، دا په ځانګړي ډول د خپل روحاني فضا او لرغونو خانقاهونو لپاره پیژندل کیږي.
هو، دا سفر د هغو کورنیو لپاره ګټور دی چې فعال غړي لري. مخکې لدې چې ماشومان او لویان پکې شامل شي، د تګ ښه وړتیا اړینه ده.
هو، دا لاره د کوچنیو کرنیزو کلیو څخه تیریږي چیرې چې تاسو کولی شئ ورځني کلیوالي ژوند وګورئ. تاسو کولی شئ په داسې سیمو کې ځایی خلک وګورئ، د لمانځه څرخونه ګرځوئ یا خانقاهونو ته سفر کوئ.
هو، دا دره د منظرو او کلتوري عکاسۍ لپاره ښه ځای دی. خانقاهونه، د غرونو منظرې او د کلي ژوند ښکلي عکسونه وړاندې کوي.
هو، دا دره د نورو ټریکینګ سیمو په پرتله ارامه او لږ پرمختللې ده. اساسي اسانتیاوې او کمزورې اړیکې د دې د همالیا تجربې اصليت لوړوي.
چمتووالی او فټنس
که تاسو په یوه هواره سیمه کې ژوند کوئ، د زغم د لوړولو لپاره د شاته کڅوړې سره اوږد مزل باندې تمرکز وکړئ. تاسو کولی شئ د زینو یا ټریډمل انکلین ترتیباتو څخه هم کار واخلئ ترڅو پورته پورته تګ تقلید کړئ.
غوره ده چې د خپل سفر څخه لږ تر لږه ۴ څخه تر ۶ اونیو پورې چمتووالی پیل کړئ. تدریجي روزنه د برداشت ښه کولو او د سفر په جریان کې د ستړیا کنټرولولو کې مرسته کوي.
هو، د زړه فعالیتونه لکه تیز چلول، بایسکل چلول، یا لامبو وهل د تنفس او برداشت ښه کولو کې مرسته کوي. په لوړه ارتفاع کې د ورځني ګرځېدو لپاره غوره برداشت.
هو، د ټریکینګ بوټان کولی شي د تمرین کولو پرمهال د تڼاکو د جوړیدو مخه ونیسي. دا ستاسو پښو ته وخت ورکوي چې د اوږدو پښو تګ څخه مخکې د بوټانو سره سمون ومومي.
د پښو او د بدن د غړو د ځواکمنتیا لپاره سپکه روزنه ګټوره ده. قوي عضلات په ښکته لوري کې په زنګونونو لږ فشار راوړي.
دا مرسته کوي چې پوه شئ چې اسانتیاوې اساسي دي او سیمه جلا ده. د انعطاف منونکي او صبرناک چلند ساتل به ستاسو تجربه ډیره خوندوره کړي.
تاسو کولی شئ په ثابت سرعت سره وګرځئ او کله چې اړتیا وي لنډ آرام وکړئ. لارښود به ستاسو ملاتړ وکړي او د اړتیا په صورت کې به د تګ سرعت بدل کړي.
هو، زاړه مسافر کولی شي دا سفر د مناسب چمتووالي سره ترسره کړي. په منظم ډول ګرځېدل، د سفر کولو دمخه د ډاکټر سره مشوره سپارښتنه کیږي.
اجازه
د تسوم دره د تبت پولې ته نږدې ده او کلتوري میراث یې ساتلی دی. له همدې امله، حکومت سیمې ته لاسرسی کنټرولوي ترڅو سیمه او د هغې دودونه خوندي کړي.
تاسو به د پاسپورټ یوه معتبره کاپي او د نیپال ویزې جزئیات له ځان سره ولرئ. دا اسناد د جواز غوښتنلیک ورکولو دمخه اړین دي.
غوره ده چې د پاسپورټ کاپي لږ تر لږه د سفر له پیل څخه څو ورځې مخکې وسپارئ. دا د جواز په پروسه کې د ځنډ څخه مخنیوي کې مرسته کوي.
هو، دوی د لارې په اوږدو کې په مختلفو پولیسو او د ساتنې پوستو کې جوازونه ګوري. تاسو باید د سفر په جریان کې خپل د جواز کاغذونه هم له ځانه سره راوړئ.
د مناسبې اجازې پرته سفر کول ممکن جریمې یا په پوستو کې د ننوتلو څخه منع شي. دا مهمه ده چې د سفر پیل کولو دمخه ټول کاغذونه ډک کړئ.
هو، د هر عمر ټولو بهرنیو ټریکرانو لپاره جوازونه اړین دي. ورته قوانین د لویانو او ماشومانو لپاره پلي کیږي.
