Yoga Tour sa Nepal – Meditasyon Uban sa Pagpabilin sa Monasteryo

Itinerary sa Yoga Tour sa Nepal – Meditasyon Uban sa Pagpabilin sa Monasteryo

Naglakip/Walay labot

Yoga sa Pokhara

Nahimutangan sa Pokhara sa Nepal. Kini ang dapit sa Phewa Lake, usa ka sulundon nga pagbakasyon sa mga agianan sa Himalayas, Annapurna. Hapit nalukop sa kaumahan ang palibot sa Himalayas ug kabukiran. Ang lanaw sa sulod sa sentro nagdugang sa katam-is sa Pokhara. Kung gusto nimo adunay usa ka mubo nga kasinatian sa pagbiyahe kauban ang Yoga sa Nepal,

Nan, ang Yoga sa Pokhara mao ang labing angay nga kapilian. Mahimo kang moapil sa usa ka mubo nga adlaw nga yoga retreat sa Pokhara. Kadaghanan sa mga yoga center didto nagtanyag kanimo og dili malimtan nga mga kasinatian sa Yoga sa tibuok kalibutan. Ang pagsinati sa Yoga sa Pokhara ug pagtan-aw sa Himalayas makahatag kanimo og malinawon nga hunahuna.

Ang Pokhara mao ang pinakamaayong lugar para sa mga turista ug naghatag sa pinakamaayong mga yoga ug meditation tours. Mahimo nimong matagamtaman ang yoga tour sa Nepal pinaagi sa pagbisita sa mga lanaw, langob, ug kabukiran. Ang pinakasimple nga lugar para sa pag-Yoga mao ang lugar nga natural nga gilibutan. Mao nga ang Pokhara angay para sa pag-Yoga ug meditation.

Makapangita kami kanimo ang labing kaayo nga yoga retreat center duol sa Lakeside. Mahimo kang magpabilin kutob sa imong gusto ug maobserbahan ang nindot nga talan-awon sa kabukiran ug lanaw. Ang pag-atras naghatag kanimo og lunsay nga organikong vegetarian nga pagkaon nga maangkon. Makuha nimo ang ilang lainlaing meditation, reiki, ug retreat nga mga pakete matag imong oras.

Mubo nga sulat : Daghang mga yoga retreat center ang Lakeside, busa magmaalamon sa pagpili og maayo. Kung kinahanglan nimo og tabang sa pagpangita og usa, kontaka kami.

Yoga sa Kathmandu

Samtang nagbisita sa Nepal alang sa usa ka tour o trekking sa imong libre nga oras, mahimo usab nimo sulayan ang Yoga sa Kathmandu. Karon, adunay daghang mga yoga studio sa Kathmandu. Kadaghanan kanila nagtudlo sa yoga ug nagdagan nga mga klase. Ang yoga mahimong usa ka agianan sa tinuod, malipayon, ug himsog nga pagkinabuhi.

Ang Yoga tour sa Nepal ug meditation kay magkalambigit. Usa ka bahin sa kontribusyon ni Lord Buddha sa katawhan mao ang pag-espesyalisar sa meditation aron mapalambo ang Samadhi (samtang kana espesyalista sa plataporma sa etika ug moralidad). Makapili ka kung mag-focus ka ba sa Yoga. O mas espesipiko sa meditation, o matagbaw sa duha.

Ang regular nga Yoga tour sa Nepal ug ang praktis sa pagpamalandong makatabang sa usa nga mahimong mas himsog sa pisikal ug mas kalmado sa emosyon. Gitugotan usab niini ang usa nga mahimong mas alerto sa pangisip, mas lig-on sa personal, ug mas masaligon bahin sa kinabuhi. Sa katapusan, ang lawas, hunahuna, ug espiritu magkabalanse. Ang Yoga naggikan sa basehan sa YUJ, nga nagsugyot og hitch o unity. Daghang mga Ayurvedic healer sa Kathmandu ang nag-isip sa Yoga nga panguna nga tinubdan sa pagtambal sa sakit.

