Трек в долината Ролуалинг

Маршрут на прехода в долината Ролвалинг

Включва/Изключва

Посещение на долината Ролвалинг

Основните акценти на този преход са великолепните гори. И, разбира се, гигантският снежен връх Гауришанкар (7134 м). ТшоРолпа е отлично ледено езеро. Крайната морена задържа езерото по пътя по време на прехода Ролвалинг. Немаркираният маршрут минава покрай ледника Тракардинг. Изкачете се стръмно до ледника Дроламбау.

Това място предлага отлична гледка към великолепните планински вериги като Макалу , Гауришанкар и Еверест, долината Ролвалинг и върховете Ролвалинг Химал, както и към Пачермо и връх Рамдунг. Нашият маршрут не включва района на Кхумбу. Но ако желаете да отидете, можете да поискате да се присъединим към прохода Таши Лапча и да пристигнем в Кхумбу.

Ако пристигнете в Кхумбу, можете да продължите към базовия лагер на Еверест или да се върнете в Лукла и да летите до Катманду. Преходът Ролвалинг ви позволява да изследвате разнообразна растителност, уникален климат, топография и много други красиви места.

Регионът е много близо до тибетската граница. Тук можете да видите хора, силно повлияни от тибетската култура. Хората са възприели уникална култура и традиции. Хората в селата са много сърдечни и мили.

Как да стигнете до прехода в долината Ролвалинг?

Най-добрият начин да стигнете до началната точка на прехода в долината Ролвалинг е с кола. Можем да вземем местни автобуси от Катманду до Сингати. Местните автобуси тръгват само сутрин между 6 и 8 часа.

Можете да наемете частен Land Cruiser 4x8 или джип, за да пътувате по-комфортно. Можем да организираме частен джип за вас по ваше желание (срещу допълнително заплащане). В нашия пакет сме включили превоз с местен автобус. Но можем да го персонализираме според вашите нужди. Пътуването е по черен път и може да отнеме приблизително 10-XNUMX часа.

Пътни условия по време на прехода в долината Ролвалинг

Пътуването с кола е важна част от прехода в долината Ролвалинг, защото както началото, така и краят на стандартния ви маршрут включват дълги пътувания между Катманду и зоната за преход. Вашият пакет в момента използва местен автобусен транспорт, а частен джип може да бъде организиран срещу допълнително заплащане. 

Пътните условия могат да варират в зависимост от времето и поддръжката, особено по участъците от неасфалтирани пътища. Поради това времето за пътуване може да бъде по-дълго от очакваното разписание. По време на мусоните дъждът може да повлияе на пътните условия и да причини закъснения. Препоръчително е да запазите известна гъвкавост в плановете си за пътуване, особено когато организирате международни полети веднага след прехода.

За пътуващите, които предпочитат по-комфортно пътуване, можем да организираме частен джип с 4x4 задвижване вместо местен автобус. Тази опция е особено полезна за малки частни групи.

Цена на прехода в долината Ролвалинг

Цената на прехода в долината Ролвалинг зависи от избраните услуги и размера на трекинг групата. Стандартният пакет включва местен транспорт между Катманду и зоната за преход, настаняване в семейни квартири или хижи, храна по време на прехода, екскурзовод, носачи, разрешителни и необходимата групова поддръжка.

Вашият настоящ пакет предлага и опция за замяна на местния автобус с частен джип срещу допълнително заплащане. По-дълъг маршрут през прохода Таши Лапча и до региона Кхумбу също би изисквал отделна оферта, тъй като включва допълнителни дни за преход и различна логистика. 

Таблицата улеснява разбирането на съществуващата ви цена, без да е необходимо да измисляте друга цена за пакета. Вашите текущи включени услуги вече са посочени.

Какво влияе върху цената на прехода в долината Ролвалинг?

Няколко фактора могат да променят крайната цена на прехода в долината Ролвалинг. Размерът на групата е важен, защото разходите за водач, носач и транспорт могат да бъдат разпределени по различен начин между пътуващите. Транспортът е друг фактор. Стандартният ви пакет използва местен автобусен транспорт, докато за пътуващите, които предпочитат по-комфортно пътуване, може да бъде организиран частен джип.

Продължителността на маршрута също влияе върху цената. Стандартният пакет е с продължителност 10 дни, докато маршрут, преминаващ през прохода Таши Лапча и продължаващ към Кхумбу, изисква допълнителни дни, настаняване, храна, персонал и специализирана логистика.

