د ګوکیو جهيلونو ټریک

د ګوکیو جهيلونو د سفر سفرنامه

شامل دي/نه دي شامل

د ګوکیو جهيلونو د تګ لپاره غوره فصل

د ګوکیو جهيلونو د تګ لپاره د هوا شرایط تر ټولو مهم متغیر دی ځکه چې هوا په ناڅاپي ډول چلند کوي. ستاسو په غوره موسمونو کې د تګ پریکړه روښانه لید او د ځمکې مناسب شرایط چمتو کوي پداسې حال کې چې تاسو ته د غرونو زړه راښکونکي لیدونه درکوي.

مني (د سپتمبر له نیمایي څخه تر نومبر پورې)

هغه غره ختونکي چې غواړي د ګوکیو جهيلونو سفر تجربه کړي ، دا دوره تر ټولو مناسبه ګڼي ځکه چې د مون سون بارانونه ودرول شوي او اسمان د غوره لیدونو سره روښانه شوی دی. د دې فصل په اوږدو کې پیدل سفر د پیدل سفر کونکو لپاره خورا زړه راښکونکی دی ځکه چې ځمکه وچه ده او هوا تازه پاتې کیږي. خلک د اضافي کلتوري تجربو څخه خوند اخلي ځکه چې فصل د نیپال د لویو مذهبي رخصتیو، دشین او تیهار سره سمون لري.

پسرلی (د مارچ څخه اپریل)

پسرلی د ټریک کولو لپاره یو مناسب موسم برابروي ځکه چې روډوډینډرون ګل کوي پداسې حال کې چې هوا خوشحاله وي. د مارچ په نیمایي کې اقلیم ښه کیږي ترڅو د ایوریسټ څوکو او د دوی شاوخوا څوکو په زړه پورې لیدونه څرګند کړي. ټریک د رنګین ځنګل چاپیریال څخه د ښکلا زیاتوالی تجربه کوي چې د لارې په اوږدو کې د مرغیو مختلف ډولونه لیدل کیږي.

ژمی (د نومبر څخه تر فبروري)

د نومبر په میاشت کې د ژمي لومړۍ برخه استثنایی لیدلوری شرایط او د غرونو ښکلي منظرې وړاندې کوي چې د تودوخې د پام وړ کمښت سره یوځای کیږي. د دسمبر په میاشت کې په ټوله سیمه کې درنه واوره راټولیږي چې له امله یې ټولې لارې تګ راتګ ستونزمن کیږي.

د جنوري او فبروري په میاشتو کې تودوخه -۱۰ درجو سانتي ګراد ته راټیټیږي پداسې حال کې چې د تګ راتګ شرایط ستونزمن کیږي. سړه تودوخه د واورې پوښل شوي چاپیریال حیرانونکي لید اغیزې ته ماتې نه ورکوي.

اوړی (د می څخه تر جون پورې)

مسافر کولی شي د مون سون څخه مخکې دوره کې ټریکینګ بشپړ کړي مګر په بشپړ ډول خطرناک باراني موسم د جون په نیمایي کې راځي . د درنو ورېځو او غرونو د ترکیب له امله چې له سترګو پټ پاتې کیږي، په لارو کې خټې او ښویېدونکې شرایط رامینځته کیږي.

د لوکلا څخه د الوتنې مهمې لارې به د څو ورځو لپاره وځنډول شي ځکه چې د جولای او اګست په میاشت کې د لیچونو سره یوځای درنه باران لویې اندیښنې رامینځته کوي چې دا دوره د ټریکینګ لیدونکو لپاره خطرناکه کوي.

په مناسب موسم کې ګرځېدل د خوندیتوب شرایطو د ښه والي لامل کیږي او په ورته وخت کې د غرونو غوره لیدونو ته لاره هواروي.

د ګوکیو جهيلونو سفر څومره سخت دی

په نیپال کې د ګوکیو جهيلونو سفر د منځنۍ کچې څخه تر ستونزمن پورې ګڼل کیږي، چې دا د تجربه لرونکو ټریکرانو او د ښه فټنس کچې لرونکو پیل کونکو دواړو لپاره د لاسرسي وړ ګرځوي. دا د هغو کسانو لپاره یو مشهور انتخاب دی چې د لږ ګڼې ګوڼې لارو په لټه کې دي پداسې حال کې چې لاهم د همالیا ښکلا تجربه کوي. پداسې حال کې چې دا سفر لوړ لارې یا تخنیکي ختلو ته اړتیا نلري، دا د سختو ځمکو په اوږدو کې په سختو لوړو او ښکته لارو کې سفر ته اړتیا لري.

فټنس او ​​برداشت مهم دي، ځکه چې په دې سفر کې معمولا هره ورځ له ۵ څخه تر ۶ ساعتونو پورې مزل شامل وي، چې له ۹ څخه تر ۱۰ کیلومترو پورې واټن پوښي. سره له دې چې نسبتا د مدیریت وړ موده ده، سفر کوونکي به په لوړو ارتفاعاتو کې ننګونې احساس کړي. سفر د ۴۰۰۰ مترو او ۵۳۰۰ مترو ترمنځ لوړوالي ته رسیږي، چیرې چې هوا نری وي، او د لوړوالي ناروغي کولی شي ډیری اشخاص اغیزمن کړي. له همدې امله، دا خورا مهمه ده چې د سفر فزیکي غوښتنو لپاره چمتو اوسئ او د لارې په اوږدو کې د عادت کولو لپاره وخت ونیسئ.

