ማርዲ ሂማል እና ሖፕራ ዳንዳ ትሬክ - 13 ቀናት

የማርዲ ሂማል እና የኩፕራ ዳንዳ ጉዞ ጉዞ - 13 ቀናት

ያካትታል/አያካትትም።

ማርዲ ሂማል እና ሖፕራ ዳንዳ የጉዞ አስቸጋሪነት

የማርዲ ሂማል እና ሖፕራ ዳንዳ ጉዞ መጠነኛ ደረጃ ተሰጥቶታል። ተጓዦች በቀን ከ5-7 ሰአታት ያህል በእግር ይጓዛሉ ባልተስተካከሉ የተራራ መንገዶች። መንገዱ ቁልቁል መውጣትን እና ቁልቁል መውረድን ያካትታል ነገር ግን ምንም የቴክኒክ መውጣት የለም። በእያንዳንዱ ቀን ከ6-10 ኪ.ሜ አካባቢ ይሸፍናሉ, ብዙ ጊዜ በድንጋይ ደረጃዎች ወይም በድንጋይ መሬት ላይ.

ከፍተኛው ከፍታ 4,500ሜ (ማርዲ ሂማል ቤዝ ካምፕ) ነው። ምንም እንኳን አካላዊ ፈታኝ ቢሆንም፣ ወጣቶቹ በእረፍት ማቆሚያዎች ለብዙ ቀናት ይሰራጫሉ። በስልጠና እና በተረጋጋ ፍጥነት፣ በአብዛኛዎቹ የዕድሜ ክልል ውስጥ ያሉ ብቃት ያላቸው ተጓዦች ይህንን ጉዞ መቋቋም ይችላሉ።

የአየር ሁኔታ እና ምርጥ ወቅት

ጸደይ (መጋቢት-ግንቦት) እና መኸር (ሴፕቴምበር-ኖቬምበር) ተስማሚ ናቸው. ፀደይ የሚያብቡ የሮድዶንድሮን ደኖች እና ጥርት ያለ ሰማይ ያመጣል; ምሽቶች አሪፍ ሲሆኑ የቀን ከፍተኛው የሙቀት መጠን 15-20 ° ሴ ይደርሳል። መኸር የተረጋጋ የአየር ሁኔታ እና ሞቃት ቀናት ከቀዝቃዛ ምሽቶች ጋር።

ክረምት (ዲሴ-ፌብሩዋሪ) በከፍታ ላይ በጣም ቀዝቃዛ ነው (በምሽት የሙቀት መጠኑ ብዙ ጊዜ ከ -5 ዲግሪ ሴንቲግሬድ በታች ባለው የመሠረት ካምፕ) እና በዱካዎች ላይ በረዶ ሊሆን ይችላል። ሞንሱን (ከሰኔ እስከ ነሐሴ) ማለት ከባድ ዝናብ፣ ተንሸራታች መንገዶች እና አልፎ አልፎ የመሬት መንሸራተት ማለት ነው። በበጋ ወቅት እርጥበት ከፍተኛ ነው. ምንም አይነት ወቅት ከተዘጋጀ በእውነት አደገኛ አይደለም፡ የዝናብ ማርሽ እና ሙቅ ንብርብሮች ከከፍተኛ ወቅቶች ውጭ በማንኛውም ጊዜ አስፈላጊ ናቸው.

ምግብ እና መጠጥ

በማርዲ ሂማል እና በኮፕራ ዳንዳ ጉዞ ላይ፣ በሻይ ቤቶች ውስጥ ምግብ ይቀርባል። የተለመዱ ምግቦች ዳሌ ብሃት (ሩዝ ከምስር እና ካሪዎች)፣ የአትክልት ወጥ፣ ኑድል፣ ፓስታ፣ የተጠበሰ ሩዝ እና ሾርባዎች ያካትታሉ። ቁርስ እንቁላል፣ ገንፎ፣ ፓንኬኮች ወይም ቶስት ያቀርባል። እንደ ፓስታ፣ ፒዛ እና ሳንድዊች ያሉ የምዕራባውያን ምግቦችም ሊኖሩ ይችላሉ።