Допълнително настаняване в Катманду, лични разходи, напитки, топли душове, зареждане на багаж и екипировка за трекинг не са част от стандартния пакет, освен ако не е изрично посочено.

Надморска височина и разстояние

Преходът в долината Ролвалинг започва с дълго, но живописно пътуване от Катманду до Джагат на приблизително 1,290 метра. Тук пътят бавно се изкачва през старомодните села Симигаун, Донганг, Бединг и На, по живописната долина на река Ролвалинг. Постепенното изкачване позволява на туристите лесно да се адаптират към нарастващата надморска височина, тъй като пейзажите варират между гори и алпийски райони. В този стандартен маршрут за преход в долината Ролвалинг, най-високата достигната точка е ледниковото езеро Тшо Ролпа на около 4,600 метра.

Общото разстояние за преход е около 70 до 90 километра, включително странични екскурзии и дни, посветени изцяло на проучването. Преходът е съчетание от каменни стъпала, горски пътеки, висящи мостове и ледникови морени. Въпреки че разстоянието е умерено, изкачването на височината прави прехода през долината Ролвалинг едновременно физически взискателен и възнаграждаващ. Комфортното пътуване трябва да бъде правилно планирано и аклиматизирано.

Предизвикателство и височинна болест

Преходът през долината Ролвалинг се счита за умерено до предизвикателен преход поради отдалеченото си местоположение и непрекъснатото покачване на надморската височина. Други, особено участъкът между Донгканг и Бединг, са стръмни наклони и неравни пътища. Времето, прекарано в ходене всеки ден, обикновено е от пет до седем часа и туристите трябва да очакват неравен терен и малко съоръжения. Предишен опит в трекинга е допълнително предимство, въпреки че добрата подготовка и решителност са също толкова важни.

Височинната болест е възможен проблем по време на прехода в долината Ролвалинг, тъй като пътеката достига над 4,000 метра. Симптоми като главоболие, гадене, замаяност и умора могат да се проявят, в случай че тялото не може да свикне. За да се сведат до минимум рисковете, маршрутът ще включва дни за аклиматизация в Бединг и На. Бавното ходене, пиенето на много вода и следването на съветите на водача ще ви помогнат да постигнете безопасно и приятно преживяване при прехода.

най-добър сезон

Подготовка и фитнес

Добрата подготовка е от съществено значение преди започване на прехода в долината Ролвалинг. От туристите се изисква адекватна физическа подготовка, тъй като преходът ще обхване няколко последователни дни ходене в отдалечените планински райони. Няма изискване да сте спортист, но трябва да се чувствате комфортно да ходите от пет до седем часа дневно по пътеки нагоре и надолу. Такива дейности могат да бъдат туризъм, джогинг, колоездене, изкачване на стълби или тренировки във фитнес залата, за да се увеличи издръжливостта и силата на краката.

Препоръчително е да започнете физическа подготовка поне четири до шест седмици преди прехода. Трябва да се помисли и за психическа подготовка, тъй като настаняването е от основно значение, а районът не е толкова напреднал, колкото обичайните дестинации за трекинг. Ще ви помогне да направите пътуването приятно, като сте адаптивни и оптимистични. С правилна подготовка, преходът в долината Ролвалинг се превръща в пълноценно и запомнящо се хималайско приключение.

Застраховка за пътуване

За прехода в долината Ролвалинг силно се препоръчва застраховка „Пътуване“ поради голямата надморска височина и отдалечената среда. В района на Ролвалинг има крайно недостатъчни медицински заведения и при тежко заболяване или нараняване може да се наложи евакуация с хеликоптер. Дейността по прехода трябва да бъде ясно покрита от вашата застрахователна полица до минимална височина от 5000 метра, заедно с разходите за спешна евакуация и медицински разходи.

По време на прехода в долината Ролвалинг могат да възникнат неочаквани ситуации като височинна болест, инциденти или закъснения, свързани с метеорологичните условия. С пълна застраховка за пътуване имате финансова сигурност и спокойствие по време на пътуването си. Препоръчително е също така да носите със себе си застрахователните си данни, когато правите преход. С подходящо покритие не е нужно да се притеснявате излишно, че няма да можете да се насладите на великолепните гледки и културни преживявания.