د جواز فیس معمولا د صادرولو په وخت کې بیرته نه ورکول کیږي. دا مشوره ورکول کیږي چې د جوازونو پروسس کولو دمخه د خپل سفر نیټې تایید کړئ.
جوازونه ټول کال شتون لري پرته لدې چې ځانګړي دولتي خبرتیاوې شتون ولري. په ځینو ځانګړو قضیو کې طبیعي پیښې یا مقررات ممکن په لاسرسي باندې یو څه اغیزه ولري.
بیمه او ویزه
دا سفر د غرونو په یوه لرې پرتې سیمې کې دی، چیرې چې طبي اسانتیاوې محدودې دي. په بیړني حالت کې، د بیمې پرته د تخلیې ملاتړ ګران کیدی شي.
ستاسو پالیسي باید په واضح ډول د لوړې ارتفاع د سفر په اړه یادونه وکړي. دا د دې لپاره ده چې ډاډ ترلاسه شي چې که چیرې د لوړوالي پورې اړوند کومه ستونزه وي نو پوښښ شتون لري.
هو، دا ګټوره ده چې د خپلې بیمې کاپي د خپل ټریکینګ شرکت سره شریکه کړئ. دا د بیړني مرستې اړتیا په صورت کې د چټک اقدام توان ورکوي.
سپارښتنه کیږي چې تاسو د سفر کولو دمخه په خپل هیواد کې بیمه واخلئ. په سیمه ایزه توګه اخیستل شوې پالیسي ممکن د ټریکینګ فعالیتونو لپاره 100٪ پوښښ ورنکړي.
که ستاسو حالت بیړني تخلیې ته اړتیا ولري، ستاسو د بیمې چمتو کونکي سره به د تصویب لپاره اړیکه ونیول شي. د ژغورنې ټیم به ستاسو د لارښود سره اړیکه ونیسي ترڅو سمدستي مرسته وکړي.
هو، دا ښه نظر دی چې داسې پالیسي په پام کې ونیول شي چې د سفر لغوه کول او ځنډ پوښښ کړي. په غرنیو سیمو کې هوا او د سړک شرایط کله ناکله د سفر پلانونه اغیزمن کولی شي.
ستاسو ویزه باید په نیپال کې ستاسو د ټولې استوګنې لپاره د اضافي بفر ورځو په ګډون اعتبار ولري. دا غوره ده چې د پیچلتیاوو څخه د مخنیوي لپاره یو څه اوږد وخت لپاره غوښتنه وکړئ.
هو، د سیاحت ویزې د کتمنډو د کډوالۍ دفتر کې تمدید کیدی شي. پروسه ساده ده، که چیرې دا ستاسو د اوسني ویزې له پای ته رسیدو دمخه ترسره شي.
لارښود او ملاتړي کارکوونکي
ستاسو لارښود د خانقاهونو او کلیو تاریخ او معنوي اهمیت سره مخالفت کوي. دا تاسو سره د سیمه ایزو دودونو په ښه پوهیدو کې مرسته کوي.
هو، لارښودان په انګلیسي او محلي ژبو خبرې کوي. دوی تاسو سره د کلیوالو او د هوټل مالکینو سره په اسانۍ سره اړیکه نیولو کې مرسته کوي.
هو، لارښود ستاسو حالت د سفر په اوږدو کې ګوري. که اړتیا وي، دوی به د آرام سپارښتنه وکړي او/یا د خوندیتوب لپاره پلان تنظیم کړي.
ډیری لارښودانو په مناسلو او تسم سیمه کې څو ډلو ته لارښوونه کړې ده. د دوی سیمه ایزه پوهه د غوره ټریکینګ تجربې ډاډ ترلاسه کولو لپاره ګټوره ده.
پورټران اصلي سامان وړي ترڅو تاسو په آرامۍ سره تګ وکړئ. دوی د پردې تر شا ستاسو د سفر ملاتړ کې مهم رول لوبوي.
هو، کله چې لارښودان د ډلې سره وي، دوی معمولا په ورته ځای کې پاتې کیږي. دا د ټول سفر په اوږدو کې د همغږۍ او ملاتړ اسانتیا ته اجازه ورکوي.
هو، د شخصي لارښود سره شخصي سفرونه ممکن دي. دا تاسو ته په سرعت او مهالویش کې اضافي انعطاف درکوي.
لارښودان روزل شوي چې په سختو حالاتو کې په ارامه او چټکۍ سره غبرګون وښيي. دوی د اړتیا په صورت کې د ځایی چارواکو یا د ژغورنې خدماتو سره اړیکه نیسي.
