ABC Трек за 7 дни от Покхара

Маршрут на ABC Trek за 7 дни от Покхара

Включва/Изключва

Най-доброто време

Можете да отидете на ABC Trek по всяко време на годината. Есента (от септември до ноември) обаче е идеалното време за пътуване. Есента е сух сезон с ясно синьо небе и умерени температури. Снегът се топи, разчиства пътеката, а реките и водопадите по маршрута са спокойни. Пътеката обаче може да е претъпкана, а местата за настаняване може да са пълни.

Пролетта (от март до май) е второто най-добро време за прехода до базовия лагер на Анапурна. Пътеката ще цъфти с червени и бели азалии и много други екзотични цветя от региона на Анапурна, което е подходящо време за посещение от ботаници. Внимавайте обаче за вероятността от лавина в ранните пролетни дни.

Мусонът (юни до август) обаче не е подходящото време. Има обилни валежи от ранна сутрин, с тъмни облаци, които винаги се виждат на хоризонта. Така че няма да имате добри гледки към планините. Съществува и вероятност от пиявици, комари, свлачища и хлъзгави пътища. Животните в горите обаче влизат в действие през този сезон.

Можете да отидете и през зимата (от декември до февруари), ако искате по-спокойно време. Денят започва късно, с ясно небе, сух въздух и студено и снежно време. Въпреки това, би било полезно да бъдете внимателни за лавини, когато се изкачвате от Деурали до базовия лагер Мачапучре.

Надморска височина и разстояние за преход

Преходът ABC започва от град Похара на 822 м надморска височина и завършва в базовия лагер Анапурна на 4130 м. Дължината на маршрута в Похара е приблизително 74.2 км. Необходими са средно 15 км и 4 до 7 часа ходене дневно. Общата продължителност на прехода е седем дни.

Най-високата точка, която ще достигнем и ще пренощуваме, е ABC, а втората по височина е базовият лагер Мачапучре, на 3700 м.

Възможно е програмата да бъде удължена и персонализирана. Докато някои завършват тази разходка за 1 седмица, други я удължават до 20 дни.

Максимална/минимална разходка на ден

Преходът ABC е живописен преход, който следва ясна пътека от началната точка Наяпул до крайната дестинация, базовия лагер Анапурна, и не включва никакви допълнителни трудности по отношение на маршрута или терена. Пътеките са доста широки, ясни и с твърда почва. Тъй като надморската височина ще бъде приблизително 2,000 метра от началото, обикновено се следва пътека, която се изкачва ежедневно. Въпреки че наклонът на пътеката обикновено е малък, на някои места става по-стръмен.

Въпреки това, ще завършим този преход в рамките на седмица, като ще ходим по 5 до 6 часа почти всеки ден с почивка за обяд. Разходката често е сравнително лесна, тъй като пътеката е сравнително лесна, без техническа сложност.

Най-предизвикателният ден ще бъде четвъртият, когато ще извървим пеша от Дован до ABC през MBC, което ще изисква от нас да ходим приблизително 7 до 8 часа.

Трудност и аклиматизация

Преходът ABC е от клас B или средно тежък преход в района на Анапурна в Непал. Въпреки че не е труден, все пак има много предизвикателства по маршрута. Средната продължителност за завършване на прехода ABC е от 11 до 14 дни, но нашият преход ABC е седем дни, така че трябва да ходите от 5 до 6 часа в почти всички дни на прехода.

За начинаещи, които не са правили дълги преходи на голяма надморска височина, предлагаме да планирате 14-дневен ABC преход, за да имате повече време за почивка и посещение, дори и с бавно темпо.

Друго предизвикателство, с което може да се сблъскате по време на прехода ABC, е теренът. Въпреки че пътеката е добре маркирана и не изисква много технически умения, все пак трябва да преодолеете криволичещите пътеки със стръмни склонове нагоре-надолу. Има и стълбища от естествен камък, които могат да изтощят мускулите на краката ви.

