Ama Dablam Basislager-Trekking – 13 Tage

Reiseroute des Ama Dablam Base Camp Trek – 13 Tage

Einschließlich/Nicht inbegriffen

Trekking-Schwierigkeit

Die Trekkingtour zum Ama Dablam Basislager ist eine mittelschwere bis anspruchsvolle WanderungSie wandern auf anspruchsvollen Bergpfaden in großer Höhe (bis zu 5,535 m am Kongma La Pass). Die Tagesetappen dauern in der Regel 5–8 Stunden und führen über unwegsames Gelände. Die Route ist technisch nicht anspruchsvoll, doch der hohe Pass und die dünne Luft erfordern gute Kondition und Ausdauer.

Auf dem Weg passieren Sie einige steile Auf- und Abstiege. Erfahrung im Trekking in großer Höhe war früher nicht zwingend erforderlich, kann aber von Vorteil sein. Mit der richtigen Akklimatisierung, einem angemessenen Tempo und einer positiven Einstellung können fitte Trekker die Tour erfolgreich bewältigen. Die Wanderung zum Ama Dablam Base Camp ist mit guter Kondition deutlich angenehmer.

Wetter und beste Jahreszeit für die Ama Dablam Basislager-Trekkingtour

Für eine Trekkingtour zum Ama Dablam Basislager, beste Jahreszeiten sind Frühling (März–Mai) und Herbst (Sept.–Nov.). In diesen Monaten ist das Wetter in der Regel stabil, der Himmel ist klar und bietet atemberaubende Ausblicke auf die Berge, und die Tagestemperaturen sind moderat.

Im Frühling säumen blühende Rhododendren den Wanderweg, während der Herbst bietet Klare Luft und hervorragende Sicht nach den Monsunregen. Monsun Saison (Juni–Aug.) bringt schwer Regen, Wolken und ein hohes Risiko von Flugkosten VerzögerungenDaher wird von Trekkingtouren in diesen Monaten abgeraten. Die Wege sind dann schlammig und von Blutegeln befallen, und die Sicht ist oft durch Wolken versperrt.

Winter (Dezember–Februar) ist trocken mit kristallklarem Himmel, aber sehr kalt Nachts können die Temperaturen im Basislager und am Pass weit unter den Gefrierpunkt sinken, Schneefall Der Kongma La Pass kann gelegentlich gesperrt sein. Winterwanderungen sind für gut vorbereitete Wanderer möglich (und die Wege sind sehr ruhig), aber man muss auf eisige Kälte und eine gewisse Flexibilität bei der Routenplanung vorbereitet sein.

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass Frühling oder Herbst die angenehmsten Trekkingbedingungen bieten.

Essen und Trinken während der Ama-Dablam-Basislager-Trekkingtour

Wir bieten drei Mahlzeiten am Tag während der Ama Dablam Basislager-Trekkingtour. Teehäuser bieten eine Mischung aus nepalesischen und westlichen Gerichten - dal bhat Reis mit Linsensuppe und Gemüsecurry ist ein energiereiches Grundnahrungsmittel, ebenso wie Suppen, Nudeln, Reis- und Kartoffelgerichte und gelegentlich Pasta oder Momos. Es gibt zahlreiche vegetarische Optionen (die wir in höheren Lagen aus hygienischen Gründen empfehlen). Die Mahlzeiten sind herzhaft und darauf ausgelegt, Ihnen Energie zu spenden.

Trinkwasser ist sicher. Wir stellen Wasserreinigungstabletten oder aufbereitetes Wasser bereit. Alternativ können Sie während der Trekkingtour auch abgekochtes Wasser kaufen. Vermeiden Sie unbehandeltes Wasser, um Ihre Gesundheit zu schützen. Heißer Tee (Ingwer-, Zitronen- oder Milchtee) und Kaffee stehen zu jeder Mahlzeit bereit, damit Sie warm und hydriert bleiben. (Alkohol und andere Getränke sind nicht inbegriffen – wir raten vom Alkoholkonsum in großer Höhe ab, da er zu Dehydrierung und einer Beeinträchtigung der Höhenanpassung führen kann.)