د استوګنې ځای او اسانتیاوې
د چای خانې ډېرې اساسي دي، خو پېرودونکو ته اساسي آرامۍ وړاندې کوي. د مناسبو ګرمو جامو او ښه خوب کڅوړې راوړل تاسو سره د شپې آرامۍ کې مرسته کوي.
هو، ډیری چای خانې یو ګډ ډوډۍ خونه لري. دا معمولا د راټولیدو اصلي ځای دی چیرې چې ټریکران په ماښام کې آرام کوي.
ډیری لاجونه اساسي کمپلې چمتو کوي. په هرصورت، دا مشوره ورکول کیږي چې د تودوخې او حفظ الصحې موخو لپاره خپل د خوب کڅوړه له ځان سره ولرئ.
په ځینو ټیټو کلیو کې د موبایل شبکه شتون لري. په لوړو او لرې پرتو سیمو کې، تاسو ممکن قوي سیګنال یا سیګنال په بشپړ ډول ترلاسه نکړئ.
په ډېرو کلیو کې چارج کول ممکن دي خو ممکن په لمریزې انرژۍ پورې تړلي وي. د برېښنا شتون ممکن په ورېځو هوا کې کم وي.
دواړه ډولونه د کلي پورې اړه لري شتون لري. په لرې پرتو سیمو کې، ډیر دودیز سکویټ تشنابونه عام دي.
په ځینو ډوډۍ خونو کې د ماښام مرکزي بخارۍ وي. دا د ټریک کولو ساحه د ټریک کونکو لپاره یو ګرم او ټولنیز ځای ګرځوي.
په لرې پرتو سیمو کې د کالو مینځلو خدمات ډېر کم دي. دا غوره ده چې ژر وچې جامې راوړئ، چې تاسو یې د اړتیا په صورت کې پخپله مینځلی شئ.
خواړه او څښاک
هو، خواړه په هر چای خانه کې تازه پخیږي. خواړه ستاسو د امر ورکولو وروسته چمتو کیږي او له همدې امله ممکن لږ وخت ونیسي.
هو، خواړه د دې لپاره دي چې د تګ راتګ لپاره کافي انرژي ولري. دودیز خواړه لکه وریجې، دال او سبزیجات ډکونکي او مغذي دي.
هو، تاسو کولی شئ په نرمه توګه د نرمو یا لږ مساله لرونکو خواړو غوښتنه وکړئ. د هوټل مالکین معمولا ډیر لیواله وي چې کله امکان ولري خوند تنظیم کړي.
د لبنیاتو محصولات لکه چای او شیدې یا ساده پنیر معمولا مصرف کیږي. که تاسو یو حساس معده لرئ، نو دا ستاسو لپاره غوره ده چې ساده او تازه پخه شوي خواړه وخورئ.
په لوړو کلیو کې تازه میوې محدودې دي ځکه چې لیږدول یې ستونزمن دي. تاسو ممکن په ځینو ځایونو کې ځینې مڼې یا بسته شوي میوې محصولات ومومئ.
هو، جوش شوي اوبه په ډیری چای خانو کې شتون لري. دا د سفر په جریان کې د څښلو په اړه یو له خوندي انتخابونو څخه دی.
په ځینو کلیو کې نرم څښاک او بسته شوي جوس شتون لري. د ترانسپورت لګښتونو له امله نرخونه لوړیږي.
په ځینو کلیو کې محلي الکولي مشروبات شتون لري. غوره ده چې په اعتدال سره یې وخورئ، په ځانګړې توګه په لوړو ارتفاعونو کې.
هوا او فصلونه
هو، د غرونو هوا ناڅاپه بدلون موندلی شي، په ځانګړې توګه په لوړو لوړو ځایونو کې. دا مهمه ده چې په ورته ورځ د لمر او سړو بادونو ترکیب لپاره چمتو اوسئ.
پسرلی او مني معمولا تر ټولو باثباته فصلونه وي. دا فصلونه معمولا روښانه اسمان او د ګرځېدو لپاره په زړه پورې تودوخه لري.
سهارونه معمولا روښانه او د ګرځېدو لپاره ښه وي. ماښامونه د لمر لوېدو سره سړه کیږي، په ځانګړې توګه په لوړو کلیو کې.
د لید وړتیا معمولا د سهار په لومړیو ساعتونو کې غوره وي. د غرمې وروسته، د موسم پورې اړه لري، ورېځې جوړېدای شي.