Аварийно спасяване и евакуация

Преходът в долината Ролвалинг се провежда в отдалечен планински район, където медицинските заведения са ограничени, особено около Бединг, На и Тшо Ролпа. Повечето често срещани проблеми могат да бъдат овладени чрез почивка, хидратация и подкрепа от екипа по прехода, но сериозна височинна болест, нараняване или други спешни случаи може да изискват евакуация.

В случай на извънредна ситуация, нашият гид ще оцени ситуацията и ще се координира с местния екип за поддръжка и съответните спасителни служби. Евакуация с хеликоптер може да се обмисли, когато е необходимо, въпреки че полетите зависят от времето, видимостта и оперативните условия.

Поради тази причина, застраховката за пътуване е от съществено значение за прехода. Вашата полица трябва да покрива прехода на най-високата достигната надморска височина по вашия маршрут и да включва спешна медицинска помощ и евакуация с хеликоптер. Дръжте данните на застраховката си и информацията за контакт при спешни случаи със себе си през целия преход.

Максимални и минимални часове ходене на ден

По време на прехода в долината Ролвалинг, дневните часове за ходене варират в зависимост от надморската височина, състоянието на пътеката и общия маршрут. Туристите прекарват средно от пет до седем часа на ден. Най-дългият и най-изтощителен ден обикновено е между Донганг и Бединг, където пътят достига почти 1,000 метра надморска височина. Тази част включва постоянно постепенно изкачване, тъй като пътят става по-стръмен и по-неравен.

По-кратките дни за ходене са по време на аклиматизацията в Бединг или при посещения на ледниковото езеро Тшо Ролпа в На, което е средно между три и четири часа за двупосочно пътуване. С тези по-леки дни тялото ви ще се адаптира към по-голямата надморска височина и ще се чувствате по-малко уморени. Въпреки че маршрутът на прехода в долината Ролвалинг не покрива екстремни дневни разстояния, теренът и изкачването на надморската височина правят правилната почивка и хидратацията много важни по време на цялото пътуване.

Език и комуникация

Преходът през долината Ролвалинг преминава през отдалечени шерпски общности, където непалският и местните шерпски диалекти са широко разпространени. Английският език е ограничен в повечето села, особено в по-малките като Донганг и На. Въпреки това, водачите на трекинга са добре обучени и владеят добре английски език, така че международните туристи ще намерят много лесно и удобно да общуват с туристите.

Тъй като маршрутът на прехода в долината Ролвалинг е по-малко комерсиален в сравнение с регионите на Еверест или Анапурна, комуникационните средства са основни. Не е лоша идея да научите някои основни непалски поздрави, като Намасте и Дханябад, които могат да бъдат споделени с местните хора и да изградят позитивни взаимоотношения. Местните са приятелски настроени и гостоприемни, а учтивото отношение обогатява културния ви опит. Въпреки езиковите бариери, в планината е лесно да се общува чрез доброта и усмивки.

Интернет, зареждане и мобилна мрежа

Преходът през долината Ролвалинг е отдалечено хималайско пътешествие и свързаността е ограничена в целия регион. В някои от по-ниските села, като Джагат и Симигаун, има покритие на мобилната мрежа, но то е със слаб сигнал или сигналът не е наличен по-нагоре в долината. Мрежите NTC и Ncell на практика обаче не винаги са надеждни.

Достъпът до интернет по време на прехода през долината Ролвалинг е много ограничен и повечето места за настаняване не предлагат Wi-Fi услуги. В някои села са осигурени зарядни устройства, които обикновено работят със слънчева енергия и може да се начисли минимална такса. Препоръчително е да използвате преносима батерия (power bank) или допълнителни батерии. Като уведомите членовете на семейството си, че комуникацията ви ще бъде ограничена, ще можете да се насладите на прехода, без да се притеснявате за постоянен контакт.

Важни неща, които не трябва да се правят по време на прехода

Докато правите прехода през долината Ролвалинг, уважението към местната култура и природа е много важно. Никога не снимайте религиозни места или местни хора без тяхно разрешение. Също така не е препоръчително да насочвате краката си към молитвени знамена, чортени и манастири, които се считат за свещени за шерпите и будистите. Приличното носене и ръкуването с местните жители е знак за оценяване на културата.