Höhenkrankheit

Die Trekkingtour erstreckt sich bis in folgende Höhenlagen jenseits von 5,000 mund daher ein Risiko ist akute Höhenkrankheit (AMS).Wir planen außerdem Akklimatisierungstage ein, damit Sie sich langsam daran gewöhnen können. Die Symptome der Höhenkrankheit sind häufig; dazu gehören Kopfschmerzen, Schwindel, Übelkeit, Appetitlosigkeit und Schlafstörungen.

Um das Risiko zu minimieren, steigen Sie langsam auf, trinken Sie ausreichend Wasser, vermeiden Sie Alkohol und Nikotin und überanstrengen Sie sich nicht. Unsere Bergführer sind darin geschult, die Anzeichen der Höhenkrankheit zu erkennen und werden Ihren Zustand täglich überprüfen.

Sollten Sie Symptome bemerken, ruhen Sie sich zunächst auf derselben Höhe aus und geben Sie Ihrem Körper Zeit, sich anzupassen. Verschlimmern sich die Symptome (z. B. starke Kopfschmerzen, Erbrechen), steigen wir umgehend in tiefere Lagen ab – dies ist die wirksamste Maßnahme. In seltenen, schweren Fällen veranlassen wir eine Notfall-Evakuierung. Indem Sie den Akklimatisierungsplan befolgen und auf Ihren Guide (und Ihren eigenen Körper) achten, können Sie das Risiko der Höhenkrankheit deutlich verringern.

Vorbereitung und Fitness für Ihre Ama-Dablam-Basislager-Trekkingtour

Die Ama-Dablam-Basislager-Trekkingtour ist mit guter Kondition deutlich angenehmer. Wir empfehlen Ihnen, mit der Tour zu beginnen. Das Training sollte mindestens 8-12 Wochen vor Ihrer Reise beginnen.Konzentriere dich auf Ausdauer und Beinkraft. Routine Übungen Aktivitäten wie Joggen, Radfahren, Schwimmen oder lange Wanderungen (insbesondere bergauf) verbessern Ihre Ausdauer und ermöglichen es Ihnen, bis zu 5-7 Stunden am Tag zu laufen.

Integriere etwas Training mit einem Tagesrucksack, um dich an die Bedingungen beim Trekking zu gewöhnen. Übungen für die Beine (Kniebeugen, Ausfallschritte und Step-ups sind geeignet) und die Rumpfmuskulatur helfen dir beim steilen Auf- und Abstieg.

Auch mental sollte man auf die Wanderung vorbereitet sein – der Weg kann anspruchsvoll sein, das Wetter unbeständig und … positive Einstellung und Entschlossenheit Das hilft ungemein. Blasen lassen sich vermeiden, indem man die Trekkingschuhe vor der Wanderung gut einläuft. Mit dem richtigen Training und der richtigen Einstellung sind Sie bestens für dieses Abenteuer gerüstet.

Visa und Genehmigungen

Für die Trekkingtour zum Ama Dablam Base Camp benötigen Sie ein Visum für Nepal sowie Trekkinggenehmigungen. Staatsangehörige der meisten Länder können das Visum bei Ankunft am internationalen Flughafen Tribhuvan in Kathmandu erhalten; ein 15- oder 30-tägiges Touristenvisum (in US-Dollar bar zu entrichten) deckt diese Trekkingtour ab.

Aktuell kostet ein 30-Tage-Visum 50 US-Dollar. Es ist ganz einfach: Füllen Sie das Formular am Flughafen (oder vorab online) aus, bezahlen Sie die Gebühr, und Sie erhalten den Visumstempel bei der Ankunft.