هو، د مون سون په موسم کې سخت بارانونه سړکونه خټي او ناهموار کولی شي. د سړکونو د حالت له امله د سفر وخت ممکن زیات شي.
هو، باد ممکن په خلاصو او لوړو سیمو کې قوي وي. د باد ضد جاکټ د ساتنې لپاره ګټور دی.
لارې د باران، خټو یا واورې له امله د مونسون او ژمي په موسم کې ښویېدای شي. د خوندیتوب لپاره د گرفت سره ښه ټریکینګ بوټان مهم دي.
هو، په ټیټو سیمو کې د لوړو کلیو په پرتله ګرم او مرطوب وي. په حقیقت کې د تودوخې درجه کمیږي کله چې تاسو لوړوالی ترلاسه کوئ.
روغتیا او خوندیتوب
پیاده تګ کوونکي په لاره کې د ستړیا، لږ سر درد یا د معدې د درد سره مخ کیدی شي. مناسب آرام، اوبه ورکول او سرعت عموما د دې ډول ستونزو اداره کولو کې مرسته کوي.
په ثابت سرعت سره ګرځېدل او د اوبو کمښت ډېر مهم دی. دا هم ګټوره ده چې بېړه ونه کړئ، خپل بدن ته په دقت سره غوږ ونیسئ.
په لرې پرتو کلیو کې طبي اسانتیاوې ډېرې کمزورې دي. په ټیټو سیمو کې ساده روغتیايي پوستې موندل کیدی شي، خو بیا هم د سختو ناروغانو ایستلو ته اړتیا ده.
که تاسو ناروغه یاست نو خپل لارښود ته راپور ورکړئ. لارښود به وضعیت وپیژني او پریکړه به وکړي چې ایا تاسو آرام ته اړتیا لرئ یا ښکته شئ.
دا خوندي ده چې د څښاک ټولې اوبه د څښلو دمخه پاکې کړئ. د پاکولو ټابلیټونو یا فلټرونو کارول د معدې د انتاناتو مخنیوي کې ګټور دي.
هو، ځړول شوي پلونه په منظم ډول د ځایی خلکو او پیاده تګ کوونکو لخوا کارول کیږي. دا مهمه ده چې په ارامۍ سره تیر شئ، او د خپل لارښود لارښوونې تعقیب کړئ.
هو، سیمه عموما خوندي ده او سیمه ایزې ټولنې درناوی کوي. د جواز لرونکي لارښود سره ټریک کول یو اضافي امنیت او ملاتړ دی.
د ټریکینګ قطبونو کارول کولی شي ستاسو د زنګونونو فشار کمولو کې مرسته وکړي. ورو او ثابت ګامونه اخیستل د ښویېدو یا فشار خطر هم کموي.
بسته بندي او وسایل
د ورځني اړتیاوو لپاره به د ۲۵-۳۵ لیټرو آرامه ورځنۍ کڅوړې ته اړتیا وي. ستاسو لومړني سامان به په جلا توګه ترسره شي او له همدې امله خپل ورځنۍ کڅوړه سپکه وساتئ.
هو، د باران پوښ او د اوبو ضد جاکټ ډېر وړاندیز کېږي. د وچو میاشتو په جریان کې، په غرونو کې هوا ډېره چټکه بدلېږي، خو بیا هم ممکن باران وي.
د ټریک کولو ستنې هغه وخت ډېرې ګټورې وي کله چې تاسو په غرنۍ سیمه کې یاست یا کله چې تاسو په ښکته غونډۍ کې یاست. دوی د توازن کچه لوړوي او په زنګونونو باندې د بار اندازه کموي.
ګرمې او رطوبت جذبونکې جرابې د ځان سره وړل غوره دي. یو یا دوه جوړه جرابې واغوندئ ترڅو تاسو په مکرر ډول بدل شئ او د ټوټو مخه ونیسئ.
هو، د پورټ ایبل چارجر په لرې پرتو کلیو کې خورا ګټور دی. د چارج کولو اسانتیاوې محدود کیدی شي، یا په فیس سره چمتو کیدی شي.
هو، د اوبو ضد کڅوړې یا وچې کڅوړې شتون لري چې د جامو یا بریښنایی توکو پوښلو لپاره کارول کیدی شي. دا په ځانګړي ډول د باراني یا دوړو هوا په جریان کې ګټور دي.
هو، دا په لوړو لوړو سیمو کې په لمر کې ډیر شدید وي. د لمر عینکې، د لمر سکرین او د شونډو بام ستاسو د پوستکي او سترګو په ساتنه کې ګټور دي.