د ګوکیو جهيلونو د ټریک کولو لپاره اړین جوازونه

د ګوکیو جهيلونو د سفر پیل کولو لپاره دوه اړین جوازونو ته اړتیا ده . سیمې ته د ننوتلو اړتیاوې د ساګرماتا ملي پارک جواز او د خمبو پاسانګ لامو کلیوالي ښاروالۍ جواز دي.

د ساګرماتا ملي پارک جواز شاوخوا $30 تادیه ته اړتیا لري ، کوم چې د دې ناڅرګند چاپیریال د ساتنې لپاره کارول کیږي چې نادر ځنګلي ژوند او دودیز کلتور لري.

د رسمي جواز سربیره، تاسو باید د خمبو پاسانګ لامو کلیوالي ښاروالۍ جواز شاوخوا $20 ترلاسه کړئ . دا جوازونه سیمې ته د قانوني لاسرسي لپاره د اصلي اړتیا په توګه کار کوي پداسې حال کې چې په ورته وخت کې د ځایی چاپیریال ساتنه کوي.

د لارې څخه د تېرېدو پرمهال، تاسو اړتیا لرئ چې خپل جوازونه په خوندي ډول وساتئ ځکه چې دوی په پوستو کې هرچیرې چیک کیدی شي.

دا جوازونه د فنډ راټولولو کې مرسته کوي او د چای خانو د عمومي سیمه ایز زیربنا او پراختیا لپاره یې کاروي. دا فنډ به د لارې او سیمې دودیز ساتلو سره د غوره خوندیتوب چمتو کولو کې مرسته وکړي.

تاسو کولی شئ دواړه جوازونه د نیپال د ګرځندوی بورډ له دفتر څخه په کتمندو کې یا په مونجو کې د چیک پوسټونو څخه ترلاسه کړئ. د اسنادو ترلاسه کولو لپاره تاسو د پاسپورټ اندازې عکس او د خپل پاسپورټ کاپي ته اړتیا لرئ.

که تاسو دا پروسه ستونزمنه ګڼئ، تاسو کولی شئ زموږ کڅوړه واخلئ، چې پکې دننه جوازونه او همدارنګه جواز لرونکي لارښودونه شامل دي چې ستاسو لپاره به یې پاملرنه وکړي.

د ګوکیو جهيلونو په سفر کې د نګوزومپا ګلیشیر

د نګوزومپا ګلیشیر د ګوکیو درې یوه لویه جغرافیایي ځانګړتیا ده او د لارې په اوږدو کې له څو نقطو څخه لیدل کیږي. لکه څنګه چې ټریکران د ګوکیو په لور لوړ حرکت کوي، د شاوخوا منظره د ځنګلي درې څخه ډبرینو او یخ لرونکو ځمکو ته بدلیږي.

د ګوکیو سیمې څخه، تاسو کولی شئ د شاوخوا غرونو لاندې دره کې غځیدلی ګلیشیر وګورئ. د څلورم او پنځم جهيل ته نږدې لوړ لید ځایونه د ګلیشیر او شاوخوا همالیا منظره اضافي لیدونه وړاندې کوي.

ګوکیو ری د نګوزومپا ګلیشیر په اوږدو کې د چو اویو، ایوریسټ، لوتسي او مکالو په څیر لوړو څوکو سره پراخه لید وړاندې کوي. ګلیشیر د منظرو یوه مهمه برخه جوړوي چې د ګوکیو لاره د ایوریسټ سیمې د نورو ټریکینګ لارو څخه توپیر کوي.

د ګوکیو جهيلونو په سفر کې استوګنځای

د ګوکیو جهيلونو د سفر په جریان کې د استوګنې ځایونه په عمده توګه د لارې په اوږدو کې په سیمه ایزو چای خانو او لاجونو کې چمتو کیږي. خونې عموما د دوه اړخیز شریکولو پر بنسټ تنظیم شوي، د ساده بسترونو او اساسي اسانتیاوو سره چې د غرونو کې د شپې تیرولو لپاره مناسب دي.

کله چې تاسو لوړو لوړو ځایونو ته ځئ نو اسانتیاوې ډیرې اساسي کیږي. ډیری چای خانې ګډ تشنابونه لري؛ ځینې لاجونه ممکن د تړلو تشنابونو سره خونې ولري چیرې چې شتون ولري. ګرم شاورونه معمولا د اضافي لګښت لپاره تنظیم کیدی شي، په ځانګړې توګه په لوړو کلیو کې. 