በእግር ጉዞ ቀናት (B/L/D) ሁሉም ምግቦች ተካትተዋል። ሁል ጊዜ ብዙ ፈሳሽ ይጠጡ፡ የተቀቀለ ወይም የተጣራ ውሃ በሎጆች (የጠርሙስ ዋጋ NPR 150) ይቀርባል። የውሃ ማጣሪያ ታብሌቶችን ወይም ጠብታዎችን እንደ ምትኬ ይያዙ። መክሰስ (የኃይል አሞሌዎች፣ ለውዝ፣ ቸኮሌት) ምቹ ናቸው። ማሳሰቢያ፡ ከፍታ ላይ የምግብ ፍላጎት ሊቀንስ ስለሚችል ብዙ ጊዜ ይበሉ። የቬጀቴሪያን እና የቪጋን አማራጮችን መምረጥ እንችላለን ነገርግን አስቀድመን ማሳወቅ አለብን።

የከፍታ ሕመም ለማርዲ ሂማል እና ለኮፕራ ዳንዳ ጉዞ

ከፍታ (ኤኤምኤስ) ተጽእኖዎች ከ 3,000ሜ አካባቢ በላይ ሊታዩ ይችላሉ. የተለመዱ ምልክቶች ራስ ምታት, ማቅለሽለሽ, ማዞር እና ድካም ያካትታሉ. ቀስ በቀስ ወደ ላይ በመውጣት፣ በቂ እርጥበት በመቆየት እና በቂ ካርቦሃይድሬትስ በመመገብ አደጋዎችን መቀነስ ይቻላል። የእንቅልፍ ክኒኖችን እና አልኮልን ያስወግዱ.

የማርዲ ሂማል እና የኮፕራ ዳንዳ ትሬክ ሰውነትዎ እንዲላመድ ብዙ እረፍት በማድረግ ከፍታን ቀስ በቀስ ያገኛል። የእንቅልፍ ክኒኖችን እና አልኮልን ያስወግዱ. የጉዞው ሂደት ቀስ በቀስ በሚስማማበት መንገድ ይሆናል, እና የእረፍት ቀናት አሉን.

ከጉዞው በፊት Diamox (acetazolamide) ስለመውሰድ ሐኪም ያማክሩ። የእኛ መመሪያ የእርስዎን ሁኔታ ይከታተላል እና ኦክስጅንን ይይዛል። አንድ ሰው ከባድ ኤኤምኤስ (ግራ መጋባት፣ ከባድ ራስ ምታት፣ የመተንፈስ ችግር) ካሳየ ፕሮቶኮሉ ከ500-1000ሜ. አስፈላጊ ሆኖ ከተገኘ መመሪያዎቹ እርስዎን ለማስወጣት አያቅማሙ ምክንያቱም ቅድሚያ የሚሰጠው ደህንነትዎ ነው።

ዝግጅት እና የአካል ብቃት

ከመነሳትዎ በፊት ከአራት እስከ ስድስት ሳምንታት ስልጠና ይጀምሩ. ጥንካሬን ለመጨመር እና እግሮችን ለማጠናከር እንደ ፈጣን መራመድ፣ መሮጥ ወይም ብስክሌት መንዳት ያሉ አንዳንድ ቀላል የካርዲዮ እንቅስቃሴዎችን ያድርጉ። ስልጠና፡ ከአምስት እስከ ሰባት ኪሎ ግራም የሚደርስ ቦርሳ ያለው ኮረብታ ላይ መውጣት። ረጅም ደረጃዎች ወይም የእግር ጉዞዎች በየቀኑ ጠቃሚ ናቸው.