Es gibt zwei Hauptgenehmigungen die in der Everest-Region im Hinblick auf Trekkinggenehmigungen benötigt werden: die Eintrittsgenehmigung für den Sagarmatha-Nationalpark und der Khumbu Pasang Lhamu Rural Gemeinde Die Einreisegebühr ist im Paketpreis enthalten. Wir kümmern uns um die Genehmigungen und beantragen diese für Sie. Die Formalitäten erledigt unser Team; Sie benötigen lediglich eine Kopie Ihres Reisepasses und einige Passfotos von sich in Kathmandu.

Die Genehmigungskarten müssen Sie auf der Trekkingtour mit sich führen (Ihr Guide trägt sie bei Ihnen oder Sie werden an den Kontrollpunkten daran erinnert, sie vorzuzeigen). Falls Sie Abstecher oder Verlängerungen planen (z. B. zum Bergsteigen), denken Sie bitte daran, Ihre Genehmigungskarten mitzubringen. Inselgipfel), würden wir sie entsprechend organisieren (gegen eine zusätzliche Gebühr).

Kurz gesagt, wir kümmern uns um alle Genehmigungen und Zulassungen, sodass Sie sich keine Gedanken um die bürokratischen Aspekte machen müssen.

Gesundheit und Sicherheit während der Ama-Dablam-Basislager-Trekkingtour

Ihre Sicherheit während der Wanderung zum Ama Dablam Basislager liegt uns am Herzen. Wir haben von Ersthelfern ausgebildeten Guides in der Wildnis und ein medizinische Grundausstattung auf der Trekkingtour. Die von uns erstellte Reiseroute ist optimal auf die Höhenlage abgestimmt, um Ihre Gesundheit in dieser Höhe zu gewährleisten.

Bitte befolgen Sie die Anweisungen Ihres Guides auf dem Wanderweg, insbesondere an schwierigen Stellen oder wenn Yaks/Träger auf schmalen Pfaden unterwegs sind. Achten Sie auf gute Hygiene und desinfizieren Sie Ihre Hände regelmäßig mit Handdesinfektionsmittel. Trinken Sie ausschließlich abgekochtes oder gereinigtes Wasser (wir stellen Ihnen eine Möglichkeit dazu zur Verfügung).

We Wetterbedingungen und Wegbedingungen überwachenSollte eine Gefahr bestehen (z. B. Erdrutschgefahr oder extreme Wetterbedingungen), werden wir die Pläne anpassen (verschoben oder umleiten), um Gefahren zu vermeiden.

Unser Teram besteht aus Notfallpläne Im Falle schwerwiegender gesundheitlicher Probleme oder Verletzungen. Sollte ein sofortiger Abstieg oder eine Hubschrauberrettung erforderlich sein, kann unser Team dies organisieren (daher ist der Abschluss einer Reiseversicherung obligatorisch). Mit uns sind Sie in professionellen Händen; wir kümmern uns um die gesamte Organisation, und Sie können sich darauf verlassen, dass die Trekkingtour ein unvergessliches und sicheres Abenteuer wird.

Transport

Wir kümmern uns um alle notwendigen Transporte. Ihr Hin- und Rückflug im Inland Die Fahrt zwischen Kathmandu und Lukla ist inklusive (ca. 35 Minuten pro Strecke). In der Hauptsaison kann es aufgrund des Flughafenverkehrs vorkommen, dass Flüge von Manthali (Ramechhap) statt von Kathmandu starten. In diesem Fall organisieren wir einen komfortablen Transfer (ca. 5 Stunden Fahrtzeit, je nach Verkehrslage), damit Sie rechtzeitig zum Flug nach Manthali gelangen.

Wir übernehmen auch alle Transfers in Kathmandu: Unser Team holt Sie von Ihrem Hotel ab und bringt Sie zum Flughafen für Ihren Flug nach Lukla, und ebenso werden wir Sie in Kathmandu wieder in Empfang nehmen, wenn Sie von Lukla zurückfliegen.