د ډوډۍ خوړلو خونه عموما د چای خانو کې تر ټولو ګرم ځای دی او یوه ګډه سیمه ده چیرې چې خواړه او آرام ترسره کیږي. ډیری لاجونه بریښنا لري، مګر ځینې ممکن د بریښنایی وسایلو کارولو لپاره فیس واخلي. موږ د ټریکینګ په ورځو کې په چای خانو کې استوګنه لرو او خونې به د شتون او د ځایی لاجونو معمول شرایطو پورې اړه ولري.

د ګوکیو جهيلونو په سفر کې خواړه او خواړه

خواړه د ګوکیو جهيلونو په سفر کې خواړه د تګ لارې په اوږدو کې په چای خانو او لاجونو کې ورکول کیږي. موږ به تاسو ته د تګ په وخت کې ناشته، غرمه او ډوډۍ درکړو او تاسو به وکولی شئ هغه څه غوره کړئ چې تاسو یې خوړل غواړئ ځکه چې مینو به په چای خانو کې شتون ولري. 

عادي خواړه دال، وريجې، نوډلز، پاستا، سوپ، کچالو، سبزيجات، هګۍ، تبتي ډوډۍ او ناشته دي. چای او قهوه هم په عام ډول شتون لري پداسې حال کې چې د لوړو لوړو ځایونو ته د پورته کیدو سره د خوړو انتخابونه ممکن محدود وي. 

دال بټ د ټریکینګ ګډونوالو ترمنځ یو عام خواړه دي ځکه چې دا د وریجو، دال او سبزیجاتو څخه جوړ شوي او نور خواږه خواړه دي. په لاره کې سبزیجات خواړه شتون لري، او هغه ټریکران چې ځانګړي غذايي اړتیاوې لري باید د ټریک پیل کولو دمخه زموږ کارمندانو ته خبر ورکړي.

په لوړو ارتفاعاتو کې، سپارښتنه کیږي چې په مکرر ډول خواړه وخورئ او ډیرې اوبه وڅښئ ځکه چې ستاسو بدن د اوږدو پښو په ورځو کې ډیرې کالوري سوځوي.

د موبایل شبکه، وای فای او چارج کولو اسانتیاوې

د ګوکیو جهيلونو د لارې په اوږدو کې په څو کلیو کې د موبایل شبکې او انټرنیټ اسانتیاوې شتون لري، که څه هم کله چې تاسو د لارې لوړو برخو ته ځئ نو اړیکه کمه باوري کیږي. د شبکې ځواک ممکن په موقعیت، هوا او سیمه ایزو شرایطو پورې اړه ولري. چای خانې ممکن د اضافي فیس لپاره وای فای وړاندې کړي، په ځانګړې توګه په لویو کلیو لکه نامچې بازار کې. 

په پرمختللو ښارګوټو کې، دا اړیکه ممکن په ځینو وختونو کې ورو یا شتون ونلري. ډیری چای خانې بریښنا لري، که څه هم د تلیفونونو، کیمرونو او نورو بریښنایی وسایلو چارج کولو لپاره د اضافي فیسونو امکان شتون لري. دا ګټوره ده چې د بریښنا بانک راوړئ ترڅو د سفر پرمهال اړین وسایل چارج وساتئ.

هغه خلک چې دوامداره اتصال ته اړتیا لري، لکه ټریکران، باید خپل تلیفونونه په ټیټ بریښنا حالت کې پریږدي او غیر ضروري د موبایل ډیټا ونه کاروي. ستاسو لارښود به وکولی شي تاسو ته ستاسو په هر تمځای کې د شته شبکې او چارج کولو اسانتیاو په اړه نور معلومات درکړي.

د ګوکیو جهيلونو په لاره کې د پیسو او ATM اسانتیاوې

د ګوکیو جهيلونو د سفر لوړو برخو ته د تګ دمخه، دا مشوره ورکول کیږي چې کافي اندازه نیپالي روپۍ له ځان سره ولرئ. په نامچې بازار کې د بانکدارۍ او ATM اسانتیاوې شتون لري او ټریکران باید په بشپړ ډول په ATMs تکیه ونکړي ځکه چې ځینې وختونه ATMs خراب وي یا ټول نړیوال کارتونه نه مني. 

شخصي لګښتونه لکه ګرم شاورونه، وای فای، چارج کول، ناشته، څښاک، کالي مینځل او نور خدمات چې د ټریکینګ پیکج برخه نه دي د نغدو پیسو سره اداره کیدی شي. تاسو ممکن د لارښوونو او ناڅاپي لګښتونو لپاره اضافي پیسو ته هم اړتیا ولرئ.

کتمندو د سفر څخه مخکې ستاسو د نغدو پیسو ډیری اړتیاوې تنظیم کولو لپاره ترټولو اسانه ځای دی. زموږ ټیم کولی شي تاسو سره د وتلو دمخه د متوقع شخصي لګښتونو په پوهیدو کې هم مرسته وکړي. د یو څه اضافي نغدو پیسو لیږدول سپارښتنه کیږي ځکه چې خدمات او اسانتیاوې د ګوکیو درې ته د لرې تګ سره محدودیږي.

