Wanderung durch das Rolwaling-Tal

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Reisedauer 10 Tage

Gruppengröße 2-12 Menschen

Maximale Höhe Tsho Rolpa (4,600 m)

Schwierigkeitsgrad Moderat

Start- und Endpunkt Kathmandu/Kathmandu

Beste Jahreszeiten Mitte September–Mitte Dezember

Reiseverlängerung Ausrüstungsliste Trekking-Vorbereitung

 Höhepunkte der Rolwalin-Talwanderung
Tsho Rolpa-Gletschersee (4,600 m).
Hervorragende Aussicht auf die herrlichen Bergketten wie Mt. Makalu, Mt. GauriShankar, Mt. Everest, Rolwaling Valley und Rolwaling Himal.
Drolambau-Gletscher (5,205 m).
Interessante Sherpa-Kultur.
Entdecken Sie die einzigartige Flora und Fauna dieser Trekkingregion im Rolwaling-Tal.

Überblick über den Rolwaling Valley Trek

Wanderung durch das Rolwaling-Tal liegt zwischen dem Everest- und dem Langtang-Himalaya-Gebirge. Es liegt unterhalb des Gauri Shankar (714 R5 m) und der Südgrenze Tibets. Diese Region liegt zwischen dem Langtang-Gebirge und dem Everest-Gebirge. Das Rolwaling-Tal-Trekking ist einer der schwierigsten Pässe im Everest-Himalaya.

Zu den Höhepunkten dieser Wanderung zählen das Rolwaling-Tal, Khumbu, das Dorf Tamang und die herrliche Aussicht. Das Rolwaling-Tal bietet Bergseen, Hängegletscher und Moränen. Es bietet Hochweiden, Wasserfälle und einen atemberaubenden Blick auf schneebedeckte Gipfel im Hintergrund.

Die Trekkingregion im Rolwaling-Tal ist reich an biologischer Vielfalt und Gletscherseen. Sie umfasst Berge und abgelegene Dörfer. Darüber hinaus ist das Rolwaling-Gebiet auch die Heimat vieler seltener, weltweit bedrohter Tiere.

Der Rolwaling Himal entlang der tibetischen Grenze bildet den nördlichen Rand einer Wildnis. Es ist ein wunderschönes Ost-West-Tal. Dieses Gebiet ist eher isoliert. Es ist auch ein alternativer Weg zu EBC Trekking, westlich von Khumbu gelegen.

Eine alternative Route vom vielbefahrenen Everest-Basislager-Pfad

Die Rolwaling-Tal-Wanderung beginnt in Dolakha, in der Nähe von Charikot. Sie ist acht Autostunden von Kathmandu entfernt. Die Rolwaling-Tal-Wanderung ist eine der schönsten Trekkingtouren in Nepal. Wir wandern entlang des Rolwaling-Flusses.

Das Gebiet wird aufgrund der geringeren Zahl an Eindringlingen reich an Flora und Fauna sein. Das dunkle, enge Tal von Rolwaling öffnet sich weit in der Nähe der Dörfer Bedding (3,510 m) und Na (4,120 m). Hinter Bedding steigen wir zur letzten Siedlung im Tal auf: dem Sommerweidedorf Kharka von Na.

Von hier aus erkunden wir zwei Tage lang die Region Yalung La. Erleben Sie spektakuläre Gletscherfelder und den Tsho-Rolpa-Gletschersee. Der Rolwaling Valley Trek zeigt Ihnen den verborgenen Himalaya, der von vielen Wanderern noch unberührt ist.

Erleben Sie eine hervorragende, aber anstrengende Camping-Expedition durch den Rolwaling Himal. Überqueren Sie den Teshi Lapcha La (5755 m) in den Solukhumbu. Genießen Sie die herrliche Aussicht auf den Melungtse (7181 m), den Dorje Lakpa und den Tashi Lapcha. Ein unvergessliches Erlebnis im Himalaya.

Beste Zeit für einen Besuch

Die beste Zeit Die beste Reisezeit für die Rolwaling-Tal-Wanderung ist im Herbst (September–Dezember). Oktober und November eignen sich am besten. In dieser Zeit ist der Himmel klarer und es regnet fast nicht, sodass die Sicht gut ist.

