Nepal Trekking Grado

Ang mga grado sa pagbaktas sa Nepal mahimong bahinon sa lainlaing lebel depende sa mga bahin sa mga ruta ug sa elevation. Ang mga klima ug pagkalayo adunay papel usab sa paggrado. Bisan pa, ang trekking mahimo nga komportable sa mga trekker sa tanan nga lebel. Kon pilion nato ang hustong lebel sa panaw, ang pipila ka mga ruta mahimong mahagiton, lakip ang mas taas nga mga dapit.

Busa among gitambagan ang mga tawo nga maghimo ug mga pagpangandam, sama sa paglakaw. Usab, pag-jogging ug pag-inat sa imong adlaw-adlaw nga kinabuhi sa dili ka pa mobiya. Angayan usab alang sa mga tawo nga adunay problema sa kasingkasing o respiratoryo nga mokonsulta sa ilang mga doktor. Palihug tan-awa ang lain-laing Nepal trekking grado sa ubos:

Nepal trekking Grade A (Sayon):

Ang bisan unsang grupo sa edad dali nga makahimo niining Nepal trekking nga grado. Uban sa husto nga kahimtang sa kahimsog ug wala magkinahanglan og kasinatian. Mahimo nimong mapaabut ang tukma nga gidaghanon sa pagsaka ug pagkanaog sa kini nga lebel sa trekking. Mga oras sa paglakaw: 3-5 ka oras nga paglakaw kada adlaw Altitude: ubos sa 3000m Terrain: pagsuroy-suroy sa mga siyudad ug opsyonal nga adlaw nga paglakaw sa maayo nga pagbiyahe nga mga agianan. Pagkalayo: Hotel ug road-based tour

Grado sa Trek: Sayon, apan daghang pagsaka sa hagdanan sa Ulleri

Ang sayon ​​​​nga grado nga trekking sa Nepal mugbo nga mga adlaw sa paglakaw, 5 ngadto sa 6 ka oras ang gitas-on, ug makaabot ka sa mga destinasyon pinaagi sa paniudto o adunay daghang mga paghunong ug pagsuroy-suroy sa agianan. Ang mga agianan medyo parehas, maayo ang marka, ug lapad; kasagaran sila ang nag-unang paagi sa pagbiyahe gikan sa baryo ngadto sa baryo sa maong dapit.

Dili kinahanglan nga usa ka eksperyensiyado nga trekker aron malingaw niini nga biyahe-tingali kini ang imong unang panaw. Ang sayon ​​nga grado nga mga treks kasagaran magpabilin ubos sa 3500m altitude mark. Palihug timan-i nga ang Nepal trek grade gi-categorize sa gitas-on, dili paglakaw. Bisan sa pipila ka sayon ​​​​nga grado nga mga pagbaktas, kinahanglan kitang mosaka sa daghang mga hagdanan nga bato. Niini nga panaw, wala ka'y ​​problema sa altitude sickness, busa kini usa ka sayon ​​​​nga grado.

Grado sa Trek: Sayon sa Moderate

Ang grado sa pagbaktas sa Nepal sa kasarangang lebel maoy mga 5/6 ka oras nga pagbaktas uban sa paniudto nga paghunong sa en-route ug pag-abot sa imong kampo sa hapon. Kadaghanan sa mga adlaw sa pagbaktas 5 ngadto sa 6 ka oras ang gitas-on, mao nga mahimo kaming mohunong sa paniudto samtang nagbiyahe. Niini nga grado, mogamit usab kami og mas gagmay, dili kaayo maayo nga pagbiyahe nga mga agianan nga mahimong mas batoon sa ilawom ug mas titip. Kini Kasarangan nga grado treks moabot sa 4100m ang gitas-on, ug ang gidugayon mao ang 5 ngadto sa 08 ka adlaw.

Ang kasarangang lebel sa Nepal trekking nga grado dili taas, kasagaran 7 - 10 ka adlaw. Labaw sa 3000 m, mahimo kitang adunay tsansa nga magkasakit sa altitude. Siguruha nga mosaka sa taas ug matulog sa ubos nga altitude pagkahuman sa 3000m. Gisugyot namo nga kung naa ka sa makatarunganon nga lebel sa kahimsog, dili kinahanglan nga usa ka eksperyensiyado nga trekker aron malingaw niini nga biyahe-tingali kini ang imong una nga pagbiyahe.

Ang Nepal Trekking Grade Moderate

Niini nga lebel sa trekking, ang tawo kinahanglan nga naa sa husto nga mga kondisyon ug sa walay duhaduha nag-ehersisyo kanunay. Mga oras sa paglakaw: 4-5 ka oras kada adlaw hangtod sa 8 ka adlaw Altitude: hangtod sa 4000m Terrain: Grabe nga mga pagsulay ug pipila ka adlaw-adlaw nga pagsaka ug pagkanaog nga adunay pipila nga pagkaladlad. Pagkalayo: usa ka makatarunganon nga lebel sa lokal nga imprastraktura, lakip ang mga kapuy-an sa lodge.