د ګوکیو جهيلونو په لس ورځني سفر کې کلتوري غونډې

د ګوکیو جهيلونو ټریک ډېر کلتوري فرصتونه برابروي ځکه چې د شیرپا ټولنې هلته ژوند کوي. د ټریک کولو لاره تاسو د ډیری کلیو له لارې رهبري کوي، لکه نامچې بازار ، ماچرمو ، ډول ، او فورتسي تینګا ، چې تاسو ته اجازه درکوي په اصلي دودونو کې برخه واخلئ.

ستاسو په لاره کې د دعا بیرغونه او د ماني دیوالونه شامل دي ، کوم چې ستاسو سفر ته مذهبي معنی ورکوي. د دې کلیو لیدونکي کولی شي د بودايي دودونو په اړه پوهه ترلاسه کړي چې د شیرپا خلکو کلتوري میراث څخه سرچینه اخلي.

هرڅوک چې په نامچې بازار کې ودریږي کولی شي مهم سوداګریز او کلتوري مرکز وپلټي چې د تبتي هنرونو او همدارنګه سیمه ایزو لاسي صنایعو نندارې ته وړاندې کوي. سیمه ایز چای خانې د لیدونکو هرکلی د دودیزو پخلیو د دال بهټ او د مکھن چای سره د دوی ګرم میلمه پالنې کې کوي.

د شیرپا کورنۍ استوګنځایونه مسافرینو ته اجازه ورکوي چې د دوی د غره ختلو تجربو په اړه د شیرپا شخصي کیسې واوري پداسې حال کې چې د دوی د همالیا ورځني ژوند په اړه زده کړه کوي. د ځایی خلکو سره د معنی لرونکو اړیکو رامینځته کول د دودیز شیرپا میلمه پالنې او د ګډ خواړو شریکولو له لارې وده کوي.

په دې لاره کې ګڼ شمېر خانقاهونه شته چې د بودايي مذهب په اړه د زده کړې فرصت برابروي پداسې حال کې چې ځانګړي مراسم د وقف شوي جشن په ورځو کې لیدل کیږي، لکه ماني رمدو.

د شیرپا راهبانو متخصصینو سره تعاملات ستاسو د شیرپا کلتوري کړنو په اړه پوهه ژوروي پداسې حال کې چې د ټولنې دودونو ته باید درناوی وشي. د کلتوري تعاملاتو له امله، د ګوکیو جهيلونو ټریک لیدونکو ته یو بډایه او ډیر یادګاري ساہسک چمتو کوي.

د ګوکیو جهيلونو د سفر په جریان کې ځنګلي ژوند او نباتات

د ګوکیو جهيلونو د سفر په جریان کې ، لیدونکي کولی شي د همالیا طبیعي ایکوسیستمونو پراخه لړۍ تجربه کړي ځکه چې دا لاره د ځنګلي ژوند او نباتاتو ژوند لپاره پټنځای جوړوي.

د همالیا ځانګړي ډولونه لکه مشک هوسۍ، همالیا طاهر، او نادره واورې چیتا کله ناکله ستاسو په سیمه کې د ګرځېدو پرمهال څرګندیږي. د لوړو لوړو غرونو ځمکه د دې څارویو ډولونو ملاتړ کوي ځکه چې دا مناسب سرپناه او همدارنګه خواړه چمتو کوي.

د دې سفر لارې خاموشې دي، کوم چې د ښکلي څارویو لیدلو لپاره ډیر امکانات رامینځته کوي. دا د هغو کسانو لپاره د مرغیو د لیدلو غوره فرصتونه چمتو کوي چې د تیترانو څخه خوند اخلي، دانفی سره چې د نیپال ملي سمبول استازیتوب کوي، په مکرر ډول د مراسمو په جریان کې څرګندیږي.

له ښکته څخه تر پورته پورې، تاسو به د صنوبر او صنوبر ځنګلونو سره مخ شئ، ورپسې د الپین څړځایونه د ځنګلونو سیمې نیسي. د پسرلي په موسم کې، د روډوډینډرون ګل د سفر په اوږدو کې د نورو محلي نباتاتو په مینځ کې روښانه رنګونه اضافه کوي.

د ګوکیو جهيل سیمه د یخ وهلو جهيلونو کوربه ده چې خپل آبي ایکوسیستمونه ساتي چیرې چې د مختلفو سیمو مرغان د لیدو لپاره راځي.

د سیمې د اصلي جاذبې سربیره، په ځمکه کې میشت یاکونه د غرونو په څړځایونو کې خواړه خوري. د دې همالیا سیمه کې د ځنګلي ژوند او نباتاتو دواړو ته درناوی ساتل د دې حساس ایکولوژیکي سیسټم د تل لپاره ساتنه کې مرسته کوي.

د ګوکیو جهيلونو په سفر کې د لوړوالي ناروغي او د اقلیم سره سمون

د ګوکیو جهيل په لوړو څوکو کې ګرځېدل د لوړو ځایونو له امله د ټولو غره ختونکو لپاره د لوړوالي ناروغي د یوې عامې روغتیا ننګونې په توګه وړاندې کوي . د لوړو څوکو ختل ستاسو بدن د یوې کمزورې فضا سره مخ کوي، کوم چې د اکسیجن کم شوي شتون منلو لپاره یو څه وخت ته اړتیا لري.