Eine weitere gute Reisezeit ist der Frühling (März-Mai). In dieser Zeit blühen die Blumen, und Sie können die Rhododendronblüten entlang des Weges bewundern. Genießen Sie während Ihrer Everest-Wanderung die freie Sicht auf die atemberaubenden Bergketten.

Der Monsun ist keine gute Reisezeit, da die Sicht schlecht ist und Flüge zu dieser Zeit häufig gestrichen werden oder Verspätungen auftreten. Im Winter ist es in den unteren Regionen des Landes möglich, zu wandern, da es in den oberen Regionen schneit und sehr kalt ist. Schnee blockiert die hohen Pässe.

Was Sie für Ihren Rolwaling Valley Trek einpacken sollten

Die Wanderung durch das Rolwaling-Tal ist anspruchsvoll, daher benötigen Sie die richtige Ausrüstung, um erfolgreich zu sein.

Sie werden im Teehaus schlafen und dort essen. Daher müssen Sie Ihre persönlichen Gegenstände mitbringen, die ausreichen, um sich vor der Kälte zu schützen. Nachfolgend finden Sie einige Vorschläge für Ihre Everest-Wanderung.

Wanderschuhe sind wasserdicht und haben Knöchelstütze
Sport- oder Freizeitschuhe, die Sie nach einer Tageswanderung tragen können.
Wandershorts (3): Schnelltrocknende Ausführung, keine Baumwolle!
Trekkinghose (3): Idealerweise lässt sie sich am Knie mit einem Reißverschluss an- und ausziehen, sodass man sie auch als Shorts verwenden kann.

Lockere, legere Hose zum Trekking
Thermokleidung für kältere Gebiete
Leichte Unterwäsche – Capilene oder andere synthetische Stoffe.
Baumwollhose oder (weite Jeans/Khakihosen).
T-Shirts: Baumwolle für Wanderungen in niedrigeren Höhenlagen. Synthetik eignet sich gut für Wanderungen über 2500 m.
Thermounterwäsche: Synthetisches Polypropylen
Wasserfeste Jacke. Hochwertige, wasserdichte Kleidung ist unerlässlich. Eine imprägnierte Nylon- oder Gore-Tex-Jacke wird empfohlen.
Fleecejacke oder Pullover.
Fleece-Windstopper-Jacke (optional).
Goretex oder warme Jacke für Wintertrekking. Bringen Sie eine Daunenjacke mit.
Damen Sport-BHs, Synthetik
Robuster Rucksack oder große Reisetasche zum Tragen durch Träger
Tagesrucksack zum persönlichen Transport von Wertgegenständen wie Reisepass, Bargeld, Kamera, Reisedokumenten
Plastiktüten oder Packsäcke zum Aufbewahren
Steckeradapter 2 Rundstifte

Wanderkarte/Reiseführer
Tagebuch & Stift, Bleistifte und kleine Notizbücher
Zusätzliche Kontaktlinsen oder Brille

Schnelltrocknendes Handtuch (mittelgroß)
Zahnbürste/-pasta (vorzugsweise biologisch abbaubar)
Mehrzweckseife/Handwaschmittel
Deodorants
Nagelknipser
Feuchtigkeitscreme für Gesicht und Körper
Feminine Hygieneprodukte
Kleiner Spiegel
Feuchttücher
Desinfektionsmittel
Wasserreinigungstabletten oder Jod
Nachfüllbare Wasserflaschen
Woll- oder Fleecemütze oder Sturmhaube
Hut oder Mütze zum Sonnenschutz beim Trekking
Sonnenbrille oder Schutzbrille
Warme Handschuhe
Handtuch
Sonnencreme
Lippenbalsam
Sonnenbrillen schützen vor Sonnenlicht
Schlafsack für Temperaturen bis -20 Grad Celsius. Optional ist ein Innenschlafsack erhältlich.
Einige zusätzliche T-Shirts und Shorts.
Trekkingstange
Kamera
Taschenlampe und Batterie
Erste-Hilfe-Set (mit Moleskin für Blasen)

Reiseroute des Rolwaling Valley Treks

TAG
01

Tag 01: Fahrt von Kathmandu über Charikot nach Jagat

Frühstück am frühen Morgen in Ihrem Hotel. Wir fahren mit dem lokalen Bus nach Jagat, um unsere Wanderung durch das Rolwaling-Tal zu beginnen. Die Fahrstrecke beträgt etwa 196 km östlich von Kathmandu.