Bitte beachten Sie, dass für Flüge zwischen Lukla und Kathmandu strenge Gewichtsbeschränkungen gelten (in der Regel 10 kg aufgegebenes Gepäck und 5 kg Handgepäck pro Person). Wir helfen Ihnen gerne dabei, zusätzliches Gepäck vor der Trekkingtour in Kathmandu zu deponieren, sodass Sie nur das benötigte Gepäck mitnehmen müssen.

Zudem sind Flüge nach Lukla wetterabhängig; bei unsicheren Bedingungen kann es zu Verspätungen kommen. Wir empfehlen Ihnen daher, nach Abschluss der Ama-Dablam-Basislager-Trekkingtour einen zusätzlichen Tag in Kathmandu einzuplanen, um vor Ihrem internationalen Flug etwas Zeitpuffer zu haben. Mit unserem Team brauchen Sie sich um die Transportlogistik keine Sorgen zu machen.

Reiseversicherung

Für alle, die mit uns eine Trekkingtour zum Ama Dablam Base Camp unternehmen, ist eine Reiseversicherung obligatorisch. Sie müssen eine Eine Versicherungspolice, die Höhenwanderungen – idealerweise bis zu 6,000 m – einschließlich Hubschrauber-Notfallrettung und medizinischer Behandlung abdeckt.Wir werden Sie vor der Trekkingtour nach Ihren Versicherungsdaten fragen (Versicherungsnummer und Notfallkontakt des Versicherers).

Prüfen Sie bei Ihrem Versicherer, ob Trekkingtouren in Nepal über 5,000 m Höhe versichert sind (manche Standardpolicen schließen sehr große Höhen aus). Stellen Sie außerdem sicher, dass die Versicherung allgemeine Reiserisiken abdeckt (Reiserücktritt, Gepäckverlust usw.), wobei Notfall-Evakuierung und medizinische Versorgung am wichtigsten sind.

Im unwahrscheinlichen Fall einer Hubschrauberrettung oder eines Krankenhausaufenthalts ist eine ausreichende Versicherung lebensrettend (finanziell und logistisch). Wir hoffen, sie nie in Anspruch nehmen zu müssen, aber sie ist unerlässlich. Stellen Sie sicher, dass Ihre Versicherung für die gesamte Dauer der Trekkingtour gültig ist. Damit können Sie die Ama-Dablam-Basislager-Trekkingtour beruhigt antreten, da Sie wissen, dass Sie abgesichert sind.

Alternative Routen

Wenn Sie Ihre Reise ändern möchten, gibt es einige Möglichkeiten. Trekkingtour zum Everest-Basislager (ca. 12 Tage) Diese klassische Route verläuft bis Pangboche parallel zu dieser Trekkingroute und führt dann zum Everest-Basislager (5,364 m) und zum Kala Patthar (5,545 m). Sie ist stärker frequentiert, bringt Sie aber direkt an den Fuß des Everest.

Wenn Sie eine bevorzugen kürzere und einfachere Wanderung, ein Everest-Panorama-Trekkingtour nach Tengboche (oder auch nur Namche) bietet großartige Ausblicke ohne den hohen Pass oder das Basislager – es ist ideal, wenn Sie nur wenig Zeit haben oder nicht über 3,800 m hinaus wollen.

Wir können diese Trekkingroute zum Ama Dablam Basislager auch individuell anpassen – zum Beispiel Kongma La Pass auslassen Um die Reise weniger anstrengend zu gestalten (anstatt des Passes würde man eine niedrigere Route über Tengboche nach Dingboche/Lobuche nehmen) oder einen zusätzlichen Besuch in Gokyo-Seen und sogar Überquerungen Cho-La-Pass Wenn Sie zusätzliche Tage Zeit haben und Teil davon sein möchten Everest Drei-Pässe-Trek Route.

Teilen Sie uns Ihre Interessen und Ihren Zeitrahmen mit – wir beraten Sie gerne hinsichtlich der besten Route oder Anpassungen, um Ihre ideale Himalaya-Trekkingtour zu gestalten.