د ګوکیو لیکس ټریک د اقلیم سره سمون ته اړتیا لري ځکه چې دا د لوړوالي ناروغۍ مخه نیسي، کوم چې د معتدل سر درد او سر درد څخه نیولې تر سختو قضیو پورې نښې نښانې وړاندې کوي چې بیړني ښکته کیدو ته اړتیا لري.

د سفر په جریان کې، تاسو باید په ټاکل شویو ځایونو کې ودریږئ ترڅو خپل بدن سیسټم سره عادت کړئ. په دې ورځو کې به یا آرام کول یا لوړو ځمکو ته لنډ پیدل سفرونه شامل وي مخکې لدې چې بیرته ښکته سرحدونو ته ښکته شي ترڅو د لوړوالي بدلونونو سره ښه تطابق وشي.

د موسم سره د سمون لپاره یو له مشهورو ځایونو څخه په نامچې بازار کې دی ، چیرې چې تاسو کولی شئ د ایوریسټ ویو هوټل او سیانګبوچي هوایی ډګر ته لنډ پیدل سفر وکړئ.

د ختلو په جریان کې پرله پسې لوړوالی د لوړوالي ناروغۍ د رامینځته کیدو احتمال کموي. دا وخت د غوره روغتیا لپاره د مغذي خواړو او مناسب فزیکي کار سره سم هایډریشن ته اړتیا لري.

زړه بدوالی، د سر درد، سرخوږی او ستړیا سره یوځای ، د لوړوالي ناروغۍ اصلي نښې نښانې دي.

هرکله چې تاسو دا نښې نښانې رامینځته کړئ، تاسو باید سمدلاسه خپل لارښود ته ووایاست او د خوندیتوب مناسب پروتوکولونه پلي کړئ.

د لوړوالي ناروغۍ د سختو څرګندونو لپاره ټیټې ارتفاع ته ښکته کېدل تر ټولو مناسب درمل ګڼل کیږي.

د ګوکیو جهيلونو سفر تاسو ته اړتیا لري چې په خپل سرعت سره حرکت وکړئ پداسې حال کې چې د خپل بدن څخه سیګنالونه اورئ ځکه چې د لوړوالي ناروغۍ څخه مخنیوی کیدی شي که تاسو د خپل لارښود لارښوونو ته په کلکه غاړه کیږدئ.

د ګوکیو جهيلونو د ۱۰ ورځو د سفر لپاره فزیکي فټنس

د ګوکیو جهيلونو د سفر ګډونوال د لوړو غرونو د سختو ځانګړتیاوو او د لوړوالي د شرایطو لپاره د منځنۍ او لوړې کچې فټنس ته اړتیا لري. ښه برداشت او برداشت د ورځني ۴ څخه تر ۷ ساعتونو پورې د تګ ساعتونو سره یوځای به ستاسو د غرونو د تګ له لارې ننګونه وکړي.

د فزیکي فشار سره د مقابلې لپاره تاسو د زړه او رګونو فټنس ته اړتیا لرئ ځکه چې د ځواک تمرینونه چې په عمده توګه ستاسو پښې په نښه کوي د لوړو لوړو لارو اداره کولو لپاره اړین دي. د برداشت او برداشت لپاره د منډې وهلو ، بایسکل چلولو او لامبو وهلو هڅه وکړئ ، د ځواک لپاره د سکواټس ، تختو او لونګونو سره یوځای.

ستاسو د سفر په جریان کې، د پیښو زیان منونکي د اصلي تمرینونو څخه رامینځته کیږي چې په ورته وخت کې ستاسو د توازن وړتیاوې لوړوي. د ټولې ساہسک په جریان کې د آرامۍ دورې سره سمون ستاسو بدن ته اجازه ورکوي چې د لوړوالي په لوړو برخو کې د اتموسفیر د اکسیجن کمیدونکي مقدار سره عادت شي .

د سختو شرایطو سره د تطابق پروسه په پراخه کچه د ځان هایډریټ ساتلو او همدارنګه په سمه توګه تغذیه کولو او کافي آرام کولو پورې اړه لري. د ذهني انعطاف وده اړینه کیږي ځکه چې ستړیا او ناراحتي احتمال لري چې تاسو په لاره کې اغیزمن کړي.

د سفر یوه کڅوړه چې ډیر وزن نلري او د پورټر خدمت ګمارل ستاسو د سفر په جریان کې د کار بار کمولو کې مرسته کوي. هغه سیلانیان چې د سفر څخه دمخه د یوې میاشتې لپاره خپل بدنونه روزي د بریالیتوب لپاره به د دوی چانسونه زیات کړي او مثبت او پوره کوونکی بهرنۍ تجربه به رامینځته کړي.

د ګوکیو جهيل د نورو ټریکینګ لارو په پرتله

د ګوکیو جهيل ته د تګ لاره لیدونکو ته یوه ځانګړې تجربه برابروي، د ایوریسټ بیس کمپ د مشهور سفر برعکس.