Aufgrund der unbefestigten Straße dauert die Fahrt 9-10 Stunden. Wir fahren über Lamosangu (750 m) und Charikot (1980 m). Übernachtung in Jagat in einer Lodge oder Privatunterkunft.

Jeep 8-9 Uhr

Unterkünfte Hotel

Verpflegung Frühstück, Mittagessen, Abendessen

In Höhenlagen Jagat (1,290 m)

TAG
02

Tag 02: Jagat Trek nach Simigaun

Heute ist unser erster Tag im Rolwaling Valley Trekking, also machen wir einen kurzen und einfachen Tag daraus. Der Weg ist ziemlich anspruchsvoll, aber nachdem Sie Gongar verlassen haben, gehen Sie die neue Straße Richtung Norden hinauf.

Nach etwa 45 Minuten erreichen Sie Chetchet. Nach einer kurzen Wanderung überqueren wir die Brücke über den Tamakoshi-Fluss. Von hier aus führt unser Weg weiter in das schöne Dorf Simigaon.

Die Hütten liegen auf dem Grat oberhalb des Dorfes. Bis zur Hütte sind es also noch etwa 40 Minuten Fußmarsch auf den Nebenwegen durch den Ort.

Sie können den Tag mit Wandern in der Stadt verbringen oder das kleine Kloster auf dem Gipfel besuchen. Alternativ können Sie Ihren Tag bei einer einfachen Privatunterkunft in Simigaun genießen.

Wandertag 4-5 Uhr

Unterkünfte Gastfamilien

Verpflegung Frühstück, Mittagessen, Abendessen

In Höhenlagen Simigaun (2,020 m)

TAG
03

Tag 03: Simi Gaun Trekking nach Dongang

Heute wandern wir auf der anderen Seite des Bergrückens und das Rolwaling-Flusstal hinauf. Unsere heutige Wanderung durch das Rolwaling-Tal verläuft größtenteils durch den Wald, sodass wir uns auch verirren können.

Gehen Sie also immer zusammen mit der Gruppe. Nach einer Stunde Auf und Ab sehen Sie zwei kleine Hütten. Wir kommen an einem wunderschönen Rhododendronwald vorbei, bevor wir aufsteigen.

Wir treffen uns in einem kleinen Teehaus zu einer Teepause und einem Imbiss. In höheren Lagen wandern wir durch Wacholder-, Kiefern- und Rhododendronwälder. Im kleinen Dorf Gyalche können wir eine Mittagspause einlegen.

Von hier aus wandern wir nach Dongang, das am Ufer des Flusses liegt. Hier gibt es zwei kleine Privatunterkünfte Von einheimischen Damen geführt. Wir werden bei einer von ihnen übernachten.

Wandertag 6-7 Uhr

Unterkünfte Gastfamilien

Verpflegung Frühstück, Mittagessen, Abendessen

In Höhenlagen Dongang (2,790 m)

TAG
04

Tag 04: Dongang-Trekking nach Beding

Heute ist der längste und anspruchsvollste Tag unserer Trekkingtour durch das Rolwaling-Tal. Von Dongbang nach Bedding müssen wir fast 1000 Höhenmeter erklimmen.

Nachdem wir den Rolwaling Khola überquert haben, öffnet sich das Tal und wir haben einen schönen Blick auf den Mount Chekigo (6257 m). Nach einer Stunde Trekking überqueren wir den Themlung Khola.

Es kommt direkt von Gaurishankar herunter. Wir können auch noch weitere drei Stunden bergauf wandern, um Bedding zu erreichen.

Bevor wir Bedding erreichen, passieren wir die kleinen Dörfer Jobalu, Nyiamare, Ramding und Chhimu Golche.

Das Dorf Bedding ist wunderschön, und von hier aus weitet sich das Tal. Es ist eines der größten Dörfer im Rolwaling-Tal. Übernachtung in einer Lodge oder Privatunterkunft.

Wandertag 6 Stunden

Unterkünfte Gastfamilie/Lodge

Verpflegung Frühstück, Mittagessen, Abendessen

In Höhenlagen Beding (3700 m)

TAG
05

Tag 05: Akklimatisierungstag in Beding

Wir empfehlen einen Tag zur Akklimatisierung, da wir während unserer Wanderung eine Höhe von 3700 m erreichen. In diesem Dorf können wir gut und bequem wandern. Wir können zum Aussichtspunkt des Dorfes laufen.