Kadaghanan sa mga institusyon sa yoga nagpundok ug nakapukaw og dakong interes. Daghang mga sentro sa yoga sa Kathmandu, labi na sa palibot sa Thamel, ang distrito sa turista. Mahimo usab nimo nga susihon ang mga pahibalo sa imong hotel sa mga bulletin board. Lainlaing mga akademya sa yoga ang nagbutang sa ilang mga pakete sa Yoga sa Nepal didto.

Mahimo nimong sulayan ang pipila ka mahigalaon nga yoga retreats sa Kathmandu duol sa Nagarjuna Green Hill. Ang lugar usa ka lugar nga adunay puro nga dato sa oksiheno nga presko nga hangin, nga makapalagsik sa imong tibuok nga pagkatawo. Napresko, nabag-o, narelaks, naka-focus, ug nakamata. Ang Boudhanath Monastery ug Monkey Temples usa sa labing matahum nga mga lugar sa Kathmandu.

Ngano nga Mag-Yoga Tour sa Nepal?

Ang Nepal mao ang orihinal nga pinuy-anan sa mga paglibot sa yoga ug pagpamalandong. Kini ang pinuy-anan sa daghang mga pilosopo sa Sidlakan ug lawom nga kaalam. Kaniadto, liboan ka mga yogi ug Rishi (mga maalamon) ang nagpamalandong ug nagpraktis sa Yoga. Nakab-ot nila ang kahibalo niining matahum nga nasud.

Ang yogic vibrations sa ingon ka bantugan nga mga tawo nagdugang sa kahinungdanon sa yuta. Naghimo kini usa ka matahum nga praktis sa atmospera. Ang mga bungtod sa Nepal mao ang labing kaayo alang sa pagpraktis sa Yoga. Ang imong lawas nagtan-aw sa lab-as nga kalasangan ug kabukiran nga puno sa natural nga kadagaya.

Ang nasod mao ang Nepal. Kini mao ang yuta sa usa ka talagsaon nga kombinasyon sa Hindu ug Budhista nga mga pilosopiya. Ang mga pag-atras sa yoga nagtanyag usa ka pagsagol sa mga gawi. Ang Nepal kay bukiron usab, nga adunay mga lanaw, kalasangan, kalasangan, langob, suba, ug busay. Kini nga mga natural nga katingalahan labing angay alang sa Yoga ug pagpamalandong.

Liboan ka mga Yoga Rishi ang nagtukod ug yoga meditation dinhi. Gipakita nila ang kinaiyahan sa ilang mga asana sukad nga wala sa hunahuna. Ang Nepal nahimutang sa usa ka kasarangan nga monsoon nga rehiyon, apan ang klima malumo ug angay alang sa yogic practice sa tibuok tuig. Ang modernisasyon nagmintinar sa espiritismo niining matahum nga nasud.

Busa, ang pag-master sa Yoga mas taphaw ug mas simple dinhi. Si Vyas Rishi natawo ug namalandong sa mga langob sa Himalayas. Gipalambo pa niya ang Sidlakang pilosopiya, nagsulat sa The Puranas, ug nakab-ot ang labing maayong kaalam. Daghang mga disiplina sa yogic naglakip sa Hatha, Mantra, Tantra, ug Shiva.

Nagtuo ang mga tawo nga kini nga mga disiplina resulta sa mga panagsulti nga gihimo sa sabakan sa Himalayas . Si Ginoong Buddha namulong alang sa kalinaw sa kalibutan pinaagi sa pagpamalandong ug pagpakaylap sa kahibalo sa Lumbini, Nepal.

Nepal Yoga Retreats

Usa ka Yoga Tour sa Nepal ang konektado sa habog ug natabunan sa niyebe nga mga bukid. Makatabang ang pag-focus lang sa imong praktis sa yoga ug pagdiskubre og bag-ong paagi sa pagkinabuhi. Kaniadto, ang mga tawo nagdisenyo og karaang mga templo gamit ang mga balaod sa sagrado nga geometry. Kini aron magkupot og daghang sagrado nga enerhiya kutob sa mahimo.

Ang mga katigulangan naghimo sa tibuok nasod sa Nepal sa samang paagi. Adunay daghang mga yoga retreat center sa Kathmandu ug Pokhara. Nagtutok sila sa mga tawo nga gustong magpabilin human ug sa dili pa ang mga treks, tour, ug mubo ug taas nga holiday packages.