እንደ ስኩዌትስ እና ሳንባዎች ያሉ ቀላል ልምምዶች የጉልበት ውጥረትን ለማስታገስ ሊሞከሩ ይችላሉ። ከልብ፣ ከሳንባ ወይም ከጉልበት ጋር የተያያዙ የጤና ችግሮች ካጋጠመዎት ከጉዞው በፊት ሐኪምዎን መጎብኘት አለብዎት።

ቀድሞውንም የለበሱ እና የተደራረቡ ሙቅ ልብሶች ያሏቸው የእግር ጉዞ ጫማዎችን ይልበሱ። የአእምሮ ዝግጁነት መኖርም አስፈላጊ ነው። የሚቀያየር የተራራ የአየር ሁኔታ እና መካከለኛ እና ቀርፋፋ ፍጥነት ይጠብቁ። ተራ የእግር ጉዞ እንኳን ከፍ ባለ ከፍታ ላይ የበለጠ ፈታኝ ነው, እና ስለዚህ የአካል ብቃት ዝግጅት ቀስ በቀስ የጉዞውን ሂደት አስቸጋሪ ያደርገዋል.

ቪዛ እና ፈቃዶች (ማርዲ ሂማል እና ሖፕራ ዳንዳ ትሬክ)

አለምአቀፍ ጎብኝዎች በአብዛኛዎቹ ጉዳዮች በካትማንዱ አውሮፕላን ማረፊያ የኔፓል የቱሪስት ቪዛ ማግኘት ይችላሉ። የ30 ቀን ቪዛ በአሁኑ ጊዜ ከ2025 ጀምሮ 50 ዶላር አካባቢ ያስከፍላል። የፓስፖርትዎን ትክክለኛነት ቢያንስ ለስድስት ወራት ያረጋግጡ። አውሮፕላን ማረፊያው ሲደርሱ ቀላል የሆኑትን ቅጾች ሞልተው ክፍያውን በአሜሪካ ዶላር ይከፍላሉ.

በአናፑርና ክልል ውስጥ የእግር ጉዞ ለማድረግ፣ ወደ ሃያ አምስት የአሜሪካ ዶላር የሚያወጣ የአናፑርና ጥበቃ አካባቢ ፈቃድ እና ወደ አስራ ሰባት የአሜሪካ ዶላር የሚያወጣ የTIMS ካርድ ያስፈልግዎታል። ከሂማላያ በላይ እነዚህን ፈቃዶች ያደርጋል።

የፓስፖርትዎን ቅጂ ወይም ማንኛውንም ፈቃድ አይተዉ። የፈቃድ ክፍያዎች የአካባቢን አካባቢ እና ማህበረሰብ ለመጠበቅ እና ለመጠበቅ ጥቅም ላይ ይውላሉ, ስለዚህ ተክሎችን እና የዱር አራዊትን አያበላሹም.

ጤና እና ደህንነት

በማርዲ ሂማል እና በኮፕራ ዳንዳ ጉዞ ወቅት ደህንነትዎ በጣም አስፈላጊ ነው። ከመጓዝዎ በፊት ቀላል የጤና ጥንቃቄዎችን አይርሱ. እንደ ቴታነስ፣ ሄፓታይተስ ኤ እና ቢ እና ታይፎይድ ስላሉት ክትባቶች ማሳወቅም ምቹ ነው። ትንሽ የመጀመሪያ እርዳታ መስጫ ፋሻ እና የራስዎን መድሃኒቶች ያስቀምጡ. የተቀቀለ ወይም የተጣራ ውሃ ብቻ ይጠጡ እና ጥሬ ወይም ንጹህ ያልሆኑ ምግቦችን ለምሳሌ ያልታጠበ ሰላጣ ያስወግዱ።

በተራሮች ላይ ፀሐያማ ነው, እና የፀሐይ መከላከያ, የ SPF የከንፈር ቅባት እና ትክክለኛ የፀሐይ መነፅር ያስፈልጋቸዋል. በማርዲ ሂማል እና በኮፕራ ዳንዳ የእግር ጉዞ ወቅት የአየር ሁኔታ በፍጥነት ይለዋወጣል፣ ስለዚህ በሞቀ ንብርብር ይለብሱ። ማረፊያው ንፁህ ነው, ምንም እንኳን መጸዳጃ ቤቶች አንዳንድ ጊዜ ስኩዊቶች ናቸው, እና ቲሹን ያመጣሉ.