Ihre zusätzlichen Ausgaben

Die zusätzlichen Kosten für die Ama-Dablam-Basislager-Trekkingtour setzen sich aus einigen persönlichen Ausgaben zusammen, die nicht im Reisepaket enthalten sind. Sie müssen die Kosten für Ihr Nepal-Visum (ca. 50 USD für ein 30-Tage-Visum bei Ankunft) und eine Reiseversicherung selbst tragen. Hotels und Mahlzeiten in Kathmandu vor und nach der Trekkingtour sind nicht inbegriffen. Planen Sie Ihre Unterkunft und Verpflegung daher entsprechend ein.

Sie müssen außerdem Ihre eigenen mitbringen oder sich welche mieten. Trekking AusrüstungStiefel, Jacke und Schlafsack sind inklusive, zusätzlich erhalten Sie von uns eine Reisetasche für Ihr Gepäck. Alle weiteren Speisen, Wasserflaschen, Softdrinks, Kaffee und alkoholische Getränke gehen zu Ihren Lasten.

Die Teehäuser können eine kleine Gebühr für die Nutzung von warmen Duschen, WLAN oder das Aufladen Ihres Telefons erheben, die Sie direkt dort bezahlen. Trinkgeld Das ist in Nepal üblich. Viele Trekker kalkulieren mit etwa 80–150 US-Dollar pro Person für die gesamte Trekkingtour, die zwischen dem Guide und den Trägern aufgeteilt werden.

Andere persönliche KostenAusgaben wie Souvenirs, zusätzliche Ausflüge oder unvorhergesehene Kosten aufgrund von Flugverspätungen sind ebenfalls nicht inbegriffen. Es empfiehlt sich, diese Kosten in kleinen Scheinen in nepalesischen Rupien bereitzuhalten, da es außer in Kathmandu keine Geldautomaten gibt und diese selbst in Namche Bazaar nicht immer verfügbar sind.

Sprache & Kommunikation

Englisch Nepali ist die gängige Sprache auf den Trekkingrouten zum Ama Dablam Basislager. Unsere Guides sprechen fließend Englisch (sowie Nepali und die Sherpa-Sprache) und helfen Ihnen bei der Kommunikation mit den Einheimischen. Die meisten Teehausbesitzer und Angestellten entlang der Route sprechen Grundkenntnisse in Englisch, sodass Sie problemlos Mahlzeiten bestellen und einfache Gespräche führen können.

Sie werden die Begrüßung hören: „Namaste„Überall“ – es bedeutet „HALLONutzen Sie es gerne freundlich. Lernen Sie ein paar nepalesische Sätze (wie „Dhanyabad" zum SieEine Begrüßung in Sherpa-Sprache ist nicht erforderlich, wird aber von den Einheimischen geschätzt. Die Sprache stellt während der Trekkingtour keine Barriere dar, und Ihr Guide steht Ihnen bei Bedarf jederzeit zur Seite.

Mobilfunknetz, Internet- und Ladeeinrichtungen

Die Ama-Dablam-Basislager-Trekkingtour bietet schlechte Mobilfunk- und Internetverbindungen, insbesondere in höheren Lagen. In Lukla, Phakding und Namche Bazaar ist eine Netzverbindung mit Ncell- oder NTC-SIM-Karten möglich, der Empfang wird jedoch weiter oben am Berg schwächer oder bricht ganz ab. Einige Teehäuser bieten Internetzugang über Prepaid-WLAN-Karten wie Everest Link an, die Verbindung kann jedoch bei schlechtem Wetter langsam sein oder ganz ausfallen.

Die Verbindung nach Namche Bazaar ist am besten, aber hinter Pangboche ist sie äußerst eingeschränkt. Es wäre ratsam, Ihre Familie darüber zu informieren, dass Sie während des größten Teils der Wanderung abwesend sein werden.