د ګوکیو جهيلونو ټریک له نورو ځایونو څخه جلا دی ځکه چې دا د نورو ځایونو سره محدود پیدل تګ فعالیت چمتو کوي. د ګوکیو جهيل ته د لږو ټریکرانو د راجلبولو سره، لیدونکي کولی شي یو سوله ایز چاپیریال تجربه کړي چې ارامتیا چمتو کوي. ټریکرونه د ایوریسټ بیس کمپ په لاره کې یو ډیر سوله ایز ترتیب تجربه کوي ځکه چې دا سیمه معمولا د لیدونکو څخه ډکه وي.

د ګوکیو جهيلونو د سفر په جریان کې ، تاسو کولی شئ د ګوکیو ری څخه د لوتسي، مکالو او چو اویو سره یوځای د ماونټ ایوریسټ د طبیعي لیدونو څخه خوند واخلئ، ځکه چې نورې لارې لږترلږه د سیلانیانو ترافیک ترلاسه کوي.

مسافرین کولی شي د څو فیروزي ګلیشیر جهيلونو د سپړلو ځانګړی جذابیت تجربه کړي ځکه چې دوی د سپینو واورو پوښل شویو غرونو لوړوالیو سره په کلکه توپیر لري.

د ګوکیو لاره د نادرو ځنګلي ژوندونو د لیدلو لپاره غوره فرصتونه برابروي، په شمول د واورې پړانګان او مشک هوسۍ . هغه سیلانیان چې د ایوریسټ بیس کمپ پر ځای ګوکیو غوره کوي ، به د زړه راښکونکي لیدونو سره سره ارامه سفرونه تجربه کړي، چې ځانګړي توپوګرافي پکې شامل دي.

د ګوکیو جهيلونو د تګ واټن او د تګ ساعتونه

د ګوکیو جهيلونو په سفر کې د بدلیدونکو منظرو له لارې څو ورځې مزل شامل دی، د ټیټو ځنګلي سیمو څخه تر لوړو الپین ځمکو پورې. د تګ راتګ اوسط ورځ شاوخوا څلور څخه تر اوو ساعتونو پورې وخت نیسي، مګر دا د لارې شرایطو، د تګ سرعت، هوا او د آرام کولو تمځایونو سره سم توپیر لري.

د اوږدې مودې د تګ ورځې په نامچې کې د اقلیم سره د سمون ورځې او د لوړوالي په تدریجي زیاتوالي سره متوازن دي. ټریکران باید آرام سرعت وساتي او کافي آرام وکړي، په ځانګړي توګه لوړو لوړو ته رسیدو وروسته.

د ټریک سامان

په ګوکیو جهيل کې د سفر پرمهال، تاسو باید ښه بسته بندي وکړئ. دا به مرسته وکړي که تاسو په غرونو کې د سړې هوا لپاره کافي ګرمې جامې ولرئ. د کتمندو څخه لوکلا ته الوتنه د کیلوګرام وزن سخت محدودیت سره کار کوي. دوی تاسو ته د 10 کیلوګرامه سامان او ستاسو د ورځې د کڅوړې 5 کیلوګرامه خورا مهم حد ته اجازه ورکړه.

نو، تاسو کولی شئ یوازې د 15 کیلوګرامه سامان څخه اعظمي اندازه واخلئ ، په شمول د خپل ورځني سامان. تاسو د سفر لپاره له هوټل څخه د وتلو دمخه خپله کڅوړه وزن کوئ. په کتمندو کې ډیری هوټلونه د وزن کولو پیمانه لري.

که تاسو ډیر شیان لرئ، تاسو کولی شئ هغه شیان وباسئ او په خپل هوټل یا زموږ دفتر کې یې پریږدئ. تاسو کولی شئ ډیری کوچني ورځني اړتیاوې لکه د تشناب رولونه او سنیکرز بارونه په لوکلا او نامچې کې واخلئ. تاسو کولی شئ اوبه په لوکلا کې ترلاسه کړئ، نو دا اړینه نه ده چې له کتمندو څخه یې واخلئ.

پورټر به ستاسو اصلي کڅوړه او ستاسو د ورځې کڅوړه واخلي. تاسو یوازې اوبه، یو کوچنی جاکټ، چاکلیټ او بارونه له ځان سره وړلی شئ. مهرباني وکړئ خپل ټول توکي په خپل اصلي تجهیزاتو کڅوړه کې بسته کړئ.

د ګوکیو جهيلونو د سفر په جریان کې د څښاک اوبه

تاسو کولی شئ په سفر کې د کلورین/آیوډین ګولۍ له ځانه سره ولرئ. تاسو کولی شئ د تامیل په سفر یا طبي پلورنځیو کې د اوبو پاکولو ګولۍ هم واخلئ . ټول چای خانې د سفر کونکو لپاره معدني اوبه او جوش شوي اوبه په لوړه بیه لري.

موږ تاسو ته نه وایو چې د سفر پرمهال معدني او بوتلي اوبه واخلئ. د پلاستیکي بوتلونو ضایع کول ګران دي او د چاپیریال ستونزه ګرځیدلې ده.