Von dort hat man den besten Blick auf die Nordwand des Gaurishankar und die benachbarten Gipfel. Etwa 300 m über dem Dorf befindet sich außerdem eine kleine Gompa. Dort können wir auch eine Akklimatisierungswanderung unternehmen.

Unterkünfte Gastfamilie/Lodge

Verpflegung Frühstück, Mittagessen, Abendessen

In Höhenlagen Beding (3700 m)

TAG
06

Tag 06: Beding Trek nach Na

Heute wandern wir nach unserer Wanderung durch das Rolwaling-Tal auf dem klaren und spektakulären Pfad. Eisfälle und Wasserfälle säumen die Talhänge.

Wir wandern auf weniger kargem Boden, nur Grasland und einige Wacholderbüsche. Nach etwa zwei Stunden Fußmarsch erreichen wir das Dorf Na, das am Nordufer des Flusses liegt.

Wir besuchen Nak und einen weiteren Bergsee namens „Dudh Pokhari“ (Milchsee), der oberhalb des Ripimoshar-Gletschers liegt. Von Na aus ist eine eintägige Rundreise zu beiden Seen möglich.

Wandertag 6-7 Uhr

Unterkünfte Gastfamilien

Verpflegung Frühstück, Mittagessen, Abendessen

In Höhenlagen Na (4,200)

TAG
07

Tag 07: Wanderung nach Tsho Rolpa und zurück nach Na

Heute sind wir zum Tso Rolpa See (4,600 m) gewandert. Der Aufstieg und Abstieg dauerte etwa drei Stunden. Besuchen Sie Tso Rolpa am Morgen, wandern Sie zum Mittagessen zurück nach Na und verbringen Sie den Nachmittag damit, die Schönheit der Natur zu bewundern. Nach dem Besuch von Tso Rolpa können Sie sich am Nachmittag auch ausruhen.

Wandertag 3 Stunden

Unterkünfte Gastfamilien

Verpflegung Frühstück, Mittagessen, Abendessen

In Höhenlagen Tsho Rolpa (4,600 m)

TAG
08

Tag 08: Wanderung nach Dongang

Ab heute wandern wir zurück durch das Rolwaling-Tal, größtenteils auf demselben Weg, bergab. Aufgrund der Höhe ist der Weg leichter zu bewältigen, kann aber zu Knieproblemen führen. Seien Sie beim Bergabgehen vorsichtig.

Wandertag 6 Stunden

Unterkünfte Gastfamilien

Verpflegung Frühstück, Mittagessen, Abendessen

In Höhenlagen Dongang (2790 m)

TAG
09

Tag 09: Wanderung nach Gongar Khola

Wir werden den gleichen Weg zurück zu Ihrer Rolwaling-Tal-Wanderung zurücklegen. Am besten reservieren Sie schon heute das Busticket für die morgige Reise nach Kathmandu. Wenn Sie bequemer reisen möchten, organisieren wir gerne einen privaten Jeep gegen Aufpreis für Sie.

Wandertag 5-6 Uhr

Unterkünfte Hütte

Verpflegung Frühstück, Mittagessen, Abendessen

In Höhenlagen Gongar Khola (1,430 m)

TAG
10

Tag 10: Rückfahrt nach Kathmandu

Am letzten Tag Ihrer Rolwaling-Tal-Wanderung fahren wir heute zurück nach Kathmandu. Die Fahrt auf der unbefestigten Straße ist ziemlich lang. Es kann etwa 9 bis 10 Stunden dauern, bis Sie Kathmandu erreichen.

Jeep 9-10 Uhr

Verpflegung Frühstück Mittagessen

In Höhenlagen Kathmandu (1,400 m)

Reiseverlängerung

Sollten Sie nach dieser Reise noch mehr Zeit in Nepal haben, können wir Ihnen helfen, Ihre Reise zu verlängern. Wir bieten verschiedene Trekkingtouren in Nepal, Touren in Bhutan und Tibet, Dschungelsafaris in Chitwan, Bardia und anderen Nationalparks, die Buchung von Luxushotels in Nepal, Rafting, Ultraleichtflüge oder andere reisebezogene Dienstleistungen an. Weitere Informationen finden Sie hier.