Mahimo kang adunay usa ka klasiko nga pag-atras sa yoga nga adunay mga buhat sa pagputli, yoga asana, ug pagpamalandong. Makakuha ka usab og pipila ka teoretikal nga mga leksyon. Makadawat ka og mga terapiya sama sa masahe, Shirodhara, ug mga steam bath. Mahimo nimong pilion ang reflexology, herbal tea, tanan nga pagkaon, ug akomodasyon.

Ang Nepal mao ang pinakamaayong lugar alang sa Yoga tour ug Meditation.

Karon, ang kalibutan puno sa teknolohiya ug makinarya. Busy ang mga tawo pero dili sayon, imbes mabuang. Mas tensiyonado sila sa adlaw-adlaw nga kinabuhi. Nakakuha sila og daghang Kahupayan apan walay kalipay. Mao nga makuha ra nimo ang labing kaayo nga pisikal nga pag-uswag.

Apan inosente ug wala nimo nahibal-an nga gimingaw ka sa kalamboan sa tawo. Mao nga among ipahibalo kanimo ug ilhon kini. Sa ingon, kinahanglan nako nga mopahulay gikan sa pagtrabaho kauban ang Yoga sa ingon nga kahimtang. Kini usab napamatud-an nga usa sa labing epektibo nga paagi sa pagtabang sa mga empleyado.

Ang mga mamumuhunan makapahupay sa stress ug kabalaka ug mahimong mas presko ug mas naka-focus. Pinaagi sa Yoga, ang mga tag-iya ug mga empleyado makahimo og mas maayong mga desisyon. Tungod niini, sila mahimong mas produktibo ug mamugnaon. Magpabilin nga positibo ug maayo ang pagdumala, ug mapalambo ang espiritu sa team. Ang Yoga sa Nepal ug mga pakete sa meditation tour mahimong kombenyente.

Kinsay makaapil?

Ang tanan nga adunay sukaranan nga lebel sa trekking fitness mahimong moapil sa among Yoga tour sa Nepal. Kinahanglan nga makalakaw ka nga dili maglisod sa pagginhawa, ug palihug timan-i nga ang yuta mahimong dili patag. Magbaktas kami nga mas ubos sa 2000m ug mohimo og sayon ​​nga pagbaktas. Mosunod kami sa nindot nga agianan, kalasangan, ug mga humayan.

Ania ang among gitanyag sa among Yoga Tour sa Nepal ug Meditation

• Nahiangay nga mga pakete nga mohaum sa mga panginahanglanon ug pagkaanaa sa kompanya.
• Paghatag ug mga pananglitan sa pipila ka mga postura ug mga teknik sa pagginhawa nga adunay pagtagad sa lawas. Kini mahimong malumo kaayo nga mga buhat alang sa mga sakit nga kasagarang nasinati sa trabahoan.
• Teorya ug praktikal nga mga kurso sa makapadasig nga pamaagi ug mga workshop nga nakabase sa tema. Buhaton namo kini sa usa ka libre nga atmospera nga adunay taas nga kwalipikado ug sertipikado nga mga Masters. Anaa ang mga propesor ug holistic nga mga terapiya.
• Nahiusa kini, sopistikado, nadasig, ug nabag-o nga yogic. Paglingaw sa espirituhanon nga mga pakete nga adunay psychotically propesyonal nga tambag ug dali nga mga tip sa kalingawan.
• Yoga mat, pero magdahom kami nga ang matag tawo o ang kompanya mopalit sa ilang gamit. Kining tanan mahimong mapalit pinaagi kanamo sa usa ka makatarunganon nga rate.

Mga Kaayohan niining Yoga tour sa Nepal ug Meditation

Unsaon Pagpakunhod sa Stress

Ang stress kay silent killer. Apan adunay daghang mga paagi aron makunhuran kini. Pananglitan, nagporma ka og positibo nga mga relasyon, nag-ehersisyo, ug nagkaon og himsog ug masustansya nga pagkaon. Mahimo usab nimo kini nga makab-ot pinaagi sa pagkuha og igong pagkatulog/pahulay, pag-prioritize, ug pag-organisar. Makatabang kung imong gisipa ang imong dili maayo nga mga batasan. Kining tanan gipraktis sulod sa atong intensive mind work retreat. Mahimo kining magpadayon kung magpadayon ang mga iskedyul sa among mga kliyente.