تاسو به وړیا منظم اوبه ترلاسه کړئ، او تاسو کولی شئ د هغې د څښلو لپاره خپل کلورین / آیوډین ټابلیټونه وکاروئ. د اسانه کولو لپاره، تاسو کولی شئ د اوبو دوه بوتلونه راوړئ، ځکه چې تاسو کولی شئ د ګوکیو جهيلونو د سفر لپاره هره ورځ 3 لیټره اوبه وڅښئ.

د هیلیکوپټر په واسطه بیرته الوتنې سره سفر لنډ کړئ

د هیلیکوپټر الوتنه ممکن د سفر پای ته رسولو لپاره د پام وړ لاره وي. د ټریک وروسته، تاسو کولی شئ د ګوکیو جهيل څخه لوکلا یا کتمندو ته چورلکه واخلئ . له الوتکې څخه، تاسو کولی شئ څو غرونه وګورئ. موږ کولی شو مکالو، کنچنجنګا، ایوریسټ او لوتسي وګورو.

که تاسو د هلیکوپټر په واسطه بیرته راشئ، نو د ګوکیو جهيلونو سفر به څو ورځې وخت ونیسي. دا ممکنه ده چې لوکلا یا کتمندو ته الوتنه وکړئ.

خوندیتوب او رضایت

زموږ د شرکت لومړیتوب زموږ د میلمنو خوندیتوب دی. موږ غواړو چې زموږ ټول پیرودونکي پرته له کومې ستونزې خپل منزل ته ورسیږي. په پایله کې، یو له خورا پوه او تجربه لرونکي ټریک لارښودونو څخه ستاسو سره دی.

لارښود به د خوندیتوب لپاره ټول اړین وسایل او د لومړنیو مرستو کټ له ځان سره ولري، خو موږ له تاسو څخه غوښتنه کوو چې د ګوکیو جهيلونو په دې سفر کې خپل ځینې درمل له ځان سره راوړئ.

په بیړني حالت کې، که زموږ کوم پیرودونکی د لوړوالي ناروغۍ له امله ستونزې سره مخ شي، موږ به په نورو ناڅاپي شرایطو کې له تاسو یا زموږ لارښود سره اړیکه ونیسو. موږ تل هلته یو ترڅو د ژغورنې چورلکه واستوو ترڅو دوی کتمندو یا ټیټ ارتفاع ته بیرته راستانه کړو.

د ګروپ منځنۍ اندازه

نو، که تاسو د ګوکیو جهيلونو ته سفر وکړئ نو تاسو به د کومو ډلو سره یوځای شئ ؟ موږ خپلې ډلې کوچنۍ ساتو، پرته له کورنۍ سفر څخه. موږ تاسو ته ښه راغلاست وایو، که یوازې یاست، د ملګري سره یاست، یا د کورنۍ سره.

لکه څنګه چې تاسو پوهیږئ، زموږ د ټریکینګ ګروپونه له شپږو څخه تر اتو کسانو پورې دي . زموږ له نظره، دا شیان ډیر شخصي ساتي.

ځینې ​​لویې ډلې د ګوکیو جهيلونو په سفر کې وې خو یوازې یو لارښود لري. خو، یوه کوچنۍ ډله ډیره شخصي ده، او تاسو خپل لارښودان ښه پیژنئ ځکه چې دوی ډیر ښه خلک دي. ډیر شخصي تعاملات په کوچنیو ډلو کې پیښیږي.

دا ډېره ښه ده چې یو ټیم ولرئ چې تاسو سره د بیرته راستنیدو کې مرسته وکړي. ستاسو د بدو ورځو په جریان کې کله چې تاسو یو څه خفه احساس کوئ او په کور کې ښکته کیږئ، تاسو پوهیږئ. څومره چې ستاسو ټیم نږدې وي، هومره امکان لري چې تاسو به د ایوریسټ سیمې ته ورسیږئ.

خو، څرنګه چې دا ستاسو سفر دی، تاسو کولی شئ هغه خلک غوره کړئ چې تاسو ورسره ځئ. تاسو کولی شئ د خپلو ملګرو، همکارانو، یا کورنۍ سره سفر وکړئ او ښه وخت ولرئ.

د ګوکیو جهيلونو د ټریکینګ لپاره د سفر بیمه

که څه هم موږ د ګوکیو جهيلونو د سفر لپاره غوره پروګرام لرو ، د لارې لارښودونه د خلکو د دننه او بهر راوستلو کې د کلونو تخصص لري. دا تل زموږ لپاره اړینه ده چې د وتلو طرزالعملونه ولرو.

 موږ غواړو ډاډ ترلاسه کړو چې زموږ میلمانه په سفر کې آرام وي. فرض کړئ چې دوی ناروغه کیږي یا نشي کولی سفر ته دوام ورکړي نو موږ باید دوی ټیټ ارتفاع ته یوسو. دوی کولی شي بیرته کتمندو ته راشي، یا که دوی وغواړي سفر ته دوام ورکړي.

نو، د تګ پیل کولو دمخه، تاسو د باور وړ سفر بیمه ترلاسه کوئ . د سفر بیمه کولی شي ستاسو د وتلو ملاتړ وکړي.