ቁልቁል በምትወርድበት ጊዜ ጉልበቶችህን ለመጠበቅ የእግር ጉዞ ምሰሶዎችን ተጠቀም። ሄሊኮፕተር ማዳን በድንገተኛ አደጋ ጊዜ ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል, ነገር ግን ይህ በጣም ውድ ነው. ከፍተኛ ከፍታ የማዳን የጉዞ ዋስትና ያስፈልጋል። መመሪያዎ በየቀኑ በጉዞው ውስጥ ያሉትን ሁሉንም ሰዎች ሁኔታ ይመረምራል እና በጉዞው ወቅት የደህንነት እርምጃዎችን ይሰጣል።

ለማርዲ ሂማል እና ለኮፕራ ዳንዳ ትሬክ መጓጓዣ

የማርዲ ሂማል እና የኮፕራ ዳንዳ ጉዞ ሁለቱንም የመንገድ ጉዞ እና የእግር ጉዞን ያካትታል። በካትማንዱ እና በፖክሃራ መካከል የሚደረገው ጉዞ ከስድስት እስከ ሰባት ሰአት ባለው ጊዜ ውስጥ የቱሪስት አውቶቡሶችን ወይም የግል አሰልጣኞችን በመጠቀም ሊከናወን ይችላል። መንገዱ ጥርጊያ ቢሆንም ጠመዝማዛ ነው። እንዲሁም በካትማንዱ እና በፖክሃራ መካከል አጭር በረራ ማድረግ ይችላሉ።

እንዲሁም በአካባቢው ጂፕ ወይም ቫን ከፖክሃራ ወደ ዳምፐስ፣ በጠጠር መንገዶች ላይ እንሄዳለን፣ እና በግምት ሁለት ሰአት ይወስዳል። እና የእግር ጉዞው ሲጠናቀቅ በናያፑል ወይም በቢሬታንቲ በጂፕ ወደ ፖክሃራ ይመለሳሉ። ለማርዲ ሂማል እና ለኮፕራ ዳንዳ ትሬክ የሚያስፈልጉ ሁሉም የሀገር ውስጥ መጓጓዣዎች ተካትተዋል። አልፎ አልፎ፣ የኔፓል መንገዶች የመሬት መንሸራተት ወይም የስራ ማቆም አድማ አለ፣ እና ስለዚህ ሌሎች አማራጮችን እናገኛለን።

የጉዞ መድህን

የማርዲ ሂማል እና ሖፕራ ዳንዳ ጉዞን ለሚቀላቀል ማንኛውም ሰው የጉዞ ዋስትና ያስፈልጋል። ቢበዛ አራት ሺህ አምስት መቶ ሜትሮች የእግር ጉዞ፣ የድንገተኛ ህክምና እና የሄሊኮፕተር መልቀቅ በፖሊሲዎ ውስጥ መካተት አለበት።

ሄሊኮፕተር ማዳን በአንዳንድ መሰረታዊ ዕቅዶች የተሸፈነ አይደለም እና ስለዚህ ስለ ፖሊሲዎ ይጠንቀቁ። የኢንሹራንስዎን ቅጂ ሁል ጊዜ ከእርስዎ ጋር ይያዙ። ከባድ ሕመም ወይም አደጋ ሲያጋጥም, የመልቀቂያ ቦታው በቦታው ይደራጃል. ይህ ያለ ኢንሹራንስ በጣም ውድ ይሆናል.

አማራጭ መንገዶች

ለማርዲ ሂማል እና ለኮፕራ ዳንዳ ጉዞ በርካታ የመንገድ አማራጮች አሉ። የጉዞ ጊዜን ለመቀነስ፣ የፑን ሂል ክፍልን ቆጥበው በቀጥታ ወደ ጋንድሩክ መሄድ ይችላሉ። አንዳንድ ቱሪስቶች ከጎሬፓኒ ወደ አናፑርና ቤዝ ካምፕ የሚያደርጉትን ጉዞ ይቀጥላሉ ፣ ይህም ተጨማሪ የእግር ጉዞ ቀናትን (ብዙውን ጊዜ ከ3-4) ይጨምራል እና ተጨማሪ የተራራ እይታዎችን ይሰጣል።

ሌላው አማራጭ አንድ ጊዜ የኮፕራ ዳንዳ ክፍል ከተጠናቀቀ በኋላ ፍልውሃዎችን በጂኑ ዳንዳ መጎብኘት እና ከዚያም መንገዱን መውሰድ ነው. ሌሎች ተጓዦች የመንዳት ጊዜን ለመቀነስ ከዳምፐስ በተቃራኒ በሉምሌ ይጀምራሉ። በአየር ሁኔታ እና በዱካ ሁኔታዎች ምክንያት የትኛውንም የመንገድ ለውጦች ከእኛ ጋር ይወያዩ, ይህም ምን ማድረግ እንደሚቻል ይወስናል.