Handys und Kameras können in den Teehäusern günstig für 200–500 NPR pro Ladung mit Solar- oder Generatorenergie aufgeladen werden. In tiefer gelegenen Dörfern sind die Preise niedrig, in abgelegenen Dörfern hoch. Bringen Sie immer eine leistungsstarke Powerbank und Ersatzbatterien mit und laden Sie Ihre Geräte stets vollständig auf.

Wenn Sie Ihr Smartphone nachts im Flugmodus lassen und ausschalten, sparen Sie Akku. Mit etwas Planung haben Sie dann genug Energie, um Fotos zu machen und die wichtigsten Funktionen zu nutzen – perfekt für eine entspannte Auszeit von der digitalen Welt.

Was Sie auf dieser Reise vermeiden sollten

Während der Trekkingtour zum Ama Dablam Basislager ist es wichtig, Befolgen Sie einige grundlegende Richtlinien Um sicher und rücksichtsvoll zu bleiben, sollten Sie Symptome der Höhenkrankheit wie Übelkeit, Schwindel oder Kopfschmerzen ernst nehmen. Informieren Sie Ihren Bergführer umgehend, wenn Sie sich unwohl fühlen, und legen Sie gegebenenfalls eine Pause ein oder steigen Sie ab.

Bewegen Sie sich langsam und gleichmäßig, damit sich Ihr Körper an die Höhe gewöhnen kann. Hinterlassen Sie keinen Müll auf dem Weg und nehmen Sie Ihren Abfall mit, bis Sie einen geeigneten Abfalleimer finden.

Sie können Ihren Müll jederzeit mit nach Hause nehmen und ihn dort in den richtigen Mülleimer werfen. Zeigen Sie Respekt vor den Einheimischen und ihrer Kultur, indem Sie um Erlaubnis bitten, bevor Sie fotografieren, in Klöstern Schuhe und Kopfbedeckung abnehmen und sich angemessen kleiden.

Sie sollten Gehe niemals alleinBleiben Sie insbesondere nachts in der Gruppe. Vermeiden Sie übermäßigen Alkoholkonsum und übermäßiges Rauchen, da dies die Höhenanpassung erschweren kann. Mit diesen Tipps erleben Sie eine sichere, angenehme und respektvolle Reise im Himalaya.

Reiseverlängerung

Falls Sie nach Ihrer Ama-Dablam-Basislager-Trekkingtour noch ein paar Tage in Nepal verbringen möchten, helfen wir Ihnen gerne bei der Planung toller Reiseverlängerungen. Viele Trekker entspannen sich nach ihrer Tour bei einem LÖSCHEN Safari in Chitwan Guyana National Museum (Heimat von Nashörnern, Elefanten, Krokodilen und vielleicht Tigern) oder ein Besuch im wunderschönen Lake City of Pokhara Zur Entspannung am See und mit Blick auf die Annapurna-Berge.

Kultur- in um die Kathmandu-Tal sind ebenfalls beliebt – Sie können erkunden UNESCO-Welterbestätten wie der Patan Durbar Square, Bhaktapur, die Boudhanath-Stupa und der Pashupatinath-Tempel um einen tieferen Einblick in Nepals Geschichte und Spiritualität zu erhalten.

Falls Sie Lust auf eine weitere Trekkingtour haben, können wir kürzere Touren organisieren, wie zum Beispiel eine 3-Tag Poon Hill Wanderung in England, Annapurna Region (berühmt für seinen Sonnenaufgangsblick) oder sogar ein mehrtägige Tour nach Tibet or Bhutan Für ein völlig anderes Himalaya-Kulturerlebnis. Teilen Sie uns einfach Ihre Interessen und Ihre verfügbare Zeit mit; wir können eine unvergessliche Verlängerungstour individuell gestalten und organisieren, die Ihre Trekkingtour perfekt ergänzt.

Fotografie- und Drohnenregeln

Der Himalaya bietet aufgrund der spektakulären Bergpanoramen und der lokalen Kultur wunderschöne Fotomotive. Fotografieren auf der Ama-Dablam-Basislager-Trekkingtour ist erlaubt, solange man respektvoll ist.