Ето защо, трябва да сте в добра форма и издръжливи, за да се справите с тези предизвикателства.

Може ли начинаещ да направи преход до базовия лагер на Анапурна?

ABC Trek е преход със средна трудност, подходящ за деца, възрастни хора и начинаещи в трекинга. Въпреки че маршрутът включва трудно преминаване и стръмни изкачвания и спускания, шансовете за получаване на височинна болест в планината са сравнително ниски в сравнение с други маршрути за трекинг в Хималаите.

Освен това, пътеките с умерено движение са по-отворени. Маршрут на прехода до базовия лагер на Анапурна е почти равнинен терен, състоящ се главно от хладни потоци и обширни гори, докато напредвате към базовия лагер. Постепенно се увеличава до по-голяма надморска височина от низините, което дава на туристите няколко дни, за да се адаптират към увеличената височина.

Следователно, хора от всички възрасти могат да се впуснат в трекинг с напътствията и подкрепата на екскурзовод. Преходът до базовия лагер Анапурна е един от най-добрите варианти за всеки, който търси приключенско пътешествие със семейството.

Подготовка и обучение

Изброили сме вашето ниво на трудност и предизвикателства по време на нашия 7-дневен ABC преход. Не позволявайте обаче тези предизвикателства да отложат пътуването ви. С добра подготовка и тренировъчни сесии можете лесно да ги преодолеете.

Преди да тръгнете на това пътуване, трябва да се съсредоточите върху повишаване на издръжливостта и силата си. За тази цел трябва да започнете режим на упражнения поне месец преди датата на заминаване.

Би било полезно да тренирате, като се качвате по стълби, ходите нагоре и надолу по хълма и джогирате, за да увеличите сърдечно-съдовата си издръжливост. Продължавайте
21-дневната рутинна тренировка ще накара тялото ви да свикне с ходене в продължение на много дни и времето за пътуване вече няма да е проблем.

Алтернативни маршрути

Към днешна дата, класическият маршрут до ABC ни отвежда до южния базов лагер на Анапурна. Въпреки това, община Анапурна (ARM) проучи новия маршрут преди пет години. Този нов маршрут ще ви отведе до северния базов лагер в Анапурна. Също толкова значима и красива, пътеката е сравнително нова, все още не е проучена и все още не е по-популярна.

Пътеката е имала отпечатъци от стъпки на легендарните катерачи Морис Херцог и Луи Лашенал, които са били част от френската експедиция, изкачила Анапурна за първи път през 1950 г.

Маршрутът е по-малко известен и по-слабо популяризиран, но ще ви преведе през част от девствената природа на Анапурна. Ако нямате нищо против да жертвате лукса и комфорта за няколко дни в замяна на най-чистата природа, трябва да опитате този нов маршрут.

Този маршрут също започва от Покхара, откъдето ще шофирате до Татопани. След това ще минете покрай Гаса, Лете и Туло Бугин. Липсата на чайни тук изисква да носите палатки за през нощта.

По-нататъшната пътека ще ви отведе до Миристи Хола (4,130 м) през прохода Туло Бугин на 4400 м надморска височина. След това ще стъпите в северния базов лагер на Анапурна, откъдето можете да се насладите на величието на северната стена на масивите Анапурна.

След това можете да се върнете по кръговия маршрут или да се разходите до Jungle Camp, Riverside Camp и Lete до Покхара през Татопани.

Надморска височина

Нашият преход ABC започва от Покхара, на надморска височина под 1000 м, и завършва в ABC, на 4130 м, където ще пренощувате. Когато преминете границата от 3,000 м надморска височина, нивото на кислород ще намалее с изкачването. Ще бъде трудно за тялото ви да се адаптира веднага към настоящата среда и може да изпитате симптоми на височинна болест, като главоболие, замаяност, повръщане, затруднено дишане, загуба на апетит и др.