በማርዲ ሂማል እና በኮፕራ ዳንዳ ጉዞ ላይ የሚከፍሉት ተጨማሪ ወጪ

በማርዲ ሂማል እና በኮፕራ ዳንዳ ጉዞ ወቅት ለግል ወጪዎች በቂ የኔፓል ሩፒዎችን ይያዙ። አብዛኞቹ ተጓዦች ለመጠጥ፣ ለመክሰስ እና ለትንንሽ ምክሮች የሚከፍሉት አማካኝ መጠን በቀን ከአንድ ሺህ አምስት መቶ እስከ ሁለት ሺህ ሩልስ ነው። የታሸገው ውሃ ከአንድ እስከ ሁለት ዶላር ነው, ነገር ግን ማፍላት ወይም መሙላት ብዙ ዋጋ የለውም. ሙቅ መታጠቢያዎች ከሁለት መቶ እስከ ሦስት መቶ ሮልዶች ያስከፍላሉ.

Pokhara እና በጎሬፓኒ ውስጥ ያሉ የተወሰኑ ሎጆች በይነመረብ በአነስተኛ ክፍያ አላቸው። ቡና, ሻይ እና ለስላሳ መጠጦች ከአንድ መቶ ሃምሳ እስከ ሶስት መቶ ሮልዶች ይወስዳሉ. የኢነርጂ አሞሌዎች ወይም ኩኪዎች በግምት አንድ መቶ ሁለት መቶ ሮልዶች ያስከፍላሉ.

እንደ ጠቃሚ ምክር፣ በእያንዳንዱ የእግር ጉዞዎ ቀን ሶስት ወይም አምስት ዶላር ለመመሪያዎ፣ እና ሁለት ወይም ሶስት ዶላሮችን ለበር ጠባቂዎ በየቀኑ መስጠት አለብዎት። የተራራው መንደሮች የኤቲኤም ማሽኖች የላቸውም; ስለዚህ በPokhara ውስጥ በቂ ገንዘብ ያግኙ።

ቋንቋ እና ግንኙነት

ብሄራዊ ቋንቋው ኔፓሊ ነው, እና በመንደሮች ውስጥ, የጉርጉንግ ቋንቋ እና የማጋር ቋንቋንም መስማት ይችላሉ. መመሪያዎ እንግሊዝኛ አቀላጥፎ ያውቃል፣ እና አብዛኛዎቹ የሎጅ ባለቤቶች ትንሽ እንግሊዝኛ ያውቃሉ። ስለዚህ መግባባት ችግር ሊሆን አይገባም። በኔፓሊኛ ቋንቋ እንደ ናማስቴ ወይም ዳኒያባድ ያሉ ቀላል ቃላት ወዳጃዊ ስሜት እንዲሰማን ያደርጉታል።

እንደ Ncell እና NTC ያሉ የሞባይል ግንኙነቶች እስከ ታዳፓኒ ወይም ጓሬፓኒ ድረስ የሚሰሩ ናቸው። በማርዲ ሂማል እና በኮፕራ ዳንዳ ጉዞ ላይ በተለይም በኮፕራ ሪጅ አቅራቢያ ያሉ ከፍተኛ ነጥቦች ብዙ ጊዜ ምንም ምልክት የላቸውም። ሌሎች ሎጆችም ስልኮችን በትንሽ ክፍያ ያስከፍላሉ። ከመስመር ውጭ ካርታዎችን መጠቀም ትችላለህ፣ ይህም መንገድህን መከተል ካለብህ ጥሩ ሀሳብ ነው።