Екологичната отговорност е също толкова важна по време на маршрута на прехода в долината Ролвалинг. Вземете вкъщи всички небиоразградими отпадъци и използвайте пластмаси за еднократна употреба, когато не са необходими. Придържайте се към установените пътеки и се подчинявайте на водача, особено на изолирани места. Шумът или музиката трябва да бъдат сведени до минимум, защото те дразнят дивата природа и спокойната планинска среда. Да бъдеш отговорен означава да запазиш естествената красота на долината Ролвалинг, за да може бъдещите туристи да се насладят на нея.

Често срещани рискове по време на прехода

Маршрутът на прехода през долината Ролвалинг ви отвежда в отдалечен и по-слабо развит хималайски регион, така че е важно да се разберат възможните рискове. Височинната болест е един от основните проблеми, особено след като надвишите 3,500 метра. Главоболие, гадене, замаяност, умора са някои от симптомите, които не бива да се пренебрегват. Този график ще включва дни за аклиматизация, за да се гарантира, че тялото ви се адаптира към графика, а по пътя водачът ще следи отблизо състоянието ви.

Времето в прехода през долината Ролвалинг също може да се промени бързо. Възможно е дъжд, снеговалеж или силни ветрове да повлияят на условията по пътеките, особено около ледниковото езеро Тшо Ролпа. Част от пътеката е камениста и неравна, което също крие опасност от подхлъзване или леки наранявания. Медицинските заведения в района са изключително малко, така че трябва да се грижите за себе си, да пиете вода и да слушате водача си във всеки един момент. Повечето рискове се смекчават чрез правилна подготовка.

Самостоятелен преход – разрешен ли е?

Технически, преходът през долината Ролвалинг не е зона с ограничен достъп, така че е разрешен самостоятелен преход. Той обаче не е много препоръчителен поради отдалечеността на мястото и слабо развитата инфраструктура. Пътеките са по-малко и не винаги са много забележими след Донгхенг и нагоре в горната част на долината. При липса на познания за местността има вероятност да се загуби правилната пътека.

Наемането на лицензиран водач за прехода в долината Ролвалинг значително подобрява безопасността и цялостното преживяване. Водачът помага с навигацията, настаняването и комуникацията с местните хора. Професионалната помощ би била от голямо значение в случай на спешност, като височинна болест или нараняване. Воденият преход би ви предоставил и възможност да получите повече информация за културата на шерпите, историята на планините и местните традиции и би направил преживяването по-смислено.

Правила за фотография и дрон

Преходът през долината Ролвалинг предлага невероятни възможности за фотография, включително ледници, алпийски езера, водопади и драматични хималайски върхове като Гауришанкар. Туристите могат да правят пейзажни снимки по желание. Въпреки това е добър етикет да се поиска разрешение, преди да се правят снимки на местни жители, къщи или религиозни поводи. Малките планински общности винаги приветстват уважението към личния живот и културните ценности.

Използването на дронове в Непал е строго регулирано и летенето с дрон по време на прехода в долината Ролвалинг изисква специални разрешителни от Службата за гражданска авиация на Непал и други правителствени ведомства. Всяко неразрешено летене с дронове може да бъде глобено или конфискувано. Препоръчително е също да се консултирате с вашата компания за преходи, в случай че възнамерявате да донесете дрон. Природната и културна красота на Ролвалинг ще бъде запазена чрез отговорно фотографиране.

Културен опит

Преходът в долината Ролвалинг не е само за планини, но и за преживяване на автентичната култура на шерпите. Той е близо до границата с Тибет, а традициите на региона са силно доминирани от тибетския будизъм. По пътеката се виждат молитвени знамена, манастири и чортени, особено в села като Бединг и На. Туристите могат да се докоснат до живота в малки планински селища, които не са били силно засегнати от интензивния туризъм.

По време на прехода в долината Ролвалинг можете да станете свидетели на традиционни земеделски практики, отглеждане на якове и прост селски начин на живот. Общоизвестно е, че хората от Ролвалинг са топли и гостоприемни. Като живеят в местните семейства, туристите могат да поддържат тесен контакт със семейството и да научат повече за тяхната култура. Тази културна връзка добавя специално значение към природната красота и приключенията на прехода в долината Ролвалинг.

Кой трябва да избере прехода в долината Ролвалинг?

Преходът през долината Ролвалинг е добър избор за пътешественици, които искат да изследват по-спокоен хималайски маршрут и се чувстват комфортно с няколко дни ходене в отдалечени планински райони. Стандартният маршрут не изисква техническо катерене, но надморската височина, стръмните участъци и ограничените съоръжения означават, че добрата подготовка е важна.