Machen Sie keine Nahaufnahmen von Einzelpersonen, insbesondere nicht von Mönchen oder Ältesten; immer Vor dem Fotografieren von religiösen Veranstaltungen oder Klosterinneren muss die Erlaubnis eingeholt werden.Wenn der richtige Zeitpunkt gekommen ist, wird Ihnen Ihr Guide Bescheid geben. Die meisten Sherpas sind freundlich und daran gewöhnt, dass Wanderer Fotos machen, aber ein Lächeln und eine Einladung bedeuten viel.

Der Einsatz von Drohnen am Mount Everest ist stark eingeschränkt. Der Betrieb von Drohnen im Sagarmatha-Nationalpark ohne die offizielle Genehmigung der nepalesischen Zivilluftfahrtbehörde und der Parkverwaltung ist verboten.

Diese Genehmigungen sind extrem schwer zu bekommen, und das Fliegen ohne Genehmigung kann zu Geldstrafen oder zur Beschlagnahme der Drohne führen. Drohnen können außerdem die Tiere und die Ruhe der Bergwelt stören. Wir sollten auf Drohnen verzichten und stattdessen unsere schönsten Momente mit einer einfachen Kamera festhalten.

Kulturfeste entlang des Wanderwegs

Das Khumbu-Land ist das Land von Sherpa-Kultur und -TraditionenUnd das ganze Jahr über werden verschiedene farbenfrohe Feste gefeiert. Das bekannteste ist das Mani Rimdu Festival, im Oktober oder November des Jahres, das stattfindet in Tengboche KlosterDie Mönche tanzen heilige Maskentänze und beten drei Tage lang, und Tausende von Sherpa-Familien nehmen daran teil.

Sofern Ihre Wanderung ähnlich lang ist, haben Sie die Möglichkeit, dieses großartige Ereignis mit Musik, Tanz und ausgelassener Stimmung zu erleben. Im Mai oder Juni findet ein weiteres Fest statt, das als … bekannt ist. Dumji und findet in Dörfern wie zum Beispiel statt Namche und KhumjungEs ist eine Hommage an Guru Rinpoche, der den Buddhismus im Himalaya einführte.

LosarDas tibetische Neujahrsfest, das im Februar gefeiert wird, ist ein Fest im Familienkreis. Gerne unterstützen wir Sie bei der Organisation eines Besuchs, falls gewünscht. Auch wenn Sie während des Festes nicht auf Trekkingtour sind, werden Sie die Sherpa-Kultur, ihre Gastfreundschaft und ihre Spiritualität während Ihrer Wanderung zum Basislager des Ama Dablam erleben.

Tipps für Nepal-Erstbesucher

Um bei der Ankunft am Flughafen Kathmandu ein Visum zu erhalten, benötigen Sie Bringen Sie ein Passfoto und die Visagebühr in USD mit.Daher können Sie bei Ihrer ersten Einreise nach Nepal ein Visum erhalten. Die Nepalesen sind freundlich und höflich und grüßen Besucher daher mit Namaste. Sie zeigen Respekt, indem sie vor dem Betreten von Tempeln oder Häusern die Schuhe ausziehen. Trage einfache Kleidung Und fotografieren Sie niemals Einheimische ohne deren Zustimmung.

Bleiben Sie gesund, indem Sie nur abgefülltes oder gereinigtes Wasser und den Verzehr von frisch zubereiteten Speisen. Essen Sie die aus einer regionalen NahrungBevorzugen Sie jedoch gut besuchte und hygienische Essensstände. In Nepal geht alles eher gemächlich zu, daher sollten Sie aufgeschlossen sein und die Atmosphäre genießen. Die Menschen sind freundlich und hilfsbereit, und ein Lächeln oder ein einfaches „Dhanyabad“ (Danke) ist immer angebracht.