የሞባይል ኔትወርክ፣ ኢንተርኔት እና ባትሪ መሙላት፡

በካትማንዱ ወይም በፖክሃራ የሀገር ውስጥ ሲም ካርድ መግዛት ይችላሉ። ሲም ካርዶች በማርዲ ሂማል እና በኮፕራ ዳንዳ የእግር ጉዞ ላይ ባሉ ዝቅተኛ መንደሮች ውስጥ በደንብ ይሰራሉ፣ ነገር ግን ከፍ ያለ ቦታዎች አብዛኛውን ጊዜ ሽፋን የላቸውም።

አብዛኛዎቹ ሎጆች በፀሃይ ሃይል የሚሰሩ ወይም ጀነሬተሮች አሏቸው እና የኃይል መሙያ መሳሪያዎች በክፍያ አላቸው። የኃይል ማሰራጫዎች ሁልጊዜ ስለማይገኙ ሁልጊዜ የኃይል ባንክ ይኑርዎት. ከፖክሃራ እና ጎሬፓኒ ውጭ፣ wifi አስተማማኝ አይደለም፤ በእሱ ላይ አትመካ. በፎቶዎች ጊዜ ተጨማሪ ማህደረ ትውስታ ካርዶችን ይያዙ.

በዚህ ጉዞ ላይ የለም።

በማርዲ ሂማል እና በኮፕራ ዳንዳ ጉዞ ውስጥ ተፈጥሮን እና የአካባቢ ባህልን ያክብሩ። መንገዱን አታበላሹ እና ነጠላ ጥቅም ላይ የሚውሉ ፕላስቲኮችን ለመቀነስ ይሞክሩ። አበቦችን አይውሰዱ ወይም እንስሳትን አይረብሹ. የግለሰቦችን ወይም የአምልኮ ቦታዎችን ፎቶግራፍ ከማዘጋጀትዎ በፊት ፈቃድ ይጠይቁ። በመንደሩ ውስጥ ቀላል ልብሶችን ይልበሱ እና ወደ ቤተሰብ ወይም ቤተመቅደስ ሲገቡ ጫማ አውልቁ.

በእግር በሚጓዙበት ቀናት አያጨሱ ወይም አልኮል አይጠጡ ፣ ይህ እርስዎን ስለሚያደርቅዎት። የተረጋጋውን ድባብ ለመጠበቅ በዝቅተኛ ድምጽ ይናገሩ። ምልክት በተደረገባቸው መንገዶች ይቀጥሉ እና አቋራጮችን ለመውሰድ በጭራሽ አይሞክሩ። ከመመሪያዎ ጋር ተጣበቁ እና ሁሉንም ቡድን አንድ ላይ ያቆዩ።

ለማርዲ ሂማል እና ለኮፕራ ዳንዳ ትሬክ የጉዞ ማራዘሚያ

ከማርዲ ሂማል እና ከኮፕራ ዳንዳ ጉዞ በፊት ወይም በኋላ ጉዞዎን ማራዘም ይችላሉ። በካትማንዱ እንደ Swayambhunath ወይም Durbar Square of Patan እና Bhaktapur ያሉ የቅርስ ቦታዎችን ይጎብኙ።

በተጨማሪም፣ በፖካራ፣ ፓራግላይዲንግ ማድረግ፣ በፌዋ ሐይቅ የጀልባ ጉዞ ማድረግ ፣ ወደ ዴቪ ፏፏቴ መሄድ ወይም የቲቤት የስደተኞች ሰፈርን መጎብኘት ይችላሉ። በቺትዋን ውስጥ የጫካ ሳፋሪ መጨመር ወይም ወደ ሉምቢኒ የባህል ጉብኝት ማድረግ ይቻላል። ለፍላጎትዎ የሚስማሙ ማናቸውንም ተጨማሪ እንቅስቃሴዎችን በማዘጋጀት ረገድ ልንረዳዎ እንችላለን።

የፎቶግራፍ እና የድሮን ህጎች

የማርዲ ሂማል እና የኮፕራ ዳንዳ ጉዞ ለፎቶግራፊ፣ በፀሐይ መውጫ እይታዎች፣ በደን ዱካዎች እና በሚያማምሩ የተራራ እይታዎች ድንቅ ነው። ቀዝቃዛ የአየር ሁኔታ የኃይል ቅነሳን ስለሚያስከትል ተጨማሪ ባትሪዎችን አምጡ.