Pagpauswag sa Kadasig ug Pagkaproduktibo

Ang una nga lakang sa pagdugang sa kadasig mao ang pagkahibalo kung unsa ang imong nadasig nga buhaton. Atong makab-ot kini pinaagi sa pagpasiugda sa usa ka katuyoan ug sa atong tin-aw nga tumong. Bisan kung ang inspirasyon nag-una gikan sa sulod, kitang tanan nanginahanglan usa ka eksternal nga pagduso usahay. Gipunting namon ang mga ganti. Dayon, ibahin ang mga buluhaton ngadto sa gagmay nga mga bahin nga matunaw aron masulbad sa utok uban ang katukma, pagsalig, ug kadasig. Ang konsentrasyon mao ang yawe sa pagdugang sa produktibo.

Ang makapainteres nga mga kamatuoran bahin sa among Yoga tour sa Nepal

• Ang mga espiritwal ug makasaysayan nga mga site mibisita sa Nepal.
• Asana, Mudra, ug Pagpamalandong sa Templo, Monasteryo, ug Kinaiyahan
• Budhismo, Pagpraktis sa Hinduismo.
• Makapahingangha nga Kabukiran, Bungtod, Landscape, Lanaw, Suba, ug Kalasangan
• Vegetarian / Vegan nga Pagkaon, lokal nga pagkaon, lokal nga lapok ug balay nga bato nga mga talan-awon, tradisyon, ug mga pasundayag sa kultura.
• Pagpamalandong ug uban pang paagi sa Yoga Practice uban sa Yogi ug Monks.

Mahitungod sa Yoga & Meditation Tour/Trek Organizer/Motivator

"Ang tawo ug inspirasyon sa luyo mao ang" Ibabaw sa Himalaya Trekking Agency.

-Mr. Puru Timalsena

Si Puru Timalsena , ang Magtutukod ug Managing Director sa “Above the Himalaya Trekking (p) Ltd,” mao ang pangunang Tigpasiugda ug Moderator sa trekking ug mga tour. Ang ngalang MrPuru, sa laktod nga pagkasulti, sikat sa mga magpapanaw sa Nepal. Si Puru nanguna sa mga trek, termino, ug mga adventure holiday sulod sa kapin usa ka dekada. Siya ang adunay labing maayong kahibalo sa Himalayas. Espesyalista siya sa mga paglakaw ug mga tour sa tibuok Nepal, Tibet, Bhutan, ug India.

Sa 2007, ang PuruTimaslena natukod sa ibabaw sa kabukiran sa Himalayas alang sa trekking. Naghatag siya sa labing kaayo nga serbisyo sa pagbiyahe sa mga kauban nga nagbiyahe.

Ang halapad nga kahibalo ni Puru ug walay kinutuban nga kadasig alang sa turismo nakapahimo kaniya sa paghimo sa usa ka malampuson ug nanguna nga ahensya sa trekking. Nakompleto ni Puru ang daghang mga kurso sa pagbansay sa trekking ug mountaineering. Gisuhid gihapon niya ang lainlaing bahin sa nasud. Ingon usa ka sangputanan, nalipay siya sa pagpaila sa mga bag-ong ruta ug ideya sa mga kliyente nga nagbiyahe kauban ang iyang team.

Siya adunay usa ka kasaligan ug libre nga prangka nga personalidad. Ganahan siya nga ipaambit ang iyang kahibalo ug makapahinam nga mga kasinatian sa uban. Ang iyang nindot nga kinaiya ug kooperatiba nga kinaiya nakapamahal kaniya sa tanan. Nalipay siya nga makatrabaho niya ang pipila sa iyang pamilya ug daghan pa.