Einschließlich/Nicht inbegriffen

Was ist inbegriffen?

Erfahrener Trekkingführer mit staatlicher Lizenz (ausgebildet in Erster Hilfe in der Wildnis und Höhenkrankheit) und Träger (1 Träger für 2 Trekker) mit Verpflegung, Unterkunft, Gehalt, Ausrüstung, Unfallversicherung, Kleidung und Medikamenten.
Der Transport von Kathmandu nach Jagat und zum Endpunkt der Wanderung nach Kathmandu erfolgt mit dem lokalen Bus.
Homestay/Lodges Unterkunft während des Trekkings
Täglich einfache lokale Mahlzeiten (Frühstück, Mittag- und Abendessen) während der Wanderung.
Trekking-Genehmigung für Rolwaling Valley Trek
Kartengebühr für das Trekker-Informationsmanagementsystem (TIMS).
Medizinische Versorgung der Gruppe (Erste-Hilfe-Kasten wird zur Verfügung stehen).
Oben die Himalaya-Reisetasche. (Falls Sie diese auch benötigen, teilen Sie uns dies bitte vor der Buchung der Reise mit und erinnern Sie uns bei unserem Vorgespräch in unserem Büro daran.)
Umfassende Informationen vor der Abreise und Reiseunterlagen
Über dem Himalaya Geschenke (T-Shirt für Herren & Pashmina-Schal für Damen, Trekking-Zertifikate)
Willkommens-/Abschiedsessen in Nepal in Kathmandu.
Alle erforderlichen Unterlagen, Büroservicegebühren und alle staatlichen Steuern.

Was ist ausgeschlossen?

Dienstleistungen in Kathmandu.
Visumgebühr für die Einreise nach Nepal. Sie können ein Nepal-Visum bei Ihrer Ankunft am Flughafen erhalten.
Internationaler Flugpreis/Flughafensteuer.
Alkoholische, heiße und kalte Getränke, heißes Wasser, heiße und kalte Duschen.
Zu den persönlichen Ausgaben zählen Wäsche, Telefongespräche, Süßigkeiten, Snacks, Getränke, Barrechnungen und das Aufladen des Kameraakkus.
Reiseversicherung (unerlässlich – sollte eine Notfallevakuierungsversicherung bei Trekkingtouren auf über 5500 Meter beinhalten).
Persönliche Trekkingausrüstung
Trinkgelder für Tour-/Trekkingpersonal und Fahrer
Alle anderen Kosten, die nicht im Abschnitt „Im Preis inbegriffen“ aufgeführt sind.

Besuch des Rolwaling-Tals

Die Höhepunkte dieser Wanderung sind die herrlichen Wälder. Und natürlich der riesige schneebedeckte Gipfel Gaurishankar (7134 m). Der TshoRolpa ist ein herrlicher Eissee. Die Endmoräne umschließt den See während der Rolwaling-Wanderung. Die unmarkierte Route führt entlang des Trakarding-Gletschers. Steigen Sie steil hinauf zum Drolambau-Gletscher.

Von hier aus hat man einen herrlichen Blick auf die herrlichen Bergketten wie Berg Makalu, Mt. GauriShankar und Mt. Everest, Rolwaling Valley und Rolwaling Himal, Blick auf Pachermo und Ramdung Peak. Unsere Reiseroute führt nicht ins Khumbu-Gebiet. Wenn Sie jedoch dorthin möchten, können Sie uns über den Tashi-Lapcha-Pass ins Khumbu-Gebiet bringen.

Wenn Sie in Khumbu ankommen, können Sie zum Everest-Basislager weiterreisen oder nach Lukla zurückkehren und nach Kathmandu fliegen. Der Rolwaling-Trek ermöglicht es Ihnen, vielfältige Vegetation, einzigartige Klimazonen, Topografien und viele andere wunderschöne Orte zu erkunden.

Die Region liegt ganz in der Nähe der tibetischen Grenze. Hier trifft man auf Menschen, die stark von der tibetischen Kultur geprägt sind. Die Menschen haben eine einzigartige Kultur und Tradition übernommen. Die Menschen in den Dörfern sind sehr warmherzig und freundlich.