Предишен опит в трекинг е полезен, особено защото няколко дни включват пет до седем часа ходене. Трекингът трябва да се чувства комфортно да отседне в обикновени семейни квартири и хижи и да пътува няколко часа по шосе в началото и края на пътуването.

Този преход е подходящ за пътешественици, които искат да стигнат до Тшо Ролпа, без да преминават през прохода Таши Лапча. Тези, които търсят преминаване през високия проход и продължаване към Кхумбу, трябва да изберат отделен разширен маршрут с необходимата подготовка и подкрепа.

Може ли начинаещ да се присъедини към този преход в долината Ролвалинг?

Преходът в долината Ролвалинг обикновено не се препоръчва за напълно начинаещи без опит в трекинг. Тази приключенска почивка ще ви отведе до дълбока хималайска област с еднодневни разходки, постепенно покачване на надморската височина и евтини хотели. Пътеката не включва никакво техническо катерене, въпреки че изисква отлична физическа кондиция и психологическа подготовка.

Ако имате предишен опит в многодневни преходи в Непал или подобни планински среди, можете да обмислите да се включите в маршрута на прехода в долината Ролвалинг с подходяща подготовка. Новите туристи може да имат трудности с надморската височина и броя часове ходене на ден. Човек трябва да е свикнал с ходене от пет до седем часа дневно по неравен терен. Чрез процеса на аклиматизация и помощта на експертен водач, физически подготвените туристи могат лесно да се справят с това приключение.

Типичен ден на Трек

Типичният ден от прехода в долината Ролвалинг започва рано сутринта с топла закуска в хижата или домакинството. След като стегнете багажа си за деня, започвате да се разхождате по гори, висящи мостове и традиционни села, докато вдишвате свеж планински въздух и спокойна обстановка. Скоростта е достатъчно бавна, за да имате време за кратка почивка, снимки и хидратация.

Обядът обикновено се сервира в малка чайна на пътя. След още няколко часа пристигате на мястото си за нощувка към средата на следобеда или късния следобед. Вечерите са спокойни и тихи в долината Ролвалинг. Ще можете да се отпуснете, да хапнете семпла местна храна и да се насладите на хубава гледка към планините по време на залез слънце. Ранните вечери помагат на тялото ви да се възстанови на следващия ден.

Разрешителни за трекинг

За да извървят прехода в долината Ролвалинг, трекерите трябва да получат необходимите разрешителни, издадени от правителството на Непал. Основното необходимо разрешително е разрешителното за защитена зона Гауришанкар, тъй като преходът се намира в тази защитена зона. Необходима е и TIMS карта (Система за управление на информацията за трекерите), която се използва за водене на записи, както и за осигуряване на безопасност.

Тези разрешителни спомагат за опазването на околната среда и добрия туризъм в района на долината Ролвалинг. Когато резервирате прехода си чрез регистрирана трекинг компания, разрешителните обикновено се издават чрез нея преди самия преход. Важно е също така да носите подходящи разрешителни, които могат да бъдат проверени на различни места по пътеката. Правилно подготвените документи ще гарантират лесен и законен преход.

Какво да очаквате от прехода в долината Ролвалинг

Преходът през долината Ролвалинг предлага спокойно и автентично хималайско преживяване, далеч от претъпканите туристически маршрути. Ще откриете неравен и планински терен, ледникови езера и водопади, както и традиционни шерпски селища, повлияни от тибетската култура. С изкачването гледката става по-малко залесена и по-високопланински поляни.

Настаняването по време на маршрута на прехода през долината Ролвалинг е основно, но приветливо, което ви дава възможност да се докоснете отблизо до местния планински живот. В сравнение с районите на Еверест или Анапурна, пътеката е по-малко натоварена и е подходяща за туристи, които искат да се насладят на уединение и девствена природа. Този преход е наистина запомнящо се преживяване, съчетаващо приключение, култура и дива природа.

Настаняване, храна и напитки

Настаняването по време на прехода в долината Ролвалинг е просто и основно поради отдалечения характер на региона. По-голямата част от нощувките са в местни семейства или в малки планински хижи, управлявани от селски семейства. Настаняването е предимно в двойни легла с основни легла, одеяла и минимално обзавеждане. Баните не са свързани, а тоалетните са общи. Има малко отоплителни съоръжения и затова нощите могат да бъдат студени на по-високи места като Бединг и На.