በኔፓል የድሮኖች አጠቃቀም ቁጥጥር ይደረግባቸዋል, እና ፍቃዶች ያስፈልጋቸዋል. አብዛኞቹ ተጓዦች ተግባራዊ ሆኖ አላገኙትም። በእጅ የሚያዙ ካሜራዎችን እና ስልኮችን መጠቀም የበለጠ ምቹ ነው። የአካባቢውን ሰዎች ፎቶግራፍ ሲያነሱ ሁል ጊዜ ፈቃድ መጠየቅ የተሻለ ነው, እና በዱር አራዊት እና በሰዎች መካከል አክብሮት ያለው ርቀት መጠበቅ አስፈላጊ ነው.

በመንገዱ ላይ የባህል ፌስቲቫሎች

የእርስዎ ማርዲ ሂማል እና ሖፕራ ዳንዳ ጉዞ በበዓል ጊዜ የሚከናወኑ ከሆነ፣ ያሸበረቁ በዓላትን ሊመለከቱ ይችላሉ። የጉራንግ መንደሮች ሎሳርን በየጊዜው ይመለከታሉ ፣ እና የማጋር ሰዎች ባህላዊ ዝግጅቶቻቸው አሏቸው።

ኔፓል ማጌ ሳንክራንቲ፣ ቴጅ፣ ዳሻይን እና ቲሃርን የሚያካትቱ ከበርካታ ብሔራዊ ፌስቲቫሎች ጋር የተቆራኘ ነው። በእነዚህ ጊዜያት ያሉ መንደሮች በብርሃን፣ በሙዚቃ እና በባህላዊ ጭፈራዎች ያጌጡ ናቸው። በትህትና መመልከት ወይም መቀላቀል ትችላለህ።

ለመጀመሪያ ጊዜ ጎብኝዎች ጠቃሚ ምክሮች

እንደ ጠቃሚ ምክሮች እና ግዢዎች የሚጠቀሙበት ትንሽ ገንዘብ አምጡ። በተራራማ መንደሮች ውስጥ ገንዘብ ብቸኛው ተቀባይነት ያለው ገንዘብ ስለሆነ በካትማንዱ ወይም በፖክሃራ ውስጥ በቂ ገንዘብ ይውሰዱ። በሞቃት ቀናት እና በቀዝቃዛ ምሽቶች መካከል የአየር ሁኔታ ስለሚለዋወጥ ሙቅ ልብሶችን ይልበሱ። ጠንካራ ጫማ እና ጃኬት ውሃ በማይገባበት ጃኬት ይልበሱ። ብዙ የተቀቀለ ውሃ ይጠጡ እና እንደ ዳሌ ባት፣ ዳቦ፣ ሩዝ እና ፓስታ የመሳሰሉ ቀላል እና ጉልበት ሰጪ ምግቦችን ይውሰዱ።

የእርስዎን ፓስፖርት፣ ቪዛ እና የጉዞ ዋስትና ቅጂ ያግኙ። ስለ ጉዞዎ ከቤተሰብዎ ጋር መነጋገር ያስፈልግዎታል። ጠንካራ ጸሃይ በሚኖርበት ጊዜ ቆዳዎን ለመጠበቅ የፀሐይ መከላከያ እና ኮፍያ ያድርጉ።

አቅጣጫዎን መከታተል ከፈለጉ ከመስመር ውጭ ካርታዎችን ማውረድ ይችላሉ። በእርጋታ ይራመዱ እና ለመመሪያዎ ትኩረት ይስጡ። ከሁሉም በላይ፣ ዘና ይበሉ እና በማርዲ ሂማል እና በኮፕራ ዳንዳ የእግር ጉዞ ባህል፣ ገጽታ እና ሰላማዊ ተፈጥሮ ይደሰቱ።