Grade C (Kusog):

Ang Nepal trekking grade strenuous nanginahanglan usa ka maayo nga lebel sa kahimsog. Gisugyot nga dili mohimo ug C-grade trek alang niadtong adunay hika, taas nga presyon sa dugo, sakit sa kasingkasing, o komplikadong medikal nga kondisyon. Mga oras sa paglakaw: 5-6 ka oras kada adlaw hangtod sa 14 ka adlaw Altitude: hangtod sa 5500m Terrain: maayo nga pagbiyahe nga mga agianan ug adlaw-adlaw nga pagsaka ug pagkanaog. Pagkalayo: usa ka makatarunganon nga lebel sa lokal nga imprastraktura, lakip ang lodge ug akomodasyon.

Grade D (Lisud):

Ang kini nga lebel angay alang sa mga tawo nga adunay kaarang sa pagsaka sa bukid ug kahibalo. Usa ka grabe nga lebel sa Altitude ug panahon ang makit-an, ug mahimo nga kinahanglan namon nga mogamit mga ice axes ug crampon sa pipila nga mga pagbaktas. Ang kalig-on mao ang yawe sa kalampusan niini nga lebel sa panaw. Mga oras sa paglakaw: 6-10 ka oras kada adlaw hangtod sa 25 ka adlaw, lakip ang mga adlaw sa pagpahulay. Altitude: hangtod sa 6000m Terrain: Mga bagis ug batoon nga mga seksyon. Usa ka sobra nga gidaghanon sa pagsaka ug pagkanaog. Pagkalayo: Naglakip sa mga hilit nga lugar nga wala’y access sa mga baryo ug lokal nga imprastraktura.

Grado sa Trek: kasarangan

Ang Gosaikund trek usa ka kasarangan nga lebel nga ruta sa pagbaktas. Ang kasagaran nga lebel sa trekking mga 5/6 ka oras nga paglakaw, uban ang paniudto nga paghunong sa ruta ug pag-abot sa imong kampo sa hapon. Kadaghanan sa mga adlaw sa pagbaktas 5 ngadto sa 6 ka oras ang gitas-on, mao nga mahimo kaming mohunong sa paniudto samtang nagbiyahe. Niini nga grado, mogamit usab kami og mas gagmay, dili kaayo maayo nga pagbiyahe nga mga agianan nga mahimong mas batoon sa ilawom ug mas titip. Kini nga mga moderate grade treks moabot sa 4100m ang gitas-on, ug ang gidugayon mao ang 5 ngadto sa 08 ka adlaw.

Ang kasarangang grado nga panaw sa kinatibuk-an dili kaayo taas, kasagaran 7 - 10 ka adlaw sa kinatibuk-an, apan kini nga panaw lima ka adlaw. Makahigayon kita nga makakuha ug altitude sickness nga labaw sa 3000m. Siguruha nga mosaka sa taas ug matulog sa ubos nga altitude pagkahuman sa 3000m. Gisugyot namon nga kung naa ka sa usa ka makatarunganon nga lebel sa kahimsog, Dili nimo kinahanglan nga usa ka eksperyensiyado nga trekker aron malingaw niini nga pagbiyahe - mahimo’g b

Nepal Trekking Grade Lisud

Ang lisud nga mga pagbaktas sa grado mao ang 5 ngadto sa 7 ka oras nga paglakaw kada adlaw. Bisan sa usa o duha ka adlaw, kini mas taas og gamay, ug pipila ka mga adlaw mas mubo. Ang mga agianan gisagol, ug ang sinugdanan nga bahin maayo nga gimarkahan ug lapad. Kung moadto kami sa taas nga bahin, kasagaran dili kaayo maayo ang pagbiyahe, mas batoon ang tiil, ug mas titip. Naghimo kami usa ka acclimatization adlaw sa among lisud nga pagbaktas pagkahuman sa trekking 3,4 ka adlaw. Ang problema nga pagbaktas moabot sa 5500m ang gitas-on.

Kini ang sona nga adunay gamay nga oxygen diin ang mga lawas sa mga bituon nagsugod sa pag-icing. Busa, Kita kinahanglan nga mag-adjust sa pagkunhod sa presyur sa hangin (ug sa ingon pagkunhod sa pagkaanaa sa oxygen). Gihangyo namon nga ikaw adunay maayo nga lebel sa kahimsog ug kalig-on. Kung komportable ka nga maglakaw sa daghang adlaw sa bukiron nga yuta. Mahimo ka usab nga magsugod sa paglangoy, pagbisikleta, pagdagan, o pagkuha sa usa ka klase sa kahimsog sa imong nasud. Buhata kini kaduha sa usa ka semana. Kinahanglan nimo nga makit-an kini nga panaw sa imong kinitaan.

Dili kinahanglan nga mahimong eksperyensiyado nga trekker aron malingaw niini nga biyahe. Bisan pa, kinahanglan nimo nga mobati nga komportable kaayo sa pagbaktas sa kabukiran. Ang posibilidad sa sakit sa kahitas-an taas sa kini nga panaw. Busa, kinahanglang hinay ka sa pagbaktas, pagdrayb, pag-inom ug daghang tubig, ug pagdala ug igong init nga sinina.