Siya usa ka responsable nga lungsuranon sa Nepal. Ang Puru nagtumong sa usa ka responsable nga pamaagi sa turismo. Nagplano siya nga makab-ot ang triple-bottom-line nga mga resulta sa malungtarong kalamboan. Kini mao ang pagtubo sa ekonomiya, integridad sa kinaiyahan, ug hustisya sa katilingban. Sukad sa pagkatukod sa kompanya, miapil siya sa daghang mga kalihokan sa sosyal nga kaayohan.

Akomodasyon atol sa Yoga tour sa Nepal ug Meditation

Nagpabilin sa Pematsal Monastery

Talagsaon ug matahum ang Pema Ts'al Sakya Monastic Institute. Nahimutang usab kini sa usa ka hilom nga bungtod, nga nagtanyag og panoramic view sa Fishtail ug sa Annapurna Himalayan Mountain range. Kini mga 20 minutos amihanan sa Lakeside tupad sa Phewa Lake. Kini usa ka sikat nga destinasyon sa turista sa Pokhara, ang ikaduha nga pinakadako nga siyudad sa Nepal.

Ang Pema Ts'al Monastery nag-edukar sa mga monghe nga Budhista ug nagpreserbar sa karaang Sakya Buddhist nga mga tradisyon. Gipuy-an niini ang daghang mga batan-ong estudyante gikan sa dili maabot ug pobre nga Himalayan Region. Ang mga estudyante gikan sa Tibetan Refugee ug Nepali Buddhist nga mga komunidad.

Gitukod ni Venerable Khen Rinpoche Pema Wangdak ang institute ubos sa paggiya sa Iyang Pagkabalaan, ang ika-41 nga Sakya Trizin. Si Venerable KhenpoKungaDhondup ug Venerable KhenpoJampaDhakpa mao ang senior ug junior residential abbots sa monasteryo.

Nagpabilin sa Himalayan Yoga Academy

Kini nahimutang sa tiilan sa Himalayan Mountain. Ang Himalayan Yoga usa ka eskwelahan sa pagpayunir sa Yoga. Ingon usa ka sangputanan, nanginahanglan usa ka holistic nga pamaagi aron mahatagan ka sa labing kaayo nga palibot sa pagkat-on. Ingon usa ka sangputanan, ang Himalayan Yoga Academy adunay dose ka mga kwarto. Sila adunay usa ka banyo alang sa akomodasyon nga adunay init ug bugnaw nga shower.

Ang akademya adunay angay nga yoga hall ug komportable ug limpyo nga kusina. Nagsilbi sila nga herbal tea ug organikong pagkaon. Naa silay mga spa chamber, sauna, steam bath, ug swimming pool. Adunay gagmay, matahum nga mga tanaman. Adunay usab kini gamay nga meditation zone, librarya, mga instrumento sa musika, yoga mat, ug Wi-Fi.

Ang lugar layo sa kasaba ug polusyon sa hangin sa siyudad. Busa, ang among sentro nahimutang ibabaw sa usa ka labong, lagsik nga walog. Matahom nga mga tanaman, lokal nga mga baryo, ug kultura ang naglibot sa maong dapit. Ang tanang kilid sa lasang nailhan usab nga Raniban (Queen Jungle).

Kini duol sa Nagarjun Jungle ug Shivapuri National Park. Ang Academy 5 km gikan sa turista nga lungsod sa Thamel. Kini usab ang hingpit nga sona aron mahatagan ang husto nga palibot alang sa espirituhanong pagtubo.

Templo ug Monasteryo: Duol sa mga sentro mao ang mga templo sa Hindu ug mga Monasteryo sa Buddhist. Mahimo kitang moadto didto alang sa mga espirituhanong kalihokan sa buntag, hapon, o gabii (Puja, pag-awit, ug kirtan).

Mahimo kitang mobuhat og pipila ka mga kalihokan sa maadlaw, sama sa pag-hiking : Susiha ang palibot nga lugar ug pag-hiking sa kabanikanhan. Mahimo usab nimo nga bisitahan ang mga templo, monasteryo, ug mga lokal nga baryo ug mga umahan.