ستاسو د ګوکیو جهيلونو د سفر په جریان کې . د پښې د تاویدو له امله د ټپي کیدو خطر شتون لري. د لوړوالي ستونزې یا حتی ستاسو بدن په سمه توګه تنظیم نه کوي. موږ هر ډول احتیاط کوو او مخ په وړاندې ځو.

د بریالیتوب لوړه کچه سره، موږ غواړو ډاډ ترلاسه کړو چې موږ ژر تر ژره تخلیه کړو. ستاسو د سفر بیمه به لګښتونه پوښي. دا به د سفر په جریان کې د پیښې اداره وکړي او د چورلکې ژغورنې بندوبست به وکړي.

د ګوکیو ری منظرې

د ایوریسټ په سیمه کې (د نګوزومپا ګلیشیر لویدیځ اړخ) په ۵،۳۵۷ متره (۱۷،۵۷۵ فوټ) کې، ګوکیو ری د سیمې یو له غوره لیدلوریو څخه دی. دا د خپلو طبیعي لیدونو له امله د ټریک کولو ترټولو مشهورو لارو څخه دی، حتی کله چې لارې د ګوکیو جهيلونو د ټریک له لارو څخه یو څه لرې وي.

دا لوړه نقطه د 8000 مترو څخه پورته د غرونو څوکو، چې د ایوریسټ غر (8848 متره)، مکالو (8475 متره)، لوتسي (8501 متره)، او چو اویو (8153 متره) دي، یو زړه راښکونکی منظره وړاندې کوي.

د دې لویو څوکو سربیره، تاسو به د 7000 مترو څخه ښکته د څو سلسلو زړه راښکونکې ښکلا هم تجربه کړئ. د څوکو تر څنګ، د ګوکیو جهيلونو ټریک او د ګوکیو ری ساہسک تاسو د ډبرو کورونو څخه جوړ شوي کوچني میشت ځای ته بوځي ، چې د نړۍ ترټولو لوړ میشت ځای ګڼل کیږي.

په ورته ډول، دا سفر تاسو د ناڅرګندو لارو او تنګو لارو څخه تیروي ځکه چې تاسو بالاخره د ګوکیو ری بنسټ ته ورسیږئ.

د ګوکیو ری په بنسټ کې پنځه ګلیشیر جهيلونه شتون لري. دا فیروزي ډبرې یو پاک لید وړاندې کوي، چې د ټریک کولو ځای یې ارزښتناک کوي. په ټولیز ډول، ګوکیو ری د هغو مسافرینو لپاره مناسب دی چې غواړي د هیمالیا غرونه نږدې تجربه کړي پداسې حال کې چې یو ځانګړی منظره پورته کوي.

د ګوکیو جهيلونو د تګ لپاره اړین وسایل او تجهیزات

د ګوکیو جهيلونو ته تګ ۵۰۰۰ متره لوړېږي، او تګ یوه ننګونکې، پورته لاره تعقیبوي. نو، دا محتاط پلان جوړونې او چمتووالي ته اړتیا لري. تاسو باید د دې سفر لپاره اړین توکي او وسایل راوړئ. تاسو کولی شئ د دې سفر لپاره یوازې خورا کوچني جامې او تجهیزات ترلاسه کړئ. تاسو کولی شئ د لاندې لیست په کارولو سره د خپل سفر لپاره چمتووالی ونیسئ.

• د لمر خولۍ یا سکارف
• د ژمي خولۍ، د تودوخې ضد خولۍ، یا پراخه څنډې لرونکې خولۍ
• د اضافي بیټریو سره د سر څراغ
• لمر د UV محافظت سره
• د سنز رنګ
• لوند نسج یا د مخ مسح
• لاسونه
• د ژمي وړۍ دستکشې
• سپک دستکشې
• اساس پرت
• حرارتي لباس
• اوږده کميس
• د باران پوښ لرونکی جاکټ
• د پیدل سفر کمیسونه
• د ټریک کولو پتلون
• د اونی جاکټ
• ښکته جاکټ
• سپک کاټن پتلون
• ټي شرټ
• سویټ
• زیر جامې (۴-۵ جوړې)
• پنروک جاکټ او پتلون
• غټې وړۍ جرابې (۲-۳ جوړې)
• د پیدل سفر بوټان
• د ټریک کولو لپاره آرامۍ سپورټي بوټان
• اړین وسایل
• حرارتی بوتل
• د اوبو تصفیه
• بیک پیک یا د ورځې پیک
• د ټریکنګ قطب
• د خوب کڅوړه (-۲۰ درجې د لوړو څوکو لپاره غوره ده)
• شخصي لوازم
• د منځنۍ اندازې وچولو تولیه
• د غاښونو برش
• د توتپسپاس
• د بوی ضد فلاس
• د بایو تخریب کیدونکی بار صابون
• نیل کالی
• د پیسو د
• د څار
• ګرځنده تلیفون
• د کامرې
• اضافي توکي
• د لومړنۍ مرستې کټ
• د پاسپورټ اضافي عکسونه او ستاسو د پاسپورټ کاپيونه
• بنډول