هو، کتمندو ګڼ شمېر دوکانونه لري چې د ټریکینګ لپاره وسایل کرایه کوي. د کرایې کولو دمخه دا غوره ده چې کیفیت او مناسبیت تصدیق کړئ.
بکینګ او تادیه
سفر د سایټونو یا واټس اپ له لارې یا په ساده ډول د شرکت په سایټ کې د یوې فورمې له لارې موږ ته د بریښنالیک له لارې خوندي کیدی شي. د شتون تایید وروسته به تاسو ته د بکینګ لارښوونې درکړل شي.
هو، معمولا یو زیرمه شتون لري چې ستاسو د ریزرویشن ډاډ ترلاسه کولو لپاره اړین دی. یو څوک کولی شي پاتې پیسې یا کتمندو ته د رسیدو دمخه یا د رسیدو دمخه ورکړي.
تادیات معمولا د بانکي لیږد یا آنلاین تادیې له لارې ترسره کیږي. په کتمندو کې نغدي تادیه هم ممکن شتون ولري.
هو، تر هغه ځایه چې وخت اجازه ورکړي، وروستۍ دقیقې بکینګ کیدی شي. دا غوره ده چې څو ورځې مخکې ډاډ ترلاسه کړئ.
په جواز او اداري ترتیباتو کې زیرمې معمولا بیرته نه ورکول کیږي. تایید به د لغوه کولو پالیسیو له مخې خبر شي.
هو، کله چې ستاسو بکینګ خوندي شي، تاسو به د سفر جزئیاتو سره یو لیکلی تایید ترلاسه کړئ. دا مهمه ده چې ټول معلومات په دقت سره ولولئ.
نیټه د شتون پورې اړه لري. غوره ده چې شرکت ته ژر تر ژره خبر ورکړئ.
د سفر په جزئیاتو کې ټول شاملول او استثناوې په واضح ډول ذکر شوي دي. سپارښتنه کیږي چې د بک کولو دمخه د شاملولو او ایستلو برخې ته په دقت سره لاړ شئ.
ترانسپورت او الوتنه
سفر د کتمندو څخه د ټریک پیل کولو سیمې ته د موټر چلولو سره پیل کیږي. ترانسپورت د ټریک کولو پلان د یوې برخې په توګه تنظیم شوی.
په غرنیو سیمو کې د سړکونو د تګ راتګ لپاره دواړه پخې او خامې لارې کارول کیږي. د سفر وخت د سړک او هوا شرایطو پورې اړه لري، ډیر یا لږ کیدی شي.
د تسم درې د سفر لپاره کورني الوتنو ته اړتیا نشته. سفر د سړک ترانسپورت له لارې ترسره کیږي.
هو، شخصي موټرونه په غوښتنه شتون لري. دا انتخاب ډیر آرام او انعطاف منونکی دی.
د سړک د بندیدو په نادرو مواردو کې، د سفر پلان ممکن بدل شي. د ټریکینګ شرکت به ترټولو خوندي بدیل ترتیب وکړي.
موټر چلول عموما سهار وختي پیل کیږي. وختي وتل د ترافیک او اوږد انتظار څخه مخنیوی کوي.
د پیکج ترتیب پورې اړه لري، د هوایی ډګر څخه اخیستل ممکن شامل وي. غوره ده چې د بک کولو پرمهال پدې اړه ډاډ ترلاسه کړئ.
سپارښتنه کیږي چې لومړی هغه نیټې وګورئ چې تاسو یې د سفر لپاره ځئ. یوځل چې تاسو تایید کړئ، تاسو کولی شئ خپل نړیوال الوتنې بک کړئ.
د اعتماد سره کتاب
- انعطاف منونکي بکینګونه او د سفر نیټې اسانه بدلونونه
- شخصي خدمتونه او دودیز شوي ګروپ اندازې
- د مالک لخوا اداره کیدونکو خدماتو او خورا تجربه لرونکو لارښودونو سره خوندي سفرونه
- ستاسو د پیسو لپاره د غوره ارزښت لپاره د غوره قیمت تضمین
- خوندي او اسانه آنلاین بکینګ
ستاسو د سفر مشر
د نیپال د غوره لارښودانو په مرسته د همالیا منظرو څخه خوند واخلئ چې د حکومت جواز لرونکي دي او د لومړنۍ مرستې روزنه یې ترلاسه کړې، زموږ د سفر مشران، پوهیږئ چې تاسو به غوره عکسونه، خورا په زړه پورې ځنګلي ژوند، او غوره سیند تیریدل چیرته ومومئ.