Храната по време на прехода в долината Ролвалинг е прясна и приготвена на местно ниво. Дал бхат и юфка, пържен ориз, картофи и супи са най-популярните храни. Менюто е ограничено по отношение на избора до тези, които се предлагат в популярните райони за преходи, но храната е засищаща и питателна. Могат да се поръчат топли напитки, чай и кафе, а бутилирани напитки и закуски може да са допълнителен разход. Удобно е да носите енергийни барчета по време на дългите дни на прехода.

Стандартен преход през долината Ролвалинг срещу преход през прохода Таши Лапча

Стандартният преход през долината Ролвалинг и маршрутът през прохода Таши Лапча са различни преживявания. Вашият 10-дневен маршрут се фокусира върху долината Ролвалинг, Бединг, На и Тшо Ролпа и се връща в Катманду през същата долина. Той не пресича високия проход Таши Лапча, нито продължава в региона Кхумбу.

Таши Лапча е много по-взискателно продължение, което свързва Ролвалинг с района на Кхумбу. Проходът достига около 5,755 метра и включва високопланински терен и по-трудни пътеки. Ако искате да продължите към Кхумбу, нашият екип може да обсъди по-дълъг персонализиран маршрут, вместо да добавя прохода към стандартния 10-дневен пакет.

Разграничението е важно, защото няколко онлайн маршрута на Ролвалинг комбинират Тшо Ролпа с Таши Лапча и региона Кхумбу, въпреки че те не са част от всеки пакет на Ролвалинг. Актуалната информация за маршрута също така разграничава преживяването в долината от преминаването през Таши Лапча.

Преход до долината Ролвалинг срещу преход до базовия лагер на Еверест

Преходът през долината Ролвалинг и преходът до базовия лагер на Еверест ви отвеждат в различни части на Непалските Хималаи и са подходящи за различни предпочитания за трекинг. Стандартният маршрут на Ролвалинг се фокусира върху отдалечената долина Ролвалинг, като основните акценти са шерпските села Симигаун, Бединг и На, както и Тшо Ролпа на около 4,600 метра. Маршрутът е по-тих и има по-малко съоръжения за трекинг от популярната пътека до базовия лагер на Еверест.

Преходът до базовия лагер на Еверест следва установената пътека през региона Кхумбу и е предназначен за пътешественици, чиято основна цел е да достигнат до базовия лагер на Еверест. Маршрутът преминава през добре развити трекинг села като Намче Базар, Тенгбоче и Дингбоче, с повече места за настаняване и услуги, предлагани по пътя.

Вашият стандартен 10-дневен преход в долината Ролвалинг не навлиза в региона Кхумбу и не пресича прохода Таши Лапча. Пътуващите, които искат да свържат Ролвалинг с Кхумбу, могат да поискат по-дълъг маршрут през прохода Таши Лапча. Това е по-взискателен маршрут и трябва да се планира отделно от стандартния пакет.

За пътешественици, които предпочитат по-малко натоварени пътеки и по-отдалечена обстановка , преходът през долината Ролвалинг е по-подходящ. Той ви дава възможност да се насладите на местни къщи за гости и села, докато достигате до Тшо Ролпа, без да се ангажирате с технически трудно преминаване през висок проход. Пътешествениците, чиято основна цел е да застанат в базовия лагер на Еверест и да извървят маршрута Кхумбу, трябва да изберат прехода до базовия лагер на Еверест.

Съвети за посетители на Непал за първи път

Ако посещавате Непал за първи път, за да се присъедините към прехода в долината Ролвалинг, няколко практични съвета могат да направят пътуването ви по-гладко. На летището в Катманду могат да получат туристически визи при пристигане. Препоръчват се снимки с размер на паспорт и щатски долари за визови такси. Тъй като в Ролвалинг няма банкомати, трябва да обмените достатъчно непалски пари извън Катманду.

Уважението към местната култура е важно по време на маршрута на прехода в долината Ролвалинг. Носете семпли дрехи в селата, сваляйте обувките си, преди да влезете в къщата или манастира и кажете „Намасте“. Пътните и метеорологичните условия в Непал понякога водят до закъснения и винаги е добре да бъдете по-търпеливи и гъвкави. Хидратацията, консумацията на прясно приготвена храна и носенето на лични лекарства също ще помогнат за комфортно преживяване по време на прехода.