Wie gelangen Sie zum Rolwaling Valley Trek?

Der beste Weg zum Ausgangspunkt der Rolwaling Valley-Wanderung ist mit dem Auto. Wir können lokale Busse von Kathmandu nach Singati nehmen. Lokale Busse fahren nur morgens zwischen 6 und 8 Uhr ab.

Für mehr Komfort können Sie einen privaten Allrad-Landcruiser oder Jeep mieten. Auf Wunsch organisieren wir Ihnen gerne einen privaten Jeep (gegen Aufpreis). In unserem Paket ist eine Busfahrt vor Ort inbegriffen. Wir können das Angebot aber gerne an Ihre Bedürfnisse anpassen. Die Fahrt führt über unbefestigte Straßen und kann ca. 4–8 Stunden dauern.

Essen und Schlafen

Der Großteil der Wanderung im Rolwaling-Tal in dieser Region erfolgte mit Vollpension. Wir bieten hauptsächlich Teehaus-Trekking an, um mehr Komfort zu bieten und die lokale Wirtschaft zu unterstützen. In der Gegend von Rolwaling gibt es eine einfache Privatunterkunft und eine einfache Lodge.

Die meisten einfachen Lodges und Privatunterkünfte bieten Dal Bhat, gebratenen Reis und Nudeln an. Es gibt kein Standardmenü wie Everest oder die Happens-Region, aber Sie können das lokale Essen genießen. In der Gegend gibt es auch einige Lodges, Teehäuser und Privatunterkünfte.

Bewertungen zu Rolwaling Valley Trek

5.0

Basierend auf 300+ Bewertungen

Fiona + Ken
Melbourne, Australien

Rolwaling Trek – Es hat uns sehr viel Spaß gemacht.

Wir haben mit Above The Himalaya Trekking eine 12-tägige Wanderung durch das Rolwaling-Tal unternommen. Von der Abholung vom Flughafen an wurden wir bestens betreut. Wir fühlten uns bei Above The Himalayan Trekking sehr sicher.

Puru und unser Guide Dhurba konnten all unsere Fragen beantworten und sorgten dafür, dass wir gut vorbereitet waren. Auf der Wanderung fühlten wir uns dank Dhurbas Ortskenntnis sehr wohl. Er kümmerte sich hervorragend um uns und sorgte stets dafür, dass wir zufrieden waren.

Wir haben uns wohlgefühlt und gut verpflegt. Wir werden AHT unseren Freunden in
Australien und Neuseeland.

Fiona + Ken.

Melbourne, Australien

Rafal Tkaccyk
Polen

Rolwaling Valley Trek – Wir hatten die beste Zeit.

Wir freuen uns sehr, dass wir bei Ihrem Unternehmen gebucht haben, da wir eine wundervolle Zeit hatten. Unser Reiseleiter war eine liebenswerte und sachkundige Person.

Er geht stets auf unsere Bedürfnisse ein und ist offen für unsere Vorschläge. Jeder Aspekt unseres Glaubens und alle Arrangements verliefen reibungslos. Wir hatten keine Probleme mit Unterkunft oder Verpflegung.
Als erste Trekkingagentur würde ich „Above The Himalaya“ empfehlen.

Rafal Tkaccyk
Polen

Michael Beck
Zürich, Schweiz

Unsere beste Reise zum Rolwaling Valley Trek

Wir haben unsere Wanderung im Rolwaling-Tal bei Above the Himalayan Trekking gebucht. Wir waren sowohl von der Wanderung als auch vom Service begeistert.

Unser Guide sprach gutes Englisch und war sehr freundlich und professionell. Auch der Gepäckträger war sehr freundlich und zuvorkommend.

Während der Reise herrschte eine tolle Atmosphäre. Alles war bestens organisiert. Ich würde meine nächste Nepal-Tour wieder bei Above the Himalaya buchen und den Reiseveranstalter weiterempfehlen.

Michael Beck

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Ihr Trekkingführer

Trekkingführer Genießen Sie die Himalaya-Landschaft mit Hilfe der besten Führer Nepals mit Regierungslizenzinhabern und einer Ausbildung in Erster Hilfe, unserem Reiseleiter, wissen Sie, wo Sie die besten Fotos, die faszinierendste Tierwelt und die besten Bachüberquerungen finden.