Pagpuyo sa mga 3-star nga komportable nga mga hotel sa Kathmandu ug Pokhara:

Human sa pag-hiking, ang mga klase sa yoga makapamenos sa imong kakapoy. Busa, migamit kami og 3-star nga mga hotel sa Kathmandu ug Pokhara para sa imong kaharuhay. Mahimo nimong isulti kanamo ang imong gusto nga akomodasyon sa among Yoga tour sa Nepal ug meditation package.

Mapuslanon nga Impormasyon

• Ibutang ta nga naa ka sa usa ka grupo ug gusto nga ipasadya ang itineraryo. Kontaka ang among team; itanyag namo kanimo ang usa ka pinasahi nga pakete.
• Dugang pa, ang Nepal yoga ug meditation tours mahimong organisado kada tuig.
  Pribado nga mga klase sa yoga, dugang nga pagtambal. Busa, ang Yoga Treks mahimo aron makontak ang among eksperto sa paglibot.

Listahan sa mga gamit para sa Yoga tour sa Nepal

Alang sa labing kaayo nga pagputos alang sa usa ka Yoga sa Nepal tour, mas maayo nga susihon ang panahon sa dili pa mag-pack. Ibutang ta nga nagbiyahe ka sulod sa pipila ka semana o mga bulan. Mahimo usab nimong susihon ang kasagaran nga taas ug ubos aron matabangan ka nga mapaabut ang imong mga kinahanglanon sa wardrobe samtang nangandam ka.

Gear alang sa Yoga

• Ang yoga mat ug ingon man ang tualya dili na para sa yoga pants/shorts
• Mga sports bras
• Mga dula sa sports
• Jumper/Fleece
• Sapot sa Gabii ug Underwear
• Swimsuit
• Mga sako sa pagpanglaba
• Naglakaw nga Sapatos
• flip-flops o mga sandal

Kaswal nga sinina

• Mga Jeans (+ shorts kung ting-init - pagbiyahe sa usa, putos ang lain)
• Casual tops x 2 (taas nga manggas para sa tingtugnaw, ug usab ang mga vest o t-shirt alang sa ting-init)
• Kaswal nga jumper

mga butang sa ubos kung ang imong gi-check in nga bagahe nalangan

• passport
• Salapi
• Airline boarding pass
• Ngipon sa ngipon ug ngipon
• sunglass
• Buhok sa buhok
• Dugang nga sinina
• tambal
• Cellphone ug ingon man ang charger

Labing maayo nga mga Panahon sa Paghimo sa Yoga Tour sa Nepal

Ang mga paglibot sa yoga labi ka sikat karong mga adlawa. Ang pagpraktis sa yoga lap sa Himalayas usa ka talagsaon nga kasinatian. Ang Nepal adunay upat ka mga panahon sa usa ka tuig: tingpamulak, ting-init, tingdagdag, ug ang mas bugnaw nga tingtugnaw. Ang ting-init maayo kaayo, ug ang tingtugnaw grabe sa amihanang Nepal.

Sa habagatang rehiyon, init ang ting-init, ug malumo ang tingtugnaw. Ang Kathmandu ug Pokhara Valley adunay maayong klima. Adunay aberids nga temperatura nga 20°C hangtod 33°C ug usa ka O °C hangtod 2°C sa tingtugnaw. Mas bugnaw ang bahin sa kabukiran, ug mas init ang habagatang bahin kon mobiyahe ka.

Ang labing maayong panahon para sa Yoga tour sa Nepal mao ang tingdagdag, diin klaro ang panan-aw. Ang presko nga hangin ug hingpit nga panahon naghimo niini nga hingpit nga destinasyon sa yoga sa kalibutan. Ang tingpamulak mao usab ang labing maayong panahon para sa Yoga sa Nepal. Ang mga bulak mamulak nga matahum ug mabulukon, nga nagtabon sa mga bukid.

Daghang mga bulak ug niyebe ang naghimo sa lugar nga labi ka madanihon. Ang panahon mao ang labing maayo alang sa yoga practice. Dugang pa, ang panahon sa Nepal bugnaw ug nindot. Mahimo kang moadto alang sa Yoga sa Nepal sa tibuok tuig. Ang mga mahigugmaon sa yoga nagsuhid sa panahon sa Yoga aron mahimong himsog ug malipayon ang ilang kinabuhi.