Ако е така, уведомете нашия екскурзовод, когато се почувствате зле; най-добре е да се върнете в райони с по-ниска надморска височина, вместо да ги игнорирате. Освен това можете да приемате Diamox, за да предотвратите височинна болест. Не забравяйте винаги
хидратирайте тялото си, поддържайте балансирана диета, избягвайте тютюнопушенето и консумирайте алкохолни напитки, за да сведете до минимум тези ефекти.

Също така, движете се бавно и не се насилвайте прекалено много, за да следвате тълпата. В дългосрочен план това ще повлияе значително на здравето ви и ще забави плановете ви. Продължавайте да се движите бавно и винаги следвайте съотборниците или водачите си.

Настаняване, транспорт, храна и напитки

Нашият 7-дневен ABC преход започва от Покхара, така че нашата услуга ще покрие цялата ви логистика, тъй като преходът започва от Покхара. По време на ABC прехода ще ви предложим настаняване в чайни по селата, където ще починем за през нощта. Трябва да споделяте стаи с другите членове на групата. В извънсезонния период може да се намери единична стая в чайната, но това може да е доста невъзможно през пролетта и есента.

По време на прехода предлагаме закуска, обяд и вечеря в чайните. Менюто на чайната включва Дал Бхат Таркари, момо (кнедли), паста, купички с ориз, супи, пица, а на някои места и пържола от биволско як и ябълков пай.

Има бутилирана вода за безопасна питейна вода, но тя не е екологична. Затова ви препоръчваме да използвате пречистватели за вода, UV стерилизатори и водни филтри, за да пречистите водата си, когато пълните бутилката си от чешмата или извора.

Моля, обърнете внимание, че услугите в Катманду и Покхара са изключени от нашата услуга, заедно с напитки, барове и сметки за закуски, като сладкиши и десерти.

Що се отнася до транспорта, предлагаме частни трансфери с превозни средства от Покхара до Наяпул и от Наяпул до Покхара.

Зареждане на джаджи, комуникация и интернет/wifi

Ще имате адекватен достъп до интернет на почти всички места в района на Анапурна, включително базовия лагер. Можете да се свържете с интернет чрез Wi-Fi или местната SIM карта на NTC или NCELL. Чайните предлагат Wi-Fi срещу допълнително заплащане от 3 до 4 USD на час.

За да закупите местни SIM карти на NTC или NCELL, можете да ги закупите в Катманду или Покхара, като представите копие от паспорта и снимката си. Презаредете баланса и активирайте пакета данни, като наберете *17123# за Ncell и *1415# за NTC.

Можете да използвате NTC SIM карта за комуникация, тъй като тя има по-добро покритие в района на Анапурна от Ncell.

Можете също така да заредите мобилните си телефони, батерии, лаптопи, iPad-и или други електрически устройства в чайните по маршрута срещу допълнително заплащане.

Разрешителни

За нашия 7-дневен преход ABC са необходими разрешителни за проекта за защитена зона Анапурна (ACAP) и разрешителни за системата за управление на информацията за трекерите (TIMS). Включените от нас услуги включват цената на услугата и процеса на получаване на тези разрешителни.

Какво да очаквам?

Наред с невероятната панорама на известните планински върхове Мачапучаре, Анапурна I, Гангапурна, Анапурна Южна, Хиунчули, Бараха Шихар, Хангша Канг, Тарке Канг, Анапурна III, Тарпа Чули, Сингу Чули и много други, преходът ABC предлага и уникалната възможност да се изследват типичните... Селата Гурунг в Гандрук, Чомронг и Дован.

Този преход предлага много повече от просто директно пътуване до базовия лагер. След това пътуване ще кажете, че несъмнено ще се разходите не само из планината, но и ще се запознаете с живота, културата и традициите на хората, които живеят тук. Маршрутът за достигане до базовия лагер е специално проектиран за туристи, които се наслаждават на флората и фауната и панорамната гледка към Хималайската верига.

Преминавайки през защитената зона Анапурна, можете да срещнете редки и застрашени видове, включително червени панди и елени мускус. Пандите ще имат възможност да се отдадат и на релаксираща вана в естествения горещ извор Джину Данда.